Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une condition mentale qui affecte des millions de personnes dans le monde. En tant que rédactrice spécialisée en nutrition et bien-être, j’ai constaté que cette forme d’anxiété chronique peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Comprendre ses causes, reconnaître ses symptômes et chercher les traitements disponibles est essentiel pour ceux qui en souffrent et leurs proches. Plongeons ensemble dans les méandres de ce trouble complexe pour mieux l’appréhender et le surmonter.
Décrypter le trouble anxieux généralisé
Le TAG se caractérise par une inquiétude excessive et persistante qui envahit le quotidien. Contrairement à l’anxiété passagère que nous pouvons tous ressentir face à des situations stressantes, le TAG s’installe durablement, parfois pendant des mois, voire des années. J’ai souvent observé chez mes lecteurs sportifs que cette anxiété chronique peut sérieusement entraver leurs performances et leur bien-être général.
Les personnes atteintes de TAG ont tendance à :
- Anticiper constamment le pire scénario
- Ruminer des pensées négatives
- Éprouver des difficultés à se concentrer sur les tâches quotidiennes
- Ressentir une tension physique permanente
Il faut souligner que le TAG touche environ 3% de la population, avec une prévalence plus élevée chez les femmes. Cette statistique souligne l’importance de sensibiliser le public à ce trouble souvent sous-diagnostiqué.
Un aspect primordial du TAG est son impact sur la vie sociale et professionnelle. Les personnes affectées peuvent voir leurs relations personnelles se détériorer et leur productivité au travail diminuer. C’est pourquoi une prise en charge précoce est essentielle pour prévenir ces conséquences à long terme.
Les racines du trouble anxieux généralisé
Les causes du TAG sont multifactorielles, combinant des éléments biologiques, psychologiques et environnementaux. En tant que professionnelle de la santé, j’ai appris que comprendre ces facteurs est crucial pour élaborer des stratégies de gestion efficaces.
Facteurs biologiques :
- Prédisposition génétique
- Déséquilibres neurochimiques
- Hyperactivité de certaines zones cérébrales
Facteurs psychologiques :
- Faible estime de soi
- Perfectionnisme excessif
- Difficulté à gérer l’incertitude
Facteurs environnementaux :
- Exposition prolongée au stress
- Traumatismes vécus
- Modèles parentaux anxieux
Il est passionnant de constater comment ces différents éléments s’entremêlent pour créer un terrain propice au développement du TAG. Par exemple, j’ai récemment conseillé une athlète dont l’anxiété de performance était exacerbée par des attentes parentales élevées, illustrant parfaitement l’interaction entre facteurs psychologiques et environnementaux.
La compréhension de ces causes nous permet d’aborder le TAG de manière holistique, en tenant compte de tous les aspects de la vie d’une personne. Cette approche globale est essentielle pour une prise en charge efficace et durable.
Reconnaître les signes du trouble anxieux généralisé
Identifier les symptômes du TAG est crucial pour un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée. Ces manifestations peuvent être à la fois psychologiques et physiques, affectant profondément la qualité de vie.
Symptômes psychologiques :
- Inquiétude excessive et incontrôlable
- Difficultés de concentration
- Irritabilité accrue
- Sentiment de peur diffuse
Symptômes physiques :
- Tensions musculaires
- Troubles du sommeil
- Fatigue chronique
- Maux de tête fréquents
- Problèmes digestifs
Dans ma pratique, j’ai souvent rencontré des personnes qui confondaient ces symptômes avec du stress « normal ». C’est pourquoi il est essentiel de souligner que le TAG a pour particularité la persistance et l’intensité de ces manifestations. Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions et que ces symptômes perdurent depuis plus de six mois, il est significatif de consulter un professionnel de santé.
Il est essentiel de remarquer que le TAG peut parfois se manifester de manière subtile. Par exemple, j’ai eu un client qui pensait simplement être un « perfectionniste » au travail, alors qu’en réalité, son anxiété généralisée le poussait à sur-contrôler chaque aspect de sa vie professionnelle.
Le tableau suivant résume les principales différences entre l’anxiété normale et le TAG :
| Anxiété normale | Trouble anxieux généralisé |
|---|---|
| Limitée dans le temps | Persistante (plus de 6 mois) |
| Proportionnelle à la situation | Disproportionnée et excessive |
| N’entrave pas le fonctionnement quotidien | Interfère significativement avec la vie quotidienne |
| Gérable par des techniques simples de relaxation | Nécessite souvent une prise en charge professionnelle |
Stratégies et traitements pour surmonter le TAG
La bonne nouvelle est que le TAG peut être efficacement traité. Les approches thérapeutiques sont variées et souvent complémentaires, permettant une prise en charge personnalisée.
Thérapies psychologiques :
- Thérapie cognitive-comportementale (TCC)
- Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
- Pleine conscience et méditation
La TCC, en particulier, s’est révélée très efficace dans le traitement du TAG. Elle aide les patients à identifier et modifier leurs schémas de pensée anxiogènes. J’ai vu des résultats remarquables chez des clients qui ont appris à remettre en question leurs pensées catastrophistes grâce à cette approche.
Traitements médicamenteux :
- Antidépresseurs (ISRS, IRSN)
- Anxiolytiques (à court terme)
- Buspirone
Il convient de noter que les médicaments doivent toujours être prescrits et suivis par un médecin. Leur utilisation est souvent temporaire et vise à soulager les symptômes les plus intenses pendant que la thérapie fait son effet.
En complément de ces traitements, j’encourage toujours mes clients à adopter un mode de vie équilibré. Cela inclut une alimentation saine, de l’exercice régulier et des techniques de relaxation. Ces habitudes peuvent considérablement améliorer la gestion de l’anxiété au quotidien.
Il est également important de mentionner le rôle crucial du soutien social. Avoir un réseau de proches compréhensifs peut faire une grande différence dans le processus de guérison. J’ai souvent constaté que les personnes qui s’ouvrent à leurs amis et à leur famille sur leur trouble progressent plus rapidement dans leur traitement.
Enfin, n’oublions pas l’importance de la résilience humaine face au stress. Développer cette capacité à rebondir face aux difficultés peut être un atout précieux dans la gestion du TAG à long terme.
Vers un avenir serein : perspectives et espoir
Vivre avec un TAG peut sembler insurmontable, mais je tiens à souligner qu’il est tout à fait possible de mener une vie épanouie malgré ce trouble. Les avancées dans la compréhension et le traitement du TAG sont constantes, offrant de nouvelles perspectives encourageantes.
La recherche continue d’étudier de nouvelles approches thérapeutiques, comme la stimulation magnétique transcrânienne ou les thérapies assistées par la réalité virtuelle. Ces innovations promettent d’élargir encore les options de traitement disponibles.
Je suis convaincue que la clé réside dans une approche personnalisée et holistique. Chaque individu est unique, et le parcours vers le mieux-être l’est tout autant. C’est pourquoi je recommande toujours à mes lecteurs de travailler en étroite collaboration avec des professionnels de santé pour trouver la combinaison de traitements qui leur convient le mieux.
N’oubliez pas que demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse. Si vous vous reconnaissez dans les symptômes du TAG, n’hésitez pas à consulter. Le chemin vers une vie plus sereine commence par ce premier pas.
En tant que professionnelle de la santé et du bien-être, je reste optimiste quant à l’avenir de la prise en charge du TAG. Avec la sensibilisation croissante à la santé mentale et les progrès constants dans ce domaine, nous sommes mieux équipés que jamais pour faire face à ce trouble et aider ceux qui en souffrent à retrouver une vie équilibrée et épanouie.
Meilleure Vente n° 1
Complément Alimentaire Stress et Humeur - Stress, Anxiété, Bien Etre, Relaxation - Pour Adulte - Magnésium, Vitamine B6, Safran, Rhodiola, Aubépine - 60 Gélules, 30 Jours
- Stress et humeur - Notre complément permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété et favorise le bien-être, la détente, le calme, la relaxation. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
- Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Rhodiola, Safran, Aubépine, Magnésium et Vitamine B6.
- Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
- Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
- Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.
23,80 EUR
Acheter sur Amazon
PromoMeilleure Vente n° 2
JUVAMINE 12 Vitamines & 9 Minéraux, Fatigue, Stress, Vitamines C, B2, B3, B6, B9 et Fer, Programme de 30 jours, 30 Comprimés Effervescents, Arôme tropical, Fabriqué en France
- Soyez en pleine forme avec JUVAMINE 12 vitamines et 9 minéraux !
- Les vitamines C, B2, B3, B6, B9 contribuent à réduire la fatigue passagère
- Le fer et le magnésium contribuent à réduire la fatigue passagère
- Contient 30 comprimés effervescents
- Arôme tropical, sans sucres
3,77 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 3
Igennus Ashwagandha KSM-66 Complexe avec L-Théanine & Magnésium Pur Extrait de Racine 600mg, Anti-Stress, Anxiété, Réduction Cortisol et Fatigue – 60 Capsules Végan à Action Rapide, 30 jours
- ASHWAGANDHA KSM-66 100% PUR RACINE - Bénéficiez de 600mg de KSM-66, l'ashwagandha le plus primé et étudié au monde. Notre extrait provient exclusivement de la racine pure de la plante, assurant une concentration maximale en actifs (5% de Withanolides). Le procédé d'extraction à l'eau, sans solvant, garantit une efficacité et une biodisponibilité supérieures pour un soutien optimal contre le stress et l'anxiété.
- COMPLEXE ADAPTOGÈNE AVANCÉ AVEC L-THEANINE - Notre formule offre une double action synergique unique. Tandis que l'ashwagandha KSM-66 agit en profondeur pour aider à réguler le cortisol (l'hormone du stress), les 200mg de L-Théanine pure (extraite du thé vert) favorisent un état de relaxation et de concentration alerte en augmentant les neurotransmetteurs du bien-être comme le GABA et la dopamine. Le magnésium marin complète ce trio pour un équilibre nerveux global.
- ÉQUILIBRE COMPLET ET BIEN-ÊTRE - Le stress chronique épuise vos réserves vitales. Notre complexe est enrichi en Zinc bisglycinate hautement assimilable et en Vitamines B actives pour un soutien ciblé. Ces micronutriments essentiels contribuent à la santé des glandes surrénales, à la gestion de niveaux de cortisol sains et à la synthèse des neurotransmetteurs de l'humeur.
- DIFFUSION ANTI-STRESS PROLONGÉE - L’ashwagandha ayant une action de quelques heures, notre recommandation de deux prises quotidiennes assure une couverture anti-stress continue du matin au soir. Cette approche garantit un soutien constant et équilibré de votre système nerveux face aux pressions de la journée, sans interruption de ses bienfaits.
- SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES | FORMULE PURE - Garantie sans OGM, sans allergènes (soja) et sans aucun additif de synthèse : ni dioxyde de silicium, ni stéarate de magnésium. Fabriquées selon les normes de qualité les plus exigeantes (BPF/GMP), nos gélules véganes contiennent uniquement les ingrédients actifs.
22,95 EUR
Acheter sur Amazon
PromoMeilleure Vente n° 4
JUVAMINE Magnésium Marin 300mg + Vitamine B6, Fatigue, Stress, Equilibre nerveux, Bien être, Système nerveux, Format 4 Mois, 120 Comprimés, Fabriqué en France
- POUR QUOI ? – Les modes de vie modernes et souvent intenses (stress, fatigue, rythme soutenu…) peuvent perturber l’équilibre nerveux au quotidien.
- MAGNÉSIUM MARIN + VITAMINE B6 – Le Magnésium Marin d’origine naturelle, est obtenu à partir d’eau de mer. Associé à la Vitamine B6, il est l’alliée de votre bien-être quotidien.
- ÉQUILIBRE NERVEUX – Le Magnésium Marin contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire. La Vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
- FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 80% des AR* Magnésium Marin et 100% des AR* de Vitamine B6 avec la prise d'un comprimé quotidien (*AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)).
- EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
11,95 EUR
Acheter sur Amazon
PromoMeilleure Vente n° 5
GRANIONS KID BIO CALME CONCENTRATION - Certifie - Triple Action : APAISE + REDUIT LE STRESS + FAVORISE L'APPRENTISSAGE - Melisse + Coquelicot - Gout Fraise Cassis - 125 Ml - Marque Française
- UNE FORMULE COMPLETE POUR APAISER ET SE CONCENTRER L'ashwagandha contribue à favoriser l'apprentissage et la mémoire et le souvenir, la rhodiola réduit l'impact negatif du stress.
- APPRECIE DES ENFANTS : le bon gout naturel fraise-cassis du sirop Granions Kid Bio Calme Concentration est très apprecié des enfants et favorise une prise facile.
- DES ACTIFS CERTIFIES BIO : complement alimentaire laboratoire conformément au mode de production biologique. Il est fabriqué sur la base d'un sirop certifié de première qualité biologique.
- FACILE A UTILISER De 1 à 5 ans : 1 cuillère à café par jour. Après 5 ans : 2 cuillères à café par jour. 1 cuillère à café = 5 ml à renouveler si necessaire en programme d'1 à 2 mois.
- LABELS EXCLUSIFS Sans lactose, sans sucres ajoutés, sans colorant ni conservateur, sans arome artificiel, sans gluten, fabriqué en France. De 3 a 5 ans: 1 cuillere a cafe par jour Apres 5 ans: 2 cuilleres a cafe par jour 1 cuillere a cafe = 5ml A renouveler si necessaire en programme d 1 a 2 mois. Ce produit peut egalement convenir a l adulte de plus de 15 ans
6,99 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 6
Multivitamines et Minéraux 400 Comprimés Multivitamines Femme/Homme, Complement Alimentaire Vitamine Fatigue Intense, Immunité Adulte, Cure Vitamine Adulte Vitamines Minéraux et Compléments VitaBright
- MULTI VITAMINES FEMME, MULTI VITAMINES HOMME, VITAMINE ADOLESCENT 16 ANS: Les vitamines adultes VitaBright conviennent aux adolescents dès 16 ans, femmes et hommes. Chaque comprimé de ce complément alimentaire multivitamine apporte 100% des besoins quotidiens en fer, vitamine D3, zinc, B12, K, acide folique, iode, et plus encore. Conçu pour réduire la fatigue, renforcer l’immunité et soutenir les muscles. Prenez un comprimé par jour avec un repas.
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE FATIGUE PUISSANT: Profitez d’une cure vitamine de 400 comprimés, un approvisionnement de 13 mois. Chaque comprimé offre un dosage précis de vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine b2 et la vitamine C, pour combattre la fatigue et soutenir la defense immunitaire adulte. Un seul comprimé quotidien de notre complément alimentaire energie vous aide à maintenir votre énergie, tout en boostant la récupération musculaire après l'effort.
- COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS: La formule multi vitamines VitaBright est enrichie pour répondre aux besoins des adultes actifs. Vitamine b2 et b12 sont essentielles pour réduire la fatigue et favoriser la prise de masse musculaire, en particulier pour les sportifs. Ce complément alimentaire musculation convient aussi pour ceux cherchant un complement alimentaire prise de poids ou complément alimentaire pour grossir sainement, avec un soutien optimal de l’énergie et de la vitalité.
- FORMULE PURE ET VÉGÉTALIENNE ET VITAMINE POST PARTUM: Les vitamines adultes VitaBright sont 100% végétaliennes, sans gluten, sans OGM et sans additifs. Nos multi-vitamines et mineraux sont aussi idéales pour les femmes post-partum qui souhaitent soutenir leur santé globale avec un complément alimentaire post-partum de confiance. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce complément alimentaire.
- UNE MARQUE PRÉFÉRÉE: Avec VitaBright, bénéficiez d’un complement alimentaire musculation reconnu pour sa qualité. Nos multivitamines homme / multivitamines femme offrent une formule complète et fiable, idéale pour l’immunité adulte. Les multi-vitamines et minéraux VitaBright renforcent la défense immunitaire et boostent la vitalité pour tous, soutenant une énergie durable et un bien-être optimal. Une multivitamine idéale pour un soutien général.
18,99 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 7
HERBESAN ® - MAGNÉSIUM LIBÉRATION PROLONGÉE - Stress, surmenage, fatigue passagère - Fabrication française - 30 comprimés
- MAGNÉSIUM MARIN ✦ Ce minéral essentiel joue un rôle crucial, il rentre dans près de 300 réactions enzymatiques et essentiel à toutes nos cellules. Or le corps ne peut pas produire ce Minéral. L'alimentation et la supplémentation permettent de faire le plein de Magnésium au quotidien.
- LIBÉRATION PROLONGÉE✦Issu de l'alliance de la technologie & de la nature, notre comprimé est composé de la technologie brevetée SEPISMART TM 100% d'origine naturelle. Ce procédé permet en une seule prise une libération continue du magnésium pendant 8h afin de vivre sereinement votre journée.
- NERVOSITÉ✦ L’accumulation de fatigue et de stress peut créer chez vous un état nerveux dont vous n’arrivez pas à vous défaire. Les tensions nerveuses se ressentent souvent dans les débuts mais peuvent également se propager par la suite en une nervosité également physique. Agissez avec Herbesan ! Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
- CONSEILS D’UTILISATION ✦Notre produit est à prendre de préférence le matin. Pour les Adultes, prendre 1 comprimé/ jour et pour les enfants (à partir de 10 ans) et adolescents, prendre 1/2 comprimé par jour avec un grand verre d'eau. Pour optimiser la libération prolongée, il est conseillé de couper le comprimé en deux avant la prise.
- NOTRE EXPERTISE✦Depuis près de 100 ans, HERBESAN est un laboratoire français. Expert en phytothérapie, nous développons et fabriquons dans nos ateliers des Hauts-de-France, des produits naturels & efficaces qui répondent à tous vos besoins.
7,99 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 8
Rescue Pastilles Citron, La sérénité à portée de main, formule sans alcool, Complément alimentaire, 1 Boîte de 50 gr
- Pastille RESCUE est composé de 5 Fleurs de Bach Original : Star of Bethlehem (Réconfort), Rock Rose (Courage), Cherry Plum (Maîtrise), Impatiens (impatience) et Clematis (attention). Formule sans alcool. Participe à la sérénité lors des embouteillages
- Comment le prendre? Pastilles à sucer. 1 pastilles par prise. Il est conseillé de ne pas dépasser 6 pastilles par jour.
- Douces et fruitées, ces pastilles gourmandes sauront séduire les petits comme les grands.
- Aliment. Sans alcool.
- Pour 100g : Valeur énergétique 887 kJ (212 kcal) - Lipides < 0,5 g dont acides gras saturés < 0,5g - Glucides 47 g dont sucres 0g, dont polyols 46 g - fibres 38 g - protéines 1,3 g - sel 0,64 g
6,39 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 9
FORMULE ZEN | GABA, Griffonia, Millepertuis, Mélisse, Rhodiola, Vitamine B6 | Anti Stress Naturel | 30 jours de Relaxation | Complement alimentaire | Fabriqué en France
- ⭐ RELAXATION & BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL : une formule complète qui aide à faire face au stress du quotidien, favorise la détente et contribue à un meilleur équilibre émotionnel.
- 🌿 SYNERGIE DE PLANTES & NUTRIMENTS : griffonia, millepertuis, mélisse et rhodiola associés à la vitamine B6 pour soutenir l’humeur positive et le calme naturel.🌿 SYNERGIE DE PLANTES & NUTRIMENTS : griffonia, millepertuis, mélisse et rhodiola associés à la vitamine B6 pour soutenir l’humeur positive et le calme naturel.
- 🏆 UTILISATION SIMPLE & PRATIQUE : seulement 2 gélules par jour, le soir avec un verre d’eau. Peut s’utiliser en cure de 30 jours ou sur plusieurs mois selon vos besoins.
- 💎 QUALITÉ & EXPERTISE : formules développées par nos laboratoires avec une sélection rigoureuse des ingrédients et des contrôles qualité réguliers.
- 🇫🇷 FABRICATION 100 % FRANÇAISE : conçu, produit et conditionné en France. Sans OGM, sans additifs inutiles, adapté aux régimes végétariens. Traçabilité et confiance garanties.
PromoMeilleure Vente n° 10
Cortisol Manager Ashwagandha COMPLEXE 1000mg gélules Cure detox balance Cortisole traitement 1 Mois Régulation Stress Test Anxiété Sommeil Plante Anti-Stress Perte de Poids 60 Gélules Sans Gluten
- 🔥DESTRUCTEUR DE CORTISOL : nuits entrecoupées, stress, insomnies, cortisol face. L’ashwagandha (ou ginseng indien) aide votre corps à mieux gérer le stress en favorisant une "cortisol détox", naturellement. Elle régule le cortisol – l’hormone du stress – et soutient un sommeil profond en stimulant le GABA, sans hormone balance, nous sommes sur des plantes naturelles et qui favorisent la relaxation du corps et de l’esprit. Résultat ? Finies les montagnes russes émotionnelles : vous profitez d’une énergie constante et d’un calme intérieur durable. SOIN GLOBAL IN & OUT
- 🌱SANS LACTOSE – SANS GLUTEN – SANS GELATINE - SANS OGM et VEGAN : La bonne composition ashwaghanda complexe qui fait vraiment son effet. Problèmes de sommeil, des réveils en pleine nuit, l’effet attendu ne se fait pas désirer ! Ce complément alimentaire cortisole est aussi un véritable allié anti-cortisol ou anti-stress et même pour votre bien-être durant la ménopause ou l'andropause, l’ashwaghanda complexe agit en profondeur pour maintenir la vitalité, l’humeur et la résistance des tissus du corps. La "cortisol face" s’atténue au bout de 8 à 11 jours sur un traitement cortisol de 30 jours.
- 💪ASHWAGHANDA COMPLEXE PAR SON DOSAGE UNIQUE: Le cortisol freine la perte de poids. En cure d’1 mois, ce manager cortisol livre un soulagement visible sur le visage sans même avoir à s’imposer des gummies remplis de sucre ou d’aspartames chimiques : ici rien de tout cela ! Au même titre que le rhodiola rosea, la vitamine D, l’ashwagandha complexe (et uniquement ce cortisol manager complexe du fait de son dosage ultra ciblé) aide à compenser les effets du cortisol élevé, responsable du stress, de la chute de cheveux et du relâchement cutané. L'ASHWAGANDHA COMPLEXE EST LE SECRET LE MIEUX GARDÉ DES NATUROPATHES !
- 🧘♂️CORTISOL MANAGER : Tout est lié : sommeil, stress, hormones et le choix de traitement cortisol manager. Seul ashwagandha complexe donne des résultats esthétiquement visibles : peau, visage bouffi atténué, sommeil sans angoisse. Associé à la vitamine B, ce supplément contribue ainsi à restaurer naturellement l’équilibre esthétique la balance cortisol traitement qui sera d’autant plus évité par hormones et surtout sans produits nocifs. L’ashwagandha Janypure est complexe avec une composition naturelle de type plante adaptogène.
- 🥇QUALITE PREMIUM & ETUDES SCIENTIFIQUES : Ni l’ashwagandha ksm-66, ni même des gummys plein de sucre raffiné ne permettent de réguler en profondeur votre taux de cortisol 8h urinaire ou simplement un taux de cortisole élevé. Seul l’ashwagandha complexe contribue à contrer les déséquilibres liés à un taux de cortisol élevé, *qui régule le cortisole* notamment la "Moon Face". Des études scientifiques montrent que le cortisol inhibe la production du collagène, d’hormones et qu’une cure d’ashwaganda complexe provoque une relaxation profonde, freine le processus de relâchement de la peau en période de ménopause ou de préménopause dite périménopause.
15,90 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 11
Passiflore Valériane | Formule Sommeil 100% Plantes sans Mélatonine | Avec Mélisse contre l'Anxiété pour un Endormissement Rapide et un Sommeil Réparateur | 90 Gélules | Made in France | Terravita
- 😴 FORMULE 100% NATURELLE ●● Un français sur trois souffre de troubles du sommeil, notamment en raison de stress passager et/ou chronique et d’anxiété. Afin de répondre à ces désagréments, nous avons élaboré une formule 100% naturelle à base d'extraits concentrés de plantes pour apaiser votre anxiété et ainsi réduire votre temps d'endormissement, mais aussi réduire le nombre de réveils nocturnes et ainsi favoriser un sommeil réparateur, le tout sans mélatonine.
- 🌸 PASSIFLORE ●● La passiflore possède un pouvoir anxiolytique reconnu en phytothérapie. L'OMS recommande son usage dans le cadre d’états d’agitation et d'anxiété. Plusieurs études scientifiques ont prouvé le bénéfice des principes actifs de la passiflore et notamment des flavonoïdes, du maltol et des alcaloïdes présents dans les parties aériennes de la plante. C’est la combinaison de ces actifs qui amène son efficacité.
- 🌿 VALERIANE ●● L’un des composés les plus actifs de la valériane, une plante améliorant la qualité et la rapidité du sommeil, est l’acide valérénique. Il augmente les niveaux de GABA (acide γ-aminobutyrique), le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Sa forte odeur est due à la présence de composés soufrés qui sont responsables de son action sédative et relaxante.
- 👉 MELISSE ●● Une étude parue en 2006 (voir description) a démontré que l'effet anxiolytique de l'acide valérénique contenu dans la Valériane était accentué en association avec de la mélisse et atteignait son potentiel maximal à un dosage de 600mg. C'est pourquoi nous avons complété notre formule Passiflore-Valériane par 600mg d'extrait de Mélisse afin de maximiser les effets bénéfiques de la valériane sur la qualité de sommeil.
- ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre formule Passiflore Valériane est fabriquée en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Nos comprimés ne contiennent pas d’ingrédients controversés. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végan.
17,90 EUR
Acheter sur Amazon
PromoMeilleure Vente n° 12
Calcium Magnésium Zinc Vitamine D3 K2 MK7, 400 Comprimés Vegan (+ 1 An de Stock) Complexe Vitamine avec Cuivre, Sélénium, Manganèse & Bore, Multivitamines et Minéraux Adultes 8-en-1
- Multi vitamines adultes avec minéraux en comprimés - Ces 400 comprimés de Calcium Magnésium Zinc ont un approvisionnement de plus d'une année entière. Chaque comprimé est sécable (cassable) et contient une combinaison de Calcium, Magnésium, Zinc et Vitamine D3. Enfin, cette formule complète est aussi enrichie en Vitamine K2 (MK7), Cuivre, Sélénium, Manganèse et Bore.
- Propriétés – Selon l'EFSA, le Calcium contribue à une fonction musculaire normale, le Magnésium contribue à l'équilibre électrolytique et le Zinc contribue au bon maintien des cheveux. La Vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale. Elle contribue aussi à la fonction normale du système immunitaire. La Vitamine K contribue à une coagulation normale du sang.
- Complexe 8-en-1 avec minéraux et vitamines - Ce complément calcium magnesium zinc vitamin d3 est 8-en-1. En effet, les comprimés de magnesium calcium zinc cuivre sélénium et bore contiennent une combinaison de 8 ingrédients. De plus, aux minéraux de ce complexe magnesium s'ajoutent des vitamines essentielles : notamment de la vitamine d vegan ainsi que de la k2 vitamine.
- Calcium supplement vegan & sans stéarate de magnésium - Riche en vitamines et oligoéléments essentiels à l'organisme, les comprimés de vitamine d3 k2 calcium magnésium zinc sont composés d'ingrédients d'origine naturelle. Enfin, ces comprimés zinc magnesium vegan avec calcium vitamine d (calcium D3) sont fabriqués selon la norme BPF, sans OGM et sans stéarate de magnésium.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
21,99 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 13
Mon Journal Anti Anxiété et Anti Stress: Ton Guide Anti Anxiété Quotidien pour Calmer ton Stress et Guérir ton Anxiété – Exercices Anti Crises ... Pensées Positives et Cultiver ton Bien-Être
- Ciaoanxiete, Marika(Auteur)
31,08 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 14
KOTOR ANTI-STRESS – Stress & Anxiété – Burnout & Surmenage – Plante Adaptogène + Magnésium Bisglycinate + Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 + Taurine – 1 Mois – Complément 100% Naturel
- UNE FORMULE CONÇUE POUR LES STRESS INTENSES DU QUOTIDIEN 🔥 Développé pour les périodes de pression durable : charge mentale, responsabilités professionnelles, anxiété persistante, troubles du sommeil liés au stress. KOTOR Anti Stress aide le corps à retrouver un fonctionnement normal même en situation de pic.
- PROTIUM HEPTAPHYLLUM : L’INGRÉDIENT CLÉ QUI RÉGULE LE SYSTÈME NERVEUX ✅ Extrait rare et naturel, il agit sur le système endocannabinoïde, reconnu pour son rôle dans l’équilibre du stress. Il apaise, améliore la capacité d’adaptation et régule les réponses émotionnelles sans effet secondaire ni accoutumance.
- 60 GELULES POUR 30 JOURS D’EFFICACITE CONTINUE 🕦 Saviez-vous que le stress épuisait vos réserves de vitamines B, essentielles au bon fonctionnement nerveux ? Avec jusqu’à 60 % de carences en plus lors des périodes intenses ! Kotor Anti-Stress enrichi en vitamines du groupe B et en magnésium bisglycinate, vous permet de faire le plein chaque jour afin de casser le cercle vicieux du stress et retrouver un équilibre émotionnel stable rapidement.
- GÉLULES VEGAN & MARQUE ÉCO RESPONSABLE 🌿 Des flacons en verre, des capuchons en aluminium 100% recyclables & des cartons d’expéditions biodégradables avec des particules de calages compostables à base de maïs 100% recyclé.
- L’EXPERTISE FRANÇAISE AU SERVICE DE VOTRE SANTÉ 🇫🇷 Kotor Pharma, est un laboratoire familial 100% français situé au cœur de la Provence, avec plus de 25 ans d’expérience dans la formulation de compléments naturels. Recommandé par plus de 600 spécialistes de la santé et noté 4,9/5 par +15 000 clients : une confiance qui ne s’achète pas !
Meilleure Vente n° 15
Elixirs & Co - Marronnier rouge/Red Chestnut n°25 BIO - Anxiété et inquiétude - Complément alimentaire naturel aux fleurs de bach 10mL - Compte gouttes 100% Naturel - Fabriqué en France
- Elixir Marronnier Rouge n°25 - L'élixir bio n°25 est spécialement conçu pour ceux qui se préoccupent trop de leur entourage. Enrichies des vertus des fleurs de Bach, cette solution aide à apaiser l'anxiété et à cultiver des pensées positives, offrant ainsi une alternative au stress constant.
- Utilisation pratique - En prenant 4 gouttes, 4 fois par jour, vous pouvez vous débarrasser du stress, de l'anxiété et de l'angoisse, retrouvant ainsi votre calme naturel. Vous avez également la possibilité de diluer 16 gouttes dans votre bouteille d'eau pour une journée paisible et équilibrée.
- Fleurs de Bach - Nos élixirs bio sont conçus pour diminuer les tensions quotidiennes et fournir un soutien adapté à toutes les tranches d'âge, que ce soient adultes, enfants ou adolescents. Ces élixirs anti-angoisse sont développés pour aider à affronter les anxiétés sans traitement ou médicament.
- La Méthode du Dr. Bach - Nos élixirs suivent la méthode du Docteur Bach, pour vous assurer un bien être optimal. Le compte gouttes aux essences florales de Marronnier Rouge est fabriqué à partir de fleurs Françaises. De qualité premium, nos compléments sont certifiés BIO et contrôlés par Ecocert.
- Elixirs & Co - Elixirs & Co, expert du bien-être au naturel depuis 1993 propose une gamme complète de produits d'exception à base de fleurs de Bach, tous soigneusement fabriqués en France. De la cueillette des fleurs sauvages aux procédés d'extraction naturels, chaque étape est soigneusement gérée pour garantir la qualité et l'authenticité des produits.
9,81 EUR
Acheter sur Amazon
PromoMeilleure Vente n° 16
Naali Anti-Stress – Gommes Safran, Vitamines B3, B6, B9, B12 – Réduction du Stress et Anxiété, Humeur Stable et Énergie – 42 Gommes (ANCIEN FORMAT) Sans Sucre, Goût Mangue
- 🌿 APAISE LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ : Le safran agit sur la production de sérotonine et dopamine, favorisant une détente naturelle, réduisant le stress et l’anxiété dès les premières prises, tout en réduisant les niveaux de cortisol (l’hormone du stress).
- ✨ RÉGULE L’HUMEUR ET ASSURE UNE STABILITÉ ÉMOTIONNELLE : Notre formule enrichie en vitamines B3, B6, B9, et B12 soutiennent la régulation de l’humeur tout en réduisant la fatigue, en soutenant le métabolisme avec ses vitamines essentielles au quotidien.
- 💛 UN SAFRAN CERTIFIÉ MEILLEUR DU MONDE : Safran de catégorie 1, 100% rouge et certifié ISO 3632, élu meilleur safran par l'ITQI Bruxelles. Riche en safranal et crocine, il déploie tous ses bienfaits pour calmer l'esprit et stabiliser l'humeur.
- 🥭 UNE FORMULE UNIQUE ET NATURELLE : Développé par des scientifiques et validé par des pharmaciens, Anti-stress est naturel, sans conservateurs ni effets secondaires, sans sucre, sans gélatine et au délicieux goût Mangue.
Meilleure Vente n° 17
GRIFFONIA PUR - 150 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention du Sommeil - Poudre de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France
- ●● POUDRE DE GRIFFONIA PUR ●● Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique traditionnellement utilisée comme aliment et plante médicinale. C'est au niveau de ses graines que l'on retrouve l'un de ses principaux principes actifs. Elle est cultivée au Ghana et les graines sont récoltées à la main. Elles sont lavées et séchées avant de passer par l’étape d’extraction, pour obtenir une poudre dosée à 15%.
- ●● RECOMMANDATIONS ●● Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia concentrées à 15%. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs pour une prise de 3 gélules par jour.
- ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité.
- ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Griffonia a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
19,99 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 18
Nutripure | Pure Zen | Complément Alimentaire Anti Stress et Anxiété | Améliore la qualité du Sommeil et Favorise la Relaxation | GABA, Valériane, L-Tryptophane | 90 Gélules | 1 Mois | Made in France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS: Nutripure vous propose Pure Zen, un complément alimentaire à la formule unique qui permet de favoriser la relaxation, l'équilibre émotionnel et un sommeil réparateur. Il est conseillé pour les personnes en situation de stress, d’anxiété, charge mentale élevée et ruminations. Efficace dès la première prise, Pure Zen a été dosé de manière optimale en GABA, Valériane et L-Tryptophane.
- FAVORISE LA RELAXATION: Le complément alimentaire Pure Zen de Nutripure favorise la relaxation et le bien-être mental, et permet des nuits complètes et sans réveils nocturnes. Combinant le GABA, le L-tryptophane et l'extrait de valériane, la formule de Pure Zen agit en synergie pour réduire la suractivité cérébrale et faciliter l'endormissement.
- UNE FORMULE COMPLETE: Le complément alimentaire anti stress Pure Zen propose une association exclusive et synergique de 3 ingrédients clés: GABA, L-Tryptophane et Valériane. La valériane contribue à une relaxation optimale et favorise le bien-être mental. Le GABA, neurotransmetteur du calme, aide à gérer le stress et les pensées négatives. Le L-tryptophane, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, régule l'humeur et améliore la qualité du sommeil.
- CONSEILS D'UTILISATION: La posologie du complément alimentaire Pure Zen à base de GABA, valériane et l-tryptophane est de 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau en soirée, idéalement 1 à 2h avant le coucher pour faciliter l'endormissement. Cette formule anti stress de Nutripure est idéale en association avec notre complément alimentaire Magnésium Taurine B6.
- 🇫🇷 QUALITÉ, PURETÉ, TRANSPARENCE, PRIX: Nutripure a choisi une qualité irréprochable avec une gélule végétale sans additifs chimiques ni nanoparticules. La qualité et la traçabilité sont fondamentales pour nous. Cette formule anti stress est fabriquée en France, sans GMP, OGM ni pesticides. Ce produit est végan et Gluten Free.
24,90 EUR
Acheter sur Amazon
Meilleure Vente n° 19
Anxiété Act, Complément Alimentaire à Base d'Huile Essentielle de Lavande, 1 Paquet de 21 Capsules Molles
- Qu'est-ce que l'anxiété ACT ? C'est un complément alimentaire qui, grâce à la teneur en huile essentielle de lavande, favorise la relaxation et le ton normal de l'humeur ; ne provoque pas de somnolence ;
- À l'intérieur de l'emballage : 21 comprimés mous pratiques pour une absorption rapide et une prise facile ; chaque comprimé contient 80 mg d'huile essentielle de lavande ;
- Lorsqu'il prend : indiqué pour les adultes et les adolescents de plus de 12 ans, il est recommandé de prendre 1 capsule molle par jour
- Mode de prise : à avaler avec un peu d'eau, à tout moment de la journée ; Avertissements : ne pas dépasser la dose quotidienne conseillée ;
- Ingrédients : lavande huile essentielle ; huile d'amande douce ; gélatine alimentaire ; agent de résistance : glycérol ;
Meilleure Vente n° 20
Franklin – Complément Alimentaire pour Chien – Apaisant Chien – Anti-Stress – Diminution Anxiété – Actifs Naturels – Tout Âge – 100 Bouchées – 150g
- DIMINUTION DE L'ANXIÉTÉ : Ce complément apaisant pour chien réduit efficacement l'anxiété grâce à une formule naturelle enrichie en L-tryptophane. Votre chien se sent plus calme et les aboiements sont réduits, même dans des situations stressantes.
- RÉDUCTION DU STRESS : Riche en antioxydants, oméga 3&6 et en vitamine C, ce complément alimentaire aide à atténuer les effets négatifs du stress et favorise la détente naturelle de votre compagnon. Relax !
- AMÉLIORATION DU SOMMEIL : En apaisant les tensions et en régulant le système nerveux, votre chien dort mieux et profite de nuits plus réparatrices.
- DOSAGE : Sous forme de friandise, les compléments Franklin sont faciles à donner. Ils conviennent à toutes les races et à tous les âges, de chiot (4 mois) à senior. La quantité journalière de complément varie entre 2 et 8 bouchées selon le poids du chien.
- INGRÉDIENTS NATURELS : Composés de 12 principes actifs 100% naturels, nos gummies ne contiennent ni OGM ni colorants artificiels.
Une réponse