Les graines de chia sont devenues un incontournable des régimes santé ces dernières années. Pourtant, leur consommation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’elles sont ingérées sèches. J’ai récemment assisté à une conférence où un éminent chirurgien viscéral a mis en garde contre les dangers méconnus de ces petites graines apparemment inoffensives. Son témoignage m’a profondément marquée, et je souhaite partager avec vous ces informations cruciales pour votre bien-être.
Les risques insoupçonnés des graines de chia sèches
Le Dr Alexandre Mensier, chirurgien viscéral et digestif reconnu, a relaté un cas alarmant lors de cette conférence. Un patient a frôlé la mort suite à une consommation inadéquate de graines de chia. Ce récit m’a rappelé l’importance de comprendre les aliments que nous consommons, même ceux réputés bénéfiques pour la santé.
Le danger principal réside dans la capacité d’absorption unique de ces graines. Selon le Dr Mensier, elles peuvent absorber jusqu’à 27 fois leur poids en eau. Cette propriété, bénéfique pour la digestion lorsque les graines sont correctement préparées, peut devenir un véritable piège si elles sont ingérées sèches.
Voici les risques majeurs liés à la consommation de graines de chia sèches :
- Obstruction de l’œsophage
- Douleurs thoraciques intenses
- Difficultés respiratoires
- Risque d’étouffement
Ces dangers ne sont pas à prendre à la légère. Tout comme il est crucial de savoir gérer les moisissures alimentaires, il est essentiel de consommer les graines de chia de manière sécuritaire.
Comment les graines de chia peuvent-elles devenir dangereuses ?
Le mécanisme par lequel les graines de chia deviennent potentiellement dangereuses est passionnant d’un point de vue scientifique, mais effrayant dans ses conséquences. Lorsqu’elles entrent en contact avec l’humidité de notre système digestif, elles gonflent rapidement. Ce processus, bénéfique lorsqu’il se produit dans l’estomac ou les intestins, peut être catastrophique s’il survient dans l’œsophage.
Le patient dont le Dr Mensier a parlé avait l’habitude de consommer des graines de chia quotidiennement. En revanche, ce jour-là, il en avait mangé une quantité significative à l’état sec. Peu après, il a bu un grand verre d’eau. C’est à ce moment que le drame s’est joué : les graines ont absorbé l’eau dans son œsophage, formant un bouchon obstructif.
Cette situation m’a rappelé l’importance de la préparation des aliments. En tant que nutritionniste, je ne cesse de souligner que même les « super-aliments » peuvent devenir problématiques s’ils ne sont pas consommés correctement.
| État des graines | Risque | Recommandation |
|---|---|---|
| Sèches | Élevé | À éviter absolument |
| Hydratées | Faible | Consommation sûre |
| En pudding | Très faible | Idéal pour la consommation |
Les bonnes pratiques pour consommer les graines de chia en toute sécurité
Après avoir pris connaissance de ces risques, il est naturel de se demander comment profiter des bienfaits des graines de chia sans danger. Voici quelques recommandations essentielles que je partage systématiquement avec mes clients :
- Toujours hydrater les graines avant consommation
- Préparer des puddings de chia la veille
- Incorporer les graines dans des smoothies
- Éviter de les saupoudrer sur des aliments secs
- Ne jamais les consommer seules, surtout avant de boire
Ces précautions simples permettent de bénéficier des nombreux avantages nutritionnels des graines de chia tout en minimisant les risques. Riches en fibres, en protéines et en oméga-3, elles restent un excellent complément à une alimentation équilibrée lorsqu’elles sont correctement préparées.
Je me souviens d’une cliente qui, après avoir entendu parler des bienfaits des graines de chia, avait commencé à en saupoudrer sur tous ses repas. Heureusement, nous avons pu corriger cette habitude avant qu’elle ne rencontre de problèmes. C’est un exemple parfait de la façon dont une information incomplète peut mener à des pratiques dangereuses.
Au-delà des graines de chia : vigilance avec tous les super-aliments
L’incident rapporté par le Dr Mensier soulève une question plus large sur notre rapport aux aliments dits « miracles ». En tant que professionnelle de la nutrition, je constate souvent un engouement excessif pour certains produits, parfois au détriment du bon sens et de la sécurité alimentaire.
Il est crucial de comprendre que chaque aliment, aussi bénéfique soit-il, doit être consommé de manière réfléchie. Cela s’applique non seulement aux graines de chia, mais à tous les super-aliments qui font régulièrement la une des médias santé.
Voici quelques principes généraux à garder à l’esprit :
- Modération : aucun aliment ne devrait être consommé en excès
- Information : recherchez des sources fiables sur la préparation et la consommation
- Progressivité : introduisez de nouveaux aliments graduellement dans votre régime
- Écoute de son corps : soyez attentif aux réactions de votre organisme
Ces règles simples vous permettront de profiter des bienfaits des super-aliments tout en minimisant les risques potentiels. N’oubliez pas que la clé d’une alimentation saine réside dans la diversité et l’équilibre, plutôt que dans la surconsommation d’un aliment particulier, aussi « super » soit-il.
Tout compte fait, l’histoire des graines de chia nous rappelle que la prudence et la connaissance sont nos meilleures alliées en matière de nutrition. Continuez à examiner les merveilles de l’alimentation, mais faites-le toujours avec discernement et respect pour votre corps. Votre santé vous en remerciera.
Meilleure Vente n° 1
by Amazon Graines de Chia, 350g
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Riche en graisses polyinsaturées
- Conditionné sous atmosphère protectrice
- Convient aux régimes végétarien et végétalien
Meilleure Vente n° 2
Naturacereal Graines de Chia 1kg – Riche en oméga-3, fibres et source de protéines végétales, centrale antioxydante, idéale pour les smoothies et les puddings – récoltée de manière éthique
- Indication de l’apport recommandé (selon le règlement (CE) n° 258/97) : 15 g avec suffisamment d’eau.
- Oméga-3 d’origine végétale : Les graines de sont une source végétale idéale de ces précieux acides gras.
- Riche en fibres : Nos graines de contiennent beaucoup de fibres et assurent une sensation de satiété durable grâce à leur caractère gonflant.
- Haute densité nutritionnelle : En raison de sa teneur élevée en 8 nutriments sur 10 (sélénium, manganèse, zinc, potassium, cuivre, fer, magnésium, phosphore et clacium), le est un véritable polyvalent.
- Source naturelle de protéines : Idéales pour les végétariens et les végétaliens, ces graines de offrent une excellente source de protéines purement végétales.
Meilleure Vente n° 3
Graines de Chia Bio 1 Kg - Source de protéines - fibres - OMEGA 3
- ✅ Sachet refermable
- ✅ Salvia hispanica
- ✅ Prendre 15 grammes. Se consomme tel quel, réhydraté, mélangé à un yaourt, compote, pâtisserie, ou salade.
Meilleure Vente n° 4
by Amazon Graines de Chia, 350 g lot de 4
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Riche en graisses polyinsaturées
- Conditionné sous atmosphère protectrice
- Convient aux régimes végétarien et végétalien
Meilleure Vente n° 5
Nature Diet - Graines de Chia 2x 1000 g | Salvia hispanica | Riche en oméga-3 | Source de fibre
- Excellente source d'acide α-linolénique, précurseur des acides gras oméga-3
- Riche en fibres pour plus de satiété
- Contiennent des acides gras essentiels, des vitamines A, B, E et D et des minéraux tels que du soufre, du fer, de l'iode, du magnésium, du manganèse, de la niacine et de la thiamine
- Une riche source d'antioxydants
Meilleure Vente n° 6
Graines de Chia Bio 1KG | Vegan | Conditionné en France | Cuisine | Desserts | Pâtisserie | Neutre en goût | Sans OGM | BASE ORGANIC FOOD
- Graines de Chia bio 1KG
- 🌾 Céréale complète
- 🧂& 🍰 Épicerie salée et sucrée
- ✅ Sans additifs
- 😻 Produit Vegan
Meilleure Vente n° 7
SUPERDIET - GRAINES DE CHIA BIO - Source de Protéines & Riches en Fibres et en Omega 3 - Sachet de 200g
- GRAINES DE CHIA ✦ Les graines de chia Herbesan sont source de protéines végétales et sont sans gluten. Faibles en calories, elles sont également riches en Acide Gras Oméga-3 et en fibres.
- QUALITÉ OPTIMALE ✦ Les graines de chia proviennent d' une plante herbacée de la même famille que la menthe ou la sauge, qui poussait à l'origine au Mexique et au Guatemala.
- PRODUIT RESPONSABLE ✦ Notre produit est 100% bio et 100% vegan. Nous selectionnons rigoureusement des ingrédients issus de l'agriculture biologique et sans gluten. Il est également sans conservateur.
- CONSEILS D'UTILISATION ✦ Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour pendant 40 jours.Ne pas consommer plus de 15 g par jour.Pour le consommer, il vous suffit de le mélanger dans l'ingrédient de votre choix, type yaourt, poke et de savourer !
- NOS VALEURS ✦ En choisissant SUPERDIET, vous soutenez un laboratoire fabricant français, engagé pour votre bien-être. Depuis notre création en 1961, nous perpétuons le savoir-faire de notre fondateur M. Haussin, naturopathe et pionnier du Bio.
Meilleure Vente n° 8
Graines de Chia 1 kg – Naturacereal® Chia Seeds Qualité alimentaire – Naturelles & non traitées – Sans additifs – Idéales pour chia pudding, smoothies, muesli & pâtisserie
- 🌱 Origine maîtrisée – du champ au conditionnement Nos graines de chia sont cultivées dans leur région d’origine via notre propre organisation agricole. Chaîne courte et suivi direct, pour une qualité régulière et une sélection constante.
- 🔍 Traçabilité & contrôles en Europe (laboratoires indépendants) Chaque lot est contrôlé par des laboratoires en Allemagne selon des standards européens stricts. Pour une conformité fiable, une pureté vérifiée et une transparence sur les lots.
- 🤝 Entreprise familiale – relation durable sur le terrain Entreprise familiale avec plus de 20 ans d’expérience : présence au plus près des zones de culture, collaboration stable avec les partenaires agricoles et engagement responsable dans la durée.
- 🌍 Approche responsable & durable Production orientée durabilité : attention portée aux ressources, aux pratiques agricoles et au respect des personnes, du semis jusqu’à la livraison.
- 🍽️ Graines de chia 100% polyvalentes en cuisine Idéales pour chia pudding, muesli, porridge, yaourt, smoothies, pains et pâtisserie. Un ingrédient naturel, au goût neutre, pratique pour le quotidien.
Meilleure Vente n° 9
Graines de chia (900 g) | Graines de chia crues | Pures et naturelles | Végétalien | Sans gluten | Sans OGM | Qualité supérieure | Source de fibres | Sans additifs | Authentiques
- Les graines de chia sont l'un des superaliments les plus puissants, fonctionnels et nutritifs au monde. Les graines de chia méritent une place sur n'importe quelle liste de superaliments. Ils sont riches en fibres, fournissent des graisses saines et sont une source d'antioxydants. Manger des graines de chia est un moyen simple de stimuler la nutrition dans votre alimentation.
- Les graines de chia peuvent être consommées crues ou trempées dans de l'eau, du jus ou du lait végétal pour obtenir une consistance semblable à un pudding. Ils peuvent également être ajoutés aux smoothies, salades, yaourts, flocons d'avoine et produits de boulangerie tels que le pain, les muffins et les cookies. Ils offrent une texture croquante et une saveur de noisette, ce qui en fait un ingrédient polyvalent.
- Les petites « supergraines » riches en nutriments sont maintenant un incontournable dans de nombreux ménages soucieux de leur santé. Grâce à leur petite taille, leur goût doux et leur polyvalence, il est facile d'incorporer des graines de chia dans votre alimentation. Les graines de chia sont très nutritives et saines.
- Les graines de chia fournissent également des graisses saines, des protéines et des antioxydants protégeant les cellules. Les graines de chia sont une bonne source de minéraux.
- Les graines de chia sont une source naturelle de fer, de zinc et de magnésium. Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Meilleure Vente n° 10
Bulk Graines de Chia, Riche en protéines (23 g pour 100 g) et en fibres (28 g pour 100 g), Idéal pour les smoothies, Pâtisseries et porridge, Végan, Les emballages peuvent varier
- L'Emballage Peut Varier
- Graines de chia de haute qualité d'une grande marque de nutrition sportive
- Une excellente source de protéines, fournissant 20g pour 100g. Contient 10 g de fibres par portion de 25 g
- Une source d'aliments à grains entiers ultra pratique et sans gluten
- Peut être ajouté aux repas pour augmenter la valeur nutritionnelle ou mélangé facilement avec de l'eau
Meilleure Vente n° 11
Graines de Chia Bio 500 g - Source de protéines - fibres - OMEGA 3
- ✅ Sachet refermable
- ✅ Salvia hispanica
- ✅ Prendre 15 grammes. Se consomme tel quel, réhydraté, mélangé à un yaourt, compote, pâtisserie, ou salade.
Meilleure Vente n° 12
Graines de Chia BIO | Sélection Rigoureuse - Qualité Homogène | Transit et Perte de Poids | Riches en Oméga 3, Source de Fibres et de Protéines Végétales | Conditionnées en France | 500g | Terravita
- 💎 QUALITÉ PREMIUM ●● Nos graines de chia bio sont cultivées au Paraguay et sont soumises à une sélection rigoureuse et contrôlée, garantissant une qualité premium et homogène. Conditionnées dans un sachet refermable, elles conservent leur fraîcheur, leur pouvoir gonflant et leurs nutriments essentiels.
- 🌱 BIENFAITS NUTRITIONNELS ●● Nos graines de chia bio, riches en oméga-3, fibres, protéines et antioxydants, constituent un super-aliment indispensable pour une alimentation saine et équilibrée. Elles favorisent la digestion, soutiennent la vitalité et aident à maintenir un taux de cholestérol équilibré.
- 🥗 IDÉALES DANS VOS RECETTES ●● Grâce à leur texture gélifiante naturelle, elles sont idéales à incorporer dans un porridge ou un pudding en les mélangeant bien et en les laissant gonfler, idéalement toute une nuit. A vous le petit déjeuner délicieux, consistant et sain pour bien démarrer la journée !
- 👍 EMBALLAGE PRATIQUE ●● Notre sachet kraft refermable offre une solution optimale pour conserver vos graines de chia. Facile à ouvrir et refermer, il maintient la fraîcheur et la qualité nutritionnelle tout en simplifiant le rangement dans votre cuisine.
- ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Nos graines de chia bio sont conditionnées en France. Elles s'intègrent parfaitement dans un régime vegan, sans gluten ni OGM, pour booster votre bien-être au quotidien. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
Meilleure Vente n° 13
Alpi Nature Graine de Chia 500g, Graines de Chia Noires Entières Crues pour Smoothies, Yaourts et Mueslis
- Les graines de chia sont de minuscules graines noires de forme ovale, originaires d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud. Lorsqu'elles sont trempées dans un liquide, elles se dilatent et forment une consistance gélatineuse, ce qui les rend populaires dans les smoothies, les puddings, les pâtisseries et comme garniture pour les yaourts, les flocons d'avoine ou les salades.
- Préparation: Mélangez 1 part de graines de chia avec 6 parts de liquide (eau, lait ou jus) et laissez reposer pendant au moins 20 à 30 minutes ou toute la nuit. Remuez de temps en temps pour éviter la formation de grumeaux. Les graines absorberont le liquide et se dilateront, formant une texture épaisse, semblable à celle d'un pudding.
- Goût authentique: Nos graines de chia sont séchées délicatement pour préserver leur goût naturel. Elles sont naturellement végétaliennes et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes.
- D'origine naturelle: Nos graines de chia proviennent de cultures qui privilégient la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes.
- Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.
Meilleure Vente n° 14
Herbes Et Plantes Graines de Chia Bio 250 g
- Sachet de 250g de Graines de Chia Bio
- Produit issu de l'agriculture biologique
- Salvia hispanica
- Prendre 15 grammes par jour. Se consomme tel quel, réhydraté, mélangé à un yaourt, compote, pâtisserie ou salade.
Meilleure Vente n° 15
Intenson Graines de Chia, 1000 g, Naturellement Riches en Fibres et Protéines Végétales, Véganes, Sans Gluten, Sans Sucres Ajoutés, Sans OGM
- 100 % graines de chia au goût doux et légèrement noisetté
- Parfaites pour les smoothies, porridges, pâtisseries ou pudding de chia
- Riches en fibres et source naturelle de protéines végétales
- Sans sucres ajoutés, sans conservateurs ni ingrédients artificiels
- Véganes, sans gluten, sans lactose et sans OGM
Meilleure Vente n° 16
MeaVita Graines de Chia 1 kg
- contiennent de précieuses protéines, des antioxydants, des acides gras oméga-3 et 6 naturels et des fibres
- Nos graines de Chia sont naturelles, sans gluten et cultivées sans génie génétique
- Les graines ont une utilisation extrêmement polyvalente et simple dans les condiments, les soupes, les smoothies, les yaourts ou les mélanges cuits au four
- Nos graines de chia répondent à toutes les normes allemandes et européennes en matière de sécurité alimentaire et leur qualité a été testée en Allemagne
- Les graines de chia contiennent jusqu'à 38% d'huile de chia et 18-23% de protéines de haute qualité ainsi que des vitamines, des minéraux et de précieux antioxydants
Meilleure Vente n° 17
HERBESAN®-GRAINES DE CHIA BIO - Source de Protéines & Riches en Fibres et en Omega 3 - Sachet de 200g
- GRAINES DE CHIA ✦ Les graines de chia Herbesan sont source de protéines végétales et sont sans gluten. Faibles en calories, elles sont également riches en Acide Gras Oméga 3 et en fibres.
- QUALITÉ OPTIMALE ✦ Les graines de chia proviennent d' une plante herbacée de la même famille que la menthe ou la sauge, qui poussait à l'origine au Mexique et au Guatemala.
- PRODUIT RESPONSABLE ✦ Notre produit est 100% bio et 100% vegan. Nous selectionnons rigoureusement des ingrédients issus de l'agriculture biologique et sans gluten. Il est également sans conservateur.
- CONSEILS D'UTILISATION ✦ Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour pendant 40 jours.Ne pas consommer plus de 15 g par jour.Pour le consommer, il vous suffit de le mélanger dans l'ingrédient de votre choix, type yaourt, poke et de savourer !
- NATURELLEMENT, HERBESAN ! ✦ Laboratoire herboriste français depuis 1925, expert en phytothérapie, nous puisons dans les principes traditionnels de la Pharmacopée pour développer des produits naturels et efficaces qui répondent à tous vos besoins.
Meilleure Vente n° 18
Graines de Chia Bio - Bioptimal - Superaliment - Omega 3 Protéines Calcium Fibres - Digestion Minceur Transit - 100% Graine de Chia Premium Crue - Conditionné en France - Certifié par Ecocert - 150 g
- 🙂🔽 AMÉLIORE LE TRANSIT : Grâce à leur teneur élevée en fibres solubles et insolubles, les graines de chia constituent un aliment de choix pour favoriser une bonne digestion. Deux cuillères à soupe de graines de chia couvrent à elles seule jusqu’à 20% de nos besoins journaliers en fibres. Elles sont un remède naturel contre la constipation, aident à réduire les inflammations du tube digestif.
- 🧬🐟 SOURCE IMPORTANTE D'OMEGA 3 : Grâce à leur taux important d’oméga-3, (plus que dans les graines de lin ou le saumon !), les graines de chia participent à la bonne santé du système cardiovasculaire. L'avantage par rapport aux autres sources d'acides gras polyinsaturés, c'est que nos graines sont biodisponibles, ce qui veut dire que leurs vitamines, minéraux et macronutriments sont mieux assimilés par l'organisme. Elles aident donc à maintenir un taux de cholestérol peu élevé.
- 👍⏳ RÉGULE L’APPÉTIT : Les graines de chia ont un pouvoir rassasiant impressionnant. En effet grâce à leur teneur en protéines et en prenant du volume dans l’intestin avec leur capacité à former une gelée au contact des liquides, les graines augmentent rapidement la sensation de satiété. Résultats, l’effet coupe faim dure plus longtemps et vous avez moins envie de grignoter entre les repas, ce qui peut être une bénéfique dans un cure amincissante et pour faciliter une perte de poids.
- 😍🍨 COMMENT LES CONSOMMER ? Neutre en goût, la graine de chia peut se mélanger dans un yaourt, une compote, des céréales ou un muesli, afin de profiter de sont côté croquant. Au bout de 10 minutes, en présence d'eau la graine gonfle et une pellicule gélatineuse va se former, un mucilage, vous pouvez ainsi soit réaliser un pudding ou un smoothie. Comme l'agar-agar ou le psyllium, ajoutez-les à vos recettes pour épaissir vos préparations. Elles sont crues et sans gluten.
- ⭐🔍 QUALITÉ PREMIUM + SECURITÉ : Nous avons sélectionné une graine de chia, d'une excellente qualité nutritionnelle, que nous conditionnons en sachet refermable afin de conserver tous ses nutriments. Cultivées au Paraguay avec un savoir faire local, nos graines de chia proviennent d'une production durable. Notre graine de chia est garantie sans gluten, sans additifs, ni ogm, ni pesticides, elle est contrôlée dans notre atelier familial en France et est certifiée agriculture biologique.
Meilleure Vente n° 19
Graine De Chia 100g - Epice d'Or, 100% Naturel, Sans Additifs, Sans Arôme Artificiel, Sans Conservateur
- 🌟 Super Aliment Nutritif : Les graines de chia sont riches en nutriments essentiels, notamment des oméga-3, des fibres, des protéines et des antioxydants, ce qui en fait un ajout parfait à une alimentation équilibrée.
- 💪 Source d'Énergie Durable : Grâce à leur teneur élevée en fibres et en protéines, les graines de chia aident à maintenir une énergie constante tout au long de la journée, favorisant ainsi votre bien-être général.
- 🌱 100 % NATUREL : Nos graines de chia sont pures et naturelles, sans additifs ni conservateurs, pour une alimentation saine et authentique.
- 🥣 Polyvalence en Cuisine : Les graines de chia peuvent être intégrées à une variété de plats, des smoothies aux puddings, en passant par les céréales et les salades. Elles ajoutent une texture croquante et une valeur nutritionnelle à vos repas.
- 🌟 Epice d’Or : Éveillez vos sens culinaires avec Épice d'Or, une expérience gastronomique unique qui transformera vos plats. Notre gamme, soigneusement sélectionnée parmi les meilleures récoltes, assure une qualité exceptionnelle à chaque grain, tandis que notre épice vous entraîne dans un tourbillon de saveurs envoûtantes ajoutant une touche magique à chacun de vos plats.
Meilleure Vente n° 20
Sevenhills Wholefoods Graines De Chia Cru Bio 1.8kg
- Qualité Premium : sélectionnées parmi les meilleures plantes biologiques de Salvia Hispanica, nos graines sont soigneusement nettoyées avec de l'eau naturelle et traitées à basse température pour préserver les nutriments vitaux sensibles à la chaleur.
- Source de nutriments : riche en fibres, potassium, calcium, phosphore, magnésium et fer, source de protéines, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, au maintien d'os et de dents normaux. , et contribue à une réduction de la fatigue et de l'épuisement.
- Ingrédient polyvalent : Saupoudrez-les sur des salades, des céréales et du porridge ou ajoutez-les aux smoothies pour un apport nutritif. Créez des puddings au chia avec une pincée de citron vert pour une touche piquante. Souvent utilisé comme substitut d’œuf végétalien pour lier la pâtisserie.
- Durabilité : Fourni dans des sachets alimentaires refermables et recyclables en LDPE qui peuvent être recyclés avec les sacs du supermarché.
- 100 % pur et biologique : ingrédients d'origine végétale sans additifs ni conservateurs. Nos produits respectent des pratiques respectueuses de l'environnement et sont soumis à des tests rigoureux pour les métaux lourds et les mycotoxines, certifiés conformes aux normes biologiques de l'UE conformément au règlement (UE) 2018/848 et aux Great British Organic Standards par la Soil Association sous le code GB-ORG-05. Sans OGM, sans allergènes, non irradié.
