Avez-vous l’impression d’avoir constamment faim, même après avoir mangé ? Cette sensation peut être frustrante et préoccupante. En tant que nutritionniste passionnée par les innovations dans le domaine de l’alimentation, je vais vous expliquer les mécanismes physiologiques qui se cachent derrière ces envies alimentaires persistantes. Comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps vous aidera à mieux gérer votre appétit et à adopter des habitudes alimentaires plus saines.
Les signaux de faim : un dialogue complexe entre votre corps et votre cerveau
La sensation de faim n’est pas simplement un caprice de votre estomac. C’est en réalité le résultat d’une communication sophistiquée entre votre système digestif, votre cerveau et vos hormones. Voici les principaux acteurs de ce dialogue interne :
- La ghréline, surnommée « l’hormone de la faim »
- La leptine, connue comme « l’hormone de la satiété »
- L’insuline, qui régule le taux de sucre dans le sang
Ces hormones jouent un rôle vital dans la régulation de votre appétit. Lorsque votre taux de ghréline augmente, votre cerveau reçoit un signal de faim. À l’inverse, la leptine indique à votre cerveau que vous êtes rassasié. Par contre, divers facteurs peuvent perturber cet équilibre délicat.
J’ai personnellement constaté, lors de mes consultations, que de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de l’impact de leur mode de vie sur ces mécanismes hormonaux. Par exemple, le manque de sommeil peut augmenter la production de ghréline, ce qui explique pourquoi vous avez tendance à avoir plus faim après une nuit agitée.
L’impact insoupçonné de votre alimentation sur vos envies constantes
Votre choix d’aliments joue un rôle déterminant dans la régulation de votre appétit. Certains aliments peuvent exacerber vos sensations de faim, tandis que d’autres favorisent la satiété. Voici un tableau comparatif des effets de différents types d’aliments sur votre sensation de faim :
| Type d’aliment | Effet sur la sensation de faim | Exemple |
|---|---|---|
| Sucres raffinés | Augmente rapidement | Bonbons, sodas |
| Aliments riches en fibres | Diminue durablement | Légumes, fruits entiers |
| Protéines | Diminue significativement | Œufs, poulet, poisson |
| Graisses saines | Diminue modérément | Avocat, noix, huile d’olive |
Les sucres raffinés sont particulièrement problématiques. Ils provoquent une montée rapide de la glycémie, suivie d’une chute tout aussi brutale, ce qui déclenche une nouvelle sensation de faim. C’est pourquoi il est crucial de privilégier des aliments à index glycémique bas pour maintenir une sensation de satiété plus durable.
Lors de mes recherches sur les régimes alimentaires spécifiques, j’ai découvert que l’alimentation intuitive peut être une approche intéressante pour mieux gérer ses envies. Cette méthode consiste à écouter les signaux de votre corps et à manger en pleine conscience, ce qui peut vous aider à différencier la vraie faim des envies émotionnelles.
Les habitudes quotidiennes qui influencent votre appétit
Au-delà de ce que vous mangez, la façon dont vous mangez et votre mode de vie ont un impact significatif sur vos sensations de faim. Voici quelques facteurs souvent négligés :
- La vitesse de consommation : Manger trop vite ne laisse pas le temps à votre cerveau de recevoir les signaux de satiété.
- L’hydratation : La soif est parfois confondue avec la faim. Boire suffisamment d’eau peut réduire les fausses sensations de faim.
- Le stress : Il peut augmenter la production de cortisol, une hormone qui stimule l’appétit.
- Le manque de sommeil : Il perturbe la production de ghréline et de leptine, comme mentionné précédemment.
J’ai expérimenté personnellement l’impact du stress sur mon appétit lors de la rédaction de mon mémoire de master en sciences du sport. J’avais constamment envie de grignoter, même sans avoir réellement faim. C’est en adoptant des techniques de gestion du stress, comme la méditation et le yoga, que j’ai réussi à mieux contrôler ces envies.
Pour améliorer votre relation avec la nourriture, je vous recommande de pratiquer la pleine conscience lors des repas. Prenez le temps de savourer chaque bouchée, de ressentir les textures et les saveurs. Cette approche vous aidera à mieux identifier les signaux de satiété et à éviter la surconsommation.
Stratégies pour maîtriser vos envies alimentaires
Maintenant que vous comprenez mieux les mécanismes derrière vos envies constantes, voici quelques stratégies efficaces pour les maîtriser :
- Structurez vos repas : Des repas équilibrés à heures fixes aident à stabiliser votre glycémie.
- Privilégiez les aliments rassasiants : Optez pour des aliments riches en protéines, fibres et graisses saines.
- Pratiquez une activité physique régulière : L’exercice aide à réguler l’appétit et à réduire le stress.
- Améliorez votre sommeil : Visez 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour maintenir l’équilibre hormonal.
- Gérez votre stress : Adoptez des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde.
En tant que rédactrice spécialisée en nutrition et fitness, je ne peux que souligner l’importance d’une approche holistique. Votre alimentation, votre activité physique et votre gestion du stress sont interconnectées. En travaillant sur ces différents aspects, vous pourrez mieux contrôler vos envies alimentaires et atteindre un équilibre durable.
N’oubliez pas que chaque individu est unique. Ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas convenir à l’autre. Je vous encourage à expérimenter différentes approches et à être à l’écoute de votre corps. Avec de la patience et de la persévérance, vous parviendrez à mieux comprendre vos signaux de faim et à établir une relation plus harmonieuse avec la nourriture.
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Coupe Faim | Perte De Poids Rapide et Efficace | Coupe Faim Puissant et Efficace | Minceur Perte de Poids Rapidement | TRYVITE | 90 Gelules
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- QUALITÉ : Fabriqué en France selon des normes strictes de qualité. À noter : les résultats varient d’une personne à l’autre et ce produit est le plus efficace lorsqu’il est intégré dans un mode de vie actif et équilibré.
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JUVAMINE - Expert Satiété 2-en-1 - Contrôle du poids - Sensation de satiété - Konjac - Fucus - Programme 30 jours - 60 gélules - 2 gélules par jour - Fabriqué en France
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Konjac 3180 mg/j - Coupe Faim Puissant et Efficace - 95% Glucomannane - Aide Minceur, Détox, Digestion & Transit - Extrait Naturel - 90 gélules végétales - Laboratoire Français Mironlab
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Meilleure Vente n° 5
Bruleur de Graisse Puissant | Coupe Faim Puissant et Efficace | Perte de Poids Rapide et Efficace | TRYVITE BURN&SLIM Version 2026 | 90 Gélules
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Meilleure Vente n° 6
Vinaigre de Cidre avec Maté, Effet Coupe Faim et Draineur Naturel pour la Perte de Poids, Avec Yerbé Maté, Cure de 1 mois, 60 Gélules, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
- SOUTIEN MINCEUR COMPLET. Le vinaigre de cidre présent dans notre complément minceur aide à favoriser le métabolisme des graisses et soutient la gestion du poids de manière naturelle.
- ACTION SYNERGIQUE AVEC LE MATÉ. Le Maté, riche en antioxydants, complète l'action du vinaigre de cidre en aidant à réduire l’excès de graisse localisé tout en ciblant les principales causes de la cellulite. Il soutient également le drainage de l’eau du corps.
- PERTE DE POIDS EFFICACE. Ce duo puissant contribue à une perte de poids rapide et durable, tout en soutenant le bien-être général. Chaque prise journalière de 2 gélules apporte 900 mg de vinaigre de cidre et 120 mg de maté.
- 1 MOIS DE CURE. Chaque sachet contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison de 2 gélules par jour, notre complément vous permet de faire 1 mois de cure minceur.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 7
TRYVITE BURN&MOROSIL | Bruleur de Graisse Puissant | Coupe Faim Puissant et Efficace | Morosil Perte de Poids Rapide et Efficace | Minceur Homme & Femme | SANS CAFEINE 90 gélules | Fabriqué en France
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- FAT BURNER HAUTEMENT DOSÉ : Formule innovante de 15 ingrédients naturels aux dosages élevés comme le Morosil, Caroube, Artichaut, Nopal, et SANS Caféine pour vous aider à booster le métabolisme et contrôler votre alimentation.
- COMMENT UTILISER BURN&MOROSIL ? Prenez 4 gélules par jour le matin au petit-déjeuner avec un grand verre d'eau. Les trois clés pour minceur perte de poids rapidement : 1. Boostez votre métabolisme et évitez les aliments trop gras ou sucrés 2. Pratiquer une activité physique régulière 3. Chaque matin, prendre 4 gélules de BURN&MOROSIL.
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Meilleure Vente n° 8
GRANIONS - COUPE FAIM - Chrome - Konjac - Psyllium - Vinaigre de Cidre de Pomme - Fabriqué en France - 60 gélules
- COUPE-FAIM - APPETIT - FRINGALES | STOP aux grignotages avec ses ingrédients naturels comme le psyllium, chrome, konjac et nopal. Notre produit favorise la perte de poids, réduit l'appétit et sensations de faim et fringales dans les situations de grignotage. Essayez notre produit pour une minceur rapide et efficace !
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Meilleure Vente n° 9
Bruleur de Graisse Puissant, Formule Minceur avec Guarana, Thé Vert & Konjac, Coupe Faim Naturel, Complément Perte de Poids, Cure de 1 mois, 60 Gélules, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
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- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 10
Brûleur de Graisse Puissant - Coupe Faim - Puissant Complexe de Plantes Amaigrissant - Effet Minceur Efficace - BURN&FIT - 120 gélules Vegan - Fabriqué en France
- 👙 COMPLEMENT ALIMENTAIRE « BRÛLEUR DE GRAISSE et MINCEUR », pour une perte de poids rapide et efficace (au cours d'un régime alimentaire riche en lipides et pauvre en glucides). Notre formule Burn & Fit rassemble des ingrédients à base de principes actifs 100% naturels et vitamines aux bénéfices reconnus (🔥BRÛLE GRAISSE | COUPE-FAIM | CONTRÔLE DU POIDS).
- 🌿 ACTIFS NATURELS : Le thé vert transforme les graisses en chaleur, le kola aide à favoriser l’amincissement, la guarana favorise la perte de poids et brûle la graisse, le maté prévient la rétention d’eau et stimule le métabolisme, le gingembre régule le taux de sucre dans le sang, le konjac procure un effet de satiété, la vitamine B5 aide à la construction des tissus musculaires, la vitamine B6 réduit la fatigue.
- 🏆COMMENT UTILISER BURN & FIT ? Prendre 2 gélules par jour le matin (lors du petit-déjeuner) avec un grand verre d'eau, et 2 autres gélules lors de votre déjeuner. Les bonnes pratiques : 1️⃣ Surveillez votre alimentation en évitant les aliments sucrés ou gras. 2️⃣ Pratiquer une activité physique régulière si possible pour de meilleurs résultats. 3️⃣ Chaque matin et lors du déjeuner, prendre 2 gélules de Burn & Fit avec un grand verre d’eau.
- 💎 PURETÉ MAXIMALE : Votre bien-être reste notre priorité ! C’est pourquoi nos produits sont d’une pureté maximale, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane. Nos 120 gélules (1 mois de traitement) de la formule BURN & FIT sont d’origine 100% végétale et conviennent aux vegans et aux végétariens. Suivre 3 mois de traitement minimum, idéalement.
- 🇫🇷 FABRIQUÉ EN FRANCE : PURE LAB NUTRITION contrôle l’ensemble des process : R&D, fabrication et distribution de nos produits. Toutes les étapes de la R&D et de la fabrication sont réalisées en France.
Meilleure Vente n° 11
VITAVEA BIEN-ETRE - 30 Gummies Appétit'Control sans sucres - Complément alimentaire Minceur - Coupe faim, Satiété, Perte de poids et Métabolisme - Guarana, chrome, caroube - 15 jours - Vegan
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Meilleure Vente n° 12
MINCEUR 360 Gummies EAFIT | Coupe faim et bruleur | Réduit les sensations de faim | Brûleur de graisses | Contient du Chrome, Nopal et Cola | Goût pomme sans sucre | 60 gummies | Fabriqué en France
- GUMMIES COUPE FAIM | Nos Gummies Minceur 360 sont des compléments alimentaires qui augmentent la sensation de satiété. Cela a un effet coupe faim en cas de grignotages ou fringales. La teneur en fibre de l'extrait de Fucus (dosé à 20mg) permet de réduire l'appétit BRÛLEUR DE GRAISSES : Nos Gummies Minceur sont composées de poudre de Cola (dosé à 40mg) qui stimule le métabolisme et brûle les graisses. En combinaison avec l'extrait de fucus, notre formule offre un soutien complet pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière efficace et naturelle
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- GUMMIES SANS SUCRE & VEGAN | Nos Gummies Minceur 360 coupe-faim et brûleur sont clean labels : sans sucre et vegan, ce qui les rend idéales pour ceux qui suivent un régime minceur. Elles ont un goût délicieux de pomme, ce qui rend votre parcours de perte de poids plus agréable. Programme de 1 mois : prendre 2 gummies par jour en une seule prise ou répartis dans la journée FABRIQUE EN FRANCE | Gummies Minceur 360 coupe-faim et brûleur est un complément alimentaire fabriqué en France aux délicieux goût pomme sans sucre. EAFIT marque française leader en nutrition sportive depuis 1991.
- Il est possible de recevoir un produit avec un packaging différent de celui montré sur notre site en raison d’une recharte graphique. Le produit est le même, seul l’étiquette ou l’étui change. Merci
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Meilleure Vente n° 13
Pranarôm - Aromaboost Diet Bio - Roll-on Olfactif - Effet Coupe-Faim - Action Immédiate - Huile Essentielle Bio de Citronnier - 5 ml
- SOLUTION COUPE-FAIM NATURELLE : Conçu pour assurer le bon fonctionnement des défenses de l'organisme, le Roll-on olfactif Aromaboost DIET offre une solution immédiate et durable pour réduire le désir de manger (Test clinique réalisé par un laboratoire indépendant sur 22 personnes sous contrôle dermatologique pendant 1 mois).
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- UN GESTE SIMPLE ET NOMADE : Le Roll-on Aromaboost DIET peut être appliqué à tout moment de la journée et aussi souvent que nécessaire. Appliquer par 2 mouvements circulaires sur l’intérieur des poignets, les masser l’un contre l’autre et respirer en prenant de grandes inspirations à chaque fois que le besoin se fait ressentir. L’olfactothérapie est une thérapie qui exploite les odeurs de certaines Huiles Essentielles pour influencer le bien-être de la sphère psycho-émotionnelle. Gestion des émotion, réduction du stress, optimisation du sommeil, amélioration de la concentration, soulagement des maux physiques... Les bienfaits de l'olfactothérapie sont innombrables.
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Meilleure Vente n° 14
Morosil® 400 mg avec Guarana, Bruleur de Graisse Puissant et Coupe Faim, 60 Gélules Végétales, Cure de 1 Mois, Complément Alimentaire Minceur, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
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- ACTION MINCEUR OPTIMALE. Chaque dose journalière (2 gélules) apporte 400 mg de Morosil et 300 mg de guarana, pour un accompagnement minceur naturel et ciblé.
- 1 MOIS DE CURE. Chaque sachet contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison de 2 gélules par jour, notre complément vous permet de faire 1 mois de cure minceur.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 15
ANACA 3 - Gummies Coupe Faim - Complément Alimentaire Sans Sucres - Favorise La Satiété & Aide À Mincir(1) - Fucus, Zinc & Chrome - Programme Minceur De 7 À 15 Jours - Fabriqué En France - 60 Gummies
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Meilleure Vente n° 16
VITAVEA BIEN-ETRE - Amincissant Extra Fort - Préparation Minceur 6 actions - Ventre plat, Graisse, Elimination, Sucres, Détox - Thé Vert, Maté, Artichaut, Chrome, Vitamine C - 20 sachets
- PREPARATION MINCEUR 6 ACTIONS : Vitavea Amincissant Extra Fort est une préparation aromatisée minceur à boire à base de trois plantes (thé vert, artichaut, maté) et de vitamine C et de chrome. Cette boisson minceur perte de poids agit sur 6 actions différentes et complémentaires dans un objectif minceur : réduit les graisses, effet ventre plat, detox, tonicité, élimination et capteur de sucres. Il est l'allié idéal de tout régime dans un objectif minceur et anti cellulite.
- POURQUOI AMINCISSANT EXTRA FORT : Cette préparation à boire perte de poids aide à réduire les graisses mais a aussi une action capteur de sucres et détox (efficace dans l'objectif de maigrir et anti cellulite). Il agit sur 6 points ciblés grâce à ses actifs minceur, perte de poids et capteur de sucres. A base de thé vert, cette préparation aromatisée objectif minceur aide à destocker les graisses et réduire le tour de hanche. Il participe aussi au drainage et à l'élimination des toxines (effet visuel anti cellulite). Sa formule unique contient également du chrome pour capter les sucres et favroiser l'action minceur efficace des 5 autres actifs.
- COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : Vitavea Amincissant Extra Fort contient du thé vert, ce qui en fait un allié dans lors d'un programme perte de poids. Le maté permet de drainer et tonifier l’organisme favorisant l'élimination de l'eau et des toxines permettant de lutter contre l'effet visuel de la cellulite. L'artichaut, hautement dosé dans notre formule, lutte efficacement contre les ballonnements pour un effet ventre plat. La vitamine C qui complète parfaitement cette formule unique aide à réduire la fatigue pendant la période de perte de poids.
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- FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire.
Meilleure Vente n° 17
POUDRE COUPE FAIM - Complement Alimentaire Naturel Perte de Poids - Modérateur d'Appetit Avec Konjac - Amincissant Fort - 80 Utilisations - 100% Naturel et Produit en France
- ✨ COUPE FAIM PUISSANT ET EFFICACE : ce poudre modérateur d'appetit est un coupe faim puissant pour satisfaire la faim et stopper les grignotages de façon naturelle, afin de perdre du poids rapidement.
- 🤸♀️ PRODUIT MINCEUR : avec sa faible teneur en calories, cette poudre va absorber un volume d’eau suffisant dans l’estomac et se transformer en un gélifiant pour remplir l'estomac. Elle favorise la digestion et lutte contre la constipation, ainsi qu'apporter une sensation de satiété en offrant son effet coupe faim rapide.
- 🌱 INGREDIENTS 100% NATURELS : ce coupe faim naturel konjac est composé entièrement des ingrédients végetaux 100% naturels sans pesticide ni conservateur. La façon la plus naturelle de maigrir rapidement et efficacement !
- 🧘♀️ AMÉLIOREZ VOTRE BIEN-ÊTRE - ce poudre coupe faim est fourni dans un pot de 100 g - soit 88 utilisations. Prenez simplement 3g de poudre et versez 150 ml d'eau par-dessus avant de melanger. A consommer avant chaque repas comme complément alimentaire !
- 🇫🇷 FABRIQUÉ EN FRANCE : Chez Slim'Tea, nous souhaitons contribuer à votre bien-être, vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et tout ça de manière naturelle. Slim'Tea est une marque française, la cure est 100% naturelle et conditionnée en France.
Meilleure Vente n° 18
Konjac Pur 3180 mg/j - 280 Gélules – 45Jours - Coupe faim puissant et efficace - 95% Glucomannane - Minceur, détox, digestion, transit - Laboratoire Français MIRONLAB®
- 🍽️ KONJAC COUPE FAIM NATUREL ●● La racine de konjac est très riche en glucomannane (95%), une fibre alimentaire qui peut absorber d’importants volumes d’eau. Nous n’utilisons que le rhizome de konjac qui, une fois les gélules avalées, procure une sensation de satiété et une diminution de l’appétit. Un effet coupe faim puissant et efficace ! Le complément alimentaire parfait contre les fringales, les envies de grignotages, et l’hyperphagie.
- 🥗COUPE FAIM, MINCEUR & PERTE DE POIDS, APPROUVÉ ●● Le glucomannane contenu dans le konjac stimule la perte de poids rapide et favorise le maintien d’un ventre plat. Il contribue aussi à une bonne digestion et un taux de cholestérol équilibré. Allié minceur idéal pour toutes les personnes qui veulent maigrir naturellement, les propriétés du konjac sont reconnues par l’Autorité Européenne de la Sécurité des Aliments.
- 💊 KONJAC GÉLULES MINCEUR PUISSANTES – 95 % DE GLUCOMANNANE ●● Il est conseillé de prendre 2 gélules 45 minutes avant chacun des trois repas de la journée. Nous avons testé ce dosage élevé à 3180 mg/jour et 95 % de glucomannane en laboratoire. Cette concentration idéale vous aidera à perdre du poids de manière optimale, améliorer votre digestion, et votre transit.
- 🌱 COMPLÉMENT 100 % NATUREL, PUR ET VÉGAN TESTÉ ●● Notre rhizome de konjac MironLab est pur et sans additif, sans OGM, sans pesticide, sans gluten et sans allergènes (rapports d’analyses disponibles). Nos gélules végétales sont parfaites pour un régime végétarien ou végétalien. Notre packaging est conçu à 100 % de manière bio-végétale à partir de canne à sucre : sans aucun plastique, il absorbe plus de CO2 qu’il n’en émet.
- 🏆 280 GÉLULES – 45 JOURS ●● Le konjac que nous utilisons est cultivé dans des cultures approuvées en Asie, puis soigneusement sélectionné et séché pour garder la meilleure qualité et préserver tous ses bienfaits. Il est ensuite façonné dans un laboratoire français situé en Ardèche. Dans ce format économique de 280 gélules cela permet une cure de 45J à seulement 0.08cts / jours Le meilleur rapport qualité prix.
Meilleure Vente n° 19
Chrome GRANIONS - 250 µg - Fabriqué en France - Maintien d'une glycémie normale - Coupe Faim - 60 comprimés
- CHROME 250 µg : oligo element unitaire pur, hautement dosé, pour le métabolisme normal des macronutriments (sucres and graisses) et le contrôle de la sensation de faim (besoin sucré)
- OLIGO ELEMENT ESSENTIEL : Le Chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. En agissant sur la glycémie, il régule la sensation de faim et d'appétit et limite donc la prise de poids
- UN DOSAGE RECONNU : Des études scientifiques reconnaissent l'efficacité du Chrome sur la glycémie à partir de 200 µg
- CONVIENT AUX : femmes enceintes, aux séniors, aux sportifs, aux adolescents et aux végétariens. Facile à prendre : 2 comprimés par jour. Comprimés à croquer de petite taille
- MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : Laboratoire des Granions, expert en oligothérapie depuis 1948. Gamme complète de compléments alimentaires, de qualité française, développés par nos experts
Meilleure Vente n° 20
Forté Pharma - XtraSlim Coupe Faim XtraFort | Puissant et Efficace Perte de Poids - Konjac - Appétit et Grignotages | Complexe d'Ingrédients à Efficacité Prouvée* | 60 gélules - 15 jours
- 🛑 RÉDUIRE LES GRIGNOTAGES : Complément alimentaire pour ceux qui souhaitent réduire leur appétit et diminuer les grignotages entre les repas.
- ✅ FORMULE INNOVANTE ET EFFICACE : complexe d’ingrédients Lipo-App (glucomannane de konjac et basilic sacré) à efficacité prouvée* pour réduire votre appétit et éviter les fringales – la caroube agit en complément du konjac pour augmenter la sensation de satiété(1).
- L’efficacité du complexe d’ingrédients Lipo-App (glucomannane de konjac et basilic sacré) a été prouvée par une étude scientifique en double aveugle versus placebo, menée sur 62 personnes pendant 30 jours (auto-évaluation). (1) La caroube contribue à réduire l’appétit et les grignotages. La caroube contribue à augmenter la sensation de satiété et de plénitude.
- 👌 UTILISATION SIMPLE : 2 gélules deux fois par jour, à prendre avec un grand verre d’eau (200 ml) 1 heure avant les principaux repas. Programme de 15 jours, à renouveler.
- ✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
