Les bienfaits de l’aubier de tilleul : une source naturelle de purification pour l’organisme

Facebook
X
LinkedIn
Pinterest
Email
Print
Les bienfaits de l'aubier de tilleul : une source naturelle de purification pour l'organisme

L’aubier de tilleul est une partie spécifique du tilleul, reconnue depuis longtemps pour ses multiples vertus thérapeutiques. Utilisé en phytothérapie, cet élément naturel se distingue par son action purifiante sur l’organisme, aidant à éliminer les toxines et déchets accumulés. Cet article explore en profondeur les divers bienfaits de l’aubier de tilleul, ainsi que ses applications pratiques.

Qu’est-ce que l’aubier de tilleul ?

L’aubier de tilleul est la partie tendre et vivante située entre le bois dur et l’écorce du tilleul. Ce tissu végétal est prélevé de manière sélective dans le but d’en extraire des substances actives, bénéfiques pour la santé humaine.

Composition de l’aubier de tilleul

Riche en flavonoïdes, tanins et coumarines, l’aubier de tilleul contient également des traceurs chimiques et minéraux qui contribuent à ses propriétés thérapeutiques. Ces composés jouent un rôle crucial dans la détoxification de l’organisme et le soutien de diverses fonctions corporelles.

Histoire et usages traditionnels

Utilisé depuis le Moyen Âge, l’aubier de tilleul a longtemps été prisé pour ses effets dépuratifs et diurétiques. Les herboristes recommandent souvent des décoctions à base d’aubier pour traiter différents troubles tels que les rhumatismes, la goutte ou encore les affections urinaires.

Bienfaits principaux de l’aubier de tilleul

Action dépurative et détoxifiante

L’un des avantages les plus notables de l’aubier de tilleul réside dans sa capacité à purifier l’organisme. Grâce à ses propriétés dépuratives, il aide à éliminer les toxines et les déchets métaboliques via les reins et le foie.

  • Élimination des toxines : facilite le travail du foie en stimulant la production de bile, ce qui contribue à une meilleure digestion et à une évacuation efficace des toxines.
  • Diminution de la rétention d’eau : agit comme un agent diurétique naturel, aidant à expulser l’excès de liquide et à réduire l’inflammation associée à la rétention d’eau.

Soutien digestif

En stimulant la sécrétion biliaire, l’aubier de tilleul favorise une digestion harmonieuse. Ses composants actifs permettent de soulager les troubles digestifs courants comme les ballonnements et les spasmes intestinaux.

Effet anti-inflammatoire

L’aubier de tilleul possède également des propriétés anti-inflammatoires, offertes par les flavonoïdes qu’il contient. Ces derniers sont efficaces pour apaiser les inflammations internes et externes du corps humain.

Applications pratiques de l’aubier de tilleul

Infusions et décoctions

La méthode la plus répandue pour consommer l’aubier de tilleul reste l’infusion. Pour préparer une infusion, faire bouillir 30 grammes d’aubier dans 1 litre d’eau pendant environ 15 minutes. Laisser ensuite infuser hors du feu pendant 10 minutes avant de filtrer et boire tout au long de la journée.

Comprimés et capsules

Pour ceux qui préfèrent une option plus pratique, des comprimés et capsules d’aubier de tilleul sont disponibles dans les magasins spécialisés. Ces formes facilitent l’intégration de l’aubier de tilleul dans une routine quotidienne sans avoir à préparer des décoctions.

Extraits liquides

Les extraits liquides d’aubier de tilleul constituent une autre alternative intéressante. Quelques gouttes diluées dans un verre d’eau peuvent suffire pour bénéficier de ses bienfaits détoxifiants et dépuratifs.

Comparaison avec d’autres plantes dépuratives

Aubier de tilleul vs pissenlit

Si le pissenlit est également connu pour ses propriétés dépuratives et diurétiques, l’aubier de tilleul se démarque par son action plus douce mais tout aussi efficace. Contrairement au pissenlit, il n’occasionne généralement pas de désagréments gastriques.

Aubier de tilleul vs bardane

La bardane est une autre plante réputée pour ses vertus assainissantes. Cependant, l’aubier de tilleul offre une action combinée sur les systèmes hépatique et urinaire, alors que la bardane cible principalement la peau et les muqueuses.

Précautions et contre-indications

Dosage conseillé

Il est recommandé de ne pas dépasser une consommation de 2 à 4 tasses d’infusion d’aubier de tilleul par jour pour éviter toute surdose. En capsules ou comprimés, suivre les indications fournies par le fabricant est essentiel.

Risques potentiels

Même s’il est considéré comme sûr pour la plupart des gens, l’aubier de tilleul peut entraîner des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est toujours souhaitable de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau traitement à base de plantes.

Interactions médicamenteuses

Comme avec toutes les plantes médicinales, l’aubier de tilleul peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux liés aux traitements cardiovasculaires et rénaux. Un avis médical est nécessaire si vous suivez déjà un traitement prescrit.

 

Meilleure Vente n° 2
Herbes Et Plantes Aubier de Tilleul Bio 200 Comprimés 400 mg
  • Pilulier de 200 comprimés de poudre d'Aubier de Tilleul Bio
  • Produit issu de l'agriculture biologique
  • Tilia cordata
  • 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Meilleure Vente n° 3
Aubier de Tilleul Bio - 400 mg - 200 comprimés
  • Aubier de Tilleul bio - 400 mg - 200 comprimés
  • Produit issu de l'agriculture biologique
  • 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Meilleure Vente n° 4
Aubier de Tilleul Bio - 400 mg - 120 comprimés
  • ⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base d'aubier de Tilleul Bio
  • ✒️ Nom latin : Tilia cordata
  • 🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
  • 🔋 Fort dosage : 400 mg
  • 🌼 Installée dans le Sud-Ouest de la France, Bio Atlantic cultive des valeurs authentiques et ancrées dans le "naturel". La force de notre engagement; vous proposer des compléments alimentaires exclusivement issus de l’agriculture biologique.
PromoMeilleure Vente n° 5
Nutrivie Aubier de Tilleul Bio 20 Ampoules
  • Prendre une ampoule par jour, de préférence au cours d'un repas, pure ou à diluer dans un verre d'eau ou de jus. ; Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • L'aubier de tilleul agit comme un excellent draîneur pour l'organisme. Il est reconnu pour faciliter l'élimination rénale de l'eau.
Meilleure Vente n° 7
NAKURU | Aubier de Tilleul | 90 Comprimés de 630mg | Gamme Équilibre | Fabriqué en France | "L'Héritage des Iroquois!"
  • Aubier de Tilleul (Tilia Cordata) / 90 Comprimés de 630mg
  • 2 à 3 comprimés par jour à avaler avec un grand verre d'eau, au cours des repas
  • Ingrédients pour 3 comprimés: Poudre d'Aubier de Tilleul: 1200mg Carbonate de magnésium et talc
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain, Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, Tenir hors de portée des enfants
  • Poids Net: 56,7g
Meilleure Vente n° 8
GELULES AUBIER TILLEUL 100 gélules dosées à 220 mg.
  • Toutes les gélules que nous commercialisons sont strictement analysées. Chaque lot est controlé sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines, ce qui garantie une qualité irréprochable.
  • France-Herboristerie vous propose un grand choix de gélules de plantes pour votre santé. Ces compléments alimentaires naturels disposent de nombreux bienfaits.
  • Nos conseils: 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée sur la boîte.
  • Pratiques et efficaces nos gélules vous permettront de prendre soin de vous naturellement. Confiance et garantie de qualité: tous nos produits sont composés d’ingrédients naturels qui ont tous été testés en laboratoire.
  • France-Herboristerie est le spécialiste de la phytothérapie depuis plus de 25 ans.
Meilleure Vente n° 9
D'HERBES EN EPICES | Aubier de Tilleul bio 200g | Tisane et infusion en vrac | Certifié biologique
  • 👌 AUBIER DE TILLEUL BIO : Consommé en infusion, notre aubier de tilleul permet d’hydrater votre organisme avec ses effets drainants ( ?)
  • 🌱 CERTIFIÉ BIO : Nos infusions sont produites dans le respect de l’environnement et de notre santé, elles sont cultivées conformément aux exigences de l’agriculture biologique, sans pesticide ni engrais chimique qualité et goût 100% naturel garantis !
  • 🇫🇷 EMBALLÉ EN FRANCE : Notre infusion Tilleul est emballée en France. Notre marque D’herbes en épices a pour objectif de vous proposer des produits de qualité de manière accessible.
  • ☕ CONSEIL D'INFUSION : Laisser infuser 5 à 7 minutes l’aubier de tilleul dans une tasse d’eau bouillante.
  • Découvrez l’ensemble de nos produits en cliquant sur « D’HERBES EN EPICES » sous le nom du produit
Meilleure Vente n° 11
La Gravelline Copeaux Aubier du Tilleul du Roussillon Bio 200g
  • Biologique, sauvage, récolté dans les Pyrénées
  • De petite taille, portable et pratique, idéal pour les voyages.
  • Convient à tout appareil européen (à l'exception des appareils britanniques), à l'exclusion des prises mises à la terre. Pas besoin de transformation en cours.
  • Certifié CE. lot de 5
  • Courant : 6A. Tension : 125 V/25 V.
Meilleure Vente n° 12
GELULES AUBIER TILLEUL 200 gélules dosées à 220 mg.
  • Toutes les gélules que nous commercialisons sont strictement analysées. Chaque lot est controlé sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines, ce qui garantie une qualité irréprochable.
  • France-Herboristerie vous propose un grand choix de gélules de plantes pour votre santé. Ces compléments alimentaires naturels disposent de nombreux bienfaits.
  • Nos conseils: 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée sur la boîte.
  • Pratiques et efficaces nos gélules vous permettront de prendre soin de vous naturellement. Confiance et garantie de qualité: tous nos produits sont composés d’ingrédients naturels qui ont tous été testés en laboratoire.
  • France-Herboristerie est le spécialiste de la phytothérapie depuis plus de 25 ans.
Meilleure Vente n° 14
Herbes du Monde - Tisane Tilleul Aubier Rouge BIO - Origine France - Infusion Organic Anti-Stress Détox et Digestive - 1 sachet de 70g Certifiée AB
  • APAISANT : Ses propriétés apaisantes facilitent le sommeil et réduisent l’anxiété.
  • DÉTOX : Diurétique, le Tilleul permet d’évacuer les toxines du corps par les urines de manière naturelle. Limite les infections urinaires.
  • DIGESTIF : Soulage les maux d’estomac, les ballonnements et facilite la digestion.
  • BASÉ EN FRANCE : Contrôlé et emballé en France dans notre structure.
  • CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et pureté.
Meilleure Vente n° 15
Aubier de Tilleul Bio - 220 mg - 200 gélules végétales
  • Aubier de Tilleul Bio - 220 mg - 200 gélules végétales
  • Produit issu de l'agriculture biologique
  • 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas. A utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Meilleure Vente n° 17
Aubier de Tilleul - 400 mg - 200comprimés
  • ✅ Complément alimentaire
  • ✅ 2 à 3 comprimés par jour.
  • ✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Meilleure Vente n° 18
NAKURU | Aubier de Tilleul | Gamme Équilibre | Fabriqué en France | "Le Nectar de Forêt!" (90 Gélules Végétales de 295mg)
  • Aubier de Tilleul "Tilia Cordata" / 90 Gélules Végétales de 295mg
  • 2 à 3 gélules par jour au cours des repas
  • Ingrédients pour 3 Gélules: Poudre d'Aubier de Tilleul: 660mg; Enveloppe: Hydroxypropylméthylcellulose
  • Notre Aubier de Tilleul est mis en gélules par un fabriquant basé dans le Sud-Ouest de la France.
  • Poids Net: 26,55g
Meilleure Vente n° 19
Tisane Aubier de Tilleul baguette 100 GRS (15 cm) Tilia platyphyllos
  • Le tilleul, bel arbre appartenant à la famille des Tiliacées
  • Fournit son aubier qui est en fait l'écorce débarrassée de sa couche externe
  • Il exerce une action bénéfique sur le foie et les reins
  • On l'utilise également avec succès comme régulateur de la circulation
  • Notamment comme draineur des toxines de l'organisme et de l'acide urique
Meilleure Vente n° 20
Tisane Aubier de Tilleul rouge CT 1 KILO Tilia platyphyllos
  • Produit 100% pur et naturel. Afin de conserver le goût naturel ainsi que l’ensemble de ses propriétés cette plante est garantie sans conservateur, sans colorant et non ionisée.
  • Plante pour tisane, infusion, décoction ou macération.
  • Cette plante est mise en sachet avec soin dans nos locaux situés à Noidans-Lès-Vesoul (Franche-Comté) afin de vous garantir la meilleure qualité !
  • Nos plantes en vrac sont conditionnées dans des sachets kraft sans fenêtre destinés au contact alimentaire.
  • France-Herboristerie est le spécialiste de la phytothérapie depuis plus de 25 ans.

Ne ratez aucune publication, inscrivez-vous à la Newsletter

Laisser un commentaire

Ne ratez aucun articles, inscrivez-vous à notre Newsletter !

En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises à ce programme.

Articles Récents

Articles populaires