Les étonnants bienfaits du café vert sur la santé

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juillet 5, 2024
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Le café vert, connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, gagne en popularité. Contrairement au café torréfié traditionnel, le café vert est fabriqué à partir de grains de café non torréfiés, conservant ainsi leurs nutriments et propriétés naturels. Découvrez comment ce superaliment peut améliorer votre bien-être général.

Qu’est-ce que le café vert ?

Le café vert fait référence aux grains de café qui n’ont pas encore été torréfiés. La torréfaction est le processus qui donne aux grains de café leur couleur brun foncé et leur saveur caractéristique. En absence de cette transformation, ces grains conservent leur couleur verte naturelle.

Différences entre le café vert et le café torréfié

La principale différence entre le café vert et le café torréfié réside dans le processus de préparation. Les grains de café verts contiennent des niveaux plus élevés d’acides chlorogéniques, des composés qui sont partiellement détruits lors de la torréfaction. Ces acides sont réputés pour leurs divers bénéfices pour la santé.

Les bienfaits du café vert pour la santé

Richesse en antioxydants

Les antioxydants jouent un rôle crucial dans la protection de notre corps contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages cellulaires. Le café vert est une excellente source d’antioxydants, principalement grâce à la présence d’acides chlorogéniques. Ces composés contribuent à neutraliser les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques.

Aide à la perte de poids

Le pouvoir de contrôle du poids du café vert est souvent attribué à ses effets métaboliques. Les acides chlorogéniques présents aident à augmenter le métabolisme, favorisant ainsi la combustion des graisses. De plus, la caféine naturellement présente agit comme un stimulant qui peut par ailleurs accroître la dépense énergétique.

Stimulation du métabolisme
Réduction de l’absorption des glucides
Effet thermogénique augmenté

Propriétés détoxifiantes

Le café vert possède des propriétés détoxifiantes notables. Il aide à éliminer les toxines accumulées dans le foie, favorisant ainsi une meilleure fonction hépatique. Cette détoxification contribue également à une peau plus saine et une vitalité accrue.

Amélioration du transit intestinal

Grâce à sa teneur en fibres, le café vert peut aider à régulariser le transit intestinal. Contrairement au café torréfié, il est moins irritant pour l’estomac et peut donc être consommé par des personnes ayant des sensibilités gastriques.

Diurétique naturel

Consommer du café vert contribue à augmenter la production d’urine, aidant ainsi à éliminer les excès de liquide et les toxines du corps. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de rétention d’eau.

Consommation et préparation

Formes disponibles

Le café vert est disponible sous plusieurs formes : grains entiers, poudre ou extrait liquide. Chacune de ces formes offre des moyens variés et pratiques pour intégrer ce superaliment dans votre routine quotidienne.

Préparation d’une infusion de café vert

Mettez 10 g de grains de café vert dans 300 ml d’eau froide.
Laissez tremper pendant une nuit (8-10 heures).
Filtrez les grains et faites chauffer le liquide obtenu jusqu’à frémissement, sans faire bouillir.
Servez chaud et savourez les bénéfices.

Dosage recommandé

Pour obtenir des résultats optimaux, il est conseillé de consommer environ 400 mg d’extrait de café vert par jour. Cependant, il est toujours préférable de commencer par de plus petites quantités pour habituer votre corps progressivement.

Effets secondaires possibles

Excès de caféine

Bien que le café vert contienne moins de caféine que le café torréfié, une consommation excessive peut entraîner des symptômes tels que nervosité, insomnie ou palpitations. Il est donc essentiel de modérer votre consommation.

Sensibilité gastro-intestinale

Certains individus peuvent ressentir une gêne au niveau de l’estomac ou des intestins après la consommation de café vert, surtout lorsqu’il est pris à jeun. Adaptez la prise selon vos propres tolérances.

Le café vert offre un éventail impressionnant de bienfaits pour la santé, allant de la perte de poids à la détoxification. Intégrer ce superaliment dans votre alimentation peut vous rapprocher de vos objectifs de bien-être tout en ajoutant une touche unique à votre routine quotidienne.

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POUR QUOI ? - Manque de temps, mode de vie intense,... peuvent être à l’origine d’une alimentation trop riche. L’organisme transforme alors ce surplus en graisses et constitue des réserves.
POUR QUI ? – Toute personne adulte souhaitant accompagner son mode de vie sain avec un programme minceur et perte de poids.
BRÛLE-GRAISSE : le thé vert est traditionnellement consommé en Chine où il est connu pour ses vertus amincissantes. Il soutient les dépenses énergétiques, l'oxydation des graisses et la dégradation des lipides. Le kola est communément utilisé pour ses effets minceur sur le corps, il participe au métabolisme des graisses.
CONTRÔLE DU POIDS : le thé vert aide au contrôle général du poids.
TONUS : le thé vert et le kola contribuent à tonifier l’organisme.

Meilleure Vente n° 6

VITAVEA BIEN-ETRE - Complément Alimentaire Brûleur de Graisse Puissant - Actifs Minceur Perte de Poids dont Guarana, Café Vert, Ananas - 500 ml - Cure de 10 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE BRÛLEUR DE GRAISSE PUISSANT : Notre boisson Extra Brûle Graisse Vitavea est votre alliée pour brûler et déstocker les graisses de réserve et combattre les kilos superflus. Sa formule est un concentré de 5 actifs star de la minceur et la perte de poids que sont le guarana, le café vert, l'ananas, le kola et la groseille. Une formule choc à boire au bon goût fruits rouges
BRÛLE GRAISSE EXTRA FORT : La formule de notre boisson brûleur de graisse puissant contient des actifs reconnus et plébiscités dans un objectif minceur et perte de poids comme le guarana, le café vert ou l'ananas. Son complexe de 5 actifs aide à contribuer au contrôle du poids, soutenir les programmes de perte de poids et brûler les graisses. Cette formule à diluer dans un verre d'eau et au bon goût fruits rouges est votre partenaire idéal pour brûler les graisses !
COMPLEXE 5 ACTIFS MINCEUR : Notre complément alimentaire brûleur de graisse puissant Vitavea contient du guarana et du kola qui contribuent au contrôle du poids, à soutenir les programmes de perte de poids et à brûler les graisses. L'ananas, le café vert et la groseille complètent idéalement cette formule choc minceur et perte de poids
UTILISATION : La préconisation d'utilisation du complément alimentaire brûleur de graisse puissant Vitavea à base de guarana et café vert est de 50 ml par jour. Remplir le bouchon en respectant la dose et diluer dans un verre d'eau de 150 ml minimum. Cette bouteille contient 500 ml soit une cure minceur et perte de poids de 10 jours
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire brûleur de graisse puissant à base de guarana, ananas, café vert est fabriqué en France, et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Une boisson minceur et perte de poids à diluer au bon goût fruits rouges !

Meilleure Vente n° 7

Performance Caps – 120 gélules de cafeine avec thé vert, guarana, café vert – et vitamines B – végane, hautement dosé, sans additifs inutiles – produit en Allemagne et testé en laboratoire

CONCENTRATION ET PERFORMANCE | La combinaison végétale de caféine composée de thé vert, guarana et grains de café verts avec bonus de 4 vitamines B vous aide à vous donner à fond. Ce stimulant est pratique à emporter en route et en voyage !
RÉSERVE TONIQUE | 120 gélules pour 120 jours intensifs. Dans chaque gélule : 200 mg d’extrait de thé vert (dont 100 mg de polyphénols et 30 mg d’EGCG), 150 mg de caféine, 0,42 mg de vitamine B2, 1,8 mg de B5, 0,42 mg de B6, 7,5 µg de B12
SOUTIEN DURABLE | Énergie sans compromis : 150 mg de caféine et 4 vitamines B essentielles par gélule vous stimulent de manière douce et végétale. Ça vous dope longtemps, sans les effets secondaires du café ! Les comprimés de caféine, c’est dépassé.
ÉLÉMENTAIREMENT CONÇU | L’essentiel, et rien de plus : notre produit végane est sans OGM et est exempt d’additifs inutiles tels que des agents de charge, substances de support, stabilisants ou anti-agglomérants comme le stéarate de magnésium.
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Meilleure Vente n° 8

Forté Pharma - Rétention d'eau | Complément Alimentaire Elimination et Drainage à base de Frêne, Cassis et Café Vert | Aide perte de poids - Vitamines et Minéraux | 56 comprimés

🌊 ÉLIMINATION DE L'EAU : grâce au Café Vert, l'organisme est boosté pour favoriser l'élimination de l'eau stockée en trop.
🤝 ALLIÉ MINCEUR : Affine la silhouette en activant l'élimination de l'eau, et favorise le drainage grâce à sa formule enrichie en minéraux.
👊 ACTIFS D'ÉLIMINATION PUISSANTS : L'extrait de Frêne facilite les fonctions d'élimination et de drainage, le café vert a un effet drainant et booste l'élimination de l'eau stockée, et le cassis vient aider l'élimination du sel dans l'organisme. De plus, la manganèse et le sélénium agissent sur les problèmes de circulation sanguine.
🥬 VITAMINES B6 : elle joue un rôle majeur dans la régulation de l'éctivité hormonale notammenet lors des syndrômes prémenstruels, moments propices à la rétention d'eau.
🪨 FORMULE RENFORCÉE : Manganèse et Sélénium viennent compléter la formule afin de protéger les cellules du stress oxydatif à l'origine des problèmes de circulation sanguine.

Meilleure Vente n° 9

Café Vert Moulu 100% Naturel - Café Vert en Poudre Grains Moulu Non Torréfié Vegan Sans Gluten - NCA (250)

Plus riche en caféine que le café torréfié, le café vert est apprécié pour son effet dynamisant.
N’étant pas torréfié, le Café vert conserve donc toutes les vertus naturelles du caféier.
Le café vert est le fruit mûr du caféier, un arbuste poussant sur les hauts plateaux des zones tropicales.
EMBALLAGE REFERMABLE : Le sac se referme et assure la durabilité du produit et la préservation de son arôme.
100% Naturel. Conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec.

Meilleure Vente n° 10

ARAGAN - Synactifs - Slimactifs - Complément Alimentaire Minceur - Piloselle, Orthosiphon, Café Vert, Zinc, Vitamines et Huiles Essentielles - 30 gélules - 15 à 30 jours de prise - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE MINCEUR: Le complément alimentaire Slimactifs contribue à favoriser l'élimination. Pour cela, il associe la piloselle, l'orthosiphon, le café vert, le zinc, les vitamines B3 et B5 ainsi que des huiles essentielles de laurier et de camomille.
AFFINEZ VOTRE SILHOUETTE: Notre complément alimentaire à base de piloselle, orthosiphon, café vert, zinc, vitamines et huiles essentielles convient aussi bien aux hommes et aux femmes. Cette formule est idéale pour favoriser la bonne élimination.
UN COMPLEXE D'ACTIFS RECONNUS: La piloselle a une action drainante et favorise les fonctions d'élimination de l'organisme. Notre formule associe ces actifs reconnus de l'élimination au café vert, allié minceur, aux vitamines B3 et B5 et au zinc.
UTILISATION: La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Slimactifs d'Aragan Minceur à base de piloselle, orthosiphon, café vert, zinc, vitamines B3, B5 et huiles essentielles est de 1 à 2 gélules par jour. A prendre avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 comprimés soit 15 à 30 jours de prise. Notre complément alimentaire Slimactifs est fabriqué en France en Vendée.
A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC SLIMACTIFS : Pour renforcer l'action sur la minceur, vous pouvez associer SLIMACTIFS avec CELLUACTIFS qui aide à réduire l'aspect de cellulite et affiner la silhouette en favorisant le drainage, ou encore CALORIPROTECT qui aide à capter les graisses et les sucres.

Meilleure Vente n° 11

Cafe vert nature BIO - 54 Grammes - 18 sachets

Goût unique et désaltérant
Riche en anti-oxydants
Boîte de 20 sachets

Meilleure Vente n° 12

JUVAMINE - Brûle Graisse - Thé Vert Guarana - Action amincissante et tonifiante - Complément Alimentaire - MAXI FORMAT - 120 Gélules - Fabriqué en France

💡 POUR QUOI ? - Pour vous aider à atteindre votre objectif minceur, les Laboratoires Juvamine ont élaboré une formule Brûle-Graisse associant le thé vert et le guarana.
👨 POUR QUI ? – Pour répondre aux attentes et aux besoins du quotidien de toute personne désireuse de perdre du poids de manière saine et équilibrée, tout en maintenant son énergie et son tonus.
✨ THÉ VERT + GUARANA – 2 actifs stars reconnus pour leurs vertus minceur.
🧪 BRÛLE-GRAISSE : Le guarana aide à la combustion des graisses. Le thé vert facilite la dégradation des graisses et l'élimination rénale de l'eau.
✨ TONUS : Le guarana est reconnu pour ses vertus toniques et stimulantes. Ces propriétés sont intéressantes pour pallier les baisses de forme accompagnant généralement les régimes.

Meilleure Vente n° 13

DETOX & CURE MINCEUR - Thé Vert Bio certifié Ecocert - Pilulier de 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

Réduction du poids grce à des vertus minceur reconnues
Certifié ECOCERT
Titré à 80% de polyphénols. Récolte manuelle de la plante
Fabriqué en France - 6 gélules par jour, à répartir pendant la journée. Une cure d'1 mois est recommandée, à renouveler si nécessaire
Ingrédients issus de l'agriculture biologique - Contre indications

Meilleure Vente n° 14

JUVAMINE - Minceur - Kola Café Vert - Kilos Superflus - 30 Comprimés

Les Laboratoires Juvamine ont élaboré une formule à base de noix de Kola, une plante reconnue pour ses propriétés minceur, complétée par du café vert
Le Kola est une noix originaire d’Afrique aux propriétés minceur. En effet, elle aide à brûler les graisses
Le saviez-vous? Le café vert est la graine du Caféier arrivée à maturité. Non torréfié, il garde ainsi toutes ses propriétés initiales

Meilleure Vente n° 15

Thé Vert Bio - 400 mg - 120 comprimés

⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base d’extrait de feuilles de Thé vert Bio
✒️ Nom latin : Camellia sinensis
🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
🔋 Fort dosage : 400 mg
🌼 Installée dans le Sud-Ouest de la France, Bio Atlantic cultive des valeurs authentiques et ancrées dans le "naturel". La force de notre engagement; vous proposer des compléments alimentaires exclusivement issus de l’agriculture biologique.

Meilleure Vente n° 16

NovaBoost - Sparkies Body Shape - Complément Alimentaire à boire - Café vert, Guarana, Bromélaine, Echinacée, Chrome - x36 Microbilles Effervescentes - Saveur Ananas

COMPLEMENT ALIMENTAIRE A BOIRE : Un concentré de plantes, vitamines et minéraux dans des microbilles effervescentes à diluer dans de l'eau. Les sparkies transforment l'eau en une boisson rafraîssissante , gustative et efficace qui incite à plus s'hydrater. Elles ont des propriétés et une efficacité correspondant à vos envies de bien-être ou vos besoins de santé.
SUPPLEMENTATION : Des ingrédients soigneusement sélectionnés pour leur propriétés reconnues et leur bonne tolérance digestive. Sa forme effervescente offre l'avantage d'une meilleure biodisponibilité des actifs. Les ingrédients de la formule passent peu de temps dans l'estomac grâce à sa prise liquide et sont moins dégradés par l'acide gastrique (donc disponnible plus rapidement dans notre organisme par rapport à des formes comprimés ou gélules).
HYDRATATION : Suivez votre cure de complément alimentaire tout en buvant plus d'eau au quotidien grâce à leurs goûts délicatement arômatisés. Le format nomade des Sparkies permet de les emporter chaque jour partout avec soi et suivre sa cure facilement avec les gourdes Novaboost.
FORMULES NATURELLES : Vegan, sans sucres, arôme naturel (provenant de fruit : ananas, goyave, fruit de la passion etc.), sans gluten, sans colorant artificiel (doivent leurs appétissantes couleurs à des fruits, des légumes ou des algues comme la spiruline), sans conservateur.
COMMENT UTILISER LES SPARKIES ? : 1 à 4 microbilles par jour à diluer dans un grand volume d'eau (en fonction de l'intensité du goût souhaité).

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Comprimés de caféine à 200 mg chacun - 500 comprimés - Sans additifs indésirables - Fortement dosés - Vegan - Qualité supérieure

EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ/PRIX : 500 comprimés de caféine hautement dosés par boîte. Chaque comprimé contient 200 mg de caféine anhydre. La taille pratique des comprimés signifie que les gélules de caféine sont faciles à avaler et peuvent être utilisées sur le pouce à tout moment. Notre caféine de qualité supérieure assure un début d'action rapide (environ 30 minutes après l'ingestion).
TENEUR EN CAFÉINE COMPARÉE : Une capsule ou un comprimé contenant de la caféine contient 200 mg de principe actif, une tasse de café de 200 ml contient environ 80 mg, une boisson énergisante de 250 ml contient environ 80 mg, une tasse de thé vert de 200 ml contient environ 50 mg et une bouteille ou une canette de cola de 330 ml contient environ 33 mg de caféine.
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TESTÉ EN LABORATOIRE INDEPENDANT : Testé en laboratoire pour vérifier la teneur en ingrédients actifs (teneur en kofeein), ainsi que les charges et les impuretés, comme les métaux lourds, les moisissures, l'E. Coli, la salmonelle et d'autres critères de test pertinents.
FABRICATION & VOTRE SATISFACTION : La gamme Vit4ever comprend de nombreux compléments alimentaires à un juste rapport qualité-prix. Tous les produits sont fabriqués à partir de matières premières de qualité supérieure et exclusivement dans des usines certifiées de l'UE. Nos sites de production se trouvent en Allemagne et aux Pays-Bas. Si vous n'êtes pas satisfait de notre produit, ou si vous avez besoin d'aide et de conseils, n'hésitez pas à nous contacter.

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COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : Cette boisson minceur perte de poids est composé de café 100% Arabica Bio, de café vert et de guarana Bio. Le guarana est un bruleur de graisse puissant, reconnu pour favoriser le déstockage des graisses, ainsi que l’élimination de l’excès d’eau dans le corps. La guaranine, contenue dans le fruit du guarana, dynamise le métabolisme des graisses et favorise donc leur combustion (action brûle graisse). Autrefois, le guarana était très apprécié des Amérindiens comme coupe-faim. La dose idéale de caféine contenue dans ce café vient compléter l’action drainante du guarana et offre ainsi une double action minceur.
UTILISATION : Cette boisson minceur perte de poids s'utilise à tout moment de la journée. Offrez vous une véritable pause plaisir et minceur avec ce café bio 100% arabica, dosez votre intensité comme vous le souhaitez en versant votre sachet dans votre tasse ou mug. Ce pack contient 12 sachets.
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