Les vertus de la Lutéine : propriétés et effets bénéfiques sur la vision

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Les vertus de la Lutéine : propriétés et effets bénéfiques sur la vision

La lutéine est un pigment naturel appartenant à la famille des caroténoïdes, largement reconnu pour ses nombreuses vertus sur notre organisme, notamment dans le domaine de la santé visuelle. De par ses actions antioxydantes puissantes, elle se révèle être un allié incontournable pour protéger nos yeux contre les divers stress oxydatifs, dont ceux provoqués par la lumière bleue.

Qu’est-ce que la lutéine ?

La lutéine est un caroténoïde xanthophylle présent dans divers aliments d’origine végétale tels que les épinards, le chou frisé et les brocolis. Ce pigment liposoluble se trouve aussi en forte concentration dans certaines parties de l’œil comme la macula, une région centrale de la rétine essentielle pour une acuité visuelle optimale.

Propriétés antioxydantes de la lutéine

Radicaux libres et stress oxydatif

Notre organisme est constamment exposé aux radicaux libres, des molécules instables pouvant causer des dommages cellulaires. La lutéine agit comme un puissant antioxydant en neutralisant ces radicaux libres, contribuant ainsi à réduire le stress oxydatif. Cela permet de protéger les cellules oculaires et de prévenir diverses maladies dégénératives.

Lutéine et protection contre la lumière bleue

La lumière bleue, émise par les écrans digitaux et les sources lumineuses artificielles, peut causer des dommages phototoxiques à la rétine. Grâce à ses propriétés antioxydantes, la lutéine filtre et absorbe cette lumière nocive, protégeant ainsi notre œil des effets délétères de l’exposition prolongée aux écrans.

Rôle de la lutéine dans le fonctionnement de la vision

Amélioration de l’acuité visuelle

Le rôle principal de la lutéine dans la vision réside dans son effet bénéfique sur la macula. Cette zone de la rétine est responsable de notre vision centrale où la concentration en lutéine est la plus élevée. En préservant la santé de la macula, la lutéine contribue grandement à maintenir une acuité visuelle nette et précise.

Prévention des maladies oculaires

La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et la cataracte sont deux pathologies majeures pouvant affecter la vision. Des études ont démontré que la consommation régulière de lutéine réduit significativement le risque d’apparition de ces maladies en renforçant la défense antioxydante de l’œil et en filtrant les lumières nuisibles.

Sources alimentaires riches en lutéine

Les légumes verts

  • Epinards
  • Chou frisé
  • Brocoli
  • Blette
  • Romaine

Les légumes verts foncés, tels que les épinards et le chou frisé, sont parmi les sources les plus abondantes de lutéine. Ils fournissent non seulement ce précieux caroténoïde mais aussi d’autres nutriments essentiels pour la santé générale.

Les autres sources

  • Maïs
  • Pois
  • Jaune d’œuf
  • Abricot sec
  • Saumon

Outre les légumes verts, d’autres aliments comme le maïs, les pois, et même les jaunes d’œufs contiennent également de la lutéine, bien qu’en quantités moindres. Pour maximiser l’absorption, il est conseillé de les consommer avec une source de graisse pour augmenter leur biodisponibilité.

Synthèse de la lutéine et supplémentation

Biodisponibilité et absorption

La biodisponibilité de la lutéine est optimisée lorsqu’elle est consommée avec des matières grasses. Cela s’explique par sa nature liposoluble. Par conséquent, incorporer des huiles saines comme celle d’olive dans vos plats riches en lutéine peut rendre ce caroténoïde mieux absorbable par votre corps.

Suppléments de lutéine

Pour ceux ayant du mal à obtenir suffisamment de lutéine par le biais de leur alimentation, des suppléments sont disponibles. Il existe divers produits sur le marché sous forme de gélules ou de comprimés qui offrent une dose concentrée de lutéine. Il reste crucial d’opter pour des produits bien formulés et de haute qualité pour garantir leur efficacité et sécurité.

 

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  • Le saviez vous ? La Lutéine est un pigment naturel de l’œil présent en grande quantité dans la zone responsable de la vision centrale
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  • UTILISATION : La posologie Suvéal Duo ophtalmologie à base de lutéine et zéaxanthine est de 1 capsule par jour. Ce complément alimentaire spécial vision est à prendre de préférence au cours d’un repas. Il n'y a pas de durée maximale d'utilisation, le produit, riche en Oméga 3 peut s'utiliser tant que le patient en ressent le besoin. Pack de 30 capsules soit 1 mois de cure. Sa formule permet un grand confort d'ingestion
  • FABRIQUE EN FRANCE : Suvéal Duo vision à base d'oméga 3, lutéine et zéaxanthine est de fabrication française et ne contient pas de crustacés ni métaux lourds. Nos gélules sont d'origine végétale et nos huiles de poisson sont labelisées EPAX et Friends of the Sea. Complément alimentaire conforme aux apports recommandés
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  • Certifié ECOCERT
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Complément alimentaire pour les yeux - 120 capsules - Contient de la lutéine, zéaxanthine, myrtille, baies de goji et euphrasie - Fabriqué UK (120 Capsules - Bouteille)
  • ✔️ FORMULE COMPLÈTE : Notre formule est composé d'éléments actifs qui vont vous aider à garder une bonne vision. Composé de lutéine, myrtilles, baies de goji, herbe d'euphrasie, cassis et zéaxanthine
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Densmore - SUVEAL Duo - Complément Alimentaire Ophtalmologique à base de DHA (Oméga 3), Lutéine, Zéaxanthine, Vitamines et Zinc - Idéal Vision - 60 Capsules - Cure de 2 mois - Fabriqué en France
  • COMPLÉMENT ALIMENTAIRE OPHTALMOLOGIE : Le complément alimentaire Suvéal Duo ophtalmologie à base de vitamines pour les yeux participe au maintien d'une vision normale et est recommandé en cas de vieillissement oculaire. Il contient de la vitamine C et de la vitamine E essentielles au bon fonctionnement de la vision. La formule du complément alimentaire Suvéal Duo fait preuve d'une haute Biodisponibilité des triglycérides
  • POURQUOI SUVEAL DUO ? Il contient de la DHA, un acide gras polyinsaturé de la famille des Oméga 3 qui contribue au maintien d’une vision normale et lutte contre le vieillissement oculaire. Le mélange de vitamine C et vitamine E présent dans ce complément alimentaire aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le Zinc et les pigments naturels (Lutéine et Zéaxanthine) présents dans Suvéal Duo contribuent également au maintien d'une vision normale
  • COMPOSITION NATURELLE ET COMPLÈTE : Les omégas 3 (DHA et EPA) présents dans Suvéal DUO sont des acides gras essentiels au bon fonctionnement de l'organisme, en plus d'aider au maintien d'une vision normale. Ce complément alimentaire comporte également : vitamine C (100mg), vitamine E (30mg), vitamine D3 (5 μg), Lutéine (10mg) ainsi que de la Zéaxanthine (2mg)
  • UTILISATION : La posologie Suvéal Duo ophtalmologie à base de lutéine et zéaxanthine est de 1 capsule par jour. Ce complément alimentaire spécial vision est à prendre de préférence au cours d’un repas. Il n'y a pas de durée maximale d'utilisation, le produit, riche en Oméga 3 peut s'utiliser tant que le patient en ressent le besoin. Pack de 60 capsules soit 2 mois de cure. Sa formule permet un grand confort d'ingestion
  • FABRIQUE EN FRANCE : Suvéal Duo vision à base d'oméga 3, lutéine et zéaxanthine est de fabrication française et ne contient pas de crustacés ni métaux lourds. Nos gélules sont d'origine végétale et nos huiles de poisson sont labelisées EPAX et Friends of the Sea. Complément alimentaire conforme aux apports recommandés
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  • 🇫🇷 CONUA DEPUIS 2003 : Notre complément alimentaire, un complex pour la VISION unique qui a été créer et conçus en 2007. Un supplément propre avec des ingrédients, plantes et matières premiers naturels riens de plus. Un flacon recyclable à 100 %, (adhérant à l'ADEME, l'agence de la transition écologique numéro FR236845_01IGYL ), et sont hautement sécurisés par opercule entre le bouchon à vis et le flacon. Nous prenons soin de la sécurité et de notre environnement, pour le bien être de tous.
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Supplément yeux lutéine, zéaxanthine et méso-zéaxanthine: VISION DEFENDER MAC - Protégez vos yeux et préservez votre vue, caroténoïdes antioxydants végétaliens/végétariens pour les yeux (90 gélules)
  • SOUTENEZ ET PROTEGEZ VOS YEUX - La méso-zéaxanthine, la lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdes (vitamines oculaires) que l'on trouve en grande quantité dans le pigment qui protège la macula de l'œil; antioxydante, absorbant et filtrant la lumière bleue nocive des smartphones et écrans de télévision et ordinateur. La macula de l'œil est responsable de notre vision centrale et nous permet de percevoir les détails, ce qui est essentiel pour des activités telles que lire et conduire.
  • ATTESTÉ PAR LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE - Comme montré dans «BBC's Trust me, I'm a Doctor» et dans de nombreuses études, cette formule est recommandée par les plus grands experts de la santé des yeux. Notre corps ne peut produire seul ces ingrédients, nous devons les puiser dans notre alimentation. Vision Defender MAC est très bénéfique en cas d’alimentation déséquilibrée, exempte de chou frisé par exemple, ainsi que pour les plus de 50 ans rencontrant des difficultés à absorber ces nutriments.
  • LE SUPPLÉMENT VEGAN LE PLUS ÉCONOMIQUE, QUI CONTIENT LES TROIS CAROTÉNOÏDES (VITAMINES POUR LES YEUX) - Un bon prix ne signifie pas une qualité médiocre. Nous n'utilisons que des ingrédients de haute qualité, convenant aux VEGANS et aux VÉGÉTARIENS. Fabriqué au Royaume-Uni selon les normes strictes GMP, afin de vous assurer un produit de QUALITÉ SUPÉRIEURE ! Sans cruauté : non testé sur les animaux.
  • CONFIANCE ET PRESTATION DE SPÉCIALISTES - La gamme de produits Vision Defender a été spécialement développée par des professionnels de la santé qualifiés afin d’améliorer la santé de vos yeux. La vision est précieuse et importante pour tout ce que nous faisons au quotidien - continuez à pouvoir faire ce que vous aimez avec la gamme de produits Vision Defender.
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  • QUAND PRENDRE DE LA LUTEINE ? La prise d'un complément à base de lutéine/zéaxanthine est recommandée si vous passez du temps derrière un écran (lumières bleues), si vous êtes exposés aux rayons UV du soleil, si vous êtes sensibles aux contrastes et aux éblouissements ou si vous ressentez de la fatigue oculaire.
  • MAINTIEN DE LA VISION* : Cette formule contient des caratonéides non produits par l’organisme (lutéine, zéaxanthine), des bioflavonoïdes (Pycnogenol), de la myrtille ainsi que des oligo-éléments (zinc, cuivre, sélénium) aux vertus antioxydantes, contribuant à protéger les cellules contre le stress oxydatif. *Le zinc contribue au maintien d’une vison normale.
  • 1 GÉLULE PAR JOUR SUFFIT : Du fait de sa haute concentration, vous n'avez qu'une seule gélule à prendre par jour. Lutéile Vision + apporte 10 mg de lutéine, 2,6 mg de zéaxanthine, 20 mg de Pycnogenol et couvre 45 % des VNR* en sélénium et 100 % des VNR* en zinc et en cuivre.
  • 1 MOIS DE PROGRAMME : Avalez 1 gélule par jour pendant 30 jours avec un peu d'eau. Une boîte de Lutéile Vision + correspond à un programme d’un mois renouvelable.
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  • Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack
  • Complément alimentaire à base de lutéine et de myrtille
  • La Myrtille contribue à neutraliser les radicaux libres. Elle aide à maintenir les yeux en bonne santé
  • La Vitamine A et la Riboflavine (Vit. B2) contribuent au maintien d’une vision normale
  • Le saviez vous ? La Lutéine est un pigment naturel de l’œil présent en grande quantité dans la zone responsable de la vision centrale

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