Plantes bénéfiques pour stimuler la thyroïde

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Plantes bénéfiques pour stimuler la thyroïde

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou. Elle joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme, ainsi que dans diverses fonctions corporelles essentielles comme la croissance et le développement. Plusieurs plantes ont montré des effets prometteurs pour stimuler cette glande vitale et soutenir son bon fonctionnement. Cet article explore certaines de ces options naturelles qui peuvent aider à améliorer la santé de la thyroïde.

Ashwagandha : Plante adaptogène

L’ashwagandha est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Cette plante adaptogène aide notamment à combattre le stress et les déséquilibres hormonaux.

Propriétés de l’ashwagandha

Le principal avantage de l’ashwagandha pour la thyroïde réside dans sa capacité à réguler les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Une réduction des niveaux de cortisol peut mener à une diminution du stress sur la glande thyroïdienne, permettant ainsi une meilleure production et libération d’hormones thyroïdiennes.

  • Réduction de l’inflammation
  • Équilibrage hormonal
  • Soutien au système immunitaire

Utilisation pratique

L’ashwagandha peut être consommé sous forme de capsules, de poudre ou de décoction. Il est recommandé de commencer par une dose faible et d’augmenter progressivement selon la tolérance individuelle. Les avis des professionnels de santé sont également précieux pour déterminer le dosage approprié.

 

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Ginseng : un allié pour la vitalité

Le ginseng, particulièrement le ginseng asiatique (Panax ginseng), est connu pour ses propriétés stimulantes et énergisantes. Il possède aussi des bienfaits spécifiques pour la thyroïde.

Bienfaits du ginseng sur la thyroïde

Cette plante aide à augmenter le niveau d’énergie général tout en soutenant la fonction thyroïdienne. Son action adaptogène permet une réponse plus équilibrée aux diverses formes de stress, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou environnementales.

  1. Amélioration de la circulation sanguine
  2. Stimulation du métabolisme
  3. Support au système immunitaire

Formes et dosages

Le ginseng est disponible sous forme de thé, de comprimés et de teintures. La posologie varie selon le type de produit utilisé. Généralement, une dose quotidienne comprise entre 100 et 200 mg d’extrait standardisé de ginsenoside est recommandée.

 

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  • ⭐ DOSAGE ÉLEVÉ : Notre complément présente un extrait (panax ginseng extractum) au lieu de ginseng en poudre, pour un dosage puissant. Chaque gélule contient 600 mg d'un extrait de feuilles de Panax (8:1), équivalant à 4800 mg de ginseng séché. Les propriétés du ginseng sont attribuées à sa forte concentration en ginsénosides. Ainsi, notre extrait de haute qualité est standardisé à 20% de ginsénosides, pour garantir ses bienfaits anti-stress et anti fatigue (boost) en tant qu'adaptogène.
  • 📍 SANS ADDITIFS : Pour garantir la haute qualité de notre produit, nous testons notre extrait de ginseng pour détecter la présence d'éventuelles impuretés microbiennes ainsi que des résidus de métaux lourds. Contrairement à la majorité des compléments de nootropes (comme le korean ginseng), nous avons fait le choix de n’ajouter aucun additif. Par ailleurs, notre produit est sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gelules. Posologie recommandée : 1 gelule par jour.
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  • ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

 

Myrrhe

La myrrhe est une résine aromatique extraite des arbres du genre Commiphora. Utilisée depuis l’Antiquité, elle a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.

Pour la thyroïde :

  • Efficacité anti-inflammatoire
  • Support à l’équilibre hormonal

 

Cornouiller sanguin et viorne

Le cornouiller sanguin et la viorne sont deux autres plantes possédant des propriétés intéressantes.

Cornouiller sanguin :

  • Effet antioxydant
  • Soutien circulatoire

Viorne :

  • Action relaxante
  • Réduction du stress physique

Mélisse : pour apaiser et rééquilibrer

La mélisse est souvent utilisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Cette plante peut aussi avoir des effets bénéfiques sur la thyroïde, en particulier pour les personnes souffrant d’hyperthyroïdie.

Propriétés de la mélisse

Connue pour son effet sédatif doux, la mélisse aide à calmer le système nerveux central. Elle agit en réduisant l’anxiété, qui peut entraîner des perturbations thyroïdiennes.

  • Effet anti-anxiété
  • Support digestif
  • Soulagement des insomnies légères

Modes de consommation

La mélisse peut être consommée sous forme de tisane, d’extrait liquide ou de capsules. Pour la tisane, une infusion de feuilles de mélisse dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes suffit pour profiter de ses bienfaits.

 

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Lycope : un régulateur naturel

Le lycope (Lycopus) est réputé pour ses effets inhibiteurs sur l’activité de la thyroïde, ce qui peut être particulièrement utile pour les conditions hyperthyroïdiennes.

Avantages du lycope

En agissant sur les hormones thyroïdiennes excessives, le lycope aide à ramener les niveaux hormonaux à un équilibre sain.

  • Inhibition de la synthèse des hormones thyroïdiennes
  • Réduction de l’hyperactivité thyroïdienne

Préparation et usage

Le lycope est disponible sous forme de complément alimentaire en capsules ou en extrait liquide. Le dosage approprié dépend des recommandations professionnelles.

 

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Lycope d'Europe ou Patte de loup (Lycopus europaeus) herbe Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 200 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan
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Acide carnosique : pour une santé cellulaire optimale

L’acide carnosique, principalement trouvé dans le romarin, offre des avantages antioxydants qui peuvent protéger la thyroïde contre le stress oxydatif et les dommages cellulaires.

Bénéfices de l’acide carnosique

Les propriétés antioxydantes soutiennent la lutte contre les radicaux libres, favorisant ainsi une meilleure santé cellulaire et, par extension, une thyroïde plus robuste.

  • Protection contre le stress oxydatif
  • Promotion de la régénération cellulaire

Intégration dans l’alimentation

Le romarin, riche en acide carnosique, peut être incorporé dans divers plats cuisinés. Alternativement, des suppléments concentrés d’acide carnosique sont disponibles pour ceux qui préfèrent une solution plus directe.

 

Navet : cet aliment méconnu

Le navet, couramment utilisé dans plusieurs cuisines, possède aussi des propriétés bénéfiques pour la thyroïde.

Nutriments essentiels

Riche en glucosinolates, le navet aide à moduler la production d’hormones thyroïdiennes.

  • Richesse en micronutriments
  • Support à la détoxification

Incorporation dans l’alimentation quotidienne

Facile à préparer, le navet peut être consommé cru, cuit à la vapeur ou intégré dans des soupes et ragoûts.

 

 

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L-Tyrosine Plus 1200 mg | THYROIDE* | Avec Iode, Selenium et Vitamine B | Énergie + Fatigue Mentale | 180 Gélules | VEGAN et SANS ADDITIFS | Vegavero®
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  • 🔎 FONCTIONS ESSENTIELLES : La L tyrosine joue un rôle central dans la synthèse de neurotransmetteurs tels que la dopamine et l'adrenaline, des hormones influant sur l’apport en energie. De plus, la L-tyrosine sert de base structurelle aux hormones T3 et T4. Le sélénium quant à lui contribue à l'activation finale de ces hormones. Notre produit L Thyrosin Plus est enrichi en vitamines B, qui agissent en tant que cofacteurs dans ces processus biologiques essentiels.
  • ⭐ CONCENTRATION + PERFORMANCE COGNITIVE : Nous combinons notre Ltyrosine avec de l'iode, du sélénium ainsi que 5 vitamines B sélectionnées. Ces nutriments agissent en synergie pour soutenir efficacement les fonctions de la L thirosine. La vitamine B5 contribue notamment à favoriser la santé mentale tandis que la vitamine B9 (5-MTHF) aide à réduire la fatigue. Enfin, l’iode contribue aux capacités cognitives et la vitamine B12 soutient le fonctionnement des nerfs (système nerveux).
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Complément pour le Soutien de la Thyroïde – Comprimés de Zinc, Sélénium, Tyrosine, Iode et Manganèse – 180 Gélules pour 180 Jours – Sans gluten – Sensilab ThyroLux Essentials
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  • Une concentration élevée : la formulation supérieure de ThyroLux contient une forte concentration d'ingrédients actifs d'origine naturelle, entièrement exempts d'hormones, ce qui rend ce complément thyroïdien extrêmement sûr.
  • Des normes de production élevées : tous les produits Sensilab sont fabriqués dans l'UE, dans des installations modernes et de pointe, conformément aux réglementations européennes et aux normes industrielles les plus strictes, comme le prouve le certificat de qualité BPF (ou GMP en anglais).
  • Un produit sûr qui convient à tout le monde : ThyroLux est exempt de gluten, de lactose, de gélatine et d'OGM, ce qui en fait un choix sûr pour les personnes souffrant d'intolérance au lactose et ayant une sensibilité au gluten, ainsi que pour les végétaliens. ThyroLux ne contient pas non plus d'allergènes, d'arômes ou de colorants.
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IODE 150 MCG | 365 petits comprimés | Iode thyroide | Fabriqué en France | Iodure de Potassium | Complement alimentaire | Sans additifs indésirables
  • ⭐️⭐️⭐️ LES BIENFAITS : voici les propriétés de cet oligo élément essentiel reconnues par la haute autorité de santé : l'iode contribue à la production normale d'hormones thyroïdennes et à une fonction thyroïdienne normale.
  • ⚖️ LE JUSTE DOSAGE : Il y a 150 µg par comprimé, ce qui représente 100% des valeurs nutritionnelles recommandées par les autorités de santé. Une consommation supérieure peut engendrer un risque de surdosage.
  • ✅ COMMENT L'UTILISER ? Ces comprimés sont petits, sans odeur ni goût, ils sont donc très facile à prendre. Il y a 365 comprimés par flacon, vous avez donc un an d'approvisionnnement. A prendre le matin au petit déjeuner avec un grand verre d'eau.
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  • 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
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Iode d'Algue Marine Bio - Poudre d'Algue Naturelle Breveté PureSea® - 150µg par gélule - Soutien de la Thyroïde & Fonction Cognitive - 120 gélules Vegan - Nutri&Co - Fabriqué en France
  • Thyroïde & Santé Cérébrale - Indispensable pour le bon fonctionnement de la thyroïde, l’iode permet de sécréter les hormones thyroïdiennes T3 et T4. Elles influencent notre métabolisme, et notamment la santé cardiaque, la production de chaleur et le fonctionnement normal du système nerveux. De plus, l’iode à un rôle essentiel dans la grossesse pour assurer la bonne croissance de l’enfant
  • Biodisponibilité & Assimilation - Il existe différentes sources d’iode : sel iodé, iode sélénium, iode de potassium; nous avons sélectionné une source naturelle plus efficace : les algues, grâce à leur capacité à concentrer l’iode contenu dans l’eau de mer jusqu'à 30 000 fois plus que cette dernière
  • Source Naturelle d’Iode Brevetée PureSea - Grâce à une culture de qualité exceptionnelle en Europe, notre extrait d’Iode Bio breveté PureSea de l’algue Ascophyllum nodosum, un des rares extraits naturels à être standardisé, est labellisé Bio et Vegan. Notre Iode est absorbée plus lentement que l’iodure de potassium, ce qui permet une meilleure assimilation de l’ingrédient actif
  • La Juste Dose - Notre formule fournit 150µg d’Iode Bio par gélule, soit 100% des apports journaliers recommandés. C’est donc la juste dose par gélule pour en tirer tous ses bienfaits et éviter les risques : une carence ou un excès en iode peut perturber le fonctionnement de la thyroïde. Il est donc fondamental d’avoir des apports adéquats au quotidien pour garder une thyroïde saine
  • Scannez le QR Code sur le Flacon - Posologie & liste des ingrédients, découvrez tout ce que vous souhaitez savoir sur notre Iode d’Algue Marine Bio grâce à notre packaging ludique et interactif ! Les algues proviennent du Royaume-Uni et sont conditionnées en France. Notre complément alimentaire est sans gluten, sans additifs, sans excipients controversés
Meilleure Vente n° 10
Iode de Potassium Stable Thyroïde 400μg - 365 Micro Comprimés Vegan (5mm) - 1 Tous les 3 Jours - Iodure de Potassium sans éléments radioactifs - Métabolisme, Peau Normale - Forte Dose Iode Potassium
  • CHOISIR UNE IODE DE QUALITÉ - Notre complément, l'iodure de potassium est une forme d'iode stable sans éléments radioactifs. Notre formule d'iode est fortement dosée. Chaque comprimé contient 400 µg d'iode sous forme d'iodure de potassium pour bénéficier de ses nombreuses vertus. Profitez de la concentration élevée de 365 comprimés, en prenant 1 comprimé tous les 3 jours.
  • IODE STABLE POUR LA THYROÏDE - Selon l’EFSA, l'iode contribue à la production normale d'hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde. De plus, l'iode contribue au fonctionnement normal des systèmes cognitif et nerveux, au métabolisme énergétique et au maintien d'une peau normale. Bénéficier d'un équilibre idéal pour votre corps.
  • D'ORIGINE NATURELLE ET VEGAN - Notre complément alimentaire d'Iodure de Potassium est vegan, sans OGM, sans gluten, sans lactose. Nos ingrédients sont de qualité supérieure et d'origine naturelle. Nos comprimés d'iode sont également compatibles avec un régime végétalien ou cétogène (keto) et s'intègrent rapidement à votre routine.
  • FAITES CONFIANCE À NOTRE PRODUIT - Nos comprimés d'iode de potassium sont une excellente alternative aux pastilles ou gélules d'iode grâce à leur petit format ils sont faciles à avaler et à intégrer à votre routine. Nos comprimés d'iode sont formulés par des experts et enregistrés auprès de la DGCCRF pour garantir la qualité de nos produits.
  • DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

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