La maladie de Crohn, affection inflammatoire de l’intestin, engendre des douleurs et des inconforts majeurs pouvant altérer significativement la qualité de vie des individus. Dans la quête continue de traitements plus efficaces et moins invasifs, l’alimentation est sur le devant de la scène avec notamment le régime paléo-cétogène. Cet article a pour but d’explorer comment ce type spécifique de régime peut influencer et potentiellement améliorer les symptômes liés à la maladie de Crohn.
Qu’est-ce que la maladie de Crohn ?
La maladie de Crohn est une forme de maladie auto-immune qui affecte principalement le tractus gastro-intestinal. Elle provoque une inflammation chronique, causant ainsi divers symptômes allant de la diarrhée sévère aux douleurs abdominales, en passant par la fatigue et même la perte de poids. La gestion de cette maladie peut s’avérer complexe car les réactions varient considérablement d’un patient à un autre.
Introduction au régime paléo-cétogène
Le régime paléo-cétogène combine les principes du régime paléolithique et du régime cétogène. Cette hybride diététique mise sur la consommation élevée de graisses et faible de glucides, simulant ainsi un état de cétose où le corps brûle des graisses comme source principale d’énergie. Principalement basé sur des aliments non transformés et naturels, ce régime exclut les céréales et les produits laitiers, tout en privilégiant les légumes, fruits, noix, graines et viandes maigres.
Avantages du régime paléo-cétogène pour la maladie de Crohn
- Diminution de l’inflammation : Le régime paléo-cétogène est conçu pour être anti-inflammatoire, mettant l’accent sur les aliments riches en nutriments anti-inflammatoires.
- Amélioration de la digestion : En éliminant les aliments potentiellement irritants comme les céréales et le sucre, ce régime aide à réduire l’incidence des troubles digestifs associés à la maladie de Crohn.
- Maintien d’une flore intestinale saine : La richesse en fibres des légumes permis dans le régime cétogène soutient une microbiote intestinale favorable à la santé.
Aliments clés dans le régime paléo-cétogène
Pour suivre un régime paléo-cétogène, certains aliments sont essentiels pour assurer non seulement la satiété, mais aussi pour fournir les nutriments nécessaires afin de soutenir les fonctions corporelles en présence de la maladie de Crohn :
- Vandes nourries à l’herbe : Riches en protéines et en graisses santé sans les inflammatoires additifs ou hormones trouvées dans beaucoup de viandes commerciales.
- Poissons gras : Sources importantes d’oméga-3, ces poissons aident à lutter contre l’inflammation systémique.
- Légumes feuillus : Fournissent des fibres, des minéraux et des vitamines essentielles pour maintenir une fonction immunitaire robuste.
- Fruits à faible teneur en sucre : Comme les baies qui ajoutent de la variété et des antioxydants importants au régime.
Exemple de menu quotidien pour un régime paléo-cétogène
Voici un exemple de menu qui pourrait être adapté pour quelqu’un gérant la maladie de Crohn tout en suivant une approche paléo-cétogène :
- Petit-déjeuner : Omelette aux épinards et champignons avec avocat tranché.
- Déjeuner : Salade de poulet grillé avec noix et vinaigrette à l’huile d’olive.
- Dîner : Saumon grillé avec asperges rôties et une poignée de baies fraîches en dessert.
Gérer les défis du régime paléo-cétogène
Bien que le régime paléo-cétogène offre de nombreux avantages potentiels pour ceux souffrant de la maladie de Crohn, quelques défis demeurent. Le manque de diversité dans les glucides peut rendre le régime difficile à maintenir à long terme. De plus, les patients doivent s’assurer qu’ils reçoivent suffisamment de nutriments essentiels et surveiller leur réponse individuelle au régime, ajustant l’apport selon les besoins pour éviter toute carence nutritionnelle.
Recherches et études sur l’efficacité du régime paléo-cétogène
Les recherches scientifiques actuelles sur les impacts précis du régime paléo-cétogène chez les patients atteints de la maladie de Crohn sont encore à un stade exploratoire. Toutefois, de nombreuses anecdotes personnelles témoignent de son efficacité en soulignant une réduction marquée des symptômes et une meilleure gestion de la maladie. De futures études devront cependant confirmer ces résultats pour forger une directive diététique solide pour la maladie de Crohn fondée sur le régime paléo-cétogène.
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PROBIOTIQUE FLORE INTESTINALE – Avec Prébiotiques – Equilibre de la Flore Intestinale – 10 Souches – 10 Milliards d’UFC par Gélule – 60 Gélules Vegan – Fabriqué en France – Nutrimea
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Meilleure Vente n° 5
VITAVEA BIEN-ETRE Vitavea - Charbon Végétal Argile Levure - Complément alimentaire confort digestif : ballonements confort intestinal ventre gonflé - 45 gélules végétales - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE VENTRE PLAT : Le complément alimentaire Vitavea au charbon végétal, argile et levure est votre allié en cas d'inconfort digestif. Sa formule est composée d'actifs star pour le confort digestif à base de charbon actif, argile et levure. Ce complément alimentaire Vitavea est particulièrement indiqué pour le confort digestif, en cas de ballonnement, pour le microbiote, dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée pour favoriser un ventre plat
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- CHARBON, ARGILE, LEVURE - LE TRIO CHOC : Le complément alimentaire Vitavea est composé d'actifs star pour le confort digestif Le charbon actif contribue au confort digestif, il favorise un fonctionnement normal du système intestinal et limite les flatulences et les ballonnements participant ainsi à favoriser une ventre plat L'argile et la levure complètent idéalement la formule
- UTILISATION : La préconisation d'utilisation du complément alimentaire favorisant un ventre plat Vitavea charbon végétal est de 3 gélules par jour à avaler avec un grand verre d'eau Le complément alimentaire charbon végétal, argile et levure Vitavea se présente sous format gélule pour une prise facilitée Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 15 jours
- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Vitavea à base de charbon actif, argile et levure est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
Meilleure Vente n° 6
NUTRI & CO Probiotique Flore Intestinale - 60 Milliards UFC/jour - 9 Souches dont 2 Lactobacillus Brevetées - 60 Gélules Gastro-Résistantes aux Enzymes Digestives - Conditionné en France
- 🙌 ACTION PRO ET PRÉ EN 2 GÉLULES - Nutri&Co lance le 1er mix de ferments lactiques associé à un flavonoïde pour une action Probiotique et Prébiotique efficace en 2 gélules par jour ! Jusqu’ici, les fibres couplées aux bactéries (FOS, Inuline) pour obtenir l’effet prébiotique n’étaient efficaces qu’à partir de 6 gélules/j
- 📈 EFFICACITÉ BREVETÉE - À l’inverse des mixs génériques, notre formule a été développée autour de nos 2 souches brevetées Probi LiveBac et leurs 13 études cliniques. Pionnier dans la recherche sur le microbiote, Probi est un acteur suédois qui possède sa propre bibliothèque de souches depuis 1991
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- 🧐 NOUVEAU PACKAGING INTERACTIF - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule
- 🔎 LA TRANSPARENCE NUTRI & CO - Nos gélules ne contiennent ni stéarate de magnésium, ni soja, ni gluten et conviennent aux vegans. Notre producteur de ferments lactiques, Probi, est en Suède. La Embo Caps est fabriquée en Corée du Sud. Nos Probiotiques Flore Intestinale sont encapsulées dans le Laboratoire Exden à Carquefou en France
Meilleure Vente n° 7
Probiotique Flore Intestinale 150 Milliards UFC, 20 Souches de Bactéries + Zinc + Inuline. Probiotiques pour la Régénération Digestive et Microbiote. 90 gélules, Végétalien. N2 Natural Nutrition
- PROBIOTIQUE HAUTE PUISSANCE 150 MILLIONS DE UFC : Symbiotics 150 est le supplément révolutionnaire de N2 Natural Nutrition offrant la plus forte concentration de bactéries probiotiques sur le marché. Avec 150 milliards d'UFC provenant de 20 souches probiotiques, agissant en symbiose avec des prébiotiques à base d'inuline, ce complément stimule la croissance de la flore intestinale et facilite la digestion. Sa formule est enrichie en zinc, un antioxydant qui soutient le système immunitaire.
- TRAITEMENT EFFICACE DE LA FLORE INTESTINALE : Notre complexe de 90 gélules avec probiotiques fournit une charge très puissante de bactéries bénéfiques provenant de 20 souches pour aider à réduire les gaz et les ballonnements et réguler le transit intestinal. Sa formule comprend du zinc, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Pour un traitement de choc efficace, il est recommandé de prendre 3 capsules pendant 7 jours et 1 capsule par jour pendant les 69 jours suivants.
- GÉLULES TRANSPARENTES GASTRORÉSISTANTES. SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM, GLUTEN NI LACTOSE : Nous utilisons des capsules végétales gastrorésistantes conçues pour protéger les probiotiques de la dégradation causée par l’acide gastrique, garantissant qu’ils atteignent les intestins intacts. Cela assure une colonisation efficace au bon endroit, maximise leur efficacité tout en minimisant l’utilisation de liants et réduit l’irritation intestinale.
- PRODUIT CERTIFIÉ AVEC DES NORMES DE QUALITÉ EUROPÉENNES : Symbiotics 150 B UFC est un supplément 100% naturel fabriqué dans des laboratoires CE qui respectent les strictes normes européennes, suivant les processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Produit sans cruauté, fabriqué selon des pratiques durables et respectueuses de l'environnement.
- GARANTIE DE SATISFACTION : La satisfaction du client est la raison d'être de N2 Natural Nutrition. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à nous contacter. Notre équipe de nutritionnistes et d'experts vous proposera la meilleure solution dans les meilleurs délais.
Meilleure Vente n° 8
VITAVEA BIEN-ETRE - Detox Bien être du Foie Elimination - Complément Alimentaire, Digestion, Confort Intestinal, Draineur - Artichaut Radis Noir Pissenlit Citron - 10 ampoules - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE DETOX FOIE: Ce complément alimentaire artichaut radis noir pissenlit Citron est idéal pour purifier le corps ou lors de changement de saison. L’artichaut et le pissenlit contribuent au bon fonctionnement digestif et intestinal et au bien-être du foie en favorisant l’élimination des déchets et toxines. Le radis noir complète cette formule détox foie et en fait l'allié idéal lors d’une cure détox ou pour compléter un régime.
- FORMULE TRIPLE ACTION - DETOX FOIE, ELIMININATION, BIEN-ÊTRE : Ce complément alimentaire Vitavea détox foie et draineur est votre allié détox. L'artichaut et le pissenlit favorisent un bon fonctionnement intestinal et digestif, il sont idéal pour le bien être du foie. De plus, il ont une action dépurative c'est à dire qu'ils favorisent l’élimination des toxines et des déchets.
- ARTICHAUT RADIS NOIR PISSENLIT CITRON - ACTIFS RECONNUS : Ce complément alimentaire détox foie contient de l'artichaut et du pissenlit qui favorisent un bon fonctionnement digestif et intestinal et aident à éliminer les déchets et les toxines. Le radis noir, également surnommé le balai de l'intestin, était utilisé dans la médecine traditionnelle comme détoxifiant. Il est reconnu pour ses bienfaits au niveau du foie et lors de la digestion.
- UTILISATION: La posologie du complément alimentaire artichaut radis noir pissenlit Citron Vitavea est de 1 ampoule par jour le matin à avaler pure ou diluée dans un verre d'eau. Ce pack contient 10 ampoules soit une cure de 10 jours.
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire détox foie artichaut radis noir pissenlit Citron est fabriqué en France et certifié PEFC, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan.
Meilleure Vente n° 9
Probiotique Flore Intestinale - 60 Milliards UFC/Jour, 25 Souches de Bactéries avec Inuline - l’Équilibre de la Flore Intestinale - Contient Lactobacillus Gasseri et Bifidobacterium
- L'ÉQUILIBRE DE LA FLORE INTESTINALE : Notre complexe probiotique réunit 25 souches bactériennes soigneusement sélectionnées, dont Lactobacillus gasseri, naturellement présentes dans le tube digestif humain. Chaque portion quotidienne fournit 60 milliards d’UFC (unités formant des colonies) pour contribuer à l’équilibre naturel de la flore intestinale.
- INULINE COMME BASE ALIMENTAIRE : Chaque capsule probiotique contient en plus 310 mg d'inuline. La fibre d'inuline n'est pas métabolisée par l'organisme humain. Si elle parvient non digérée dans la flore intestinale, elle peut servir de nourriture aux bactéries probiotiques (en particulier aux bifidobactéries).
- FOURNITURE POUR PLUS DE 3 MOIS : Avec 180 gélules gastro-résistantes, vous êtes couvert pour plus de trois mois, à raison de 2 gélules par jour. Ces capsules sont conçues pour libérer leur contenu directement dans l’intestin, là où les probiotiques flore intestinale agissent de manière ciblée. Nos capsules de bactéries sont faciles à avaler et à intégrer dans votre routine quotidienne.
- PROBIOTIQUE 100% SANS ADDITIFS : Nos capsules de Culture Probiotique Intestinal Flora sont sans stéarate de magnésium, gélatine, colorants, conservateurs, gluten ni agents de remplissage. Produites en Europe, elles répondent à des normes de qualité rigoureuses pour votre bien-être.
- AVEC SOIN : L’environnement est aussi important pour nous que votre bien-être. C’est pourquoi nous avons commencé à utiliser des bouteilles fabriquées avec des matériaux partiellement recyclés.
Meilleure Vente n° 10
Probiotique Flore Intestinale 77 Milliards d'UFC - 20 Souches, Probiotiques et Prébiotiques Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium, Inuline, FOS, 60 Gélules Vegan sans Gluten
- 77 Milliards d'UFC par Portion - Ce complément de probiotique flore intestinale contient 60 gélules et associe probiotiques et prébiotiques. Chaque portion fournit 77 milliards d'UFC, répartis sur 20 souches de bactéries, telles queles Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus plantarum, acudiphilus, salivarius.
- Ferments Lactiques et Probiotiques - Ces gélules sont composées de souches de Bifidobacterium (probiotique), de FOS (fructo-oligosaccharides) et d'inuline biologique, deux types de fibres prébiotiques. Celles-ci s’ajoutent à l'action des probiotiques pour les bonnes bactéries. Grâce aux ferments lactiques, les probiotiques contribuent à l’équilibre de la flore intestinale.
- Souches Soigneusement Sélectionnées - Le Probiotique flore intestinale complex de Weightworld combine 20 souches de bonnes bactéries pour une diversité bactérienne. Ces probiotiques incluent des souches couramment utilisées telles que Lactobacillus fermentum, Lactobacillus paracasei, ainsi que Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve et Bifidobacterium infantis.
- Probiotique Vegan - Ce complexe probiotiques et prébiotiques est vegan et formulé à partir d'ingrédients d'origine naturelle. De plus, ce Probiotique flore intestinale complex de Weightworld est sans gluten. Il contient 60 gélules, prenez 2 gélules de probiotique complex par jour pour un approvisionnement d'un mois.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Meilleure Vente n° 11
Santarome Bio - Dépur Côlon | Complément Alimentaire Confort Intestinal et Digestif | Détox du Côlon & Purification - A base de plantes - Chlorelle, Carvi | 30 comprimés | Végan|Made In France
- DOUBLE ACTION ! Détox du côlon et confort digestif et intestinal ! Idéal pour détoxifier et purifier votre côlon. Notre complément alimentaire digestion permet la croissance de la microflore intestinale.
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Meilleure Vente n° 12
Probiotique Flore Intestinale - 7 souches dont Lactobacillus & Bifidobacterium - 28 Milliards d'UFC/jour - Transit & Microbiote Intestinal - 60 Gélules Végétales – Fabriqué en France - Vitavea
- PROBIOTIQUES FLORE INTESTINALE : Complexe innovant de probiotiques avec 28 milliards d'UFC et 7 souches dont Lactobacillus et Bifidobacterium, sélectionnés pour leurs bienfaits prouvés sur la digestion, le transit et l’immunité. Des souches scientifiquement étudiées pour des résultats optimaux.
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Meilleure Vente n° 13
Ortis - Benetransit Pack Economique 90 Comprimés - Complément Alimentaire pour Favoriser le Transit Intestinal et Faciliter la Digestion - Transit Lent - 100% Naturel avec Séné, Artichaut, Fenouil
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Meilleure Vente n° 14
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Meilleure Vente n° 15
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Meilleure Vente n° 16
Vitavea Ultrabiotique Equilibre - Complément alimentaire flore intestinale - Probiotiques - 20 milliards de ferments lactiques - 5 souches documentées - 10 gélules - 10 jours - Fabriqué en France
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Meilleure Vente n° 17
Permea Flore | PROBIOTIQUES + GLUTAMINE | Flore Intestinale et Cicatrisation de la Muqueuse | Idéal Contre la Perméabilité Intestinale | 60 Gélules Gastro-résistantes | Made in France | Terravita
- 🤝 ACTION COMBINÉE ●● Un équilibre intestinal sain résulte du maintien de l'intégrité de 2 écosystèmes en interaction : la muqueuse et la flore intestinale. Pour un système aussi complexe, un seul ingrédient ne règle bien souvent qu'une partie du problème. C’est pourquoi notre formule repose sur la synergie de 3 actifs à l’efficacité démontrée : L-Glutamine, probiotiques et vitamine B3.
- ➡️ 3 SOUCHES PROBIOTIQUES ●● De part leur interconnexion étroite avec la muqueuse digestive, les probiotiques et particulièrement certaines souches sont d’une grande aide pour favoriser sa réparation. Nos 20 milliards d’UFC spécifiquement sélectionnés sont microencapsulés puis conditionnés dans des gélules végétales DRCaps. Cette double protection augmente la viabilité dans le temps et permet une libération optimale.
- ➡️ L-GLUTAMINE ●● Nos gélules contiennent de la glutamine sous sa forme la plus assimilable, L-Glutamine. En agissant sur les jonctions cellulaires de la paroi intestinale, la glutamine aide à prévenir l’hyperperméabilité intestinale, empêchant ainsi les substances indésirables de pénétrer dans la circulation sanguine et d'entraîner des troubles intestinaux.
- ➡️ VITAMINE B3 ●● Enfin, notre formule contient de la niacine (vitamine B3) pour son action sur le système digestif : elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire gastro-intestinal en régulant la réponse inflammatoire et en protégeant la muqueuse intestinale. Cela favorise une digestion saine et diminue le risque de troubles digestifs.
- ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre formule Permea Flore est pensée, développée et conditionnée en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Nos souches probiotiques viennent d’Italie. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan.
Meilleure Vente n° 18
JUVAMINE - Digestion - Charbon Levure - Gaz Intestinaux - Contribue à Réduire l'excès de Flatulences - 44 Gélules - Programme de 22 Jours - Fabriqué en France
- POUR QUOI ? – Les ballonnements sont liés à une accumulation de gaz dans l’intestin, dont les causes sont nombreuses : alimentation inadaptée, stress, etc.
- CHARBON VÉGÉTAL + LEVURE DE BIÈRE – Le Charbon Végétal des Laboratoires Juvamine est obtenu à partir de la carbonisation de noix de coco, puis est ensuite activé. C’est un actif connu pour son pouvoir adsorbant : il capte les gaz produits lors de la digestion. La Levure de Bière est un champignon microscopique se trouvant à l’état naturel sur la peau de certains fruits et dans le moût de bière.
- GAZ INTESTINAUX – Le Charbon Végétal contribue à réduire l’excès de flatulences après le repas.
- FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 200 mg de Charbon Végétal et 200 mg de Levure de Bière avec la prise de 2 gélules.
- EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
Meilleure Vente n° 19
Ail Noir Fermenté 15000mg 180 Gélules Vegan, S Allylcystéine (SAC) Allium Sativum 100:1, Allicine Inodore et Saveur, Riche en Vitamines et Minéraux, Extrait d'Ail Noir Gélules (Garlic Capsules)
- Sans Odeur & Sans Saveur - Chaque gélule d'ail noir fermenté, formulée à base de 15000 mg d'extrait d'ail noir (100:1), est sans odeur ni saveur. Ainsi, pendant 6 mois, à raison d'une gélule par jour, les 180 garlic capsules inodores sans saveur s'intègrent facilement dans le quotidien, offrant une alternative pratique sans les inconvénients de l'odeur et du goût de l'ail.
- Les propriétés de l’Ail Noir en Gélules - L'ail noir est un élément naturel reconnu pour ses nombreuses propriétés, en grande partie grâce à la S-allylcystéine (SAC), un composé actif issu de la fermentation. L'ail noir contient également dans sa composition des flavonoïdes, mélanoïdines, du magnésium, phosphore, calcium, sélénium, ainsi que des vitamines C et B.
- Ail Noir Fermenté - Le long processus de fermentation lors de la production de l'ail noir en gélules permet de conserver les propriétés de l'ail noir. L'ail possède en effet de nombreuses propriétés notamment grâce à sa richesse en flavonoïdes, multivitamines et minéraux, pour le quotidien. Elle facilite la prise de l’ail fermenté, sans en conserver le goût prononcé.
- Vegan et Sans OGM – L'ail noir (Allium sativum) en gélules (garlic capsules ou ail gelules) de Weightworld est vegan, sans OGM et sans stéarate de magnésium. Ce complément à base d'extrait d'ail noir (ail gelules), fabriqué à partir d'ingrédients d'origine naturelle, fournit une alternative pratique avec l'équivalent de 15 000 mg de poudre d'ail noir par portion.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Meilleure Vente n° 20
Forté Pharma – Forté Digest Ballonnements | Confort Intestinal | Complément Alimentaire Digestion - Charbon végétal, Fenouil, Gingembre | 30 gélules, 3/jour
- BALLONNEMENTS INTESTINAUX ET GAZ : FortéDigest Ballonnements aide à atténuer les sensations de ballonnements ventre gonflé et contribue au bien-être digestif et intestinal, grâce à une formule aux catifs 100% d'origine naturelle et végétale.
- GÊNES & BALLONNEMENTS : La mélisse et le gingembre sont reconnus pour contribuer au fonctionnement normal des intestins et donc agir sur les gênes intestinales.
- BIEN-ÊTRE INTESTINAL & DIGESTIF : La menthe poivrée, le charbon vegetal et le fenouil participent à la diminution des spasmes et des gaz, et favorisent donc le confort digestif.
- UTILISATION SIMPLE : 3 gélules par jour à avaler avec un grand verre d’eau (200 ml), lors des principaux repas.
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
