Un menu scientifiquement conçu pour une santé optimale

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Un menu scientifiquement conçu pour une santé optimale

Un menu scientifiquement conçu pour une santé optimale

Se nourrir sainement est un défi quotidien auquel nous faisons tous face. Pour simplifier ce parcours vers une alimentation équilibrée, une équipe de nutritionnistes a entrepris de créer le repas le plus sain possible en s’appuyant sur des preuves scientifiques rigoureuses. Cette initiative audacieuse vise à combiner les nutriments essentiels dans un menu parfait de trois plats. Inspiré par un repas en avion, le docteur Paul Berryman, PDG de Leatherhead Food Research, a étendu ses recherches pour élaborer une solution culinaire complète et bénéfique pour la santé.

Entrée : terrine et salade de feuilles mélangées

La première étape de ce repas idéal commence avec une terrine accompagnée d’une salade de feuilles mélangées, arrosée d’une vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge. L’huile d’olive, riche en polyphénols, a été largement étudiée pour ses bénéfices sur la santé. Selon une étude de 2018, ces composés peuvent réduire les risques de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de cancer du sein. De plus, son faible indice glycémique contribue au contrôle de la libération d’énergie dans le sang, aidant ainsi à réguler la glycémie.

Les avantages de cette entrée ne s’arrêtent pas là. Les feuilles vertes sont une source précieuse de vitamines, minéraux et fibres alimentaires. Elles favorisent non seulement une bonne digestion mais aussi une meilleure absorption des nutriments. En ajoutant différents types de feuilles dans la salade, comme les épinards ou le kale, on maximise l’apport en micronutriments essentiels, renforçant le système immunitaire et réduisant les inflammations.

Plat principal : saumon et légumes variés

En guise de plat principal, le choix s’est porté sur le saumon, reconnu pour être une excellente source de protéines et de graisses saines. Riches en oméga-3, les acides gras présents dans le saumon jouent un rôle clé dans la réduction des inflammations et l’amélioration de la santé cardiovasculaire. Néanmoins, il est crucial de choisir du saumon sauvage pour minimiser l’exposition aux polluants environnementaux tels que les métaux lourds.

Ce plat est complété par une variété de légumes, tous soigneusement sélectionnés pour leur densité nutritionnelle. Par exemple :

  • Brocoli : Riche en vitamines C et K, il contient des antioxydants puissants qui protègent contre les dommages cellulaires.
  • Carottes : Source importante de bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A, essentielle pour la santé oculaire et immunitaire.
  • Patates douces : Excellentes pour leur apport en fibres et en potassium, favorisant une bonne digestion et une pression sanguine stable.

Dessert : blanc-manger au yaourt, noix et sauce caramel sans sucre

Pour clore ce repas en beauté, le dessert proposé est un blanc-manger à base de yaourt, garni de noix et nappé d’une sauce caramel sans sucre. Les noix, souvent considérées comme un superaliment, sont riches en acides gras oméga-3, en antioxydants et en vitamine E. Ces éléments contribuent à la santé cognitive et réduisent le risque de maladies chroniques.

Le choix du yaourt n’est pas anodin non plus. Il apporte une dose significative de probiotiques, bénéfiques pour la santé intestinale. Les probiotiques améliorent la digestion, renforcent le système immunitaire et peuvent même avoir des effets positifs sur la santé mentale. En optant pour une sauce caramel sans sucre, ce dessert reste savoureux tout en évitant les pics glycémiques indésirables associés aux sucres ajoutés.

Les limites des superaliments

Bien que ce repas soit optimisé pour la santé, il est essentiel de reconnaître que même les meilleurs aliments ont leurs limites. Le saumon, bien qu’extrêmement nutritif, peut contenir des polluants environnementaux. D’où l’importance de diversifier son alimentation et de choisir des sources de nourriture de qualité pour maximiser les bienfaits et minimiser les risques.

Plat Nutriments clés Bénéfices
Terrine et salade de feuilles mélangées Polyphénols, vitamines, fibres Réduction des risques cardiovasculaires, contrôle de la glycémie
Saumon et légumes variés Protéines, oméga-3, vitamines Santé cardiovasculaire, immunitaire et digestive
Blanc-manger au yaourt, noix et sauce caramel sans sucre Probiotiques, acides gras oméga-3, antioxydants Santé intestinale, cognitive et réduction des maladies chroniques
Meilleure Vente n° 1
NUTRI & CO Multivitamines et Minéraux 25 Nutriments - Vitamines A B C D3 E K2 + Minéraux dont Magnésium et Zinc - Haute Absorption - 90 Gélules Vegan Friendly Conditionné en France
  • 🏆 RICHE EN NUTRIMENTS - Le Multi Nutri&Co contient de nombreuses vitamines dont la vitamine C, B (dont B9 et B12), la vitamine D, la vitamine E, K2 mais aussi du zinc et du magnésium, sans compter de nombreux cofacteurs végétaux comme des caroténoïdes et bioflavonoïdes, du coenzyme Q10 et de l’acide alpha-lipoïque. (Peut contenir des traces de poissons, mollusques, crustacés)
  • 🌟 DE NOMBREUX BIENFAITS - Notre formule multivitamines contribue à stimuler vos défenses afin de maintenir un système immunitaire normal. Les nombreuses vitamines présentes permettent de garder vos cheveux, peau et ongles en bonne santé. Retrouvez un métabolisme énergétique normal ainsi qu'une ossature et une dentition normale grâce au Multivitamines Nutri&Co
  • 💡 FAITES DES ÉCONOMIES - Les vitamines c’est bien, mais actives et absorbables c’est encore mieux. C’est pourquoi Nutri&Co a sélectionné des formes vitaminiques co-enzymées (pyridoxal-5-phosphate, folate, méthylcobalamine, vitamines A, E et D3 végétales) et pour la première fois des minéraux liposomés haute teneur ET haute absorption
  • ✅ JUSTE L’ESSENTIEL - Notre multivitamines concentre uniquement les actifs dont l’efficacité santé est démontrée. Il ne contient ni fer, ni cuivre, pro-oxydants en surdose. Notre posologie adaptable permet aux hommes comme aux femmes, sportifs ou non, d’atteindre leurs AJR
  • 🔎 LA TRANSPARENCE NUTRI & CO - Chez Nutri&Co, développer le multi-vitamines parfait c’est bien plus qu’une association de nutriments. Nous attachons une attention particulière à connaître et montrer l’origine de chaque matière et ne travaillons qu’avec des producteurs qui partagent nos standards qualité
Meilleure Vente n° 2
NUTRI & CO Biotine Cheveux avec Kératine Brevetée + Vitamine B8 - Accélère la Pousse des Cheveux & des Ongles - Complément Alimentaire pour Cheveux - 60 gélules Vegan Fabriqué en France
  • 🏆 ACTIF BREVETÉ - Cynatine HNS (Hair-Nail-Skin) est un brevet de kératine hautement bio-disponible (95%). Son spectre d’acide aminé riche cystéine et méthionine est identique au cheveu humain. Soutenu par 3 études cliniques sur plus de 150 participants, hommes comme femmes, ses résultats sont probants à partir de 30 jours et maximisés dès 90 jours seulement
  • 3️⃣ TRIPLE ACTION BEAUTÉ - L’action antioxydante de Cynatine au niveau du bulbe capillaire et de la gaine épithéliale permet 1) une pousse des cheveux accélérée, 2) une brillance accrue de 47% et 3) des cheveux plus épais. Au total, 92% des participants ont observé leur chevelure s’embellir. Ces effets sont observés sur des cheveux lisses, bouclés ou encore afro
  • 👍 ANTI-CHUTE EFFICACE - La chute de cheveux, ou alopécie peut-être d’ordre génétique mais également environnementale dû au stress, à la pollution, etc. Dans ce dernier cas, notre kératine a prouvé une réduction de 45% de la chute de cheveux et une augmentation du nombre de cheveux en phase anagène, c’est-à-dire en croissance
  • 🌿 DE LA BIOTINE POUR LES ONGLES - La biotine, aussi appelée vitamine du cheveux, vitamine B7 ou B8, est importante puisqu’une carence peut favoriser la chute de cheveux et peut entraîner une pousse plus lente des ongles. Notre duo de biotine et kératine vous permet le renforcement de vos cheveux et ongles via une action de fortification
  • 🔎 CONÇU ET FABRIQUÉ EN FRANCE - Les gélules du Complexe Cheveux Kératine et Biotine Nutri&Co est sans gluten, sans gélatine, sans additif, et sans excipients controversés, convient aux végétariens. Notre Kératine est extraite en France et sa matière première est originaire de Nouvelle-Zélande. Notre biotine naturelle est issue d’un procédé de fermentation
Meilleure Vente n° 3
Multivitamines et Minéraux, 400 Micro-Comprimés Vegan (+ 1 An), 27 Nutriments Essentiels - Vitamines A B C D E K,Calcium, Magnesium, Zinc, Fer, Iode, Potassium, Vitamines, Minéraux et Compléments
  • Multivitamines et Minéraux - Ces 400 comprimés de multivitamines et minéraux sont pour plus de 1 an d’apport à raison de 1 micro-comprimé par jour. Ces 27 vitamines adultes s'adressent aux hommes et femmes. Ils contiennent des vitamines C, D, E, K, A, B et K2, ainsi que des minéraux : le fer, l’iode, le calcium, le magnésium, le zinc, le potassium, le cuivre et le chrome.
  • Une fusion de vitamines - Selon l'EFSA, La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La riboflavine contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine K contribue au maintien d'os normaux.
  • Plein de mineraux - Selon l'EFSA, Le fer contribue à une fonction cognitive normale. L'iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Le calcium est nécessaire au maintien d'os normaux. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. Le potassium contribue au maintien d'une pression artérielle normale. Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.
  • Formule multivitamines et minéraux sans stéarate de magnésium - Les comprimés de multivitamines et minéraux sont vegan, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans stéarate de magnésium. De plus, ces comprimés sont fabriqués selon les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF). Enfin, ces comprimés multi vitamines et minéraux sont au goût de menthe poivrée.
  • À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Meilleure Vente n° 4
NUTRI & CO Zinc Bisglycinate Breveté TRAACS® + Sélénium - Haute Absorption 100% des AR en 1 gélule - Complément Alimentaire Immunité Peau Cheveux Fertilité - 60 gélules - Fabriqué en France
  • 🏆 Le meilleur du Zinc - Disponible sous plusieurs formes (gluconate, picolinate, etc…), nous avons choisi du zinc bisglycinate et du zinc liposomal apportant 10 mg de zinc-élément en 1 seule gélule, soit 100% des apports de référence. Ces deux sources brevetées garantissent une parfaite tolérance digestive, contrairement aux sels tels que l’oxyde ou le citrate de zinc
  • 🙌 Faites des Économies - Évitez le piège des Phytates qui sont présents dans notre alimentation et ont la fâcheuse tendance à piéger le zinc, le rendant ainsi inopérant. Contrairement à d’autres formes, notre zinc bisglycinate breveté TRAACS et notre zinc lisposomé ont prouvé leur capacité à éviter les phytates et présentent une biodisponibilité optimale. Résultat : plus d’efficacité et moins d’argent dépensé
  • 💊 Oligo-Élément Beauté & Santé - Minéral essentiel pour notre organisme, le zinc agit notamment sur la beauté de la peau (imperfections, acné), des cheveux et la protection des cellules contre le stress oxydatif. Combiné à une levure de sélénium pour plus d’efficacité, notre formule Zinc Bisglycinate contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, de la fertilité et de la synthèse protéique
  • 🧐 Posologie et Transparence - Scannez le QR Code présent sur l'emballage de notre complément alimentaire Zinc Bisglycinate, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, aux analyses qualité, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule
  • 🔎 Produit Certifié et de Qualité - Nos deux sources de zinc sont d’origine française et fabriquées en France et le sélénium est d’origine française et fabriqué aux USA. Bisglycinate de zinc est brevetée TRAACS certifié sans OGM ni pesticides. Le Zinc Nutri&Co est adapté aux végétariens, certifié sans gluten, sans additifs et sans excipients controversés
Meilleure Vente n° 5
NUTRI & CO Fer Bisglycinate 14mg + Vitamine C + Probiotique - Haute Absorption - Complément Alimentaire Fer Breveté Anti-Fatigue - Sans Troubles Digestifs - 30 Gélules Vegan - Fabriqué en France
  • 💪 Un Fer Breveté Anti-Fatigue - Une carence en fer peut provoquer de nombreux symptomes : fatigue, épuisement, baisse du système immunitaire et fonction anormale des globules rouges. Une supplémentation en fer peut être une réponse adaptée à condition de choisir une bonne source. Notre Fer bisglycinate breveté TRAACS est une réponse adéquate, efficace en 1 simple gélule par jour
  • 🚀 Faites des Economies - Le Fer Bisglycinate c’est bien, mais avec de la vitamine C et notre probiotique breveté c’est encore mieux ! Nos 3 études cliniques ont démontré une absorption 23% supérieure comparativement à un bisglycinate seul et une parfaite tolérance digestive, limitant ainsi les désagréments liés à haute dose
  • ✨ Un Fer Bisglycinate pour tous - Notre Fer répond aux besoins du plus grand nombre. Ses études ont été menées sur des sportifs, des femmes enceintes et des femmes aux règles abondantes. La formule est notamment complétée par des folates, forme biodisponible de vitamine B9. Les déficits et carences seront ainsi combattus avec succès chez tous types de clients
  • 🔎 Nouveau Packaging Interactif - Grâce au QR Code présent sur notre Fer, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule
  • 🇫🇷 Développé et Fabriqué en France - Notre formule est conçue en France à Aix-en-Provence et fabriquée près de Nantes. Nos ingrédients sont tous tracés : notre oligo-élément Fer (origine USA), la souche lactique (origine USA), les folates (origine Italie) et la vitamine C (origine Israël). Notre formule est vegan friendly
Meilleure Vente n° 6
NUTRI & CO Ashwagandha BIO KSM-66® Breveté - Extra Fort 1200mg 5% Withanolides - 120 gélules Vegan - Extrait 100% Pur - Fabriqué en France
  • 🌱 Ashwagandha Bio - Connu depuis des siècles en médecine ayurvédique, l’Ashwagandha est une plante adaptogène, c’est-à-dire capable d’augmenter la capacité d’adaptation de notre organisme. Parce que tous les Ashwagandha ne se valent pas, Nutri&Co a sélectionné le meilleur : un extrait de racine d’ashwagandha issu de l’agriculture biologique breveté KSM-66, titré à hauteur de 5% en withanolides, et qui a fait l’objet de pas moins de 24 études cliniques
  • 🧘 Bien-Être - Notre Ashwagandha Bio KSM-66 (ou ginseng indien), le plus concentré en withanolides, mais aussi le plus documenté. L’Ashwagandha aide à maintenir un bon équilibre mental et émotionnel.
  • 🏃‍♂️ Sport & Récupération - Notre Ashwagandha Bio est parfaitement adaptée aux besoins des sportifs. Elle favorise l’apparition du sommeil, permettant une meilleure récupération, capitale pour le sport, l’apprentissage ou la mémoire cognitive
  • 💪 Dosage Extra Fort - 24 études sur l’Ashwagandha ont démontré que la dose idéale pour être efficace est de 600 mg par prise. Au-delà, c’est tout supplément inefficace. A l’inverse des produits qui promettent une dose extra forte associée à un prix gonflé, 2 gélules de notre produit suffisent à obtenir les 600 mg nécessaires par jour. Notre flacon de 120 gélules vous garanti une cure de 2 mois
  • 🔎 Produit Certifié et Transparent - Découvrez tout ce que vous souhaitez savoir sur notre formule grâce à notre packaging ludique et interactif ! Notre Ashwagandha KSM-66, ou withania somnifera, provient du meilleur producteur d’Inde. Il est biologique, adapté à un régime vegan mais également sans additifs, sans gluten et sans OGM. Ne retrouvez que l’essentiel : un Ashwagandha Bio pur et naturel
Meilleure Vente n° 8
NUTRI & CO Curcuma BIO Gélules - Brevet Français TurmiPure Gold® Haute Absorption 300mg - Sans Pipérine ni Poivre Noir - Antioxydant Naturel & Articulations - 60 Capsules Vegan - Fabriqué en France
  • 🥇 CURCUMA BIO BREVETÉE - NUTRI & CO lance une formule de curcuma fabriquée en France conciliant haute absorption ET culture biologique. Les études cliniques réalisées sur TurmiPure Gold Bio montrent sa sécurité et sa biodisponibilité élevée, et en font un extrait star. Jusqu’à ce jour, il fallait choisir une formule bio, mais faiblement absorbable (poudre alimentaire, extrait concentré à 95% de curcuminoïdes) ou un brevet haute absorption mais non biologique (Meriva, Novasol, etc.)
  • 🙅 PAS DE PIPÉRINE - De plus en plus d’études cliniques démontrent que le poivre noir n’augmente pas la biodisponibilité du curcuma, mais la perméabilité intestinale. Résultat ? En plus d’irriter votre côlon, toxines et métaux lourds se joindront à votre curcumine lors de son voyage vers les cellules…
  • 🌟 DE NOMBREUX BIENFAITS - Notre Curcuma Bio participe au confort articulaire et contribue à améliorer la mobilité et la flexibilité des articulations. Grâce à sa teneur en curcumine, notre formule protège la peau du stress oxydatif et contribuera à conserver une peau en bonne santé
  • 🙌 FAITES DES ÉCONOMIES - Le curcuma c’est bien, mais à haute assimilation c’est encore mieux ! NUTRI & CO a donc sélectionné une curcumine concentrée et micro-encapsulée en France. Son absorption est bien supérieure à celle d'une association standard curcuma/piperine ou curcuma/glucosamine
  • 🔎 CERTIFIÉ ECOCERT ET TRANSPARENT - Turmipure Gold est un extrait fabriqué à partir de rhizomes (racines) cultivés en Inde et soigneusement sélectionnés et analysés par notre partenaire. Ses actifs sont extraits à l’eau et à l’éthanol, évitant les solvants chimiques parfois toxiques ! Les gélules de curcuma en poudre sont fabriquées en France sans stéarate de magnésium
Meilleure Vente n° 9
Nutravita Multivitamines et Minéraux - 365 Comprimés (12 Mois) 26 Nutriments dont Zinc Fer Selenium Vitamine C A B D3 E K - Vitamines, Minéraux et Compléments Vegan Haute Absorption
  • Pourquoi Acheter Les Suppléments Multivitamines Et Minéraux De Nutravita ? - Nos comprimés multivitaminés pour hommes femmes sont accompagnés de 26 vitamines et minéraux actifs soigneusement sélectionnés pour vous accompagner au quotidien. En outre, notre supplément est fourni avec un stock fantastique pour 12 mois. Chacun des 365 comprimés Vegan contient les bienfaits des 26 vitamines et minéraux actifs essentiels.
  • Quelles Sont Les 26 Vitamines Et Minéraux Contenus Dans Notre Supplément ? - Chaque comprimé contient de la vitamine A, vitamine D3, vitamine E, vitamine K, vitamine C, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, acide folique, vitamine B12, biotine, acide pantothénique, potassium, chlorure, calcium, phosphore, magnésium et fer , Zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène et iode.
  • Quels Sont Les Avantages De Notre Supplément Multivitamines Et Minéraux ? - Notre multivitamines comporte de nombreux avantages pour la santé. Bien que la liste complète des avantages soit trop longue pour être détaillée, certains des avantages pour la santé associés aux 26 vitamines et minéraux actifs essentiels sont la réduction de la fatigue, le maintien de l'immunité ; la consolidation des os, des dents, des cheveux et de la peau.
  • Quels Ingrédients Sont Utilisés Par Nutravita? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de scientifiques qui travaillent à la recherche des ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques. Ce qui nous permet de fournir des vitamines et des suppléments avancés à haute résistance qui ne contiennent ni colorants ni arôme artificiels, ni OGM, ni allergènes tels que le gluten, le blé, le lactose et la noix.
  • Quelle Est L'histoire De Nutravita? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014. Depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité. Tous nos produits sont fabriqués et certifiés au Royaume-Uni et soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
Meilleure Vente n° 10
Virbac Nutri-Plus Gel | 120 g | Complément alimentaire pour chiens et chats pour le complément alimentaire et la convalescence
  • ALIMENTATION COMPLÉMENTAIRE - Virbac Nutri-Plus Gel est un aliment complémentaire riche en énergie (18,4 MJ/kg) qui convient aussi bien aux chiens qu'aux chats
  • RICHE EN NUTRIMENTS - La pâte contient de nombreuses vitamines, des oligo-éléments, des glucides, des lipides, des protéines, des minéraux et des composants faciles à digérer
  • DOMAINE D'APPLICATION - Nutri-Plus sert de soutien lors d'efforts physiques intenses ou dans des situations physiologiques particulières où les besoins énergétiques sont plus élevés
  • APPÉTITIVE - Grâce à son excellente acceptation, Nutri-plus Gel est facile à administrer et peut soutenir l'animal en cas de diminution de l'appétit
  • CONSEIL VÉTÉRINAIRE - Il est recommandé de demander l'avis d'un vétérinaire avant l'utilisation ou l'administration prolongée de Virbac Nutri-plus Gel
Meilleure Vente n° 11
NUTRI & CO Omega 3 Huile de Poissons Sauvages EPAX®, Haute Concentration EPA DHA & Vitamine E - Issu de Pêche Durable & Huile de Poisson Pure, 120 capsules Anti Oxydation, Made in France
  • 📈 HAUTE CONCENTRATION & ABSORPTION - Nutri&Co a sélectionné des huiles de poissons sauvages dites ultra concentrées sous forme naturelle de triglycérides. Avec 3 capsules vous atteignez 1500 mg d’huile de poissons et 1050 mg d’omega-3, dont 750 mg de DHA et 150 mg d’EPA. Ce ratio de 5:1 en faveur de la DHA répond spécifiquement aux besoins humains notamment pour la santé du cœur et la santé cérébrale
  • 🙅‍♂️ SANS RELENT NI ODEUR - Nous avons choisi des huiles 100% désodorisées pour notre formule d’oméga-3. Vous évitez ainsi les relents et les odeurs de poisson. Notre procédé de production breveté garantit l’un des plus faibles taux d’oxydation du marché (TotOx < 10), afin de conserver les propriétés des acides gras essentiels. Notre formule contient de la vitamine E, un antioxydant naturel
  • 🐟 HUILES DE POISSONS CLEAN ET DURABLE - La purification des huiles de poissons est une étape clé. Les huiles Nutri&Co sont purifiées via les dernières technologies leur permettant de passer sous les seuils de détection des contaminants. Nos poissons sont issus de pêche durable situées au large des côtes péruvienne et chilienne, les flottilles sont certifiées Friend of the Sea
  • 👨‍⚕️ SANTÉ CARDIAQUE ET COGNITIVE - L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent au maintien de diverses fonctions : maintien d'une fonction cognitive, d'une fonction cardiaque et d'une tension artérielle normale. Extraites de petits poissons gras, nos huiles passent par une opération de rééquilibrage afin d’inverser le ratio EPA/DHA des sardines, maquereaux et anchois originellement plus riche en EPA
  • 🔎 LA TRANSPARENCE NUTRI & CO - Nos huiles sont extraites à froid en Norvège dans les laboratoires EPAX et stabilisées et encapsulées en Bretagne. Nos capsules sont 100% gélatine de poissons et ne contiennent ni OGM, ni gluten, ni BPA, ni excipients. Ceci n’est pas une formule d’omega 3 vegan. Les analyses qualité sont disponibles via le QR code placé sur l’étiquette
Meilleure Vente n° 12
NUTRI & CO Coenzyme Q10 - Ubiquinone 200mg - CoQ10 + Vitamine C - Complément Alimentaire Peau Anti-Age & Anti-Rides - Santé Cardiovasculaire - 120 capsules Haute Absorption - Conditionné en France
  • ✅ HAUTE ABSORPTION - Ubiquinone, Ubiquinol, CoQ10 liposomé… Chaque ingrédient prétend être le meilleur, mais c’est la matrice de transport qui détermine l'absorption et donc l’efficacité ! Notre formule est contenu dans un support huileux (huile de colza) ayant démontré la meilleure biodisponibilité pour la CoQ10 via étude clinique. Avec 200mg d’ubiquinone par 2 capsules, vous avez le juste dosage
  • ✨ COMPLÉMENT ANTI-ÂGE - Antioxydant Naturel et omniprésent dans notre corps, il protège les membranes cellulaires, les mitochondries et l’ADN des dommages causés par le stress oxydatif. Anti-âge pour la peau, le CoQ10 permet d’augmenter son élasticité via une meilleure expression de l’élastine et la préservation du collagène pour une action anti-âge et anti-rides
  • ❤️ SANTÉ CARDIOVASCULAIRE - Les concentrations les plus élevées de Coenzyme Q10 se trouvent dans le cœur. En raison de son activité antioxydante, la coenzyme Q10 Ubiquinone contribue à réduire les effets nocifs de l’oxydation, qui endommagent les composants des cellules cardiaques. La CoQ10 a des effets sur la régulation de la tension artérielle bénéfique pour des personnes souffrant d’hypertension
  • 📸 POSOLOGIE ADAPTÉE - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule
  • 🔎 TRANSPARENCE NUTRI&CO - Découvrez tout ce que vous souhaitez savoir sur notre Coenzyme Q10 grâce à notre packaging ludique et interactif ! La Coenzyme Q10 (ubiquinone) et la Vitamine C (acide ascorbique), proviennent d'Allemagne et sont conditionnés en France. Notre complément alimentaire pour la peau est sans gluten, sans additifs, sans édulcorants et sans excipients controversés ni oxyde de fer
Meilleure Vente n° 13
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
  • IMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress.
  • FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc.
  • SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère.
  • 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
  • EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 14
Nutripure | Multivitamines et Minéraux 21 Nutriments | Complément Alimentaire | Magnesium, Vitamine B12, Vitamine D, Zinc | Antioxydant, Cognitif, Vision | 60 gélules | 1 mois | Fabriqué en France
  • COMPLEMENT ALIMENTAIRE MULTIVITAMINES : Le Multivitamines vous offre les meilleurs ingrédients sous leur forme bio active brevetée à base de vitamine A, vitamine D, vitamine B12, zing, selenium, magnesium. Il est le complément alimentaire idéal contre l'appauvrissement nutritionnel de l'alimentation moderne.
  • COMBLEZ VOTRE DEFICIT EN VITAMINES : Ne faites plus partie des 75% des individus (selon les populations étudiées et la période de l’année) qui manquent notamment de vitamine D. Les vitamines et minéraux essentiels au corps humain sont de moins en moins disponibles dans notre alimentation. Apportez à votre organisme entre autres, magnesium, zinc, vitamine D, vitamine B12, iode et vitamine A grâce à notre complément alimentaire Multivitamines et Minéraux 21 Nutriments Nutripure.
  • COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : Résultat de la synergie d’antioxydants naturels et biodisponibles tels que la vitamine D, le sélénium et le zinc, Multivitamines est un antioxydant puissant qui limitera le vieillissement cellulaire et le stress oxydatif. Vitamine A, Vitamine B12, magnesium, zinc, chrome, iode, en quantité idéale pour votre métabolisme pour booster votre vitalité, système immunitaire, fonctions cognitives, coeur.
  • POSOLOGIE : La posologie du complément alimentaire Nutripure Multivitamines et Minéraux 21 Nutriments est de 2 gélules par jour à prendre avec un verre d'eau. 2 gélules quotidiennement vous apporteront 1000 UI grâce à la vitamine D, 125 mg de magnesium et 15 mg de zinc, de quoi être en pleine santé ! Ce pack contient 60 gélules soit 1 mois de cure.
  • MADE IN FRANCE : Les compléments alimentaires Nutripure sont fabriqués en France et sont sans OGM, sans Gluten, sans Lactose. Gélules végétales.
Meilleure Vente n° 15
NUTRI & CO Le Solaire - Formule 2en1 Préparateur & Accélérateur de Bronzage - Teint Naturel sans Autobronzant ni Bêta-Carotène - Complément Alimentaire Solaire - 60 gélules Fabriqué en France
  • ☀️ BRONZAGE 4X PLUS RAPIDE - La clé d’un bronzage naturel passe par l’activation de la production de mélanine par les UV, à la différence d’un autobronzant à base de carotte et bêta-carotène. Notre complément alimentaire Solaire permet de préparer, accélérer et intensifier le bronzage grâce à notre ingrédient breveté Mélaline, association de mélanine naturelle et de cuivre, qui stimule la production de ce pigment naturel de la peau (+206%)
  • 🙌 PROTECTION DE LA PEAU - Notre formule propose une action inédite 2 en 1 pour un bronzage optimal tout en s’exposant moins et en protégeant la peau des dommages des UV. L’ajout d’extraits de pamplemousse et de romarin riche en polyphénols, sources d’antioxydants, permet une protection* contre le stress oxydatif généré par les UV, et donc le vieillissement cellulaire de la peau.*Ne remplace pas l’usage d’une protection solaire
  • ✔️ RÉSULTATS VISIBLES DÈS 1 MOIS - Notre complement alimentaire accélérateur de bronzage convient à tout type de peau et associe 2 ingrédients brevetés aux résultats cliniquement étudiés. En 1 mois de cure et seulement 2 gélules / jour, Le Solaire apporte un bronzage intense et 4x plus rapide (93% des utilisateurs). La jeunesse de la peau est préservée, même exposée au soleil, avec une réduction de la profondeur des rides (-15%) après 2 mois
  • 🧐 SCANNEZ LE QR CODE SUR LE FLACON - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule
  • 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT - Le Solaire Nutri&Co est encapsulé en France. Notre mélanine brevetée est extraite en France et provient de la laine de moutons noirs du Puy-en-Velay. Nutroxsun contient un extrait de pamplemousse provenant d’Espagne et un extrait de Romarin d’Amérique Latine. Notre formule est sans additifs, excipients, ni gluten et ne convient pas aux vegan
Meilleure Vente n° 16
NUTRI & CO Rhodiola Rosea BIO - Extrait 100% Naturel titré en Rosavine & Salidroside + Complexe Vitamine B - Complément Alimentaire Anti Stress Naturel - 60 gélules Vegan Fabriqué en France
  • 🧘🏼‍♂️🌱 ANTI STRESS NATUREL - La rhodiola est une plante adaptogène (comme l’ashwagandha ou le ginseng), traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale. Notre formule de Rhodiola Bio a été conçue pour une meilleure gestion du stress par l’organisme et pour cibler les méfaits sur la sphère cérébrale (fatigue, anxiété, troubles de la mémoire, de l’humeur et émotionnels…).
  • 🙌 RHODIOLA BIO CLINIQUEMENT DOSÉE - Nous avons sélectionné un des seuls extraits de rhodiole à la fois labellisé biologique ET avec des dosages en composés actifs certifiés par la méthode de mesure HPLC. Notre formule garantie, en 2 gélules, 400 mg d’extrait de rhodiola rosea standardisé à 3% de rosavine et 1% de salidroside, dont les propriétés permettent de cibler les effets du stress et de la fatigue.
  • ⚡️ COMPLEXE DE VITAMINES B - Pour une action complète sur le bien-être mental, notre extrait de rhodiola rosea bio est associé à un complexe unique de vitamines B certifié bio également. Il est composé entre autres de vitamine B1, vitamine B6 et vitamine B12 pour cibler les fonctions psychologiques et agir sur l’équilibre de l’organisme face au stress, à l’anxiété et pour mieux dormir.
  • 🧐 PERSONNALISATION ET TRANSPARENCE - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, aux analyses qualité, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule.
  • 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT - Notre formule de Rhodiola Rosea est encapsulée en France. La Rhodiola est originaire de Russie et est extraite en Espagne. Le complexe de vitamines B bio est fabriqué en France. Nous proposons un complément alimentaire de rhodiola sans additifs, et sans excipients controversés.
Meilleure Vente n° 17
NUTRI & CO Probiotique Peau Nette - Cible Imperfections & Régule la production de Sébum - Zinc Bisglycinate + Ortie + Probiotiques Brevetées Axe Microbiote-Peau - 60 gélules Vegan Fabriqué en France
  • 💆‍♀️ CIBLE ACNÉ & IMPERFECTIONS - Notre Probiotique Peau Nette contient un mélange unique et breveté de 5 milliards d'UFC (Unités Formant Colonie) de probiotiques par dose, dont l'efficacité sur les imperfections cutanées a été cliniquement prouvée.
  • 🥇 ZINC & ORTIE POUR UNE PEAU SAINE - Enrichi avec 7,5 mg de bisglycinate de zinc pour la régulation du sébum et la cicatrisation et 100 mg de poudre d'Ortie pour lutter contre les imperfections et pour maintenir une peau pure et saine
  • 🔬COMPLEXE PROBIOTIQUE BREVETÉ : Nous avons choisi le complexe de probiotique SynbÆctive ProBeautyShield composé des souches : Lactobacillus reuteri PBS072, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067 et Bifidobacterium lactis BI-04 pour un soutien cutané complet
  • 🔍 CONSEILS D’UTILISATION : Nos gélules de Probiotique Peau Nette doivent être prises de préférence le matin à jeun avec un grand verre d'eau. Adolescents (à partir de 12 ans) et Adultes : 2 gélules par jour. Déconseillé aux enfants. La prise de notre Probiotique Peau Nette doit être de 8 semaines pour respecter les études cliniques.
  • 💊 GÉLULES GASTRO-RÉSISTANTES : Conçues avec des gélules gastro-résistantes pour assurer une absorption optimale et l'efficacité des probiotiques et autres ingrédients actifs maximisant ainsi leurs bienfaits
Meilleure Vente n° 18
NUTRI & CO Ginkgo Biloba Extra Fort 6000mg - Extrait 50:1-120 gélules - Qualité Supérieure - Stimulant Cognitif Mémoire Concentration & Audition - Vegan - Fabriqué en France
  • 💶 Faites des Économies avec un Extrait Ultra-Concentré - Le processus d’extraction à l’eau de notre Ginkgo Biloba est 100% clean. Extrait 100% feuilles ultra-concentré à 50:1 et standardisé à 24% de glycosides et 6% de lactones terpéniques. Notre extrait cliniquement validé permet d’obtenir tous les bienfaits en 1 gélule de 120mg. La dose adéquate pour vos besoins. 1 flacon = 2 mois de cure
  • 🧠 Mémoire & Concentration - Le Ginkgo Biloba est LA plante reconnue pour ses vertus sur la longévité et les capacités cognitives. Antioxydant naturel étudié pour ses bienfaits sur la mémoire et la concentration, il améliore la circulation sanguine et protège du déclin cognitif en contribuant à l’irrigation du cerveau. Grâce aux glycosides flavonoïdes et leur action sur les neurotransmetteurs
  • 👂Audition & Vision - Notre extrait de Ginkgo Biloba possède de nombreux bénéfices pour la santé du cerveau à long terme mais aussi de la vue et de l’ouïe grâce à sa richesse en actifs bio-disponibles. Complément alimentaire idéal pour prévenir des vertiges et des acouphènes, liés à l’oreille interne. Disposant de vertus antioxydantes exceptionnelles, le Ginkgo Biloba aide également à diminuer le stress oxydatif des cellules
  • 📸 Scannez le QR Code - Vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète avec nos conseils, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur le Ginkgo Biloba Nutri&Co et ses bienfaits sur l'organisme
  • 🔎 La Transparence Nutri&Co - Nos gélules ne contiennent ni additifs, ni gélatine, ni gluten, ni excipients controversés et conviennent aux vegans. Notre producteur, Givaudan, cultive dans la province du Jiangsu, en Chine. Notre Ginkgo Biloba est encapsulé dans le Laboratoire Elitepharm à Eckbolsheim en France. Notre flacon Rpet est 100% recyclé et recyclable
Meilleure Vente n° 19
FORMULE MULTIVITAMINES et Minéraux 30 Nutriments | Vitamine A B C D E K, Quercetine, Magnesium, Zinc, Coenzyme Q10, Selenium | Complement Alimentaire | Fabriqué en France | 60 gélules
  • 💊 FORMULE ANTI-CARENCES : Formule Multivitamines a été conçu pour compenser les carences les plus fréquentes : en Vitamines (Vitamine E, Vitamine D, Vitamines B, Vitamine C...), en Minéraux (Magnesium, Fer, Calcium, Zinc...) ou en Cofacteurs enzymatiques (Coenzyme Q10, Quercétine, Lutéine, Rutine).
  • ⚠️ LES RISQUES DES CARENCES : les carences alimentaires exposent à de nombreux désagréments : fatigue chronique, dysfonctionnement du système immunitaire, sautes d’humeur… Formule Multivitamines est votre allié pour vous aider à retrouver votre équilibre.
  • 🏆 COMMENT UTILISER FORMULE MULTIVITAMINES ? Formule Multivitamines est à utiliser sous forme de cure saisonnière (30 jours) ou de cure de fond (plusieurs mois). Les 4 clés de la réussite de votre cure Formule Multivitamines : 1️⃣ Surveillez votre alimentation en évitant les aliments gras ou sucrés 2️⃣ Pratiquez une activité physique régulière 3️⃣ Fixez vos heures de coucher et de réveil pour un sommeil optimal 4️⃣ Prenez 2 gélules de Formule Multivitamines avec un verre d’eau, chaque matin.
  • 💎 EXPERTISE & QUALITÉ : Chaque formule que nous créons est un reflet de notre engagement envers l'excellence. Nous prenons en main chaque étape, de la composition à la sélection rigoureuse des ingrédients. Vos besoins sont au cœur de tout ce que nous faisons, c'est pourquoi nous choisissons les meilleurs ingrédients pour vous offrir des solutions efficaces.
  • 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Le "Fabriqué en France" est bien plus qu'une étiquette. C'est notre fierté et notre gage de qualité. En produisant localement, nous sommes en mesure de maintenir un contrôle étroit sur chaque étape de la chaîne de production. Cela signifie que nos produits répondent non seulement aux normes rigoureuses françaises, mais également aux attentes élevées de nos clients.
Meilleure Vente n° 20
NUTRI & CO Brûle-Graisse Puissant & Naturel Thé Vert + Agrumes - Perte de Poids Rapide & Efficace - Complément Alimentaire Minceur & Ventre Plat - Cure 1mois - 60 gélules Vegan Fabriqué en France
  • 🥇 LE MEILLEUR ACTIF DU MARCHÉ - Notre brûleur de graisse puissant entièrement naturel cible la masse grasse pour une perte de poids rapide et efficace. Notre actif, le Sinetrol, permet de transformer une partie des graisses blanches en graisses beiges, accélérant ainsi le métabolisme et donc la perte de poids. Il s’agit de l’actif le plus documenté en la matière et son efficacité clinique a été prouvée sur plus de 300 personnes
  • 🔥 BRÛLE GRAISSE PUISSANT - Du thé vert, des agrumes et du guarana ont été ajoutés dans notre formule. Augmentation de la dépense énergétique, contrôle du poids et du métabolisme, stimulation de la dégradation des lipides, sèche intensive : leurs bienfaits sont nombreux. La réelle difficulté d’un régime est de réussir à ne pas reprendre les kilos perdus. C’est tout l’intérêt d’un brûle graisse, qui garantit une perte de masse grasse sur le long terme en maintenant un métabolisme élevé
  • 💶 FAITES DES ÉCONOMIES - À raison de deux gélules par jour, notre flacon dure 1 mois. Les études scientifiques sur le Sinetrol ont démontré qu’une durée de 3 mois est idéale pour la perte de poids. Dès le 3ème mois de prise, 180 calories sont brûlées en plus par jour. En 16 semaines, nous avons également constaté une réduction de -1,1 cm du tour de taille, ce qui rend notre brule graisse idéal pour un ventre plat estival
  • 🌟 GAMME MINCEUR NUTRI&CO - Toutefois, il faut garder à l’esprit que notre brûle-graisse seul ne peut suffire pour perdre du poids. Il est essentiel d’avoir un régime alimentaire équilibré ainsi qu’un mode de vie sain. Vous rencontrez des difficultés pour rééquilibrer votre alimentation ? Notre coupe-faim a été pensé pour vous. Découvrez également notre Gasseri pour un ventre plat rapide. Grâce à ces trois produits, vous avez enfin droit à une cure minceur complète et efficace !
  • 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT - Contrairement à de nombreux brûle graisse qui promettent monts et merveilles sans réelle valeur scientifique, notre formule a démontré son efficacité, preuves cliniques à l’appui. Elle contient uniquement des actifs naturels et complète un régime alimentaire sain et équilibré. Notre produit est fabriqué en France et ne contient ni OGM, ni gluten, ni additifs controversés. Notre packaging interactif vous permettra de tout savoir sur notre produit !

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