Les bonnes raisons de se mettre à la musculation

La musculation est souvent associée à l’image d’une activité pratiquée pour développer une apparence physique impressionnante. Pourtant, cette discipline possède de nombreux avantages sur différents aspects du bien-être et de la santé. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs bonnes raisons qui devraient convaincre ceux qui hésitent encore à se mettre à la musculation.

Renforcement des muscles et des os

L’un des bénéfices les plus évidents de la musculation est le renforcement des muscles et des os. En sollicitant régulièrement les fibres musculaires et en augmentant progressivement la charge de travail, il est possible d’améliorer la force, l’endurance et la densité musculaire. Les exercices de résistance, comme le développé couché ou le squat, favorisent également la production de nouvelles cellules osseuses, réduisant ainsi le risque de fractures et d’ostéoporose. Ainsi, la musculation constitue un excellent moyen de se prémunir contre les blessures et les douleurs articulaires liées au vieillissement ou à la sédentarité.

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Amélioration de la posture et de la souplesse

La musculation contribue également à améliorer la posture et la souplesse du corps. En travaillant l’ensemble des groupes musculaires, notamment ceux responsables du maintien de la colonne vertébrale, il est possible de corriger les déséquilibres causés par les mauvaises habitudes posturales. Un entrainement régulier peut ainsi aider à réduire les douleurs dorsales et à prévenir les problèmes de dos chroniques. De plus, la plupart des exercices de musculation impliquent un étirement des muscles sollicités, favorisant ainsi une meilleure amplitude de mouvement articulaire.

Réduction du stress et de l’anxiété

La pratique de la musculation peut avoir des effets positifs sur la santé mentale, en participant à la réduction du stress et de l’anxiété. Lors d’un effort physique intense, le corps libère des endorphines, aussi appelées hormones du bonheur, qui procurent une sensation de bien-être et de détente. De plus, se concentrer sur l’exécution des mouvements et la respiration permet de focaliser son attention sur le moment présent et d’évacuer les pensées négatives. Ainsi, la musculation s’avère être un excellent moyen de lutter contre les troubles anxieux et dépressifs.

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Liste d’exercices pour combattre le stress :

Pompes
Traction
Rowing assis
Squat
Fentes avant

Amélioration de la qualité du sommeil

Les personnes pratiquant régulièrement la musculation constatent généralement une amélioration de la qualité de leur sommeil. En effet, l’effort physique contribue à synchroniser les rythmes biologiques et à stimuler la production de mélatonine, une hormone qui régule le cycle veille-sommeil. Ainsi, l’activité physique aide à combattre les troubles du sommeil comme l’insomnie et favorise un repos nocturne réparateur. Il est toutefois recommandé de ne pas s’entrainer trop tard dans la journée, car l’excitation post-entrainement peut rendre l’endormissement difficile.

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Prévention des maladies chroniques

De nombreuses études ont démontré que la pratique régulière de la musculation a un impact positif sur la prévention des maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, ou encore les maladies cardiovasculaires. En effet, l’effort physique stimule le métabolisme et permet au corps d’utiliser plus efficacement l’énergie provenant des sucres et des graisses, tout en améliorant la sensibilité à l’insuline. La musculation permet également de renforcer les muscles cardiaques et de développer une meilleure tolérance à l’effort, réduisant ainsi le risque de maladies du coeur.

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COLLAGÈNE MARIN BREVETÉ. Notre complexe est formulé à partir de Collagène hydrolysé pur. Breveté Naticol, il est extrait de poissons sauvages issus de la pêche durable. Chaque dose journalière apporte 800mg de peptides de Collagène de Type 1 et 3.
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✔ QUELS SONT LES AVANTAGES DE NOTRE SUPPLÉMENT MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX ? - Notre multivitamines comporte de nombreux avantages pour la santé. Les avantages pour la santé associés aux 26 vitamines et minéraux actifs essentiels sont le soutient de la réduction de la fatigue, le maintien de l'immunité ; la consolidation des os, des dents, des cheveux et de la peau.
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Bandini® Créatine Monohydrate 3000mg Vegan - 300 Comprimés (+3 Mois) - Augmente les Performances Physiques & la Force Musculaire - Booster Musculation Puissant - Creatine Micronisée 100% Pure et Vegan

💪 DOSAGE ÉLEVÉ, PERFORMANCE ÉLEVÉE. Notre créatine est un complément alimentaire sous forme de comprimés qui contient 100% de monohydrate de créatine. La dose journalière fournit 3000 mg de créatine monohydrate micronisée. Chaque emballage contient 300 comprimés, ce qui correspond à un total de 100 doses. Nos comprimés de créatine sont faciles à prendre et, contrairement à la créatine en poudre, ne laissent pas d'arrière-goût.
💪 PROPRIÉTÉS. La prise de créatine est recommandée aux sportifs adultes qui s'entraînent de manière intensive et qui souhaitent améliorer leurs performances physiques lors d'activités répétitives de haute intensité et de courte durée. La créatine peut être prise avant, pendant ou après l'entraînement. L'emballage peut varier.
💪 MÉTHODE DE CONSOMMATION. La créatine est produite par l'organisme à partir de trois acides aminés : la glycine, l'arginine et la méthionine. L'organisme produit donc naturellement de la créatine, mais en petite quantité, et l'élimine quotidiennement. C'est pourquoi BandiniPharma vous propose un supplément de créatine de haute qualité pour soutenir votre entraînement quotidien et vos activités sportives. La dose recommandée est de 3 comprimés par jour avec beaucoup d'eau.
💪 QUALITÉ CONTRÔLÉE | Notre complément alimentaire est de haute qualité, végétalien, sans OGM et il est fabriqué sans additifs, colorants, conservateurs indésirables. Notre priorité est de développer et de mettre sur le marché des suppléments innovants qui sont traçables, de haute qualité et avec une biodisponibilité élevée. Nous fabriquons des compléments végétaliens, sans additifs indésirables, jamais d'OGM et garantissons une sécurité maximale pour tous nos produits.
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Meilleure Vente n° 5

Testosterone Homme Naturel | Booster Musculation · Désir · Libido · Énergie · Endurance | Vegan | Ashwagandha + Maca + Zinc + Panax Ginseng + Fenugrec + Tribulus Terrestris | 120 gélules (2 mois)

TRIBULUS TERRESTRIS & MACA: Contient du Tribulus, utilisé dans les pratiques ayurvédiques indiennes pour booster le désir. La maca est traditionnellement utilisée comme aphrodisiaque et est connue pour améliorer l'énergie et les performances physiques.
GINSENG, FENUGREC & ASHWAGANDHA: outre ses nombreux avantages en tant qu'antioxydant puissant, le ginseng est aussi couramment utilisé pour intensifier le désir et la performance. Le fenugrec et l'ashwagandha sont utilisés dans les pratiques traditionnelles pour favoriser la production naturelle de testostérone, améliorant ainsi la performance et la durabilité | ZINC ET VITAMINE D: les carences en zinc et en Vitamine D sont une des causes possibles de faibles taux de testostérone.
FORMULE TESTÉE DANS UN LABORATOIRE ALLEMAND TIERS ET INGRÉDIENTS DE HAUTE QUALITÉ : Notre formule est soigneusement testée dans un laboratoire allemand tiers, garantissant la plus haute qualité, la pureté et l'absence de toxicité. Nous nous engageons à n'utiliser que des ingrédients de haute qualité avec des niveaux fiables d'ingrédients actifs. Tous nos produits sont fabriqués dans l'UE et répondent à des normes de fabrication strictes telles que ISO 9001 et GMP.
SANS TOXIQUE: Ce produit est exempt d'additifs inutiles tels que conservateurs, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, arômes artificiels, colorants et édulcorants. Sans OGM, sans lactose, sans gluten, sans allergène.
MODE D´EMPLOI: Prendre 2 gélules par jour, de préférence au moment des repas.

Meilleure Vente n° 6

BSN Nutrition N.O.-Xplode Complément alimentaire Pre Workout en poudre, maintient l'énergie et la concentration avec caféine, acides aminés, vitamine C et zinc, goût Purple Power, 50 portions, 650 g

N.O.-XPLODE de BSN Nutrition est un Pre Workout en poudre offrant un maintien énergétique* avec de la caféine, des acides aminés, des vitamines, du zinc et des extraits de plantes
Ce complément Pre Workout vous donne un coup de fouet supplémentaire avant votre entraînement, réduit la fatigue et l'épuisement** et maintient vos besoins énergétiques tout au long de votre séance
Le complément alimentaire BNS permet de maintenir votre vigilance et votre concentration** pendant un entraînement, même très intense, grâce à ses 200 mg de caféine
Complément alimentaire avec des acides aminés L-citrulline (6 g par portion) et bêta-alanine (3,2 g par portion), enrichi en extraits naturels de plantes
Complément alimentaire disponible en 3 parfums, sans colorants artificiels ; mélangez 3 dosettes dans 200 ml d'eau froide pour préparer une délicieuse boisson sportive avant votre séance

Meilleure Vente n° 7

Créatine Monohydrate 3000mg Vegan 100% Pure - Augmente Performance Physique & Force Musculaire Pre Workout Pour Sportifs et Athlètes - 270 Comprimés 3 Mois Créatine Musculation Sport Prise de Masse

POURQUOI CHOISIR NOS COMPRIMÉS CRÉATINE MONOHYDRATE EN POUDRE ? - La Créatine Monohydrate est un acide aminé non essentiel qui apporte de nombreux bienfaits pour optimiser vos performances sportives et dépasser vos limites. Nos 270 comprimés de creatine pure sont sans saveur et vous procure une dose optimale de 3000mg par jour pour une séance de sport sans limites !
PREWORKOUT POUR SPORTIFS - La creatine musculation est une alliée pour atteindre la shape de vos rêves et augmenter vos performances physiques ! En effet, selon l’EFSA, la créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de force de courte durée et de haute intensité. Elle vous accompagnera dans vos objectifs sportifs et de salle de sport.
CRÉATINE POUR AUGMENTER VOTRE PERFORMANCE - Bénéficiez d'un complément alimentaire pour sportifs adapté à tout âge afin de préserver vos muscles et la récupération musculaire après l'effort. En effet, selon l'EFSA, la consommation quotidienne de créatine peut améliorer l’effet de l’entraînement de résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.
ALTERNATIVE À LA CRÉATINE EN POUDRE - La créatine en poudre se gaspille facilement, et est peu pratique à consommer. C'est pourquoi WeightWorld a formulé des comprimés de creatine poudre faciles à prendre et à digérer pour accompagner votre routine active. Dites adieu à la fatigue et retrouvez une forme quotidienne avec nos comprimés sans stéarate de magnésium !
DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

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L-CARNITINE Naturelle 2000. 150 Capsules 75 jours. Haute Dose Extra Fort. Pre-Workout Sportives Energie Résistance et récupération. Haute Qualité et Concentration 2000 mg.UE.N2 Natural Nutrition

👌BÉNÉFICES & QUALITÉ: La carnitine est un acide aminé dont la fonction est de transporter les acides gras dans les mitochondries - l'organite cellulaire qui est responsable de la fourniture de l'énergie nécessaire à l'activité cellulaire. L-CARNITINE 2000 offre un support complet et de première qualité pour vous permettre d'atteindre vos objectifs
💪POUR LES SPORTIFS: Le complément l carnitine 2000 apporte un bénéfice musculaire important, aussi bien pendant l’effort qu’après. C'est un bruleur de graisse puissant qui aide à l' amaigrissement et perte de poids. Nous offrons 150 gélules par boîte, pour un approvisionnement de 75 jours. Prenez-le 60 minutes avant votre activité sportive.
💊CAPSULES SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM, GLUTEN ET LACTOSE: Notre supplément L-Carnitine 2000 est disponible en capsules de grande capacité plutôt qu'en comprimés. N'oubliez pas de faire des exercices ciblés, en série et plusieurs fois par semaine, pour vous débarrasser des graisses tenaces.
🌿L-CARNITINE 2000 100% NATUREL : Compléments 100% naturels, fabriqués dans les laboratoires de la CE, ils respectent les normes strictes et les processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Tous nos ingrédients sont sans transgéniques.
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LA WHEY PROTEIN N°1 EN PHARMACIES EN FRANCE - Fabriquée en France - Certifiée anti-dopage
PLUS DE 30 G de PROTEINES par portion - Faible en sucres < 2g - Absorption rapide - idéale pour la croissance musculaire
PLUS DE 7 G de BCAA par shaker - Glutamine - Arginine - Taurine - 11 Vitamines.
PROTEINES MUSCULATION - Parfait pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines parallèlement à une alimentation saine et équilibrée
ASSIMILATION RAPIDE - Dotée d’enzymes digestives pour faciliter l’assimilation

Meilleure Vente n° 10

Multivitamines et Minéraux - 400 Comprimés Vegan (+1An) Menthe Poivrée - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K Calcium Magnesium Zinc Fer Iode Potassium - Immunité, Fatigue, Cheveux, Peau

MULTIVITAMINES MINÉRAUX COMPLET & PUISSANT - Nos 400 multivitamines comprimés à la saveur menthe poivrée aux 27 vitamines adultes s'adressent aux hommes ainsi qu'aux femmes. Retrouvez les bienfaits de vitamines comme la vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, A, B, K2, et des minéraux comme le fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, iode, cuivre, chrome.
ÉNERGIE, CHEVEUX, PEAU - Les vitamines A & C contribuent au maintien d'un système immunitaire normal. Le zinc, le sélénium & la biotine contribuent au maintien de cheveux, d'une peau & d'ongles normaux. Le magnésium, la vit B12 et B6 contribuent au métabolisme énergétique normal. Le calcium & la vit D contribuent au maintien d'une ossature & d'une dentition normales.(EFSA)

Meilleure Vente n° 11

TESTOSTÉRONE Homme Femme Booster | Maca, Fenugrec, Zinc, Vit B6 et Ginseng | Stimulateur de désir, Augmente Musculation et Énergie. 90 Capsules Végétale. Certifié VÉGAN. UE. N2 Natural Nutrition

🚀TESTOSTÉRONE BOOSTER POUR AMÉLIORER VOS RELATIONS: Ce supplément naturel de testostérone contient des ingrédients tels que le fenugrec, la maca, la vitamine B6, le ginseng, le zinc, la L-Taurine, le poivre noir et le brocoli qui sont reconnus comme facteurs de fertilité. Ils aident également à augmenter les niveaux de testostérone, à stimuler le désir et à améliorer les relations.
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💊CAPSULES DE CHLOROPHYLLE. SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM, GLUTEN ET LACTOSE: Notre supplément de Testostérone est offert en capsules de chlorophylle végétale plutôt qu'en comprimés pour assurer une concentration et une pureté maximales, réduire l'utilisation des agglomérats et l'absorption des ingrédients actifs et réduire au minimum l'irritation intestinale.
🌿CERTIFIÉ VÉGÉTALIEN: Compléments 100% naturels, avec certification VEGETALIEN par The Vegetarian Society UK. Fabriqués dans les laboratoires CE, ils répondent aux normes strictes et aux processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Tous nos ingrédients sont sans transgénique et sans cruauté.
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Meilleure Vente n° 12

Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Delavier, Frédéric (Auteur)

Meilleure Vente n° 13

AG nature Testosterone Homme Fort pour Musculation 120 Pilule | Complément Alimentaire Puissant avec Tribulus Terrestris Maca Ginseng Gingembre Zinc

TESTOSTERONE HOMME: Complément alimentaire naturel à base de maca, tribulus terrestris, ashwagandha, taurine, magnésium, gingembre, fenugrec, ginseng, zinc, poivre noir et vitamine B6.
COMPLÉMENT FORT: Notre formulation originale est un mélange puissant et complet composé des principaux extraits riches en nutriments pour l’homme tels que les saponines, vitamines, minéraux et propriétés métaboliques.
INDICATIONS: Complément conçu pour s’intégrer à votre régime alimentaire et à votre activité physique. Indiqué pour les sportifs à la recherche d’un allié d’élite dans leurs performances physiques en tous les scénarios.
DÉTAILS DU PRODUIT: Notre produit offre une réserve de 60 jours à prendre 2 fois par jour avec une quantité suffisante d’eau, conditionné dans un flacon pratique de 120 capsules pour s’adapter à votre style de vie.
100% HAUTE QUALITÉ: Notre ligne d’intégrateurs est produite dans un établissement certifié GMP pour garantir le respect des plus hauts standards de qualité.

Meilleure Vente n° 14

BCAA 4.1.1 Pré-workout | Booster puissant • Surdosé en Leucine • Sans OGM • Complément alimentaire • Musculation & Fitness | Nutrimuscle | 120 Gélules

👉POUR LES SPORTIFS pour améliorer leur performance, leur construction musculaire et leur récupération pendant et après l’effort 👉POUR LES SPORTIFS pour compléter leur protéine avec des acides aminés pour améliorer la réponse anabolique.
👌BÉNÉFICES & QUALITÉ: Meilleure récupération après l’effort - Construction musculaire stimulée
💪LES + DU PRODUIT: BCAA de qualité sans OGM - Surdosés en Leucine - Parfait pendant l'entraînement
🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE: Matières Premières 100% PURES + 0% Additif + 0% Excipient =100% qualité des ingrédients | Nous sélectionnons les meilleurs fournisseurs, détenant des labels ou des brevets, pour vous proposer des produits avec un maximum de pureté et une biodisponibilité optimale.
👊L'ENGAGEMENT NUTRIMUSCLE: Nous ne vendons pas ce que nous ne consommons pas! Expert en nutrition Santé & Sport depuis 1993, Nutrimuscle propose des compléments alimentaires de grande qualité et respectueux de la santé, pour une pratique du sport durable. Notre obsession: la qualité.

Meilleure Vente n° 15

BCAA Performance - 450 g de poudre - BCAA instantanés + L-Glutamine + Taurine - Délicieux & super soluble - Acides aminés végétaliens - Ratio 2:1:1 - (Cola)

FORMULE PERFORMANCE : nos BCAA Performance se distinguent par un rapport idéal 2:1:1 des acides aminés leucine, isoleucine et valine. Elles contiennent en outre de la L-glutamine et de la L-taurine. Cette combinaison sélectionnée d'acides aminés et de nutriments a été spécialement conçue pour les sportifs et convient parfaitement pour soutenir l'organisme lors de séances d'entraînement intensives.
DOSAGE OPTIMAL : une portion quotidienne de 15 g de notre poudre de BCAA contient un impressionnant 13.500 mg d'acides aminés, dont 7.500 mg de BCAA avec 3.750 mg de L-leucine, 1.875 mg de L-valine et 1.875 mg de L-isoleucine. De plus, 3.000 mg de L-glutamine et 3.000 mg de L-taurine sont inclus. Une boîte de 450 g offre 30 portions, parfaites pour soutenir tes entraînements.
BCAAS INSTANTANÉS : nous misons sur les BCAA (Branched-Chain Amino Acids) instantanés, qui se trouvent dans une formulation spéciale qui se dissout rapidement et complètement dans les liquides. Cela facilite la prise et garantit que les acides aminés sont rapidement disponibles et efficacement absorbés par le corps.
SOLUBILITÉ ET GOÛT TOP : notre boisson BCAA hautement dosée convainc par son excellente solubilité et son goût savoureux, idéal pour un shake rafraîchissant et riche en nutriments. De plus, tous nos acides aminés sont végétaliens.
PAR DES SPORTIFS POUR DES SPORTIFS : notre gamme de produits chez German Elite Nutrition te propose une multitude de compléments alimentaires, fabriqués à partir de matières premières de haute qualité dans des usines certifiées par l'UE, qui soutiennent tes objectifs sportifs. Si tu n'es pas satisfait d'un produit ou si tu as besoin de conseils, nous sommes toujours là pour toi.

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Créatine 100% Pure | Créatine monohydrate Creapure® • Prise Masse Musculaire& Force • Musculation Homme • Complément Idéal à la Whey Protéine | Nutrimuscle | 120 Gélules

👉POUR LES SPORTIFS pour améliorer leurs performances sportives 👉POUR TOUS pour de nombreuses applications santé.
👌BÉNÉFICES & QUALITÉ: Augmente la force et la masse musculaire - Amélioration des performances intellectuelles - Creapure, la créatine de référence 100% pure - Fabriquée en Allemagne
💪LES + DU PRODUIT: Existe en poudre ou gélules - Testée en laboratoire - Nombreuses application santé
🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE: Matières Premières 100% PURES + 0% Additif + 0% Excipient =100% qualité des ingrédients | Nous séléctionnons les meilleurs fournisseurs, détenant des labels ou des brevets, pour vous proposer des produits avec un maximum de pureté et une biodisponibilité optimale.
👊L'ENGAGEMENT NUTRIMUSCLE: Nous ne vendons pas ce que nous ne consommons pas! Expert en nutrition Santé & Sport depuis 1993, Nutrimuscle propose des compléments alimentaires de grande qualité et respectueux de la santé, pour une pratique du sport durable. Notre obsession: la qualité.

PromoMeilleure Vente n° 17

COLLAGENE MARIN - Type 1 & 2 BREVETÉ Pur et Naturel - Vitamines A, C & E Végétales - Nutrimea - Hydratation de la Peau - Protège Os et Articulations - 900 mg - 90 Gélules - Fabriqué en France

COLLAGÈNE PUR + VITAMINES VÉGÉTALES ✦ Notre formule est la seule à associer du collagène marin hydrolysé de type I et II à des vitamines A, C et E naturelles. Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps, avec une présence très importante dans le derme de notre peau et dans nos articulations. La vitamine C est un antioxydant très puissant, la vitamine A joue un rôle de revitalisation de la peau et la vitamine E de protection des muscles et des articulations.
COLLAGÈNES DE POISSONS HYDROLYSES ✦ Nos collagènes marins sont issus d’un approvisionnement exclusivement en France, auprès de pêcheurs et mareyeurs bretons. Notre complément propose des solutions naturelles marines basées sur des publications scientifiques. Nous utilisons des coproduits de la pêche, encore peu valorisés aujourd’hui, dans une démarche circulaire et de développement durable. Ce mélange d’hydrolysats est désodorisé, avec une forte biodisponibilité et un effet durable.
LES VERTUS DU COLLAGÈNE POUR LA PEAU ✦ Nos matières brevetées Cartidyss, un collagène de type II et Collyss de type I, possèdent leurs propres études cliniques. Avec plus de 67% de protéines de collagène, notre complément permet de rendre la matrice cutanée plus dense. Il permet d’améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau, de réduire les rides en profondeur (20% après 90 jours) et également les problèmes de pigmentation de la peau (tâches).
PROTECTION DES ARTICULATIONS ✦ Avec 37% de glycosaminoglycanes (glucosamine, chondroïtine et acide hyaluronique) notre complément permet d’augmenter la densité minérale osseuse, mais également d’avoir un effet protecteur sur le cartilage articulaire : régénération plus rapide, régression de l’arthrose, et propriétés mécaniques du liquide synovial améliorées. De cette manière il peut prévenir et réduire les douleurs articulaires.
LA PROMESSE NUTRIMEA ✦ Notre complément alimentaire Collagène Marin a été élaboré à partir d'une sélection rigoureuse de coproduits de la pêche bretonne. Nutrimea s'appuie sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine et de la recherche. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D.; Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.

Meilleure Vente n° 18

Whey Native 1kg Choco Cookie - Protéine Whey jusqu'à 80% de protéines par dose - Lait français - Musculation et Fitness - Prise de Muscle

🆕NOUVEAU PACKAGING - Vos produits Nutrimuscle restent fidèles à eux-même avec leur composition inchangée. Nous évoluons mais notre état d'esprit reste le même. Nouvelle étiquette, même produit.
🏋🏻‍♂️UNE PROTÉINE DE HAUTE QUALITÉ - Notre Whey Native, une protéine de haute qualité obtenue à partir de lait français, se distingue par son statut de protéine native. Avec une teneur élevée en protéines, elle constitue un choix prisé des pratiquants de musculation et des athlètes. La Whey Native se distingue également par son absorption rapide par l'organisme, pour un post-workout idéal et une récupération optimale après l'effort.
💪🏼BÉNÉFICES - Riche en protéines de haute qualité - Assimilation rapide - Adapté à un programme de prise de muscle* - Contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire
🫙DOSAGE et CONSEILS - Mélanger 30 g (environ deux doseurs) dans 250 mL de lait ou d'eau, après votre entraînement, en collation ou dans vos recettes de cuisine. La Whey Native Nutrimuscle s'adresse aux sportifs qui ont besoin d’un apport en protéines important pour aider au développement musculaire et à toutes personnes pratiquants un régime hyper-protéiné ou le jeûn intermittent.
🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE - Chez Nutrimuscle, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos compléments alimentaires. Notre Whey Native répond à ces critères de qualité et de traçabilité que nous jugeons primordiaux. Elle provient de notre fournisseur français INGREDIA, explorateur laitier depuis 1949 et reconnu comme un expert mondial.

PromoMeilleure Vente n° 19

Multivitamines et Minéraux 400 Comprimés Multivitamines Femme/Homme, Complement Alimentaire Vitamine Fatigue Intense, Immunité Adulte, Cure Vitamine Adulte Vitamines Minéraux et Compléments VitaBright

POURQUOI DOIS-JE PRENDRE UN COMPLEXE MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX ? Outre de nombreux autres avantages pour la santé, ce supplément : (1) contribue à la réduction de la fatigue, (2) contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, (3) contribue à des os forts et des dents saines, (4) Contribue à la santé des cheveux, de la peau et des ongles, (5) Contribue à une fonction musculaire normale (6) Contribue à une vision normale et plus encore. Allégations étayées par l'EFSA.
27 VITAMINES ET MINÉRAUX ESSENTIELS PAR COMPRIMÉ : Conçue scientifiquement pour soutenir votre santé et votre bien-être en général, notre formule avancée fournit un large éventail de vitamines et de minéraux. Chaque comprimé contient de la vitamine A, de la vitamine D3, de la vitamine E, de la vitamine K, de la vitamine C, de la thiamine, de la riboflavine, de la niacine, de la vitamine B6, de l'acide folique, de la vitamine B12, de la biotine, de l'acide pantothénique, du potassium, du chlorure
FORMULE COMPLÈTE DE 400 COMPRIMÉS (APPROVISIONNEMENT DE 13 MOIS): Formulé pour soutenir les hommes et les femmes, fournissant 100% de votre apport quotidien recommandé de toutes les vitamines et minéraux importants. Nous avons fait de grands efforts pour créer ce que nous pensons être la meilleure multivitamine contenant des nutriments essentiels. VitaBright a inclus 400 comprimés de vitamines et de minéraux dans ce flacon, ce qui équivaut à un approvisionnement de 13 mois.
FORMULÉ PAR DES PROFESSIONNELS ET FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI : Végétalien, sans OGM, sans gluten, sans blé, sans lactose, halal. Nos suppléments sont formulés par des professionnels de la santé et produits selon des normes de contrôle de qualité élevées. Tous nos produits sont fabriqués au Royaume-Uni selon les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Notre supplément a également reçu un certificat d'assurance qualité délivré par un laboratoire tiers indépendant.
DEPUIS PLUS DE 10 ANS : en tant qu'entreprise familiale, nous sommes fiers de notre intégrité, qualité et honnêteté. Nous sommes rapidement devenus l'une des principales marques de vitamines et de suppléments au Royaume-Uni avec des millions de clients satisfaits à travers le monde.

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La créatine augmente les performances physiques en cas d'activités répétitives, de haute intensité et de courte durée (au moins 3g)
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Les effets bénéfiques sont obtenus avec un apport quotidien de 3 grammes de créatine