Boostez votre performance sportive avec Les fleurs de Bach

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Boostez votre performance sportive avec Les fleurs de Bach

Dans le monde compétitif du sport, atteindre des performances optimales nécessite à la fois une préparation physique minutieuse et un état d’esprit approprié. Favorisant une attitude positive, les élixirs de fleurs de Bach peuvent jouer un rôle crucial dans l’augmentation de la motivation pour le sport.

Comprendre le concept : Fleurs de Bach et motivation sportive

Ces précieux alliés naturels sont découverts par le Dr Edward Bach au début du 20e siècle. Bien qu’historiquement utilisées pour gérer l’équilibre émotionnel de manière générale, ces merveilleuses gouttes d’élixirs ont également démontré leur efficacité dans le domaine du sport. Elles aident à rétablir la confiance en soi, favoriser la concentration et stimuler la motivation – essentiel pour atteindre ses objectifs sportifs.

Pourquoi opter pour Les fleurs de Bach en complément sportif ?

Les fleurs de Bach, comme complément sportif, peuvent être envisagées pour diverses raisons :

  • Soulager le stress : Les préparations à base de fleurs de Bach permettent de calmer l’anxiété avant une compétition.
  • Réguler le sommeil : Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour la récupération musculaire. Certains élixirs de fleurs de Bach soutiennent la qualité du sommeil.
  • Favoriser la confiance en soi : La compétition sportive exige une forte estime de soi et un mental solide. Les élixirs floraux sont efficaces pour renforcer ces aspects, favorisant ainsi l’accomplissement des objectifs sportifs.

Quelles fleurs de Bach pour stimuler sa motivation sportive ?

Le choix de la fleur de Bach doit être basé sur le besoin spécifique du sportif. Pour booster la motivation sportive, voici quelques suggestions :

  • Hornbeam (Charme) : Connue pour combattre la fatigue mentale, cette fleur peut donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour commencer votre session d’entraînement.
  • Olive (Olivier) : Si vous vous sentez physiquement drainé après vos entraînements, Olive peut aider à restaurer l’énergie perdue.
  • Mimulus (Mimule) : Si vous avez des peurs spécifiques concernant vos performances sportives, Mimulus peut fournir le courage nécessaire pour les affronter.
  • Larch (Mélèze) : Parfait pour ceux qui manquent de confiance en leurs capacités athlétiques, Larch aide à renforcer votre assurance.

Intégration des fleurs de Bach dans sa routine sportive

Il existe différentes façons d’intégrer les gouttes de fleurs de Bach dans votre routine sportive. Vous pouvez les mettre directement sous la langue ou les ajouter à une boisson. C’est un complément simple et naturel qui peut être pris avant, pendant ou après une activité physique.

De plus, les élixirs floraux peuvent également être intégrés dans une routine de préparation mentale. Par exemple, vous pouvez prendre quelques gouttes d’élixir floral tout en visualisant vos objectifs sportifs, créant ainsi un lien fort entre l’esprit et le corps.

Considérations importantes lors de l’utilisation des fleurs de Bach pour le sport

Bien que les élixirs floraux soient généralement sûrs à consommer, il est essentiel de choisir le bon mélange adapté à vos besoins spécifiques. De plus, bien qu’ils puissent aider à améliorer l’état d’esprit, ils ne remplacent pas une alimentation saine, un entraînement régulier et un repos approprié. Les élixirs de fleurs de Bach doivent donc être utilisés comme un complément aux autres aspects de la routine sportive plutôt que comme solution unique.

L’impact potentiel des fleurs de Bach sur les performances sportives

Croyez-le ou non, votre état d’esprit joue un rôle clé dans vos performances sportives. Un esprit motivé, concentré et sûr de lui peut parfois faire la différence entre gagner et perdre. Pour utiliser les élixirs de fleurs de Bach, ces facteurs peuvent être positivement influencés, augmentant ainsi les chances de réussite dans le sport.

Les fleurs de Bach et le sport : un duo prometteur

Avec leurs propriétés d’amélioration de l’humeur et de la motivation, Les fleurs de Bach s’avère être des alliées précieuses pour tout athlète. Que ce soit pour augmenter votre endurance, améliorer votre concentration ou simplement trouver le courage de franchir la ligne de départ, ces élixirs naturels peuvent vous aider à optimiser vos performances sportives.

 

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  • Dans quel cas Cherry Plum vous aidera ? Vous sentez la moutarde monter au nez après une réflexion de notre pré-ado. On hurle dans sa voiture pendant un embouteillage. Lors d'une dispute, nos mots dépassent notre pensée. Situations : colère - à bout - envie de hurler sur ses enfants - régime - arrêt tabac - pipi au lit - enfant turbulent - caprices - crises
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  • Dans quel cas Walnut vous aidera ? Vous êtes en période de déménagement, vous perdez vos repères lors d'un voyage, vous subissez une restructuration professionnelle.
  • Situations : changement d'heure, déménagement, changement d'école, besoin de s'adapter à un changement...
  • Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
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RESCUE Gummies Orange, mélange de Fleurs de Bach Original, pour des journées équilibrées, stress du quotidien, facile à prendre, vegan, convient à toute la famille, paquet de 60
  • Les Gummies vous aident à mieux appréhender des évènements à venir et à préserver votre sérénité au quotidien
  • Complément Alimentaire, mélange de 5 Fleurs de Bach Original
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Meilleure Vente n° 12
Fleurs de Bach Original, Mimulus, No 20, pour plus de confiance, aide à surmonter une situation. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
  • Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Mimulus est la fleur de la Confiance pour ceux qui ont un sentiment de peur.
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  • Dans quel cas Mimulus vous aidera ? Vous êtes malade et avez peur d'être contagieux. Vous vous inquiétez pour votre avenir professionnel. Votre enfant craint d'avoir une mauvaise note à son contrôle.
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Fleurs de Bach Original, Rock Rose, No 26, pour plus de courage, aide à surpasser ses peurs. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan
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  • 👍 Retrouver un comportement plus souple et detendu
  • 👍 Laisser place à la sérénité
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  • Comment le prendre? Pastilles à sucer. 1 pastilles par prise. Il est conseillé de ne pas dépasser 6 pastilles par jour.
  • Douces et fruitées, ces pastilles gourmandes sauront séduire les petits comme les grands.
  • Aliment. Sans alcool.
  • Pour 100g : Valeur énergétique 887 kJ (212 kcal) - Lipides < 0,5 g dont acides gras saturés < 0,5g - Glucides 47 g dont sucres 0g, dont polyols 46 g - fibres 38 g - protéines 1,3 g - sel 0,64 g

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