L’acide gamma-linolénique (GLA), membre de la famille des acides gras oméga-6, est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé. Naturellement présent dans plusieurs huiles végétales, ce composant nutritif joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité des membranes cellulaires et favorise une fonction optimale des divers systèmes de notre organisme. Cet article vous guide à travers les propriétés fascinantes du GLA et son impact sur notre bien-être.
Qu’est-ce que l’acide gamma-linolénique ?
L’acide gamma-linolénique est un acide gras polyinsaturé essentiel faisant partie importante des lipides nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Bien que classifié parmi les oméga-6, il agit différemment en comparaison avec d’autres membres de cette famille, souvent associés à des réponses inflammatoires.
Sources naturelles de GLA
Les sources de GLA sont principalement les huiles issues de plantes telles que l’huile de bourrache, l’huile d’onagre et l’huile de cassis, qui sont utilisées pour leur teneur élevée en cet acide bénéfique. Ces huiles servent souvent comme compléments alimentaires ou ingrédients cosmétiques grâce à leurs effets positifs sur les peaux sèches et irritées ainsi que pour le soutien des articulations.
Rôles biologiques du GLA
Une fois ingéré, le GLA est métabolisé dans le corps pour former des substances appelées eicosanoïdes, notamment des prostaglandines qui agissent comme régulateurs de l’inflammation et des réponses allergiques. Ce processus contribue à l’équilibre important entre les effets pro-inflammatoires et anti-inflammatoires au sein de notre corps.
La relation entre le GLA et la beauté de la peau
- Hydratation : L’acide gamma-linolénique aide à nourrir la peau, rendant possible une hydratation plus profonde et durable.
- Elasticité : Il aide également à améliorer l’élasticité de la peau, prévenant ainsi les rides et autres signes du vieillissement cutané.
- Cicatrisation : Ses effets anti-inflammatoires soutiennent le processus de cicatrisation de certaines affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis.
Le GLA pour le soulagement des douleurs articulaires
Dans le domaine de la santé articulaire, le GLA a montré des résultats prometteurs. Des études indiquent que cet acide peut atténuer les symptômes liés à des maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde en minimisant la douleur et en décélérant la progression des dommages articulaires. L’effet anti-inflammatoire du GLA serait donc un atout majeur pour ceux souffrant de telles pathologies.
La gestion des troubles inflammatoires sous influence du GLA
Les pouvoirsgamma-linolénique font aussi objet de recherches poussées concernant le traitement de troubles de type inflammatoire et auto-immun telles que :
- Maladies cardiovasculaires : Le management des facteurs inflammatoires pourrait influenser favorablement le risque associé à certaines maladies cardiaques.
- Syndrome prémenstruel : Le GLA peut jouer un rôle dans l’atténuation des symptômes comme les maux de tête, l’irritabilité, et les crampes.
- Allergies : En modulant la réponse immunitaire, le gamma-linolénique aide à contrôler certains symptômes allergiques.
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LongLife® Olio di Borragine Bio 1300 | Complément de bourrache titré à 20 % en GLA | Oméga‑6 | Beauté de la peau et confort articulaire | Jusqu’à 50 jours de traitement | Certifié BIO et sans gluten
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Parakeya - Onagre & Bourrache Bio 500 mg - 60 capsules - Beauté de la peau & apport en acides gras essentiels - Complément alimentaire
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- FORMAT DÉCOUVERTE 60 CAPSULES : conditionnement compact pour tester ou couvrir un besoin ponctuel ; s’intègre facilement à la routine (posologie selon l’étiquetage) avec la même exigence de qualité que les formats longs.
Meilleure Vente n° 6
Huile d'Onagre 1000 mg avec 10% Oméga 6 GLA. 200 perles d'huile naturelle pressée à froid. Pour plus de 6 mois de traitement. Contient 10% de GLA et de vitamine E. Fabriqué en Europe par HIVITAL
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Solgar Huile d'Onagre 1300mg - Équilibre Féminin - Beauté - Maintien des tissus de la peau - Plante riche en Acides Gras Oméga-6 - Complément Alimentaire - Flacon de 30 softgels
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Bandini® Cheveux et Ongles 90 Capsules pour 3 mois | Complément avec oméga-3, vitamines, minéraux et acides aminés | Croissance et Volume Hair & Nails | Soutien fortifiant pour cheveux et ongles forts
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Hollis | Complément alimentaire Onagre | 90 gélules | Huile riche en GLA | Beauté de la peau & Bien-être féminin
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Parakeya - Onagre & Bourrache Bio 500 mg - 180 capsules - Beauté de la peau & apport en acides gras essentiels - Complément alimentaire
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Huile d'onagre 10% GLA pressé à froid 1000mg- 200 gélules- Ménopause, cycle menstruel - Evening Primrose oil favorise l'équilibre hormonal féminin et Beauté de la Peau – Bodyathlon
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Oemine Onagre Bio 1000mg 60 Capsules - Huile d’Onagre Biologique Pressée à Froid, Source GLA, Enrichi Vitamine E - Confort Féminin et Peau Saine - Complément Alimentaire Cycle Menstruel & Ménopause
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- Qualité Biologique Certifiée - Obtenue à partir d'une première pression à froid, l'huile d’onagre est filtrée et enrichie en vitamine E pour en préserver les qualités apportées naturellement par les acides gras oméga 6. Certifié par QUALISUD FR-BIO-16, ce complément est composé à 77 % d'ingrédients issus de l'agriculture biologique.
- Utilisation Pratique et Polyvalente - La prise de 2 capsules par jour soutient activement le bien-être de la femme. De plus, les capsules peuvent être ouvertes et appliquées localement sur les zones de peau sèche, offrant un usage pratique et ciblé. Il est conseillé de le prendre à la deuxième partie du cycle menstruel, ou 20 jours par mois après la ménopause.
- L'expert Français - Oemine est la marque en compléments alimentaires et dermocosmétiques d’origine naturelle française depuis 1995. Créé à Toulouse, Oemine développe des formules naturelles et innovantes, appuyées sur des études scientifiques avec une association de plantes ou ingrédients marins originaux, soigneusement combinés.
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Parakeya - Huile d’Onagre Bio 500 mg - 180 gélules - Confort féminin & équilibre au quotidien - Complément alimentaire
- QUALITÉ BIO & PREMIÈRE PRESSION À FROID : huile obtenue par première pression à froid pour préserver les caractéristiques nutritionnelles ; apport en acides gras essentiels d’origine végétale, dans une démarche de traçabilité soignée.
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- FORMULE PROPRE & TRANSPARENTE : composition simple, sans additifs superflus ; gélules faciles à intégrer dans la routine, à prendre selon l’étiquetage ; convient pour une approche nutritionnelle claire et lisible.
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Meilleure Vente n° 14
Vitavea - Manhaé - Solaire - Complément alimentaire préparateur solaire - Prépare, active et prolonge le bronzage - Préserve et nourrit la peau - 60 gélules - 2 mois - Fabriqué en France
- PREPARATEUR SOLAIRE : Les premiers rayons du soleil sur une peau mal protégée présentent des risques pour la peau et la santé. Préparer sa peau avant l'exposition est primordial et permet d'allier à la fois beauté et bien-être de la peau. Plus le corps est préparé à l'exposition et plus le bronzage sera uniforme et lumineux
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- UNE ASSOCIATION UNIQUE : Manhaé Solaire est un complément alimentaire. Sa formule développée pour les besoins des femmes, repose sur une association unique: un complexe de plantes connues pour leur teneur naturelle en caroténoïdes (carotte, abricot), des actifs dédiés à la nutrition de la peau (huile de bourrache, poudre de coco), le sélénium et le zinc qui contribuent à protéger la peau du stress oxydatif et des pigments naturels pour un effet bonne mine (lutéine et lycopène)
- UTILISATION : Manhaé Solaire est un complément alimentaire préparateur solaire. 1 gélule par jour, lors du repas, à avaler avec un verre d'eau. 15 jours avant l'exposition, 15 jours pendant l'exposition et 1 mois après l'exposition. Ce pack contient 60 gélules soit une cure de 2 mois pour un teint hâlé et lumineux
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Manhaé Solaire est fabriqué en France dans le respect des processus de fabrication et de qualité
Meilleure Vente n° 15
BIOCYTE Hydra Extrême - Acide Hyaluronique, Aloe Vera, Vitamine C et E, Huile de Bourrache - Hydrate, Nourrit & Protège La Peau - Peaux Sèches & Déshydratées - Programme 20 jours
- POUR UNE PEAU HYDRATEE ET NOURRIT : Notre complément alimentaire Hydra Extrême a été récompensé aux Victoires de la Beauté 2025. Il hydrate, nourrit et protège la peau grâce à une formule complète, enrichie en acide hyaluronique, aloe vera, huile de carthame, vitamine C et E. L’association de l’acide hyaluronique et de l’aloe vera aide à maintenir un teint lumineux et durable dans le temps.
- UNE FORMULE COMPLETE ET INNOVANTE : Enrichie en aloe vera, vitamine C, vitamine E et acide hyaluronique, cette formule complète répare et protège les peaux les plus sèches et déshydratées tout en retardant les signes visibles du vieillissement.
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- UTILISATION : Prenez 2 gélules par jour avec un verre d’eau pour profiter des propriétés hydratantes et anti-âge de l’acide hyaluronique et de l’aloe vera. Pour des résultats optimaux, poursuivez l’utilisation pendant 3 mois.
- A PROPOS DU LABORATOIRE BIOCYTE : Nos produits, fruits de longues années de recherche, sont conçus avec des critères de qualité et d’efficacité cliniquement prouvée. Nous avons été récompensé 10 fois au Prix de la Victoire de la Beauté, jury composé à 100% de consommateurs qui teste les produits à l’aveugle pour éviter d’être influencé par la marque. Biocyte, 42 rue washington, 75008 PARIS FR, Téléphone du Service clientèle: 080-080-8909
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BE-LIFE | Super Gamma Linolenic | Complément alimentaire | Protection du système cardiovasculaire | Régulation du système hormonal | Synergie d'huiles (bourrache, onagre, poisson) | 180 Capsules
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- CONSEILS D'UTILISATION | 2 capsules par jour, le soir avec un repas.
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PETCEUTICA CUTIPET Complément alimentaire pour chiens contre la dermatite et les démangeaisons – Huile de cassis, zinc, biotine – Perte de poils et peau irritée – Gouttes faciles à administrer 50 ml –
- FINIS LES DÉMANGEAISONS ET LE GRATTE-GRATTE CONTINU Votre chien se gratte sans arrêt, se lèche les pattes ou a la peau rouge ? Cutipet est le complément alimentaire spécifique pour les chiens souffrant de démangeaisons, de dermatites et d'irritations cutanées. Sa formule à base d'huile de cassis (riche en acide gamma-linolénique) agit de l'intérieur pour restaurer la barrière cutanée et soulager les démangeaisons.
- POIL BRILLANT, FINIE LA PERTE EXCESSIVE La perte de poils est souvent le premier signe d'un problème cutané. Cutipet associe la biotine, le zinc et la vitamine E pour nourrir le poil à la racine, réduire la chute anormale et redonner brillance et douceur au pelage de votre chien.
- HUILE DE CASSIS HAUTEMENT CONCENTRÉE Contrairement à d'autres compléments génériques, Cutipet contient de l'huile de cassis avec la plus forte concentration d'acide gamma-linolénique (GLA) disponible sur le marché. Le GLA est un acide gras essentiel que le corps du chien ne produit pas lui-même et qui est fondamental pour la santé de la peau.
- IDÉAL EN CAS DE DERMATITE ET D'ALLERGIES Parfait comme adjuvant dans les cas de dermatites atopiques, de dermatoses, d'allergies saisonnières et d'intolérances alimentaires qui se manifestent par des problèmes cutanés. Il peut être utilisé en association avec des traitements pharmacologiques pour en renforcer l'effet et accélérer la guérison.
- GOUTTES FACILES À DOSER - FABRIQUÉ EN ITALIE Format liquide pratique avec seringue compte-gouttes : administrer directement dans la bouche ou ajouter à la nourriture. 15 à 30 gouttes par jour suffisent, en fonction du poids. Fabriqué en Italie avec des ingrédients de qualité pharmaceutique. 50 ml pour environ 60 jours de traitement.
Meilleure Vente n° 20
Huile de Bourrache 240mg, 120 Gels
- Pressé à l'expulseur et sans hexane
- Le GLA est un acide gras essentiel que le corps est capable de produire à partir de l'acide linoléique alimentaire
- Il peut être utilisé plus efficacement pour les fonctions corporelles lorsqu'il est fourni directement par des sources alimentaires
