Le rôle bénéfique de l’alcalinisation des urines dans la prévention des cystites

L’alcalinisation des urines est souvent recommandée par les professionnels de santé pour traiter et prévenir les infections urinaires, dont les cystites. Cette méthode vise à modifier le pH des urines pour créer un milieu moins propice à la prolifération des bactéries responsables de ces infections. Dans cet article, nous examinerons comment l’alcalinisation peut servir de solution préventive contre les cystites, sa mise en application pratique, ainsi que ses interactions avec d’autres traitements et mesures prophylactiques.

Comprendre l’importance du pH dans la gestion des infections urinaires

La relation entre le niveau de pH des urines et les infections urinaires comme la cystite est cruciale. Un pH bas (acide) tend à favoriser la croissance de certaines bactéries comme E. coli, souvent impliquées dans ces infections. À l’inverse, un pH plus élevé (alcalin) peut aider à empêcher leur multiplication. La capacité à moduler le pH des urines via l’alimentation ou par l’utilisation de certains produits peut donc être une stratégie efficace pour réduire le risque de développements bactériens.

Stratégies alimentaires pour alcaliniser les urines

Modifier son régime alimentaire est un moyen naturel et efficace d’ajuster le pH des urines. Intégrer des aliments qui contribuent à augmenter l’alcalinité des urines peut se faire simplement :

Consommation accrue de légumes verts tels que le brocoli, les épinards ou les courgettes.
Incorporation de fruits riches en potassium comme les bananes ou les avocats, connus pour leurs propriétés alcalinisantes.
Réduction d’aliments producteurs d’acides tels que les protéines animales, le café ou les boissons gazeuses.

Ces changements diététiques ne seulement ajustent le pH mais améliorent également la santé générale, renforçant ainsi les défenses naturelles contre les myofascinalisations bactériennes.

Suppléments et médicaments pour l’alcalinisation du pH urinaire

Quand les ajustements alimentaires ne suffisent pas pour atteindre le niveau désiré d’alcalinité, il existe des suppléments et des médicaments spécifiquement formulés pour aider :

Citrates : Ces sels sont utilisés pour élever le pH urinaire. Le citrate de potassium est particulièrement recommandé pour ce traitement.
Bicarbonate de sodium : Souvent disponible sous forme de comprimés effervescents, il aide rapidement à alcaliniser les urines après ingestion.

Ces interventions pharmacologiques doivent toujours être envisagées en consultation avec un professionnel de santé pour éviter tout déséquilibre potentiel ou interaction médicamenteuse.

Effets de l’alcalinisation urinaire sur les lithiases urinaires

L’alcalinisation des urines n’affecte pas uniquement la prévention des cystites mais joue également un rôle dans la gestion des lithiases urinaires ou calculs rénaux. Ceux formés par l’acide urique peuvent être dissous en augmentant le pH urinaire, permettant ainsi une solution potentiallement moins invasive que la chirurgie. Néanmoins, il est essentiel de noter que toutes les lithiases ne réagissent pas de cette manière; certains calculs, composés de phosphate de calcium, pourraient au contraire être favorisés par un environnement trop alcalin.

Interaction entre alcalinisation urinaire et autres méthodes de traitement

L’utilisation de l’alcalinisation des urines doit être intégrée dans un plan de traitement global comprenant potentiellement antibiotiques et modifications comportementales (augmentation de l’ingestion de liquides, hygiène intime appropriée, etc.). Voici quelques points à considérer pour optimiser cette intégration :

Les antibiotiques prescrits pour les cystites peuvent avoir leur efficacité influencée par le pH des urines ; certains pourraient être moins efficaces dans un milieu alcalin.
L’augmentation de la consommation d’eau est essentielle, car elle facilite non seulement la dilution urinaire mais assure aussi un flux régulier qui contribue à expulser les bactéries.
Une attention particulière d’hygiène personnelle reste indispensable pour limiter la transmission de bactéries vers l’urètre.

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NUTRIGÉE - Cysti-Fort - Confort Urinaire - Empêche l'adhésion des Bactéries, Facilite Leur Élimination, Régule Le Système Immunitaire - 14 Sachets - Programme de 14 Jours - Fabriqué en France

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Vitavea Manhaé - Cys Mannose - Complément Alimentaire Confort urinaire, Elimination - Hibiscus, D-mannose, propolis - Formule exclusive - 10 sticks - 5 jours - Fabriqué en France

POURQUOI MANHAE CYS MANNOSE ? Les gênes urinaires concernent une femme sur deux au cours de leur vie et peuvent exister à tout âge. Une hydratation insuffisante, des vêtements ou des dessous en matière synthétique ou bien un changement hormonal peuvent favoriser une gêne urinaire. Manhaé Cys Mannose est la solution, à base d'hibiscus, D-mannose et propolis pour le confort urinaire.
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UTILISATION : Manhaé Cys Mannose est un complément alimentaire pour le confort urinaire. Phase d'attaque : 2 sticks par jour. Ce pack contient 10 sticks soit une cure de 5 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Manhaé Cys Mannose est fabriqué en France dans le respect des processus de fabrication et de qualité.

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Gyndelta Flash 36mg, 10 Gélules - Confort Urinaire - Complément alimentaire à base de canneberge/cranberry, bleuet et bruyère - Laboratoire CCD

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Un complément alimentaire à base de Canneberge afin de soulager les troubles urinaires.
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Urisanol Cranberry Stévia de chez Naturactive est un excellent remède pour soulager, calmer et apaiser les douleurs liées aux voies urinaires, pour votre plus grand confort.
Prendre 1 sachet-stick le matin, dilué dans un grand verre d'eau ou une bouteille d'eau. Lot de 2 Boites de 20 Sticks

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URGENCE ET FUITE URINAIRE FEMME - Vessinat de Laboratoire NaturAvignon agit sur les deux sources de fuites urinaires pour retrouver confort urinaire et bien-être de jour comme de nuit.
2 ACTIONS ANTI-FUITES - 1) Contrôle les muscles de la vessie pour aider à limiter les fuites urinaires liées à l'incontinence d'urgence. 2) Tonifie les muscles du périnée pour aider à limiter les fuites liées à l'effort.
DES INGRÉDIENTS PREMIUM - L'effet des pépins de courge sur la diminution des envies d'uriner est scientifiquement prouvé. Les graines de soja, associés aux pépins de courge, agissent sur l'incontinence urinaire d'effort en tonifiant le périnée.
EFFICACE DÈS 2 SEMAINES - Efficacité prouvée dès la 2ème semaine d'utilisation du complexe actif de Vessinat à base de Pépins de Courge et de Graines de Soja : -80% d'épisodes d'incontinences urinaires* (*Sogabe et al. 2001)
QUALITÉ FRANÇAISE - La formule Vessinat est fabriquée en France. Elle réduit les fuites urinaires. Vessinat peut contribuer à aider à réduire progressivement l'utilisation de protections urinaires pour femme.

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CONFORT FÉMININ & INFECTION URINAIRE - Cranberry Bio certifié Ecocert - Extrait de canneberge - 120 comprimés - Cure 1 à 2 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

✓ ALLIE CONFORT FEMININ : Notre Cranberry Bio propose une concentration intéressante en proanthocyanidines (10%). En prenant 4 comprimés par jour, vous pourrez bénéficier de 360 mg de canneberge, soit 36mg d'actif
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✓ 1 MOIS DE CURE RECOMMANDEE : Notre format en 120 comprimés vous permet de faire 1 à 2 mois de cure (2 à 4 comprimés/ jour soit 360 mg).1 pilulier correspond à la cure indiquée
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