Les vertus du basilic : Plante aromatique aux multiples bienfaits

Le basilic, une herbe aromatique très prisée dans la cuisine méditerranéenne, est beaucoup plus qu’un simple ingrédient de cuisine. Reconnu depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques, cette plante regorge de bienfaits médicinaux et nutritionnels. Cet article explore en profondeur les différentes vertus du basilic à travers plusieurs angles : relaxation, apaisement, désinfection, vitamines, résistance de l’organisme, système digestif, antioxydants, et antispasmodique.

Propriétés relaxantes et apaisantes

Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne moderne. Face à cette réalité, le basilic se révèle être un allié précieux.

Favorise la gestion du stress et de l’anxiété

Le basilic contient des composés qui agissent sur le système nerveux central, favorisant ainsi la relaxation. En infusion ou en huile essentielle, il aide à diminuer le niveau de cortisol, l’hormone du stress, procurant un sentiment d’apaisement général.

Améliore la qualité du sommeil

Pour ceux qui ont des difficultés à s’endormir, une infusion de feuilles de basilic avant le coucher peut améliorer la qualité du sommeil. Les propriétés sédatives légères de cette plante aident à induire un repos profond et réparateur.

Effets désinfectants naturels

En plus de son utilisation culinaire, le basilic possède des capacités désinfectantes naturelles remarquables.

Action contre les bactéries et les virus

Le basilic a des effets antibactériens et antiviraux grâce à ses huiles essentielles comme le linalool et le méthylchavicol. Utilisé en cataplasme sur des plaies mineures, il peut prévenir les infections tout en accélérant la cicatrisation.

Nettoyage et purification de l’air

Les propriétés purifiantes du basilic ne se limitent pas à la peau. En diffusion d’huile essentielle, elle peut également assainir l’air ambiant, réduisant les agents pathogènes dans les espaces clos.

Source riche en vitamines et minéraux

Le basilic est une mine de nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme. Voici quelques-unes des principales vitamines qu’il contient :

Vitamine A – Pour une bonne vision et la santé de la peau
Vitamine C – Renforce le système immunitaire et lutte contre les maladies cardiovasculaires
Vitamine K – Cruciale pour la coagulation et la santé osseuse
Fer et manganèse – Essentiels pour la formation des globules rouges et le métabolisme énergétique

Renforce la résistance de l’organisme

Grâce à ses nombreux nutriments et composés bioactifs, le basilic joue un rôle essentiel dans le renforcement global de l’organisme.

Soutien du système immunitaire

Les antioxydants présents dans le basilic tels que les flavonoïdes et l’acide rosmarinique sont connus pour stimuler le système immunitaire. Ils protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à la prévention des maladies chroniques.

Effet anti-inflammatoire

Incorporé régulièrement dans l’alimentation, le basilic a montré des effets anti-inflammatoires notables grâce à son contenu en eugénol. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires comme l’arthrite.

Bienfaits sur le système digestif

Le basilic a longtemps été utilisé pour traiter divers problèmes digestifs. Ses composés actifs agissent de plusieurs façons pour promouvoir une bonne digestion.

Soulage les ballonnements et les indigestions

La consommation de basilic contribue à la production d’enzymes digestives, ce qui facilite la digestion des aliments et soulage les symptômes de ballonnement. Une tisane de basilic après le repas peut aider à atténuer ces problèmes courants.

Prévient les ulcères gastriques

Des études montrent que le basilic peut réduire la production excessive d’acide gastrique, aidant ainsi à prévenir les ulcères. Il protège également la muqueuse de l’estomac contre les agressions extérieures.

Antioxydants puissants

Le basilic est une excellente source d’antioxydants, qui sont essentiels pour neutraliser les radicaux libres dans l’organisme.

Protection cellulaire

Grâce aux antioxydants comme les anthocyanines, le basilic protège les cellules du corps contre l’oxydation. Cette protection est cruciale pour maintenir un organisme sain et prévenir le vieillissement prématuré et certaines maladies dégénératives.

Promotion de la détoxification

Les mêmes antioxydants stimulent également les mécanismes de détoxification du foie, facilitant ainsi l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme. Cette action permet de purifier le sang et de nettoyer les organes vitaux.

Vertus antispasmodiques

Les propriétés antispasmodiques du basilic en font une solution efficace contre les douleurs musculaires et les spasmes.

Soulagement des crampes musculaires

L’application d’une huile infusée au basilic ou simplement une infusion buvable peuvent grandement contribuer à soulager les crampes et spasmes musculaires, grâce à sa capacité à détendre les muscles tendus.

Réduction des douleurs menstruelles

Les femmes souffrant de douleurs menstruelles peuvent trouver un soulagement grâce à cette plante. Le basilic diminue les contractions utérines douloureuses, rendant les cycles menstruels moins éprouvants.

Meilleure Vente n° 1

🌿 POUMONS ET VOIES RESPIRATOIRES : Le Basilic sacré soutient la santé des poumons et la santé des voies respiratoires. L'eucalyptus quant à lui possède un effet fluidifiant sur les sécrétions bronchiques.
⚖️ APAISE ET ADOUCIE : Le millepertuis contribue à apaiser et adoucir en cas d'irritation dans la gorge pour une respiration normale et facile. Le thym est lui aussi efficace pour calmer les maux de gorge mais également la toux.
✅ COMMENT L'UTILISER ? Seulement deux gélules par jour le matin au petit déjeuner avec un grand verre d'eau.
💎 EXPERTISE & QUALITÉ : Nous composons nous-même nos formules et nous choisissons les meilleurs ingrédients pour répondre à vos besoins. Nous sélectionnons également nos fournisseurs et les matières premières pour être certain de vous proposer des produits de qualité au meilleur prix.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.

Meilleure Vente n° 2

Diet horizon - Complement alimentaire Griffonia Basilic sacré - Formule Renforcée - 60 comprimés

Résistance au Stress
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Calme et Sérénité Retrouvé

Meilleure Vente n° 3

HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC - Ocimum basilicum (BIO) - 10 ml

Flacon compte goutte de 10 ml. Huile essentielle de basilic tropical à méthylchavicol certifiée bio par Ecocert. Fabriquée en France
Huile essentielle 100% naturelle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes fleuries d'ocimum basilicum. Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Complément alimentaire. Sans additifs, ni conservateurs
Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire pharmaceutique est situé dans le sud de la France
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Meilleure Vente n° 4

TULSI - Gelules de Tulsi titré en tanins pour la vitalité - Complément Alimentaire Vegan et Naturel - Dosage renforcé à 425mg - 60 gélules

🧘 HISTOIRE DU TULSI : Le Tulsi, (ocimum sanctum) est une variété indienne du basilic. Cette herbe ligneuse à tige couleur pourpre peut atteindre 80 cm de hauteur. Le Tulsi est considéré comme sacré en Inde où il est utilisé de manière ancestrale par les praticiens ayurvédiques.
🏃 COMPLEMENT ALIMENTAIRE NATUREL ET VEGAN POUR GAGNER EN VITALITÉ ET TONUS : Le Laboratoire Phytosud propose dans sa gamme ayurvédique de l'extrait de Tulsi titré à 5% de tanins. Ce complément alimentaire aide à maintenir tonus, vitalité et énergie. Idéal pour une cure d'énergie !
💊 EXTRAIT CONCENTRÉ ET STANDARDISÉ / POSOLOGIE SIMPLE : Dosage par gélule renforcé à 425 mg d'extrait de Tulsi titré à 5% de tannins soit 850 mg d'extrait dont 42,5mg de tanins pour 2 gélules par jours conseillées. Extrait concentré dosé en tannins => 2 gélules par jour suffisent.
✔️QUALITÉ ET LABEL : Gélules végétales compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française.
🇫🇷 EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir-faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires

PromoMeilleure Vente n° 5

NUTRIGÉE - Basilic Sacré Fort - Équilibre - Anti-Stress - Bien-Être - Régule L'Humeur, Agit Contre Le Stress, Réduit La Fatigue - 2 Prises/Jour - 60 Comprimés - Programme 30 Jours - Fabriqué en France

Basilic Sacré 500 mg par comprimé + Magnésium Marin Vitamine B6 L-Théanine naturelle, 5-HTP Anti-stress naturel TRIPLE ACTION Haute Concentration 60 comprimés Fabriqué en France Nutrigée
TRIPLE ACTION : Equilibre, Anti-stress, Bien-être.
EQUILIBRE : Magnésium Marin, relaxant naturel, aide à réduire les effets néfastes du stress - Vitamine B6, pour une meilleure assimilation du Magnésium et favoriser l’équilibre psychique.
ANTI-STRESS : Basilic Sacré concentré 20/1, pour ses vertus calmantes et apaisantes - L-Théanine naturelle, pour aider à atténuer le stress mental & physique
BIEN-ÊTRE : 5-HTP, précurseur de la sérotonine qui joue un rôle capital dans la régulation de l’humeur et de l’anxiété.

Meilleure Vente n° 6

Thyrolux - Gélules pour la Thyroïde - L-Tyrosine, Iode, Sélénium, Magnésium, Basilic Royal, Schisandra, Zinc, Manganèse - 240 Gélules - Nutriments et Minéraux d'Origine Végétale - Sensilab

Équilibre - sans utilisation d'hormones, avec des nutriments végétaux soigneusement sélectionnés et des minéraux de soutien.
Iode et sélénium - Le sélénium contribue à une fonction thyroïdienne normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. L'iode contribue à la production normale d'hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde. L'iode favorise une fonction thyroïdienne saine, ainsi qu'un fonctionnement normal du système nerveux et contribue à une fonction cognitive normale.
Tous les ingrédients naturels - mélange puissant de 9 ingrédients naturels : L-tyrosine et iode, 2 adaptogènes puissants - basilic sacré et schisandra, la plante miracle guggul et 5 minéraux pour une aide supplémentaire.
Soutien de l'énergie - vous réveillerez plus reposé et aurez plus d'énergie tout au long de la journée. Prenez 1 gélule le matin et 1 gélule le soir dans le cadre de votre régime. Si vous avez des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant de prendre un complément alimentaire.
Fabriqué selon les normes GMP et HACCP - Le produit Thyrolux est fabriqué selon les normes pharmaceutiques les plus strictes, conformément aux systèmes de gestion de la sécurité alimentaire GMP et HACCP. Toutes les matières premières et les produits finis sont soumis à des contrôles minutieux et ont fait l'objet d'analyses microbiologiques et de métaux lourds. Développé et fabriqué par Sensilab - avec plus de 15 ans d'expérience dans le développement et la production de compléments alimentaires.

Meilleure Vente n° 7

Biotine - Pousse des cheveux & ongles - 120 comprimés à croquer - Arôme Naturel et Vegan - Goût agrumes - 4 mois de cure - Complément Alimentaire de Vitamine B8 - Les Bio Frères

✨ LES SECRETS DE LA BIOTINE ** La biotine est essentielle pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles, car elle participe à la production de kératine, une protéine structurelle importante. Elle est utile en cas d’ongles fragiles et cassants, de problèmes de peau, ainsi que de cheveux cassants.
👨‍👩‍👧‍👦 4 MOIS DE CURE ** Ce complément alimentaire biologique et vegan, contient 120 comprimés faciles à croquer au bon goût d'agrumes. À raison d’un comprimé par jour, notre complément de vitamine B8 vous permet de faire 4 mois de cure. Notre pilulier est réutilisable en carton recyclé au couvercle de liège renouvelable et durable.
💁🏻‍♀️ HAUTE TENEUR EN BIOTINE ** Chaque dose journalière vous apporte 400µg de Biotine (ou Vitamine B8), soit 800% des apports de référence.
🌱 ORIGINE NATURELLE ** Notre Biotine, (vitamine B8) est issue de poudre de graines de tournesol biologiques et de feuilles de basilic sacré biologiques. Ces ingrédients renferment les éléments essentiels qui composent notre formule naturelle de vitamine B8.
💪 ENGAGEMENTS FORTS ** Notre gamme de compléments alimentaires est exclusivement Bio et Vegan avec des actifs fortement dosés. Nos vitamines et minéraux sont Made in France et sont également certifiés ISO 22000 et GMP.

Meilleure Vente n° 8

TULSI - Ocimum sanctum - 180 gélules 275 MG (BIO)

Boîte grand format : 180 gélules de basilic sacré certifiées bio par Ecocert. Fabriquées en France. Plante faisant partie de la médecine ayurvédique
Poudre de plante 100% naturelle certifiée BIO de Basilic sacré Feuille (Ocimum tenuiflorum/sanctum). Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique. POUR UNE GÉLULE de 370 mg. SANS ADDITIFS, NI CONSERVATEURS
2 gélules midi et soir durant les repas avec un verre d'eau
Santé mentale et physique. Vitalité. Résistance au stress. Effet bénéfique sur différents problèmes du tractus respiratoire. Antioxydant. Déconseillé en usage prolongé
Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire pharmaceutique est situé dans le sud de la France

Meilleure Vente n° 9

POMÉOL ǀ Complément Alimentaire Relaxation et Detente | Stress, Fatigue, Anxiété - ZenPulse | 90 Comprimés | Basilic, Mélisse, Magnésium, Vitamine C, B6, B9, B12, Ginseng

RELAXATION IMMÉDIATE NATURELLE : Le complément alimentaire Poméol ZenPulse contient des plantes traditionnelles de la médecine ayurvédique pour une relaxation immédiate à la mastication. La molécule active du basilic sacré va notamment agir sur la voie du stress en régulant la production de cortisol. Il agit en douceur et garantit aucun effet d’accoutumance ni de somnolence.
ACTION BIEN-ÊTRE 3 EN 1 : Pour une sensation de bien-être complet, Poméol ZenPulse agit sur la gestion du stress, la réduction de la fatigue et la sensation de bien-être physique et mental
INGRÉDIENT EXCLUSIF : Le département Recherche et Réveloppement a mis en place un ingrédient issu de sa recherche autour de la pomme : le Vitaphénol C2. Il augmente l’assimilation de la vitamine C, responsable de la réduction de la fatigue.
ASTUCIEUX : La formule Poméol ZenPulse permet d’ajuster la posologie pour chaque personne selon l’intensité du stress pour une action en douceur à court et long terme. Les comprimés à croquer sont sans aspartame et délicatement aromatisés pour une diffusion agréable pendant la prise
EFFICACITÉ PROUVÉE : La prise de Poméol ZenPulse montre une diminution du stress dès le 1er jour de prise mais aussi une diminution moyenne du stress de 42% après 7 jours. La prise du complément met aussi en avant une amélioration de l’humeur de 80% après 30 jours².

Meilleure Vente n° 10

HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC - Ocimum basilicum (BIO) - 30 ml

Flacon compte goutte de 30 ml. Huile essentielle de Basilic tropical à méthylchavicol certifiée bio par ecocert. Fabriquée en France
Huile essentielle 100% naturelle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes fleuries d'Ocimum basilicum. Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Complément alimentaire. Sans additifs, ni conservateurs
Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire pharmaceutique est situé dans le sud de la France
Nous cultivons, transformons et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes

Meilleure Vente n° 11

TRIPLE ACTION SUR LES CHEVEUX ●● Nous avons développé cette formule pour qu'elle agisse à 3 niveaux. 1) Sur la pousse du Cheveux 2) Sur la brillance et la force 3) Sur la chute du cheveux.
BIOTINE BIO ET VÉGÉTALE ●● Pour notre complexe cheveux, nous avons sélectionné une Biotine extraite de Basilic Bio. Nous garantissons ainsi une meilleure efficacité grâce au dosage optimal mais également une totale transparence et une fabrication selon les protocoles de qualité les plus stricts.
UNE FORMULE UNIQUE ●● Pour encore plus d'efficacité, notre Biotine Végétale est associée à Millet mais aussi du Zinc et du Sélénium. Ces actifs sont ajoutés à des acides aminés du fait de leur complémentarité. Leur association au sein du complément permet de maximiser leurs bienfaits en apportant les nutriments et minéraux nécessaires pour favoriser la pousse, la brillance et réduire la chute des cheveux.
PAS DE SUCRE ET D'ADDITIFS NOCIFS ●● Notre formule est certifiées sans substance animale, sans sucre et sans stéarate de magnésium. Chaque gélule contient 99% d’actifs et 1% d’additifs naturels.
FABRIQUE EN FRANCE ●● Depuis plus de 20 ans, Chez Argalys, nous proposons et développons des compléments alimentaires ainsi que des solutions de nutrition innovantes Made in France pour garantir à nos consommateurs une qualité irréprochable et un savoir faire reconnu !

Meilleure Vente n° 12

Graines de basilic - 200 g

Graines de basilic - 200 g
Basil Seeds - 200g
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FACILITE LA DIGESTION - Pastille Digestion - Huiles Essentielles Bio certifiées Ecocert - 100 pastilles - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

✓ ACTION SUR LA DIGESTION : En suivant la posologie de 2 à 4 pastilles par jour, vous bénéficierez de l'action combinée des actifs naturels composant nos pastilles.
✓ ACTION COMBINEE D'HUILES ESSENTIELLES BIO : Le Citron qui facilite la digestion, La coriandre qui maintien l'équilibre du tube digesif, combinés au basilic, genévrier, menthe, pamplemousse et thym.
✓ VOTRE CURE : Notre format 100 pastilles est équivalent à 25 jours de cure. Mais les pastilles peuvent être utilisées également en cas de digestion difficile.
✓ LA QUALITE BIO AU MEILLEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et autres toxines pour vous offrir un complexe d'une qualité irréprochable à petit prix.
✓ FABRICATION FRANCAISE : Nos pastilles sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur. Contre indications : Ne pas utiliser en cas d'insuffisance rénale. Usage prolongé déconseillé (max 6 semaines).

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COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANTI-STRESS ET BONNE HUMEUR. Les petites contrariétés du quotidien sont souvent à l’origine d’un Stress ou d’une Anxiété dont les conséquences peuvent être diverses : Irritabilité, Nervosité, Humeur inégale, … “Don’t Worry, Be Happy!” a été spécialement développé pour que vous puissiez retrouver Calme et Sérénité. Il contribue à une diminution de l’Irritabilité et de la Nervosité, il aide votre organisme à mieux résister face au Stress et contribue à retrouver une bonne humeur à toute épreuve !
LE MARIAGE RÉUSSI DE LA NATURALITÉ ET DE L’EFFICACITÉ. Avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle, notre formule exclusive “Don’t Worry, Be Happy!” allie notamment le pouvoir calmant du Thé Vert, de la Rhodiola, de la Mélisse et du Passiflore au Safran qui contribue, de son côté, à une humeur positive.
Laissez-vous surprendre par nos AROMES NATURELS de Framboise et de Basilic associés au goût du SAFRAN. Seulement 14 calories pour 2 gummies.
CONSEILS D’UTILISATION : 2 gummies dans la matinée ou en renfort en début d’après-midi. 42 gummies pour une cure de 3 semaines. “Don’t Worry, be Happy!” donne des résultats dès la première prise.
RIEN QUE DU BON : nos compléments alimentaires sont 100% Clean, Vegan. Ils sont garantis sans gélatine animale, sans OGM, sans gluten, sans édulcorants et sans arômes ou colorants artificiels. Ils sont fabriqués en France.

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Thyroid Balance | Sans hormones | Magnésium, L-tyrosine, Iode, Sélénium, Basilic Sacré, Schisandra, Zinc, Manganèse et Guggul | 120 Gélules | Tummy Tox

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Meilleure Vente n° 16

Complément Alimentaire Digestion-Gummies Digestion facilitant la digestion et améliore le transit- Fenouil-60 gommes de fruits- goût Pomme et Citron Sans Sucres-Vegan- ZOHI- Fabriqué en France

ZOHI DIGESTION : Des compléments alimentaires sous forme de gummies goût pomme et citron. Une sélection d'actifs qui facilite la digestion et améliore le transit : Fenouil et de Tamarin
UNE RECETTE EFFICACE : Des actifs dont des plantes reconnues pourleurs vertus, des vitamines et des minéraux. Le tout sans colorants ni arômes artificiels, sans aucune gélatine animale, et sans sucres (<0.5g de sucres pour 100g de produit). Un super cocktail qui agit avec efficacité et qui répond à toutes les exigences réglementaires françaises
DES GUMMIES SAVOUREUX : Un goût et une texture réinventés pour que votre rituel gummies soit agréable. Ce bon goût les rend plus efficaces car ce plaisir quotidien nous aide à ne pas les oublier. Et dans les compléments alimentaires, l’observance = l’efficacité ! (Tout en respectant la posologie.)
LE BIEN-ÊTRE SANS PRISE DE TÊTE : Les gummies sont aussi faciles à comprendre qu’à manger, avec des emballages clairs et sécurisés et une équipe de diététiciens à votre disposition. Easy Zohi ! Et pour finir, ils sont accessibles financièrement, sans aucune perte de qualité par rapport à la concurrence. En réduisant nos marges, nous ouvrons le bien-être positif à toutes et à tous.
CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour après l’un desrepas. Durée du programme recommandée : 1 mois. A partir de 12 ans

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Açaï Bio - 200 gélules végétales de 300 mg | Format Gélule | Complément Alimentaire | Vegan | Fabriqué en France

Açaï Biologique AB conditionné en pots de 200 gélules de 300 mg.

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L'ADN DE PURESSENTIEL : une gamme de 55 huiles essentielles indispensables pour le bien-être au quotidien de toute la famille. Elles sont HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales
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Le basilic aime la proximité du concombre car il le protège du mildiou et le rend plus productif
Les feuilles de basilic se conservent très bien congelées ce qui vous permet de les utiliser tout le long de l'année
Le basilic aime l'exposition ensoleillée