Régime à index glycémique bas : Stratégie alimentaire contre l’inflammation

Alimentation, Aliments ultra-transformés, Bien manger, Bien-être, Boissons, Conseils perte de poids, Décrypter les étiquettes, Glucides, Guide des Aliments, Guide des Nutriments, Index et charge glycémiques, Maladies, Manger équilibré, Perte de poids, Santé, Sport, Stress
mai 19, 2024
Un commentaire

L’adoption d’un régime à index glycémique bas pourrait s’avérer bénéfique pour contrôler et réduire les niveaux d’inflammation dans l’organisme, un facteur clé de plusieurs maladies chroniques. Ce type de régime focalise sur la qualité des glucides consommés et leur impact sur le taux de sucre dans le sang, offrant une approche prometteuse pour minimiser les risques associés à de nombreuses conditions inflammatoires telles que l’arthrite.

Comprendre le lien entre index glycémique et inflammation

Le concept d’index glycémique (IG) mesure la rapidité avec laquelle les aliments contenant des glucides font augmenter le niveau de glucose dans le sang. Les aliments à IG élevé, comme les pains blancs, les biscuits et les sodas, entraînent une rapide montée du sucre sanguin, provoquant une réponse inflammatoire accentuée par la libération d’insuline. Par contraste, les aliments à faible IG contribuent à une hausse plus modérée et graduelle du sucre sanguin, ce qui aide à maintenir les processus inflammatoires sous contrôle.

Aliments à privilégier dans un régime à index glycémique bas

Pour adopter un régime anti-inflammatoire basé sur l’index glycémique, certains aliments sont à favoriser :

Légumes non féculents : comme les épinards, la kale, et les poivrons.
Fruits : en particulier ceux ayant un IG bas comme les pommes et les baies.
Céréales complètes : choisir des options comme le quinoa, l’avoine ou le riz brun plutôt que leurs homologues raffinés.
Légumineuses : inclure des lentilles, pois chiches et autres types de haricots qui ont un effet stabilisant sur le sucre sanguin.

En intégrant ces aliments à votre régime, vous pouvez aider à modérer les effets du sucre sur votre système et donc diminuer les états inflammatoires.

Éviter les pièges des aliments à haut index glycémique

Il est tout aussi crucial de savoir quels aliments éviter. Les produits à haute charge glycémique peuvent exacerber l’inflammation et contribuer au développement de diverses maladies. Parmi eux, on trouve :

Sodas et boissons sucrées : Ces liquides augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang.
Snacks sucrés et pâtisseries : Riches en sucres simples et souvent en graisses malsaines.
Pain blanc et pâtes raffinées : Leur transformation retire les fibres et éléments nutritifs, augmentant ainsi leur indice glycémique.

Privilégier les alternatives à faible IG peut significativement améliorer la gestion de l’inflammation et la santé globale.

Impacts potentiels sur la santé grâce au régime à faible index glycémique

Les bienfaits d’un régime à faible IG vont au-delà de la simple gestion de l’inflammation. En régulant mieux le niveau de sucre dans le sang, ce type de régime a également été associé à d’autres avantages sanitaires, tels que :

Amélioration du contrôle du diabète : Un meilleur contrôle de la glycémie est crucial pour les personnes souffrant de diabète de type 2.
Gestion du poids : Les fluctuations moins marquées de la glycémie peuvent aider à contrôler l’appétit et contribuer à une perte de poids durable.
Diminution du risque de maladies cardiovasculaires : La stabilisation des niveaux de sucre et de l’insuline peut contribuer à réduire les facteurs de risque liés aux affections cardiaques.

Adopter une alimentation structurée autour de l’index glycémique semble ainsi être une démarche judicieuse pour maintenir un état de santé optimal sur le long terme.

Mettre en pratique le régime à index glycémique bas au quotidien

Intégrer ce principe nutritionnel dans votre vie quotidienne nécessite quelques ajustements simples mais efficaces dans vos choix alimentaires et habitudes de consommation :

Planifier les repas à l’avance : Cela aide à éviter les décisions impulsives qui pourraient mener à choisir des aliments à haut IG.
Lire les étiquettes : Prendre l’habitude de vérifier l’IG des produits lors de vos achats.
Inclure des protéines et des graisses saines dans chaque repas : Elles ont un effet modérateur sur la libération de glucose.

En respectant ces principes, il devient plus facile de gérer votre apport en glucides et de réduire potentiellement les réponses inflammatoires indésirables dans votre corps.

Considérations supplémentaires pour optimiser les effets du régime

Alors que l’ajustement de l’index glycémique constitue un pilier central, d’autres aspects ne doivent pas être négligés pour fortifier votre lutte contre l’inflammation :

Hydratation : Une hydratation adéquate est indispensable pour optimiser le métabolisme et soutenir les processus de détoxification.
Exercice physique : L’activité physique régulière participe à la diminution des niveaux inflammatoires généraux.
Gestion du stress : Le stress peut aggraver l’inflammation, donc trouver des techniques de relaxation est essentiel.

Meilleure Vente n° 1

HARPAGOPHYTUM BIO - Renforcement Articulations & Cartilages - Soulage les Douleurs Articulaires, Protège le Foie et Facilite la Digestion - 1200 mg - 90 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France

LE REMEDE ARTICULAIRE : en finir avec les douleurs et de manière naturelle c’est possible. L'Harpagophytum Nutrimea agit directement sur l’inflammation permettant une action immédiate. Nous avons fait le choix de breveter une formule pure et biologique pour garantir une qualité supérieure et une assimilation maximale. Grâce à ses propriétés analgésiques, l'Harpagophytum Nutrimea est aussi un puissant allié pour protéger le foie et faciliter la digestion.
ETUDE A L’APPUI : l’Harpagophytum, aussi appelée Griffe du diable, est reconnue pour soulager l’arthrose et plus largement les douleurs du squelette (muscles, tendons…). En effet, des études prouvent qu’en ciblant les rhumatismes, la plante a un impact positif sur les inflammations. Grâce à notre complément, retrouvez pleinement vos capacités physiques : souplesse et force.
CONSEIL D’UTILISATION : notre gélule est composée de 100% de poudre d’Harpagophytum biologique pour une biodisponibilité maximale. Ainsi, une cure de notre complément vous assure une efficacité supérieure. 3 gélules par jour suffisent pour bénéficier des propriétés uniques de la plante. En curatif ou en préventif, vous pouvez prolonger la cure selon vos besoins. Grâce aux effets avérés de la plante, bénéficiez d’articulations soulagées et renforcées.
EXPERTISE FRANÇAISE : les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et sont certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. Soucieux de notre planète, nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING ECORESPONSABLE plus respectueux de l’environnement.
LA PROMESSE NUTRIMEA : notre formule repose sur une sélection rigoureuse des meilleurs composants afin de vous proposer un produit plus complet qui agit en profondeur. Notre complément est élaboré de la façon la plus pure possible : il est sans OGM, sans stéarate, sans gluten ni lactose et sans excipient d’origine synthétique. De fabrication française, des contrôles stricts permettent de garantir une qualité irréprochable. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.

Meilleure Vente n° 2

Equilibre acido-basique du corps - Effet détox - Ventre plat - Contre ballonnements, acidité et reflux - OBJECTIF CONFORT GASTRIQUE - 90 gélules végétales - Nutrimea - Fabrication Française

●● LE LITHOTHAMNE, ALGUE ANTI-ACIDITÉ ●● Originaire des côtes bretonnes, le lithothamne est une algue réputée pour sa forte concentration en minéraux et oligo-éléments. Particulièrement riche en carbonate de calcium très assimilable, cette algue est reconnue pour ses vertus reminéralisante et basifiante. Elle permet de reconstituer le capital alcalin du corps et rétablie l’équilibre acido-basique.
●● LA RÉGLISSE CONTRE LES TROUBLES DIGESTIFS ●● L’extrait de réglisse est utilisé depuis l’Antiquité dans le traitement de nombreux maux affectant le système digestif, tels que la dyspepsie, les brûlures d’estomac et les douleurs abdominales. La réglisse est aussi efficace dans le traitement des ulcères de l’estomac et de l’intestin grêle en renforçant la protection naturelle de ces organes.
●● LA GUIMAUVE, REMÈDE AUX INFECTIONS ORL ●● La plante de guimauve a une action très complète : concentrée en polysaccharides, elle contribue à atténuer la toux et les inflammations de la bouche et de la gorge. La racine est utilisée pour soigner les muqueuses et régénérer la peau tandis que la fleur est reconnue pour ses propriétés anti-ulcéreuses.
●● UN VÉRITABLE BOOSTER IMMUNITAIRE ●● L’action combinée de nos 3 actifs aide à augmenter les défenses immunitaires. Il est connu qu’un terrain acide est propice aux infections et aux maladies. En tendant vers un pH neutre, vous rendez votre corps plus résistant aux attaques extérieures et contribuez à développer votre immunité.
●● NOUVELLE FORMULE PLUS COMPLÈTE ! ●● Notre complément alimentaire anti-acidité Objectif Confort Gastrique a été reformulé pour plus d’efficacité afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Dans le but de vous offrir ce qui se fait de mieux, celui-ci est confectionné en France, au coeur de la Bretagne, en partenariat avec une PME locale avec un très haut degré d’exigence. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.

Meilleure Vente n° 3

Curcuma Bio - Gelule Haute Teneur - 1440 mg par portion - Avec Poivre Noir Bio et Gingembre Bio - Certifié Biologique par la Soil Association - 180 Gelules Végétaliennes

POURQUOI AI-JE BESOIN DE PRENDRE DE LA CURCUMINE DE CURCUMA : La curcumine est le principal composé actif bénéfique du curcuma. Les avantages potentiels pour la santé du curcuma et de la curcumine sont que ces composés contribuent à la régulation de l'inflammation dans le corps. Étant donné que la curcumine est un puissant composé anti-inflammatoire, elle peut aider à soulager l'inconfort lorsque la cause principale est l'inflammation des articulations.
AVEC DU POIVRE NOIR ET DU GINGEMBRE : Notre supplément est enrichi en poivre noir qui aide à augmenter l'absorption de la curcumine et d'autres nutriments curcuminoïdes bénéfiques présents dans le curcuma. De plus, il est enrichi en gingembre qui a plusieurs propriétés similaires au curcuma, le curcuma et le gingembre provenant de la même famille de plantes. Cette combinaison en fait l'un des suppléments à base de plantes de curcuma les plus efficaces sur le marché.
INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES À HAUTE TENEUR : Nos capsules de Curcuma Poivre noir et Gingembre sont de la plus haute qualité, et tous nos ingrédients sont certifiés biologiques par la Soil Association et portent le symbole biologique de l'UE. Chaque dose contient 1440 mg de curcuma biologique, de poivre noir biologique et de gingembre biologique. Nous n'utilisons jamais de liants, de charges ou d'additifs artificiels que l'on trouve souvent dans les comprimés de curcuma.
FORMULÉ PAR DES PROFESSIONNELS ET FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI : Végétalien, sans OGM, sans gluten, sans blé, sans lactose, halal. Nos suppléments sont formulés par des professionnels de la santé et produits selon des normes de contrôle de qualité élevées conformément aux directives GMP.
ÉTABLI DEPUIS PLUS QUE 10 ANS : En tant qu'entreprise familiale, nous sommes fiers de notre intégrité, qualité et honnêteté. Nous sommes devenus l'une des principales marques de vitamines et de suppléments au Royaume-Uni avec des millions de clients satisfaits à travers le monde. Tous nos produits sont fabriqués et certifiés au Royaume-Uni selon les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC).

Meilleure Vente n° 4

Healthy Fusion No + Douler | Puissant traitement anti-inflammatoire, analgésique et régénérateur | PEA Curcuma, Chondroïtine et Collagène | 90 capsules.

✅ ANTIFLAMMATIF, ANALGESIQUE ET RÉGÉNÉRANT - No + Douler contient du PEA ou palmitoyléthanolamide, un composant lipidique naturel qui agit comme un analgésique naturel sur la douleur et l'inflammation chroniques et agit de manière efficace et sûre sur la douleur neuropathique et neuroinflammatoire, avec des résultats exceptionnels.
✅ N'ABANDONNE PAS LA DOULEUR - Les incroyables effets de la PEA sont combinés aux puissants effets du Curcuma, de la Chondroïtine et du Collagène, faisant de No+Douler un produit de pointe dans le domaine des compléments alimentaires destinés au traitement des douleurs musculaires.
✅ ÉLIMINATION DE LA DOULEUR ET DE L'INFLAMMATION - No+Douleur est un produit émergent pour le traitement de la douleur et de l'inflammation grâce à sa puissante action analgésique et anti-inflammatoire, principalement générée par la PEA, une substance endogène indispensable à notre bien-être, produite naturellement par notre organisme et dotée d'une grande capacité d'absorption.
✅ QUALITÉ ET SATISFACTION GARANTIES - Laboratorios Fersa Ibérica garantit la meilleure qualité pour ses produits, qui sont tous certifiés GMP, ISO 9001 et ISO 9002. Nos produits sont soumis à des contrôles de qualité internes minutieux et disposent de toutes les autorisations sanitaires correspondantes. Qualité, confiance et satisfaction garanties. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Meilleure Vente n° 5

Curcuma Bio Gélules 1520mg Par Portion - 180 Gélules Vegan (3 Mois) - Avec Gingembre et Poivre Noir - Certifié Agriculture Biologique - Curcuma Gélule Extra Fort Qualité Premium - Fabriqué en Europe

POURQUOI CHOISIR NOS GÉLULES DE CURCUMA AU POIVRE NOIR ? Notre flacon est composé de 180 gélules puissantes avec 1520mg par portion dont 1440 mg de curcuma bio extra fort, 20mg de poivre noir bio et 60mg de gingembre bio pour une absorption optimale. Nous recommandons de prendre nos gélules durant les repas pendant 3 mois pour un maximum de bienfaits.
RICHE EN POIVRE NOIR ET GINGEMBRE - Le curcuma bio, le poivre noir bio et le gingembre sont riches en vitamine C, calcium et zinc, indispensables pour votre bien-être. La curcumine est une des molécules actives du curcuma qui est mieux absorbée par l’organisme quand elle est mélangée au poivre noir. Faciles à avaler, nos gélules s'intègrent à votre routine saine !
CURCUMA COMPLEX SÛR & FORT - Notre curcuma et gingembre en gélules est inscrit auprès de la DGCCRF en répondant à tous les contrôles rigoureux de sûreté des compléments alimentaires. C'est une alternative aux comprimés composés d'une absorption faible, car notre mélange de curcuma, gingembre et poivre noir bio est efficace pour participer à votre bien-être.
VEGAN & BIO - Nos gélules sont fabriquées en Europe à base d'ingrédients d'origine naturelle et sans OGM. Le curcuma au poivre noir Weightworld est certifié Bio par le label Agriculture Biologique et convient à tout régime alimentaire : vegan, végétarien, sans gluten et sans lactose. C'est le complément alimentaire idéal pour retrouver un équilibre.
DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

Meilleure Vente n° 6

ARAGAN - Synactifs - Dolactifs - Complément Alimentaire Anti Inflammatoire - Curcuma, PEA, Boswellia, Camomille - 12 Gélules - 5 à 20 gélules de prise - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI INFLAMMATOIRE: Le complément alimentaire Dolactifs contribue à soulager les manifestations des réactions inflammatoires de l'organisme. Pour cela, il s'appuie sur une formule à base de plantes (curcuma, PEA, Boswellia, Camomille).
APAISE LES DOULEURS: Notre complément alimentaire à base de curcuma, PEA, boswellia et camomille a pour objectif d'apaiser les douleurs causées par les inflammations.
LE CURCUMA, UN ANTI INFLAMMATOIRE NATUREL: Le Curcuma possède de multiples vertus pour la santé, et des effets bénéfiques sur les articulations. Notre complément alimentaire combine la curcumine avec d'autres plantes et acide gras efficaces comme le PEA, le boswellia et la camomille.
UTILISATION: La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Dolactifs anti inflammatoire d'Aragan à base de curcuma, PEA, boswellia, camomille est de 1 à 4 gélules par jour. Ce pack contient 12 gélules, soit 5 à 20 jours de prise. Notre complément alimentaire Dolactifs est fabriqué en France en Vendée.
A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC : Pour une action renforcée sur les maux de gorge, vous pouvez associer notre complément alimentaire DOLACTIFS avec FLEXACTIFS pour soulager les articulations.

Meilleure Vente n° 7

Curcuma avec Glucosamine, Chondroïtine et Collagène | Puissant anti-inflammatoire et analgésique naturel | Élimine les douleurs musculaires, articulaires et osseuses | 90 capsules

✅ FORMULE 100% EFFICACE - X3 fournit aux muscles, aux articulations et aux os des résultats rapides et efficaces contre la douleur, ainsi que prévient et traite toutes sortes de problèmes articulaires, musculaires et osseux
✅ ANTI-INFLAMMATOIRE ET ANALGÉSIQUE NATUREL - Formule certifiée et éprouvée qui fournit un pouvoir anti-inflammatoire et analgésique élevé, éliminant tout type d'inflammation et de douleur de la racine
✅ RÉPARER ET RÉGÉNÉRER VOS ARTICULATIONS, MUSCLES ET OS - Ne laissez rien ni personne vous arrêter, vous permettant de réaliser des activités physiques sans douleur ni gêne dans les articulations et les muscles
✅ DES RÉSULTATS 100% SÛRS ET EFFICACES - X3 est le produit leader sur le marché pour prévenir et traiter les lésions articulaires, les inflammations, les douleurs ou la perte de souplesse.
✅ QUALITÉ ET SATISFACTION - Laboratorios Fersa Ibérica offre la qualité à ses produits, qui sont tous certifiés GMP, ISO 9001 et ISO 9002. Nos produits sont soumis à des contrôles de qualité internes méticuleux et disposent de toutes les autorisations sanitaires appropriées. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Meilleure Vente n° 8

HARPAGOPHYTUM BIOLOGIQUE * 400 mg / 120 gélules * Articulations (inflammation), Digestion (foie), Muscles et Squelettes, Performances sportives (douleurs musculaires) * Fabriqué en France

HARPAGOPHYTUM BIOLOGIQUE * 400 mg / 120 gélules
Une solution naturelle aux problèmes articulaires
Articulations (inflammation), Digestion (foie), Muscles et Squelettes, Performances sportives (douleurs musculaires)
Qualité contrôlée par certificat d'analyse
Fabriqué en France

Meilleure Vente n° 9

Curcuma Bio 90 gélules végétales–Anti-inflammatoire naturel – Aucun additif – Effets immédiats – Racines de Curcuma Longa pour soulager les inflammations et calmer les douleurs articulaires

ANTI-INFLAMMATOIRE NATUREL : Ce Curcuma 100 % Bio réduit vos inflammations dès les premières prises. Avec sa grande concentration en Curcumine, vous n'aurez plus besoin d'anti-inflammatoires.
EFFICACITÉ PROUVEE : Nous avons privilégié le Curcuma Longa 325 mg pour ses effets immédiats contre les douleurs inflammatoires et les ballonnements. 3 gélules par jour de Curcumine Bio pure c'est le dosage le plus efficace.
FACILITE LA DIGESTION : Le Curcuma nutricite-bio contribue au confort digestif. Sa particularité est de calmer les acidités de l'estomac, pour une meilleure digestion.
UNE EQUIPE FRANCAISE A L'ECOUTE : Nos produits sont conditionnés en France, vous recevrez votre facture et nos services en Français. NUTRICITE-BIO est une marque française bien établie, DES MILLIERS DE CLIENTS nous ont déjà fait confiance en Europe.
GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSE : En achetant ce complement naturel Bio, vous ne prenez aucun risque. Nous vous offrons une garantie de remboursement sous 30 jours sans contrepartie. Cliquez sur « Ajouter au panier » maintenant !

Meilleure Vente n° 10

VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

PromoMeilleure Vente n° 1

Alvityl Phytostress - GABA + Rhodiole + Mélisse - Favorise la Résistance au Stress - Aide à diminuer l'Irritabilité - 28 Jours - Dès 12 ans, Complément alimentaire

POUR QUI : Besoin de se détendre
Association d'un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central : le GABA avec deux plantes : La rhodiole et la mélisse
Sans gluten, Sans lactose, Convient à une alimentation vegan, FSC
1 comprimé/ jour à avaler avec un grand verre d'eau, de préférence le matin. 1 boite = 28 jours de prise
Si vous avez des questions concernant ce produit ou en cas de survenue d’un effet indésirable, veuillez contacter serviceconso21@gmail.com

Meilleure Vente n° 2

VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

Meilleure Vente n° 3

😎 BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C'est un anti-stress naturel.
🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES ! Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L'Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine) !
👌 FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d'eau pendant 15 à 30 jours !
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l'organisme ECOCERT.

Meilleure Vente n° 4

Forté Pharma - Forté Stress 24h - Anti Stress Adulte - Magnésium Marin, Ashwagandha, Rhodiola - Stress et Charge Mentale - 15 comprimés

😫 ANTI STRESS : Une alternative naturelle aux médicaments anti-stress, à action immédiate et prolongée pour une prise en charge 24h.
⏱️ ACTION 24H : Comprimés à double effet : la technologie bicouche permet aux comprimés Forté Stress 24h d'avoir une action immédiate apaisante et rapide, puis une libération prolongée relaxante et anti-fatigue.
🥑 MAGNESIUM - ASHWAGANDHA - RHODIOLA + VITAMINES : Les vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B4, B5, B6 & B9) viennent renforcer la formule anti-stress déjà complète pour renforcer l'action apaisante, et rajouter une action anti-fatigue.
👌 UTILISATION SIMPLE - SANS ACCOUTUMANCE : 1 seul comprimé par jour, avec un grand verre d'eau. Programme 15 jours !
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

PromoMeilleure Vente n° 5

D-STRESS BOOSTER 20 sachets | Magnésium de 3ème Génération + Taurine + Arginine + Vitamines B | Booste l’Énergie Physique et Mentale | LABORATOIRE SYNERGIA

ENERGIE & STRESS : D-Stress BOOSTER est une véritable référence sur le marché de l’énergie et du stress. Sa formule concentrée vous permettra de booster votre énergie physique et mentale et de gérer les montées de stress en 30 minutes, sans effets secondaires ni accoutumance ! ⚡️
UNE SYNERGIE UNIQUE D'INGRÉDIENTS : D-Stress BOOSTER est une combinaison unique et brevetée de magnésium de 3ème génération hautement absorbable et très bien toléré par l'organisme - indispensable à la production d'énergie dans la cellule -, de taurine, d’arginine et de vitamines B, avec une efficacité énergétique et anti-stress prouvée. 🌀
FORMAT PRATIQUE : Une forme sachets pratique à emporter partout avec vous, aux arômes naturels de pêche et de citron pour une prise agréable et fruitée ! 🍑
LA QUALITÉ EST NOTRE PRIORITÉ : Fabriqué selon les exigences et normes pharmaceutiques européennes, D-Stress BOOSTER est fabriqué en France, convient aux personnes véganes et est sans gluten ni soja ni OGM. 🎖️
UNE MARQUE DE CONFIANCE : Le laboratoire Synergia est un laboratoire français spécialisé dans les compléments nutritionnels de santé, prescrits par des médecins et vendus en pharmacie, depuis 25 ans. 🇨🇵

PromoMeilleure Vente n° 6

D-STRESS COMPRIMÉS 80 comprimés | Magnésium de 3ème Génération + Taurine + Arginine + Vitamines B | Gère le Stress du Quotidien et Réduit la Fatigue | LABORATOIRE SYNERGIA

STRESS & FATIGUE : D-Stress COMPRIMÉS est une véritable référence sur le marché du stress. Sa formule unique vous aide à gérer votre stress au quotidien et à réduire votre fatigue, sans effets secondaires ni accoutumance 🧘🏻‍♀️
UNE SYNERGIE UNIQUE D'INGRÉDIENTS : Cette formule brevetée associe du magnésium de 3ème génération, de la taurine, de l'arginine et des vitamines B, pour une efficacité anti-stress rapide et prouvée ! 🥇
MAGNÉSIUM DE 3ÈME GÉNÉRATION : Le magnésium de 3ème génération (glycérophosphate de magnésium) permet une absorption optimale par l'organisme et possède une très bonne tolérance digestive, contrairement aux oxydes de magnésium ou magnésiums marins 🌀
LA QUALITÉ EST NOTRE PRIORITÉ : Fabriqué selon les exigences et normes pharmaceutiques européennes, D-Stress COMPRIMÉS convient aux personnes végétariennes et est sans gluten ni soja ni OGM 🎖️
UNE MARQUE DE CONFIANCE : Le laboratoire Synergia est un laboratoire français spécialisé dans les compléments nutritionnels de santé, prescrits par des médecins et vendus en pharmacie, depuis 25 ans 🇨🇵

Meilleure Vente n° 7

PHYTOSUN AROMS - Stress Triple Action Huiles Essentielles Relaxation, Résistance au et Diminution de la fatigue (1,2,3) 30 Capsules

RELAXATION : contribue à favoriser une relaxation optimale grâce à l'extrait de valériane et aux huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli.
RÉSISTANCE AU STRESS and A LA CHARGE MENTALE : aide à se libérer de la charge mentale et à mieux faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne grâce à la valériane et aux huiles essentielles de petit grain bigardier et néroli.
DIMINUTION DE LA FATIGUE : contribue à réduire la fatigue et aide au fonctionnement normal du système nerveux grâce au magnésium et à la vitamine B6, contribue également au fonctionnement normal des muscles en aidant à diminuer raideurs et tensions musculaires grâce au magnésium.
AUX HUILES ESSENTIELLES : 100 percent pures et naturelles(H.E.B.B.D), notamment les huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli, associées à l'extrait d'origine naturelle de valériane
VITAMINE and MINÉRAL : la vitamine B6 et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium aide au fonctionnement normal des muscles et aide à diminuer les raideurs et tensions musculaires

Meilleure Vente n° 8

Compléments Alimentaires: Boostez Votre Bien-Être: Les Secrets des Compléments Alimentaires

DURIVEL, Alexandre (Auteur)

Meilleure Vente n° 9

Les compléments alimentaires qui guérissent

Le Bail, Didier (Auteur)

Meilleure Vente n° 10

Nutergia – Stress émotionnel – Adaptation au stress émotionnel passager, améliorer l’état d’esprit – Pulsions sucrées dues au stress – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française

ERGYSTRESS SEREN : S’ADAPTER AU STRESS EMOTIONNEL PASSAGER
AMELIORER L’ETAT D’ESPRIT : la rhodiola aide à améliorer l’état d’esprit. Les vitamines B2, B3, B6, B9 et C et le magnésium participent à des fonctions psychologiques normales.
STRESS EMOTIONNEL (IRRITABILITE, DEPRIME PASSAGERE…) : la rhodiola aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel passager.
POUR FAVORISER LA SYNTHESE DE CERTAINS NEUROTRANSMETTEURS, NOTAMMENT IMPLIQUES DANS L’HUMEUR : la vitamine B5 contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal de certains neurotransmetteurs.
POUR REDUIRE LA FATIGUE : La rhodiola peut contribuer à réduire la fatigue induite par le stress ou associée à un travail mental excessif.

Meilleure Vente n° 1

Forté Pharma - Chrome 200 - Complément Alimentaire Minceur - Maintien de la Glycémie, Réduction du grignotage et envies de sucre, Controle de l'appétit - Assimilation optimale - 30 comprimés

STOP AUX FRINGALES : Une carence en chrome peut causer des fringales ainsi que des envies de sucre.
ALLIÉ MINCEUR : Le chrome agit comme un coupe faim car il permet le maintien d'une glycémie stable et donc contribue à la réduction du grignotage.
FORMULE HAUTEMENT DOSÉE : 2 comprimés = 200µg de chrome, soit 500% des valeurs nutritionnelles recommandées.
UTILISATION FACILE : 2 gélules avec un grand verre d'eau, une fois par jour en dehors des repas. 1 mois recommandé durant la démarche minceur.
ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

Meilleure Vente n° 2

🎯 CONTRÔLE DU SUCRE SANGUIN : L'insuline facilite le transport du sucre (glucose) vers les muscles pour la production d'énergie. Un taux de glycémie instable ou une hyperglycemie peut provoquer des symptômes comme des maux de tête, de la fatigue et des nausées. *Le chrome est un des oligo-éléments essentiels contribuant au maintien d'un taux de glucose normal en renforçant l'efficacité de l'insuline à faciliter l'absorption du glucose vers d'autres tissus et le métabolisme des glucides.
⭐ FORMULE UNIQUE DE HAUTE QUALITÉ : Nous avons combiné 2 formes différentes de chrome avec 3 extraits de plantes pour une synergie optimale. Nous avons associé le picolinate de chrome à la matière première LYNSIDE®, une levure sèche inactivée riche en chrome et à la biodisponibilité élevée. À cela s'ajoutent des extraits de cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum), de bitter melon (Momordica charantia) et de gurmar (Gymnema sylvestre) qui ont été étudiés pour leur effet sur la glycémie.
✅ SANS ADDITIFS : Une seule gélule de notre complément « blood sugar balance » contient 60 μg de chrome provenant du LYNSIDE®, et du chromium picolinate, 350 mg d'extrait d'écorce de Ceylon cinnamon avec 10% de polyphenol, 170 mg d'extrait de melon amer avec 10% de saponine et 150 mg d'extrait de feuille de Gymnéma avec 25% d'acides gymniques. Notre produit est sans OGM, sans aucun additif et convient aux végétaliens. Par flacon : 180 gelules. Posologie recommandée : 1 gélule/jour.
🌿 VEGAVERO COMPLEX : Notre ligne Complex est synonyme de produits uniques conçus pour répondre à des besoins individuels. En se basant sur les connaissances de la médecine traditionnelle et sur les dernières découvertes scientifiques. Nos recettes uniques sont à base d’extraits de plantes et d'autres ingrédients fonctionnels. Vegavero Complex - pour nous, ce sont des produits individuels fabriqués à partir des combinaisons de matières premières les plus naturelles et de haute qualité.
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !

Meilleure Vente n° 3

N°9 SUGAR FIX | Pour Contrôle Naturel de Glycémie et Métabolisme Glucidique | Couvre les Besoins Quotidiens en Chrome et en Zinc | 400mg de Cannelle + Syzygium Cumini + Melon amer | 60 Gélules Vegan

DIABÈTE ET PRÉ-DIABÈTE: Capsules pour maintenir efficacement une glycémie saine - Complexe nutritif avec 40 μg de chrome contribue au maintien d’une glycémie normale ainsi qu’au métabolisme normal des macronutriments.
MÉTABOLISME: Avec 10 mg de zinc comme support de haute qualité pour le métabolisme normal des glucides, le métabolisme des acides gras et le métabolisme glucidique normal ainsi qu’au maintien d’une peau et de cheveux normaux.
EXTRAITS DE PLANTES PRÉCIEUX: Notre complément alimentaire combiné l'extrait de l'arbre jambul, qui joue un rôle important dans de nombreux systèmes médicaux asiatiques, avec de la cannelle et de l'extrait de melon amer. 100% végétalien, sans gluten et sans lactose.
DURABILITÉ: Par amour de la nature, nous développons et produisons en Allemagne selon les normes de qualité HACCP, GMP et ISO 9001. Pas de tests sur les animaux et pas d'additifs tels que le stéarate de magnésium, les agents de démoulage, les arômes ou les colorants, la gélatine ou les stabilisateurs. Notre bouteille en verre ambré est entièrement recyclable.
PROMESSE CLAV: 30 jours de garantie de remboursement si vous n'êtes pas satisfait. Contactez-nous et nous serons heureux de vous conseiller, car votre satisfaction est importante pour nous. C'est pourquoi nous faisons de notre mieux chaque jour pour vous donner le meilleur : CLAV - Suppléments créés avec le sixième sens.

Meilleure Vente n° 4

Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie

Angélique Houlbert (Auteur)

PromoMeilleure Vente n° 5

Haricots Blancs 5000 mg - 180 Gélules Vegan (6 Mois) - Extrait d'Haricots blancs (50:1) Avec Chrome & Zinc Contribuent au Métabolisme des Glucides - Gélules Acides Gras et Glycémie - WeightWorld

POURQUOI CHOISIR NOTRE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE D'HARICOTS BLANCS ? - Les haricots blancs agissent comme un complément puissant pour votre remise en forme. Nos gélules d'Extrait de Haricot Blanc contiennent une dose élevée de 5000 mg de Haricots Blancs (50:1) combinée au zinc et au chrome pour vous apporter un maximum de bienfaits et optimiser les effets du Haricot Blanc.
HARICOT BLANC GLUCIDES & CHROME - Selon les études, l'haricot blanc est un bloqueur de glucides ce qui veut dire qu'il empêche les glucides de se transformer en graisse ou sucre. Nous avons enrichi notre formule d'haricots blancs en chrome, un minéral essentiel, afin de contribuer au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments,
ENRICHI EN ZINC - Afin de vous offrir un maximum de bienfaits, nous avons aussi enrichi notre extrait d'Haricots Blancs avec du Zinc. En effet selon l'EFSA, le zinc contribue au maintien d'ongles normaux, d'une peau et chevelure normaux. Le zinc contribue au maintien d'une vision et d'une ossature normales. De plus, il participera à un système immunitaire normal.
QUALITÉ ASSURÉE & VEGAN - Nos gélules d'Haricots Blancs avec Zinc et Chrome sont fabriquées au Royaume-Uni et enregistrées à la DGCCRF en France. Puissant, notre extrait d'haricots en gélules est idéal pour les personnes qui suivent un régime low carb, vegan ou keto. Les gélules d'haricots blancs permettront d'atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être.
DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

Meilleure Vente n° 6

✅ HAUTEMENT DOSÉ : Notre Chrome Plus fournit une dose élevée de 250 µg de chrome par gélule. Nous misons sur deux formes pour garantir une biodisponibilité élevée : le picolinate de chrome (chromium picolinate), ainsi que la matière première de marque Lynside®, une levure inactive enrichie en chrome. Le chrome fait partie des oligo-éléments et joue un rôle dans le métabolisme des macronutriments tels que les glucides, et contribue au maintien d'une glycémie normale (taux de glucose).
🔎 COMBINAISON EFFICACE : Notre produit contient également du magnésium sous forme de magnesium bisglycinate, ainsi que de la vitamine B12 vegan (methylcobalamin bioactive). Ces nutriments participent également au métabolisme énergétique, contribuent à réduire la fatigue et sont donc un complément idéal au chrom. La combinaison est complétée par un extrait (10:1) de pissenlit (dandelion root), source de flavones. Idéal pour une détox sucre et réguler l’appétit et la faim (anti fringale).
🥼 QUALITÉ OPTIMALE : Notre produit « Chromium Plus » est fabriqué selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Contrairement à d’autres fournisseurs de chrome gtf ou d’ampoule de chrome, nous testons nos gélules non seulement sur les impuretés microbiennes, mais aussi sur les résidus de métaux lourds et les ingrédients actifs. Bien entendu, notre produit est exempt d'OGM, de tout additif et convient aux végétaliens. Par flacon : 90 gelules (3 mois d’approvisionnement).
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !

Meilleure Vente n° 7

Atlas - Régulateur de Glycémie SOPK avec Collagène Marin Hydrolysé et Crinière de Lion - Complément Alimentaire Unique à Base de Plantes pour la Satiété et la Vitalité - 30 Jours de Traitement - 300 g

Régulation de la glycémie: Atlas est votre allié pour maintenir votre glycémie sous contrôle. Grâce à sa formule spécialement conçue, il vous aide à stabiliser votre taux de sucre dans le sang pour une santé optimale.
Satiété renforcée: Dites adieu aux fringales incessantes! Atlas est formulé pour augmenter votre sensation de satiété, vous aidant ainsi à mieux contrôler votre appétit et à éviter les grignotages entre les repas.
Boost de vitalité: Grâce à sa combinaison unique de collagène marin hydrolysé de 2000 daltons et d'autres ingrédients soigneusement sélectionnés, Atlas vous aide à avoir une peau éclatante et à augmenter votre vitalité. Prenez soin de votre bien-être intérieur et extérieur avec Atlas.
Adapté à vos besoins: Que vous soyez confronté à des problèmes de résistance à l'insuline, de faible consommation de protéines ou de manque de vitalité, Atlas répond à vos besoins. Sa formule exclusive est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Facile à utiliser: Développé par notre naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin, intégrez Atlas facilement à votre routine quotidienne. Mélangez chaque matin une dose de 10 g à votre boisson préférée pour en bénéficier. Avec un traitement de 30 jours, vous pouvez commencer votre voyage vers une meilleure santé dès aujourd’hui!

Meilleure Vente n° 8

Le guide complet du jeûne (Guides pratiques)

Fung, Jason (Auteur)

PromoMeilleure Vente n° 9

Chrome GRANIONS - 250 µg - Fabriqué en France - Maintien d'une glycémie normale - Coupe Faim - 60 comprimés

CHROME 250 µg : oligo element unitaire pur, hautement dosé, pour le métabolisme normal des macronutriments (sucres and graisses) et le contrôle de la sensation de faim (besoin sucré)
OLIGO ELEMENT ESSENTIEL : Le Chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. En agissant sur la glycémie, il régule la sensation de faim et d'appétit et limite donc la prise de poids
UN DOSAGE RECONNU : Des études scientifiques reconnaissent l'efficacité du Chrome sur la glycémie à partir de 200 µg
CONVIENT AUX : femmes enceintes, aux séniors, aux sportifs, aux adolescents et aux végétariens. Facile à prendre : 2 comprimés par jour. Comprimés à croquer de petite taille
MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : Laboratoire des Granions, expert en oligothérapie depuis 1948. Gamme complète de compléments alimentaires, de qualité française, développés par nos experts

Meilleure Vente n° 10

🍴 CAPTEUR DE CALORIES ●● Notre Capteur Graisses & Sucres a été développé avec un objectif de prévention dans la lutte contre la prise de poids. Cette aide minceur naturelle agit sur la limitation de l'absorption des sucres et des graisses. Elle permet de limiter l’absorption des lipides et des glucides ingérés et donc de limiter l’apport calorique total d’un repas.
🥓 CAPTEUR DE GRAISSES ●● Le nopal est un cactus utilisé en médecine naturelle pour équilibrer la glycémie et capter les graisses. Issu d’un procédé 100% naturel, l’extrait de Nopal breveté NeOpuntia est une association de fibres solubles et insolubles. Les fibres, connues pour augmenter la satiété, forment un gel capable de capter et piéger en partie les graisses (-27%) dans la sphère intestinale afin de les éliminer rapidement.
🍭 CAPTEUR DE SUCRES ●● Les glucides en excès dans l'alimentation finissent par se transformer en graisses à l’aide d’enzymes appelées “amylases”. Fabenol Max est un extrait naturel d'inhibiteur d'alpha-amylase obtenu à partir de haricots qui bloque la digestion de l'amidon dans l'alimentation, offrant des avantages remarquables pour le maintien d'une glycémie saine et d'une composition corporelle optimale.
🔎 CONSEILS D’UTILISATION ●● Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil de qualité sont les 3 piliers pour rester en bonne santé, garder la ligne et atteindre ses objectifs minceur. Notre Capteur Graisses & Sucres vous aidera à booster les résultats d’un programme de perte de poids ou ponctuellement, en prévision de repas lourds.
✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre Capteur Graisses & Sucres est pensé, développé et fabriqué en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan.