La santé vaginale est une composante essentielle du bien-être global des femmes. Plusieurs approches naturelles peuvent aider à maintenir ou restaurer cet équilibre délicat. Cet article présente trois approches principales : les probiotiques, les huiles d’onagre et de coco, et l’homéopathie.
Les probiotiques pour un équilibre vaginal optimal
Les probiotiques jouent un rôle crucial dans le maintien de la flore vaginale. Cette dernière peut facilement être déséquilibrée par divers facteurs tels que les rapports sexuels, les infections ou encore certains traitements médicaux.
Utilisation orale des probiotiques
Pour profiter pleinement des bienfaits des probiotiques, il est recommandé de consommer une gélule par jour, de préférence le matin à jeun. Cette routine devrait être maintenue pendant au moins un mois afin de permettre aux bonnes bactéries de s’établir et de prospérer. Les probiotiques favorisent un environnement sain en combattant les agents pathogènes et en renforçant le système immunitaire local.
Application vaginale des probiotiques
En plus de la voie orale, les probiotiques peuvent être utilisés sous forme d’ovules vaginaux. Il est conseillé d’appliquer un ovule une fois par jour, ou un jour sur deux, sur une période minimale de deux semaines. Cette méthode cible directement la zone concernée, offrant ainsi une action locale rapide et efficace.
Les bienfaits des huiles de coco et d’onagre
Les huiles de coco et d’onagre apportent une solution naturelle pour nourrir et protéger la muqueuse vaginale. Elles offrent une protection contre le dessèchement et améliorent la souplesse des tissus.
L’acide hyaluronique comme complément
L’application d’acide hyaluronique, que ce soit sous forme de gel ou d’ovule, contribue également à l’hydratation de la muqueuse vaginale. Utilisé quotidiennement pendant une à deux semaines, puis en entretien tous les deux jours pendant trois mois, ce traitement aide à maintenir une hydratation optimale.
Comment utiliser les huiles de coco et d’onagre
Pour une application locale, réchauffez l’huile de coco dans le creux de votre main, ajoutez de l’huile d’onagre, et appliquez cette mixture quotidiennement le soir. Pour une prise orale, vous pouvez consommer des gélules d’huile d’onagre et de coco réparties en deux prises, trois semaines chaque mois. Cela permet de nourrir la muqueuse de l’intérieur tout en bénéficiant des propriétés émollientes et nourrissantes de ces huiles.
- Huile de coco : Hydrate la peau et crée un voile protecteur.
- Huile d’onagre : Riche en oméga 6 et 9, et en vitamine E.
Homéopathie pour la sécheresse vaginale
L’homéopathie offre également des solutions intéressantes pour traiter la sécheresse vaginale. Certains remèdes visent spécifiquement à rétablir l’équilibre hormonal et à atténuer les symptômes liés à la ménopause.
Sélection des remèdes homéopathiques
Deux remèdes particulièrement efficaces sont Alumina 9 CH et Sepia officinalis 15 CH. Alumina peut être pris à raison de trois granules matin et soir, tandis que Sepia officinalis se prend cinq granules une fois par jour. Ces remèdes aident à apaiser les symptômes persistants de la sécheresse vaginale et de la ménopause.
| Remède | Dosage | Fréquence |
|---|---|---|
| Alumina 9 CH | 5 granules | Matin et soir |
| Sepia officinalis 15 CH | 5 granules | Une fois par jour |
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Meilleure Vente n° 5
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Meilleure Vente n° 6
Menopause Gommes - Pour les Symptômes de la Perimenopause, Menopause et de la Post-Ménopause - Sauge, Maca, Ashwagandha & Probiotiques - 60 Gummies Menopause Sans Hormone - Sans Gluten - Novomins
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Meilleure Vente n° 7
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- BIEN-ÊTRE DURANT LA PÉRIMENOPAUSE ET MÉNOPAUSE : Sérélys MENO aide à réduire significativement les bouffées de chaleur et la fatigue passagère liées à la périménopause ou à la ménopause, naturelle ou artificielle. Idéal pour les femmes en quête de solutions naturelles non hormonales.
- FORMULE NATURELLE, NON HORMONALE ET BREVETÉE : Formulé à base d'extraits cytoplasmiques spécifiques et purifiés de pollens (PureCytonin) obtenus grâce à une technologie exclusive et brevetée. Sérélys MENO contient aussi de la vitamine E naturelle pour protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- EFFICACITÉ CLINIQUEMENT PROUVÉE : +10 études cliniques. Sérélys MENO réduit les bouffées de chaleur chez 85,5 % des femmes et leur intensité chez 91 %. 60,8 % se sentent moins fatiguées dès 1 mois d'utilisation*.
- CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 2 gélules végétales par jour, de préférence le matin ou le soir avec un grand verre d’eau. Poursuivre la cure pendant au moins deux mois pour obtenir une efficacité optimale.
- LE BIEN-ETRE AU NATUREL POUR TOUTES : Depuis plus de 25 ans, Sérélys accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, en proposant des solutions naturelles, scientifiquement étudiées.
Meilleure Vente n° 19
Menoelle - Complément Alimentaire Ménopause & Pré-Ménopause - Traitement Bouffées de Chaleur - Extrait Naturel d'EstroG-100, Vitamines & Minéraux - 60 comprimés - Bien-être Femme Sans Hormones
- 🧘🏻♀️ COMPLÉMENT ALIMENTAIRE MÉNOPAUSE - Menoelle est un complément alimentaire à base d’un extrait de plantes (EstroG-100), cliniquement prouvé pour réduire les 12 symptômes typiques de la ménopause et de la pré-ménopause, tels que : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, fatigue, sautes d'humeur, irritabilité, anxiété et sécheresse vaginale.
- 🌱 MÉLANGE DE PLANTES ESTROG-100 - L’EstroG-100 est une formule brevetée végétale composée de 3 racines de plantes traditionnelles : Cynanchum wilfordii, Phlomis umbrosa et Angelica gigas nakai. Avec 5 vitamines (acide folique, vitamine B6, B12, C et D) et 3 minéraux essentiels (calcium, zinc, biotine). Cliniquement testé, ses effets bénéfiques ont été prouvés pour diminuer les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les troubles de l’humeur et favoriser un sommeil continu.
- ✨ VÉGAN & SANS HORMONES - Menoelle comprimés est une alternative naturelle pour aider votre organisme à lutter contre les troubles de la ménopause. 100 % végan, sans phyto-œstrogènes, sans isoflavones, sans soja et sans hormones. Menoelle est également l’une des rares solutions sans effets secondaires et sans prise de poids.
- 💊 CURE 1 MOIS / BOÎTE 60 COMPRIMÉS - Menoelle convient à toutes les femmes dès 40 ans, souffrant des symptômes de la ménopause et qui ont besoin d’un soutien supplémentaire. Cette boite inclut 60 comprimés (6 blisters de 10 comprimés) pour une cure d’1 mois. Avalez 2 comprimés par jour avec un verre d’eau avant le petit-déjeuner. Renouvelez la complémentation aussi longtemps que nécessaire.
- 👩🏻🔬 EXPERT DU BIEN ÊTRE FÉMININ - Menoelle est une marque distribuée par FEM Self-care BV, une entreprise néerlandaise spécialiste des produits de santé destinés à améliorer la vie des femmes et leur bien-être au quotidien. Tous nos produits sont fabriqués selon les plus hauts standards de qualité et répondent aux exigences de l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).
Meilleure Vente n° 20
UPSA - Sérélys MENO - Complément Alimentaire Naturel - Désagréments de la Ménopause et Périménopause - Non hormonal - Bouffées de Chaleur, Fatigue - 30 Gélules Végétales - 1 mois
- BIEN-ÊTRE DURANT LA PÉRIMENOPAUSE ET MÉNOPAUSE : Sérélys MENO aide à réduire significativement les bouffées de chaleur et la fatigue passagère liées à la périménopause ou à la ménopause, naturelle ou artificielle. Idéal pour les femmes en quête de solutions naturelles non hormonales.
- FORMULE NATURELLE, NON HORMONALE ET BREVETÉE : Formulé à base d'extraits cytoplasmiques spécifiques et purifiés de pollens (PureCytonin) obtenus grâce à une technologie exclusive et brevetée. Sérélys MENO contient aussi de la vitamine E naturelle pour protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- EFFICACITÉ CLINIQUEMENT PROUVÉE : +10 études cliniques. Sérélys MENO réduit les bouffées de chaleur chez 85,5 % des femmes et leur intensité chez 91 %. 60,8 % se sentent moins fatiguées dès 2 mois d'utilisation*.
- CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule végétale par jour, de préférence le matin ou le soir avec un grand verre d’eau. Poursuivre la cure pendant au moins deux mois pour obtenir une efficacité optimale.
- LE BIEN-ETRE AU NATUREL POUR TOUTES : Depuis plus de 25 ans, Sérélys accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, en proposant des solutions naturelles, scientifiquement étudiées.
