Sclérose en plaques : Le régime cétogène pourrait être bénéfique
La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique qui affecte le système nerveux central. Les personnes atteintes de cette maladie subissent souvent des symptômes variés tels que la fatigue, la dépression et différents handicaps moteurs ou cognitifs. Récemment, le régime cétogène a été exploré comme une potentielle solution pour améliorer la qualité de vie […]
Jeûner pour booster son cerveau : un voyage au cœur de la santé mentale
En quête constante de moyens pour améliorer nos performances mentales et notre bien-être, nous explorons diverses méthodes allant des exercices cognitifs aux suppléments alimentaires. Mais avez-vous déjà envisagé l’acte de jeûner ? Le jeûne peut-il vraiment aider à stimuler le cerveau, améliorer la santé mentale et procurer une clarté d’esprit inégalée ? Cet article se propose de […]
Les All Blacks adoptent un régime sans sucre : une révolution nutritionnelle
Le monde du rugby est en constante évolution, et les All Blacks, l’équipe légendaire de la Nouvelle-Zélande, ne sont pas étrangers aux innovations. Récemment, cette équipe emblématique a fait les gros titres en adoptant un régime sans sucre. Cette nouvelle approche alimentaire vise à améliorer leurs performances physiques et mentales sur le terrain. Dans cet […]
Bouillon d’os : anti-inflammatoire naturel ou mythe ?
Le bouillon d’os a gagné en popularité ces dernières années et est souvent vanté pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment ses propriétés anti-inflammatoires. De nombreuses allégations circulent sur les vertus de ce remède ancestral, mais qu’en est-il réellement ? Cet article explore les différentes capacités du bouillon d’os à soutenir la santé humaine et […]