Le régime anti-déprime : des aliments pour booster votre moral

La dépression et la mauvaise humeur peuvent toucher chacun de nous à un moment ou un autre. Bien que plusieurs facteurs jouent un rôle dans le bien-être mental, l’alimentation peut significativement influer sur notre moral. Le régime anti-déprime vise à intégrer certains aliments clés qui aident à réduire les symptômes dépressifs et améliorer la qualité de vie. Explorons ensemble quels sont ces aliments et comment ils peuvent vous aider.

Les nutriments essentiels pour combattre la déprime

Magnésium : un minéral aux multiples bienfaits

Le magnésium est souvent considéré comme un calmant naturel. Il participe à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps, y compris celles impliquées dans la régulation de l’humeur. Les personnes souffrant de dépression présentent souvent une carence en magnésium. Voici quelques aliments riches en magnésium :

Amandes et noix de cajou
Épinards et autres légumes verts feuillus
Sardines
Chocolat noir (au moins 70% de cacao)

Ajouter ces aliments à votre régime quotidien peut aider à équilibrer les niveaux de magnésium et potentiellement améliorer votre état émotionnel.

Vitamine D : le « rayon de soleil » des vitamines

Connue comme la vitamine du soleil, la vitamine D joue un rôle critique dans la régulation de l’humeur et la santé mentale. Une carence en vitamine D est liée à des symptômes de dépression. Pour augmenter naturellement votre apport en vitamine D, consommez les aliments suivants :

Poissons gras comme le saumon, le maquereau et les sardines
Lait et produits laitiers enrichis en vitamine D
Boissons végétales enrichies (lait d’amande, lait de soja)
Jaunes d’œufs

Pour ceux vivant dans des régions peu ensoleillées, il pourrait être bénéfique de consulter un médecin pour envisager une supplémentation en vitamine D.

Oméga-3 : les acides gras pour un cerveau heureux

Les acides gras oméga-3 sont essentiels au bon fonctionnement du cerveau et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Des études ont démontré que les oméga-3 peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression. Ils se trouvent principalement dans les poissons gras, mais aussi dans certaines sources végétales :

Saumon, maquereau et sardines
Graines de lin et graines de chia
Noix
Huile de colza

Intégrer ces aliments dans votre alimentation quotidienne pourra non seulement bénéficier à votre humeur, mais aussi à votre santé cardiovasculaire.

Aliments spécifiques à inclure dans votre régime anti-déprime

Chocolat noir : plaisir et bien-être

Le chocolat noir, riche en flavonoïdes et en composés phénoliques, possède des propriétés antioxydantes qui peuvent améliorer la santé mentale. Consommer du chocolat noir (au moins 70% de cacao) avec modération peut favoriser la production de sérotonine, une hormone clé dans la régulation de l’humeur. Environ 30 grammes par jour devraient suffire pour profiter de ses bienfaits sans excès calorique.

Sardines : une mine de nutriments

Riches en oméga-3, en vitamine D et en magnésium, les sardines constituent un super-aliment pour ceux cherchant à mettre en place un régime anti-déprime. Que ce soit grillées, en salade ou intégrées à des recettes méditerranéennes, les sardines offrent une multitude de possibilités culinaires tout en améliorant votre bien-être mental.

Oléagineux : noix, amandes et compagnie

Les oléagineux, tels que les noix, les amandes et les noisettes, sont des sources excellentes de magnésium, d’oméga-3 et d’antioxydants. Ces éléments combinés favorisent la réduction du stress et des symptômes dépressifs. Une poignée d’oléagineux par jour peut constituer une collation idéale et nourrissante.

Produits laitiers et alternatives végétales enrichies

Le lait et les produits laitiers enrichis en vitamine D, ainsi que les boissons végétales enrichies comme le lait d’amande et le lait de soja, peuvent également contribuer à un bon état mental. Ces produits sont particulièrement bénéfiques durant les mois d’hiver, quand l’exposition au soleil est réduite et que les risques de carence en vitamine D augmentent.

Jaunes d’œufs : un concentré nutritionnel

Souvent délaissés en raison de leur teneur en cholestérol, les jaunes d’œufs sont pourtant une excellente source de vitamine D, de protéines et de graisses saines. Intégrer trois à quatre jaunes d’œufs par semaine, accompagnés de légumes ou dans des préparations diverses, peut définitivement offrir une valeur ajoutée à votre régime anti-déprime.

Structurer son alimentation pour combattre la déprime

Varier les sources alimentaires

Adapter votre alimentation ne signifie pas se restreindre. Assurez-vous de varier vos sources alimentaires pour obtenir une diversité de nutriments. Par exemple, alternez entre poisson gras, noix, légumes verts et produits laitiers enrichis pour maintenir un équilibre alimentaire sain et diversifié.

Les repas réguliers

Avoir des repas réguliers aide à stabiliser la glycémie et évite les variations drastiques d’énergie et d’humeur. Trois repas principaux et deux collations par jour peuvent offrir une structure alimentaire stable propice à un meilleur état émotionnel. Incluez à chaque repas une source de protéines, de glucides complexes et de graisses saines.

Hydratation : ne pas négliger cet aspect

Une bonne hydratation est cruciale pour la santé mentale. L’eau est la meilleure boisson pour maintenir un bon niveau d’hydratation. Vous pouvez également opter pour des tisanes ou des infusions pour ajouter de la variété. Évitez les boissons alcoolisées et les sodas sucrés qui peuvent causer des fluctuations de l’humeur.

Exemples pratiques de menus anti-déprime

Voici quelques idées de menus anti-déprime pour intégrer ces aliments et nutriments dans votre routine quotidienne :

Petit-déjeuner

Smoothie vert avec épinards, banane, lait de soja enrichi et quelques graines de chia.
Tartine de pain complet avec du beurre d’amande et une tranche de saumon fumé.
Un café ou une tisane.

Déjeuner

Salade de quinoa avec avocat, tomates cerises, miettes de sardines et vinaigrette à l’huile de colza.
Yaourt nature enrichi en vitamine D avec quelques noix concassées.
Une pomme ou une poire.

Dîner

Poivron farci au riz brun, légumes de saison et dés de tofu mariné.
Compote de pommes maison sans sucre ajouté.
Une infusion apaisante.

Collations

Carré de chocolat noir (au moins 70% de cacao).
Amandes ou noix de cajou.
Bâtonnet de crudités (carottes, concombres) avec houmous.

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MILLEPERTUIS - Extrait Titré Hautement Concentré en Hypericine - 500mg - 100% Naturel - Anti-Déprime, Bonne Humeur, Anti-Stress & Sommeil - 90 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France

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Millepertuis BIO | Concentré en Hypericine | Baisse de Moral, Bonne humeur, Anti-stress, Sommeil | 90 gélules vegan de 350mg | Qualité Supérieure

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JUVAMINE - Millepertuis - Equilibre & Bien Etre Emotionnel - 60 comprimés, Pour Relaxation,Stress

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🏆 EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.

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Millepertuis bio - Bioptimal - Complément Alimentaire - Bonne humeur Déprime Stress Anxiété Sommeil - Hypericine Hyperforine - 190mg/gélule - Fabriqué en France - Certifié par Ecocert - 2 x 60 gélules

😀👍 FAVORISE LA BONNE HUMEUR : Le Millepertuis est le complément idéal pour favoriser le bien-être mental contre les troubles dépressifs légers. Grâce à l’hypéricine et l’hyperforine qu'il contient, des principes actifs qui favorisent la production de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et noradrénaline), notre millepertuis bio agit comme un véritable antidépresseur naturel.
👌😴 AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL : Le Millepertuis bio facilite l'endormissement. En effet ses fleurs agissent tel un hypotenseur, un sédatif et un antispasmodique. Elles ont un pouvoir calmant. Nos gélules diminuent également l’excitabilité du système nerveux ce qui est très efficace en cas d’insomnie et d’anxiété. Le millepertuis est source de mélatonine (une hormone qui joue un rôle essentiel dans les rythmes biologiques, notamment celui du sommeil).
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🩺✋ PRÉCAUTIONS À PRENDRE : Notre millepertuis biologique, l'hypericum perforatum, est très efficace et apprécié de nos clients, cependant, l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est recommandée en cas de prise de médicaments ou d'antidépresseurs.
⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre complexe bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le talc, le stéarate ou le carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni sucre, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ni lactose, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.

Meilleure Vente n° 5

😎 DÉTENTE ET RELAXATION : Notre complément alimentaire anti-stress Griffonia Rhodiola apaise le stress émotionnel et permet l'équilibre de l'humeur. Il convient parfaitement à une baisse de moral, une tristesse générale, une déprime ou de l'anxiété !
🌱 FORMULE 100% À BASE DE PLANTES! Le Griffonia titré en 5-HTP aide au fonctionnement du système nerveux et favorise la production d'hormone du bien-être. La rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine)!
👌 FACILE À PRENDRE : 2 gélules / jour dans un verre d'eau (20 cl) pendant 15 jours !
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près de Nantes), notre Griffonia Rhodiola est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.

Meilleure Vente n° 6

💆🏼‍♀️ RETROUVEZ BIEN ÊTRE & BONNE HUMEUR : Ce produit est destiné aux personnes ayant une baisse de moral, un sentiment de désespoir, de motivation, voire fatigués psychologiquement mais aussi aux personnes irritables, de mauvaise humeur et souvent victimes de sautes d’humeur.
😴 AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL : Le millepertuis est reconnu pour ses vertus antispasmodique, relaxante ce qui le rend très efficace contre les insomnies. C’est aussi un précurseur de la mélatonine, l’hormone du sommeil.
💛 REDUIT L’ANXIETE ET LE STRESS : Aujourd’hui, près de 2 français sur 3 se disent stressés en particulier au travail. Le safran et le millepertuis ayant également un effet anxiolytique, ils contribuent à réduire rapidement les symptômes de l’anxiété.
🌱 FORMULE NATURELLE ULTRA COMPLÈTE : À base de Millepertuis 200 mg (dont hypéricines : 600 μg), extrait de Safran 30 mg (dont safranal: 0,6 mg), Magnésium Marin 148,5 mg (VNR 39%), Vitamine B12 1μg (VNR 40%) & Vitamine B9 100μg (VNR 50%), notre produit agit sur un spectre très large pour un soulagement rapide et efficace.
🇫🇷 MADE IN PROVENCE : Produits fabriqués et expédiés par le Laboratoire KOTOR Pharma depuis le sud de la France, entreprise familiale fondée par le Docteur Yvan Avramov il y a plus de 20ans.

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✅ RÉDUIT LES BOUFFÉES DE CHALEUR : notre Complexe Ménopause Bio vous aidera à réduire les bouffées de chaleur et la transpiration excessive qui peuvent survenir en période de ménopause. En effet, grâce à la Sauge Bio qu’il contient, il vous permettra de diminuer vos sensations de chaleur, notamment les sueurs nocturnes.
✅ ÉQUILIBRE HORMONAL : composé de Gattilier Bio, Safran Bio et Sauge Bio, notre Complexe Ménopause Bio participe à l’équilibre hormonal féminin et soutient les organes reproducteurs en période de périménopause et de ménopause. Ce complexe de plantes vous permettra ainsi de réguler les inconforts liés à cette période clef dans la vie des femmes (bouffées de chaleur, perturbation du sommeil, stress…).
✅ BONNE HUMEUR, ANTI-STRESS : pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, nous avons ajouté un extrait de Safran Bio à notre Complexe Ménopause Bio. Le Safran est scientifiquement reconnu pour contribuer à la diminution des tensions nerveuses, de l'agitation et de l’irritabilité. Il favorise ainsi une humeur positive et participe à la relaxation optimale, idéal pour retrouver un bien-être physique et mental.
✅ FORMULE COMPLÈTE, SANS HORMONES : notre Complexe Ménopause Bio est composé à 100% d’extraits de Gattilier Bio, Sauge Bio et Safran Bio pour vous offrir un complément naturel de haute qualité et d’une grande efficacité. Formulé sans hormones et sans phyto-œstrogènes, notre complexe vous aidera à améliorer votre confort en période de ménopause ou de périménopause.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 60 gélules de 270mg contenant des extraits Biologiques de qualité supérieure de feuilles de Sauge, de stigmates de Safran et de fruits de Gattilier. Produit 100% pur, vegan, sans hormones, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.

Meilleure Vente n° 8

Biotine avec Sélénium et Zinc, Accélère la Pousse des Cheveux, Cure de 2 mois, 60 Gélules Végétales, Complément Alimentaire de Vitamine B8, Fabriqué en France, Essentials by Novoma

POUSSE & FORTIFICATION DES CHEVEUX. Notre Biotine, combinée au Sélénium et au Zinc, est idéale pour prendre soin de vos cheveux. Ce complexe de vitamines cheveux favorise leur pousse rapide, fortification, brillance et souplesse.
BON POUR LA PEAU ET LES ONGLES. Notre formule agit aussi pour la peau. Grâce à son action antioxydante, elle lutte contre l’acné, favorise sa cicatrisation et limite le vieillissement cutané. Elle contribue aussi à rendre les ongles plus forts.
HAUTE TENEUR EN BIOTINE. Chaque dose journalière vous apporte 450 mcg de Biotine (ou Vitamine B8), un dosage parfait pour prendre soin de vous.
2 MOIS DE CURE. Chaque sachet, pratique et économique, contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison d’une seule gélule par jour, notre complement cheveux vous permet de faire 2 mois de cure.
EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Convient aux végétaliens et végétariens. Produit garanti sans OGM et sans gluten.

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8 in 1 Vitality Multivitamine Senior - 70 comprimés

Convient aux chiens âgés
Une formule équilibrée pour aider à prévenir les problèmes de carence liés à l'alimentation
Ne contient pas de conservateurs ou de colorants artificiels.

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ISN - Ineldea Santé Naturelle - Euphoryl - Complément alimentaire à base de Safran, Magnésium Marin et Vitamine B6 - Bon équilibre émotionnel - Vitalité - 90 gélules végétales

RETROUVEZ LE BIEN-ÊTRE : Fatigue, irritabilité, mauvaise humeur, le complément alimentaire naturel Euphoryl associe des extraits de Safran, Vitamine B6 et Magnésium pour aider à réduire les tensions, l'irritabilité et retrouver la vitalité.
SOUTENIR L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL : Les actifs d'Euphoryl aident à maintenir des fonctions psychologiques normales, améliorent l'activité cérébrale, participent au bon fonctionnement du système nerveux et diminuent la fatigue. Cette supplémentation en Magnésium marin et Vitamine B6 permet ainsi de compléter les apports alimentaires.
ACTIF BREVETÉ : La formule d'Euphoryl inclus un actif breveté de Safran SAFFR’ACTIV titré en Safranal qui aide à retrouver une humeur positive.
CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 3 gélules d'Euphoryl par jour, de préférence matin, midi et soir au moment des repas, avec un verre d’eau.
MARQUE FRANÇAISE : ISN, marque de confiance des Laboratoires INELDEA, propose une gamme complète de produits de santé naturelle novateurs, complémentaires ou encore alternatifs aux pratiques actuelles dédiés à répondre aux besoins de tous.

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D-STRESS COMPRIMÉS 80 comprimés | Magnésium de 3ème Génération + Taurine + Arginine + Vitamines B | Gère le Stress du Quotidien et Réduit la Fatigue | LABORATOIRE SYNERGIA

STRESS & FATIGUE : D-Stress COMPRIMÉS est une véritable référence sur le marché du stress. Sa formule unique vous aide à gérer votre stress au quotidien et à réduire votre fatigue, sans effets secondaires ni accoutumance 🧘🏻‍♀️
UNE SYNERGIE UNIQUE D'INGRÉDIENTS : Cette formule brevetée associe du magnésium de 3ème génération, de la taurine, de l'arginine et des vitamines B, pour une efficacité anti-stress rapide et prouvée ! 🥇
MAGNÉSIUM DE 3ÈME GÉNÉRATION : Le magnésium de 3ème génération (glycérophosphate de magnésium) permet une absorption optimale par l'organisme et possède une très bonne tolérance digestive, contrairement aux oxydes de magnésium ou magnésiums marins 🌀
LA QUALITÉ EST NOTRE PRIORITÉ : Fabriqué selon les exigences et normes pharmaceutiques européennes, D-Stress COMPRIMÉS convient aux personnes végétariennes et est sans gluten ni soja ni OGM 🎖️
UNE MARQUE DE CONFIANCE : Le laboratoire Synergia est un laboratoire français spécialisé dans les compléments nutritionnels de santé, prescrits par des médecins et vendus en pharmacie, depuis 25 ans 🇨🇵

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Vitavea Manhaé-Complément Alimentaire Ménopause Pré-Ménopause Sans Hormones-Confort & bien-être -Acide Folique, Omega 3, Zinc, Fer-120 gélules - Cure de 4 mois-Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE MENOPAUSE : Le complément alimentaire Manhaé Ménopause est la solution sans hormones pour favoriser le bien-être de la femme en période de pré-ménopause et ménopause. Grâce à sa formule exclusive à base d'actifs reconnus et plébiscités : vitamine B9 (acide folique), zinc, fer, huile de bourrache, endophospholipides et oméga 3, Manhaé Ménopause accompagne les femmes pour retrouver confort et bien-être. Notre formule est recommandée à partir de 40 ans
ACTION COMPLETE MENOPAUSE ET PRE MENOPAUSE : La ménopause est une étape naturelle, caractérisée par de nombreux désagréments physiques et psychologiques : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et du sommeil, fatigue, irritabilité, perte d'élasticité de la peau. Manhaé Ménopause est la solution sans hormones, à base d'acide folique (vitamine B9), zinc, fer, huile de bourrache et oméga 3 pour accompagner les femmes dans leurs modifications métaboliques en période de pré-ménopause ou ménopause
FORMULE 100% SANS HORMONES : Le complément alimentaire Manhaé Ménopause a été spécialement conçu pour les femmes cherchant une alternative naturelle. Sa formule à base de vitamines, minéraux et oméga 3 aide au maintien du confort pendant la ménopause, à la réduction de la fatigue et au maintien de la santé de la peau
UTILISATION : Manhaé Ménopause est une solution sans hormones à base d'acide folique (vitamine B9), zinc, fer, huile de bourrache et oméga 3. 1 capsule par jour à avaler au cours du repas principal. Ce pack contient 120 capsules soit une cure de 4 mois
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Manhaé Ménopause est fabriqué en France dans le respect des processus de fabrication et de qualité

Meilleure Vente n° 13

Néovéto Déprime Expert, Poudre Contre la dépression des Chiens, 54g, 90 cuillérées, Actifs agréés par Les Services vétérinaires français

RESULTAT POSITIF sur l'équilibre émotionnel, Néovéto DEPRIME EXPERT est l’allié de votre compagnon pour la lutte contre la déprime
UTILISATION conseillée pour les chiens qui montrent une tristesse, qui ont peu d'entrain
ACTIFS AGREES par les services vétérinaires français, les actifs sélectionnés ont des fortes propriétés anti-dépressives dans la pharmacopée
FACILE à administrer, jusqu'à 90 jours de cure, poudre à déposer dans la gamelle, une cuillère doseuse est fournie
Produit FRANÇAIS, tous les produits Néovéto sont produits en Bretagne dans le respect des normes de qualité

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Forté Pharma - Magnésium 300 Marin | 300 Mg De Magnésium Marin - Stress, Fatigue, Anxiété, Surmenage, Irritabilité - Vitamine B6 - Magnésium | 56 Comprimés, 1/jour

STRESS ET FATIGUE : Rythme de vie soutenu ? Vous vous sentez plus stressé.e, plus fatigué.e ? Cela influe sur la qualité de votre sommeil, entrainant fatigue physique et nerveuse.
MAGNÉSIUM : Le magnésium est surtout connu pour préserver l'équilibre nerveux et musculaire, éviter la fatigue et le stress. Le manque de magnésium peut se traduire par une baisse de moral, de l'anxiété, de l'irritabilité, un sommeil agité moins réparateur, des difficultés à se concentrer.
FORMULE D'ORIGINE MARINE : Formule à base de Magnésium d'origine marine (300mg) composé d'un extrait d'origine naturelle purifié d'eau de mer, et de Vitamine B6 (2mg)
UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour, le matin. PROGRAMME 2 MOIS
ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne

Meilleure Vente n° 15

Azinc® Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 120 gélules (L'emballage Peut Varier)

FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel.
SOUTIENT L'ORGANISME: Azinc Vitalité réduit les sensations de fatigue. Il garantit le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et cognitif, pour de bonnes performances intellectuelles.
INGRÉDIENTS CONCENTRÉE EN ACTIFS : Découvrez un cocktail 12 vitamines et 8 minéraux et oligo-éléments, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydatif et soutenir les performances intellectuelles.
CURE DE 2 MOIS : Ces 120 gélules permettent de suivre une cure de 2 mois, à raison de 2 gélules par jour. Contient aux adultes et adolescents à partir de 15 ans.
LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.

Meilleure Vente n° 16

TONUS & ANTI-FATIGUE - Fer - 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

✓ ACTION SUR L'ÉNERGIE : Notre organisme a besoin de fer pour fonctionner au mieux. Le fer agit notamment sur la formation de l'éhmoglobine et des globules rouges facilitant le transport de l'oxygène pour une meilleure oxygénation.
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✓ VOTRE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 4 mois de cure de Fer (1 gélule/ jour soit 82mg). De façon idéale nous vous recommandons de renouveler votre cure d'1 mois à chaque changement de saison
✓ FABRICATION FRANÇAISE : Nos gélules de Fer sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur
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Zinc 15 mg - 400 Comprimés Végétaliens (12 mois) - Zinc Complement Alimentaire maintenir d'un Système Immunitaire Normal, des Os, des Cheveux et Ongles et de la Peau - Absorption élevée - Nutravita

✔︎ POURQUOI LE ZINC NUTRAVITA ? – Chaque comprimé végétalien de notre zinc fournit 15 mg de zinc élémentaire, une dose sûre pour maintenir les os, une vision, des cheveux, une peau, des ongles et un système immunitaire normaux. Les allégations sont justifiées par l’EFSA. Avec 400 comprimés faciles à avaler par bouteille, vous avez suffisamment de comprimés de zinc pour durer plus un an. Nos comprimés de zinc n’ont ni colorants ni arômes artificiels et sont absolument sans OGM.
✔︎ QUEL EST LE RÔLE DU ZINC DANS LE CORPS ? – Le zinc est un nutriment essentiel qui soutient de nombreuses fonctions biologiques. Outre son rôle vital dans la défense immunitaire, il protège les cellules du stress oxydatif, contribue au fonctionnement normal des fonctions cognitives, à la synthèse de l’ADN, au métabolisme des glucides et des acides gras et au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. Toutes les allégations sont justifiées par l’EFSA.
✔︎ POURQUOI AVONS-NOUS BESOIN DE PRENDRE DU ZINC ? – Une grande variété d’aliments sont de bonnes sources de zinc comme les crustacés, la viande, les haricots, les produits laitiers et les céréales. Puisque le zinc n’est pas produit naturellement par le corps, il doit être obtenu par ces sources alimentaires ou en prenant des suppléments. Nos comprimés de zinc ne contiennent que des ingrédients de la plus haute qualité et sont exempts de gluten, de lactose, de noix et de traces de noix.
✔ TRANQUILLITÉ D'ESPRIT DU CLIENT - Nous avons fait de notre mieux pour fournir autant d'informations que possible, mais si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de Service Client. Ils se feront un plaisir de vous fournir une assistance personnalisée pour aider ce supplément à s'adapter à votre style de vie. Nous espérons toujours que nos clients soient 100% satisfaits du produit qu'ils reçoivent, et donc si vous n'êtes pas satisfait, n'hésitez pas à nous contacter.
✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une marque de vitamines et de suppléments reconnue et de confiance qui fournit des milliers de clients à travers le monde depuis 2014. Nos produits de haute qualité sont fabriqués, testés par lots et certifiés au Royaume-Uni, et protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Nous avons une équipe dédiée de chimistes et de chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus bénéfiques.

Meilleure Vente n° 19

VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

Meilleure Vente n° 20

🏃🏼‍♀️ COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANTI FATIGUE & BOOSTER D’ÉNERGIE ●● Le ginseng rouge de Corée (Panax Meyer) est réputé pour lutter contre la fatigue physique et intellectuelle grâce à sa forte teneur en ginsénosides. Il améliore la vitalité, augmente la performance physique, la résistance de l’organisme et renforce le système immunitaire des Hommes et des Femmes. Il est préconisé pour les sportifs en quête de performance & aussi pour les séniors en manque de tonus.
🥇 GINSENG ROUGE HAUTEMENT DOSE 1000mg – FAÇONNÉ EN FRANCE ●● Chez MironLab, la qualité de nos produits et la satisfaction de nos clients sont nos priorités. Le ginseng que nous utilisons provient exclusivement de cultures approuvées en Asie dans le respect des traditions ancestrales et du savoir-faire local. Le ginseng est importé en France à l’état naturel, puis façonné et conditionné dans un laboratoire français situé dans l’Ardèche.
💊 GINSENG EN GÉLULES - CURE SIMPLE ET ABORDABLE ●● Cette boîte de 60 gélules de 500 mg d’extrait de ginseng permet de réaliser une cure d’un mois simple à raison de 2 gélules par jour soit 1000 mg (Dosage testé en laboratoire), soit 0,60€/jour, un excellent rapport qualité/prix/durée. À consommer de préférence le matin, pour bénéficier rapidement et pleinement des bienfaits du ginseng.
🧠 ALLIÉ CONCENTRATION & ANTI-STRESS ●● L’action stimulante du ginseng en fait un allié de choix contre le stress et la fatigue intellectuelle. Réputé pour agir sur la concentration et la mémoire, il est parfait pour les étudiants en période d’examens, et les personnes emprises à d’intenses stimulations dans la pratique sportive ou au travail.
🌱 GINSENG ROUGE 100 % NATUREL, PUR ET VÉGAN TESTÉ ●● Le Ginseng Panax Meyer MironLab est pur et sans additif, sans OGM, sans pesticide, sans gluten et sans allergènes (rapports d’analyses disponibles). Nos gélules végétales sont parfaitement adaptées dans le cadre d’un régime végétarien ou végétalien. Et notre packaging est conçu à 100 % de manière bio-végétale à partir de canne à sucre : sans aucun plastique, il absorbe plus de CO2 qu’il n’en émet.