La verveine citronnelle, souvent méconnue du grand public, est une plante aux multiples bienfaits. Utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et aromatiques, elle gagne aujourd’hui en popularité grâce à ses nombreuses vertus. Que ce soit pour ses effets sédatifs, digestifs ou antioxydants, la verveine citronnelle mérite une place de choix dans notre quotidien.
Un allié pour le sommeil : les propriétés sédatives de la verveine citronnelle
Combattre l’insomnie naturellement
La verveine citronnelle est particulièrement recommandée pour ses propriétés sédatives. Elle aide à soulager les tensions nerveuses, favorisant ainsi un sommeil réparateur. En infusion, avant le coucher, elle permet de calmer l’esprit et de mieux gérer le stress accumulé au cours de la journée.
Réduit l’anxiété et le stress
Les effets relaxants de la verveine citronnelle ne se limitent pas à l’amélioration du sommeil. Son utilisation régulière peut également contribuer à diminuer le niveau d’anxiété et de stress grâce à ses composants actifs comme le citral et le géranial. Ces composés agissent directement sur le système nerveux pour induire un état de calme et de sérénité.
Soulagement des troubles digestifs
Propriétés digestives
La verveine citronnelle est connue pour ses puissantes propriétés digestives. Un simple thé à base de cette plante après les repas peut faciliter la digestion, réduire les ballonnements et prévenir les spasmes intestinaux. Ceci est dû à ses qualités antispasmodiques qui aident à détendre les muscles lisses du tractus gastro-intestinal.
Une action antiulcéreuse
L’effet protecteur de la verveine citronnelle sur l’estomac ne s’arrête pas là. Elle possède aussi des propriétés antiulcéreuses, aidant à la prévention des ulcères gastriques. En apaisant les muqueuses et en réduisant l’acidité stomacale, cette plante constitue un excellent remède naturel pour maintenir la santé gastro-intestinale.
Aide métabolique et gestion du poids
Stimulation du métabolisme
Grâce à sa composition riche en flavonoïdes, la verveine citronnelle peut stimuler le métabolisme et favoriser ainsi la perte de poids. Elle aide notamment à améliorer la combustion des graisses lors des processus métaboliques, ce qui la rend intéressante pour ceux cherchant à contrôler leur poids.
Facilite la détoxification
La consommation régulière de verveine citronnelle est une excellente manière de soutenir la détoxification du corps. Ses propriétés diurétiques permettent d’éliminer les toxines via les urines, améliorant ainsi le fonctionnement général de l’organisme.
Propriétés antioxydantes de la verveine citronnelle
Protection cellulaire
Gorgée d’antioxydants tels que les polyphénols, la verveine citronnelle protège nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Cela réduit le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et contribue au maintien d’une bonne santé cellulaire générale.
Prévient certaines formes de cancer
Voir potentialités plus inexplorées, la verveine citronnelle pourrait également jouer un rôle dans la prévention de certains types de cancers. Les recherches indiquent que ses propriétés anticancéreuses proviennent des antioxydants qui neutralisent les agents cancérigènes potentiels.
Soins de la peau : propriétés cicatrisantes et astringentes
Accélération de la cicatrisation
En raison de ses propriétés cicatrisantes, la verveine citronnelle est utilisée dans de nombreux remèdes maison pour traiter des blessures mineures et des inflammations cutanées. Lorsqu’elle est appliquée sous forme de pommade ou d’infusion, elle accélère le processus de guérison des plaies et des brûlures.
Efficace contre l’acné
Pour ceux souffrant d’acné, la verveine citronnelle offre des solutions naturelles. Ses propriétés astringentes permettent de nettoyer et de resserrer les pores, réduisant ainsi la production excessive de sébum et limitant les poussées d’acné. Une infusion de verveine citronnelle appliquée localement peut aider à réguler la peau grasse et à diminuer les imperfections.
Usages pratiques et recettes à base de verveine citronnelle
Infusions quotidiennes
L’une des méthodes les plus courantes pour bénéficier des vertus de la verveine citronnelle est de préparer des infusions. Voici une recette simple :
- Faites bouillir 250 ml d’eau.
- Ajoutez une cuillère à soupe de feuilles de verveine citronnelle séchées dans une tasse.
- Versez l’eau chaude dessus et laissez infuser pendant environ 10 minutes.
- Filtrez et buvez chaud.
Cette infusion peut être consommée jusqu’à trois fois par jour entre les repas pour optimiser les bienfaits digestifs et relaxants de la plante.
Huile essentielle de verveine citronnelle
En plus de ses qualités médicinales ingérées, la verveine citronnelle est également appréciée sous forme d’huile essentielle. Cette huile, lorsqu’elle est diffusée, peut non seulement embaumer votre maison avec un arôme frais et agréable mais aussi purifier l’air ambiant tout en apportant une sensation de relaxation.
Voici quelques usages pratiques de l’huile essentielle de verveine citronnelle :
- Mélangez quelques gouttes avec une huile porteuse (comme l’huile d’amande douce) pour un massage relaxant.
- Ajoutez quelques gouttes à votre bain pour un effet apaisant.
- Utilisez-la dans un diffuseur pour purifier l’air intérieur.
Comparaison avec d’autres plantes médicinales
Verveine citronnelle vs. camomille
Bien que la verveine citronnelle et la camomille partagent des propriétés sédatives, elles diffèrent dans leurs applications spécifiques. La verveine citronnelle est souvent privilégiée pour ses bienfaits digestifs et métaboliques, tandis que la camomille est particulièrement efficace en cas de troubles digestifs légers et d’inflammations cutanées. La combinaison des deux peut représenter une approche synergique pour maximiser le bien-être global.
Verveine citronnelle vs. menthe poivrée
Autre comparaison notable, celle avec la menthe poivrée. Tandis que la menthe poivrée est largement utilisée pour ses vertus rafraîchissantes et son efficacité contre les maux de tête, la verveine citronnelle excelle dans la réduction du stress et l’optimisation de la digestion. Selon les besoins individuels, chacune de ces plantes offre des avantages complémentaires.
- La verveine citronnée, également appelée abeille citronnée, a un parfum et un goût rafraîchissants et agréables. Vous pouvez faire du thé à la verveine citronnée pure ou l'ajouter à d'autres tisanes pour une saveur délicieuse.
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- Il est également relaxant et aide à bien dormir. 1 cuillère à café par tasse d'eau chaude. Laisser infuser quelques minutes. Verveine citronnée pure et séchée. 100% naturel
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- ✅ Bienfaits : La verveine citronnelle est une tisane relaxante au mille vertus.
- ✅ Ingrédients : 100% Feuilles de Verveine Entières Séchées (Aloysia Citrodora) des montagnes de l'Atlas.
- ✅ Conseils d’Utilisation : Laissez infuser 10 à 15 Minutes une petite cuillère de verveine citronnelle dans une tasse d'au moins 140 ml d'eau chaude.
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- 🍃 TISANE SOMMEIL et DIGESTION - L’infusion de Verveine est traditionnellement utilisée pour lutter contre les troubles digestifs, ainsi que pour apaiser le système nerveux et favoriser le sommeil
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- Biologique
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- 🌿 BIEN-ÊTRE et PLAISIR : Elles ont été cultivées en France sans utiliser de produits chimiques pour respecter notre Nature et votre Santé. Nous l'utilions dans de nombreuses recettes de thés et tisanes pour ses notes gourmandes et pleines de fraicheurs.
- Huile essentielle de verveine citronnée naturelle et pure, nom botanique Lippia Citriodora. L'arôme de la verveine citronnée est fortement marqué par des notes d'agrumes.
- Végétalien et non testé sur les animaux.
- Fabriqué de manière éthique et mis en bouteille au Royaume-Uni.
- Utilisé pour la thérapie par diffusion, les soins de la peau, les cosmétiques, les bougies, les bains et les soins capillaires.
- Produit par distillation à la vapeur.
- Dénommée « Luiza » en Grèce, son pays d’origine, la verveine citronnelle ou odorante tient son appellation française du doux parfum d’agrumes qui se dégage de ses feuilles écrasées.
- Nous nous approvisionnons exclusivement en verveine bio, cueillie et emballée au sein de l’UE. Récoltée à la main sur les versants occidentaux de la chaîne du Pinde en Grèce, elle exhale un merveilleux parfum de citron.
- D’abord cultivée dans l’Égypte ancienne, la verveine figure depuis longtemps parmi les herbes de choix des peuples méditerranéens. En Angleterre et au Pays de Galles, on lui prêtait même de puissantes vertus!
- À déguster comme un thé glacé : parfait pour se désaltérer par un après-midi ensoleillé !
- Pour Valley of Tea, la qualité d’un produit et sa teneur en nutriments (et donc ses bienfaits) sont intimement liées. C’est pourquoi nous parcourons le monde à la recherche des meilleurs thés et plantes.
- 🌱 Ce sachet contient 0.20 grammes de graines potagères de verveine officinale
- Emballage recyclable imprimé à l'encre végétale
- Semences non hybrides, reproductibles
- Conseils de semis et de culture au dos du sachet de graines
- Plongez dans l'arôme rafraîchissant du citron avec notre ensemble de 200 graines de citronnelle fraîche. Cette herbe polyvalente est non seulement parfaite pour la cuisine, mais elle offre également une solution naturelle pour repousser les insectes. Préparez-vous à transformer votre jardin en un paradis parfumé avec cette plante facile à cultiver.
- La citronnelle prospère lors des chauds mois du printemps et de l'été, s'épanouissant sous le soleil avec un arrosage modéré à régulier. Assurez-vous de maintenir un sol légèrement humide mais bien drainé pour favoriser une croissance vigoureuse. Avec ces conditions optimales, vos plantes de citronnelle seront prêtes à égayer votre jardin et à repousser les insectes nuisibles.
- Cultivez votre propre approvisionnement en citronnelle pour ajouter une touche de fraîcheur à vos plats préférés et pour créer un environnement plus agréable en extérieur. Transformez votre expérience de jardinage et de cuisine dès maintenant !
- Flacon compte goutte de 2 ml. Huile essentielle de Verveine citronnée certifiée bio par Ecocert. Fabriquée en France
- Huile essentielle 100% naturelle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries de Lippia citriodora. Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Sans additifs, ni conservateurs
- Huile essentielle aromatisant. A utiliser dans l'alimentation
- Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire pharmaceutique est situé dans le sud de la France
- Nous cultivons, transformons et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes
- ✅ 100% BIO : feuilles coupées de Verveine citronnée séchées Bio - Cultivée en France
- ✅ NOM BOTANIQUE : Aloysia Triphylla ou Aloysia Citrodora - Origine France - La verveine citronnelle possède des vertus relaxantes et apaisantes.
- 🌿 SACHET BIODEGRADABLE refermable contenant 80 grammes. Le sachet permet une conservation optimale des feuilles.
- ✅ ORIGINE FRANCE : Verveine citronnée cultivée en France, sélectionnée et conditionnée dans notre atelier à Lyon - Chabiothé est une marque française de thés et plantes Bio.
- ✅ CONÇU PAR UN PHARMACIEN : diplômé en pharmacie et en phytothérapie, Nicolas sélectionne et prépare les mélanges de la marque Chabiothé depuis 2013.
- 100% Produit naturel sans aucun additif
- Haute qualité – Herba Organica
- La meilleure sélection d'herbes emballées à la main
- Recueilli à l'état sauvage
- Origine Authentique : Plongez dans l'authenticité des terres ensoleillées d'Algérie, où chaque feuille de verveine odorante est cueillie avec soin par des cultivateurs locaux passionnés, capturant ainsi l'essence pure et naturelle de la région.
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- Cultivation Responsable : Les cultivateurs locaux mettent en œuvre des pratiques agricoles durables, respectueuses de la nature, pour préserver l'équilibre de l'environnement tout en produisant une verveine de qualité exceptionnelle. Chaque tasse que vous savourez est le fruit d'un engagement envers la durabilité.
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- Graines de citronnelle - Cymbopogon citratus - 400 graines
- Type de produit: PLANT SEED
- Marque: World Of Flowers
- Hect: Lippia citriodora
- Partie distillée: feuille
- Molécules aromatiques: Néral, géranial, limonène
- Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack
- Biologique
- Fabriqué en france
- Boîte de 20 sachets fraîcheurs
- Infusette sans agraphe
- Ce produit fait partie de notre gamme Essentials. Notre emballage professionnel et durable est idéal pour un usage domestique ou pour les traiteurs, les fabricants alimentaires et les revendeurs.
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- Reconnue pour son action positive sur la relaxation, la verveine favorise la détente et la venue du sommeil
- Il n'est pas conseillé de dépasser la dose recommandée
- 2 Tasses le soir après le repas du soir
- BioConseils
- Nom botanique: Aloysia Citrodora
- Herbe de qualité immaculée fournie par YouHerbIt.
- Livré dans une pochette de qualité alimentaire.
- Emballé avec un soin particulier pour assurer la plus haute qualité du produit.
- Source : Site d'extraction ( feuille de Verveine citronnée ) , Pays ( Espagne ) . AKARZ vous emmènera dans un voyage autour du monde, où vous explorerez les meilleurs parfums du monde.
- Partenaire: L'huile essentielle de verveine citronnée est idéale pour traiter l'huile essentielle d'ylang-ylang, de camomille, de pamplemousse, de géranium, de fleur d'oranger, de bergamote, de citron vert, de lavande, de rose, de romarin, de basilic et de palmarosa. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, les résultats peuvent être encore meilleurs.
- Occasions : Vous pouvez utiliser cette recette pour fabriquer toutes sortes de produits de soins corporels naturels pour la peau, y compris des nettoyants, des lotions, des crèmes, des nettoyants pour le corps, des nettoyants pour la peau, des gommages, des bougies et du savon.
- Conditionnement : Nos huiles essentielles sont conditionnées dans des flacons en verre brun qui inhibent les rayons UV et protègent l'huile des rayons du soleil. Cela permet de préserver la qualité et l'intégrité de l'huile. Le compte-gouttes intégré contrôle le taux d'égouttement de l'huile, de sorte que vous pouvez facilement obtenir la bonne quantité sans aucun gaspillage.
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