Vous cherchez à enrichir vos repas avec un accompagnement délicieux et nutritif ? J’ai la solution idéale pour vous ! Le brocoli rôti au citron et à la feta est l’allié parfait pour booster l’apport en protéines de vos plats. Ce mélange savoureux allie les bienfaits du brocoli, la fraîcheur du citron et le goût prononcé de la feta pour créer une explosion de saveurs en bouche. Analysons ensemble pourquoi ce plat est devenu mon accompagnement préféré et comment il peut transformer vos repas quotidiens.
Le brocoli rôti : un concentré de bienfaits nutritionnels
Le brocoli est un véritable trésor nutritionnel que j’aime particulièrement mettre en avant dans mes conseils diététiques. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, il offre une multitude de bienfaits pour notre organisme. Voici quelques-unes de ses propriétés remarquables :
- Antioxydants puissants pour lutter contre le stress oxydatif
- Fibres favorisant une bonne digestion
- Vitamine C pour renforcer le système immunitaire
- Composés anti-inflammatoires
La cuisson au four du brocoli lui confère une texture croustillante à l’extérieur et tendre à l’intérieur, tout en préservant ses précieuses qualités nutritionnelles. J’ai remarqué que mes clients apprécient particulièrement cette méthode de préparation, car elle transforme ce légume parfois boudé en un mets savoureux et addictif.
L’ajout de citron n’est pas qu’une simple touche de fraîcheur. Il renforce l’apport en vitamine C et apporte du D-limonène, un composé aux vertus anti-inflammatoires. C’est un duo gagnant pour votre santé !
La feta : la star protéinée de votre assiette
Parlons maintenant de l’ingrédient qui fait de ce plat un véritable champion des protéines : la feta. Ce fromage grec traditionnel apporte une touche salée irrésistible tout en boostant considérablement l’apport protéique de votre repas. Voici un aperçu de ses atouts nutritionnels :
| Nutriment | Quantité pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 14-19g |
| Calcium | 360-493mg |
| Phosphore | 337mg |
Les protéines de la feta sont essentielles pour la santé des muscles et des os. Elles participent également à la sensation de satiété, ce qui en fait un allié de choix pour ceux qui cherchent à contrôler leur appétit. J’ai souvent constaté que l’ajout de feta dans les repas de mes clients sportifs les aidait à mieux récupérer après l’effort tout en satisfaisant leurs papilles.
Le calcium et le phosphore présents dans la feta contribuent à renforcer la structure osseuse, un aspect primordial pour les athlètes et les personnes soucieuses de leur santé à long terme. C’est pourquoi j’encourage régulièrement l’intégration de ce fromage dans une alimentation équilibrée.
Astuces pour un brocoli rôti parfait
Au fil de mes expériences culinaires et de mes échanges avec des professionnels de la nutrition, j’ai pu affiner la technique pour obtenir un brocoli rôti à la perfection. Voici quelques conseils que je partage souvent avec mes lecteurs :
- Température de cuisson élevée : Visez les 230°C pour obtenir ce contraste de texture si agréable.
- Assaisonnement au poivre noir : Ajoutez-le avant la cuisson pour rehausser la saveur naturelle du brocoli.
- Blanchiment préalable : Pour gagner du temps, plongez le brocoli 5 à 8 minutes dans l’eau bouillante avant de le rôtir.
- Variations possibles : N’hésitez pas à remplacer le brocoli par du broccolini ou du chou-fleur pour varier les plaisirs.
Je me souviens d’un atelier cuisine que j’ai animé où les participants ont été bluffés par la transformation du brocoli grâce à ces techniques. Même les plus réticents à ce légume ont fini par l’adopter !
Recette et préparation de l’accompagnement protéiné ultime
Maintenant que vous connaissez tous les secrets de cet accompagnement, il est temps de passer à la pratique. Voici ma recette favorite de brocoli rôti au citron et à la feta, approuvée par une diététicienne et testée à maintes reprises dans ma cuisine :
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 2 têtes de brocoli (environ 6 tasses de fleurons)
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- ½ cuillère à café de poivre noir moulu
- ¼ cuillère à café de zeste de citron râpé
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- ½ cuillère à café de menthe séchée
- ½ cuillère à café d’origan séché
- ⅛ cuillère à café de sel
- ¾ tasse de feta émiettée
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’origan frais
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche
Préparation :
- Préchauffez votre four à 230°C.
- Dans un grand saladier, mélangez les fleurons de brocoli avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et le poivre noir.
- Répartissez le brocoli sur une plaque de cuisson et enfournez pour 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré.
- Pendant ce temps, préparez l’assaisonnement en mélangeant dans un bol le jus de citron, les herbes séchées, le sel, l’huile d’olive restante et une pincée de poivre.
- Une fois le brocoli cuit, ajoutez-le dans le bol avec la feta émiettée et mélangez délicatement.
- Parsemez de zeste de citron, d’origan frais et de menthe fraîche avant de servir.
Ce plat est non seulement délicieux, mais il s’accorde également parfaitement avec une grande variété d’aliments. Du poulet grillé au saumon en passant par les plats végétariens, il apporte la touche protéinée et savoureuse qui fera toute la différence dans vos repas.
En tant que professionnelle de la nutrition, je ne peux que recommander l’intégration régulière de cet accompagnement dans votre alimentation. Il combine les bienfaits des légumes, l’apport protéique de la feta et une explosion de saveurs qui satisfera même les palais les plus exigeants. N’hésitez pas à l’adapter selon vos goûts et vos besoins nutritionnels spécifiques. Votre corps vous remerciera pour ce délicieux boost de santé !
Meilleure Vente n° 1
EAFIT - Pure Isolate - Whey Protein Isolate - Whey pour Prise de Masse et Musculation - 27g de Proteine, 6.5g de BCAA - Faible en sucres et matières grasses - 750 g - Vanille - Marque FR
- PROTEINE WHEY - Avec 81% de protéines soit 27 g par portion, 6.5 g de BCAA et seulement 0.3g de sucres, notre Pure Isolate est idéale pour la prise de masse musculaire maigre pendant vos séances de musculation et pour une récupération optimale
- PROTEINE MUSCULATION- Notre Pure Isolate est un mélange de Whey Isolate et Hydrolysat, en plus de la whey protéine (whey protein) Les BCAA & acides aminés essentiels utilisés dans whey isolate favorisent la synthèse des protéines
- WHEY ISOLATE - Notre whey (protéine) est facile à digérer grâce à sa teneur en lactose < à 1 % et permet une assimilation ultra rapide grâce aux protéines de petit lait (whey)
- RÉCUPÉRATION OPTIMISÉE- Notre whey isolate contenant des BCAA et protéines aide à diminuer la fatigue et les douleurs musculaires, favorisant une récupération plus rapide après l'entraînement
- EAFIT - Marque française leader en nutrition sportive depuis 1991, nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes et médecins
Meilleure Vente n° 2
Bulk Pure Whey Isolate | Vanille | 25g de protéines portion | Isolat de lactosérum | Faible en sucre | Faible en matières grasses | Absorption rapide | Contribue au maintien musculaire | 500g
- Chaque portion fournit 24–26g d'isolat de lactosérum ultra-filtré pour favoriser la croissance et le maintien musculaire.
- Formule pauvre en sucres et en glucides, idéale pour les régimes faibles en glucides ou riches en protéines.
- Convient aux végétariens, une source de protéines pure et de qualité.
- Se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait, disponible dans de délicieux parfums.
- Parfait avant ou après l'entraînement ou comme collation protéinée pratique.
Meilleure Vente n° 3
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolat de Protéine de Whey en Poudre, Goût Chocolat, 930g, 31 Doses
- La poudre de protéines de lactosérum Gold Standard Isolate contient 25g (83%) d'isolat de protéines 100% pur de haute qualité par portion pour soutenir le développement de la masse musculaire maigre*
- L'isolate de protéines de lactosérum est ultra-filtré pour une pureté exceptionnelle ; il favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire et le maintien d'une ossature normale*
- Cet Isolat de protéine Whey ON est certifié Informed Choice, contient peu de sucre (0,3 g), peu de matières grasses (0,4 g) et 5,5 g d'acides aminés essentiels naturels, de BCAA, par portion
- Cette poudre hyperprotéinée est parfaite en tant que shake protéiné, avant et après l'entraînement, pour les hommes comme pour les femmes ; elle est disponible en saveur vanille, chocolat et fraise
- Pour créer des boissons protéinées parfaites, ajoutez 30 g (1 dosette complète) à 200 ml d'eau froide et mélangez bien
Meilleure Vente n° 4
Bulk Pure Whey Protéine en Poudre, Vanille, 23g Protéines 5g BCAA portion, Shake de Whey, Faible en sucre, Favorise la croissance la récupération musculaires, Mélange facile, 1kg
- Fournit 22g ou 23g de protéines par portion issues du concentré de lactosérum pour accompagner vos besoins nutritionnels et objectifs sportifs
- Source complète de protéines contenant tous les acides aminés essentiels, y compris 5g de BCAA naturellement présents par portion –Pour le maintien musculaire
- Se mélange facilement avec de l’eau ou du lait pour un shake onctueux et agréable faible en sucre – convient à de nombreux régimes alimentaires
- Disponible en plus de 20 saveurs délicieuses et plusieurs formats (500g, 1kg, 2,5kg, 5kg) pour répondre à tous les besoins
- Fabriqué et adapté aux régimes végétariens
Meilleure Vente n° 5
Nutripure | Whey Isolate Native en Poudre | Complément Alimentaire à base de Protéines de Lait | Développement Musculaire & Musculation | 94% Protéines, 25% BCAA, 52% EAA | Neutre | 750 gr | France
- DES PROTEINES NATIVES - Ces protéines sont directement issues du lait frais de pâturages Français et non de petit lait de l'industrie fromagère, Les protéines sont isolées sans être dénaturées grâce à la micro filtration puis à la filtration à froid. Ce qui garantie une whey riche avec 94% de protèines, 24% de BCAA et 52% d'EAA
- PRISE DE MASSE MUSCULAIRE - Les protéines sont des acides aminés dont notre corps a besoin. Elles contribuent à augmenter la masse musculaire. Elles interviennent dans de nombreux processus biochimiques et physiologiques de l'organisme : croissance et la récupération musculaire et maintien d'une ossature solide principalement
- POURQUOI CHOISIR UN ISOLAT DE WHEY ? - A la différence des whey fromagères, la fabrication de la Whey Isolat Nutripure permettent d'obtenir un produit pur, sans lactose et sans GlycoMacroPeptides. L'absence de lipides et de glucides permttente une digestion parfaite
- 5 ARÔMES NATURELS - Choisissez parmi les arômes Chocolat, Vanille, Noisette, Fraise ou Neutre ! Les arômes sont composés de 78% à 88% d'ingrédients BIO. 100% des ingrédients sont naturels et BIO compatibles
- FR QUALITE, PURETE, TRANSPARENCE, PRIX - Une concentration élevée ET une digestibilité. La qualité et la traçabilité sont fondamentales. Fabrication francaise - Sans GMP, sans OGM, sans pesticides. Fabrication francaise et suivi de la bonne santé des vâches en paturage français.
Meilleure Vente n° 6
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolat de Protéine de Whey en Poudre, Goût Vanille, 930g, 31 Doses
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Meilleure Vente n° 7
WHEY PROTEIN - Vanille - EAFIT - Marque Française N°1 en Nutrition Sportive - 31g de Proteine Whey - BCAA - Shaker Proteine - Pre Workout, Musculation - Protéines Whey - 750 g
- 31g DE PROTÉINES PAR SHAKER|La proteine whey eafit apporte 32g de protéines,glutamine, 7,3g de BCAA et 11 vitamines par shaker. Idéale pour vos séances de sport tel que la musculation. Maintien la masse musculaire et aide la construction musculaire
- ASSIMILATION RAPIDE|La whey protein eafit en poudre est facile et rapide à digérer. Faible en sucre avec vitamines, bcaa et magnesium, la protéine whey se prépare facilement dans un shaker pour vos séances de sport.
- CERTIFIÉ ANTI-DOPAGE | La PURE WHEY contient 80g de protéines/100g,Elle a un aminogramme complet et un complexe enzymatique.Sans colorant ni conservateur. Un parfait mélange avec vitamines, magnesium,bcaa et proteines pour une croissance musculaire
- CROISSANCE MUSCULAIRE| 1 à 2 shaker par jour de whey protein en poudre pour bénéficier d'un apport en protéine efficace. Un apport en vitamines, magnesium, glutamine, et bcaa de quoi faire une bonne séance de musculation ou autres sport.
- MARQUE FRANÇAISE|EAFIT marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Notre protéine whey est fabriquée en france .Nous poussons au Développement musculaire avec les protéines, vitamines, magneisum, bcaa, glutamine, taurine…
Meilleure Vente n° 8
EAFIT - Pure Isolate - Whey Protein Isolate - Whey pour Prise de Masse et Musculation - 26g de Proteine, 5,8g de BCAA - Faible en sucres et matières grasses - 750 g - CHOCOLAT - Marque FR
- PROTEINE WHEY - Avec 81% de protéines soit 24 g par portion, 6.9g de BCAA et seulement 0.3g de sucres, notre Pure Isolate est idéale pour la prise de masse musculaire maigre pendant vos séances de musculation et pour une récupération optimale
- PROTEINE MUSCULATION- Notre Pure Isolate est un mélange de Whey Isolate et Hydrolysat, en plus de la whey protéine (whey protein) Les BCAA & acides aminés essentiels utilisés dans whey isolate favorisent la synthèse des protéines
- WHEY ISOLATE - Notre whey (protéine) est facile à digérer grâce à sa teneur en lactose < à 1 % et permet une assimilation ultra rapide grâce aux protéines de petit lait (whey)
- RÉCUPÉRATION OPTIMISÉE- Notre whey isolate contenant des BCAA et protéines aide à diminuer la fatigue et les douleurs musculaires, favorisant une récupération plus rapide après l'entraînement
- EAFIT - Marque française leader en nutrition sportive depuis 1991, nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes et médecins
Meilleure Vente n° 9
NUTRI & CO Whey Isolate Native - Jusqu’à 94% de Protéines - Pur Lait Français Low Lactose Digestion Facile - Riche en BCAA - Prise de Masse & Musculation - 900gr 30 portions goût Neutre
- 💪 JUSQU’À 94% DE PROTÉINES - Isolat le plus concentré du marché avec 94% de protéine sur extrait sec , notre Whey Isolat Native Neutre convient parfaitement pour une prise de masse musculaire, mais aussi pour une sèche car faible en lipide et en glucide. Optez pour le meilleur de la nutrition sportive avec 28g de protéines, 7g de BCAA et 3,7g de Leucine par portion
- ✅ DIGESTION OPTIMALE - Fini les désagréments digestifs des protéines dénaturées. Avec notre whey native low lactose (moins de 0,2%) votre intestin se réconciliera avec votre shaker. Grâce à ses peptides bio-actifs l’assimilation de la whey Nutri&Co est très rapide et offre un véritable soutien à votre anabolisme en ralentissant l’effet de la fatigue et en accélérant la régénération de vos fibres musculaires
- ✨ MÉLANGE FACILE ET GOÛT MAGIQUE - Un isolat c’est bien, mais qui se mélange facilement c’est encore mieux ! Ainsi Nutri&Co a sélectionné une whey Instant pour un shaker sans grumeaux et sans excès de mousse. La haute teneur en protéine est un challenge pour votre palais ! Mais au lieu de choisir des édulcorants controversés (Sucralose, Acésulfame K), Nutri&Co a sélectionné des extraits de stevia 100% nature et végétale
- 🐄 LAIT ISSU DE PÂTURAGES FRANÇAIS - À la différence des protéines issues du petit lait de l’industrie fromagère, notre Whey Native a très peu d’intermédiaires pour garantir une traçabilité sans faille. Issu de pâturages français, le lait passe par un procédé de microfiltration à froid permettant d’isoler le lactosérum afin de garantir l’intégrité des peptides et de faciliter sa digestion
- 📸 SCANNEZ LE QR CODE - Vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète de notre produit, à nos conseils d’experts et à la carte interactive de l’origine des ingrédients. De plus, une infographie ludique est disponible pour tout comprendre sur notre Protéine Whey Isolate Native 100% Française. Gluten Free et sans gélatine !
Meilleure Vente n° 10
Bulk Pure Whey Isolate | Nature | 26g de protéines par portion | Isolat de lactosérum | Faible en sucre | Faible en matières grasses | Absorption rapide | Contribue au maintien musculaire | 500g
- Chaque portion fournit 24–26g d'isolat de lactosérum ultra-filtré pour favoriser la croissance et le maintien musculaire.
- Formule pauvre en sucres et en glucides, idéale pour les régimes faibles en glucides ou riches en protéines.
- Convient aux végétariens, une source de protéines pure et de qualité.
- Se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait, disponible dans de délicieux parfums.
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Meilleure Vente n° 11
Bulk Pure Whey Isolate | Vanille | 25g de protéines portion | Isolat de lactosérum | Faible en sucre | Faible en matières grasses | Absorption rapide | Contribue au maintien musculaire | 1kg
- Chaque portion fournit 24–26g d'isolat de lactosérum ultra-filtré pour favoriser la croissance et le maintien musculaire.
- Formule pauvre en sucres et en glucides, idéale pour les régimes faibles en glucides ou riches en protéines.
- Convient aux végétariens, une source de protéines pure et de qualité.
- Se mélange rapidement avec de l'eau ou du lait, disponible dans de délicieux parfums.
- Parfait avant ou après l'entraînement ou comme collation protéinée pratique.
Meilleure Vente n° 12
Isolat De Whey Native - 1kg Vanille - Lait Français - Jusqu'à 85% de protéines par dose - Whey Protein - Musculation - Prise de Masse Musculaire | Nutrimuscle
- 🆕NOUVEAU PACKAGING - Vos produits Nutrimuscle restent fidèles à eux-même avec leur composition inchangée et leur fabrication toujours issue de notre usine en Belgique. Nous évoluons mais notre état d'esprit reste le même. Nouvelle étiquette, même produit.
- 🏋🏻♂️PROTEINE DE LACTOSERUM - L'Isolat de Whey Native Nutrimuscle, considérée comme la forme la plus pure et la plus naturelle de whey isolate, est une protéine de lactosérum. Elle est extraite du petit-lait et contient une grande quantité d’acides aminés essentiels à l’organisme. Adapté pour un programme de prise de masse musculaire, elle est rapidement assimilée par l'organisme. Elle se mélange plus facilement que sa version faible en lactose.
- 💪🏼BÉNÉFICES - Riche en protéines - Adapté à un programme de prise de muscle* - Contient des probiotiques pour une digestion améliorée**- Très faible teneur en lactose - Plus de 85% de protéines dans sa version nature
- 🫙DOSAGE et CONSEILS - Mélanger 30 g (environ deux doseurs) dans 250 mL de lait ou d'eau, après votre entraînement, en collation ou dans vos recettes de cuisine. Nous vous recommandons de prendre votre Isolat de Whey Native Nutrimuscle avec des glucides (maltodextrine, dextrose, cluster dextrine, flocons d'avoine, crème de riz). L'ajout de créatine, de BCAA 2.1.1 et BCAA 4.1.1 peut également être un choix judicieux selon votre objectif.
- 🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE - Chez Nutrimuscle, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos compléments alimentaires. Cette qualité est essentielle pour les protéines, car c'est un produit que vous pouvez consommer régulièrement. Notre isolat de whey native répond à ces critères de qualité et de traçabilité que nous jugeons primordiaux.
Meilleure Vente n° 13
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protéine en Poudre, Goût Double Chocolat Riche, 2.26kg, 73 Doses
- Le Gold Standard 100% WHEY d'Optimum Nutrition est la poudre de protéines la plus vendue au monde*, conçue pour accompagner votre progression vers la condition sportive dés la première séance
- ABSORPTION RAPIDE - La protéine de petit-lait à absorption rapide dont l'isolate de protéine de petit-lait est l'ingrédient principal aide au gain musculaire et favorise la récupération* après chaque séance d'entraînement
- La formule de protéines de lactosérum ON est certifiée Informed Choice, contient des BCAA et de la GLUTAMINE d'origine naturelle et est FAIBLE EN SUCRE et en gras
- Disponible dans une VARIÉTÉ DE TAILLES et de SAVEURS : chocolat doublement riche, crème de banane, crème glacée à la vanille, poudre de protéine non aromatisée et plus encore
- FACILE & RAPIDE : mélangez une dose dans 180-240 ml d'eau froide ; à consommer de préférence le matin et/ou pendant les 30 minutes précédant ou suivant immédiatement l'entraînement
Meilleure Vente n° 14
NUTRI & CO Whey Concentrate Native - Jusqu’à 80% de Protéines - Pur Lait Français Low Lactose Digestion Facile - Riche en BCAA - Prise de Masse & Musculation - 900g 30 portions goût Chocolat
- 💪 JUSQU’À 80% DE PROTÉINES - Concentrat le plus concentré du marché avec 80% de protéine sur extrait sec, notre Whey Concentrat Native saveur Chocolat convient parfaitement pour une prise de masse musculaire, mais aussi pour une sèche car faible en lipide et en glucide. Optez pour le meilleur de la nutrition sportive avec 22g de protéines par portion
- ✅ DIGESTION OPTIMALE - Fini les désagréments digestifs des protéines dénaturées. Avec notre whey native low lactose (moins de 0,2%) votre intestin se réconciliera avec votre shaker. Grâce à ses peptides bio-actifs l’assimilation de la whey Nutri&Co est très rapide et offre un véritable soutien à votre anabolisme en ralentissant l’effet de la fatigue et en accélérant la régénération de vos fibres musculaires
- ✨ MÉLANGE FACILE ET GOÛT MAGIQUE - Un concentrat c’est bien, mais qui se mélange facilement c’est encore mieux ! Ainsi Nutri&Co a sélectionné une whey Instant pour un shaker sans grumeaux et sans excès de mousse. La haute teneur en protéine est un challenge pour votre palais ! Mais au lieu de choisir des édulcorants controversés (Sucralose, Acésulfame K), Nutri&Co a sélectionné des extraits de stevia 100% nature et végétale
- 🐄 LAIT ISSU DE PÂTURAGES FRANÇAIS - À la différence des protéines issues du petit lait de l’industrie fromagère, notre Whey Native a très peu d’intermédiaires pour garantir une traçabilité sans faille. Issu de pâturages français, le lait passe par un procédé de microfiltration à froid permettant d’isoler le lactosérum afin de garantir l’intégrité des peptides et de faciliter sa digestion
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Meilleure Vente n° 15
My Protein Impact Whey Isolate Protéine Saveur Natural Chocolate 1 kg
- Idéal pour construire des tissus secs
- Pauvre en glucides et en lipides
- 90% de teneur en protéines
Meilleure Vente n° 16
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolat de Protéine de Whey en Poudre, Goût Chocolat, 450g, 15 Doses
- La poudre de protéines de lactosérum Gold Standard Isolate contient 25g (83%) d'isolat de protéines 100% pur de haute qualité par portion pour soutenir le développement de la masse musculaire maigre*
- L'isolate de protéines de lactosérum est ultra-filtré pour une pureté exceptionnelle ; il favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire et le maintien d'une ossature normale*
- Cet Isolat de protéine Whey ON est certifié Informed Choice, contient peu de sucre (0,3 g), peu de matières grasses (0,4 g) et 5,5 g d'acides aminés essentiels naturels, de BCAA, par portion
- Cette poudre hyperprotéinée est parfaite en tant que shake protéiné, avant et après l'entraînement, pour les hommes comme pour les femmes ; elle est disponible en saveur vanille, chocolat et fraise
- Pour créer des boissons protéinées parfaites, ajoutez 30 g (1 dosette complète) à 200 ml d'eau froide et mélangez bien
Meilleure Vente n° 17
Nutrimuscle Whey Native 1kg Chocolat - Protéine Whey jusqu'à 80% de protéines par dose - 28,6 g de Protéines par does - Lait français - Musculation et Fitness - Prise de Muscle
- 🆕NOUVEAU PACKAGING - Vos produits Nutrimuscle restent fidèles à eux-même avec leur composition inchangée. Nous évoluons mais notre état d'esprit reste le même. Nouvelle étiquette, même produit.
- 🏋🏻♂️UNE PROTÉINE DE HAUTE QUALITÉ - Notre Whey Native, une protéine de haute qualité obtenue à partir de lait français, se distingue par son statut de protéine native. Avec une teneur élevée en protéines, elle constitue un choix prisé des pratiquants de musculation et des athlètes. La Whey Native se distingue également par son absorption rapide par l'organisme, pour un post-workout idéal et une récupération optimale après l'effort.
- 💪🏼BÉNÉFICES - Riche en protéines de haute qualité - Assimilation rapide - Adapté à un programme de prise de muscle* - Contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire
- 🫙DOSAGE et CONSEILS - Mélanger 30 g (environ deux doseurs) dans 250 mL de lait ou d'eau, après votre entraînement, en collation ou dans vos recettes de cuisine. La Whey Native Nutrimuscle s'adresse aux sportifs qui ont besoin d’un apport en protéines important pour aider au développement musculaire et à toutes personnes pratiquants un régime hyper-protéiné ou le jeûn intermittent.
- 🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE - Chez Nutrimuscle, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos compléments alimentaires. Notre Whey Native répond à ces critères de qualité et de traçabilité que nous jugeons primordiaux. Elle provient de notre fournisseur français INGREDIA, explorateur laitier depuis 1949 et reconnu comme un expert mondial.
Meilleure Vente n° 18
Bulk Clear Whey Isolate | Peach Iced Tea | 500g | 20g de protéines à absorption rapide | Faible teneur en sucre | Shake protéiné léger et fruité
- Si vous n'êtes pas fan des milkshakes protéinés épais et crémeux, cette boisson fruitée est une alternative fraîche.
- Avec 20 g de protéines et plus de 4 g de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) naturellement présents par portion.
- Fabriqué avec de la protéine de lactosérum hydrolysée pour une absorption rapide.
- Faible en sucre et faible en matières grasses, un shake protéiné rafraîchissant pour un entraînement quotidien.
- Disponible dans une gamme de délicieuses saveurs, c'est votre partenaire d'entraînement parfait.
Meilleure Vente n° 19
Zec+ Whey Isolate 1 kg
- COMPOSITION : L'isolat de lactosérum est une poudre de protéine très faible en gras avec une faible proportion de glucides et de lactose et est idéal comme complément alimentaire pour une alimentation consciente. De par sa composition, il est idéal pour les phases d'entraînement intensif ou lors d'un régime.
- APPROVISIONNEMENT EN NUTRIMENTS : La formule de ZEC+ Whey Isolate Powder contient un profil d'acides aminés optimal et est très riche en BCAA, les bons acides aminés essentiels isoleucine, leucine, lysine et valine. Le shake protéiné contient également une grande quantité de glutamine et assure ainsi un équilibre suffisant en acides aminés pendant les phases sportives intenses.
- Grâce au procédé spécial de microfiltration, la protéine de lactosérum obtenue en douceur a une très haute valeur biologique et convient aussi bien comme boisson pour la musculation ou la mise en forme du corps que pour l'endurance et la force en compétition. Aucune protéine ne se retrouve dans le sang aussi rapidement que l'isolat de lactosérum, la protéine de lactosérum complexe et hautement pure.
- FABRIQUÉ EN ALLEMAGNE : Nos produits sont fabriqués en Allemagne en tenant compte des normes de qualité les plus élevées
- Industriestrasse 32, 54439 Sarrebourg"
Meilleure Vente n° 20
Healthy Fusion Whey Protein | 43 g/dose Protéine Whey Pure avec Collagène, Magnésium et Vitamine B6 | Augmente la masse musculaire, améliore l’entraînement et renforce les articulations | 1000 g
- LA WHEY PROTEIN LA PLUS COMPLÈTE DU MARCHÉ – 100% Pure Whey Protein X3 combine une protéine ultra pure avec du collagène hydrolysé, du magnésium et de la vitamine B6 hautement assimilables, pour une formule exclusive introuvable chez les autres protéines whey. Idéale pour ceux qui recherchent une protéine premium offrant des résultats réels, visibles et durables.
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- VITAMINE B6 POUR UNE MEILLEURE ASSIMILATION ET DES PERFORMANCES SUPÉRIEURES – La vitamine B6 optimise l’absorption des acides aminés et améliore l’utilisation réelle de la whey, favorisant la synthèse musculaire. Elle contribue également à réduire la fatigue et l’épuisement, apportant une énergie constante et améliorant les performances, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
- RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE ACCÉLÉRÉE + PROTECTION ARTICULAIRE – Le collagène hydrolysé associé au magnésium agit en synergie pour réparer les fibres musculaires, renforcer les articulations, prévenir les crampes et réduire les douleurs post-entraînement. Une combinaison unique dans une protéine whey qui maintient votre corps toujours prêt à progresser, sans stagnation.
- QUALITÉ PHARMACEUTIQUE GARANTIE – Développé dans notre laboratoire propre avec le numéro d’enregistrement sanitaire Nº 26.017412/M et formulé selon les directives de l’EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments). Fabriqué selon les normes de qualité les plus strictes GMP, ISO 9001 et ISO 9002, garantissant une pureté, une sécurité et une traçabilité totales à chaque lot. Pour toute question, notre service client, composé d’experts pharmaceutiques, est à votre disposition pour vous accompagner de manière professionnelle et personnalisée.
