Top 10 des meilleures sources de protéines végétales pour une alimentation équilibrée

Savez-vous que les protéines végétales sont essentielles pour une alimentation équilibrée ? En tant que passionnée de nutrition, j’ai examiné de nombreuses options pour diversifier mes sources de protéines. Aujourd’hui, je vous dévoile mon top 10 des meilleures sources de protéines végétales, fruit de mes recherches et expériences personnelles.

Les légumineuses : championnes incontestées des protéines végétales

Les légumineuses sont de véritables trésors nutritionnels. Riches en protéines, elles regorgent également de fibres et de minéraux essentiels. Voici mes trois favorites :

1. Les lentilles : Avec environ 25% de protéines, elles sont polyvalentes en cuisine. J’adore les intégrer dans mes salades ou en faire des dahl indiens.

2. Les pois chiches : Ils contiennent environ 20% de protéines et sont parfaits pour préparer des falafels ou du houmous maison.

3. Les haricots : Qu’ils soient rouges, noirs ou blancs, ils apportent en moyenne 21% de protéines. Je les utilise souvent dans mes chilis végétariens.

Ces légumineuses sont non seulement riches en protéines, mais elles sont aussi excellentes pour la santé cardiovasculaire. De même, elles s’accordent parfaitement avec les féculents, qu’il ne faut pas zapper dans une alimentation équilibrée.

Pseudo-céréales et graines : des concentrés de nutriments

Les pseudo-céréales et les graines sont d’excellentes sources de protéines végétales. Elles apportent également des acides gras essentiels et des minéraux. Voici mes recommandations :

4. Le quinoa : Cette pseudo-céréale contient tous les acides aminés essentiels. Avec environ 14% de protéines, c’est un aliment complet que j’adore utiliser en alternative au riz.

5. Les graines de chia : Riches en oméga-3, elles contiennent environ 17% de protéines. Je les saupoudre souvent sur mes yaourts ou les intègre à mes smoothies.

6. Les graines de chanvre : Avec 30% de protéines, elles sont parmi les plus riches. Leur goût légèrement noisette se marie parfaitement avec les salades.

Ces aliments sont non seulement riches en protéines, mais ils apportent aussi une texture intéressante à vos plats. N’hésitez pas à les combiner pour varier les plaisirs et optimiser vos apports nutritionnels.

Le soja et ses dérivés : une source de protéines controversée

Le soja et ses dérivés sont connus pour leur haute teneur en protéines. Pourtant, leur consommation soulève quelques questions. Voici ce qu’il faut savoir :

7. Le tofu : Avec environ 8% de protéines, il est très polyvalent en cuisine. Je l’utilise souvent mariné et grillé dans mes woks de légumes.

8. Les edamames : Ces jeunes pousses de soja contiennent environ 11% de protéines. Elles sont délicieuses en apéritif ou dans les salades.

Soulignons que le soja contient des phyto-œstrogènes, considérés comme des perturbateurs endocriniens. Une consommation excessive pourrait entraîner un dérèglement hormonal. De surcroît, le soja peut interférer avec la fonction thyroïdienne. C’est pourquoi je recommande de modérer sa consommation, surtout si vous avez des antécédents de cancer hormono-dépendant ou des problèmes de thyroïde.

Voici un tableau récapitulatif des avantages et inconvénients du soja :

Avantages	Inconvénients
Riche en protéines	Contient des phyto-œstrogènes
Faible en matières grasses	Peut interférer avec la fonction thyroïdienne
Source de fibres	Risque de dérèglement hormonal en cas de surconsommation

Oléagineux : des protéines gourmandes

Les oléagineux sont non seulement délicieux, mais aussi riches en protéines et en bonnes graisses. Voici mes deux favoris :

9. Les amandes : Avec environ 21% de protéines, elles sont parfaites en encas ou en poudre dans les smoothies. J’adore les utiliser pour faire mon lait végétal maison.

10. Les noix : Elles contiennent environ 15% de protéines et sont riches en oméga-3. Je les ajoute souvent à mes salades pour une touche croquante.

Ces oléagineux sont non seulement riches en protéines, mais ils apportent aussi des vitamines et des minéraux essentiels. Ils sont parfaits pour compléter une alimentation végétarienne ou végétalienne.

Optimiser son apport en protéines végétales

Pour tirer le meilleur parti de ces sources de protéines végétales, voici quelques conseils :

Variez les sources : Chaque aliment a un profil d’acides aminés différent. En diversifiant, vous obtenez tous les acides aminés essentiels.
Combinez intelligemment : Associez légumineuses et céréales pour obtenir des protéines complètes. Par exemple, le riz et les pâtes se marient parfaitement avec les légumineuses.
Planifiez vos repas : Assurez-vous d’inclure une source de protéines végétales à chaque repas.
Écoutez votre corps : Chacun réagit différemment. Observez comment votre organisme réagit et ajustez en conséquence.

N’oubliez pas que les protéines végétales sont généralement moins bien absorbées que les protéines animales. Il est donc significatif d’en consommer suffisamment et de varier les sources pour couvrir vos besoins.

En tant que nutritionniste passionnée, je ne peux que vous encourager à visiter ces différentes sources de protéines végétales. Elles offrent non seulement une alternative saine aux protéines animales, mais aussi une palette de saveurs incroyables. N’hésitez pas à expérimenter et à trouver les combinaisons qui vous conviennent le mieux. Votre corps vous remerciera pour cette diversité nutritionnelle !

Meilleure Vente n° 1

👀 DES BESOINS INSATISFAITS ●● Aujourd’hui, de manière générale, la consommation moyenne est bien en dessous du seuil d’apport journalier minimal. L’ANSES recommande un minimum de 0,83 g de protéines / kilo de poids corporel / jour pour être en bonne santé, et cette valeur semble même sous-estimée selon les dernières études. Cela représente par exemple, pour une personne de 60 kilos, 50 grammes de protéines par jour !
💪 LA SOLUTION VÉGÉTALE ●● Ces besoins sont difficilement atteignables selon le régime alimentaire, l’activité physique ou encore le poids de l’individu. Certaines populations comme les personnes âgées ou les sportifs doivent augmenter leur apport protéique pour limiter la fonte musculaire. C’est pourquoi Terravita propose des protéines végétales de qualité qui s’adaptent à tous les régimes, toutes les utilisations, et qui respectent la planète.
👉 MIX DE 4 SOURCES ●● Notre mix contient 74% de protéines (autant que dans une protéine whey), mais propose surtout un aminogramme complet incluant les 9 acides aminés essentiels grâce à l’association de pois, riz, courge et tournesol. De plus, ce mix vous apporte 7% de fibres, idéales pour favoriser la satiété.
👌 DIGESTIBILITÉ OPTIMALE ●● Nos protéines végétales ont un PDCAAS = 1, ce qui correspond à des protéines de très haute qualité, où les apports en acides aminés BCAA et EAA après digestion sont comblés. Ce mix de protéines vegan est idéal pour les sportifs (crossfit, musculation, hyrox, trail-running…) recherchant un développement musculaire et une meilleure récupération.
✅ QUALITE TERRAVITA ●● Issues de l’agriculture biologique certifiée, les protéines végétales Terravita sont pures, sans excipients ou agents controversés. Notre format en poudre neutre offre une utilisation polyvalente et s’intègre parfaitement dans toutes vos préparations culinaires, salées ou sucrées : smoothies, milkshakes, galettes de légumes, muffins salés etc… laissez libre cours à votre gourmandise !

Meilleure Vente n° 2

Peptinat proteine végétale I complement alimentaire | Muscles | Os I Peptides de fèves I vitamine d I Poudre | Goût citron I Fabriqué en France I 90g I Laboratoire NaturAvignon

3 ACTIONS POUR LES MUSCLES ET LES OS : avec l’âge, l’utilisation des protéines par l’organisme devient moins efficace : la fabrication de nouvelles protéines musculaires ralentit tout comme la production de collagene, tandis que leur dégradation s’accélère. Peptinat, un produit exceptionnel, riche en protéines et en vitamine d3, contribue développer et maintenir la masse musculaire, à aider au maintien osseux. Sa haute biodisponibilité assure une assimilation optimale, pour des résultats cliniquement prouvés sur la force musculaire et la minéralisation osseuse.
EFFICACITÉ SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉE : des études cliniques ont démontré l’efficacité de Peptistrong, protéine de fève à faible dose contrairement à la proteine whey. Avec un dosage de 2,4 g par jour, on observe une augmentation de 54 % de la performance musculaire, une réduction de 47 % de la fatigue et une amélioration de la minéralisation osseuse.
PEPTISTRONG INGRÉDIENT INNOVANT : d’origine végétale, proteine vegan, obtenu à partir de la fève, pour formuler une composition brevetée de peptides bioactifs stimulant la croissance musculaire aidant ainsi à prévenir de la fonte du muscle. Grâce à leur haute biodisponibilité, ces peptides sont mieux assimilés et atteignent rapidement la circulation sanguine pour être utilisés.
2,4 G DE PEPTIDES DE FÈVE PAR DOSE. Diluer 1 cuillère doseuse (fournie dans le sachet) dans un verre d’eau ou une boisson de votre choix, pas besoin de shaker. de préférence au premier repas de la journée (petit-déjeuner ou déjeuner). Cet ingrédient à faible dose, dispose de résultats prouvés cliniquement et se distingue nettement de la whey traditionnelle, qui nécessite des apports beaucoup plus élevés.
RICHE EN VITAMINE D : riche en vitamine d3 d’origine végétale, extraite du lichen. La formule dispose de cet ingrédient reconnu pour son rôle clé dans la santé musculaire et osseuse. La vitamine D agit en effet via son récepteur, présent dans le muscle, où elle soutient la synthèse protéique, contribuant ainsi au maintien de la masse et de la force musculaires. Elle participe également à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore, deux minéraux indispensables à la solidité des os. Le choix de cette source naturelle garantit une excellente assimilation et permet de disposer d’une formule 100% végétale.

Meilleure Vente n° 3

COMPLEMENT ALIMENTAIRE PROTÉINE VÉGÉTALE : La protéine de pois est très efficace pour prendre du muscle. Les protéines végétales ont un PDCAAS = 1 ce qui correspond à une protéine de très haute qualité, où les apports en acides aminés BCAA et EAA après digestion sont comblés. Cette protéine vegan est idéale pour les pratiquants de crossfit et de musculation recherchant un développement musculaire.
LES BIENFAITS DE LA PROTÉINE VÉGÉTALE: Au delà de l'impact sur l'écologie et le bien-être animal, la composition des protéines végétales permet d'obtenir un excellent profil en acides aminés (BCAA et EAA entre autres) et permet de diversifier les sources de protéines du sportif. La protéine végétale Nutripure est une protéine vegan et bio qui apporte les nutriments essentiels au bon développement musculaire.
COMPOSITION 100% VEGETALE : La composition de la protéine Nutripure est une synergie de protéines digestes, bio et vegan, contenant 70% de pois et 30% de riz, ce qui est le meilleur ratio pour obtenir un profil en acides aminés au plus proche de la whey, contenant plus de 80% de protéines, 18,5% de BCAA, limitant les antinutriments et dotée d'une excellente biodisponibilité. Chaque portion contient 24 g de protéine, 5,6 g de BCAA et 11,6 g d'EAA.
POSOLOGIE : La posologie de la protéine végétale Nutripure est de 1 à 2 portions de 30 g par jour, idéalement dans un shaker pour faciliter le mélange. Vous pouvez également mélanger ce complément alimentaire avec une boisson végéale et des fruits pour consommer en smoothie. Nutripure propose des arômes avec 70% à 90% d'ingrédients BIO naturels afin de vous offrir le goût le plus agréable et subtil possible.
MADE IN FRANCE : Complément alimentaire made in France. Protéine vegan et bio avec une concentration élevée, une excellente digestibilité et une absence de ballonnements. La qualité et la traçabilité sont fondamentales - Nutripure propose des compléments alimentaires sans additifs ni colorants, sans OGM, sans pesticides.

PromoMeilleure Vente n° 4

Bulk Vegan Protein Powder, Shake protéiné végétal, Chocolate Peanut, 1 kg, New & Improved Formula

Ce shake à base de plantes est un simple remplacement des protéines de lactosérum
Contient au moins 24 g de protéines végétales
Délicieuse formule améliorée composée d'un mélange de protéines de soja, de protéines de pois, de graines de citrouille, de farine de quinoa et de poudre de graines de lin
Avec DigeZyme ajouté pour aider le corps à décomposer les protéines
Disponible dans une gamme de saveurs délicieuses, c'est votre partenaire d'entraînement idéal

Meilleure Vente n° 5

GAYELORD HAUSER – Poudre de Protéines végétales Bio – 2 Cuillères à Soupe - 16 g de Protéines – Adaptée aux Végétaliens – À Mélanger dans Smoothies, Yaourts ou Shaker – 200 g

POUDRE DE PROTÉINES FINE : Une préparation végétale avec 4 sources de protéines différentes: courge, chanvre, pois et riz pour varier les bienfaits
APPORT PROTÉIQUE ÉLEVÉ : Deux cuillères à soupe apportent 16 g de protéines pour soutenir le maintien et la construction musculaire
ADAPTÉE AUX VÉGÉTALIENS : Formule 100 % d’origine végétale sans ingrédients animaux idéale pour enrichir naturellement l’alimentation
UTILISATION FACILE AU QUOTIDIEN : À intégrer facilement dans un shaker un smoothie ou un yaourt pour un apport rapide et pratique
LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien

PromoMeilleure Vente n° 6

Bulk Vegan Protein Powder, Shake protéiné végétal, Chocolate Cookies, 1 kg, New & Improved Formula

Ce shake à base de plantes est un simple remplacement des protéines de lactosérum
Contient au moins 24 g de protéines végétales
Délicieuse formule améliorée composée d'un mélange de protéines de soja, de protéines de pois, de graines de citrouille, de farine de quinoa et de poudre de graines de lin
Avec DigeZyme ajouté pour aider le corps à décomposer les protéines
Disponible dans une gamme de saveurs délicieuses, c'est votre partenaire d'entraînement idéal

Meilleure Vente n° 7

✔ EXCELLENTE SOURCE DE PROTÉINES VÉGÉTALES – Contient 49 g de protéines pour 100 g, une excellente addition à votre alimentation.
✔ RICHE EN FIBRES & EN BONNES GRAISSES – Naturellement riche en fibres et en graisses bénéfiques, idéale pour les modes de vie actifs.
✔ VEGAN, SANS GLUTEN & SANS LACTOSE – Protéine végétale pure, sans gluten, sans lactose et sans additifs artificiels.
✔ FACILE À MÉLANGER & POLYVALENTE – À mélanger avec du lait, des alternatives végétales, des smoothies, des shakes ou du yaourt pour un apport en protéines.
✔ IDÉALE POUR LES PERSONNES ACTIVES & SOUCIEUSES DE LEUR SANTÉ – Parfaite pour les véganes, les sportifs et ceux qui recherchent une source de protéines naturelles.

PromoMeilleure Vente n° 8

Weider Vegan Protein (300g) Goût Choco-Brownie, Protéines 100% Vegetal 21g/dose, Pois (Isolat Pisane) & Riz, Avec Vitamine B12 & Stevia, Sans Gluten, Sans Sucre, Emballage 50% Recyclé, 100% Recyclable

VEGAN PROTEIN de Weider, entreprise internationale pionnière et spécialisée en nutrition sportive, avec plus de 85 ans d'expérience offrant qualité et innovation.
PROTÉINES DE QUALITÉ 100% VÉGÉTALES : En combinant l'isolat de protéine de pois, reconnu pour son excellente teneur en acides aminés, avec la protéine de riz, Weider offre une protéine de haute valeur biologique et de facile digestion à toutes personnes ayant besoin d'un apport extra en protéines, qu'il s'agisse de sportifs, de personnes âgées ou de personnes ayant un niveau d'effort physique élevé.
AVEC CÉRÉALES BIO & FIBRES D'ACACIA : notre Vegan Protein contient également l'ingrédient de dernière génération MODCARB, élaboré avec des céréales bio qui aident à éviter les baisses d'énergie et grignotages, ainsi que des fibres d'acacia, un ingrédient 100% végétal qui aide à maintenir un régime riche en fibres.
AVEC VITAMINE B12, SANS SUCRE, SANS GLUTEN: chez Weider, nous voulons vous aider à prendre soin de vous; c'est pourquoi, en plus d'ajouter un supplément de vitamine B12, essentielle dans tous les régimes, nous proposons une formule sans hexane, sans gluten et sans sucre, édulcorée uniquement avec la stévia, un édulcorant naturel qui apporte de la douceur sans aucune calorie.
EMBALLAGE 50% RECYCLÉ: Parce que chez Weider nous voulons être plus écologiques, nous utilisons pour notre VEGAN PROTEIN un emballage 50% recyclé, 100% recyclable, avec une solution d'étiquette CleanFlake facilitant le recyclage du plastique.

PromoMeilleure Vente n° 9

Nature Diet - Protéine de Chanvre Bio 1000g | Végétalien | Poudre de protéine | À base de plantes

La protéine de chanvre naturelle est un produit unique avec une teneur impressionnante de 50 % en protéines végétales. Elle constitue un excellent soutien pour l'organisme après un exercice intense.
Notre protéine est l'alternative parfaite aux protéines animales. Elle est hypoallergénique, digeste et sans gluten, parfaite pour votre santé !
Les fibres contenues dans la protéine de chanvre améliorent la digestion et le fonctionnement du système digestif. Découvrez ses effets bénéfiques sur votre santé !
Un excellent substitut au café ! Idéal pour les cocktails et les smoothies. Découvrez une nouvelle dimension du goût et les propriétés énergisantes de ce produit !
Saveur délicate et naturelle de noisette. Une excellente protéine qui n'interfère pas avec le goût des plats. Découvrez un nouvel ingrédient culinaire favori !

Meilleure Vente n° 10

1 kg de protéine de riz et de pois BIO (mélange 7:3), 83,8 % de protéines, sans additifs, goût neutre, naturellement végétalienne, ni soja – poudre végétale pure (1000 g)

70 % PROTÉINE DE RIZ BIO & 30 % PROTÉINE DE POIS BIO – Source de protéines végétales de haute qualité pour vos besoins quotidiens.
83,8 % DE PROTÉINES – Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'à la préservation des os normaux.
AVEC DES POIS JAUNES POUR UN GOÛT PLUS DOUX – Les pois jaunes se distinguent par leur goût doux et neutre, qui les différencie des pois verts.
SANS ADDITIFS – Sans additifs artificiels, sucre ou agents de charge.
UTILISATION POLYVALENTE – Idéal pour les shakes, smoothies, pâtisseries ou plats salés. Laissez libre cours à votre créativité.

Meilleure Vente n° 11

NUTRI & CO Protéines Vegétales BIO - 4 Sources : Pois, Riz, Chia & Courge - Riche en BCAA - Vegan Protein 100% naturelle - Goût Naturel Cacao 500g - Sans édulcorant ni additif - Fabriqué en France

😋 Stop aux Grumeaux - L’incorporation de fibres solubles bio et brevetées (FiberGum et Sunfiber) ainsi que de graines de chia permet d'obtenir une texture onctueuse et homogène dans tout type de liquides, à rebours des mix insolubles de première génération. L’ensemble est subtilement aromatisé par une poudre naturelle de cacao
👉 4 Sources pour un Aminogramme Complet - La teneur protéique c’est bien, mais l'équilibre nutritionnel c’est mieux ! Notre mix contient 61% de protéines, mais propose surtout un aminogramme optimisé incluant les 9 acides aminés essentiels grâce à l’association de pois, riz, chia et graines de courge
💫 Digestibilité Optimisée - Le seul indicateur permettant de mesurer la digestibilité d’un mix de protéines et non pas d’une source isolée, c’est l’indice chimique. Avec un score de 130, notre mélange de 4 protéines (dont 2 isolats et 2 natives) est supérieur à ces mêmes sources prises isolément au score toujours inférieur à 100
💪 Pour les Sportifs, Mais Pas Que - Les protéines sont idéales en récupération après une séance de musculation ou de running. Nos protéines végétales de Pois, Riz, Chia et Courge sont une excellente alternative à la Whey, ce qui répond parfaitement aux besoins des Végétariens ou des Végans
🧐 Nouveau Packaging Interactif - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule

PromoMeilleure Vente n° 12

✔ 100% Végétal & Vegan – Mélange premium de 81,2% de protéines de pois et 2,8% de protéines de chanvre, avec 10% de cacao dégraissé pour une saveur intense.
✔ Riche en Protéines – Chaque portion de 30g apporte 21g de protéines, soutenant la récupération musculaire, la force et l’énergie quotidienne.
✔ Sans Lactose & Sans Gluten – Sans produits laitiers, sans gluten, sans additifs artificiels – uniquement des protéines végétales pures.
✔ Saveur Chocolat Gourmande – Fabriqué avec du vrai cacao, idéal pour les shakes, smoothies ou la pâtisserie.
✔ 30 Portions par Pack – 900g de protéines végétales de haute qualité, idéal pour un mode de vie actif.

PromoMeilleure Vente n° 13

Ensure NutriVigor d'origine végétale - Complément alimentaire avec protéine, HMB et 27 vitamines et minéraux, y compris la vitamine C, le magnésium et le zinc - Saveur amande - 1 x 400g

100% protéines végétales: Complexe protéique triple de quinoa, riz et soja. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
Pour plus de force au quotidien: Le complément alimentaire fournit au corps du HMB, des protéines, du calcium et de la vitamine D pour soutenir la santé des os et la force musculaire
Plaisir riche en vitamines: Le shake couvre plus de 50 % des besoins quotidiens en micronutriments tels que le zinc, la vitamine D3, la vitamine B6, B12, la vitamine C et l'acide folique - pour une alimentation parfaitement équilibrée
Plus d'énergie: 27 vitamines et minéraux soutiennent et renforcent le corps, tandis que les fibres FOS contribuent à une flore intestinale saine
Plaisir sans regrets: Par shake Ensure Nutrivigor seulement 262 calories. Une boîte contient 400g : ce qui donne 7 délicieux shakes

PromoMeilleure Vente n° 14

Intenson Protéine de Chanvre en Poudre, 500 g, Riche en Protéines, Soutient le Maintien et la Régénération Musculaire, Végan, Compatible Keto, Sans Gluten, Sans Additifs

100 % protéine de chanvre en poudre, naturelle et peu transformée
Fournit 10 g de protéines par portion de 20 g pour soutenir le maintien et la régénération musculaire
Riche en fibres et en acides aminés essentiels
À mélanger avec du lait ou des boissons végétales, ou à ajouter à du yaourt, porridge ou céréales
Végan, sans gluten, sans lactose, sans OGM, sans additifs

Meilleure Vente n° 15

EAFIT PROTISOYA 320g - Vanille - Protéine végétale - Vegan - SOJA - Préserve la masse musculaire - Boisson Minceur Protéinée - Marque française

PRESERVE LA MASSE MUSCULAIRE Un taux de protéines optimal, (70%) pour préserver la masse musculaire
PROTÉINES 100%VÉGÉTALES, convient aux végétaliens et végétariens ou aux personnes intolérantes au lactose. Excellente alternative aux protéines animale
PROTEINE DE QUALITE PREMIUM L'isolat de protéines de soja constitue une source optimale d’acides aminés essentiels. Il est caractérisé par une valeur nutritive élevée
DES VITAMINES ET DES MINERAUX pour préserver la vitalité et aider à réduire la fatigue
PAUVRE EN SUCRE ET EN MATIERE GRASSE, une portion ne contient que 114 kcal, idéal en phase de régime

Meilleure Vente n° 16

Bulk Vegan Protein Powder, Shake protéiné végétal, Strawberry, 500 g, New & Improved Formula

Ce shake à base de plantes est un simple remplacement des protéines de lactosérum
Contient au moins 24 g de protéines végétales
Délicieuse formule améliorée composée d'un mélange de protéines de soja, de protéines de pois, de graines de citrouille, de farine de quinoa et de poudre de graines de lin
Avec DigeZyme ajouté pour aider le corps à décomposer les protéines
Disponible dans une gamme de saveurs délicieuses, c'est votre partenaire d'entraînement idéal

PromoMeilleure Vente n° 17

Weider Vegan Protein (750g) Goût Brownie-Choco. Protéines 100% Vegetal 21g/dose, Pois (Isolat Pisane) & Riz. Avec Vitamine B12 & Stevia. Sans Gluten, Sans Sucre. Emballage 50% Recyclé, 100% Recyclable

VEGAN PROTEIN - NOUVELLE FORMULE de Weider, entreprise internationale pionnière et spécialisée en nutrition sportive, avec plus de 85 ans d'expérience offrant qualité et innovation.
PROTÉINES DE QUALITÉ 100% VÉGÉTALES : En combinant l'isolat de protéine de pois, reconnu pour son excellente teneur en acides aminés, avec la protéine de riz, Weider offre une protéine de haute valeur biologique et de facile digestion à toutes personnes ayant besoin d'un apport extra en protéines, qu'il s'agisse de sportifs, de personnes âgées ou de personnes ayant un niveau d'effort physique élevé.
AVEC CÉRÉALES BIO & FIBRES D'ACACIA : notre Vegan Protein contient également l'ingrédient de dernière génération MODCARB, élaboré avec des céréales bio qui aident à éviter les baisses d'énergie et grignotages, ainsi que des fibres d'acacia, un ingrédient 100% végétal qui aide à maintenir un régime riche en fibres.
AVEC VITAMINE B12, SANS SUCRE, SANS GLUTEN: chez Weider, nous voulons vous aider à prendre soin de vous; c'est pourquoi, en plus d'ajouter un supplément de vitamine B12, essentielle dans tous les régimes, nous proposons une formule sans hexane, sans gluten et sans sucre, édulcorée uniquement avec la stévia, un édulcorant naturel qui apporte de la douceur sans aucune calorie.
EMBALLAGE 50% RECYCLÉ: Parce que chez Weider nous voulons être plus écologiques, nous utilisons pour notre VEGAN PROTEIN un emballage 50% recyclé, 100% recyclable, avec une solution d'étiquette CleanFlake facilitant le recyclage du plastique.

PromoMeilleure Vente n° 18

Spiruline BIO Ultra Pure 1500 mg - Sans Excipients, Riche en Protéines, Phycocyanine, Fer, Antioxydants - Immunité, Fatigue - 200 comprimés - Vegan - Fabriqué en France - Vitavea

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SPIRULINE BIO : Véritable concentré de nutriments, la spiruline est un super aliment aux multiples vertus sur la santé. Source de protéines végétales, de fer et d'acides aminés essentiels, cette micro-algue contient également plus de 10 vitamines et est riche en antioxydants, protégeant ainsi les cellules du stress oxydatif.
UN SUPER ALIMENT : Les qualités nutritionnelles exceptionnelles de la spiruline en font un allié des sportifs et des végétariens. Naturellement riche en fer, en calcium et en magnésium, la spiruline aide à réduire la fatigue et à booster les défenses naturelles. Elle est composée de pigments aux multiples bienfaits comme la chlorophylle et la phycocyanine.
100% PURE ET BIO : Une dose journalière de notre Spiruline Bio contient 60% de protéines, soit 3x plus que dans la viande. Certifiée Agriculture Biologique et développée par des experts en micronutrition, notre Spiruline Bio est 100% vegan, sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine. Elle est également formulée sans arôme et colorant artificiels et sans excipient.
FORMAT 200 COMPRIMÉS : Notre complément alimentaire à base de Spiruline Bio contient 200 comprimés et peut être pris toute l'année, pour couvrir différents besoins : fatigue, besoin d'énergie, baisse de l'immunité, récupération et performance pour les sportifs. Grâce à une très forte teneur en protéines et en micronutriments comme le fer, la spiruline est idéale pour les vegans.
FABRICATION FRANÇAISE : Développé par des experts en micronutrition, notre complément alimentaire Spiruline Bio est formulé sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine, sans arôme ni colorant artificiel. Il est fabriqué en France selon des protocoles et normes stricts et contrôlés, garantissant ainsi une qualité irréprochable.

PromoMeilleure Vente n° 19

GRANIONS Collagene Marin Proteine Vegetale - Minceur & Beauté - Collagene Marin, Acide hyaluronique, Zinc, Vitamine C, Vitamine B12 - Coupe faim + Brule Graisse + Perte de poids -Goût chocolat, 375g

COLLAGENE MARIN - Formule innovante à base de collagene marin et acide hyaluronique pour une meilleure absorption et des résultats visibles sur la fermeté, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Le collagene marin agit en synergie avec la vitamine C et la vitamine E pour renforcer l’éclat cutané. L’association avec le zinc et les vitamines B favorise la régénération cellulaire et la beauté de la peau. Notre produit optimise les effets minceur et bruleur de graisse puissant.
MINCEUR PERTE DE POIDS - Notre proteine vegetale agit comme un coupe faim naturel. Enrichi en collagene marin, nopal et extrait de noix de cola, cette proteine vegetale est un bruleur de graisse puissant qui aide à réguler l'appétit tout en favorisant la perte de poids rapide et efficace. Grâce au chrome et à la vitamine B1, vitamine B6, vitamine B9 et vitamine B12, notre complement minceur soutient le métabolisme énergétique et aide à brûler les graisses pour la perte de poids.
16G PROTEINE VEGETALE - Avec 16g de proteine vegetale par portion, cet en-cas protéiné favorise la minceur, soutient la construction musculaire et agit comme un brule graisse puissant. Le collagene marin complète l’action des protéines pour préserver la fermeté, l'élasticité et l'hydratation de la peau. La vitamine E, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue et à soutenir les effets minceur. L’effet satiétant de la proteine vegetale en fait un excellent coupe faim.
UTILISATION SIMPLE - Prendre 1 en-cas d'une dosette par jour pour remplacer vos en-cas habituels ou après une séance de sport. Notre Complement alimentaire Minceur Beauté s'intègre parfaitement dans des recettes pour plus de gourmandise.
LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires.

Meilleure Vente n° 20

Bulk Isolat de Protéine de Pois, Protéine Vegan en Poudre, Nature, 500 g

Isolat de protéine de pois de première qualité d'une marque leader de nutrition sportive
Une source de protéines de haute qualité pour les végétaliens et les végétariens 100% sans OGM
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Séché par atomisation et granulé pour une dispersion facile
Disponible en plusieurs tailles

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5 mars 2025

Géraldine Lambert

Passionnée par la nutrition et le bien-être, je suis spécialisée dans l’alimentation et le fitness. Diplômée en diététique et titulaire d’un master en sciences du sport, j’aime partager mes connaissances et mes conseils pratiques pour aider chacun à atteindre ses objectifs de santé et de performance. Mon approche se veut accessible, motivante et inspirante, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.

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