Partons aujourd’hui à la découverte d’un allié méconnu dans l’objectif de minceur abdominale : le tamarin. Riche en antioxydants et en fibres, ce fruit exotique offre des possibilités intéressantes pour tous ceux qui cherchent une manière naturelle de perdre du poids, notamment au niveau du ventre.
Le tamarin : une clé vers un ventre plat ?
Qu’est-ce que le tamarin exactement ? Il s’agit d’un fruit provenant d’un arbre tropical, découvert pour la première fois en Afrique mais maintenant largement cultivé en Asie. Reconnaissable grâce à sa peau brune et bosselée, il dissimule une chair juteuse, douce-amère, gorgée de nombreuses vitamines et minéraux essentiels.
- Vitamine C : Un puissant antioxydant aidant à protéger notre corps contre l’action néfaste des radicaux libres.
- Fibres : Elles favorisent la digestion, contribuent à un sentiment de satiété prolongé et aident à contrôler le poids.
- Potassium : Ce minéral permet de maintenir l’équilibre électrolytique de notre organisme et stimule le bon fonctionnement du système nerveux.
Cette combinaison unique d’ingrédients fait du tamarin un formidable compagnon pour toute personne souhaitant se débarrasser des kilos superflus et plus spécifiquement de la graisse du ventre.
Incorporer le tamarin dans votre régime alimentaire
La manière la plus courante de consommer le tamarin est sous forme de jus. Il apporte un véritable coup de fouet aux papilles avec son goût doux-amer. Il suffit de mélanger une portion de pulpe de tamarin avec de l’eau, quelques feuilles de menthe pour un côté rafraîchissant, et un peu de miel pour adoucir le goût si nécessaire.
- N’ajoutez pas de sucre raffiné à vos préparations. Le but est de profiter des bienfaits du tamarin sans alourdir votre apport calorique quotidien.
- Diversifiez les plaisirs en combinant le tamarin avec d’autres fruits exotiques comme l’ananas ou la mangue.
- En cas de difficultés à trouver du tamarin frais dans votre épicerie locale, les sachets de pulpe de tamarin séchée peuvent être une alternative acceptable.
Autres utilisations du tamarin pour la perte de poids
Bien que le jus de tamarin soit la méthode de consommation la plus courante, il existe d’autres façons d’intégrer ce fruit magique à votre routine minceur. Le thé de tamarin par exemple, s’impose comme une boisson revitalisante pour commencer la journée ou à déguster après le repas, favorisant la digestion.
- Pour préparer ce thé, faites bouillir une portion de pulpe de tamarin dans l’eau pendant une quinzaine de minutes. Puis filtrez la préparation et ajoutez une touche de miel selon votre goût.
- Comme pour le jus, privilégiez le tamarin frais mais n’hésitez pas à utiliser des sachets si vous ne trouvez pas de fruit frais.
Au-delà du rôle du tamarin : un mode de vie sain
Il est essentiel de comprendre que consommer du tamarin ne représente qu’une part de l’effort visant à perdre du poids et en particulier de la graisse au niveau du ventre. Outre cette aide précieuse, il convient d’adopter une routine alimentaire saine, équilibrée et variée ainsi qu’un mode de vie actif.
- Évitez les aliments riches en sucre, en graisses saturées et trans qui sont néfastes pour votre silhouette et votre santé en général.
- Pratiquez une activité physique régulière. Cela peut être aussi simple que marcher 30 minutes par jour ou pratiquer votre sport préféré plusieurs fois par semaine.
Les risques liés à la consommation excessive de tamarin
Malgré tous ses avantages, le tamarin doit être consommé avec modération. En effet, une consommation excessive peut provoquer certaines complications, notamment des troubles intestinaux tels que des douleurs abdominales ou de la diarrhée. De plus, le tamarin pouvant réduire la coagulation sanguine, il est déconseillé aux personnes sous anticoagulants.
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Meilleure Vente n° 3
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Meilleure Vente n° 5
Yves Ponroy EnteroTransit - Complément Alimentaire Transit Intestinal - A base de Tamarin, Jus de Pruneaux et Guimauve - 10 Gélules - Cure de 10 Jours - Fabriqué en France
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Meilleure Vente n° 6
Tamarin Labofloral 150 gélules dosées à 270 mg - Complément alimentaire - Digestion, transit intestinal - Fabriqué en france
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Meilleure Vente n° 7
ARAGAN Transitactifs - Complément Alimentaire Transit Intestinal - Tamarin, Psyllium, Mauve, Pruneau, Chicorée - 10 jours de prise - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE TRANSIT INTESTINAL: Le complément alimentaire Transitactifs d'Aragan contribue à faciliter le transit intestinal. Il combine des actifs comme le tamarin, la mauve, le psyllium, le pruneau ou encore la chicorée.
- FACILITE LE TRANSIT INTESTINAL: Notre formule Transitactifs propose une formule totalement naturelle, qui sera l'alliée de votre transit intestinal grâce à la présence de tamarin, mauve, psyllium et pruneau.
- UN COMPLEXE D'ACTIFS RECONNUS: La pulpe de tamarin a une action bénéfique sur le confort digestif (ballonnements, flatulence) tout comme la mauve qui favorise également le transit . Notre complément alimentaire combine ces deux actifs au psyllium, au pruneau et à la chicorée.
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- A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC TRANSITACTIFS : Vous pouvez associer le TRANSITACTIFS avec DIGESTACTIFS pour améliorer le confort digestif.
Meilleure Vente n° 8
Tamarin Labofloral 300 gélules dosées à 270 mg - Complément alimentaire - Digestion, transit intestinal - Fabriqué en france
- Le Tamarin est reconnu pour favoriser et réguler le transit intestinal, faciliter la digestion et apporter vitamines et minéraux.
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Meilleure Vente n° 9
Tamarin Labofloral 500 gélules dosées à 270 mg - Complément alimentaire - Digestion, transit intestinal - Fabriqué en france
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Meilleure Vente n° 10
Ortis - Fruits & Fibres Regular Pack Economique 45 Cubes - Complément Alimentaire pour Favoriser le Transit Intestinal - Paresse Intestinale Régulière - 100% Naturel à base de Rhubarbe
- CONFORT INTESTINAL : FRUITS&FIBRES REGULAR, une formulation idéale pour remédier efficacement à une paresse régulière de votre transit intestinal. Son action vous permettra de retrouver un confort intestinal sans effets indésirables ni accoutumance.
- LA PUISSANCE DES PLANTES : l’extrait standardisé de Rhubarbe du Tibet facilite durablement le transit intestinal grâce à un équilibre optimal entre hydratation et stimulation. Une synergie idéale pour retrouver un transit intestinal efficace.
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- LES LABORATOIRES ORTIS : une entreprise familiale belge qui offre, depuis plus de 60 ans, des solutions naturelles, efficaces et sûres pour prendre soin de votre santé au naturel.
Meilleure Vente n° 11
ARAGAN - Synactifs Lot de 2 Transitactifs - Complément Alimentaire Transit Intestinal - Tamarin, Mauve, Psyllium, Pruneau, Chicorée - 40 gélules - 20 jours de prise - Fabriqué en France
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Meilleure Vente n° 12
GOLDEN CHEF - Tamarin avec Sucre - (1 x 227 g) (Lot de 3)
- Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack
- Parfait équilibre entre le sucré et l'acide, obtenu à partir de fruits de tamarin de qualité supérieure
- Une délicieuse gourmandise pour les amateurs de saveurs tropicales
- Facile à transporter et idéal pour les déplacements
Meilleure Vente n° 13
BLANCHE BRESSON - Phyto Transit facile - Confort intestinal - Tamarin & Pensée sauvage - Soulage, Régule, Santé du Colon - Action naturelle - 30 Gélules - Cure de 30 jours - Fabriqué en France
- POUR VOTRE CONFORT INTESTINAL : Phyto Transit Facile a été conçu afin de soulager et réguler votre transit avec douceur. Son action est naturelle et non irritante. Les fibres de tamarin et les mucilages de pensée sauvage vont se gorger d’eau pour stimuler votre transit et ainsi libèrent vos intestins.
- LES BIENFAITS DU TAMARIN : Le tamarin aide au confort digestif en exerçant un effet de lest sur le transit.
- LES BIENFAITS DE LA PENSEE SAUVAGE : La pensée sauvage aide à maintenir un bon fonctionnement du côlon.
- UNE ASSOCIATION DE PLANTES : Les fibres et les mucilages des deux plantes, en se liant à l’eau, forment des selles plus molles et plus volumineuses. Le volume des selles déclenche la fonction péristaltique du colon, c’est à dire les mouvements du colon pour faire avancer les selles vers le rectum. Cette propriété aide ainsi à préserver la bonne santé du colon/l’équilibre du colon et à réguler le transit intestinal.
- L’INSTITUT BLANCHE BRESSON : Avec 20 ans de savoir-faire, Blanche Bresson combine tradition et naturalité dans des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos besoins, en accord avec des valeurs de qualité, confiance et simplicité.
Meilleure Vente n° 14
Nutergia ERGYTRANSIT Flash - Complément alimentaire en Gélules TRANSIT RALENTI - Lot de 2 Boites de 30 gélules (Pack2)
- NOUVELLE FORMULE
- Transit ralenti
- Maintien des muqueuses saines
- Usage ponctuel
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Meilleure Vente n° 15
Tamarin Labofloral 1000 gélules dosées à 270 mg - Complément alimentaire - Digestion, transit intestinal - Fabriqué en france
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Meilleure Vente n° 16
ISN - Transiregul - Complément alimentaire aux extraits de plantes - Contribue à la régularité des selles et à une meilleure digestion - Cure de 15 j - 45 gélules végétales
- RÉGULARITÉ DU TRANSIT INTESTINAL : Transiregul est un complément alimentaire à base d'extraits de Pruneau, Mauve, Tamarin et Artichaut titré en Cynarine. Ces actifs d'origine naturelle ont été soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés, contribuant à faciliter la digestion, une meilleure régularité des selles et ainsi un meilleur confort intestinal.
- ÉQUILIBRE DU MICROBIOTE INTESTINAL : La formule de Transiregul est complétée par des fibres prébiotiques et des probiotiques pour une action synergique sur l’équilibre de la flore intestinale. Transiregul aide ainsi à soulager naturellement le transit irrégulier ou difficile et à prévenir les troubles intestinaux qui y sont associés comme la constipation occasionnelle.
- COMPOSITION : La formule naturelle et complète de Transiregul est sans gluten, sans allergène ni OGM. Ce produit est proposé sous forme de gélules végétales pour une prise facile.
- CONSEILS D'UTILISATION : 3 gélules par jour à prendre le soir avant le coucher avec un verre d’eau.
- MARQUE FRANÇAISE : ISN, marque de confiance des Laboratoires INELDEA, propose une gamme complète de produits de santé naturelle novateurs, complémentaires ou encore alternatifs aux pratiques actuelles dédiés à répondre aux besoins de la population.
Meilleure Vente n° 17
Tamarin (avec graines) - Sachet 454g
- Liste des ingrédients : Tamarin (96%), eau, sel.
- Liste des allergènes : Aucun
- Consommé en boisson ou pour apporter une agréable note acidulée.
- Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans conservateur Sans colorant
- Végan - Type de cuisine : du Moyen-Orient
Meilleure Vente n° 18
Ortis - Fruits & Fibres Action Douce Sirop 250 ml - Complément Alimentaire pour Maintenir un Transit Intestinal Régulier - Adapté à Toute la Famille - 100% Naturel à base de Figues
- CONFORT INTESTINAL : FRUITS&FIBRES ACTION DOUCE sirop, une formule idéale pour remédier efficacement à une paresse ntestinale régulière chez l’enfant à partir de 3 ans.
- LE BIENFAIT DES PLANTES : les Figues et le Tamarin aident à maintenir en douceur un transit intestinal régulier grâce à un effet de lest + Acacia et Pruneaux. Une solution douce à l'arôme naturel de pomme, très appréciée du tout petit.
- CONSEIL D'UTILISATION : pour les enfants dès 3 ans, prendre 30 ml (2 cuillères à soupe) par jour. Les enfants dès 12 ans et les adultes peuvent doubler la dose si nécessaire.
- INGRÉDIENTS 100 % D’ORIGINE NATURELLE : spécialement conçu pour les enfants, il est sans conservateur, sans colorant, sans édulcorant et sans sucres ajoutés. Il convient parfaitement aux végétariens.
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Meilleure Vente n° 19
Vitavea - Ultratransit - Jus de Pruneau, Pulpe de Tamarin, Guimauve - Facilite un transit intestinal naturel, confort intestinal, actifs d'origine naturelle - 10 gélules - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE TRANSIT : Le complément alimentaire Ultratransit Vitavea est votre allié au quotidien en cas de lenteurs intestinales. Sa formule à base de pruneau, tamarin et guimauve facilite un transit intestinal naturel grâce à une action rapide et est idéal en supplément en cas de troubles du transit occasionnels (type constipation)
- CONFORT INTESTINAL : Ultratransit Vitavea contient des actifs reconnus et plébiscités, que sont le pruneau, le tamarin et la guimauve, pour leurs bénéfices sur le transit et le confort intestinal et favoriser une meilleure évacuation. C'est donc une réponse naturelle qui permet également de contribuer au bon fonctionnement des muscles intestinaux pour une élimination des déchets en douceur
- DUO DE FIBRES - PRUNEAU ET TAMARIN : Le complément alimentaire Ultratransit Vitavea contient deux fibres laxatives, le pruneau et le tamarin, pour une action rapide. Le tamarin, de la même manière que le psyllium, permet de favoriser un transit régulier, faciliter une bonne digestion et éliminer en douceur les déchets intestinaux. Le pruneau et la guimauve complètent idéalement cette formule confort intestinal, idéal en cas de constipation par exemple
- UTILISATION : Le conseil d'utilisation du complément alimentaire Ultratransit Vitavea à base de pruneau, tamarin et guimauve est de 1 gélule avec un verre d'eau le soir au moment du coucher dès l'apparition d'inconfort. Il est recommandé de boire au moins 1,5L d'eau pour favoriser un transit régulier
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Ultratransit Vitavea à base de pruneau, tamarin et guimauve est fabriqué en France dans le respect des bonnes pratiques et des processus de fabrication. L'allié idéal en cas de constipation
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Ortis - Fruits & Fibres Regular Pack Economique 45 Comprimés - Complément Alimentaire pour Favoriser le Transit Intestinal - Paresse Intestinale Régulière - 100% Naturel à base de Rhubarbe
- CONFORT INTESTINAL : FRUITS&FIBRES REGULAR, une formule idéale pour remédier efficacement à une paresse régulière de votre transit intestinal. Son action vous permettra de retrouver un confort intestinal sans effets indésirables ni accoutumance.
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- CONSEIL D’UTILISATION : ce complément alimentaire est conçu pour une utilisation régulière. Prendre 1 comprimé, le soir avant le coucher, avec un grand verre d’eau. Il est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans. Une utilisation prolongée est déconseillée.
- INGRÉDIENTS 100 % D’ORIGINE NATURELLE : FRUITS&FIBRES REGULAR est sans accoutumance, sans effet indésirable et convient parfaitement aux végétariens.
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