La quercétine et son impact sur les risques cardiovasculaires
L’impact potentiel des flavonoïdes, comme la quercétine, sur la santé cardiaque suscite un intérêt croissant au sein de la communauté scientifique. Particulièrement abondante dans une variété d’aliments tels que les oignons, les pommes ou encore le thé, la quercétine est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Cet article explore en détail comment ce bioflavonoïde peut influencer le système cardiovasculaire et potentiellement réduire les risques associés à diverses maladies.
Qu’est-ce que la quercétine ?
La quercétine est une catégorie spécifique de flavonoïdes, largement étudiée pour ses effets bénéfiques sur plusieurs aspects de la santé. En plus de jouer un rôle crucial dans la lutte contre l’inflammation et les réactions allergiques, elle pourrait également offrir une protection significative contre certaines maladies chroniques, y compris les maladies cardiovasculaires.
Effets de la quercétine sur le système cardiovasculaire
La recherche scientifique a identifié plusieurs mécanismes par lesquels la quercétine peut bénéficier au cœur et aux vaisseaux sanguins. Ceux-ci incluent :
- Diminution de l’oxydation du cholestérol LDL : Une cause majeure de l’athérosclérose est l’oxydation des lipoprotéines de basse densité (LDL). La quercétine, grâce à ses capacités antioxydantes, aide à prévenir cette oxydation.
- Amélioration de la fonction endothéliale : L’endothélium joue un rôle vital dans la régulation du tonus vasculaire et le maintien de la fluidité sanguine. Des études ont montré que la quercétine améliore la fonction endothéliale, contribuant ainsi à une meilleure santé vasculaire.
- Réduction de la pression artérielle : De nombreux essais cliniques ont observé un effet hypotenseur chez les individus consommant régulièrement de la quercétine, ce qui peut réduire le risque de développer une hypertension artérielle, un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires.
Ces effets combinés positionnent la quercétine comme un acteur potentiellement puissant dans la prévention et la gestion des affections cardiovasculaires.
Influence de la quercétine sur les processus inflammatoires
Sachant que l’inflammation est souvent impliquée dans le développement des maladies cardiovasculaires, l’action anti-inflammatoire de la quercétine est particulièrement pertinente. Cette molécule inhibe diverses enzymes et cytokines pro-inflammatoires, ce qui peut diminuer directement le niveau d’inflammation dans le corps et ainsi avoir des répercussions positives sur le système cardiovasculaire.
Potentiel thérapeutique de la quercétine dans la gestion des risques cardiovasculaires
Parallèlement à ses effets sur la pression artérielle et l’inflammation, la quercétine est aussi étudiée pour son potentiel à moduler d’autres facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Un point clé comprend :
- Antiagrégation plaquettaire : La quercétine peut aider à réduire l’agrégation des plaquettes, minimisant ainsi le risque de formation de thrombus pouvant causer des attaques cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.
Au vue de ces caractéristiques, intégrer la quercétine dans une stratégie globale de gestion des risques cardiovasculaires pourrait être envisagé par les professionnels de santé.
Recommandations alimentaires pour augmenter l’apport en quercétine
Pour bénéficier des effets protecteurs de la quercétine sur le système cardiovasculaire, l’inclusion d’aliments riches en ce flavonoïde dans l’alimentation quotidienne est recommandée. Voici quelques sources alimentaires majeures :
- Oignons rouges
- Pommes (avec la peau)
- Tomates
- Baies diverses (caprons, framboises, myrtilles)
- Raisin rouge
- Brocoli
- Thé vert
Ces aliments peuvent facilement être incorporés dans une variété de plats quotidiens, fournissant non seulement de la quercétine mais aussi un large spectre d’autres nutriments bénéfiques.
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Quercetine 1000mg, 180 Gélules Vegan, Issue d'Extrait de Fleur Sophora Japonica, Quercétine pour 3 Mois, Complément Flavonoïdes et Polyphénols sans Stéarate de Magnésium
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- Polyphénols et flavanoïdes - La quercétine est un flavonoïde qui appartient à la famille des polyphénols. Naturellement présente dans des aliments tels que les agrumes, les raisins, les tomates, les oignons ou le vin rouge. La quercetine est dite bioflavanoide tout comme les catéchines du thé vert, le resvératrol (trans resveratrol) ou l'astaxanthine.
- Gélules vegan d'origine naturelle - Ces gélules de quercétine sont fabriquées à partir d'ingrédients d'origine naturelle seulement. Les quercetine gelules sont sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans stéarate de magnésium. Enfin, cette quercétine 1000mg est fabriquée selon les normes BPF et est sans goût ni arrière-goût.
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QUERCETINE - 600 mg - Vegan & Sans Excipient - Avec Bromelaine & Vitamine C Végétales - Puissant Antioxydant, Renforce l'Immunité - Nutrimea - 90 Gélules - Fabriqué en France
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Trans Resveratrol (98%) avec Quercétine 550mg, 120 Gélules Vegan pour 4 Mois Source de Vitamine C, Resveratrol Polyphenols Renouée du Japon avec Sophora Japonica sans Stéarate Magnésium
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- Gélules vegan, sans stéarate de magnésium - Ce trans resveratrol 500mg est adapté aux régimes vegan et végétarien. Il est uniquement composé d'ingrédients d'origine naturelle, il répond aux normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), est sans OGM ainsi que sans stéarate de magnésium.
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Quercétine, 180 Gélules pour 6 Mois - 500 mg par Gélule, Quercétine issue des Fleurs de Sophora Japonica - Flavonoïdes Haute Biodisponibilité - Testé en laboratoire, Sans Additifs - RAIBU
- SOUTIEN PAR TEMPS FROID: La quercétine, un antioxydant puissant, est extraite en haute concentration des fleurs de Sophora japonica. Enrichie en vitamine C, elle aide au bon fonctionnement du système immunitaire et renforce l’effet de la quercétine.
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Quercetine Complex | 120 Gélules Vegan | Complément Alimentaire Avec Quercétine Bromelaine Vitamine C | Dose Èlevée | Quercetin Bromelain Vitamin C | par Horbaach
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- L'EMBALLAGE PEUT VARIER : Nous sommes en train de mettre à jour notre emballage. Si le produit que vous recevez semble différent, soyez assuré que les avantages restent les mêmes. De plus, si votre produit est étiqueté en anglais, vous trouverez une étiquette détachable qui comprend six autres langues pour votre commodité.
Meilleure Vente n° 6
COMPLEXE QUERCÉTINE | Allergies et Immunité | 600 mg issus de Sophora Japonica | Avec Bromélaïne et Vitamine C | Flavonoïdes Antioxydants Haute Biodisponibilité | 90 Gélules Made in France | Terravita
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FORMULE MULTIVITAMINES et Minéraux 30 Nutriments | Vitamine A B C D E K, Quercetine, Magnesium, Zinc, Coenzyme Q10, Selenium | Complement Alimentaire | Fabriqué en France | 60 gélules
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Quercétine – 100 Gélules | Avec bromélaïne et bioflavonoïdes d’agrumes – par BIOHERBA
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- FORMULE ÉLABORÉE AVEC BROMÉLAÏNE : La bromélaïne, associée à la quercétine, offre une combinaison soigneusement équilibrée dans une formule pratique de capsules molles.
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LongLife® Quercetina 200 | Haute dose avec vitamine C à libération prolongée | Défenses immunitaires | Réduction de la fatigue et du stress | 2 mois de traitement | Sans gluten et végan
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- 💪 DÉFENSES IMMUNITAIRES : Quercetina 200 LongLife exploite la synergie entre quercétine et vitamine C. Des études scientifiques ont montré que ces deux actifs jouent un rôle essentiel pour soutenir le système immunitaire, réduire la fatigue, stimuler le métabolisme énergétique et protéger contre le stress oxydatif.
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Quercétine – 300 Gélules | Avec bromélaïne et bioflavonoïdes d’agrumes – par BIOHERBA
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Fisetin Liposomal avec Quercetin 1200 mg - Antioxydant Efficace pour une Santé Optimale (60 Unités (Lot de 2))
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Nutergia – Confort intestinal – Maintien d’une muqueuse saine – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française
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- MUQUEUSE INTESTINALE SENSIBLE OU HYPERPERMEABLE : La glutamine et la vitamine B2 qui participe à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à maintenir des muqueuses saines dont celle de l’intestin. La mélisse contribue à une fonction intestinale normale et au confort digestif. La formule est complétée par du curcuma et de la camomille.
- CONFORT DIGESTIF EN CAS DE STRESS OU ALIMENTATION INADAPTEE : La glutamine et la vitamine B2 qui participe à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à maintenir des muqueuses saines dont celle de l’intestin. La mélisse contribue à une fonction intestinale normale et au confort digestif. La formule est complétée par du curcuma et de la camomille.
- MAINTIEN DES MUQUEUSES (DONT CELLES DE L’INTESTIN) EN CAS D’INTOLERANCES ALIMENTAIRES : La glutamine et la vitamine B2 qui participe à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à maintenir des muqueuses saines dont celle de l’intestin. La mélisse contribue à une fonction intestinale normale et au confort digestif. La formule est complétée par du curcuma et de la camomille.
- DESCRIPTIF PRODUIT : Association de glutamine, de plantes apaisantes (Mélisse et Camomille), d’antioxydants (curcumine, quercétine) et de vitamine B2. Formulé sans gluten, sans lactose et sans sulfites. Il convient donc tout particulièrement aux personnes hypersensibles ou intolérantes.
Meilleure Vente n° 19
Densmore - SUVEAL Advance 3 mois - Complément Alimentaire Ophtalmologie à base d’Omega 3 (DHA), Lutéine, Zéaxanthine, Quercétine, Vitamines B, Zinc - Formule Ultra-Complète vision - Fabriqué en France
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE OPHTALMOLOGIE : Le complément alimentaire Suvéal Advance est une formule ultra-complète pour les formes avancées à base d’omega 3, vitamine C, E et D, zinc, quercétine, lutéine et un complexe de vitamines B. Elle contribue au maintien d’une vision normale et soutient la protection cellulaire grâce à des dosages renforcés.
- FORMULE ULTRA COMPLETE : La prise de 2 capsules de ce complément alimentaire apporte 500 mg de DHA issus d’omega 3 hautement biodisponibles. Associés à la vitamine C, vitamine E, zinc, lutéine et quercétine et un complexe de vitamines B, ces nutriments agissent en synergie pour soutenir la fonction visuelle et la vitalité des cellules oculaires.
- COMPOSITION RENFORCÉE : Le complément alimentaire Suvéal Advance contient 615 mg d’omega 3 (dont 500 mg de DHA), 20 mg de lutéine, 20 mg de quercétine, du zinc, des vitamines C, E, D3 et un complexe complet de vitamines B. Une combinaison unique sur le marché pour une couverture nutritionnelle optimale.
- UTILISATION SIMPLE ET EFFICACE : Prenez 2 capsules par jour au cours d’un repas. Riche en omega 3, vitamine C, vitamine E, zinc, lutéine et quercétine, le complément alimentaire Suvéal Advance offre une action globale et continue pour maintenir le bon fonctionnement des cellules visuelles.
- FABRIQUÉ EN FRANCE – QUALITÉ CERTIFIÉE : Conçu et fabriqué en France en Vendée, le complément alimentaire Suvéal Advance associe omega 3, vitamine C, vitamine E, zinc, lutéine et quercétine de haute qualité. Huiles de poisson labellisées EPAX et Friends of the Sea, sans gélatine bovine (utilisation de gélatine de poisson à écailles).
Meilleure Vente n° 20
LongLife® Quercetina 200
- 🏆 QUALITÉ ITALIENNE : LongLife est l’entreprise italienne leader dans la production de compléments alimentaires de très haute qualité. Son système de gestion de la sécurité alimentaire, basé sur la méthode HACCP, est certifié selon des normes internationales extrêmement rigoureuses telles que la Good Manufacturing Practice (FDA américaine) et la Food Safety System Certification 22000. Nos produits sont également certifiés Play Sure Doping Free.
- ✨ FORMULE SPÉCIALE AVEC VITAMINE C : la vitamine C (acide ascorbique) contenue dans ce complément alimentaire LongLife renforce l’efficacité de la quercétine. Grâce à sa forme à libération prolongée (time release – t/r), elle est progressivement absorbée pendant 12 heures, garantissant une meilleure disponibilité.
- 💪 DÉFENSES IMMUNITAIRES : Quercetina 200 LongLife exploite la synergie entre quercétine et vitamine C. Des études scientifiques ont montré que ces deux actifs jouent un rôle essentiel pour soutenir le système immunitaire, réduire la fatigue, stimuler le métabolisme énergétique et protéger contre le stress oxydatif.
- 🌱 VÉGAN ET FACILE À AVALER : ce complément LongLife convient à une alimentation végane et sans gluten. Les comprimés de 12 mm sont enrobés pour faciliter la déglutition.
- ♻️ DURABILITÉ ET SÉCURITÉ : Tous nos compléments sont fabriqués avec de l’énergie issue à 100 % de sources renouvelables. Le flacon LongLife est en plastique R-PET, 100 % recyclé après consommation et entièrement recyclable (hors pigments). Chaque emballage est protégé par une technologie triple action : un sceau interne, un bouchon inviolable et un film protecteur contre la poussière et l’humidité.
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