Les astuces pour une digestion saine recommandées par les experts en gastroentérologie

La santé digestive est cruciale pour le bien-être général. Les mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des troubles intestinaux et des difficultés d’évacuation des selles. Cet article examine les conseils pratiques offerts par des gastroentérologues renommés pour améliorer la régularité et la qualité de votre transit intestinal.

Limiter le temps passé aux toilettes

Passer trop de temps assis sur les toilettes peut affecter négativement votre système digestif. Selon les experts, il est essentiel de réduire ce temps pour éviter des complications potentielles. La docteure Fola May, directrice de la qualité en gastroentérologie à l’université de Californie, recommande à ses patients de limiter leur séance à ne pas plus de 10 minutes.

Lorsque vous restez assis trop longtemps, vos selles continuent d’absorber de l’eau, ce qui les rend plus dures et donc plus difficiles à évacuer. Le Dr Andrew Moore, directeur médical du service de gastroentérologie de l’hôpital suédois, souligne que laisser les selles trop longtemps dans le rectum augmente leur dureté et complique leur expulsion.

Éviter les distractions pendant les séances aux toilettes

L’utilisation de téléphones ou la lecture de magazines peut prolonger inutilement le temps passé aux toilettes. C’est un piège courant qui doit être évité pour maintenir une bonne santé intestinale. Gérer son temps de façon efficace permet de conserver une fonction digestive optimale.

Le Dr Moore conseille vivement de garder les téléphones et autres distractions hors des toilettes. Cela aide non seulement à passer moins de temps assis mais également à rester concentré sur la tâche principale : l’élimination des déchets corporels de manière efficace et rapide.

Boire suffisamment d’eau pour un bon fonctionnement intestinal

Le maintien d’une hydratation adéquate joue un rôle crucial dans la digestion. L’eau aide à ramollir les selles, rendant leur passage plus facile. Dans cette perspective, le Dr De Latour nous rappelle l’importance de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau chaque jour.

Lorsque vous êtes déshydraté, votre côlon extrait davantage d’eau des selles, ce qui les rend plus dures. Une simple négligence de l’apport quotidien en eau peut conduire à des problèmes plus graves et engendrer un inconfort douloureux lors de la défécation.

L’importance de répondre rapidement à l’appel du corps

Ignorer l’envie d’aller aux toilettes n’est jamais une bonne idée. Avec le temps, votre corps pourrait s’y habituer et réduire progressivement les signaux nécessaires, créant ainsi des perturbations chroniques au niveau du transit intestinal.

D’après les conseils partagés par le Dr De Latour, professeur adjoint à la NYU Grossman School of Medicine, il est important de répondre promptement à l’appel de la nature. Tout retard pourrait entraîner une adaptation de votre corps, conduisant à ignorer ces signaux vitaux à long terme.

Manger équilibré et intégrer les fibres alimentaires

Une alimentation équilibrée comprend une quantité suffisante de fibres alimentaires, essentielles pour un bon transit intestinal. Les aliments riches en fibres incluent les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales complètes. Ceux-ci favorisent la formation de selles molles et facilitent leur passage.

Pour une digestion optimale, incorporez également des probiotiques dans votre alimentation comme le recommandent la plupart des gastroentérologues. Les probiotiques sont présents dans les yaourts et d’autres produits fermentés, et contribuent à maintenir un microbiote intestinal sain.

Bouger régulièrement pour stimuler la digestion

L’activité physique régulière bénéficie grandement à la santé digestive. Elle stimule les contractions musculaires naturelles du tube digestif, aidant ainsi à mobiliser les déchets à travers le système. Une marche quotidienne de 20 minutes peut suffire à améliorer considérablement le transit intestinal.

Intégrer des exercices physiques dans votre routine quotidienne permet non seulement de promouvoir la digestion mais aussi de prévenir diverses affections liées à la sédentarité. Que ce soit une promenade légère ou une session de yoga, toute forme de mouvement est bénéfique pour le système digestif.

Résumé des recommandations en tableau

Recommandation	Description
Limiter le temps aux toilettes	Ne pas dépasser 10 minutes pour éviter les complications.
Éviter les distractions	Ne pas utiliser de téléphone ou lire pour raccourcir le temps aux toilettes.
Hydratation adéquate	Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour.
Répondre aux signaux du corps	Ne pas ignorer l’envie d’aller aux toilettes pour éviter les perturbations chroniques.
Alimentation riche en fibres	Inclure des fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes dans le régime.
Exercice physique	Bouger régulièrement pour favoriser le transit intestinal.

En suivant ces recommandations, il est possible d’améliorer significativement la santé digestive et d’éviter divers problèmes intestinaux. Ces précautions simples mais efficaces, proposées par des spécialistes en gastroentérologie, constituent un guide précieux pour entretenir un système digestif en pleine forme.

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VITAVEA BIEN-ETRE Vitavea - Charbon Végétal Argile Levure - Complément alimentaire confort digestif : ballonements confort intestinal ventre gonflé - 45 gélules végétales - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE VENTRE PLAT : Le complément alimentaire Vitavea au charbon végétal, argile et levure est votre allié en cas d'inconfort digestif. Sa formule est composée d'actifs star pour le confort digestif à base de charbon actif, argile et levure. Ce complément alimentaire Vitavea est particulièrement indiqué pour le confort digestif, en cas de ballonnement, pour le microbiote, dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée pour favoriser un ventre plat
SOLUTION ANTI BALLONNEMENT : Le complément alimentaire Vitavea confort intestinal contient des actifs que sont le charbon actif, l'argile et la levure, reconnus et plébiscités pour contribuer au confort digestif, favoriser un fonctionnement normal du système intestinal et limiter les flatulences et les ballonnements Ces actions combinées favorisent confort digestif et un ventre plat
CHARBON, ARGILE, LEVURE - LE TRIO CHOC : Le complément alimentaire Vitavea est composé d'actifs star pour le confort digestif Le charbon actif contribue au confort digestif, il favorise un fonctionnement normal du système intestinal et limite les flatulences et les ballonnements participant ainsi à favoriser une ventre plat L'argile et la levure complètent idéalement la formule
UTILISATION : La préconisation d'utilisation du complément alimentaire favorisant un ventre plat Vitavea charbon végétal est de 3 gélules par jour à avaler avec un grand verre d'eau Le complément alimentaire charbon végétal, argile et levure Vitavea se présente sous format gélule pour une prise facilitée Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 15 jours
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Vitavea à base de charbon actif, argile et levure est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication

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GRANIONS DIGESTION - Confort digestif - Ballonements - 60 comprimés

SOUTIEN DIGESTIF | Les enzymes digestives et la bétaïne favorisent une digestion saine, réduisent les ballonnements et aident à maintenir un équilibre intestinal optimal
FOIE SAIN | Le charbon actif vegetal et le carvi stimulent la fonction hépatique, soutenant ainsi la santé du foie et sa capacité à détoxifier l'organisme
CONFORT INESTINAL | La chicorée et le calcium contribuent à une fonction intestinale régulière, réduisant la constipation et favorisant une meilleure absorption des nutriments, pour une silhouette minceur
COMPLEMENT ALIMENTAIRE | Ces comprimés pour la digestion et le foie, avec charbon actif vegetal, fenouil et chicorée, favorisent l'élimination des toxines et la détoxification pour un ventre plat
LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires

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Belloc Probiotiques - Confort digestif – Equilibre de la Flore Intestinale - 4 Souches Microbiotiques - Dès 11 ans - 30 Gélules Végétales

🙌 BELLOC PROBIOTIQUES : Participe au fonctionnement normal du système immunitaire de l'organisme grâce aux vitamines D et C, au zinc et au sélénium.
🧬 Sa formule complète est composée : d’un COMPLEXE BREVETÉ de quatre souches probiotiques microencapsulées et de fibres afin d’équilibrer nourrir votre flore intestinale.. De CALCIUM pour le fonctionnement normal des enzymes digestives. Des VITAMINES D et C, de ZINC et de SÉLÉNIUM qui participe au fonctionnement normal du système immunitaire de l’organisme.
💊 La micro-encapsulation est un procédé d’enrobage des souches qui assure leur survie lors de leur passage dans l’estomac. Elles arrivent ainsi vivantes et intactes au niveau du microbiote intestinal
💡 4 souches probiotiques de haute qualité : Lactobacillus acidophilus NCIMB 30157, Lactobacillus acidophilus NCIMB 30156, Bifidobacterium bifidum NCIMB 30153, Bifidobacterium animalis subsp lactis NCIMB 30172.
📅 Une dose journalière adaptée aux besoins de tous : En programme d'entretien avec 1 gélule par jour. En cas d'inconfort avec 2 gélules par jour.

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Vitavea - Probiotique Flore Intestinale, Equilibre du Microbiote, Digestion - Ferments Lactiques - Lactobacillus et Bifidobacterium - 30 gélules végétales - 1 mois - Fabriqué en France

PROBIOTIQUE FLORE INTESTINALE : Vitavea Probiotique 7 milliards est un complément alimentaire participant à l'équilibre de la flore intestinale. Riche en ferments lactiques réputés pour leur action sur l'équilibre du microbiote, notre Probiotique est un complexe exclusif de 5 souches documentées de ferments lactiques : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacterium lactis.
ÉQUILIBRE DU MICROBIOTE : La flore intestinale est un pilier de la santé. Le stress, les voyages, une alimentation industrielle trop grasse ou trop riche, une hygiène de vie déséquilibrée sont autant de facteurs qui peuvent impacter le microbiote intestinal, entraînant une digestion difficile, des ballonnements et autres inconforts digestifs.Vitavea Probiotique est votre allié pour préserver l'équilibre et la diversité de la flore intestinale grâce à l'action des ferments lactiques.
COMPOSITION NATURELLE ET COMPLÈTE : Notre probiotique flore intestinale se compose de 5 souches de bactéries, appartenant aux familles des lactobacilles et bifidobactéries, naturellement présentes au sein de la flore intestinale humaine. Les probiotiques participent au maintien d'une flore intestinale normale et saine.
UTILISATION : Prendre une gélule par jour de notre Probiotique, lors du repas du matin, à avaler avec un verre d'eau. Notre cure de probiotiques est conseillée après une prise d'antibiotiques, avant ou après un voyage ou en prise régulière tout au long de l'année. Ce pack contient 30 gélules végétales soit 1 mois de cure. Formulé par des experts en micronutrition, notre probiotique flore intestinale est sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine, sans arôme ni colorant artificiel.
FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea Probiotique est fabriqué en France dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité.

Meilleure Vente n° 5

Forté Pharma – Forté Digest Ballonnements | Confort Intestinal | Complément Alimentaire Digestion - Charbon végétal, Fenouil, Gingembre | 30 gélules, 3/jour

😓 GÊNES ABDOMINALES : FortéDigest Ballonnements aide à atténuer les sensations de ballonnements et contribue au bien-être digestif et intestinal.
🪴 ACTIFS NATURELS : Formule composée de 5 ingrédients : le Charbon végétal, Fenouil associés au Gingembre, Mélisse et Menthe Poivrée (formant le complexe SPAMIGAZ).
🌱 ORIGINE VÉGÉTALE : Les actifs sont 100% d'origine naturelle, sans gluten, sans lactose et les gélules sont d’origine végétale.
👌 UTILISATION SIMPLE : 3 gélules par jour à avaler avec un grand verre d’eau (200 ml) lors des principaux repas.
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.oui

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PRANARÔM - Oléocaps 3 - Confort Digestif - Aux Huiles Essentielles Ciblées - Dont Gingembre, Menthe Poivrée, Cannelle de Chine, Citron & + - 100 % Naturelle Et Bio - HECT - 30 Capsules Prédosées

MAINTIENT LE CONFORT DIGESTIF : Ce complément alimentaire aux huiles essentielles bio aide à maintenir une sensation d'estomac léger en cas de désagrément en transports ou de repas gourmand.
UNE SYNERGIE CIBLÉE : Formulée à partir d'huiles essentielles de menthe poivrée, de gingembre, de cannelle de Chine, de citron, de cardamome et de carvi pour aider à maintenir le confort digestif.
CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 12 ans, une capsule au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour pendant la période délicate. À avaler avec un peu d’eau. Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être.
PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.

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DOUBLE ACTION : DIGESTION et HALEINE : Combat & neutralise la mauvaise haleine et facilite la digestion. Formule exclusive au CHAMPEX. : extrait breveté du champignon Agaricus Bisporus, le CHAMPEX. neutralise les gaz malodorants issus de la digestion et responsables de la mauvaise haleine. DIGESTION : Papaye, huile essentielle de fenouil, anis vert. HALEINE : Champex., persil, huile essentielle de menthe. Comprimés BICOUCHE longue durée à sucer.
BREX Company, 900 Route de la Benoite, 83320 Carqueiranne - France.

PromoMeilleure Vente n° 8

Nutergia – Enzymes digestives – Repas copieux – Digestion perturbée, sensibilité digestive – Bon fonctionnement des enzymes digestives – Complément alimentaire – 40 Gélules – Fabrication Française

ERGYZYM : ENZYMES DIGESTIVES
-Pour favoriser le maintien du BON FONCTIONNEMENT DES ENZYMES DIGESTIVES et LE CONFORT DIGESTIF. (Le calcium favorise le maintien du bon fonctionnement des enzymes digestives et les vitamines B2 et B3 contribuent au maintien des muqueuses saines, dont celle de l’intestin)
-En cas de REPAS COPIEUX (riche en lipides, glucides, protéines) ou PRIS TROP RAPIDEMENT (mastication insuffisante) (Notamment grâce aux lipases, protéases, glycosidases)
-En cas de SENSIBILITÉS DIGESTIVES (lactose, gluten) par la présence de lactase et de Tolérase G.
BENEFICES PRODUIT : Synergie unique de 6 enzymes d’origine naturelle associées à de la bétaïne, du calcium et des vitamines B. ERGYZYM est formulé en gélule végétale gastro-résistante DR Caps, qui permet la protection des enzymes contre l’acidité de l’estomac. Les enzymes sont ainsi libérées au niveau de l’intestin sur leur lieu d’action physiologique.

Meilleure Vente n° 9

VITAVEA BIEN-ETRE - Charbon Actif Végétal 1000 mg - Complément Alimentaire Triple Action - Confort Digestif, Ballonnements, Gaz Intestinaux - 40 gélules - Cure de 10 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE TRIPLE ACTION : Le complément alimentaire Vitavea au charbon végétal activé 1000 mg est votre allié en cas d'inconfort digestif. Sa formule est composée de l'actif star du confort digestif, le charbon actif. Ce complément alimentaire est particulièrement indiqué pour le confort digestif, en cas de ballonnements et gaz intestinaux.
SOLUTION ANTI BALLONNEMENT ET CONFORT DIGESTIF : Le complément alimentaire Vitavea au charbon végétal activé 1000 mg contient du charbon actif, ingrédient reconnu et plébiscité pour contribuer au confort digestif, limiter l'excès des flatulences arpès les repas et réduire les ballonnements. Ces actions combinées favorisent confort digestif et bien-être intestinal.
CHARBON ACTIF VEGETAL - UN ACTIF EFFICACE : Le complément alimentaire Vitavea est composé de l'actif star du confort digestif : le charbon actif végétal. Issu de noix de coco, il contribue au confort digestif et limite les flatulences et les ballonnements.
UTILISATION : La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Vitavea au charbon actif végétal est de 4 gélules par jour à avaler avec un ou deux grands verres d'eau 30 minutes avant le repas principal. Le complément alimentaire charbon actif se présente sous format gélule pour une prise facilitée. Ce pack contient 40 gélules soit une cure de 10 jours
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Vitavea à base de charbon actif végétal 1000 mg est fabriqué en France et certifié PEFC, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Gélules végétales.

Meilleure Vente n° 10

Forté Pharma - Forté Digest - Digestion Difficile | Complément Alimentaire Digestion - Chardon Marie, Betterave, Artichaut et enzymes - Confort Digestif | 20 Comprimés Effervescents, 1/jour

DIGESTION FACILITÉE : FortéDigest facilite la digestion, favorise le confort digestif et aide à améliorer le fonctionnement du foie.
PLANTES ET ENZYMES DIGESTIVES : La formule FortéDigest est composée d'extraits de plantes (chardon marie, artichaut, boldo, betterave), associés à des enzymes digestives (lactase et amylase).
UTILISATION SIMPLE ET ACTION RAPIDE : Comprimés effervescents à dissoudre dans un verre d'eau, au bon goût naturel de citron vert, après un repas copieux. 2 maximum par jour, de préférence pendant les périodes de lourdeur digestive.
SANS GLUTEN - SANS LACTOSE
Origine UE : Fabriqué dans l'Union Européenne

Meilleure Vente n° 11

SUPERDIET-QUATUOR DIGESTION BIO-Bien-être du foie -Radis Noir Artichaut Chardon Marie Romarin-Fabrication Française-20 Ampoules de 15ml

DIGESTION FACILE ✦ Cette formule associe quatre plantes bio incontournables de la détox du foie : l’Artichaut qui contribue au confort digestif et au fonctionnement normal du foie, le Radis noir, le Chardon Marie et le Romarin.
DOSAGE OPTIMAL ✦ Issue de la Méthode CANOPÉE par Superdiet, cette formule concentrée contient 5 ml de pur jus de Radis noir, 1500 mg d’Artichaut titré en cynarines à hauteur de 7,3 mg, 375 mg de Chardon Marie et 50 mg de Romarin.
PLANTES FRANÇAISES ✦ Le Quatuor Bien-être du foie Superdiet est composé à 100% de plantes cultivées en France selon les normes de l’Agriculture biologique. Ce produit est fabriqué et conditionné dans nos ateliers des Hauts-de-France.
CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour pendant 20 jours, de préférence le soir après le repas, pure ou diluée dans un demi-verre d'eau ou de jus de fruit. Réservé aux adultes (se référer aux précautions d’emploi).
NOS VALEURS ✦ En choisissant SUPERDIET, vous soutenez un laboratoire fabricant français, engagé pour votre bien-être. Depuis notre création en 1961, nous perpétuons le savoir-faire de notre fondateur M. Haussin, naturopathe et pionnier du Bio.

Meilleure Vente n° 12

Natures Aid Complexe d'enzymes digestives avec chlorhydrate de bétaïne, convient aux végétaliens, 60 comprimés

Un mélange d'amylase, protéase, lipase, lactase et cellulase
Ainsi que du chlorhydrate de bétaïne
Prendre trois gélules par jour
Fabrication au Royaume-Uni selon les normes pharmaceutiques et les meilleures pratiques de fabrication (GMP)
Convient aux végétaliens

PromoMeilleure Vente n° 13

Calmosine - Digestion - Confort Digestif - Apaise et Calme - Bébé - Aux Extraits de Plantes Bio - Boite de 12 Unidoses - Fabriqué en France

CALMOSINE DIGESTION : Le complément alimentaire Calmosine Digestion est l'allié au quotidien pour apaiser et favoriser la digestion chez le bébé. Sa formule à base de fenouil, tilleul et fleur d'oranger améliore le confort digestif et aide à apaiser les nourrissons. En format unidose, il s'emmène partout et ne nécessite pas de temps de préparation
POUR LE CONFORT DIGESTIF : Les dosettes calmosine digestion bébé contiennent des actifs reconnus : le fenouil, le tilleul pour leurs bénéfices sur le confort digestif qui assurent une digestion calme. La fleur d'oranger, apprécié de tous pour un arôme doux. Ce complément alimentaire sera l'allié idéal pour bébé, en cas de troubles digestifs
AUX EXTRAITS DE PLANTES BIO : Calmosine digestion est composé de plantes d'origine biologique, le tilleul, le fenouil et la fleur d'oranger sont cultivés et récoltés par des agriculteurs engagés dans une démarche de qualité et de respect de l'environnement. Certifié Bio, les actifs du complément alimentaire Calmosine Digestion ont une action bénéfique en cas d'inconfort digestif
CONSEIL D’UTILISATION : Le complément alimentaire Calmosine Digestion, convient dès le plus jeune âge et aussi longtemps que nécessaire. Une dosette à boire pur avant chaque repas jusqu'à 6 fois par jour
FABRICATION FRANÇAISE : Ces dosettes Calmosine Digestion à base de plantes Bio sont conçues et produites en France, favorisant la traçabilité et assurant une grande qualité de produit. Une boite de 12 unidoses de 5ml (60ml au total)

Meilleure Vente n° 14

NaturAvignon | Détox Foie Reins Intestins – Complément Alimentaire Puissant & Rapide | Radis Noir, Bouleau, Jus de Citron Bio | Digestion, Drainage, Métabolisme | 20 Ampoules

Détox Naturelle Puissante – Formule concentrée à base d’ingrédients bio : feuille de bouleau, radis noir et jus de citron. Ce complément alimentaire favorise une détox complète du foie, des reins et des intestins, et agit comme draineur naturel contre la rétention d’eau.
Cure Pratique & Efficace – Deux ampoules par jour suffisent pour une cure détox complète. Format liquide facile à avaler, idéal en usage quotidien à la maison ou en déplacement.
Confort Digestif & Intestinal – Soutient l’équilibre du microbiote intestinal et aide à apaiser les troubles digestifs. Améliore le bien-être global grâce à une action ciblée sur foie, reins et intestins.
Elimination & Drainage Renforcés – Stimule les fonctions rénales et hépatiques pour une action diurétique efficace. Aide à réduire la rétention d’eau, les sensations de gonflement, et favorise un ventre plus plat.
Qualité Française – Développé à Avignon par le Laboratoire NaturAvignon, expert en compléments alimentaires depuis plus de 20 ans. Marque élue "Marque de l'Année 2024 & 2025" par plus de 15 000 consommateurs français.

Meilleure Vente n° 15

Chardon-Marie BIO | Extra Fort, 1350mg / Jour | Régénérant Foie, Protection, Détox, Digestion | 120 gélules de 450mg | Qualité Supérieure

✅ RÉGÉNÉRANT ET PROTECTEUR DU FOIE : grâce à ses vertus protectrices et régénératrices, le Chardon-Marie Bio contribue à la bonne santé du foie. Sa concentration en silymarine aidera notamment à soutenir les fonctions hépatiques afin de conserver la santé du foie, mais également de l’ensemble du système digestif.
✅ DÉTOX, PURIFICATION : les capacités détoxifiantes du Chardon-Marie Bio en font un excellent partenaire en cas de cure détox ou de volonté de purifier son organisme. En effet, en protégeant le foie, ce super-aliment Bio joue un rôle dans la purification du système digestif et favorise l’élimination des déchets, tout en contribuant à la bonne santé du foie.
✅ CONFORT DIGESTIF : l’action bénéfique du Chardon-Marie Bio sur le système digestif lui permet de faciliter la digestion. En effet, cette plante est réputée pour participer à la production de bile par le foie, ce qui aide à mieux digérer, notamment les graisses. Elle vous aidera ainsi à retrouver un bon confort digestif en limitant les troubles gastro-intestinaux.
✅ EFFICACITÉ ET HAUTE QUALITÉ : afin de contribuer à la bonne détoxification et purification de votre organisme, il est important de consommer un produit de haute qualité. C’est pourquoi nous vous proposons des gélules de Chardon-Marie Biologique, 100% naturelles et hautement titrées en silymarine. Vous profitez alors d’un complément de qualité et d’une grande efficacité.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 120 gélules de 450 mg de poudre de Chardon-Marie Biologique de Qualité Supérieure amoseeds. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit cultivé en Pologne, analysé, fabriqué et conditionné en France.

PromoMeilleure Vente n° 16

DOUBLE ACTION ! Détox du côlon et confort digestif et intestinal ! Idéal pour détoxifier et purifier votre côlon. Notre complément alimentaire digestion permet la croissance de la microflore intestinale.
FORTEMENT DOSEE EN PLANTES ! Elle contient de la Chlorelle qui détoxifie l'organisme et du Carvi aide au confort digestif, à limiter les ballonnements et à un bon transit. Elle contient aussi des Huiles Essentielles et des Bourgeons.
FACILE À PRENDRE : Prendre 3 comprimés par jour, avec un grand verre d'eau, en dehors des repas. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près de Nantes), notre complément alimentaire digestion Dépur Côlon Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
QUI SOMMES-NOUS ? Engagé pour votre bien-être depuis 1983, le Laboratoire Santarome puise son expertise au cœur de la nature. Nos formules uniques, fortement dosées et fabriquées en France, contribuent à préserver votre capital santé au quotidien.

Meilleure Vente n° 17

JUVAMINE - Artichaut et Radis Noir - Bien-être du Foie - Contribue au bon Fonctionnement du Système Digestif et Hépatique - Format 2 Mois - 120 Gélules d'origine végétale

POUR QUOI ? - Le foie est un organe fondamental au processus de digestion. Pour contribuer à son bon fonctionnement, les Laboratoires Juvamine ont élaboré une formule associant l'Artichaut et le Radis Noir
ARTICHAUT + RADIS NOIR - L’Artichaut et ses longues feuilles sont traditionnellement utilisés pour leurs effets bénéfiques sur la digestion. Le Radis Noir est la plus ancienne variété de radis cultivée par l’homme
DIGESTION FACILITÉ - L'Artichaut contribue au bon fonctionnement du système digestif et hépatique
FORMULE OPTIMISÉE - Vous obtenez 5000 mg d'Artichaut et 400 mg de Radis Noir avec la prise de 2 gélules végétales (en équivalent plante)
EXPERTISE ET QUALITÉ - Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

PromoMeilleure Vente n° 18

Nutergia – Acidité – Maintien de l’équilibre acido-basique – Fonctionnement des enzymes digestives – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française

ERGYBASE : VAINCRE L’ACIDITE
POUR REGULER L’ACIDITE GASTRIQUE
ALIMENTATION TROP COPIEUSE (riche en viande rouge, charcuterie, alcool…) : Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives, et la vitamine B3 participe au maintien de muqueuses normales. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique nor-mal.
REMONTEES ACIDES LIEES A DES PRISES DE MEDICAMENTS.
EN CAS DE TERRAIN ACIDE

Meilleure Vente n° 19

🏆 DÉCOUVREZ LA FORMULE DIGESTION : Révolutionnez votre bien-être avec ce complément naturel apaisant la digestion, régulant le transit et disant adieu à la constipation. Vivez confortablement, chaque jour.
🌿 LES BIENFAITS DES PLANTES : Le fenouil contribue à faciliter la digestion, à soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements et favorise un bon transit intestinal. La mélisse contribue au fonctionnement normal des intestins et au bien-être physique. Le carvi est reconnu pour favoriser un bon transit intestinal. Le réglisse aide à réguler et faciliter la fonction digestive chez les personnes sensibles.
✅ COMMENT L'UTILISER ? Nous voulions développer un produit simple à prendre, pour que la prise de cette formule ne soit pas une charge mentale supplémentaire mais que ça devienne un automatisme chaque matin : deux gélules par jour le matin avec un grand verre d'eau.
💎 EXPERTISE & QUALITÉ : chaque formule que nous créons est un reflet de notre engagement envers l'excellence. Nous prenons en main chaque étape, de la composition à la sélection rigoureuse des ingrédients. Vos besoins sont au cœur de tout ce que nous faisons, c'est pourquoi nous choisissons les meilleurs ingrédients pour vous offrir des solutions efficaces.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : le "Fabriqué en France" est bien plus qu'une étiquette. C'est notre fierté et notre gage de qualité. En produisant localement, nous sommes en mesure de maintenir un contrôle étroit sur chaque étape de la chaîne de production. Cela signifie que nos produits répondent non seulement aux normes rigoureuses françaises, mais également aux attentes élevées de nos clients.

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DIGESTION & TRANSIT INTESTINAL - Digestion Bio - 4 plantes Bio certifiées Ecocert - 120 gélules - Cure 1 mois - Complément alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

Confort digestif. Synergie d'action de 6 plantes
Certifié ECOCERT
Protection des cellules
Fabriqué en France - 4 gélules par jour, à repartir tout au long de la journée, cure d'1 mois est recommandée
Ingrédients issus de l'agriculture biologique - Contre indications. Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans

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Attention danger ! Ces aliments pourraient provoquer un nouvel infarctus (la liste va vous choquer)

5 mars 2025

Géraldine Lambert

Passionnée par la nutrition et le bien-être, je suis spécialisée dans l’alimentation et le fitness. Diplômée en diététique et titulaire d’un master en sciences du sport, j’aime partager mes connaissances et mes conseils pratiques pour aider chacun à atteindre ses objectifs de santé et de performance. Mon approche se veut accessible, motivante et inspirante, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.

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