La réglisse, cette plante connue principalement pour son utilisation dans la confection de bonbons et autres gourmandises, détient aussi d’incroyables propriétés bénéfiques pour la santé. Tirée de la racine de Glycyrrhiza glabra, elle est employée depuis des millénaires à travers diverses cultures pour ses multiples effets médicinaux. Explorons les différentes façons dont la réglisse peut améliorer notre bien-être au quotidien.
La réglisse : une alliée contre les troubles digestifs
Le confort digestif est essentiel pour un quotidien agréable et serein. La réglisse joue un rôle prépondérant dans la prévention et le traitement des affections liées au système gastro-intestinal. Grâce à son principe actif, la glycyrrhizine, elle aide à soulager l’inflammation et à réparer les muqueuses de l’estomac. L’utilisation de la réglisse permet ainsi de combattre efficacement :
- L’acidité gastrique
- Les ulcères peptiques
- La gastrite chronique
De nombreuses études suggèrent que la réglisse modifie également le niveau de production d’acide gastrique, contribuant à un meilleur équilibre dans notre système digestif.
Réglisse et pression artérielle : ce qu’il faut savoir
Il est bien documenté que la réglisse influence la pression artérielle. En effet, la glycyrrhizine a tendance à augmenter la rétention de sodium et par conséquent la pression artérielle. Cela s’avère bénéfique pour les personnes ayant naturellement une tension faible; toutefois, en cas d’hypertension, la prudence est de rigueur. Voici quelques symptômes à surveiller lors de la consommation de produits à base de réglisse :
- Gonflement des jambes ou des pieds
- Fatigue inhabituelle
- Céphalées
Les individus sous médication antihypertensive ou ceux souffrant déjà d’une hypertension devraient consulter leur médecin avant de consommer de la réglisse.
Effets anti-inflammatoires de la réglisse
Les propriétés anti-inflammatoires de la réglisse sont très appréciées en médecine traditionnelle et moderne. L’extrait de réglisse agit comme un corticoïde naturel, apportant un soulagement dans diverses conditions inflammatoires sans les effets secondaires souvent associés aux stéroïdes synthétiques. La réglisse est particulièrement efficace pour traiter :
- Les maladies respiratoires telles que la bronchite et l’asthme
- Les problèmes dermatologiques, y compris l’eczéma et le psoriasis
- Les affections articulaires comme l’arthrite rhumatoïde
La prise régulière de suppléments à base de réglisse, sous strict contrôle médical, pourrait donc considérablement améliorer le quotidien des personnes souffrant d’inflammations chroniques.
La réglisse et le soutien du système immunitaire
Renforcer le système immunitaire est crucial pour se défendre contre les infections et les maladies. Les composants chimiques de la réglisse tels que les flavonoïdes et divers antiglycans stimulent l’immunité en activant les macrophages et en augmentant la production d’interféron. Cette stimulation aide le corps à combattre de façon plus efficace les agents pathogènes. Ainsi, intégrer la réglisse dans votre régime alimentaire pourrait être une stratégie préventive intéressante notamment durant la saison froide ou pour les personnes fréquemment exposées à des virus.
Considérations et recommandations pour la consommation de réglisse
Même si la réglisse présente de nombreux avantages pour la santé, sa consommation doit être effectuée avec discernement. Il est conseillé de limiter l’apport journalier, surtout pour les personnes souffrant de conditions spécifiques telles que l’hypertension ou le diabète, car la réglisse peut interagir avec certains médicaments. Voici des recommandations pratiques pour intégrer la réglisse à votre régime alimentaire sans risquer des effets secondaires :
- Consultez votre médecin avant de commencer une cure de réglisse, surtout si vous prenez déjà des médicaments prescrits.
- Limitez votre consommation à quelques semaines pour éviter des complications liées à l’hyperaldostéronisme, un trouble endocrinien.
Toujours conscients des divers impacts que peuvent avoir les substances naturelles, il est essentiel de respecter ces directives pour profiter pleinement des bienfaits de la réglisse tout en garantissant votre sécurité sanitaire.
Meilleure Vente n° 1
Digestion BIO | Confort Digestif et Santé de l’Estomac | Réglisse, Fenouil, Gingembre | Améliore la Digestion, Réduit les Inconforts | 60 gélules de 400mg | Fabriqué en France | Qualité Supérieure
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Meilleure Vente n° 2
Cycle Féminin | Complément Alimentaire Règles Douloureuses et Syndrome Prémenstruel | Avec Camomille, Pissenlit, Vit B6 et Safran Breveté Safr’Inside™ | 45 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
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Meilleure Vente n° 3
Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Naturalma - 150 g - 300 comprimés - Complément alimentaire - Naturel et Végétalien
- Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines 300 COMPRIMÉS (format 150 g). Produit sous forme de comprimés, pastilles ou tablettes (pas d'opercules, de capsules ni de gélules souples). 1 comprimé contient 300 mg de Réglisse.
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Meilleure Vente n° 4
FORMULE DIGESTION | Digestion, Transit, Constipation, Detox Colon | Fenouil, Carvi, Anis vert, Réglisse, Charbon, Mélisse | 60 Gélules | Complement Alimentaire | Fabriqué en France
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Meilleure Vente n° 5
HSN Réglisse Déglycyrrhizinée DGL (Glycyrrhiza glabra) 5000 mg | 120 Gélules Végétales | Extrait Pur de Racine 10x Plus Concentré | Sans OGM, Végan, Sans Gluten
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- 🏆 [ POURQUOI SANS GLYCYRRHIZINE ? ] L’absence quasi totale de ce composé est très recherchée par les clients, car elle permet d’obtenir un produit plus doux tout en conservant les propriétés intactes de la réglisse. Ainsi, un plus grand nombre de personnes peuvent en profiter. La réglisse est traditionnellement utilisée pour favoriser la digestion et contribuer au confort digestif.
- 🌿 [ UN EXTRAIT 10 FOIS PLUS CONCENTRÉ ] La matière première est obtenue à partir de la racine de Glycyrrhiza glabra grâce à des procédés d’extraction qui préservent la diversité de ses composés bioactifs. L’extrait n’est pas standardisé, ce qui permet de conserver l’ensemble des composants naturellement présents.
- 🚀 [ COMMENT PRENDRE L’EXTRAIT DE RÉGLISSE DÉGLYCYRRHIZINÉ ? ] Nous recommandons de prendre 1 gélule végétale, 2 fois par jour, 20 à 30 minutes avant les repas. La prise peut être continue, sans nécessité de pauses, à condition de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Son format en gélules permet une prise simple et pratique. Si vous le souhaitez, vous pouvez ouvrir la gélule et verser son contenu dans un verre d’eau.
- ☀️ [ POURQUOI CHOISIR NOTRE PRODUIT ? ] Nous garantissons une qualité optimale dès l’origine. Chaque lot est soumis à des contrôles rigoureux de sécurité, de pureté et de puissance, afin de vous assurer un produit fiable, efficace et totalement sûr. Nous misons sur une production transparente, responsable et axée sur le bien-être, ce qui fait de HSN une marque de référence pour toutes les personnes à la recherche de compléments alimentaires de haute qualité.
Meilleure Vente n° 6
Oligobs Règles Difficiles Confort Menstruel 3 Cycles | Camomille, Fenouil, Gingembre, Magnésium & Vitamine B6 | Ressenti dès 33 min | Cure 5 Jours | Sans Hormones | Dès 12 Ans | Fabriqué en France
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- CURE FLASH DE 5 JOURS PAR MOIS - 3 comprimés par jour (matin, midi, soir) à prendre dès le début des règles. Disponible en boite 15 comprimés (1 cycle) ou 45 comprimés (3 cycles)
- VÉGAN, SANS HORMONES, SANS ALLERGÈNE, FABRIQUÉ EN FRANCE - Formule naturelle sans OGM ni conservateur. Développé par le Laboratoire CCD, expert en santé féminine depuis plus de 60 ans, dès 12 ans
Meilleure Vente n° 7
DYSMECALM - 3C Pharma – Complément Alimentaire Règles Difficiles – 15 Comprimés – Confort Menstruel, Crampes Menstruelles & Douleurs de Règles – Plantes + Magnésium
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Meilleure Vente n° 8
Compléments alimentaires: LESQUELS PRENDRE ? POURQUOI, QUAND, COMMENT ?
- Coester, Valérie(Auteur)
Meilleure Vente n° 9
Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 120 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan
- Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère extrait concentré 1:3,3. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
- UN ALLIÉ NATUREL : Complément alimentaire de Réglisse en gouttes. 40 gouttes (2 ml) contiennent 600 mg de réglisse (30 mg acide glycyrrhizique). Macérat glycérique ou extrait fluide pur de Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines en gouttes.
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Meilleure Vente n° 10
HOLLIS Les Ponctuelles Règles Complément Alimentaire 60 Gélules
- Format pratique : flacon de 60 gélules pour une utilisation ponctuelle ou continue selon la posologie choisie
- Formule ciblée : association de PEA et de 6 plantes, dont curcuma, boswellia, cassis, alchémille, grande camomille et achillée millefeuille
- Dosage clair : tableau de composition indiqué pour 3 gélules, avec notamment 300 mg de PEA et 225 mg d'achillée millefeuille
- Utilisation souple : prise possible au moment des gênes sur quelques jours, ou en soutien de fond avec prises réparties dans la journée
- Fabrication encadrée : fabriqué en France, dans des laboratoires certifiés ISO 22000 avec contrôle qualité HACCP
Meilleure Vente n° 11
DIGESTION & TRANSIT INTESTINAL FLUIDE - Transit BIO - Pruneau, Réglisse et Guimauve certifiés Bio - 120 gélules - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France
- ✓ ALLIE BIEN-ETRE INTESTINNAL : Notre Complexe Transit Bio est particulièrement adapté pour un traitement de fond. Nous avons sélectionné les fibres d'acacia Seyal Bio dont nous utilisons la gomme pour une posologie journalière de 4 gélules, (500mg), Extrait de rhubarbe dosé à 1% en rheine 400 mg, soit 1%, 4mg d'actif (racine), Angélique (racine) 200mg et Guimauve (racine) 500mg. Chacune de ces plantes amène une action spécifique sur le bien-être intestinal
- ✓ PRODUIT CERTIFIE BIO : Notre Transit Bio est certifié Agriculture Biologique par Ecocert. Vous profitez ainsi d’un produit de qualité supérieure possédant une haute teneur nutritive garantie sans pesticide et sans OGM
- ✓ 1 MOIS DE CURE RECOMMANDE : Notre format en 120 comprimés vous permet de faire une cure d'1 mois (4 gélules/jour). De façon idéale, nous vous conseillons une cure de 1 mois soit l’achat de 1 pilulier
- ✓ LA QUALITE BIO AU MEILLEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir un Transit Bio d’une qualité irréprochable à petit prix
- ✓ FABRICATION FRANCAISE : Nos comprimés de complexe Transit Bio sont fabriqués en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur
Meilleure Vente n° 12
Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 60 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan
- Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère extrait concentré 1:3,3. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
- UN ALLIÉ NATUREL : Complément alimentaire de Réglisse en gouttes. 40 gouttes (2 ml) contiennent 600 mg de réglisse (30 mg acide glycyrrhizique). Macérat glycérique ou extrait fluide pur de Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines en gouttes.
- NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Nous pensons qu'il est primordial de vous garantir la qualité et la sécurité. C'est pour cette raison que nous choisissons nos matières premières avec soin et que nous produisons nos produits en Italie.
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Meilleure Vente n° 13
Oligobs SPM Complément Naturel Prémenstruel | Safran, Magnésium, Zinc, Vitamine B6 | Humeur, Fatigue, Jambes Lourdes | Sans Hormones | 30 Comprimés | Fabriqué en France
- Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel naturellement : Formulé pour apaiser les inconforts physiques et émotionnels liés aux règles, Oligobs SPM aide à mieux vivre les jours qui précèdent vos menstruations.
- Aide à retrouver calme, équilibre et humeur positive : Grâce au safran, reconnu pour favoriser la détente et l’équilibre émotionnel, ce complément vous accompagne face aux sautes d’humeur ou à l’irritabilité prémenstruelle.
- Réduit la fatigue et soutient la vitalité au quotidien. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue physique et mentale souvent ressentie avant les règles, pour plus d’énergie et de sérénité.
- Jambes légères et confort global pendant le cycle. Le petit-houx soutient la circulation veineuse pour diminuer la sensation de jambes lourdes, un symptôme fréquent du SPM chez de nombreuses femmes.
- Routine simple : 1 prise par jour, cure de 10 jours par cycle. Prenez 3 comprimés en une seule prise, de préférence le soir, pendant les 10 jours qui précèdent vos règles. Étui de 30 comprimés = 1 cure par mois.
Meilleure Vente n° 14
Complément Alimentaire Règles Douloureuses, Action Rapide - Magnésium, Zinc, Vitamine B6, Alchémille, Achillée, 60 Gélules, 4-5 Cycles
- FORMULE NATURELLE: Une solution efficace à base d'ingrédients naturels pour soulager les douleurs menstruelles sans contrainte de cure.
- APAISEMENT RAPIDE: L'Achillée, reconnue pour ses propriétés calmantes, aide à réduire les crampes abdominales pendant les règles.
- CONFORT OPTIMAL: L'Alchémille, plante traditionnellement utilisée, accompagne le confort pendant les périodes sensibles du cycle.
- ÉQUILIBRE HORMONAL: Association de Magnésium, Zinc et Vitamine B6 pour soutenir la fonction musculaire et l'équilibre hormonal.
- PRATIQUE: Un flacon contient 60 gélules végétales, suffisant pour 4 à 5 cycles menstruels.
Meilleure Vente n° 15
UPSA - Sérélys SPM - Complément Alimentaire Pour le Confort Prémenstruel et Menstruel - Humeur Positive, Equilibre Emotionnel & Vitalité - Non Hormonal - 30 Gélules Végétales - 1 mois
- CONFORT PREMENSTRUEL ET MENSTRUEL : Sérélys SPM est spécialement formulé pour les femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM). Il aide à réduire les inconforts liés à la période prémenstruelle ou menstruelle comme les gonflements, l'irritabilité, les troubles de l'humeur et la fatigue passagère.
- AUX EXTRAITS DE SAFRAN ET DE POLLEN : Sérélys SPM contient des extraits cytoplasmiques et spécifiques de pollen (PureCytonin) qui aide à réduire la de fatigue ainsi que de l'extrait stigmates de safran qui contribue au confort avant et pendant les règles et au maintien d'une humeur positive.
- FORMULE BREVETEE NON HORMONALE : Sérélys SPM est approche naturelle pour retrouver votre bien-être pendant la période prémenstruelle et menstruelle. Sa formule exclusive et scientifiquement testée convient à toutes les femmes qui souhaitent retrouver un cycle plus serein.
- CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule végétale par jour, tous les jours pendant 2 cycles. Puis, à partir du 3ème mois, prendre 1 gélule par jour 1 semaine avant les règles et 1 semaine pendant celles-ci.
- LE BIEN-ETRE AU NATUREL POUR TOUTES : Depuis plus de 25 ans, Sérélys accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, en proposant des solutions naturelles, scientifiquement étudiées.
Meilleure Vente n° 16
Réglisse Moulu Pur – 100% Naturel | Poudre de Réglisse de Qualité Supérieure
- 100% pur et naturel – Sans additifs, sans conservateurs, sans sucre ajouté. Juste de la réglisse authentique.
- Polyvalent en cuisine – Parfait pour parfumer vos desserts, thés, confiseries ou mélanges d’épices.
- Usage bien-être – Traditionnellement utilisé pour apaiser la gorge, soutenir la digestion et renforcer l’immunité.
- Ingrédient cosmétique DIY – Intégré dans des masques ou soins maison pour ses propriétés purifiantes.
- ✅ En sachet refermable : un paquet de qualité alimentaire, opaque et refermable hermétiquement par zip, pour une conservation optimale des arômes dans la durée, préparé spécialement pour vous le jour de l'expédition de votre commande.
Meilleure Vente n° 17
Prescription Nature - DOLGI RÈGLES - Complément Alimentaire pour Cycle Prémenstruel, Fatigue et Régulation de l'Activité Hormonale - Fabrication Française - 15 Gélules
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR CYCLE PRÉMENSTRUEL : Ce complément alimentaire se compose de Gattilier qui aide à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel, et de vitamine B6 qui permet de réguler l’activité hormonale et réduire la fatigue.
- GÉLULES VÉGÉTALES : Les gélules utilisées pour ce complément sont constituées de pullulan, un composé produit à partir du tapioca par biofermantation. Ainsi, nos gélules végétales sont fabriquées sans solvant.
- FABRICATION EN LABORATOIRE FRANÇAIS : Ce complément alimentaire est fabriqué en France, dans notre laboratoire indépendant et autonome basé à Montpellier. Il est conçu à partir d’extraits de plantes pour vous proposer la formulation la plus naturelle possible.
- CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé en cas d'antécédents personnels ou familiaux de cancer hormono-dépendant, de troubles hypophysaires, aux personnes sous anticoagulant, anti-cancéreux et immunosupresseur ou souffrant de pathologies de voies biliaires ou allergiques aux asteracées.
- LA NATURE COMME RÉFÉRENCE, LA SCIENCE COMME GARANT : Prescription Nature a été créée en 2010 par Benjamin Waroquier, passionné depuis toujours par la phytothérapie et la nutrithérapie. Nous associons les bienfaits de la nature et les avancées de la science pour vous fournir des compléments innovants et vous accompagner dans vos problématiques du quotidien : sommeil, circulation, allergie, et bien plus encore.
Meilleure Vente n° 18
Forté Pharma - Feminae Règles Douloureuses - Dès 12 ans - Achillée, fer, magnésium, gingembre - Complément alimentaire - Confort menstruel, crampes abdominales - 30 comprimés, 3 à 6 cycles
- FEMINAE : à l'approche holistique, notre gamme a été créée pour répondre au mieux aux problématiques de santé des femmes.
- INCONFORTS MENSTRUELS : Feminae Règles douloureuses agit sur les crampes abdominales et à favoriser la réduction de la fatigue. Peut aider à lutter contre les crampes, et peut aider à lutter contre les bouffes de chaleur, et autre désagréments créés par les hormones féminines.
- SYNERGIE D'ACTIFS CIBLES : l'Achillée agit sur la lutte contre les crampes. Le fer et la vitamine B12 complètent son action en y ajoutant une action favorisant la réduction de la fatigue. Le Magnesium participe au bon fonctionnement musculaire.
- UTILISATION SIMPLE : dès 12 ans, 1 comprimé par jour. Adultes : 1 à 2 comprimés par jour selon l'intensité de la gêne. Il est possible de prendre 1 comprimé la veille ou le premier jour des règles.
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne
Meilleure Vente n° 19
TONUS & ANTI-FATIGUE - Fer - 120 gélules - Cure 4 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France
- ✓ ACTION SUR L'ÉNERGIE : Notre organisme a besoin de fer pour fonctionner au mieux. Le fer agit notamment sur la formation de l'éhmoglobine et des globules rouges facilitant le transport de l'oxygène pour une meilleure oxygénation.
- ✓ 100% DE VNR JOURNALIERS : Notre Fer Belle&Bio amène la dose journalière optimale dont l'organisme a besoin. Avec 1 gélule, vous couvrez 100% des VNR. *pour une réduction de la fatigue assurée.
- ✓ VOTRE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 4 mois de cure de Fer (1 gélule/ jour soit 82mg).
- ✓ FABRICATION FRANÇAISE : Nos gélules de Fer sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur
- ✓ LA QUALITÉ AU MEILEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir un Fer d’une qualité irréprochable à petit prix
Meilleure Vente n° 20
Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 200 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan
- Réglisse (Glycyrrhiza glabra) racines Teinture Mère extrait concentré 1:3,3. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
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