Les clés pour une vie plus épanouie et équilibrée au quotidien
Dans notre société moderne, il est facile de se perdre entre les multiples exigences professionnelles et personnelles. Pourtant, adopter des habitudes positives au quotidien peut grandement influencer la perception de soi et améliorer son bien-être général. Voici quelques stratégies pratiques pour vous aider à mener une vie plus équilibrée et épanouissante.
Gérer la consommation des médias sociaux et d’actualités
Depuis plusieurs années, les experts en santé mentale alertent sur les effets néfastes des réseaux sociaux. Ces plateformes encouragent souvent la comparaison avec autrui, menant à une insatisfaction quant à sa propre vie. Les moments heureux partagés en ligne peuvent créer des attentes irréalistes et engendrer un sentiment de manque ou d’infériorité.
Pour éviter cela, il est conseillé de réduire le temps passé sur les réseaux sociaux et de ne suivre que les comptes qui vous inspirent positivement. En outre, privilégier les sources d’informations fiables et limiter l’exposition aux actualités négatives peut protéger votre espace mental et favoriser une vision plus positive de la vie.
Intégrer une activité physique régulière
La pratique d’une activité physique régulière joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé mentale et physique. L’exercice libère des substances chimiques comme la dopamine et les endorphines, connues pour procurer une sensation de bien-être. Ces substances stimulent également l’humeur, la motivation et la confiance en soi.
Il est important de choisir une activité physique que vous appréciez réellement. Qu’il s’agisse de natation, de course à pied, de yoga ou de danse, trouvez ce qui vous procure du plaisir. Cela facilitera votre engagement à long terme et vous aidera à rester motivé.
Conseils pour intégrer l’exercice dans votre routine
- Planifiez vos séances d’entraînement comme des rendez-vous incontournables.
- Trouvez un partenaire d’entraînement pour rester motivé.
- Variez les activités pour éviter l’ennui et stimuler différents groupes musculaires.
S’entourer d’influences positives
L’entourage joue un rôle essentiel dans votre bien-être. Il est primordial de prioriser les relations avec des personnes aimantes, compréhensives et encourageantes. Ces interactions positives peuvent améliorer votre humeur et contribuer à une existence globalement plus heureuse.
Créer un cercle social diversifié composé de personnes aux valeurs et modes de vie inspirants peut également être bénéfique. Entourez-vous d’individus exemplaires dont les attitudes et les comportements vous motivent à devenir la meilleure version de vous-même.
Stratégies pour cultiver des relations positives
- Identifiez les amis et les proches qui vous soutiennent véritablement et passez plus de temps avec eux.
- Évitez les relations toxiques qui drainent votre énergie.
- Rejoignez des clubs ou des groupes partageant vos centres d’intérêt pour rencontrer de nouvelles personnes positives.
Mettre en place des habitudes journalières bénéfiques
Adopter des habitudes positives peut transformer radicalement votre perception de la vie. Que ce soit par un rituel matinal apaisant, la tenue d’un journal de gratitude ou la méditation, ces pratiques quotidiennes peuvent renforcer votre état d’esprit positif et votre résilience face aux défis.
Commencer la journée avec des actions conscientes et positives met le ton pour le reste de la journée. Prendre le temps de réfléchir à ce pour quoi vous êtes reconnaissant peut modifier votre perspective et augmenter votre satisfaction générale.
Suggestions pour des habitudes journalières positives
- Créez une routine matinale incluant des exercices de respiration ou de méditation.
- Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Prenez des pauses régulières pour pratiquer la pleine conscience.
Importance de la gestion du stress
Le stress est inévitable, mais savoir le gérer efficacement est crucial pour maintenir une vie équilibrée. Des techniques comme la relaxation, la respiration profonde, ou même des loisirs créatifs peuvent aider à réduire le stress et améliorer votre qualité de vie.
Identifier les sources de stress dans votre vie et trouver des moyens de les atténuer peut avoir des effets significatifs sur votre bien-être. La gestion proactive du stress permet de mieux réagir aux situations difficiles et de préserver votre santé mentale.
Techniques efficaces pour réduire le stress
- Pratiquez des exercices de respiration profonde ou de méditation quotidiennement.
- Engagez-vous dans un hobby ou une activité artistique pour détourner votre esprit des soucis quotidiens.
- Organisez votre emploi du temps pour inclure des moments de détente et de loisir.
Meilleure Vente n° 1
VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
- FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
- COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
- UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.
Meilleure Vente n° 2
Safran 30mg Anti Stress Adulte, Bonne Humeur, Sérénité & Concentration, Avec Vitamine B6, 30 Gélules Vegan, Cure de 1 Mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
- ANTI-STRESS & SÉRÉNITÉ. Le safran est riche en composés actifs comme le safranal et les crocines, reconnus pour participer à une humeur positive, favoriser la détente et soutenir l’équilibre émotionnel. Une aide naturelle pour mieux traverser les périodes de tension ou de baisse de moral passagère.
- EXTRAIT DE SAFRAN TITRÉ. Notre formule contient un extrait de safran premium (Crocus sativus L.) originaire d’Espagne, standardisé à 2% de safranal et 3% de crocines, des taux qui garantissent une richesse optimale en composés actifs.
- 30 MG DE SAFRAN PAR JOUR. Chaque gélule apporte 30 mg d’extrait de safran, une dose précise pensée pour votre bien-être. Il est complété par 1,4 mg de vitamine B6 (forme active P-5-P) qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et vient renforcer l’action de la formule.
- 1 MOIS DE CURE. 30 gélules pour une routine complète de 30 jours : idéal pour instaurer au quotidien une sensation d’apaisement et de sérénité.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 3
Arkopharma - Arkorelax Moral+ | Humeur positive - Équilibre émotionnel - Réduction de la fatigue - Sans dépendance | 15 jours - 30 comprimés
- BOOSTE LE MORAL : Arkorelax Moral+ est un complément alimentaire qui favorise l'équilibre émotionnel et l'humeur positive sans dépendance.
- CURE DE 15 JOURS : Prenez deux comprimés le matin avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte.
- COMPOSITION : Arkorelax Moral+ associe des plantes et des acides aminés précurseurs de dopamine et sérotonine, souvent appelées "molécules du bonheur".
- AIDE À RETROUVER UNE BONNE HUMEUR : Le safran contribue à l'humeur positive, le rhodiola favorise l'équilibre mental et la vitamine B6 permet de réduire la fatigue.
- LABORATOIRE FRANÇAIS : Les laboratoires Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.
Meilleure Vente n° 4
Millepertuis BIO | Concentré en Hypericine | Baisse de Moral, Bonne humeur, Anti-stress, Sommeil | 90 gélules vegan de 350mg | Qualité Supérieure
- ✅ BONNE HUMEUR : grâce à leur concentration en hypéricine, le principe actif naturellement présent dans le Millepertuis, nos gélules aident à combattre les baisses de moral, tout en améliorant l’humeur au quotidien. Consommé en cure, le Millepertuis Bio sera très intéressant en cas de tension, d’agitation ou de baisse de moral afin de faire le plein d’énergie positive.
- ✅ BIEN-ÊTRE ET DÉTENTE : en participant à l’équilibre émotionnel, le Millepertuis Bio favorise la relaxation. De plus, en apaisant les esprits agités, ce super-aliment Bio aide à conserver un bien-être physique et mental au quotidien. Sa consommation sera particulièrement conseillée aux personnes stressées ou exposées à des périodes émotionnellement intenses.
- ✅ SOMMEIL : grâce à ses vertus apaisantes, le Millepertuis Bio aide à retrouver un sommeil sain, de meilleure qualité. En effet, en contrant les effets néfastes du stress, cette plante pourra être consommée sous formes de cures afin de se sentir plus reposé au réveil. Elle sera également conseillée aux personnes concernées par des réveils nocturnes ou des difficultés d’endormissement.
- ✅ QUALITÉ ET EFFICACITÉ : nous vous proposons des gélules de Millepertuis Biologique, vegan, sans conservateurs et sans additifs, concentrées à 0,038% d’hypéricines totales, les principes actifs à l’origine des vertus de cette plante. Afin d’éviter tout effet secondaire indésirable, notre formule a été étudiée de sorte à apporter une quantité raisonnable de principes actifs et ainsi proposer un équilibre entre efficacité et sécurité.
- ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 90 gélules de 350mg de poudre de fleurs de millepertuis Biologique de Qualité Supérieure amoseeds titrée à 0,038% d’hypéricines totale exprimées en hypéricine. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit analysé et conditionné en France.
Meilleure Vente n° 5
JUVAMINE - Millepertuis - Equilibre et Bien Etre Emotionnel - Soutient la Relaxation et le Bien-être Mental et Physique, Maintien d'un Sommeil Sain - 60 comprimés - Fabriqué en France
- POUR QUOI ? – Rythme intense, nuits courtes et périodes de stress peuvent mettre la sérénité à rude épreuve. Pour vous aider à y faire face, les Laboratoires Juvamine ont développé des comprimés de Millepertuis, l’allié idéal pour soutenir votre équilibre émotionnel et votre bonne humeur !
- MILLEPERTUIS – Plante vivace herbacée originaire d’Eurasie. Le Millepertuis est également connu sous le nom « herbe de la Saint-Jean », en référence aux coutumes d’autrefois.
- EQUILIBRE ÉMOTIONNEL – Le Millepertuis contribue à l'équilibre et au bien-être émotionnel. Il permet notamment le maintien d’une humeur positive. Il aide également à soutenir la relaxation et le bien-être mental et physique et à maintenir un sommeil sain.
- FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 300 mg de Millepertuis avec la prise de 2 comprimés quotidien.
- EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
Meilleure Vente n° 6
MILLEPERTUIS - Extrait Titré Hautement Concentré en Hypericine - 500mg - 100% Naturel - Anti-Déprime, Bonne Humeur, Anti-Stress & Sommeil - 90 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France
- ●● LE MILLEPERTUIS, LA PLANTE DE L'HUMEUR ●● Le millepertuis est la plante par excellence utilisée pour soulager la déprime saisonnière. Grâce à sa teneur en hypéricine, elle est toujours utilisée pour son action sur la détente et le sommeil. Son action va même au-delà : en améliorant l’équilibre émotionnel et mental, elle agit en parallèle sur le bien-être physique. Une plante tout-en-un pour maintenir un bon moral.
- ●● FORMULE 100% NATURELLE ●● Nous avons choisi de concentrer la formule avec un actif dosé : notre extrait de millepertuis est dix fois plus concentré que de la poudre. En seulement deux gélules par jour, notre produit apporte 466 mg d'extrait, ce qui est supérieur à la moyenne du marché.
- ●● IDÉALE EN CAS DE COUP DE BLUES ●● Le millepertuis est la plante à consommer si vous avez une humeur changeante ou le moral en berne. De nombreuses études notamment cliniques ont montré l’efficacité du millepertuis sur les symptômes de la déprime, tout en ayant moins d’effets secondaires que les médicaments. Cette plante présente donc de nombreux de bénéfices tout en étant mieux tolérée.
- ●● UN ANTI-STRESS DE QUALITÉ ●● Véritable allié contre le surmenage et la surcharge de travail, le millepertuis est reconnu pour être un anti-stress efficace d’origine naturelle. Grâce à ses bienfaits sur la détente et la relaxation, il permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil.
- ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
Meilleure Vente n° 7
BLANCHE BRESSON - Safran Bio Safr’Inside™ - Humeur Positive & Sérénité - Extrait Breveté Tech'care Extraction™ - Dosage Optimal 30mg - 30 Gélules - Cure 30 Jours - Fabriqué en France
- ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL & BIEN-ÊTRE : Ce complément alimentaire est conçu pour les personnes souhaitant maintenir un état de bien-être général et favoriser un équilibre émotionnel optimal. Son extrait breveté Safr’Inside contribue à une sensation de sérénité au quotidien.
- UN SAFRAN D'EXCEPTION : Formulé avec Safr’Inside, un extrait exclusif obtenu à partir de la partie la plus rouge des stigmates de safran. Son procédé Tech'care Extraction préserve l'intégrité des actifs naturels du safran iranien, garantissant une concentration optimale en safranal (600 µg) et crocines (900 µg) par gélule.
- QUALITÉ & PURETÉ CERTIFIÉES : Produit issu de l’agriculture biologique, avec une gomme d'acacia bio comme agent de charge et une gélule d’origine végétale. Chaque ingrédient est sélectionné avec rigueur pour assurer sécurité et efficacité.
- FACILE À UTILISER : 1 gélule par jour suffit pour une cure de 30 jours. Un format pratique et simple à intégrer dans votre routine bien-être quotidienne.
- L’EXPERTISE BLANCHE BRESSON : Avec plus de 20 ans d’expérience, Blanche Bresson associe tradition et innovation pour proposer des formules efficaces et naturelles. Chaque complément est élaboré avec soin dans nos laboratoires français, dans le respect des normes les plus exigeantes en matière de qualité et de sécurité.
Meilleure Vente n° 8
Azinc Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 120 gélules
- FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel.
- SOUTIENT L'ORGANISME: Azinc Vitalité réduit les sensations de fatigue. Il garantit le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et cognitif, pour de bonnes performances intellectuelles.
- INGRÉDIENTS CONCENTRÉE EN ACTIFS : Découvrez un cocktail 12 vitamines et 8 minéraux et oligo-éléments, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydatif et soutenir les performances intellectuelles.
- CURE DE 2 MOIS : Ces 120 gélules permettent de suivre une cure de 2 mois, à raison de 2 gélules par jour. Contient aux adultes et adolescents à partir de 15 ans.
- LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.
Meilleure Vente n° 9
L-Tryptophane | 120 Gélules de 220 mg de Tryptophane + Vitamine B6 | Précurseur de Sérotonine | Régulation de l’Humeur, du Stress et du Sommeil | 4 Mois de Cure | Made in France | Terravita
- 😄 SOMMEIL RÉPARATEUR ET BONNE HUMEUR ●● Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel, précurseur naturel de la sérotonine et de la mélatonine. Il favorise un endormissement plus rapide, un sommeil profond et réparateur pour une humeur positive au réveil.
- 💆 GESTION DU STRESS ●● En régulant les neurotransmetteurs impliqués dans le bien-être, le L-Tryptophane aide à apaiser les tensions, stabiliser l’humeur et maintenir une bonne clarté mentale. C’est le soutien naturel idéal pour retrouver calme et sérénité, et ce, sans accoutumance.
- 🗓️ 4 MOIS DE CURE ●● 1 gélule par jour, de préférence le soir, vous apporte la dose optimale de 220 mg de L-Tryptophane. Un seul flacon vous permettra de réaliser une cure complète pour des effets durables sur le sommeil et l’équilibre émotionnel.
- 🌱 120 GÉLULES VEGAN ●● Issu de la fermentation végétale, notre L-Tryptophane pur est garanti 100 % vegan, sans OGM, sans gluten ni lactose. Une formule clean, respectueuse du corps et de l’environnement.
- ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre L-Tryptophane est conditionné en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire vegan.
Meilleure Vente n° 10
ZOHI- Compléments alimentaires Pilulier Bonne humeur 30 jours -60 gummies- Fabriqué en France - Safran-Sans sucres
- 1 PILULIER BONNE HUMEUR 30 jours, goût pêche citron vert, qui aide à lutter contre les baisses de moral passagères.
- UNE RECETTE EFFICACE : Des actifs (vitamines, minéraux, plantes) reconnus pour leurs vertus. Le tout sans arômes artificiels, sans gélatine animale et sans sucres. Un super cocktail efficace qui répond à toutes les exigences réglementaires françaises. 85% des consommateurs affirment ressentir un effet positif suite à la prise des gummies. (Sources: Etude d’efficacité par appréciation et auto-évaluation Stratégir sur 558 participants)
- DES GUMMIES SAVOUREUX : Un goût et une texture réinventés pour que votre rituel gummies soit agréable. 88%* des consommateurs affirment que le format gummies facilite la prise. Ce bon goût les rend plus efficaces car ce plaisir quotidien nous aide à ne pas les oublier. Et dans les compléments alimentaires, le respect du programme = l’efficacité ! *Sources: Etude d’efficacité par appréciation et auto-évaluation Stratégir sur 558 participants
- LE BIEN-ÊTRE SANS PRISE DE TÊTE : Les gummies sont aussi faciles à comprendre qu’à manger, avec des emballages clairs et sécurisés. Et pour finir, ils sont accessibles financièrement. En réduisant nos marges, nous ouvrons le bien-être positif à toutes et à tous.
- CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour. Durée du programme minimale recommandée: 1 mois. A partir de 15 ans
Meilleure Vente n° 11
Complément Alimentaire Stress et Humeur - Stress, Anxiété, Bien Etre, Relaxation - Pour Adulte - Magnésium, Vitamine B6, Safran, Rhodiola, Aubépine - 60 Gélules, 30 Jours
- Stress et humeur - Notre complément permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété et favorise le bien-être, la détente, le calme, la relaxation. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
- Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Rhodiola, Safran, Aubépine, Magnésium et Vitamine B6.
- Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
- Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
- Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.
Meilleure Vente n° 12
Nutergia – Motivation – Gestion du stress – Humeur positive – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française
- ERGYSTRESS ACTIV : RETROUVER LA MOTIVATION
- -Pour AMELIORER LA RESISTANCE AUX SITUATIONS STRESSANTES (surmenage, examens…) (Le schi-zandra a des propriétés adaptogènes, il peut augmenter la capacité d’adaptation au stress et aide à la résistance physique et mentale. La vitamine B5 contribue à de bonnes performances intellec-tuelles : concentration, mémoire, raisonnement, ainsi que la résistance au stress.)
- -Pour AUGMENTER LA MOTIVATION, l’envie d’entreprendre, l’enthousiasme, la prise de décision (Le magnésium et les vitamines B1, B3, B8, B9 et C participent à des fonctions psychologiques nor-males.)
- -Pour réduire les manifestations liées à une MAUVAISE GESTION DU STRESS (nervosité, fatigue, anergie, sommeil agité…) (Le schizandra aide à retrouver le bien-être physique et mental. Le magnésium ainsi que les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et C contribuent à réduire la fatigue.)
- -Lors de LA RECHERCHE EXCESSIVE DE STIMULANTS (café, tabac, alcool…)
Meilleure Vente n° 13
SAFRAN | 60 Gélules | 30 mg par Gélule | Enfants et Adultes | Concentration - Anti-Stress - Sérénité - Bonne Humeur | Extrait Titré en Safranal et Crocines | 2 Mois | Made in France | Terravita
- 👌 DE MULTIPLES BIENFAITS ●● Le Safran, aussi appelé Or rouge, grâce au safranal et aux crocines qu’il contient, favorise la production de sérotonine pour améliorer l’humeur, mais favorise aussi la qualité du sommeil, la capacité de concentration et la réponse de l’organisme face au stress en modulant le cortisol.
- 🌺 UN EXTRAIT PREMIUM ●● Nous avons sélectionné notre extrait de Safran pour sa pureté et sa méthode d’extraction permettant d’obtenir une concentration élevée et garantie en actifs qui lui confèrent tous ses bienfaits : le safranal (2 %) et les crocines (4 %). Le dosage de 30 mg par gélule est validé cliniquement pour une efficacité optimale.
- 🧒 ADAPTÉ AUX ENFANTS (dès 6 ans) ●● Nos gélules de Safran sont spécialement dosées pour convenir aux enfants (dès 6 ans). En cas de difficultés à avaler les gélules, il est possible d’ouvrir la gélule et de consommer l’extrait de safran dans un yaourt ou une compote.
- ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre Safran est cultivé en Espagne puis conditionné en France. Nos gélules sont végétales et ne contiennent pas d’ingrédients controversés. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan.
Meilleure Vente n° 14
Naali Gummies Anti Stress Safran Vitamines B3 B6 B9 B12 – 60 Gommes - Fatigue, Soutien de l’Humeur, Énergie Mentale – Sans Sucre, Goût Mangue – Complément Bien-Être, Équilibre Intérieur
- Apaisement Mental - Le safran sélectionné par Naali est reconnu pour son usage traditionnel dans le bien-être émotionnel. Il accompagne les périodes de stress passager en favorisant une sensation de détente et un esprit plus serein, idéal lors des journées chargées
- Humeur Stable Au Quotidien - Le complexe de vitamines B soutient les fonctions mentales impliquées dans l’équilibre émotionnel et la clarté d’esprit (selon l’EFSA). Il permet de contribuer à une sensation de stabilité et de mieux-être tout au long de la journée
- Safran Sélectionné Avec Exigence - L’extrait de safran catégorie Extra Classe est intégré pour accompagner les moments de tension mentale. Récolté de manière ancestrale, le safran 100% pur et rouge s’inscrit dans une approche globale orientée bien-être et équilibre intérieur
- Technologie Brevetée - Les gommes Naali sont fabriquées à l'aide d'une technologie brevetée unique en Europe, utilisant un processus à basse température qui préserve les actifs, garantissant ainsi une composition précise et efficace de chaque gomme
- Naali, Le Bien-Être Par Le Safran - Première marque experte du safran en compléments alimentaires, Naali allie science et naturalité. Chaque formule est validée par un comité scientifique, testée avec rigueur et pensée pour un soutien émotionnel authentique
Meilleure Vente n° 15
Codifra - Safralite 30mg, Complément Alimentaire Humeur et Équilibre Émotionnel - Safran, Vitamine B6, Zinc, Griffonia - Fabrication Française - 28 Gélules (28 unités)
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE HUMEUR POSITIVE : Ce complément alimentaire propose une formule complète conçue pour favoriser la détente et contribuer à une humeur positive. Il s’adresse particulièrement aux adultes exposés à un stress chronique, notamment dans un contexte professionnel ou social, aux femmes en période de péri-ménopause ou de ménopause, aux personnes âgées, aux fumeurs en phase de sevrage tabagique, ainsi qu’à celles sujettes à des comportements alimentaires compulsifs.
- COMPOSITION PRINCIPALE : Sa formule fournit une dose journalière de safran titrée à 2% de safranal, connue pour favoriser la détente et l’humeur positive. Elle contient également de la vitamine B6 qui contribue à des fonctions psychologiques normales ainsi qu’un complexe associant griffonia (dont L-5-HTP) et zinc pour soutenir l’équilibre émotionnel.
- FORMULE NATURELLE ET CLEAN : Il est fabriqué en France, à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés pour vous apporter une solution adaptée à vos besoins. Sa formule est sans colorants, sans allergènes, et sans nanoparticules. Ses gélules sont d’origine végétale.
- CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule de 30 mg par jour, le soir, pour le programme d’attaque. Programme de 8 semaines renouvelable. Nous proposons aussi un programme d’entretien, de 8 semaines renouvelables, à raison de 1 à 2 gélules de 15 mg par jour.
- VOTRE EXPERT BIEN-ÊTRE : Depuis près de 40 ans, Codifra conçoit en France des compléments alimentaires développés par des experts en micronutrition. Fondé par un médecin spécialisé en endocrinologie, le laboratoire propose des formules ciblées apportant la juste dose de micronutriments pour un résultat optimal. Des solutions adaptées à vos besoins : stress, fatigue, immunité, digestion…
Meilleure Vente n° 16
Magnésium Bisglycinate + Vitamine B6 - Sommeil, Stress, Fatigue - Absorption Maximale & Assimilation Facilitée - 90 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France
- ●● UNE ASSIMILATION OPTIMISÉE ●● Grâce aux bienfaits du bisglycinate de magnésium, les laboratoires Nutrimea ont mis au point une formule unique alliant excellente tolérance intestinale et absorption optimale. Notre magnésium est ainsi jusquà 8 fois mieux absorbé que d'autres magnésium classiques et diminue drastiquement les effets laxatifs.
- ●● FATIGUE & STRESS ●● Notre complément alimentaire, riche en vitamine B6, joue un rôle important dans la réduction de la fatigue : il participe à redonner tonus et vitalité. Il est également un rééquilibrant nerveux, va permettre de vous détendre et va ainsi favoriser le sommeil.
- ●● CONSEIL ●● Du fait de sa haute concentration et de sa très bonne absorption, seulement 3 gélules suffisent par jour. En cas de carence significative ou pour la récupération après effort, nous conseillons une cure de 2 mois.
- ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département RD. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la tracabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
- ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Magnésium Bisglycinate a été sélectionné de manière rigoureuse pour sassurer de son origine, dans le respect de lenvironnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
Meilleure Vente n° 17
Forté Pharma - FortéZen Stress Ado, dès 12 ans - Stress passager, Humeur positive, Equilibre emotionnel - Magnesium, Vitamine B6, Safran, L-tyrosine - 20 comprimés à croquer, 1/jour
- SOLUTION 2-en-1 : FortéZen Stress Ado est une solution 2 en 1 pour aider adultes et adolescents dès 12 ans à mieux vivre les situations de stress et les baisses de moral passagères.
- MAGNESIUM + SAFRAN + L-TYROSINE : Notre complement alimentaire anti stress conient du magnesium et du safran. Cette alliance permet de favoriser la réducion de la fatigue et aider à la relaxation, et à maintenir une humeur positive. La L-tyrosine, souvent appelée "molécule du bonheur", est un acide aminé précurseur de dopamine et vient compléter les actifs en synergie.
- VITAMINE B6 : Notre formule est renforcée en Vitamines B dont la vitamine B6, qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux ; grâce au couple magnesium B6, notre complement alimentaire anti stress vous accompagnera dans les situations de stress quotidiennes !
- UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin.
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
Meilleure Vente n° 18
Griffonia Simplicifolia Tryptophane PiùLife, 400 mg par comprimé avec 50 mg L tryptophane – Précurseur de Serotonine Melatonine – Dormir Mieux, Bonne Humeur, Anxiete Stress – Source naturelle de 5-HTP
- Plante Pour Dormir Mieux - Le l tryptophane, dont les graines de Griffonia sont riches, est un acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine. La sérotonine est appelée hormone de la bonne humeur tandis que la mélatonine est prise comme remède contre l’insomnie et pour bien dormir. Plusieurs études ont montré que de faibles niveaux de l triptophane correspondent souvent à des cas d’insomnie, de stress, d’irritabilité
- Griffonia 400mg - Un extrait concentré de graines de Griffonia forte à haute résistance (8:1). 1 Comprimé fournit 400mg de griffonia Hautement Biodisponible et, contrairement à d’autres supplément (obtenu par synthèse), il est 100% naturel. Comme la camomille avec de la melatonine fort ou de la valeriane ou rhodiola rosea, la griffonia est un complément alimentaire naturel
- 80 mg Tryptophane - Alimentation émotionnelle - L’extrait de plante griffonia, avec la forte concentration de tryptophane bio, est également considéré comme capable d’agir contre la faim nerveuse, comme supplément de tryptophane ou de le griffonia simplicifolia bio capable d’agir sur l’appétit excessif
- Griffonia Supplément - Tryptophane Supplément - Seulement D’extraits d’origine végétale : Griffonia Comprimés PiùLife, peut être utilisé pour contrer naturellement l’abaissement du ton de l’humeur (serotonine puissant), l’insomnie (stress stop) et l’appétit excessif!
- Pour une action synergique, associez Griffonia PiùLife au Magnésium Bisglycinate PiùLife, qui contribue à la détente musculaire et mentale
Meilleure Vente n° 19
HERBALGEM - GEMMOCAPS Perimenopause - Complément Sans Hormones - Contrôle les Bouffées de Chaleur Et Réduit Les Sauts D'Humeur - 30 Capsules
- RÉGULE LES FLUCTUATIONS BIOLOGIQUES ET LES BOUFFÉES DE CHALEUR : Aide à maintenir l'équilibre physiologique et favorise la régulation des bouffées de chaleur, offrant un soulagement pendant les phases de transition.
- RÉDUIT LES SAUTS D'HUMEUR : Aide à stabiliser l'humeur, réduisant les variations émotionnelles liées aux changements hormonaux.
- INGRÉDIENTS : Gemmes fraîches et biologiques,Pommier, Vigne, Framboisier, Plantes médicinales, Cimicifuga
- CONSEILS D'UTILISATION :1 capsule par jour pendant la période de la périménopause
- HERBALGEM, LA GEMMOTHÉRAPIE CONCENTRÉE : Créateur de la gemmothérapie concentrée. HerbalGem est expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons et d'extraits de plantes.
Meilleure Vente n° 20
Serenactifs - Complement Alimentaire Anti Stress - Magnesium, Rhodiola, Melisse, Safran - Aragan - 30 Gélules
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS: Serenactifs est un complément alimentaire anti-stress naturel à base de rhodiola rosea, safran bio, mélisse, magnesium marin, vitamine B6 et huile essentielle d’orange douce. Il aide à réduire l’anxiété, favorise la détente et améliore l’humeur.
- RHODIOLA ET SAFRAN - ACTIFS CLÉS CONTRE LE STRESS : La rhodiola aide à s’adapter aux situations émotionnelles stressantes, tandis que le safran en gélules contribue à maintenir une bonne humeur et un état de relaxation. Une formule idéale en période de surcharge mentale ou de fatigue nerveuse.
- RELAXATION, SOMMEIL & ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL : Grâce à la synergie du magnesium, de la vitamine B6 et de la vitamine D, Serenactifs soutient le bon fonctionnement du système nerveux et les fonctions psychologiques normales. Idéal en cas de troubles du sommeil liés au stress.
- SIMPLE D'UTILISATION – FORMAT 15 JOURS À 1 MOIS : Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un verre d’eau. Ce complément alimentaire anti-stress pour adulte contient 30 gélules, soit une cure de 15 jours à 1 mois. Facile à intégrer dans votre routine bien-être.
- A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC SERENACTIFS : Pour une action renforcée, vous pouvez associer SERENACTIFS avec ADRESOL PROTECT en cas de surmanage et forte charge mentale ou encore avec SOMACTIFS en cas de troubles du sommeil associés au stress.
