Dans la quête de la perte de poids, plusieurs méthodes sont explorées par ceux qui aspirent à un mode de vie plus sain. Parmi ces méthodes, les régimes à base de substituts de repas gagnent en popularité. Ces produits promettent non seulement une réduction des calories absorbées au quotidien mais aussi un apport contrôlé en nutriments essentiels. Explorons ce que cette stratégie alimentaire implique et déterminons son efficacité ainsi que ses caractéristiques.
Qu’est-ce qu’un substitut de repas ?
Un substitut de repas est conçu pour remplacer un ou plusieurs repas dans la journée. Typiquement enrichis en vitamines et minéraux, ces produits visent à fournir un apport nutritif équilibré tout en limitant les calories. Les formes variées incluent des shakes, des barres et même des soupes. Les ingrédients principaux peuvent varier, certains étant adaptés aux personnes évitant le gluten ou autres allergènes spécifiques comme la farine d’avoine.
Les avantages des substituts de repas
L’utilisation des substituts de repas présente plusieurs avantages pour ceux qui cherchent à perdre du poids :
- Contrôle des portions : Les substituts simplifient le suivi de la quantité de nourriture consommée.
- Apport nutritionnel complet : Chaque portion contient une proportion équilibrée de macro et micronutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
- Simplicité et commodité : Prêts en quelques minutes, ils offrent une solution pratique pour les personnes ayant un horaire chargé.
Inconvénients possibles
Malgré leurs avantages, les substituts de repas comportent également des inconvénients potentiels :
- Manque de diversité alimentaire : Se limiter à des substituts peut conduire à une monotonie alimentaire, pouvant affecter l’expérience globale de manger.
- Risque de carences si mal utilisés : S’ils ne sont pas utilisés correctement ou si la qualité du produit est insuffisante, il peut y avoir des risques liés à des carences nutritionnelles.
- Effet temporaire : Certains utilisateurs peuvent reprendre du poids après avoir cessé leur usage, faute de changements durables dans les habitudes alimentaires.
Choisir le bon substitut de repas
Pour trouver le substitut idéal, considérez les éléments suivants :
- Profil nutritionnel : Assurez-vous que le produit offre un apport adéquat en protéines, fibres, vitamines et minéraux.
- Ingrédients de qualité : Optez pour des substituts sans sucre ajouté excessif et privilégiez ceux avec des composants naturels
- Avis et recommandations : Cherchez des retours d’autres utilisateurs et consultez des professionnels de santé sur leur efficacité réelle.
Exemples pratiques d’utilisation
La manière dont vous intégrez les substituts dans votre routine impacte vos résultats. Voici quelques scénarios d’utilisation :
- Petit-déjeuner pressé : Un shake remplacer le petit-déjeuner traditionnel rapide mais souvent calorique.
- Remplacement de déjeuner au travail : Une barre peut servir de repli lors des journées chargées sans pause déjeuner formalisée.
Études et résultats obtenus
De nombreuses études ont été menées pour comprendre l’efficacité des régimes basés sur des substituts de repas dans la gestion du poids. Généralement, les recherches suggèrent que ces programmes peuvent mener à une perte de poids significative, surtout quand combinée avec soutien comportemental et modifications du mode de vie à long terme. Néanmoins, l’expérience individuelle peut largement varier selon les choix personnels et la persistance dans le temps.
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- Contient un Mélange de Protéines Et Des Ingrédients Actifs Perte de Graisse
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GERLINÉA – Boisson Milkshake Vanille – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 repas Facile à Préparer, 436 g
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- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
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INOLAB Protéine Minceur 360 | Pure Whey Isolate + Morosil + Magnésium B6 + Chrome +Acérola | Musculation + perte de poids + Énergie | 15 encas vanille gourmand
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Meilleure Vente n° 5
Gerlinéa Fit&Protein - Milk-shake Protéiné Saveur Cookie Caramel - Protéines Après le Sport - Whey Musculation Femme - Sans Sucres Ajoutés - 116 Kcal / portion - 340 g (10 boissons)
- Milk-shake protéiné à consommer après le sport : 20 g de protéines qui contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire²
- Sans sucres ajoutés³ et avec 116 Kcal, sans compromis sur le goût
- Enrichi en vitamines C, B6 et B2, qui contribuent à réduire la fatigue et favorisent une récupération musculaire optimale après l'effort (fitness, cardio, musculation, course à pied, gym…)¹
- Facile et rapide à préparer : Verser 200 ml d'eau dans un shaker et ajouter 3 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution
- Contenu : 1 x Boîte de Préparation en poudre à reconstituer pour Milk-shake Protéiné Gerlinéa Fit&Protein, Saveur : Cookie Caramel, Poids : 340 g (= 10 milk-shakes)
Meilleure Vente n° 6
Quick Slim Substitut de Repas Shake pour La Perte de Poids, 30 portions, 20g de Protéines, 27 vitamines et minéraux, Fibres Alimentaires, Faible teneur en glucides, Sans Gluten (Paquet Varié)
- SOUTIENT LA PERTE DE POIDS : Quick Slim est un substitut de repas shake qui contient des vitamines et des minéraux, des protéines de lactosérum pour maintenir le corps en forme et actif. Quick Slim vous aide à perdre du poids.
- FACILES À PRÉPARER : Les shakes de régime Quick Slim se composent de 3 saveurs délicieuses dans des sachets à portion unique. Ils sont parfaits pour être emportés. Les sachets en portions individuelles (30 sachets dans une boîte) sont pratiques à emporter en voyage, au bureau ou à la salle de sport. Glissez-en un dans votre sac et savourez votre shake au travail ou en déplacement. Ajoutez simplement du lait écrémé, secouez et dégustez !
- 30 PORTIONS : Votre Quick Slim Shake préféré, aromatisé aux biscuits à la banane, en 1 boîte. 30 sachets de remplacement de repas. Sans gluten. Il vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre.
- RESTEZ ACTIF : Le smoothie de perte de poids Quick Slim est un substitut de repas shake pratique contenant 27 vitamines et minéraux pour nourrir votre corps et soutenir un mode de vie actif. Shake cétogène en poudre, shake de perte de poids et soutien énergétique.
- UNE NUTRITION COMPLÈTE : Quick Slim substitut de repas shake en poudre contient 20 g de protéines, 27 vitamines et minéraux, des fibres alimentaires (prébiotiques) et des nutriments essentiels dont votre corps a besoin quotidiennement.
Meilleure Vente n° 7
Protein Works | Diet Meal 360 – GOLD Innovation, Shake Repas Diététique, Soutien Perte de Poids, 24 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Banane Onctueuse, 7 Repas, 500g
- DÉMARREZ VOTRE PERTE DE POIDS : Diet Meal 360 - GOLD (anciennement Diet Meal Replacement) est un shake substitut de repas 100 % nutritionnellement complet et riche en protéines, spécialement conçu pour soutenir votre parcours de perte de poids.
- SATIÉTÉ PLUS LONGUE : Chaque shake substitut de repas est formulé avec un mélange optimal de trois protéines, associé à des ingrédients riches en fibres pour vous aider à rester rassasié plus longtemps.
- AIDE À RESPECTER VOTRE RÉGIME : La clé du succès alimentaire est de suivre une alimentation saine qui s’intègre à votre mode de vie tout en offrant nutrition et goût. Diet Meal 360 - GOLD propose un shake parfaitement contrôlé en calories pour soutenir votre perte de poids.
- INGRÉDIENTS DE POINTE : Les shakes Diet Meal 360 - GOLD sont fabriqués à partir d’un mélange unique d’ingrédients alimentaires réels, formulé pour fournir à votre corps les macro- et micronutriments essentiels. Choisissez parmi une variété de saveurs délicieuses et trouvez le substitut de repas idéal pour vous.
- MÉLANGE ESSENTIEL DE VITAMINES ET MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, qui adopte une approche holistique de chaque formule. Contient 24 vitamines et minéraux essentiels pour soutenir la santé et le bien-être général. De la vitamine B3 et B12 au calcium et à l’acide ascorbique, tous agissent en synergie pour soutenir le fonctionnement normal du système nerveux, immunitaire et digestif, tout en nourrissant votre corps. L’emballage et le nom peuvent varier.
Meilleure Vente n° 8
GERLINÉA – Boisson Milkshake Café – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 Repas Facile à Préparer, 450g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR CAFE : Profitez d’un milkshake gourmand au café, conçu pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéal pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 203 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à atteindre vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 3 cuillères arasées de poudre avec 200ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 15 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 436g de poudre à reconstituer, soit 15 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
Meilleure Vente n° 9
Protein Works | Vegan Diet Meal 360 – GOLD Innovation, Protéines Vegan, Shake Sostitutif Repas Dietétique, Supporte Perte de Poids, Faible Sucre, Riche en Fibres, Crème Vanille, 15 Repas, 1kg
- REPAS COMPLET SUR LE PLAN NUTRITIONNEL : Vegan Diet Meal 360 - GOLD (anciennement Vegan Diet Meal Replacement) est un substitut de repas 100 % végétal, riche en protéines et dense en nutriments, conçu pour soutenir une perte de poids saine.
- PROTÉINES PREMIUM : Riche en protéines végétales de qualité provenant de trois sources différentes, soigneusement sélectionnées pour offrir un apport protéique optimal et nourrir progressivement l’organisme. Les protéines interagissent également avec l’inuline pour favoriser la satiété et la digestion.
- SATIÉTÉ PROLONGÉE : Chaque shake Vegan Diet Meal 360 - GOLD augmente la sensation de satiété tout en restant faible en calories grâce à sa faible teneur naturelle en sucre.
- MÉLANGE DE VITAMINES ET MINÉRAUX : Ce mélange contient du phosphate tricalcique, du citrate de potassium, du chlorure de sodium, du phosphate monopotassique, de l’oxyde de magnésium, de la vitamine C, du sulfate de potassium, du gluconate de zinc, du pyrophosphate ferrique, de l’acétate de vitamine E, de l’iodure de potassium, de la vitamine B3, du sélénite de sodium, de l’acétate de vitamine A, de la vitamine B5, du gluconate de cuivre, du sulfate de manganèse monohydraté, de la D-biotine, de la vitamine B12, de la vitamine D2, de la vitamine B6, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de l’acide folique et de la vitamine K.
- CONTRÔLÉ EN CALORIES : Avec seulement 245 calories par shake, Vegan Diet Meal 360 - GOLD contient 300 à 500 calories de moins qu’un repas moyen tout en fournissant une source optimale de protéines et de vitamines pour vous accompagner tout au long de la journée. (L’emballage et le nom peuvent varier)
Meilleure Vente n° 10
The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Fraise à la Crème - 500g
- Substitut de Repas Riche en Protéines Pour la Perte de Graisse
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- Enrichie en Vitamines Et Minéraux Et Ingrédients Actifs Perte de Graisse
Meilleure Vente n° 11
Protein Works | Diet Meal 360 – PLATINUM Innovation, Shake Repas Diététique, Soutient Perte de Poids, 26 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Chocolat Onctueux, 16 Repas, 1kg
- NUTRITION ÉQUILIBRÉE ET COMPLÈTE : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM (anciennement Diet Meal Replacement Extreme) est composé d’ingrédients alimentaires réels et de tous les nutriments dont votre corps a besoin pour s’épanouir – jusqu’à 25 g de protéines premium, des glucides à faible IG et des fibres.
- SATIÉTÉ DURABLE : Nous avons ajouté un mélange triple de sources de protéines premium, associé à des glucides à faible IG et des fibres, pour calmer la faim et fournir une libération d’énergie prolongée.
- SOUTIENT LES RÉGIMES & LA PERTE DE POIDS : Notre formulation innovante comprend une large gamme d’ingrédients scientifiquement étudiés pour offrir un repas hautement nutritif et délicieux, aidant à soutenir une perte de poids durable. Diet Meal 360 - PLATINUM est idéal pour toute personne souhaitant perdre du poids dans le cadre d’un régime contrôlé en calories ou adopter un mode de vie plus sain.
- ENRICHI EN VITAMINES & MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, adoptant une approche holistique de chaque formule. Enrichi de 26 vitamines et minéraux, de probiotiques, d’Omega 3, de L-carnitine, d’extrait de thé vert ainsi que de graines de lin ajoutées pour renforcer les bienfaits nutritionnels et soutenir la santé globale. Diet Meal 360 - PLATINUM offre 167 bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés par shake.
- SAVEUR DE NOUVELLE GÉNÉRATION : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM est infusé de nos saveurs uniques pour créer une expérience gustative inégalée. L’emballage et le nom peuvent varier.
Meilleure Vente n° 12
GERLINÉA – Crème Repas Minceur Vanille – Substitut de Repas Riche en Protéines – 18 Repas – Poudre à Reconstituer, 540 g
- OBJECTIF MINCEUR RAPIDE ET EFFICACE : Découvrez la crème Gerlinéa saveur vanille, un substitut de repas à consommer dans le cadre d’un régime hypocalorique. il favorise efficacement la perte de poids en remplaçant 2 repas par jour.
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- PRÊT EN QUELQUES MINUTES : Ajoutez 3 dosettes arasées à 200ml de lait écrémé, mélangez énergiquement 15 secondes, laissez reposer 3 minutes. Vous obtenez une crème onctueuse à la saveur vanille, idéale en repas minceur au bureau ou en déplacement.
- CONTENU & PRATICITÉ DU FORMAT : 1 pot de 540g, soit jusqu’à 18 repas. Sans huile de palme. Gerlinéa substitut de repas à la saveur vanille s’intègre à votre routine minceur, à préparer quand vous voulez.
Meilleure Vente n° 13
MILICAL Milk-Shake Hyper-Protéiné | 14 portions | Perte de Poids | Faible en Calories (Chocolat)
- ENVIE DE GARDER UN ÉQUILIBRE AU QUOTIDIEN ? Découvrez notre rafraichissant milk-shake hyperprotéiné au bon goût de chocolat ou vanille, idéal pour la perte de poids !
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- UNE FORMULE ALLÉGÉE : Riches en protéines et fibres, elle possède une faible teneur en sucre et est sans matière grasse, avec -34 % de calories.
- ENRICHI EN NUTRIMENTS : Nos milk-shakes sont source de vitamines, calcium, magnésium, zinc et fer.
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XLS MEDICAL Pro-7 - Gélules pour une aide à la perte de poids - 7 avantages - Perdez jusqu'à 5x plus de poids qu'avec un régime seul (1) - 180 gélules - 1 mois de traitement
- XLS MEDICAL PRO-7 VOUS AIDE À PERDRE DU POIDS ET A 7 AVANTAGES : réduit la graisse corporelle existante, réduit l'IMC (Indice de Masse Corporelle), diminue le tour de taille des hanches et des cuisses, favorise la croissance d'une flore intestinale saine (2), aide à réduire la sensation de faim, aide à augmenter la sensation de satiété, résultats dès un mois. (2) Peng LV, Cooper J, De Costa P and Chong PW (2022) Microbiota Composition and Diversity in Weight Loss Population After the Intake of IQP-AE-103 in a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Front. Nutr.doi: 10.3389/fnut.2022.790045
- XLS MEDICAL PRO-7 contient de l’Okranol, un complexe de fibres exclusif breveté d’origine naturelle dont les caractéristiques de liaison des graisses sont cliniquement prouvées. Le poids corporel et la quantité de graisses présentes dans le corps auront dès lors tendance à diminuer.
- RÉSULTATS DÈS 1 MOIS (1) : Il réduit la graisse corporelle existante, l'IMC (Indice de Masse Corporelle qui mesure la masse corporelle en fonction de la taille et du poids), et la taille des hanches et des cuisses. (1) Uebelhack et al, 2019 in Journal of Obesity (weight loss over 12 weeks) Uebelhack et al, Double-Blind, Randomized, Three-Armed, Placebo-Controlled, Clinical Investigation to Evaluate the Benefit and Tolerability of Two Dosages of IQP-AE-103 in Reducing Body Weight in Overweight and Moderately Obese Subjects, 2019, Journal of Obesity; doi: 10.1155/2019/3412952- 108 sujets.
- RÉSULTATS DÈS 1 MOIS (1) : Il réduit la graisse corporelle existante, l'IMC (Indice de Masse Corporelle qui mesure la masse corporelle en fonction de la taille et du poids), et la taille des hanches et des cuisses. (1) Uebelhack et al, 2019 in Journal of Obesity (weight loss over 12 weeks) Uebelhack et al, Double-Blind, Randomized, Three-Armed, Placebo-Controlled, Clinical Investigation to Evaluate the Benefit and Tolerability of Two Dosages of IQP-AE-103 in Reducing Body Weight in Overweight and Moderately Obese Subjects, 2019, Journal of Obesity; doi: 10.1155/2019/3412952- 108 sujets.
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Meilleure Vente n° 15
Gerlinéa - Milk-Shake Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide Saveur : Café - 206082
- Milk-Shake minceur à la saveur de café, Boisson-repas idéale comme substitut de repas minceur à la fois gourmand et équilibré pour contrôler son poids
- À déguster chaud ou froid comme boisson-repas, Accompagnez de lait écrémé pour un objectif minceur, Variez les plaisirs avec des jus végétaux (amande, soja…) pour un repas équilibré
- Texture onctueuse et crémeuse, Pratique à emporter partout, Rapide à préparer en 30 secondes
- Nutriscore B, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 13 vitamines et 10 minéraux, Sans huile de palme pour la planète, Sans édulcorant
- Contenu : 1 Boite de Milk-Shake minceur Gerlinéa, 5 sachets/Boite, Saveur : Café, Poids net : 150g, Art. No. 206082
Meilleure Vente n° 16
Protein Works | Diet Meal 360 – PLATINUM Innovation, Shake Repas Diététique, Soutient Perte de Poids, 26 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Fraise à la Crème, 16 Repas, 1kg
- NUTRITION ÉQUILIBRÉE ET COMPLÈTE : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM (anciennement Diet Meal Replacement Extreme) est composé d’ingrédients alimentaires réels et de tous les nutriments dont votre corps a besoin pour s’épanouir – jusqu’à 25 g de protéines premium, des glucides à faible IG et des fibres.
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- SOUTIENT LES RÉGIMES & LA PERTE DE POIDS : Notre formulation innovante comprend une large gamme d’ingrédients scientifiquement étudiés pour offrir un repas hautement nutritif et délicieux, aidant à soutenir une perte de poids durable. Diet Meal 360 - PLATINUM est idéal pour toute personne souhaitant perdre du poids dans le cadre d’un régime contrôlé en calories ou adopter un mode de vie plus sain.
- ENRICHI EN VITAMINES & MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, adoptant une approche holistique de chaque formule. Enrichi de 26 vitamines et minéraux, de probiotiques, d’Omega 3, de L-carnitine, d’extrait de thé vert ainsi que de graines de lin ajoutées pour renforcer les bienfaits nutritionnels et soutenir la santé globale. Diet Meal 360 - PLATINUM offre 167 bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés par shake.
- SAVEUR DE NOUVELLE GÉNÉRATION : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM est infusé de nos saveurs uniques pour créer une expérience gustative inégalée. L’emballage et le nom peuvent varier.
Meilleure Vente n° 17
GERLINÉA – Crème Repas Minceur Café – Substitut de Repas Riche En Protéines – 18 Repas – Poudre à Reconstituer, 540 g
- OBJECTIF MINCEUR RAPIDE ET EFFICACE : Découvrez la crème Gerlinéa saveur café, un substitut de repas à consommer dans le cadre d’un régime hypocalorique. il favorise efficacement la perte de poids en remplaçant 2 repas par jour.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque crème repas apporte des protéines contribuant au maintien de la masse musculaire. Remplacez 1 repas/jour pour stabiliser votre poids ou 2 repas/jour pour favoriser la perte de poids.
- FAIBLE EN CALORIES, RICHE EN NUTRIMENTS ESSENTIELS : Cette crème minceur Gerlinéa saveur café apporte environ 203 kcal/repas, riche en protéines et source de 9 vitamines et 4 minéraux. Un substitut de repas à consommer à tout moment de la journée.
- PRÊT EN QUELQUES MINUTES : Ajoutez 3 dosettes arasées à 200ml de lait écrémé, mélangez énergiquement 15 secondes, laissez reposer 3 minutes. Vous obtenez une crème onctueuse à la saveur café, idéale en repas minceur au bureau ou en déplacement.
- CONTENU & PRATICITÉ DU FORMAT : 1 pot de 540g, soit jusqu’à 18 repas. Sans huile de palme. Gerlinéa substitut de repas à la saveur café s’intègre à votre routine minceur, à préparer quand vous voulez.
Meilleure Vente n° 18
Inkospor ACTIVE Pro 80 Shake protéiné Définition Tonification et Perte de Poids Vanille sachets 500g
- Préparation en poudre pour boisson hyper protidique (80% de protéines). Concentré à 80 % de protéines de lait, de petit lait (lactalbumine, lactoglobuline) et d'œuf. Riche en calcium, enrichi en vitamines. Pour 20 portions.
- Conseils d'utilisation : Mélanger 25 g de poudre (3 cuillères à soupe) à 250 ml de liquide avec un mixer ou un shaker. Pour obtenir une préparation crémeuse, mélanger à 200 ml de lait écrémé (1.5 % de lipides) ou d'eau. Prendre 2 portions d'ACTIVE PRO 80 par jour, de préférence une portion après l'entraînement et une portion dans la journée en collation.
- Inkospor, l'expert en nutrition sportive, propose une ligne de compléments performants, sains et innovants adaptés au profil de chaque athlète et à ses objectifs sportifs. Avec la gamme Active, Inkospor apporte une réponse adaptée pour soutenir votre capital santé et beauté au quotidien
Meilleure Vente n° 19
The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Chocolat Onctueux - 2kg
- Substitut de Repas Riche en Protéines Pour la Perte de Graisse
- Shaker Gratuit, Cuillère Doseuse Gratuite, et Garantie THE PROTEIN WORKS
- Contient un Mélange de Protéines Et Des Ingrédients Actifs Perte de Graisse
- Riche en Fibres et en Protéines Pour Rester Rassasié Plus Longtemps.
- Enrichie en Vitamines Et Minéraux Et Ingrédients Actifs Perte de Graisse
Meilleure Vente n° 20
GERLINÉA – Boisson Minceur Avoine Miel – Substitut de Repas riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 8 Repas Facile à Préparer, 424 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR AVOINE MIEL : Profitez d'une boisson oncteuse à l’avoine et miel, conçue pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéale pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 215 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à répondre à vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 4 cuillères arasées de poudre dans 200ml d’eau dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 8 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 440g de poudre à reconstituer, soit 8 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
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