Les bienfaits du pamplemousse consommé le soir

Déguster un pamplemousse en fin de journée pourrait sembler surprenant pour certains, mais cette habitude cache de multiples vertus. Cet agrume, souvent comparé à une orange plus amère, est une fabuleuse source de vitamines et de minéraux. Explorons pourquoi intégrer le pamplemousse dans votre routine nocturne pourrait être bénéfique pour votre santé.

Stimulation du système digestif

Le pamplemousse possède des propriétés qui favorisent la digestion. Riche en fibres et en eau, sa consommation le soir aide à réguler le transit intestinal. Les fibres solubles présentes facilitent l’absorption des nutriments et aident à réduire les incidents de constipation ou d’autres troubles digestifs fréquemment rencontrés. De plus, son acidité modérée stimule la production de sucs gastriques, ce qui accélère le processus de digestion sans l’alourdir.

Impact sur le système immunitaire

Consommer un pamplemousse au cours de la dernière partie de la journée offre également un coup de pouce à votre système immunitaire. Comme source riche en vitamine C, consommer cet agrume renforce le système de défense corporel contre les infections et les maladies. Sa richesse en antioxydants aide à combattre les radicaux libres, contribuant ainsi à prévenir plusieurs maladies chroniques potentielles.

Rôle dans la gestion du poids

La question du contrôle de poids est centrale dans la gestion globale de notre santé. Le pamplemousse est faible en calories mais haut en contenu nutritionnel, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent maintenir ou atteindre un poids santé. En effet, son effet satiété grâce aux fibres qu’il contient permet de diminuer la quantité d’aliments ingérés ensuite. C’est ainsi que manger un pamplemousse le soir peut éviter les fringales de fin de soirée et les apports caloriques non désirés.

Bien-être mental et qualité du sommeil

Peu de gens sont conscients que le pamplemousse peut influencer positivement leur bien-être mental et la qualité de leur sommeil. Ce fruit contient du tryptophane, un acide aminé essentiel qui est précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Consommer un pamplemousse avant de dormir pourrait ainsi aider à relaxer le corps et à favoriser un sommeil plus reposant et réparateur.

Hydratation et santé de la peau

L’hydratation est cruciale pour maintenir l’élasticité et la vitalité de la peau. Grâce à sa teneur élevée en eau, manger un pamplemousse le soir participe à l’hydratation nécessaire pour une peau saine. De plus, les vitamines A et C ainsi que les minéraux trouvés dans ce fruit jouent un rôle vital dans la réparation des tissus cutanés et dans la protection contre les dommages environnementaux comme la pollution ou les UV.

Prévention de conditions médicales spécifiques

Des études ont mis en lumière le rôle du pamplemousse dans la prévention de certaines conditions médicales. La présence de flavonoïdes dans le pamplemousse aide à réduire les risques de maladies cardiaques grâce à leur capacité à améliorer les niveaux de cholestérol HDL (le bon cholestérol) et à abaisser les triglycérides. Parallèlement, la consommation régulière de ce fruit est liée à une diminution du risque de certains types de cancers.

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Vitavea - Extrait de Pépins de Pamplemousse Epp + Vitamine C : Défenses Naturelles, 50 ml, Concentré en Bioflavonoïdes

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Meilleure Vente n° 2

Vitavea - Extrait de Pépins de Pamplemousse + Vitamine C - Booste les défenses naturelles - Forte concentration en bioflavonoïdes - Immunité - 200 ml - 200 jours - Fabriqué en France

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UTILISATION FACILE : La posologie de Extrait de pépins de pamplemousses + Vitamine C est de 10 à 20 gouttes par jour à diluer dans un verre d'eau (rapport de 2 gouttes par ml d'eau). Son utilisation est facilitée grâce au compte goutte inclus. Flacon de 200 ml soit 200 jours de cure
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Extrait de Pépins de Pamplemousse Vitavea est fabriqué en France dans le respect des processus de fabrication et de qualité

PromoMeilleure Vente n° 3

SUPERDIET- EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE BIO- Titré en flavonoïdes à 1600MG -Vitalité- Sans alcool - Flacon compte-goutte de 50 ml

EXTRAIT DE PEPINS DE PAMPLEMOUSSE✦Le Pamplemousse est l’un des fruits qui concentre le plus de bioflavonoïdes. Le secret de ce trésor se cache au cœur de ses pépins. Notre formule vous apporte chaque jour cette richesse naturelle.
UN CONCENTRÉ D'EFFICACITÉ ✦ Notre EPP possède une forte concentration de 1600 mg en moyenne de bioflavonoïdes pour 100 ml soit une moyenne quotidiennement 27 mg de bioflavonoïdes .
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CONSEILS D’UTILISATION✦ Prendre 15 gouttes trois fois par jour au cours de repas, à diluer dans un verre d' eau . A conserver à l'abri de la chaleur. Après ouverture, à conserver au frais et à consommer sous 2 mois.
NOS VALEURS ✦ Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionniers du Bio et engagés, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l’Homme.

Meilleure Vente n° 4

INOLAB Citrosanté BIO - Extrait de Pépins de Pamplemousse certifié biologique | 2 lots de 50 ml soit 100ml

✔ EXTRACTION à la glycérine végétale biologique par macération. Biodisponibilité optimale des flavonoïdes.
✔ DOSAGE ≥ 400 mg de bioflavonoïdes / 100 ml méthode HPLC et ≥ 2000 mg de bioflavonoïdes / 100 ml méthode UV.
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✔ 15 à 30 gouttes avec un peu d'eau ou de jus. 3 fois par jour.

Meilleure Vente n° 5

Pranarôm Huile Essentielle Pamplemoussier BIO, Citrus paradisi, Pamplemousse Zeste, 10 ml

HECT : Citrus paradisi
Partie distillée: zeste
Molécules aromatiques: Limonène
Trucs and astuces: qui refuserait une excellente huile de massage amincissante efficace et de fragrance agréable? 5 gouttes HECT pamplemousse Plus 5 gouttes HECT cèdre de l’Atlas Plus5 gouttes HECT Eucalyptus citronné Plus 5 gouttes HECT hélichryse italienne Plus 100 gouttes HV jojoba

PromoMeilleure Vente n° 6

NATURE LOVE® Extrait de Pamplemousse Bio - 1200 mg de bioflavonoïdes / 100 ml - Contrôlé en laboratoire et de qualité bio - Extrait de pamplemousse issu de pépins et de zestes - Hautement dosé, végane

BOUCLIER VÉGÉTAL : Notre corps lutte chaque jour pour nous protéger des influences extérieures. Le pamplemousse possède cette faculté naturellement, grâce à ses flavonoïdes et ses nombreuses substances végétales secondaires. Pas mal, non ?
PLEIN DE FLAVONOÏDES : Nos gouttes à forte dose contiennent 30 mg de bioflavonoïdes et 2600 mg d’extrait de pamplemousse par dose journalière. Avec 100 ml, vous profitez d’un boost pétillant pour votre routine boisson durant tout un mois. Excellent !
NATURELLEMENT BIO : Comme pour l’extrait de pépins de pamplemousse, nous extrayons avec soin les substances végétales des pépins. Nous utilisons aussi le zeste du pamplemousse, également plein de précieux flavonoïdes. En qualité bio, naturellement.
QUALITÉ NATURE LOVE : Votre bien-être nous tient à cœur. Nous contrôlons donc chaque lot sans exception et rendons publics les rapports de contrôle. Le certificat d’analyse se trouve sous « Guides produits et documents ». Une bonne chose, non ?
WITH LOOOVE : Vous êtes-vous déjà dit que votre corps, tout votre être, est naturel ? Et rien n’est plus beau que d’aimer justement cet aspect de soi-même, non ? Nous veillons donc à fournir des ingrédients et compositions très proches de la nature.

Meilleure Vente n° 7

Vitavea - Extrait de Pépins de Pamplemousse + Vitamine C - Booste les défenses naturelles - Forte concentration en bioflavonoïdes - Immunité - 100 ml - 100 jours - Fabriqué en France

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UTILISATION FACILE : La posologie de Extrait de pépins de pamplemousses + Vitamine C est de 10 à 20 gouttes, 2 fois par jour à diluer dans un verre d'eau ou de jus de fruits .
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Extrait de Pépins de Pamplemousse Vitavea est fabriqué en France dans le respect des processus de fabrication et de qualité

PromoMeilleure Vente n° 8

Puressentiel - Huile Essentielle Pamplemousse - Bio - 100% pure et naturelle - HEBBD - 10 ml

PROPRIETES L’HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE : l'huile essentielle de Pamplemousse est reconnue pour ses vertus drainante et détoxifiante
CONSEILS D’UTILISATIONS* : Se référer à la notice ou demandez conseil à votre pharmacien ; Cette huile essentielle ne peut être utilisée chez les enfants de moins de 7 ans, chez la femme enceinte ou allaitante, chez les personnes allergiques, asthmatiques ou Epileptiques sans avis d’un médecin
L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme de 55 huiles essentielles indispensables pour le bien-être au quotidien de toute la famille ; Elles sont HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales
LE NATUREL AU CŒUR D'UN VÉRITABLE SAVOIR-FAIRE : Notre engagement constant est garant de produits d’une qualité la plus pure et naturelle possible ; Puressentiel propose une gamme de plus de 300 références à l’efficacité et la tolérance démontrées par 500 études et tests
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Meilleure Vente n° 9

Ensemble de 5 pieces à Pamplemousse en Argent, 4 Cuillères En Acier Inoxydable et 1 Couteau, Ensemble D'ustensiles de Pamplemousse, Cuillère à Bords Dentelés

Ensemble d'ustensiles de pamplemousse inclus: 4 cuillères à pamplemousse et 1 morceau de couteau à pamplemousse
Conception spéciale et améliorée: le bord dentelé sur la cuillère permet de desserrer facilement les sections de pamplemousse, adaptées aux oranges et aux kiwis, etc. Le couteau à fruits pamplemousse est spécialement conçu pour couper le pamplemousse sans gicler de jus.
Haute qualité et miroir: cet ensemble d'ustensiles de pamplemousse est en acier inoxydable de haute qualité. Il est sans plomb, sans PBA. Sain pour un usage quotidien. Le poli miroir lui donne un aspect brillant et de haute qualité. Ce design classique et simple s'agencera à tous vos ustensiles de cuisine et couverts.
La conception simple permet de les assortir facilement aux couverts existants dans votre cuisine, parfait pour une utilisation quotidienne à la maison et en voyage, telle que la crème glacée, la salade, les fruits, les desserts
Robuste, pratique, facile à nettoyer, facile à ranger et au lave-vaisselle

Meilleure Vente n° 10

Planète au Naturel - Extrait de Pépins de Pamplemousse Bio - 50ml

✅ Extraits de pépins de pamplemousse (800 mg / 100 ml de bioflavonoïdes)
✅ Prendre 10 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d'eau ou de jus de fruits, 3 fois par jour
✅ Sans alcool
✅ Flacon compte goutte 50ml
🌱 Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique

Meilleure Vente n° 11

Lipton Thé Vert Pamplemousse et Mandarine 20 Sachets Pyramid®

🫖 Thé Vert Pamplemousse et Mandarine Lipton : Découvrez nos 20 sachets Pyramid de Thé Vert Pamplemousse et Mandarine Lipton, une association de thé vert, de fruits, de plantes et d'arôme naturel pour une pause gourmande et acidulée.
✨ Un goût exceptionnel : Avec ce thé vert fruité, appréciez tout le parfum subtil du thé vert associé à la fraîcheur du pamplemousse et aux notes sucrées de la mandarine. Une expérience aux saveurs pleines de pep's !
🍀 Recette naturelle : Une recette de thé vert 100% ingrédients d'origine naturelle, sélectionnés avec soin pour apporter un goût authentique. Un plaisir à chaque gorgée !
☕️Conseil de préparation : Pour une dégustation optimale, laissez infuser votre sachet de thé 2 minutes dans 200 ml d'eau chaude à 90° C et dégustez !
💚 Un thé éthique : Un thé plus durable, 100% certifié Rainforest Alliance. Nous nous engageons au quotidien pour soutenir nos producteurs et aider à protéger la biodiversité.

Meilleure Vente n° 12

Extrait de Pépins de Pamplemousse Bio 800mg - 100ml

✅ Extraits de pépins de pamplemousse (800 mg / 100 ml de bioflavonoïdes)
✅ Prendre 10 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d'eau ou de jus de fruits, 3 fois par jour
✅ Sans alcool
✅ Flacon compte goutte 100ml
🌱 Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique

Meilleure Vente n° 13

Giffard - Crème de Pamplemousse Rose - Crème de Fruits - Recette Française - Florale et Intense - 70 Cl

UNE CRÈME FRUITÉE : Pamplemousse Rose est une crème à la séduisante robe rosée. Son parfum mêlant l'amertume, l'acidité et le fruité, avec une note zestée en fin de bouche est idéal pour un apéritif ou un cocktail.
DES ARÔMES PUISSANTS : La crème de Pamplemousse Rose est très aromatique en bouche. Ses notes florales et zestées du pamplemousse viennent envelopper le tout avec volupté.
CONSEILS DE DÉGUSTATION : La crème de Pamplemousse Rose Giffard se consomme à l'apéritif avec un vin blanc sec ou rosé, un vin de fines bulles, ou en cocktails. Elle est l'ingrédient star du cocktail Rosé Pamplemousse.
FABRICATION FRANÇAISE : La Crème de Pamplemousse Rose est élaborée par Giffard à Angers, à partir d'infusion de zestes de pamplemousse rose.
GIFFARD : Liquoriste de renom, marque française produisant des liqueurs de fruits et de plantes. La société familiale continue génération après génération à créer de nouvelles saveurs de liqueurs et sirops à Angers.

Meilleure Vente n° 14

JUVAMINE - Extrait de Pépin de Pamplemousse 1200 mg - Immunité - 100 ml

POUR QUOI ? - Stress, froid, fatigue sont autant de facteurs susceptibles d’affecter votre capital immunité. Les Laboratoires Juvamine ont élaborée une formule d'Extrait de Pépin de Pamplemousse dosée à 1200 mg de bioflavonoïdes pour 100 mL de produit
EXTRAIT DE PÉPIN DE PAMPLEMOUSSE - Cet extrait contient des bioflavonoïdes, composés présents en grande quantité dans le pamplemousse et qui donnent sa couleur au fruit
IMMUNITÉ & TONUS - La Vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et contribue à réduire la fatigue
FORMULE OPTIMISÉE - Vous obtenez 1200 mg de bioflavonoïdes pour 100 mL de produit
EXPERTISE ET QUALITÉ - Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Meilleure Vente n° 15

CitroBiotic Extrait de Pépin de Pamplemousse Liquide Bio 100 ml

Extrait de PEPINS DE PAMPLEMOUSSE (Citrus Paradisi) BIO
Riche en Bioflavonoïde et vitamine C
Glycérine végétale Bio 100 % sans huile de Palme
Certification Ecocert
DE-ÖKO- 039 Agriculture UE/non UE

Meilleure Vente n° 16

INOLAB Citrosanté BIO - Extrait de Pépins de Pamplemousse certifié biologique | 50ML

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Meilleure Vente n° 17

SUPERDIET- EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE BIO- Titré en flavonoïdes à 420 mg -Vitalité- Sans alcool - Flacon compte-goutte de 100 ml

EXTRAIT DE PEPINS DE PAMPLEMOUSSE✦Le Pamplemousse est l’un des fruits qui concentre le plus de bioflavonoïdes. Le secret de ce trésor se cache au cœur de ses pépins. Notre formule vous apporte chaque jour cette richesse naturelle.
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CONSEILS D’UTILISATION✦ Prendre 15 gouttes trois fois par jour au cours de repas, à diluer dans un verre d' eau . A conserver à l'abri de la chaleur. Après ouverture, à conserver au frais et à consommer sous 2 mois.
NOS VALEURS ✦ Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionniers du Bio et engagés, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l’Homme.

Meilleure Vente n° 18

Elephant - Infusion Pamplemousse Mandarine Citron - 20 Sachets Pyramid® de tisane - Fruité et Gourmand - 100% ingrédients d'origine naturelle

🫖 UN MOMENT DE PLAISIR FRUITÉ : Découvrez nos 20 sachets Pyramid d'infusion Pamplemousse Mandarine Citron Eléphant, un délicieux mélange de fruits, de plantes et d'arôme naturel pour vous accompagner toute la journée. Le sachet Pyramid laisse tous les ingrédients exprimer généreusement leurs arômes naturels pour vous faire profiter de tous les plaisirs de votre infusion.
✨ 100% GOURMANDE : Avec cette tisane, acidulez votre journée en savourant l'amertume fruitée du pamplemousse, le goût rond de la mandarine et les notes rafraîchissantes du citron, relevé d'une pointe de citronnelle.
🍀 RECETTE NATURELLE : En sélectionnant des herbes certifiées Rainforest Alliance, Eléphant veut prendre soin de la planète et contribuer à un monde meilleur. C'est notre façon à nous d'infuser joie et bonne humeur. En plus, la recette est 100% ingrédients d'origine naturelle !
☕️ CONSEILS DE PREPARATION : Pour une dégustation idéale, laissez infuser votre sachet Pyramid 4-5 minutes dans 200 ml d’eau chaude et dégustez !
💚 DES EMBALLAGES RESPONSABLES : Parce qu'on aime notre planète, fini le petit film plastique. Nos boîtes d'infusion sont recyclables et faites d’un carton issu de forêts gérées durablement. Nos sachets sont d'origine végétale.

Meilleure Vente n° 19

Marie Brizard Liqueur Pamplemousse Rose

EN BOUCHE: A la fois fruitée et acidulée avec les notes caractéristiques de la pamplemousse.
AU NEZ: Subtiles notes d'agrumes.
Marie Brizard est une marque française de liqueurs et sirops, créée à Bordeaux en 1780

Meilleure Vente n° 20

DIOTER EPP Originel Extrait Pépin Pamplemousse 100 ml

Système immunitaire
C’est en 1980, qu’un jardinier amateur de Floride découvre que des pépins de Pamplemousse au milieu de son compost ne pourrissent pas. Ce jardinier, Jacob Harich, médecin physicien, immunologiste et prix Einstein, reproduit l’expérience immédiatement dans son laboratoire et découvre rapidement que les graines de pamplemousse recèlent une substance très puissante. L’extraction se fait par un procédé n’utilisant aucun solvant chimique. Les précieux bio flavonoïdes sont directement extraits, naturellement, des pépins de pamplemousse dans la plus haute concentration possible, par un mélange glycérine végétale et eau. L’EPP extrait de pépins de pamplemousse ainsi obtenu est garanti 100% naturel.
composition : Glycérine, végétale, extrait hydroglycériné de pépins de pamplemousse, vitamine B9 (30µg/5ml soit 15% des AJR).
Package dimensions (H x L x W 4.5 centimeters x 12.0 centimeters x 12.0 centimeters