Le sommeil paradoxal enchante les chercheurs depuis sa découverte en 1959. Cette phase mystérieuse de notre sommeil joue un rôle vital dans notre bien-être mental et physique. En tant que spécialiste de la nutrition et du sport, j’ai toujours été intriguée par l’impact du sommeil sur nos performances. Plongeons ensemble dans les secrets du sommeil paradoxal et observons son importance pour notre santé globale.
Les particularités du sommeil paradoxal
Le sommeil paradoxal est une phase unique de notre cycle de sommeil. Contrairement aux idées reçues, notre cerveau est extrêmement actif pendant cette période. J’ai été stupéfaite d’apprendre que l’activité cérébrale durant le sommeil paradoxal est comparable à celle de l’éveil ! Voici les caractéristiques principales de cette phase intéressante :
- Mouvements oculaires rapides (REM en anglais)
- Paralysie musculaire temporaire
- Respiration et rythme cardiaque irréguliers
- Rêves intenses et vivaces
Le sommeil paradoxal représente environ 25% de notre temps de sommeil total. Il survient par épisodes de 15 à 20 minutes, principalement dans la seconde moitié de la nuit. Cette répartition n’est pas un hasard : notre corps privilégie d’abord la récupération physique avant de se consacrer à la « maintenance » mentale.
Une anecdote personnelle illustre bien l’importance de cette phase : lors de ma préparation pour un marathon, j’ai constaté que mes performances s’amélioraient nettement lorsque je respectais des cycles de sommeil complets, incluant suffisamment de sommeil paradoxal. Cette expérience m’a convaincue de l’importance cruciale d’un sommeil de qualité pour atteindre nos objectifs, qu’ils soient sportifs ou non.
Rôle essentiel du sommeil paradoxal pour notre santé
Le sommeil paradoxal joue un rôle capital dans de nombreux aspects de notre santé mentale et physique. Voici un aperçu de ses fonctions essentielles :
| Fonction | Impact sur la santé |
|---|---|
| Consolidation de la mémoire | Amélioration de l’apprentissage et de la rétention d’informations |
| Régulation émotionnelle | Meilleure gestion du stress et des émotions |
| Créativité et résolution de problèmes | Stimulation de l’innovation et de la pensée divergente |
| Maturation cérébrale | Développement optimal du cerveau, surtout chez les enfants |
En tant que professionnelle de la santé, je constate régulièrement l’impact d’un sommeil paradoxal insuffisant sur mes clients. Fatigue chronique, difficultés de concentration, irritabilité : autant de symptômes qui peuvent être liés à un manque de sommeil paradoxal. Il est crucial de comprendre que cette phase n’est pas un luxe, mais une nécessité pour notre équilibre mental et physique.
Optimiser son sommeil paradoxal pour une meilleure santé
Maintenant que nous avons compris l’importance du sommeil paradoxal, comment pouvons-nous optimiser cette phase cruciale de notre repos ? Voici quelques conseils pratiques que je recommande à mes clients pour améliorer la qualité de leur sommeil paradoxal :
- Respectez des horaires de sommeil réguliers
- Créez un environnement propice au sommeil (obscurité, silence, température adéquate)
- Évitez les écrans au moins une heure avant le coucher
- Pratiquez des techniques de relaxation avant de dormir
- Limitez la consommation de caféine et d’alcool, surtout en fin de journée
J’ai personnellement constaté une nette amélioration de la qualité de mon sommeil en appliquant ces principes. Non seulement je me sens plus reposée au réveil, mais je remarque aussi une meilleure clarté mentale et une créativité accrue dans mon travail de rédactrice spécialisée en nutrition.
Il est intéressant de noter que chaque individu a des besoins de sommeil différents. Certaines personnes peuvent se sentir reposées avec 7 heures de sommeil, tandis que d’autres auront besoin de 9 heures. L’essentiel est d’écouter son corps et de lui offrir le repos dont il a besoin pour bénéficier pleinement des bienfaits du sommeil paradoxal.
Troubles liés au sommeil paradoxal : quand s’inquiéter ?
Bien que le sommeil paradoxal soit généralement un processus naturel et bénéfique, certains troubles peuvent parfois survenir. Il est notable de les identifier pour pouvoir les prendre en charge rapidement. Voici les principaux troubles liés au sommeil paradoxal :
La narcolepsie est un trouble rare mais sérieux, caractérisé par des accès de sommeil soudains et incontrôlables durant la journée. Ces épisodes de sommeil débutent directement par la phase paradoxale, perturbant considérablement le cycle normal de sommeil.
La paralysie du sommeil est une expérience effrayante mais généralement inoffensive. Elle se produit lorsqu’une personne se réveille pendant la phase de sommeil paradoxal, tout en restant temporairement paralysée. Bien que cela ne dure que quelques secondes, cette expérience peut être très angoissante.
Le trouble comportemental en sommeil paradoxal est plus fréquent chez les personnes âgées. Il se caractérise par l’absence de la paralysie musculaire normalement associée au sommeil paradoxal, permettant en conséquence aux personnes de « vivre » physiquement leurs rêves, parfois de manière violente.
Si vous suspectez l’un de ces troubles, n’hésitez pas à consulter un spécialiste du sommeil. Un diagnostic précoce peut grandement améliorer la prise en charge et la qualité de vie. Dans mon parcours professionnel, j’ai vu de nombreux clients retrouver un sommeil de qualité grâce à un suivi adapté.
Le sommeil paradoxal est bien plus qu’une simple phase de repos. C’est un moment crucial pour notre santé mentale et physique, jouant un rôle essentiel dans la consolidation de notre mémoire, la régulation de nos émotions et même notre créativité. En prenant soin de votre sommeil, vous investissez directement dans votre bien-être global. N’oubliez pas : un bon sommeil est la base d’une vie saine et équilibrée. Alors, ce soir, offrez-vous le luxe d’une nuit complète et profitez pleinement des bienfaits du sommeil paradoxal !
Meilleure Vente n° 1
Quercetine 1000mg, 180 Gélules Vegan, Issue d'Extrait de Fleur Sophora Japonica, Quercétine pour 3 Mois, Complément Flavonoïdes et Polyphénols sans Stéarate de Magnésium
- Quercétine 1000mg - La quercétine est un composé naturel que les plantes produisent qui est souvent utilisé dans les pratiques traditionnelles. La quercétine dans ce complément est un flavonoïde (pigment végétal) issue de fleurs de Sophora Japonica. Ces 180 gélules de quercetine 1000mg ont un approvisionnement de 3 mois à raison de 2 gélules par jour.
- Issue de Sophora Japonica - Le Sophora Japonica est une espèce d'arbre de la famille des Fabacées, originaire d'Asie de l'Est. Les extraits de cette plante sont couramment utilisés dans de nombreuses pratiques comme l'ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l'Inde, car appréciés pour leurs nombreuses vertus naturelles et leur richesse nutritionnelle.
- Polyphénols et flavanoïdes - La quercétine est un flavonoïde qui appartient à la famille des polyphénols. Naturellement présente dans des aliments tels que les agrumes, les raisins, les tomates, les oignons ou le vin rouge. La quercetine est dite bioflavanoide tout comme les catéchines du thé vert, le resvératrol (trans resveratrol) ou l'astaxanthine.
- Gélules vegan d'origine naturelle - Ces gélules de quercétine sont fabriquées à partir d'ingrédients d'origine naturelle seulement. Les quercetine gelules sont sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans stéarate de magnésium. Enfin, cette quercétine 1000mg est fabriquée selon les normes BPF et est sans goût ni arrière-goût.
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Meilleure Vente n° 2
Antioxydant (120 gélules - 2 à 4 mois) BlO | 70% d'OPC | Extrait de Pépins de Raisin | Premium & Vegan | Garanti sans produits chimiques | Complément alimentaire Polyphénols | anti oxydant puissant
- 🇪🇺 🇫🇷 🇪🇺 🇫🇷 Date d'expiration du lot : juillet 2027 Contient : 70 % d'OPC selon la méthode HPLC (et 90 % par méthode UV). Cet extrait est réalisé à partir de pépins de raisin cultivés exclusivement dans l'Union Européenne et l'extraction des pépins a été réalisée près de Bordeaux, en France.
- 🍇 EXTRAITS PREMIUM ET BIO : Extraction des pépins raisin de manière naturelle, sans solvants chimiques (green extraction), et conforme à l'agriculture biologique. Les vignes figurent parmi les cultures nécessitant le plus de pesticides (15 traitements phytosanitaires par an en moyenne) qui se retrouvent concentrés pendant l'extraction, le choix du bio vous garantit un produit sans résidus.
- 🌱 PRODUIT RICHE EN OPC et hautement biodisponible pour une meilleure efficacité : 500mg d'extraits de pépins de raisins (2 gélules) vous garantissent un apport de 70% d'OPC (méthodes HPLC-UV) et de polyphénols parmi les plus concentrés du marché.
- 💗 SOUTIEN CARDlOVASCULAlRE : Les OPC ont démontré des effets bénéfiques sur la santé cardio.vascuIaire. Ils peuvent aider à renforcer les vaisseaux sanguins, à améliorer la circulation sanguine et à réduire l'inflammation et les risques artériels.
- 🚀 ANTIOXYDANTS NATURELS & EFFETS ANTI-AGE : Les OPC sont des antioxydants très puissants qui luttent contre le vieillissement cellulaire : réduction du stress oxydatif dans l'organisme, prévention des troubles chroniques telles que les affections cardiaques et le vieillissement prématuré. De plus, ils peuvent contribuer à maintenir une peau saine et jeune : protection de la peau contre les dommages causés par les rayons du soleil, amélioration de l'élasticité de la peau et réduction des rides.
Meilleure Vente n° 3
Antioxydant (60 gélules - 1 à 2 mois) BlO | 70% d'OPC | Extrait de Pépins de Raisin | Premium & Vegan | Garanti sans produits chimiques | Complément alimentaire Polyphénols | anti oxydant puissant
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Meilleure Vente n° 4
Extrait de thé vert – 180 gélules – 1998 mg par dose journalière – riche en EGCG et polyphénols – végane, hautement dosé, sans additifs – fabriqué et contrôlé en laboratoire en Allemagne
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Meilleure Vente n° 5
NOOP Resvératrol 500mg Pur Trans-Resvératrol 98% – Antioxydant Anti-Âge de Polygonum Cuspidatum, 60 Gélules Véganes (2 Mois), Complément Polyphénols Sans NAD+, Testé en Laboratoire, Fabriqué en Suède
- RESVÉRATROL PUR 500MG – 98% TRANS-RESVÉRATROL BIOACTIF - Chaque gélule végane contient 500mg de resvératrol pur de Polygonum Cuspidatum (renouée du Japon), standardisé à 98% de pureté avec 50% de trans-resvératrol bioactif. Cette forme pure, sans NAD+ ni additifs, garantit un dosage optimal et une absorption maximale pour la protection cellulaire et le soutien d'un vieillissement sain.
- ACTIVATION DES SIRTUINES & ANTI-VIEILLISSEMENT CELLULAIRE - Le trans-resvératrol est reconnu scientifiquement pour activer les sirtuines (SIRT1), les protéines de la longévité. Protège les cellules du stress oxydatif grâce à son puissant effet antioxydant, soutient la santé cardiovasculaire, le métabolisme énergétique et contribue au maintien d'une peau jeune, élastique et éclatante.
- FORMULE PURE SANS MÉLANGES - SUPÉRIEURE AUX COMBINAISONS - Contrairement aux formules combinées NAD+/resvératrol qui diluent les dosages, notre Trans-Resvératrol pur 500mg offre la concentration maximale de cet antioxydant essentiel. Idéal pour créer votre propre stack personnalisé ou si vous prenez déjà du NAD+ séparément. Contrôle total sur vos dosages.
- DOSAGE OPTIMAL 500MG - 60 GÉLULES (2 MOIS) - Seulement 1 gélule végane facile à avaler par jour, de préférence le matin avec un repas pour une absorption optimale. Le dosage de 500mg est scientifiquement validé pour activer les sirtuines sans surdosage. Format économique de 2 mois pour des résultats visibles sur votre vitalité et bien-être.
- QUALITÉ SUÉDOISE & PURETÉ CERTIFIÉE - Fabriqué en Suède selon les normes GMP pharmaceutiques les plus strictes avec contrôles qualité indépendants en laboratoire sur chaque lot. 100% végétalien et sans : stéarate de magnésium, gluten, lactose, OGM, colorants artificiels ou conservateurs. Seulement du Trans-Resvératrol pur pour une efficacité et sécurité maximales.
Meilleure Vente n° 6
OPC extrait de pépins de raisin – 240 gélules hautement dosées pour 8 mois – OPC testé en laboratoire issu de raisins français – végane, fabriqué en Allemagne
- POUR UNE BEAUTÉ NATURELLE | Les « oligomères proanthocyanidines » (OPC), substances végétales secondaires du raisin, sont des antioxydants naturels pour ta peau. Un cadeau de la nature pour un look éclatant.
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Meilleure Vente n° 7
Phyto Sud Extrait de Vigne Rouge Bio 750 mg - Titré à 20% de Polyphénols - Complément Alimentaire pour Améliorer la Circulation Sanguine et Jambes Lourdes - Vigne Rouge Circulation - 60 gélules
- 🌿 EXTRAIT ULTRA CONCENTRÉ DE FEUILLES DE VIGNE ROUGE BIO : Ce complément alimentaire est un extrait de feuilles de Vigne Rouge Bio, élaboré et fabriqué en France grâce à un procédé innovant et éco-responsable (extraction par eau subcritique) à partir de feuilles de vigne rouge bio cultivées en France. L’ajout de poudre de feuilles de vigne rouge bio permet de proposer un complément alimentaire très pur et d’apporter le totum de la plante. L’extrait de feuilles de vigne rouge bio Phytosud est hyper concentré et titré à 20% de polyphénols.
- 🦵 COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR SOUTENIR LA CIRCULATION : Les feuilles de vigne rouge soutiennent la circulation et favorisent la sensation de jambes légères. En phytothérapie, l’utilisation de la vigne rouge pour lutter contre les problèmes de circulation est très ancienne et reconnue par l’OMS.
- 🌍 PROCÉDÉ ÉCORESPONSABLE ET NON TOXIQUE : Hyper concentré, ce complément alimentaire est titré à 20% de polyphénols. Il est obtenu grâce à un procédé unique qui n’utilise pas de solvants toxiques et réduit la consommation d’eau jusqu’à dix fois par rapport à un procédé conventionnel, protégeant ainsi la plus précieuse de nos ressources.
- 💊 POSOLOGIE SIMPLE - ULTRA CONCENTRÉ : Boite de 60 gélules. Chaque gélule contient ainsi au minimum l’équivalent de 1,95 g de feuille de vigne rouge, (soit 3,9 g pour 2 gélules par jour conseillées). Prendre 2 gélules par jour à avaler avec un grand verre d’eau pendant 1 mois.
- 🇫🇷 FABRICATION FRANCAISE : Phytosud vous offre un savoir-faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société sœur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires
Meilleure Vente n° 8
Cannelle Bio en Gélules, 180 Gélules Multi-Usages Vegan pour 3 Mois Certifiées Biologiques, Riche en Polyphénols, Flavonoïdes, Vitamines et Minéraux, Ayurveda Organic Cinnamon 1000mg par Portion
- Gélules de Cannelle Bio - Riche en polyphénols, flavonoïdes, vitamines et minéraux, la cannelle en poudre est reconnue pour ses nombreuses propriétés. C'est pour son apport adéquat, sa prise pratique et son format sans goût que la canelle bio est souvent proposée sous forme de complément. Avec 180 gélules pour 3 mois, cette cannelle bio a une dose de 1000mg par portion.
- Tradition millénaire - La cannelle bio est une épice extraite du cinnamomum, reconnue et utilisée depuis des millénaires. Elle est notamment reconnue dans la pratique traditionnelle ayurvédique indienne. Depuis peu, la Cannelle de Ceylan bio (organic Ceylon Cinnamon en anglais) ainsi que la cannelle ordinaire sont maintenant trouvées en format gélules ou en cannelle poudre.
- Source riche en nutriments – La cannelle bio poudre sous forme de gélules est fabriquée à partir d'extrait de cannelle, elle préserve ainsi tous les nutriments de l'épice. En effet, la cannelle est naturellement riche en polyphénols, flavonoïdes, fibres, vitamines, et minéraux. Notamment, la vitamine a, la vitamine k, le zinc, le manganèse, le potassium et bien d'autres.
- Gélules multi-usages certifiées bio – Certifiée biologique, cette cannelle bio est formulée à base d'ingrédients d'origine naturelle seulement et sans OGM. Elle est sans gluten, sans lactose ainsi que vegan. Conçue en Europe, ces gélules sont multi-usages, il est possible d'extraire la poudre de la gélule et la consommer selon les envies.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Meilleure Vente n° 9
OPC Extrait de Pépins de Raisin Français (French Grapeseed Extract) - 240 Gélules Vegan pour 8 Mois d'Apport - 95% de Proanthocyanidines Oligomériques - Vitis Vinifera L. avec Polyphénols, sans OGM
- OPC Raisin en Gélules – Cette formule polyphénolique se compose de 240 gélules, conçues pour une utilisation sur une période de 8 mois à raison de 1 gélule par jour. Chaque gélule contient 1000mg d'extrait de pépins de raisin Français (Vitis vinifera L.), standardisé à 95% d’oligomères proanthocyanidines (OPC), des composés naturellement présents dans les pépins de raisin.
- Fabrication d'OPC Français – Les pépins sont récoltés après la vinification, un processus qui permet de valoriser les sous-produits du raisin. L’extrait de pépins de raisin utilisé provient de raisins rouges français (Vitis vinifera L.) mûris au soleil. Les raisins, cultivés & transformés selon des normes européennes, sont lyophilisés & broyés pour obtenir une poudre d’OPC.
- Origine naturelle – Ces gélules, fabriquées à partir d'ingrédients d'origine naturelle sont véganes, sans gluten, sans OGM & sans arôme ajouté. Elles ne contiennent pas de stéarate de magnésium. Les gélules OPC de WeightWorld offrent une alternative pratique à l'huile de pépin de raisin ou à l'extrait de pépins de pamplemousse. Elles sont pratiques à intégrer au quotidien.
- Qu'est-ce que les OPC ? – Ils sont des composés polyphénoliques naturellement présents dans certaines plantes, notamment les pépins de raisin, l’écorce de pin maritime, la peau d’arachide & certains fruits rouges. Ils appartiennent à la grande famille des flavonoïdes, des composés connus pour leur rôle dans la pigmentation des plantes.
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Meilleure Vente n° 10
Citrus Bergamote - 120 gélules hautement dosées avec 750 mg d’extrait par gélule - Premium : 30% de polyphénols - Issue d’un croisement entre cédrat et orange amère - Végan, sans additifs inutiles
- EXTRA HAUT DOSAGE : 120 gélules contenant 750 mg d’extrait pur de Citrus Bergamot (7:1) par gélule. Cet extrait de haute qualité est standardisé à 30 % de polyphénols et apporte 225 mg de polyphénols par gélule.
- MATIÈRE PREMIÈRE PREMIUM : Extrait de Citrus Bergamot de haute qualité, concentré à un ratio 7:1. Le ratio 7:1 signifie que 7 parties de la plante d’origine sont utilisées pour obtenir 1 partie d’extrait. Une gélule contenant 750 mg d’extrait correspond ainsi à 5 250 mg de matière première végétale utilisée. La bergamote est un agrume issu d’un croisement entre le cédrat et l’orange amère.
- UTILISATION : Prendre 1 à 3 gélules par jour avec suffisamment de liquide, de préférence au cours d’un repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- INGRÉDIENTS CLAIRS : Nous misons sur une transparence totale. Chaque ingrédient est intégralement indiqué sur l’étiquette. Les gélules sont 100 % véganes, sans gluten et sans lactose. Elles sont également sans PEG, sans carraghénane et sans arômes artificiels. Chaque fois que possible, nous renonçons aux additifs afin que le produit reste aussi pur et naturel que possible.
- QUALITÉ VIT4EVER : La gamme vit4ever propose un large choix de compléments alimentaires adaptés à différents besoins. Nos produits sont fabriqués à partir de matières premières de haute qualité et produits exclusivement dans des sites européens soigneusement sélectionnés afin de garantir une qualité constante et élevée. vit4ever - Qualité allemande depuis 2016.
Meilleure Vente n° 11
Vitavea - Pépin de Courge 1000MG - Complément alimentaire Homme - Confort Urinaire - Prostate - Huile de pépin de courge - 60 comprimés - Cure 1 mois - Fabriqué en France
- SOUTIENT LE FONCTIONNEMENT NORMAL DE LA PROSTATE : Ce complément alimentaire à base d’huile de pépin de courge aide à maintenir un fonctionnement normal de la prostate, essentielle pour le bien-être masculin. Sa formule enrichie de 1000 mg de pépins de courge est idéale pour prendre soin de votre prostate naturellement.
- AIDE AU CONFORT URINAIRE : Grâce aux bienfaits de l’huile de pépin de courge, ce complément alimentaire soutient la régulation du flux urinaire, favorisant un confort urinaire au quotidien. Il contribue à améliorer l'équilibre urinaire et à soutenir le fonctionnement normal de la prostate.
- DOSAGE OPTIMAL EN HUILE DE PÉPIN DE COURGE - 1000MG : La formule de ce complément alimentaire contient un dosage optimal de pépin de courge : 1000 mg d’huile de pépin de courge pour 2 capsules. Cette formule de Vitavea est spécialement conçue pour agir sur le bien-être urinaire et le fonctionnement normal de la prostate. L'huile de pépins de courge est un actif reconnu pour le confort urinaire.
- UTILISATION : Prendre 2 capsules par jour, le matin pendant le repas, avec un verre d’eau. Ce complément alimentaire à base d'huile de pépin de courge est facile à intégrer dans votre routine quotidienne pour bénéficier de ses effets sur la prostate et le confort urinaire.
- FABRICATION FRANÇAISE : Ce complément alimentaire à base d’huile de pépin de courge pour le confort urinaire et le fonctionnement normal de la prostate est fabriqué en France.
Meilleure Vente n° 12
Lions Mane Champignon 2000mg 365 Micro-Comprimés Vegan (1 An), avec Poivre Noir Fournit 50% de Polyphénols, Extrait d'Hericium Erinaceus 25:1 Champignon Crinière de Lion sans Stearate de Magnésium
- Comprimés Lions Mane 2000mg - Ces comprimés d'extrait de champignon à crinière de lion ont un dosage de 2000mg de crinière de lion et sont enrichis en poivre noir, ils permettent d'obtenir 50 % de polyphénols. Le flacon contient 365 petits comprimés de champignon à crinière de lion pour un approvisionnement de 1 an complet à raison d'un comprimé par jour seulement.
- Découvrir le champignon crinière de lion - Le champignon Lion's Mane (Hericium Erinaceus) est un champignon blanc et poilu avec des croûtes semblable à celle d'une crinière de lion. Ce champignon est depuis longtemps apprécié dans la médecine traditionnelle asiatique et est connu pour ses propriétés. En effet, il est notamment riche en vitamines, minéraux et fibres.
- Format alternatif aux lions mane capsules et poudres - Contrairement à d'autres formats (lion mane poudre et gélules) cet extrait de champignon à crinière de lion Hericium Erinaceus en micro comprimés est pratique. De plus, enrichi en poivre noir, ce Lion's mane mushroom a une combinaison synergique et est riche en nutriments, polyphénols ainsi que polysaccharides.
- Lions mane vegan, sans stéarate de magnésium - Ces 365 comprimés d'extrait de champignon à crinière de lion sont formulés à base d'ingrédients d'origine naturelle. Les lions mane comprimés sont vegan, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans stearate de magnésium.
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Meilleure Vente n° 13
Extrait de Thé Vert 300 Comprimés - Hautement Dosé avec 2000 mg d’Extrait de Thé Vert, 300 mg d’EGCG et 1000 mg de Polyphénols par Dose journalière - Green Tea - Vegan - Sans additifs inutiles
- DOSAGE OPTIMAL : Extrait de thé vert hautement dosé avec 300 comprimés pour 75 utilisations. La dose journalière de 4 comprimés fournit 2000 mg d’extrait de thé vert, standardisé à 1000 mg de polyphénols et 300 mg d’EGCG (épigallocatéchines). La formule de haute qualité est particulièrement riche en composés végétaux secondaires naturels et séduit par une forte concentration tout en offrant un approvisionnement pratique sur le long terme.
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Meilleure Vente n° 14
Propolis 2000 mg. 180 capsules pour 6 mois de traitement. Extraits de Propolis avec 10% de Galangine, d'Echinacée avec 4% de Polyphénols et d'Eucalyptus. Fabriqué en Europe par HIVITAL
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- 🥰 FABRIQUÉ EN EUROPE selon les bonnes pratiques de fabrication (GMP en anglais) et ISO. Hivital Foods est enregistré au AESAN sous le numéro 26.019181B
Meilleure Vente n° 15
Biophénix Polyphénols Anti-Ox 30 Gélules - Complément Alimentaire 100% Naturel à Base de Végétaux - Resvératrol, Acérola Sauvage, Cacao, Grenade, Maté, Thé Vert, Thé Noir, Vitamine E - Antioxydant
- Complexe super antioxydant
- Formule complète conçue pour un large spectre d’action
- Ingrédients totalement naturels
- Contient des polyphénols dont du resvératrol
Meilleure Vente n° 16
Bandini® Chaga 366 comprimés à Base du Champignon Polypore Oblique - Inonotus Obliquus | Complément Riche en antioxydants et polyphénols | Favorise l'équilibre Quotidien | Jusqu'à 1000 MG par Dose
- ACCOMPAGNEMENT AU BIEN-ÊTRE QUOTIDIEN. Le chaga est un champignon traditionnel connu pour sa teneur élevée en antioxydants et en polyphénols, qui contribuent à l'équilibre normal du corps. Le complément Chaga de Bandini Pharma s'intègre dans une alimentation équilibrée, offrant un apport naturel et conscient d'ingrédients sélectionnés. Grâce à sa composition, il s'intègre dans un mode de vie sain, offrant un choix quotidien pour soutenir votre bien-être de manière naturelle.
- TRADITION ET PURETÉ DANS CHAQUE COMPRIMÉ. Né d'une tradition séculaire d'utilisation de champignons fins, notre Chaga est formulé pour garantir la plus haute qualité et pureté, conformément aux réglementations de l'EFSA. Ce complément s'inscrit dans une routine quotidienne soignée, offrant un apport naturel en harmonie avec un mode de vie sain. Sa formulation, conçue pour aider à maintenir l’équilibre, représente un choix conscient pour ceux qui recherchent le bien-être au quotidien.
- MODE D'EMPLOI. Pour une supplémentation quotidienne optimale, nous recommandons de prendre 2 comprimés une à deux fois par jour (2 à 4 comprimés par jour), de préférence au cours des repas principaux, avec un verre d'eau. Cette méthode, conçue pour s'intégrer à votre routine, est conçue pour favoriser l'équilibre normal du corps de manière naturelle et responsable. L'intégration du Chaga est un soutien valable, en synergie avec une alimentation équilibrée et un mode de vie prudent et conscient.
- QUALITÉ TESTÉE. Notre supplément Chaga a été créé à partir d'une sélection rigoureuse de matières premières. Nos compléments alimentaires sont de haute qualité, végétaliens, sans OGM et produits sans additifs, colorants ou conservateurs indésirables. Nos compléments alimentaires ne contiennent pas d'ingrédients d'origine animale. Nous garantissons le plus haut niveau de sécurité et de qualité pour tous nos produits.
- PRODUIT CERTIFIÉ. Bandini Pharma est une entreprise italienne qui propose des produits innovants et de haute qualité de manière dynamique et professionnelle : nos produits sont fabriqués dans notre laboratoire certifié GMP, KOSHER et HALAL, UNI EN ISO 9001:2015 et ISO 22000:2018. Notre ligne, entièrement fabriquée en Italie, comprend une large gamme de produits avec un excellent rapport qualité-prix.
Meilleure Vente n° 17
Ménopause & Bouffées de Chaleur | Inositol FEM Menositol SOPK 19-en-1 | Complément Menopause avec Myo-Inositol, D-Chiro, Isoflavones & Sauge | Soutien Hormonal, Sommeil & Humeur | Qualité Premium
- ✅ FORMULATION POUR UN SOUTIEN COMPLET – Menositol FEM est conçu sur la base de recherches scientifiques et de recommandations d’experts. Avec un mélange complet de Myo-Inositol, vitamines et minéraux essentiels pour les femmes ménopausées, il soutient l’énergie, la peau, les os, la fonction cognitive et l’équilibre hormonal.
- 💜 SOUTIENT L'ÉNERGIE ET L'IMMUNITÉ – Les vitamines B12, B6 et C contribuent au métabolisme énergétique normal et aident à réduire la fatigue. Ces vitamines, avec le Zinc, soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire pour un bien-être optimal.
- 🔝 NUTRITION ÉQUILIBRÉE POUR LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE & ÉMOTIONNEL – Conçu pour favoriser le bon fonctionnement psychologique et soutenir le système nerveux. Les vitamines B6, B12 et C contribuent à cela, tandis que B6 et B12 soutiennent aussi la formation des globules rouges et l’équilibre hormonal.
- 🌿 PROTECTION CELLULAIRE & SOIN DE LA PEAU, DES CHEVEUX & DES ONGLES – La Vitamine C et le Zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le Zinc soutient la santé de la peau, des cheveux et des ongles
- 💫 PRENEZ EN MAIN VOTRE BIEN-ÊTRE grâce à des commandes récurrentes qui vous permettent de ne jamais être à court, offrent des économies automatiques allant jusqu’à 15 % et simplifient toute votre routine, afin que vous puissiez vous concentrer sur vos progrès, pas sur la logistique.
Meilleure Vente n° 18
Peticare Poudre Immunité & Vitalité pour Chevaux | Soutient défenses Naturelles & Protection cellulaire | avec Ginseng, échinacée & polyphénols | Complément Naturel | petHorse Health 4611
- SPÉCIALEMENT CONÇU POUR LES CHEVAUX : Ce complément alimentaire naturel a été formulé pour renforcer le système immunitaire. Il fournit à votre cheval des extraits de plantes précieuses pour soutenir ses défenses naturelles.
- SOUTIEN POUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE & LA SANTÉ CELLULAIRE : Grâce à une combinaison unique d’échinacée, de ginseng et d’églantier, il contribue à stabiliser le système immunitaire et possède une action antioxydante.
- COMPLEXE CORVITALIS POUR UNE ABSORPTION OPTIMALE DES NUTRIMENTS : Le complexe CORVITALIS associe du curcuma à absorption améliorée et du 1.3-bêta-glucane pour renforcer la santé intestinale et optimiser l'assimilation des nutriments essentiels. Il soutient le système immunitaire et contribue à un microbiote intestinal équilibré.
- FAVORISE LA VITALITÉ & LA RÉSISTANCE : Des extraits de plantes adaptogènes comme l’astragale et le ginseng de Sibérie aident l’organisme à mieux gérer le stress et soutiennent la régénération.
- DOSAGE SIMPLE & ÉCONOMIQUE : La poudre se mélange facilement à la nourriture quotidienne ou peut être dissoute dans de l’eau. La dose recommandée est de 10 g par cheval et 5 g par poney.
Meilleure Vente n° 19
Myrtille Bio - Bioptimal - Complément alimentaire - Clarté visuelle Yeux Antioxydant Circulation - Lutéine Zéaxanthine Vitamine - 240mg par Gélule - Fabriqué en France - Certifié Ecocert - 120 Gélules
- 😉👓 FAVORISE UNE BONNE VISION : La myrtille favorise la clarté visuelle en contribuant à l'irrigation sanguine de l'œil et en fournissant un support antioxydant aux yeux. Nos gélules de myrtilles sont gorgées de lutéine et de zéaxanthine, des antioxydants essentiels à la fonction rétinienne. Elles sont le supplément naturel idéal pour un bon confort visuel.
- 👵👌 PROTÈGE VOTRE SANTÉ OCULAIRE :Naturellement riche en antioxydants, notre complément alimentaires 100% myrtille lutte contre la fatigue visuelle et contribue à un effet protecteur pour votre œil. Il sera notamment bénéfique sur les yeux secs, ou les yeux qui coulent qui sont des conséquences souvent liés au vieillissement.
- 💢👍 EFFET ANTIOXYDANT : Les myrtilles contiennent des antioxydants naturels, notamment des flavonoïdes et anthocyanines. Ceux-ci aident à vous protéger des radicaux libres et à préserver vos cellules et vos tissus de l'oxydation. Ils renforcent également les défenses de notre corps.
- 🔼💊 HAUTEMENT DOSÉ : Notre Formule à base d'extrait de myrtilles est pure et biologique ce qui lui procure un fort pouvoir d'assimilation. En plus d'être extraite d'une baie de qualité premium, notre complexe contient 240 mg de poudre par gélule et rien d'autre! Soit 240 mg par dose journalière recommandée, de vitamines naturelles pour votre vue.
- ⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre myrtille sauvage bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le talc, le stéarate ou le carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni sucre ajouté, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.
Meilleure Vente n° 20
Extrait de Grenade - Antioxydant Puissant - Riche en Polyphenols et 40% Acide Ellagique - 60 Gélules - Sans Additifs + Vegan
- Haute dose - 1000mg extrait de grenade par dose quotidienne à partir de poudre de fruit de grenade (600mg) et d'extrait d'écorce de grenade (400mg) - riche en polyphenols et acide ellagique (40 %) avec une biodisponibilité élevée.
- Supplément antioxydants et de polyphénols - Nos grenade gelules contient également un grand nombre de polyphenols. Ces importants composés végétaux secondaires sont bien connus pour leur effet en tant que puissants anti oxydant.
- Supplément de grenade - Nous avons combiné la poudre de grenade avec l'extrait d'écorce de grenade pour offrir la plus large gamme de bénéfices pour la santé provenant de la plante entière de la grenade. Vous recevez 160 mg d'acide ellagique par dose quotidienne.
- Complément alimentaire - La grenade est considérée comme un fruit complet, riche en minéraux et en vitamines. Elle est connue pour être un fruit anti-vieillissement qui contribue à la santé cardiaque, au soutien des articulations et au soutien du système immunitaire.
- Durabilité - Par amour pour notre nature, nous développons et produisons en Allemagne, conformément aux normes de qualité HACCP, GMP et ISO 9001. Nos produits sont certifiés végétaliens, sans gluten et sans lactose. Notre bouteille en verre brun est entièrement recyclable.
