Dépression : Quels liens avec les aliments sucrés et raffinés ?

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mai 26, 2024
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Dans une société où le rythme de vie accéléré privilégie souvent les solutions alimentaires rapides et pratiques, il est fréquent de se tourner vers les aliments sucrés et raffinés. Ces choix, bien que délicieux et gratifiants à court terme, peuvent avoir des répercussions notables sur notre santé mentale, notamment concernant le risque accru de dépression. Cet article explore en détail les mécanismes par lesquels ces aliments pourraient affecter notre état psychologique.

L’effet des sucres sur le cerveau : comprendre le processus biologique

La consommation d’aliments sucrés influence directement notre humeur grâce à la sécrétion de neurotransmetteurs tel que la sérotonine, connue sous le nom d’hormone du bonheur. Toutefois, cet effet immédiat peut s’avérer trompeur. Les sucres raffinés provoquent des pics de glycémie suivis de chutes abruptes qui peuvent entraîner des sautes d’humeur et un sentiment de fatigue. Sur le long terme, ces fluctuations glycémiques exacerbent les symptômes de la dépression chez certains individus.

Glycémie élevée : augmentation rapide et temporaire de l’énergie.
Chute de glycémie : baisse d’énergie, irritabilité et anxiété.

Quand la gourmandise devient risque : alimentation et santé mentale

L’impact des régimes riches en sucres et en glucides raffinés ne se limite pas à des problèmes physiques tels que le diabète ou l’obésité ; leur influence s’étend également au bien-être psychologique. Des études ont montré qu’une alimentation déséquilibrée peut être un facteur aggravant dans les cas de dépression chronique. En particulier, les femmes en période de ménopause semblent plus vulnérables aux effets néfastes d’une mauvaise alimentation liée aux changements hormonaux.

Nutriments essentiels absent : pourquoi l’alimentation moderne accentue le problème ?

En choisissant fréquemment des aliments raffinés, nous délaçons souvent ceux riches en nutriments essentiels comme les fibres, les vitamines, et les minéraux, contribuant ainsi non seulement à un risque accru de maladies physiques mais aussi à une détérioration de la santé mentale. Une carence en nutriments critiques tels que les oméga-3, le magnésium, et le zinc, tous reconnus pour leurs propriétés antidépressives, peut jouer un rôle déterminant dans le développement de la dépression.

Le rôle de l’index glycémique dans la prévention de la dépression

L’index glycémique (IG) représente la vitesse à laquelle les aliments libèrent du glucose dans le sang. Les aliments ayant un IG élevé, souvent sucrés ou raffinés, sont digérés rapidement, causant pics et chutes rapides de la glycémie mentionnés précédemment. À contrario, les aliments à faible IG garantissent une libération plus lente et stable du glucose, aidant à maintenir l’équilibre émotionnel et à réduire les risques de dépression.

Faible IG : légumineuses, certains fruits, grains entiers.
Élevé IG : confiseries, boissons sucrées, pains blancs.

Comment modérer son apport en sucres ?

Réduire la consommation de sucres peut sembler difficile compte tenu de leur présence omniprésente dans les produits industriels. Néanmoins, par quelques ajustements simples dans le choix des aliments et des techniques culinaires, il est possible de diminuer significativement leur impact négatif sur la santé mentale.

Privilégier les fruits entiers plutôt que les jus ou les desserts sucrés.
Inclure des protéines et des graisses saines dans chaque repas pour stabiliser la glycémie.
Choisir des versions complètes (pain, pâtes, riz) qui possèdent un IG plus bas.

Adopter une approche consciente de l’alimentation permet non seulement de contrôler la consommation de sucres mais aussi de promouvoir une meilleure stabilité émotionnelle et mentale. Les bénéfices d’une telle démarche sont nombreux, incluant une amélioration de l’humeur et une réduction du risque de développer une dépression à long terme.

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Complément Alimentaire Dé-Stress-Gummies Dé-Stress favorisant la résistance physique et mentale au stress -60 gommes de fruits goût Fruits des bois-Rodhiola- Vegan- ZOHI- Fabriqué en France

ZOHI DE-STRESS : Des compléments alimentaires sous forme de gummies goût fruits des bois. Une association d'actifs qui favorise la résistance physique et mentale au stress : Rhodiola, Vitamines B6 et B9
UNE RECETTE EFFICACE : Des actifs dont des plantes reconnues pour leurs vertus, des vitamines et des minéraux. Le tout sans colorants ni arômes artificiels, sans aucune gélatine animale, et sans sucres (<0.5g de sucres pour 100g de produit). Un super cocktail qui agit avec efficacité et qui répond à toutes les exigences réglementaires françaises
DES GUMMIES SAVOUREUX : Un goût et une texture réinventés pour que votre rituel gummies soit agréable. Ce bon goût les rend plus efficaces car ce plaisir quotidien nous aide à ne pas les oublier. Et dans les compléments alimentaires, l’observance = l’efficacité ! (Tout en respectant la posologie.)
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CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour à tout moment de la journée. Durée du programme minimal recommandée : 1 mois. Pas d’effet d’accoutumance ou de somnolence. A partir de 12 ans

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Millepertuis BIO | Concentré en Hypericine | Baisse de Moral, Bonne humeur, Anti-stress, Sommeil | 90 gélules vegan de 350mg | Qualité Supérieure

✅ BONNE HUMEUR : grâce à leur concentration en hypéricine, le principe actif naturellement présent dans le Millepertuis, nos gélules aident à combattre les baisses de moral, tout en améliorant l’humeur au quotidien. Consommé en cure, le Millepertuis Bio sera très intéressant en cas de tension, d’agitation ou de déprime passagère afin de faire le plein d’énergie positive.
✅ BIEN-ÊTRE ET DÉTENTE : en participant à l’équilibre émotionnel, le Millepertuis Bio favorise la relaxation. De plus, en apaisant les esprits agités, ce super-aliment Bio aide à conserver un bien-être physique et mental au quotidien. Sa consommation sera particulièrement conseillée aux personnes stressées ou exposées à des périodes émotionnellement intenses.
✅ SOMMEIL : grâce à ses vertus apaisantes, le Millepertuis Bio aide à retrouver un sommeil sain, de meilleure qualité. En effet, en contrant les effets néfastes du stress, cette plante pourra être consommée sous formes de cures afin de se sentir plus reposé au réveil. Elle sera également conseillée aux personnes concernées par des réveils nocturnes ou des difficultés d’endormissement.
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Meilleure Vente n° 3

GABA 750 mg/j Sans Excipient | Anti Stress & Anxiété, Calme et Sérénité, Sommeil Réparateur | 60 gélules vegan | Fabrication Française | Nutrimea

●● CALME ET SÉRÉNITÉ ●● Le Gaba est un acide aminé naturel aux vertus calmantes et tranquillisantes jouant un rôle essentiel dans notre équilibre psychique. Il a pour mission de réguler l’activité cérébrale en empêchant l'excitation des neurones. Il aide ainsi à mieux maîtriser ses pensées et à maintenir une humeur normale. Un manque de Gaba favorise le stress et l’anxiété mais peut aussi provoquer des troubles de la concentration et avoir un impact négatif sur la qualité du sommeil.
●● ANTI STRESS & ANXIÉTÉ ●● Votre vie se bouscule et vous cherchez à retrouver l’équilibre ? Le Gaba vous apporte calme et sérénité en apaisant votre activité neuronale. Il permet ainsi de lutter naturellement et efficacement contre le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. En favorisant la détente musculaire, notre formule vous apportera bien-être et relaxation. Enfin une solution naturelle et efficace pour retrouver calme et contrôle !
●● L’ESSENTIEL ET RIEN D’AUTRE ●● Nutrimea vous propose une formule entièrement composée de Gaba, sans aucun additif ni excipients. Vous bénéficiez ainsi de tous ses bienfaits sans aucun superflu. Du fait de sa haute concentration (750 mg), seules deux gélules par jour sont nécessaires pour lutter efficacement contre le stress et l’anxiété. Nos gélules végétales et vegan permettent une absorption optimale.
●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nutrimea s'appuie sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche et de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. Notre nouveau packaging éco responsable renforce l’engagement de Nutrimea pour la protection de l’environnement.
●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre complément alimentaire Gaba a été élaboré en France dans le plus strict respect des normes en vigueur afin de vous proposer la meilleure formule possible. Nous veillons à assurer une qualité irréprochable de nos produits pour vous garantir sécurité et bien-être à chaque gélule. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.

Meilleure Vente n° 4

VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

Meilleure Vente n° 5

MILLEPERTUIS - Extrait Titré Hautement Concentré en Hypericine - 500mg - 100% Naturel - Anti-Déprime, Bonne Humeur, Anti-Stress & Sommeil - 90 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France

●● LE MILLEPERTUIS, LA PLANTE DE L'HUMEUR ●● Le millepertuis est la plante par excellence utilisée pour soulager la déprime saisonnière. Grâce à sa teneur en hypéricine, elle est toujours utilisée pour son action sur la détente et le sommeil. Son action va même au-delà : en améliorant l’équilibre émotionnel et mental, elle agit en parallèle sur le bien-être physique. Une plante tout-en-un pour maintenir un bon moral.
●● FORMULE 100% NATURELLE ●● Nous avons choisi de concentrer la formule avec un actif dosé : notre extrait de millepertuis est dix fois plus concentré que de la poudre. En seulement deux gélules par jour, notre produit apporte 466 mg d'extrait, ce qui est supérieur à la moyenne du marché.
●● IDÉALE EN CAS DE COUP DE BLUES ●● Le millepertuis est la plante à consommer si vous avez une humeur changeante ou le moral en berne. De nombreuses études notamment cliniques ont montré l’efficacité du millepertuis sur les symptômes de la déprime, tout en ayant moins d’effets secondaires que les médicaments. Cette plante présente donc de nombreux de bénéfices tout en étant mieux tolérée.
●● UN ANTI-STRESS DE QUALITÉ ●● Véritable allié contre le surmenage et la surcharge de travail, le millepertuis est reconnu pour être un anti-stress efficace d’origine naturelle. Grâce à ses bienfaits sur la détente et la relaxation, il permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil.
●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.

PromoMeilleure Vente n° 6

JUVAMINE - Sérénité - Équilibre Nerveux - Favorise La Relaxation et La Détente - A Base de Plantes et Minéraux - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola - 60 Comprimés - Fabriqué en France

POUR QUOI ? – Anxiété, nervosité, stress... sont autant de facteurs qui menacent l’équilibre nerveux et peuvent ainsi mettre la sérénité à rude épreuve. Les Laboratoires Juvamine ont sélectionné plusieurs actifs reconnus pour favoriser la détente et la relaxation
RHODIOLA, PAVOT DE CALIFORNIE, COQUELICOT – sont trois plantes reconnues pour favoriser la relaxation. ZINC, MAGNÉSIUM, VITAMINE B6 – sont des nutriments essentiels, notre organisme a donc besoin d’un apport par le biais de l'alimentation
RELAXATION et ÉQUILIBRE NERVEUX – La Rhodiola a un effet bénéfique sur la fatigue induite par le stress. Le Pavot de Californie, aussi appelé Eschscholtzia, favorise la relaxation et aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Le Coquelicot est reconnu pour réduire les états de nervosité. Le Zinc contribue à une fonction cognitive normale. Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux
FORMULE OPTIMISÉE – Un ensemble de 6 actifs clés qui couvrent 100 Percentage des AR** en Zinc et Vitamine B6, 80 Percentage des AR* en Magnésium
EXPERTISE ET QUALITÉ Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Meilleure Vente n° 7

Oméga 3 Huile de Poissons Sauvages 2000mg - 240 Gélules (4Mois) Haute Concentration, 660mg EPA + 440mg DHA, Acides Gras Essentiels, Pêche Durable, Sans Odeur, Soutien Cardiaque, Vision et Cérébrale

OMÉGA 3 GELULES POUR 120 JOURS - Les acides gras essentiels Oméga 3, que le corps est incapable de les produire lui-même, sont des lipides principalement issus des graisses de poissons. WeightWorld vous propose 240 gélules d'oméga 3 à base d'huile de poisson pure contenant EPA (acide eicosapentaénoïque) 660mg et DHA (acide docosahexaénoïque) 440mg par dose journalière.
SANTÉ CARDIAQUE & COGNITIVE - Selon l'Autorité Européenne de Sécurité Alimentaire, le DHA et l'EPA contribuent au maintien d'une tension artérielle, d'un taux de triglycérides normaux, ainsi qu'au bon fonctionnement du cœur. Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale, d'une vision normale, d'un développement normal du cerveau chez le fœtus et les nourrissons allaités.

Meilleure Vente n° 8

✅ HUMEUR POSITIVE, ANTI-STRESS : en contribuant à réduire le niveau de stress, notre complexe Anti-stress Bio participe au maintien d’une humeur positive, tout en favorisant la relaxation. En effet, la combinaison entre le Safran Bio et la Mélisse Bio contenus dans notre formule aide à mieux gérer les périodes émotionnellement intenses, les baisses de moral et les coups de mou en calmant naturellement l’organisme et en lui permettant de faire le plein d’énergie positive.
✅ SOMMEIL RÉPARATEUR : notre complexe Anti-stress Bio aide à apaiser l’organisme et à réduire la tension nerveuse, ce qui permet de se placer dans des conditions propices à un endormissement plus rapide. En plus de faciliter l’endormissement, notre formule aux vertus relaxantes aide à améliorer la qualité du sommeil, de quoi profiter de nuits plus calmes et réparatrices !
✅ RÉDUIT LA TENSION NERVEUSE : si vous vous sentez tendu(e) ou stressé(e), notre complexe Anti-stress Bio pourra vous aider à réduire votre tension nerveuse au quotidien. En effet, grâce à l’Aubépine Bio contenue dans notre formule, celle-ci vous aidera à réguler votre activité cardiaque et à améliorer votre santé circulatoire et cardiovasculaire. Vous vous sentirez ainsi plus calme et serein(e).
✅ FORMULE COMPLÈTE, CONCENTRÉE : notre complexe Anti-stress Bio associe des extraits de Mélisse Bio (669mg), d’Aubépine Bio (570mg) et de Safran Bio (30mg) afin de vous faire profiter de toutes les vertus de ces 3 plantes en une seule prise. Grâce à un dosage étudié et une fabrication française, cette formule de haute qualité bénéficie d’une grande efficacité et agira tant sur votre bien-être physique que mental.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 90 gélules de 423mg de poudre de parties aériennes d’Aubépine Biologique de Qualité Supérieure, d’extrait de feuilles de Mélisse Biologique de Qualité Supérieure, et d’extrait de stigmates de Safran Biologique de Qualité Supérieure Amoseeds. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Plantes analysées, fabriquées et conditionnées en France.

Meilleure Vente n° 9

JUVAMINE - Millepertuis - Equilibre et Bien Etre Emotionnel - Soutient la Relaxation et le Bien-être Mental et Physique, Maintien d'un Sommeil Sain - 60 comprimés - Fabriqué en France

POUR QUOI ? – Rythme intense, nuits courtes et périodes de stress peuvent mettre la sérénité à rude épreuve. Pour vous aider à y faire face, les Laboratoires Juvamine ont développé des comprimés de Millepertuis, l’allié idéal pour soutenir votre équilibre émotionnel et votre bonne humeur !
MILLEPERTUIS – Plante vivace herbacée originaire d’Eurasie. Le Millepertuis est également connu sous le nom « herbe de la Saint-Jean », en référence aux coutumes d’autrefois.
EQUILIBRE ÉMOTIONNEL – Le Millepertuis contribue à l'équilibre et au bien-être émotionnel. Il permet notamment le maintien d’une humeur positive. Il aide également à soutenir la relaxation et le bien-être mental et physique et à maintenir un sommeil sain.
FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 300 mg de Millepertuis avec la prise de 2 comprimés quotidien.
EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.

Meilleure Vente n° 10

Le compléments alimentaires à l'épreuve de la science

Didier Le Bail (Auteur)

PromoMeilleure Vente n° 11

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C'est un anti-stress naturel.
FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L'Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine)
FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d'eau pendant 15 à 30 jours
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l'organisme ECOCERT.

Meilleure Vente n° 12

PHYTOSUN AROMS - Stress Triple Action Huiles Essentielles Relaxation, Résistance au et Diminution de la fatigue (1,2,3) 30 Capsules

RELAXATION : contribue à favoriser une relaxation optimale grâce à l'extrait de valériane et aux huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli.
RÉSISTANCE AU STRESS and A LA CHARGE MENTALE : aide à se libérer de la charge mentale et à mieux faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne grâce à la valériane et aux huiles essentielles de petit grain bigardier et néroli.
DIMINUTION DE LA FATIGUE : contribue à réduire la fatigue et aide au fonctionnement normal du système nerveux grâce au magnésium et à la vitamine B6, contribue également au fonctionnement normal des muscles en aidant à diminuer raideurs et tensions musculaires grâce au magnésium.
AUX HUILES ESSENTIELLES : 100 percent pures et naturelles(H.E.B.B.D), notamment les huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli, associées à l'extrait d'origine naturelle de valériane
VITAMINE and MINÉRAL : la vitamine B6 et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium aide au fonctionnement normal des muscles et aide à diminuer les raideurs et tensions musculaires

Meilleure Vente n° 13

Mon programme ménopause minceur

Couté, Laureline (Auteur)

Meilleure Vente n° 14

Azinc® Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 120 gélules (L'emballage Peut Varier)

FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel.
SOUTIENT L'ORGANISME: Azinc Vitalité réduit les sensations de fatigue. Il garantit le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et cognitif, pour de bonnes performances intellectuelles.
INGRÉDIENTS CONCENTRÉE EN ACTIFS : Découvrez un cocktail 12 vitamines et 8 minéraux et oligo-éléments, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydatif et soutenir les performances intellectuelles.
CURE DE 2 MOIS : Ces 120 gélules permettent de suivre une cure de 2 mois, à raison de 2 gélules par jour. Contient aux adultes et adolescents à partir de 15 ans.
LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.

Meilleure Vente n° 15

Compléments alimentaires à base de plantes pour la réduction de l'anxiété: Les voies naturelles du calme: Le pouvoir des plantes pour un esprit paisible

GREENWOOD, LEO (Auteur)

Meilleure Vente n° 16

GRIFFONIA PUR - 150 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention du Sommeil - Poudre de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France

●● POUDRE DE GRIFFONIA PUR ●● Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique traditionnellement utilisée comme aliment et plante médicinale. C'est au niveau de ses graines que l'on retrouve l'un de ses principaux principes actifs. Elle est cultivée au Ghana et les graines sont récoltées à la main. Elles sont lavées et séchées avant de passer par l’étape d’extraction, pour obtenir une poudre dosée à 15%.
●● RECOMMANDATIONS ●● Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia concentrées à 15%. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs pour une prise de 3 gélules par jour.
●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité.
●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Griffonia a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.

Meilleure Vente n° 17

Acide Hyaluronique Pur, 60 Gélules Vegan, Action Anti-Âge + Anti-Rides, 800-900 kDa, Cure de 1 mois, Hydratation de la Peau, Avec Vitamine C, Fabriqué en France, Essentials by NOVOMA

POUR UNE PEAU PLUS JEUNE, REPULPÉE. L'acide hyaluronique possède un rôle majeur dans le corps. Il aide à maintenir la peau ferme et hydratée tout en prévenant l'apparition des rides et ridules.
HAUTE TENEUR EN ACIDE HYALURONIQUE. Chaque dose journalière (2 gélules) vous apporte 200 mg d'acide hyaluronique (hyaluronate de sodium) pur et vegan. Il est hautement concentré et hautement assimilable (poids moléculaire 800-900 kDa).
ENRICHI EN VITAMINE C. Pour des effets optimaux, notre complément alimentaire pour la peau est enrichi en Vitamine C, actif anti-âge incontournable qui contribue à la formation normale de collagène.
1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Acide Hyaluronique, il vous suffit de prendre 2 gélules végétales faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Ce produit est certifié sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans agents de compression. Il convient aux vegans.

Meilleure Vente n° 18

💎 GABA, L'ALLIÉ ANTI-STRESS ●● Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un neurotransmetteur naturellement présent dans l’organisme qui agit comme inhibiteur pour réguler l’activité cérébrale et empêcher l’excitation excessive des neurones. Cette action régulatrice calmante permet de réduire les sensations de stress, d’anxiété et de nervosité ressenties tout en favorisant la détente et le bien-être.
😴 SOMMEIL RAPIDE ET RÉPARATEUR ●● Un manque en GABA peut provoquer des troubles du sommeil et avoir un impact négatif sur sa qualité. En effet, le GABA est impliqué dans la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui régule le cycle circadien et va réduire considérablement le temps d’endormissement pour accéder plus rapidement au sommeil non paradoxal, le plus réparateur et profond.
🧘 SÉRÉNITÉ ET ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ●● Le GABA possède une action démontrée sur le maintien d’une humeur positive et de l’équilibre émotionnel mais possède également un impact positif sur la concentration en réduisant les facteurs perturbateurs de l’attention et de la mémoire par son effet inhibiteur sur l’activité nerveuse excessive du cerveau.
📅 60 JOURS DE CURE ●● À raison de 2 gélules de 500 mg par jour, vous obtiendrez les apports recommandés maximums (1000 mg par jour) de GABA pour une cure de 2 mois. Une cure de GABA peut être envisagée à tout moment de l’année et est conseillée à toutes les personnes souffrant d’anxiété, de nervosité, de stress, d’insomnies, troubles du sommeil, sautes d’humeur et troubles de l’attention.
✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre GABA est fabriqué en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien.

PromoMeilleure Vente n° 19

D-STRESS COMPRIMÉS 80 comprimés | Magnésium de 3ème Génération + Taurine + Arginine + Vitamines B | Gère le Stress du Quotidien et Réduit la Fatigue | LABORATOIRE SYNERGIA

STRESS & FATIGUE : D-Stress COMPRIMÉS est une véritable référence sur le marché du stress. Sa formule unique vous aide à gérer votre stress au quotidien et à réduire votre fatigue, sans effets secondaires ni accoutumance 🧘🏻‍♀️
UNE SYNERGIE UNIQUE D'INGRÉDIENTS : Cette formule brevetée associe du magnésium de 3ème génération, de la taurine, de l'arginine et des vitamines B, pour une efficacité anti-stress rapide et prouvée ! 🥇
MAGNÉSIUM DE 3ÈME GÉNÉRATION : Le magnésium de 3ème génération (glycérophosphate de magnésium) permet une absorption optimale par l'organisme et possède une très bonne tolérance digestive, contrairement aux oxydes de magnésium ou magnésiums marins 🌀
LA QUALITÉ EST NOTRE PRIORITÉ : Fabriqué selon les exigences et normes pharmaceutiques européennes, D-Stress COMPRIMÉS convient aux personnes végétariennes et est sans gluten ni soja ni OGM 🎖️
UNE MARQUE DE CONFIANCE : Le laboratoire Synergia est un laboratoire français spécialisé dans les compléments nutritionnels de santé, prescrits par des médecins et vendus en pharmacie, depuis 25 ans 🇨🇵

Meilleure Vente n° 20

Multivitamines et Minéraux 400 Comprimés Multivitamines Femme/Homme, Complement Alimentaire Vitamine Fatigue Intense, Immunité Adulte, Cure Vitamine Adulte Vitamines Minéraux et Compléments VitaBright

POURQUOI DOIS-JE PRENDRE UN COMPLEXE MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX ? Outre de nombreux autres avantages pour la santé, ce supplément : (1) contribue à la réduction de la fatigue, (2) contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, (3) contribue à des os forts et des dents saines, (4) Contribue à la santé des cheveux, de la peau et des ongles, (5) Contribue à une fonction musculaire normale (6) Contribue à une vision normale et plus encore. Allégations étayées par l'EFSA.
27 VITAMINES ET MINÉRAUX ESSENTIELS PAR COMPRIMÉ : Conçue scientifiquement pour soutenir votre santé et votre bien-être en général, notre formule avancée fournit un large éventail de vitamines et de minéraux. Chaque comprimé contient de la vitamine A, de la vitamine D3, de la vitamine E, de la vitamine K, de la vitamine C, de la thiamine, de la riboflavine, de la niacine, de la vitamine B6, de l'acide folique, de la vitamine B12, de la biotine, de l'acide pantothénique, du potassium, du chlorure
FORMULE COMPLÈTE DE 400 COMPRIMÉS (APPROVISIONNEMENT DE 13 MOIS): Formulé pour soutenir les hommes et les femmes, fournissant 100% de votre apport quotidien recommandé de toutes les vitamines et minéraux importants. Nous avons fait de grands efforts pour créer ce que nous pensons être la meilleure multivitamine contenant des nutriments essentiels. VitaBright a inclus 400 comprimés de vitamines et de minéraux dans ce flacon, ce qui équivaut à un approvisionnement de 13 mois.
FORMULÉ PAR DES PROFESSIONNELS ET FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI : Végétalien, sans OGM, sans gluten, sans blé, sans lactose, halal. Nos suppléments sont formulés par des professionnels de la santé et produits selon des normes de contrôle de qualité élevées. Tous nos produits sont fabriqués au Royaume-Uni selon les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Notre supplément a également reçu un certificat d'assurance qualité délivré par un laboratoire tiers indépendant.
DEPUIS PLUS DE 10 ANS : en tant qu'entreprise familiale, nous sommes fiers de notre intégrité, qualité et honnêteté. Nous sommes rapidement devenus l'une des principales marques de vitamines et de suppléments au Royaume-Uni avec des millions de clients satisfaits à travers le monde.