Dépression : Quels liens avec les aliments sucrés et raffinés ?

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mai 26, 2024
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Dans une société où le rythme de vie accéléré privilégie souvent les solutions alimentaires rapides et pratiques, il est fréquent de se tourner vers les aliments sucrés et raffinés. Ces choix, bien que délicieux et gratifiants à court terme, peuvent avoir des répercussions notables sur notre santé mentale, notamment concernant le risque accru de dépression. Cet article explore en détail les mécanismes par lesquels ces aliments pourraient affecter notre état psychologique.

L’effet des sucres sur le cerveau : comprendre le processus biologique

La consommation d’aliments sucrés influence directement notre humeur grâce à la sécrétion de neurotransmetteurs tel que la sérotonine, connue sous le nom d’hormone du bonheur. Toutefois, cet effet immédiat peut s’avérer trompeur. Les sucres raffinés provoquent des pics de glycémie suivis de chutes abruptes qui peuvent entraîner des sautes d’humeur et un sentiment de fatigue. Sur le long terme, ces fluctuations glycémiques exacerbent les symptômes de la dépression chez certains individus.

Glycémie élevée : augmentation rapide et temporaire de l’énergie.
Chute de glycémie : baisse d’énergie, irritabilité et anxiété.

Quand la gourmandise devient risque : alimentation et santé mentale

L’impact des régimes riches en sucres et en glucides raffinés ne se limite pas à des problèmes physiques tels que le diabète ou l’obésité ; leur influence s’étend également au bien-être psychologique. Des études ont montré qu’une alimentation déséquilibrée peut être un facteur aggravant dans les cas de dépression chronique. En particulier, les femmes en période de ménopause semblent plus vulnérables aux effets néfastes d’une mauvaise alimentation liée aux changements hormonaux.

Nutriments essentiels absent : pourquoi l’alimentation moderne accentue le problème ?

En choisissant fréquemment des aliments raffinés, nous délaçons souvent ceux riches en nutriments essentiels comme les fibres, les vitamines, et les minéraux, contribuant ainsi non seulement à un risque accru de maladies physiques mais aussi à une détérioration de la santé mentale. Une carence en nutriments critiques tels que les oméga-3, le magnésium, et le zinc, tous reconnus pour leurs propriétés antidépressives, peut jouer un rôle déterminant dans le développement de la dépression.

Le rôle de l’index glycémique dans la prévention de la dépression

L’index glycémique (IG) représente la vitesse à laquelle les aliments libèrent du glucose dans le sang. Les aliments ayant un IG élevé, souvent sucrés ou raffinés, sont digérés rapidement, causant pics et chutes rapides de la glycémie mentionnés précédemment. À contrario, les aliments à faible IG garantissent une libération plus lente et stable du glucose, aidant à maintenir l’équilibre émotionnel et à réduire les risques de dépression.

Faible IG : légumineuses, certains fruits, grains entiers.
Élevé IG : confiseries, boissons sucrées, pains blancs.

Comment modérer son apport en sucres ?

Réduire la consommation de sucres peut sembler difficile compte tenu de leur présence omniprésente dans les produits industriels. Néanmoins, par quelques ajustements simples dans le choix des aliments et des techniques culinaires, il est possible de diminuer significativement leur impact négatif sur la santé mentale.

Privilégier les fruits entiers plutôt que les jus ou les desserts sucrés.
Inclure des protéines et des graisses saines dans chaque repas pour stabiliser la glycémie.
Choisir des versions complètes (pain, pâtes, riz) qui possèdent un IG plus bas.

Adopter une approche consciente de l’alimentation permet non seulement de contrôler la consommation de sucres mais aussi de promouvoir une meilleure stabilité émotionnelle et mentale. Les bénéfices d’une telle démarche sont nombreux, incluant une amélioration de l’humeur et une réduction du risque de développer une dépression à long terme.

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Mium Lab - Gummies Safran et Vit B6 - Enfant & Adultes - Anti-stress, améliore l'humeur et le bien-être mental - Hautement dosé (40mg) - Cure 21 Jours - Gummies sans sucres - Fabriqué en France

⚡️ Améliore l’humeur et Anti-Stress : Nos gummies Safran B6, composés de Signature Saffron et enrichis en vitamine B6, ciblent directement les neurotransmetteurs clés tels que la sérotonine et la dopamine améliorant ainsi l’humeur et la santé mentale. Parallèlement, grâce à leurs propriétés uniques, nos gummies aident à modérer les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, contribuant à une réduction significative du stress et de l’anxiété et favorisant une gestion plus sereine des défis quotidiens.
🏆 Le safran le plus concentré du marché : Notre Signature Saffron est uniquement composé de Sargol (extrait de l’extrémité rouge des stigmates) où se concentrent les principes actifs les plus puissants. Le Signature Saffron Mium Lab, classé 100% rouge et Catégorie 1 selon les normes internationales, est le plus concentré en crocines et safranal disponible sur le marché, offrant une formule unique.
🔎 Un processus d’analyse en 10 étapes : Nous appliquons un protocole rigoureux de 10 étapes, de la récolte manuelle du safran en Iran jusqu’aux analyses en laboratoire approfondies, pour garantir la pureté et l’efficacité de notre Signature Saffron . Ce processus garantit la pureté, la puissance, et l’intégrité de notre safran, assurant une qualité constante et vérifiable.
🔬 Des études telles que celles menées par Marx et al. (2019) et Jackson et al. (2021) démontrent distinctivement que le safran améliore la gestion des symptômes dépressifs et augmente le bien-être général dès 30mg de Safran. Ces résultats cliniques attestent de son efficacité dans l’amélioration de la qualité du sommeil et la réponse au stress.
🌿 Formule Naturelle, délicieuse et Végétale - Aux délicieux arômes naturels de pêche et d’hibiscus, nos gummies sont conçus pour être à la fois naturels et adaptés à tous: sans sucres, sans colorants ou conservateurs, et conviennent parfaitement aux végétariens et aux enfants dès 4 ans. 🇫🇷 L’expertise Mium Lab - Nos gummies sont fabriqués en respectant les normes de qualité les plus strictes de la règlementation française. Les formules font l’objet de dépôt auprès des autorités avant mise sur le marché et les certifications ISO 9001, 22000 et 22716 permettent à Mium Lab de garantir à ses clients une qualité optimale, à la hauteur de leurs exigences et adaptée à leurs besoins.

Meilleure Vente n° 5

JUVAMINE - Millepertuis - Equilibre & Bien Etre Emotionnel - 60 comprimés, Pour Relaxation,Stress

💡 POUR QUOI ? – Rythme intense, nuits courtes et périodes de stress peuvent mettre la sérénité à rude épreuve. Pour vous aider à y faire face, les Laboratoires Juvamine ont développé des comprimés de Millepertuis, l’allié idéal pour soutenir votre équilibre émotionnel et votre bonne humeur !
📝 MILLEPERTUIS – Plante vivace herbacée originaire d’Eurasie. Le Millepertuis est également connu sous le nom « herbe de la Saint-Jean », en référence aux coutumes d’autrefois.
✨ ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL – Le Millepertuis contribue à l'équilibre et au bien-être émotionnel. Il permet notamment le maintien d’une humeur positive. Il aide également à soutenir la relaxation et le bien-être mental et physique et à maintenir un sommeil sain.
🧪 FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 300 mg de Millepertuis avec la prise de 2 comprimés quotidien.
🏆 EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.

Meilleure Vente n° 6

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C'est un anti-stress naturel.
FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L'Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine)
FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d'eau pendant 15 à 30 jours
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l'organisme ECOCERT.

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JUVAMINE - Sérénité Équilibre Nerveux - Favorise La Relaxation et La Détente - Beige - 60 Comprimés - A Base de Plantes et Minéraux

POUR QUOI ? – Anxiété, nervosité, stress... sont autant de facteurs qui menacent l’équilibre nerveux et peuvent ainsi mettre la sérénité à rude épreuve. Les Laboratoires Juvamine ont sélectionné plusieurs actifs reconnus pour favoriser la détente et la relaxation
RHODIOLA Plus PAVOT DE CALIFORNIE Plus COQUELICOT – sont trois plantes reconnues pour favoriser la relaxation. ZINC Plus MAGNÉSIUM Plus VITAMINE B6 – sont des nutriments essentiels, notre organisme a donc besoin d’un apport par le biais de l'alimentation
RELAXATION and ÉQUILIBRE NERVEUX – La Rhodiola a un effet bénéfique sur la fatigue induite par le stress. Le Pavot de Californie, aussi appelé Eschscholtzia, favorise la relaxation et aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Le Coquelicot est reconnu pour réduire les états de nervosité. Le Zinc contribue à une fonction cognitive normale. Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux
FORMULE OPTIMISÉE – Un ensemble de 6 actifs clés qui couvrent 100 Percentage des AR** en Zinc et Vitamine B6, 80 Percentage des AR* en Magnésium
EXPERTISE ET QUALITÉ Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Meilleure Vente n° 8

💎 GABA, L'ALLIÉ ANTI-STRESS ●● Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un neurotransmetteur naturellement présent dans l’organisme qui agit comme inhibiteur pour réguler l’activité cérébrale et empêcher l’excitation excessive des neurones. Cette action régulatrice calmante permet de réduire les sensations de stress, d’anxiété et de nervosité ressenties tout en favorisant la détente et le bien-être.
😴 SOMMEIL RAPIDE ET RÉPARATEUR ●● Un manque en GABA peut provoquer des troubles du sommeil et avoir un impact négatif sur sa qualité. En effet, le GABA est impliqué dans la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui régule le cycle circadien et va réduire considérablement le temps d’endormissement pour accéder plus rapidement au sommeil non paradoxal, le plus réparateur et profond.
🧘 SÉRÉNITÉ ET ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ●● Le GABA possède une action démontrée sur le maintien d’une humeur positive et de l’équilibre émotionnel mais possède également un impact positif sur la concentration en réduisant les facteurs perturbateurs de l’attention et de la mémoire par son effet inhibiteur sur l’activité nerveuse excessive du cerveau.
📅 60 JOURS DE CURE ●● À raison de 2 gélules de 500 mg par jour, vous obtiendrez les apports recommandés maximums (1000 mg par jour) de GABA pour une cure de 2 mois. Une cure de GABA peut être envisagée à tout moment de l’année et est conseillée à toutes les personnes souffrant d’anxiété, de nervosité, de stress, d’insomnies, troubles du sommeil, sautes d’humeur et troubles de l’attention.
✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre GABA est fabriqué en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien.

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VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

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D-STRESS COMPRIMÉS 80 comprimés | Magnésium de 3ème Génération + Taurine + Arginine + Vitamines B | Gère le Stress du Quotidien et Réduit la Fatigue | LABORATOIRE SYNERGIA

STRESS & FATIGUE : D-Stress COMPRIMÉS est une véritable référence sur le marché du stress. Sa formule unique vous aide à gérer votre stress au quotidien et à réduire votre fatigue, sans effets secondaires ni accoutumance 🧘🏻‍♀️
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MAGNÉSIUM DE 3ÈME GÉNÉRATION : Le magnésium de 3ème génération (glycérophosphate de magnésium) permet une absorption optimale par l'organisme et possède une très bonne tolérance digestive, contrairement aux oxydes de magnésium ou magnésiums marins 🌀
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Complément ECLAIRCY Epuisement, Stress, Fatigue Mentale, Moral, Equilbre Emotionnel. Plante Rhodiole-1 mois - LAVILAB

Complément 4 actions pour aller mieux : stress chronique, fatigue mentale, nerveuse, physique, troubles du sommeil et troubles de l'humeur.
Tous les actifs dans ce complément Stress/Fatigue sont présents à des dosages ayant démontré leur efficacité lors d'études cliniques publiées
Ce complément anti-stress et fatigue contient de la Rhodiole plante « adaptogène » qui améliore les performances cognitives, la concentration, la vivacité en cas de fatigue. Tonifiante -> augmente la capacité de résistance du corps face aux diverses formes de stress physique, émotionnel et oxydatif.
Anti stress permanent, contre la fatigue, la pression au travail, le burn out. Apporte sérénité et relaxation pour améliorer la prise de décision, avoir les idées claires.Actifs innovants, de haute qualité, teneurs élevées dans la composition. Recommandé par les thérapeutes.
Lactium : actif innovant, soutenu par 9 études, pour apaiser l’état émotionnel et améliorer le bien être, la relaxation modérer le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Propriétés relaxantes qui facilitent l’endormissement.

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PHYTOSUN AROMS - Stress Triple Action Huiles Essentielles Relaxation, Résistance au et Diminution de la fatigue (1,2,3) 30 Capsules

RELAXATION : contribue à favoriser une relaxation optimale grâce à l'extrait de valériane et aux huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli.
RÉSISTANCE AU STRESS and A LA CHARGE MENTALE : aide à se libérer de la charge mentale et à mieux faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne grâce à la valériane et aux huiles essentielles de petit grain bigardier et néroli.
DIMINUTION DE LA FATIGUE : contribue à réduire la fatigue et aide au fonctionnement normal du système nerveux grâce au magnésium et à la vitamine B6, contribue également au fonctionnement normal des muscles en aidant à diminuer raideurs et tensions musculaires grâce au magnésium.
AUX HUILES ESSENTIELLES : 100 percent pures et naturelles(H.E.B.B.D), notamment les huiles essentielles de lavande, petit grain bigaradier et néroli, associées à l'extrait d'origine naturelle de valériane
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Millepertuis bio - Bioptimal - Complément Alimentaire - Bonne humeur Déprime Stress Anxiété Sommeil - Hypericine Hyperforine - 190mg/gélule - Fabriqué en France - Certifié par Ecocert - 2 x 60 gélules

😀👍 FAVORISE LA BONNE HUMEUR : Le Millepertuis est le complément idéal pour favoriser le bien-être mental contre les troubles dépressifs légers. Grâce à l’hypéricine et l’hyperforine qu'il contient, des principes actifs qui favorisent la production de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et noradrénaline), notre millepertuis bio agit comme un véritable antidépresseur naturel.
👌😴 AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL : Le Millepertuis bio facilite l'endormissement. En effet ses fleurs agissent tel un hypotenseur, un sédatif et un antispasmodique. Elles ont un pouvoir calmant. Nos gélules diminuent également l’excitabilité du système nerveux ce qui est très efficace en cas d’insomnie et d’anxiété. Le millepertuis est source de mélatonine (une hormone qui joue un rôle essentiel dans les rythmes biologiques, notamment celui du sommeil).
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🩺✋ PRÉCAUTIONS À PRENDRE : Notre millepertuis biologique, l'hypericum perforatum, est très efficace et apprécié de nos clients, cependant, l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est recommandée en cas de prise de médicaments ou d'antidépresseurs.
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POURQUOI CHOISIR NOTRE COMPLEXE DE CHAMPIGNON BIO ? – Nous avons développé une combinaison de 8 champignons bio : Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga, Cordyceps, Lions Mane, Maitake, Huît Coprin. De plus, pour une formule synergique optimale, notre complément est également riche en curcuma bio et gingembre bio. Enfin, nos 180 gélules offrent un approvisionnement de 3 mois.
COMBINAISON IDÉALE – Étant source de vitamines (D, B, K) et de nutriments (sélénium, zinc, cuivre et fer), notre complément sera votre meilleur allié à intégrer à votre routine. À ajouter à cela, notre formule combine 8 champignons bio ainsi que du curcuma bio et du gingembre bio pour une synergie optimale et un maximum de bienfaits pour améliorer votre bien-être.
LE MEILLEUR POUR VOTRE SANTÉ - Afin de vous offrir la meilleure qualité possible, nous nous assurons de finir les meilleurs produits. C'est pourquoi, notre complément à base de champignons en poudre bio est facile à avaler et est composé d'ingrédients d'origine naturelle et de qualité supérieure. De plus, notre complexe de champignon est certifiée agriculture biologique.
VEGAN, SANS GLUTEN, SANS OGM - Weightworld vous assure l'accès à un produit sûr d'utilisation, nos gélules sont fabriquées en Europe, elles répondent à tous les contrôles rigoureux de sûreté et de qualité et sont enregistrées à la DGCCRF. Sans OGM, vegan et sans gluten, elles conviennent au plus grand nombre.
DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 15 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

Meilleure Vente n° 17

GRIFFONIA PUR - 150 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention du Sommeil - Poudre de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France

●● POUDRE DE GRIFFONIA PUR ●● Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique traditionnellement utilisée comme aliment et plante médicinale. C'est au niveau de ses graines que l'on retrouve l'un de ses principaux principes actifs. Elle est cultivée au Ghana et les graines sont récoltées à la main. Elles sont lavées et séchées avant de passer par l’étape d’extraction, pour obtenir une poudre dosée à 15%.
●● RECOMMANDATIONS ●● Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia concentrées à 15%. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs pour une prise de 3 gélules par jour.
●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité.
●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Griffonia a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.

Meilleure Vente n° 18

Phyto Sud Griffonia'Sup - Extrait Titré à 30% de Griffonia 5HTP (240 mg/jour) avec Vitamine B6 Pour Favoriser la Sérénité - 60 Gélules - Cure 1 Mois - Fabrication Française

GRIFFONIA : Extrait titré de Griffonia avec Vitamine B6 pour la sérénité - 60 gélules - Fabrication Française
5HTP : Griffonia’Sup est une association d’extrait de graines de la plante griffonia - titré à 30% de 5- Hydroxytryptophane (5-HTP) - et de vitamine B6. Il est constitué d’une association synergique favorisant la sérénité. Phytosud a sélectionné un extrait de griffonia de qualité supérieur élaboré en France.
BIENFAITS : Griffonia'Sup contribue au bon fonctionnement du système nerveux et à̀ des fonctions psychologiques normales grâce à l'inclusion de la vitamine B6.
HAUTE CONCENTRATION : L’extrait de graines de Griffonia sélectionné est hautement concentré en 5-HTP. Le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine – hormone impliquée dans l’humeur.
POUR QUI ? Griffonia'Sup peut être conseillé pour soutenir les fonctions psychologiques, le bon fonctionnement du système nerveux et favoriser la sérénité.

Meilleure Vente n° 19

😀 D-STRESS + RELAXATION : Notre produit offre une formule puissante pour soutenir le bien être émotionnel. Pour cela, nous combinons 5 plantes adaptogènes - ashwagandha, millepertuis, rhodiole, safran et hericium - avec l'acide aminé L-tryptophane, précurseur de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur. Notre complexe est complété par les vitamines B essentielles (B2, B6, B9 et B12), qui contribuent à une fonction psychique normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
🌱 PUISSANCE VÉGÉTALE : Dans notre produit, nous utilisons des extraits de plantes plutôt que des simples poudres. Ces extraits offrent des quantités standardisées de substances végétales bioactives précieuses qui contribuent à l'effet adaptogene des plantes. Il s'agit notamment des withanolides de l'extrait d'aswaghanda (20:1), des polysaccharides d'Hericium Erinaceus (Lions Mane) et de la rosavine de la Rhodiola rosea (6:1). Cette combinaison favoriserait la détente et un bon sommeil.
⭐ MATIÈRES PREMIÈRES DE QUALITÉ : Pour notre Serenity Complex, nous utilisons deux matières premières de marque : l'extrait de safran (Crocus sativus) d'affron®, ainsi que l'extrait de Rhodiolife® Radhiole. L'effet de ces deux extraits sur l'humeur et les performances intellectuelles a été démontré par diverses études. Associées à l’Héricium, un nootropique, ces plantes permettraient notamment de favoriser la concentration (focus), la mémoire et de diminuer la fatigue mentale.
🥼 TESTÉ EN LABORATOIRE : Nos gélules Serenity sont produites selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Afin de garantir une qualité optimale, nous testons nos gélules non seulement sur les impuretés microbiennes comme d'autres fournisseurs, mais aussi sur les résidus de métaux lourds et les ingrédients actifs. Bien entendu, notre produit est exempt d'OGM, de tout additif et convient aux végétaliens. Par boîte : 90 gelules. Posologie recommandée : 2 gélules par jour.
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !

Meilleure Vente n° 20

Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma

IMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress.
FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc.
SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère.
1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.