Comment les aliments peuvent-ils améliorer votre qualité de sommeil ?

L’amélioration du sommeil est une quête commune à de nombreux individus. Au-delà des rituels nocturnes et des solutions technologiques, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans la façon dont nous dormons. Examinons de plus près comment certains aliments peuvent influencer positivement nos nuits.

La relation entre alimentation et sommeil

Le lien entre ce que nous mangeons et la qualité de notre sommeil peut sembler surprenant mais il est scientifiquement établi. Des études ont montré que certaines substances contenues dans nos aliments activent les neurotransmetteurs qui aident à réguler nos cycles de sommeil.

Les protéines légères : œufs et produits laitiers

Les œufs sont riches en tryptophane, un acide aminé essentiel précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur contribuant à notre bien-être et relaxation. Incorporer un dîner léger avec une source de cette protéine peut donc favoriser un meilleur endormissement. De même, les produits laitiers, tels que le yaourt ou le lait chaud, contiennent également du tryptophane et du calcium, qui aide le cerveau à utiliser le tryptophane plus efficacement.

Les noix : amandes et noisettes

Les amandes et les noisettes sont non seulement délicieuses mais elles constituent aussi un excellent snack riche en magnésium. Ce minéral joue un rôle crucial dans la détente musculaire et nerveuse, éléments clé pour un sommeil réparateur. Une poignée de ces noix comme encas avant d’aller au lit peut aider à réduire naturellement les tensions corporelles accumulées durant la journée.

Les féculents : avoine et céréales complètes

Contrairement aux idées reçues, les féculents consommés modérément peuvent être bénéfiques la nuit. L’avoine, par exemple, est non seulement une bonne source de mélatonine, mais elle libère aussi du sucre lentement dans le sang, contribuant à un sommeil sans perturbations dues à des chutes de glycémie. Les céréales complètes, quant à elles, favorise la production continue de sérotonine durant la nuit.

L’importance des légumineuses et des sojas

Incorporer des légumineuses comme des haricots ou des lentilles dans le dîner peut aussi favoriser le sommeil grâce à leur richesse en fibres et en protéines, stables sur le plan énergétique. Le soja, sous différentes formes (comme le tofu ou le lait de soja), est particulièrement indiqué car il contient aussi des isoflavones qui facilitent la production naturelle de mélatonine dans le corps.

Œufs : idéal pour un dîner léger source de tryptophane.
Amandes : une poignée peut alléger les tensions musculaires.
Céréales complètes : maintient une sécrétion stable de sérotonine.
Soja : riche en isoflavones, favorisant une meilleure production de mélatonine.

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Forté Pharma - Mélatonine 1900 Flash | Mélatonine 1,9 mg - Comprimés à sucer - Action Rapide | Complément Alimentaire Sommeil - Endormissement Plus Rapide | 30 comprimés orodispersibles - goût vanille

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Forté Pharma - FortéNuit 8h - Complément Alimentaire Sommeil à base de Mélatonine et Plantes - Sommeil de Qualité - 30 comprimés Bi-couches

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DOSAGE LE PLUS FORT DU MARCHÉ 1,9 MG : Forté Nuit 8H propose une formule à base de Mélatonine fortement dosée à 1,9mg, de plantes telles que le Pavot de Californie, la Valériane et la Mélisse mais également du GABA (neurotransmetteur). Avec sa formule complète de complément alimentaire sommeil, Forté Nuit 8h vous invite à dire stop aux endormissements trop longs
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Vitavea - Mélatonine 1,9 mg - Hautement Dosée - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Endormissement, Pour Dormir - Décalage Horaire, Jet Lag - 60 comprimés - Cure 2 mois - Fabriqué en France

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL ADULTE - La mélatonine est reconnue et plébiscitée pour contribuer à réduire le temps d'endormissement. Vitavea propose une formule hautement dosée en mélatonine, sans accoutumance pour faciliter l'endormissement et réduire les effets du décalage horaire (jetlag)
FACILITE L'ENDORMISSEMENT : La mélatonine favorise l'endormissement et permet de réduire les effets du décalage horaire. Son rôle est d'aider le corps à gérer son cycle veille / sommeil. Ses effets bénéfiques se font sentir à une consommation journalière de 1 mg. Vitavea Mélatonine 1.9 mg propose une formule fortement dosée en mélatonine. 1 gelule procure presque 1,9 mg favorisant ainsi une réduction du temps d'endormissement ou une meilleure récupération jet lag
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UTILISATION : La posologie Vitavea Mélanine 1,9 mg pour sommeil adulte est de 1 comprimé par jour à faire fondre sur la langue, 30 minutes avant d'aller se coucher. En cas de décalage horaire, prendre un comprimé juste avant le coucher, le premier jour du voyage et 1 comprimé les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination. Pack de 60 comprimés soit 2 mois de cure
FABRICATION FRANCAISE : Tous nos compléments alimentaires sont fabriqués en France, et certifiés BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication

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Alvityl Méla-sommeil – Mélatonine + 3 plantes + vitamine B6 – Triple action sur le sommeil et la relaxation - Action chrononuit 7h - 1,85mg Mélatonine– 30 gélules

FORMULE UNIQUE POUR UNE TRIPLE ACTION: endormissement grâce à la mélatonine, sommeil de qualité et relaxation optimale grâce à la passiflore
MÉLATONINE : hormone qui participe au processus d’endormissement permettant ainsi de REDUIRE LE TEMPS D'ENDORMISSEMENT.
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VALDISPERT - Endormissement - Gommes Sommeil Rapide 1,9 mg - Complément Alimentaire À La Mélatonine 1,9mg & extrait Mélisse - Libération En 5 Min - Goût Fruits Rouges - Ingrédients Vegan - 60 Gummies

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VALDISPERT - Sommeil Intégral - Endormissement & Maintien Du Sommeil - Complément Alimentaire À La Mélatonine et Plantes - Dosage Extra Fort 1,9mg - Sans Dépendance - 30 Comprimés - 30 nuits

😴 S'ENDORMIR RAPIDEMENT : Ce complément sommeil est composé de 2 couches. La 1ère couche libère un dosage extra fort de 1,9 mg de la mélatonine en 15 minutes, ce qui en fait une solution efficace pour ceux qui cherchent à s'endormir plus rapidement.
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💁🏼‍♀️ UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. Réservé à l'adulte.1 boîte = 30 NUITS.
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VALDISPERT - Complément Alimentaire Sommeil Mélatonine 1mg - 4 Actions - Sommeil Complet - Programme 30 Nuits - 30 Capsules Liquides

COMPLEMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL : Valdispert 4 actions 1mg réduit le temps d'endormissement et favorise une relaxation optimale, Il permet aussi la diminution des réveils nocturnes et un sommeil de qualité
SANS DEPENDANCE NI ACCOUTUMANCE : L'innovation galénique sous forme de capsule liquide libère un concentré d'actifs en une seule capsule par jour pour vous procurer un sommeil complet
FORMULE - DOSAGE COMPLET : Capsule liquide à base de mélatonine, d'huile essentielle de lavande et de pavot de Californie.
UTILISATION SIMPLE : Prendre 1 capsule avec un verre d'eau avant de se coucher, Réservé à l'adulte 1 boîte = 30 nuits
Valdispert, spécialiste du sommeil, offre une gamme de solutions efficaces et naturelles adaptées à chaque situation de stress ou de sommeil, à utiliser en toute sécurité et confiance

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Mélatonine 1,9mg, Endormissement Rapide, Sommeil Naturel & Jet Lag, Cure de 2 mois, 60 Gélules Végétales, Complément Alimentaire pour Mieux Dormir, Fabriqué en France, Essentials by Novoma

SOMMEIL DE QUALITÉ. Connue comme l’hormone du sommeil, la mélatonine rythme nos cycles jour/nuit. Elle aide à réduire le temps d’endormissement, favoriser un sommeil naturel et limiter les réveils nocturnes.
COMBAT LE JET-LAG. En plus d’aider à mieux dormir, il a été scientifiquement prouvé que la mélatonine aide à atténuer les effets du décalage horaire.
MELATONINE 1,9 MG. Notre formule apporte une dose optimale de 1,9 mg de mélatonine ainsi que 1,4 mg de vitamine B6, qui favorise la relaxation. Véritable alternative naturelle aux somnifères, la melatonine ne provoque pas d'accoutumance.
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EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Convient aux végétaliens et végétariens. Produit garanti sans OGM et sans gluten.

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Gummies Sommeil, Melatonine 1,9 mg, Complement Alimentaire pour Dormir, Endormissement Rapide, Relaxation, Tryptophane, Plantes, Formule Complète Fruitée, Sans Sucres, Made in France

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JUVAMINE - Sommeil 3 Actions - 1mg De Mélatonine - Passiflore - 30 Comprimés

POUR QUI: Pour toutes les personnes qui souhaitent retrouver un sommeil réparateur, sans accoutumance
DETENTE : La passiflore aux propriétés calmantes et apaisantes favorise le bien-être physique et la relaxation
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SOMMEIL REPARATEUR : La passiflore permet un bon repos nocturne

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Bandini® Mélatonine 400 Comprimés, pure 1,9 mg - Pour +1 An - Sommeil Rapide et Repos - Complément Alimentaire de Melatonine Fortement Dosé - Endormissement, Pour Dormir - Décalage Horaire, Jet Lag

DOSAGE ÉLEVÉ, APPROVISIONNEMENT GARANTI. Complément alimentaire à haute dose avec 1.9 mg de mélatonine par dose quotidienne (1 micro-comprimé). Emballage pratique de 400 comprimés, couverture de plus d’un an.
FONCTIONNALITÉ et QUALITÉ TESTÉE. La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir. L’effet bénéfique est obtenu en prenant, juste avant le coucher, un comprimé de mélatonine. Mélatonine 400 comprimés Bandini Pharma a été créé à partir d’une sélection minutieuse des matières premières. Notre produit est sans ingrédient d’origine animale (100% végétalien), naturellement sans OGM, sans soja, sans arôme et colorant.
MODE D’EMPLOI. Prendre 1 comprimé par jour, avant le coucher. Un comprimé par jour suffit à satisfaire les besoins d’un adulte. Nos très petits comprimés (micro-comprimés) ont un diamètre de seulement 6 mm, sont faciles à avaler.
EFFET RETARD: Les comprimés de mélatonine à effet retard sont conçus pour libérer progressivement le principe actif au cours de la nuit, contribuant ainsi à réguler naturellement le cycle veille-sommeil. Cette formulation permet une libération prolongée dans le temps, assurant un sommeil plus profond et une meilleure qualité de repos pendant la nuit.
PRODUIT CERTIFIÉ. Bandini Pharma est une entreprise italienne qui offre des produits innovants et de qualité pour la santé et le bien-être des personnes, de manière dynamique et professionnelle. Nos produits sont fabriqués dans notre laboratoire certifié GMP, UNI EN ISO 9001:2015 et ISO 22000. La ligne Bandini Pharma, entièrement fabriquée en Italie, comprend une large gamme de produits avec un excellent rapport qualité-prix.

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VITAVEA BIEN-ETRE - Mélatonine Valériane Passiflore - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Endormissement Rapide, Nuit Réparatrice - Sans accoutumance - 30 gélules - Cure de 1 mois

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL ADULTE : En mêlant la mélatonine, la passiflore et la valériane; 3 actifs plébiscités pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, la relaxation et favoriser un sommeil de qualité; Vitavea propose une formule innovante et idéale, sans accoutumance pour faciliter l'endormissement et favoriser un sommeil de qualité ou encore atténuer les effets du décalage horaire (jetlag)
FACILITE L'ENDORMISSEMENT : La mélatonine favorise l'endormissement et permet de réduire les effets du décalage horaire - son rôle est d'aider le corps à gérer son cycle veille / sommeil. Ses effets bénéfiques se font sentir avec une consommation journalière de 1 mg soit la dose contenue dans 1 gélule de Vitavea Mélatonine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées en médecine orientale pour favoriser l'endormissement.
MELATONINE VALERIANE PASSIFLORE - LE TRIO SOMMEIL : La mélatonine, souvent surnomée "l'hormone du sommeil" est une hormone sécrétée par le cerveau, et donc naturellement présente dans l'organisme. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées pour un sommeil de qualité, un bon endormissement, favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux.
UTILISATION : La posologie Vitavea Mélanine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil adulte est de 1 gélule par jour à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant d'aller se coucher. 1 gélule contient la dose de mélatonine journalière nécessaire (mélatonine 1 mg). Ce pack contient 30 gélules soit 1 mois de cure.
FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire Fabrication Française - Gélules d'origine végétale.

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Yves Ponroy Mélatonine 1,9 mg - Complément alimentaire Sommeil Adulte - A base de Mélatonine - Favorise l'endormissement rapide - 60 Comprimés - 2 Mois de Cure - Fabriqué en France

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LA MELATONINE, ACTIF STAR DU SOMMEIL: Mélatonine 1,9 mg s'appuie sur les bienfaits de la mélatonine, qui possède un rôle clé sur le sommeil. Elle contribue à réduire le temps d’endormissement et diminuer les effets secondaires liés au décalage horaire. Ses effets sont obtenus par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Ainsi, le complément alimentaire sommeil adulte de Vitavea Conseils sera idéal pour réguler votre sommeil.
UTILISATION: La posologie du complément alimentaire sommeil adulte Mélatonine Flash de à base de mélatonine 1,9 mg est d'1 comprimé par jour à laisser fondre sur la langue avant le coucher. À l’occasion d’un voyage avec décalage horaire, prendre 1 comprimé le jour du départ et les jours suivant l’arrivée à destination. Ce pack contient 60 comprimés soit une cure de 2 mois.
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Complément Alimentaire Sommeil -Gummies Sommeil favorisant l'Endormissement et la Qualité du Sommeil- Mélatonine- 60 gommes de fruits goût Fraise Sans Sucres- Vegan- ZOHI- Fabriqué en France

ZOHI SOMMEIL : Des compléments alimentaires sous forme de gummies goût fraise. Une association d'actifs qui favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil : Mélatonine, Passiflore et Eschscholtzia
UNE RECETTE EFFICACE : Des actifs dont des plantes reconnues pour leurs vertus, des vitamines et des minéraux. Le tout sans colorants ni arômes artificiels, sans aucune gélatine animale, et sans sucres (<0.5g de sucres pour 100g de produit). Un super cocktail qui agit avec efficacité et qui répond à toutes les exigences réglementaires françaises
DES GUMMIES SAVOUREUX : Un goût et une texture réinventés pour que votre rituel gummies soit agréable. Ce bon goût les rend plus efficaces car ce plaisir quotidien nous aide à ne pas les oublier. Et dans les compléments alimentaires, l’observance = l’efficacité ! (Tout en respectant la posologie.)
LE BIEN-ÊTRE SANS PRISE DE TÊTE : Les gummies sont aussi faciles à comprendre qu’à manger, avec des emballages clairs et sécurisés et une équipe de diététiciens à votre disposition. Easy Zohi ! Et pour finir, ils sont accessibles financièrement, sans aucune perte de qualité par rapport à la concurrence. En réduisant nos marges, nous ouvrons le bien-être positif à toutes et à tous
CONSEILS D’UTILISATION 2 gummies à prendre 15 minutes avant le coucher. Effet dès la première prise. Pas d’effet d’accoutumance ou de somnolence au réveil. Femmes enceintes ou allaitantes, enfants, adolescents et personnes suivant un traitement médicamenteux : avis médical recommandé

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VALDISPERT - Endormissement - Sommeil Rapide Extra Fort 1.9 mg - Complément Alimentaire À La Mélatonine - Diffusion Rapide en 1 minute - Sans Dépendance - 40 Comprimés Orodispersibles

😴 S'ENDORMIR PLUS RAPIDEMENT : Valdispert Sommeil Rapide 1.9 mg est conçu pour aider à s'endormir plus rapidement et à réduire les effets secondaires dûs au décalage horaire grâce à une formule à base de mélatonine forte
⏰ DOSAGE EXTRA FORT EN MELATONINE 1.9MG : Les comprimés orodispersibles libèrent 1.9mg de mélatonine fortement dosée en 1 minute seulement, ce qui en fait une solution efficace pour ceux qui recherchent un moyen rapide de s'endormir
💁🏼‍♀️ UTILISATION SIMPLE : Pour une nuit reposante, prendre un comprimé avant de se coucher. Pas besoin d'eau, le comprimé fond directement sous la langue. Réservé à l'adulte. 1 boîte = 40 nuits
🔬 ENGAGEMENT QUALITÉ, SANS DÉPENDANCE : Valdispert met un point d'honneur à élaborer des compléments alimentaires de qualité. De ce fait, ces comprimés mélatonine pour le sommeil sont sans dépendance ni accoutumance
💤 REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SOMMEIL : Valdispert, spécialiste du sommeil, offre des solutions sur mesure, dont la gamme produit pour dormir Endormissement conçue pour aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir

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Arkorelax® Sommeil Fort 8 heures XL - Permet de retrouver un sommeil de qualité, sans dépendance - 30 comprimés

FAVORISE L'ENDORMISSEMENT : Arkorelax Sommeil Fort 8h est un complément alimentaire facilitant l'endormissement et diminuant les réveils nocturnes, proposé en format XL, pour une cure de 30 jours.
CURE DE 30 JOURS : En cas de difficultés d'endormissement, prenez un comprimé par jour 1 heure avant le coucher, pendant 30 jours. À avaler avec un grand verre d'eau.
COMPOSITION SAINE : Découvrez un cocktail d'extraits de plantes (passiflore, valériane et eschscholtzia), de mélatonine et vitamine B6, à libération rapide et prolongée pour un sommeil apaisé.
SUIT LA CHRONOBIOLOGIE : Les comprimés bicouches agissent en deux phases. Ils aident l'endormissent et favorisent un sommeil fort et réparateur en diminuant les réveils nocturnes.
SANS DÉPENDANCE NI SOMNOLENCE AU REVEIL : Sans accoutumance ni somnolence, Arkorelax est une solution complète et naturelle qui favorise la détente et relaxation pour un sommeil plus réparateur.

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VALDISPERT - Maintien Du Sommeil - Nuit complète - Complément alimentaire sommeil sain & naturel - Libération prolongée 8h - Maintien du sommeil - Programme 30 nuits - 30 comprimés

😴 ANTI REVEILS NOCTURNES : Valdispert Nuit Complète est spécialement conçu pour vous aider à ne pas vous réveiller en pleine nuit et favorise un sommeil profond : sain, naturel et de qualité. Il vous aide à retrouver des nuits paisibles.
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🌻 FORMULE CLEAN, VEGAN - 100% PLANTES : Comprimé à base d'extraits d'aubépine, de passiflore, de racine de valériane et de pavot de Californie. Sans sucre /Sans colorant artificiel / Sans lactose, sans gluten
💁🏼‍♀️ UTILISATION SIMPLE - SANS ACCOUTUMANCE : Prendre 1 comprimé avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.Réservé à l'adulte.1 boîte = 30 nuits.
💤 Valdispert, spécialiste du sommeil, offre une gamme de solutions efficaces et naturelles adaptées à chaque situation de stress ou de sommeil, à utiliser en toute sécurité et confiance.

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EuphytoseNuit® LP 1,9mg - Complément alimentaire adulte - Mélatonine 1,9mg - Libération prolongée 8H - Valériane : Nuit complète de sommeil - 3 Packs 15 comprimés - 15 Nuits - Fabriqué en France

✅DIFFICULTES A S'ENDORMIR, REVEILS NOCTURNES, SOMMEIL PERTURBE : EuphytoseNuit LP 1,9 mg est une solution adaptée pour favoriser un endormissement plus rapide(1) et une nuit complète de sommeil(2).
✅S'ENDORMIR ET BIEN DORMIR : Libération rapide: Mélatonine 1mg(1) + Valériane(2). Libération prolongée (8H): Mélatonine 0,9mg(1) + Valérianne, maintient un sommeil de qualité(2).
🌿MELATONINE : Sécrétée naturellement par le corps en réponse à l'absence de lumière, c'est elle qui crée la sensation de sommeil et permet de s'endormir plus rapidement.
📄UTILISATION PRATIQUE : 1 comprimé à prendre avant le coucher. Usage ponctuel ou programme de 30j. Renouvelable si besoin.
✅LA GAMME EUPHYTOSENUIT compléments alimentaires propose des solutions à base de mélatonine et de plantes pour vous aider à vous endormir plus rapidement(1).

Meilleure Vente n° 19

Prescription Nature - SOMMEIL + - Complément Alimentaire pour Mieux Dormir - Mélatonine (1,90 mg) + Complexe de Plantes - Apaisant, Sommeil Naturel et Réparateur - Fabrication Française - 60 Gélules

POUR MIEUX DORMIR : Ce complément alimentaire se compose notamment de mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement, de mélisse réputée pour ses effets sédatifs, d’eschscholtzia qui contribue à une meilleure relaxation et de valériane qui aide à maintenir un sommeil naturel. Il contient aussi de la camomille, de la lavande, du jujubier et de la passiflore et n’induit pas d’accoutumance.
GÉLULES VÉGÉTALES : Les gélules utilisées pour ce complément sont constituées de pullulan, un composé produit à partir du tapioca par biofermantation. Ainsi, nos gélules végétales sont fabriquées sans solvant.
FABRICATION EN LABORATOIRE FRANÇAIS : Ce complément alimentaire est fabriqué en France, dans notre laboratoire indépendant et autonome basé à Montpellier. Il est conçu à partir d’extraits de plantes pour vous proposer la formulation la plus naturelle possible.
CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 1 gélule le soir une heure avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes sous traitement anticoagulant. À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
LA NATURE COMME RÉFÉRENCE, LA SCIENCE COMME GARANT : Prescription Nature a été créée en 2010 par Benjamin Waroquier, passionné depuis toujours par la phytothérapie et la nutrithérapie. Nous associons les bienfaits de la nature et les avancées de la science pour vous fournir des compléments innovants et vous accompagner dans vos problématiques du quotidien : sommeil, circulation, allergie, et bien plus encore.

Meilleure Vente n° 20

Sommeil, Mélatonine pour mieux Dormir | Calme l'esprit & le Corps, Valériane, Mélisse, Safran, Vitamine B6 | Sans accoutumance, 120 Nuits, 1 gélule/jour, Made in France - Beauty&Wild

😴 Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, stress et angoisse… Autant de difficultés impactent notre quotidien : Somnolence, troubles de la mémoires, maux de tête, irritabilité. Notre complexe de Mélatonine (1,9mg = dosage maximal autorisé en France), associé aux bienfaits de la Valériane, de la Mélisse, du Pavot Californien, du Safran et de la Vitamine B6, forme un puissant complexe facilitant l’endormissement en favorisant la relaxation pour un sommeil naturel & réparateur.
🌿 SANS ACCOUTUMANCE - Contrairement aux somnifères prescrits par le médecin, il n’y a pas d’effet d’accoutumance ni d’effets secondaires au réveil. Il est préférable de choisir cette complémentation et non pas de véritables somnifères, qui peuvent engendrer une dépendance difficilement gérable !
🏆 CURE ÉCONOMIQUE – Seulement 1 gélule/jour, à boire avec un verre d’eau, 30 minutes avant le coucher. Notre flacon de 120 gélules permet de faire jusqu’à 4 mois de cure !
🤩 GARANTIE sans gluten, sans OGM et Végan. Chez Beauty & Wild, toutes nos gélules sont d’origine végétale. EXIT les piluliers en plastique des autres compléments alimentaires présents sur Amazon, nous avons opté pour un pilulier en verre entièrement recyclable ! 🌎
🇫🇷 MADE IN FRANCE - Cocorico ! Nos gélules Complexe Sommeil sont fabriquées et conditionnées dans le Sud-Ouest de la France. Nos étiquettes sont Bretonnes, quant à nos flacons, nous les sourcons auprès d’une société Française se situant à moins de 50km de chez nous !