De plus en plus plébiscité par les consommateurs, le guarana est une plante originaire de l’Amazonie dont les effets bénéfiques sur la santé ne cessent d’être étudiés. À travers cet article, nous allons découvrir comment cette petite graine au pouvoir énergisant peut améliorer votre quotidien, que ce soit pour augmenter la concentration, favoriser la perte de poids ou encore stimuler les contractions musculaires. Voyons ensemble pourquoi intégrer le guarana dans nos habitudes peut s’avérer avantageux.
Propriétés énergisantes et gestion de la fatigue
Le guarana est particulièrement connu pour sa teneur élevée en caféine, un stimulant naturel qui contribue à l’amélioration des facultés cognitives et à la réduction de la fatigue. En effet, le guarana contient jusqu’à cinq fois plus de caféine que les grains de café.
Mécanisme d’action de la caféine
La caféine présente dans le guarana agit en bloquant les récepteurs de l’adénosine, une substance chimique dans le cerveau responsable de la sensation de somnolence. En conséquence, ses consommateurs ressentent une augmentation de l’énergie et de la vigilance.
Augmenter la productivité et la concentration
Grâce à son effet stimulant, le guarana aide à rester concentré plus longtemps, facilitant ainsi l’accomplissement de tâches intellectuelles exigeantes. De nombreuses personnes utilisent le guarana pour améliorer leur performance au travail ou dans leurs études.
- Renforce la mémoire
- Améliore la vigilance
- Facilite la concentration prolongée
Vertus minceur et régulation du poids
Le guarana est également réputé pour soutenir les efforts de perte de poids grâce à plusieurs mécanismes biologiques efficaces pour brûler les graisses.
Effet thermogénique
En augmentant le métabolisme basal, le guarana favorise la dépense calorique. Ce processus, connu sous le nom de thermogenèse, permet de transformer les graisses stockées en énergie, contribuant de façon significative à la perte de poids.
Sensation de satiété
La consommation de guarana influence les hormones responsables de la faim, telles que la ghréline, réduisant ainsi l’appétit et permettant une meilleure gestion des portions alimentaires.
- Aide à contrôler l’appétit
- Favorise la combustion des graisses
- Accélère le métabolisme
Amélioration des fonctions intestinales
Outre ses propriétés énergisantes et amincissantes, le guarana joue également un rôle important dans la régulation du transit intestinal grâce à ses composants actifs tels que tanins et xanthines.
Effet anti-diarrhéique
Les tanins contenus dans le guarana possèdent des propriétés astringentes qui aident à réduire les symptômes de la diarrhée. Ils agissent en resserrant les tissus intestinaux et en réduisant les sécrétions muqueuses.
Stimulation des contractions musculaires
L’autre composant majeur du guarana, les xanthines, favorisent les contractions musculaires de l’intestin, assurant ainsi un bon péristaltisme et facilitant l’évacuation des selles.
- Régule le transit intestinal
- Réduit les troubles digestifs
- Favorise les contractions musculaires intestinales
Soutien de la santé mentale
En plus de ses nombreux avantages physiques, le guarana offre des bénéfices psychologiques notables, notamment en tonifiant le système nerveux central.
Réduction du stress
L’effet stimulant du guarana aide à diminuer les symptômes associés au stress et à l’anxiété. Il favorise une sensation de bien-être tout en réduisant la tension mentale.
Amélioration de l’humeur
Consommer du guarana peut aussi avoir un impact positif sur l’humeur grâce à l’augmentation des niveaux de dopamine, souvent surnommée « l’hormone du bonheur ». Cela peut contribuer à maintenir un état d’esprit positif.
- Diminution de l’anxiété
- Soutien moral accru
- Mieux-être général
Usage pratique du guarana
L’utilisation quotidienne du guarana se décline en diverses formes : compléments alimentaires, boissons énergétiques, poudres, etc. Cette flexibilité contribue grandement à son adoption croissante parmi divers groupes démographiques.
Forme de complément alimentaire
Le guarana est fréquemment vendu sous forme de gélules ou comprimés, faciles à consommer avec un verre d’eau. Ce format est particulièrement prisé par ceux cherchant un moyen pratique d’intégrer ses bienfaits dans leur routine.
Forme de boisson énergétique
Dans le monde des boissons énergisantes, le guarana est souvent utilisé comme ingrédient principal. Mélangé à d’autres actifs naturels, il procure un regain rapide d’énergie tout en étant perçu comme une option plus saine que les alternatives aux ingrédients artificiels.
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- ✅ RICHE EN CAFÉINE : le Guarana Bio aide à augmenter la dépense énergétique quotidienne grâce à sa richesse en caféine. En effet, hautement titrées en guaranine, nos gélules de Guarana Bio seront de réelles alliées en cas de rééquilibrage alimentaire ou de sèche.
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- ✅ CONCENTRATION, ANTI-FATIGUE : le Guarana Bio est la plante idéale pour vaincre la fatigue ponctuelle ou bien chronique, améliorer ses capacités d’apprentissage, de mémorisation et être plus alerte au quotidien. Elle agit sur le plan neuronal afin de dynamiser l’organisme et lutter contre les baisses d’énergie. Par conséquent, elle améliore l’éveil et la concentration afin d’être au maximum de ses capacités lors de périodes intenses (travail, examens, concours…).
- ✅ SPORT : allié des sportifs, notre Guarana Natif Bio apporte une grande énergie au corps et améliore ainsi les performances physiques. De récentes études ont montré une amélioration de l’endurance suite à la consommation de guaranine, mais aussi une augmentation de la force pendant l’entraînement. Il présente ainsi un fort pouvoir ergogène pour la plupart des sports, ce qui signifie qu'il augmente l'activité musculaire. Il est donc idéal pour tout sportif à la recherche de performances !
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- Guarana et Caféine – Le début de journée demande parfois un petit élan. Certains préfèrent leur dose de caféine, mais il peut parfois être préférable d’opter pour une source de caféine plus naturelle. C’est pourquoi le guarana, reconnu pour sa teneur naturelle en caféine, est une alternative aux sources de caféine plus classiques et et peut s’intégrer à une routine active.
- Guarana gélules – Le guarana est riche en caféine naturelle, cette caféine est parfois appelée guaranine. Le flacon contient 180 guarana gélules. De plus, ces gélules de guarana sont formulées à partir d’extrait de graines de guarana, équivalent à 4800 mg de guarana en poudre par portion, avec un apport de 3 mois à raison de 2 gélules par jour.
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- Riche en minéraux - Le guarana (Paullinia cupana) est riche en caféine naturelle et contient aussi des minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc, ainsi que des vitamines B (B1, B2, B3, B6) et un peu de vitamine C. Ces composants sont naturellement présents dans les graines du fruit, souvent utilisé sous forme de poudre ou d’extrait dans diverses préparations.
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- FATIGUE MENTALE ET PHYSIQUE🔸Le Guarana est une plante connue pour sa teneur élevée en caféine. Elle est utilisée traditionnellement pour lutter contre la fatigue, améliorer la vigilance (caféine). Grâce à sa teneur élevée en caféine, c'est un complément alimentaire idéal pour rester actif tout au long de la journée.
- PRÉFÉRABLE AU CAFÉ🔸 Notre guarana est riche en guaranine une molécule proche de la caféine. Contrairement à la caféine, la guaranine offre une libération progressive dans l'organisme pour une énergie durable sans les pics et baisses d’énergie du café traditionnel. De plus la guaranine apporte un spectre plus complet de minéraux et vitamines, et un confort digestif bien supérieur.
- INGREDIENT NATUREL ET GURANA PUR🔸La plante de Guarana, scientifiquement connue sous le nom de Paullinia cupana, est récoltée en Amérique du Sud pour ses graines, qui sont utilisées pour produire des extraits, des poudres et d’autres formes de compléments alimentaires. Une seule gélule par jour vous fournira une dose efficace équivalente de 75 mg de caféine. Nos gelules de Guarana sont vegan et ne contiennent ni OGM, ni nanoparticules ni aucun additifs.
- ÉNERGIE ET SPORT🔸De nombreuses études scientifiques montrent les effets stimulant du Guarana. Il est l'allié idéal des sportifs en contribuant à soutenir endurance et performances physiques. La consommation du Guarana est souvent associée à celle du thé vert, notamment pour son action sur le métabolisme et à celle du Ginseng, pour ses propriétés stimulantes et énergisantes
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- Posologie : Adultes, 1 comprimé par jour avant le petit déjeuner ou une demi-heure avant un repas avec un grand verre d’eau.
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Bruleur de Graisse Puissant, Formule Minceur avec Guarana, Thé Vert, Coupe Faim Naturel, Complément Perte de Poids, Cure de 1 mois, 120 Gélules, Fabriqué en France, Laboratoires Beauty&Wild
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- 🏃 BIENFAITS : Ce complément alimentaire bio est formulé avec de la poudre de jus d’acérola de qualité supérieure fabriquée en France à partir d’acérola bio du Brésil et de l’extrait de Guarana bio 4/1 titré à 9% de caféine. Ces vitamines C naturelles et biologiques offrent tonus et énergie, contribuent à réduire la fatigue et contribuent à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire.
- 🌿 HISTOIRE: L’acérola est un arbuste d’Amazonie dont le fruit est réputé pour sa richesse en vitamine C. L’acérola a été découverte à l'arrivée des conquistadors au XVIe siècle. Sa ressemblance avec l'azerole qui pousse au Sud de l'Europe lui a valu son nom "acérola. Le guarana est une plante originaire d'amazonie dont les fleurs jaunes renferment des graines d'un marron brillant, découvertes par les Guaranis qui l’utilisaient pour pouvoir aller chasser pendant plusieurs jours consécutifs.
- 💊 EXTRAIT CONCENTRÉ / POSOLOGIE SIMPLE: 1 gélule contient l’équivalent de 500 mg de graines de guarana bio et 250 mg de poudre de jus d’acérola titré en vitamine C native (naturellement contenue dans le jus). => 2 gélules / jour suffisent. Pour 2 gélules par jour conseillées : Poudre de jus concentré d’acérola bio: 500 mg dont Vitamine C: 85 mg (106 % des VNR) Extrait aqueux 4/1 de Guarana bio: 250 mg soit équivalent en graines de Guarana: 1000 mg dont caféine: 22.5 mg
- ✔️QUALITÉ ET LABEL: Gélules végétales / compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française / Produit certifié Biologique par Ecocert FR-BIO-01. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Le supplément ne doit pas se substituer à une alimentation variée/saine.
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- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire énergie Vitavea est votre allié pour retrouver la forme physique et mentale en procurant un véritable effet coup de fouet. Sa formule est composée d'un cocktail de plantes, vitamines et minéraux reconnus et plébicités pour une effet boost que sont la caféine, le guarana, la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, la vitamine E et le zinc
- EFFET COUP DE BOOST IMMEDIAT : Le complément alimentaire énergie Vitavea contient des actifs reconnus et plébiscités pour booster l'organisme, renforcer le tonus et la vitalité et réduire la fatigue. Un cocktail de guarana, de caféine et de 12 vitamines et 7 minéraux dont la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, la vitamine E et la biotine
- CAFEINE, GUARANA, VITAMINES ET MINERAUX : Le complément alimentaire énergie Vitavea est un complexe ultra dosé en zinc, différentes vitamines et minéraux. Le Guarana apporte de l'énergie immédiate à l'organisme, la vitamine C, le fer et le magnésium réduisent la fatigue au quotidien. Enfin, la vitamine C, la biotine et le complexe de vitamines contribuent à un métabolisme énergétique normal
- UTILISATION : Les conseils d'utilisation du complément alimentaire énergie Vitavea à base de caféine, guarana, vitamine C, vitamine D, magnésium, vitamine E et zinc est de 1 gélule par jour le matin, à prendre avec un verre d'eau. 1 gélule vous apportent 100% des VNR (valeurs nutritionnelles de référence) en vitamines. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 1 mois
- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire énergie Vitavea à base de caféine, guarana, vitamine C, vitamine D, magnésium, vitamine E et zinc est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
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Guarana Bio - Bioptimal - Complément alimentaire - Brûle Graisse Minceur Énergie - 40mg de Caféine/jour - 250mg Poudre de Guarana Pur/Gélule - Fabriqué en France - Certifié Ecocert - 200 gélules
- ⚡🔋 PUISSANT STIMULANT ANTI-FATIGUE : Le guarana contribue à réduire la fatigue intellectuelle et améliore la capacité de concentration mentale. Il revitalise le corps et aide à se sentir plus énergique grâce à la caféine et guaranine qu'il contient. Chaque gélule contient 8mg de caféine naturelle, soit 2 fois plus que la graine de café. Sachant que le guarana n'est pas acidifiant pour votre corps soit une bonne alternative à votre café.
- 🔥👍 BRÛLEUR DE GRAISSES NATUREL : Les graines de guarana vont augmenter votre métabolisme et relever la température de votre corps. Ce qui va permettre à votre organisme de brûler plus de calories pour mincir plus rapidement. Le guarana augmente la satiété en jouant le rôle de coupe faim et aide ainsi à contrôler l’appétit. Il favorise l’oxydation des graisses et la dégradation des lipides. C’est ainsi qu’il aide à perdre du poids, dans le cadre d’un régime minceur.
- 🎈🩺 FAVORISE LE BIEN-ÊTRE DIGESTIF : Le guarana aide au confort digestif en soulageant les troubles gastriques. Il joue également un rôle sur la digestion en cas de ballonnements. C'est aussi un excellent draineur avec sont effet diurétique dans le but d'éliminer la rétention d'eau. À utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée avec une activité physique régulière. Compatible avec une diète keto.
- 🔼💊 HAUTEMENT DOSÉ : Notre complexe au guarana est pur et biologique ce qui lui procure un fort pouvoir d'assimilation. En plus d'être extrait d'une graine de qualité premium, notre formule contient 250 mg de poudre par gélule et rien d'autre! Soit 1250 mg par dose journalière recommandée pour une haute efficacité d'absorption.
- ⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre poudre de guarana bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le talc, le stéarate ou le carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ni lactose, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.
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Vitavea Force G Stimulant - Complément alimentaire performances physiques - Ginseng, Gingembre, Guarana, Gelée Royale, Grenade, Maca - Actifs renforcés - 10 ampoules - 10 jours - Fabriqué en France
- STIMULANT NATUREL : Notre complément alimentaire Force G Stimulant est la solution complète pour booster vos performances physiques et sexuelles à base d'actifs naturels : le Ginseng, le Gingembre, le Guarana, la Gelée Royale, la Grenade et le Maca. Notre formule à base d'actifs d'origine naturelle est idéal pour retrouver de la vivacité.
- QUINTUPLE D'ACTIFS G : Force G Stimulant est un complément alimentaire qui comprend un Booster 5G : Ginseng, Gingembre, Guarana, Grenade et Gelée Royale pour réduire les sensations de fatigue, booster le système immuniataire et vous garantir vitalité physique et sexuelle. Le Maca vient compléter la formule et permet de maintenir de bonnes performances physiques.
- PERFORMANCES SOLIDES : Le complément alimentaire Force G Stimulant comprend 6 actifs d'origine végétale : le ginseng, le gingembre, le guarana, la gelée royale, la grenade et le maca pour soutenir les activités physiques et favoriser l'équilibre de l'organisme.
- UTILISATION PRATIQUE : Force G Stimulant est un complément alimentaire composé d'actifs naturels comme le ginseng, le gingembre, le guarana, la gelée royale, la grenade, et la maca. Pour une utilisation complète, diluer 1 ampoule par jour dans un verre d'eau ou de jus de fruits, le matin de préférence ou en début d'après-midi. Ce pack contient 10 ampoules pour une utilisation de 10 jours.
- FORMULE 100% FRANCAISE : Notre complément alimentaire Force G Stimulant à base de Ginseng, Gingembre, Guarana, Grenade, Gelée Royale et Maca est fabriqué dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des processus de fabrication et de qualité
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Sevenhills Wholefoods Poudre De Guarana Bio 200g
- Qualité Premium : Récoltée à la main en Amazonie brésilienne selon des méthodes traditionnelles, avec un minimum de transformation pour préserver ses nutriments.
- Énergisant naturel : Avec une teneur en caféine supérieure à celle du café, notre poudre est idéale pour ceux qui ont besoin d’un regain d’énergie supplémentaire. Souvent présente dans les boissons énergisantes, elle ne provoque pas les effets secondaires liés à la nervosité souvent associés au café. Notre poudre est également riche en fibres et source de protéines, ce qui contribue à la réparation et à la croissance musculaires.
- Ingrédient polyvalent : Ajoutez-la à de l’eau, des jus, des smoothies ou des pâtisseries pour un apport nutritionnel supplémentaire.
- Durabilité : Livré dans des sacs en polyéthylène basse densité (PEBD) recyclables et refermables, recyclables avec les sacs de supermarché.
- 100 % pur et biologique : Ingrédients d'origine végétale, sans additifs ni conservateurs. Nos produits sont conformes aux pratiques durables et rigoureusement testés pour les métaux lourds et les mycotoxines, et certifiés par l'UE. Nos normes biologiques sont conformes au règlement (UE) 2018/848 et aux normes biologiques de la British Soil Association, code GB-ORG-05. Sans OGM, sans allergènes et irradiés.
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