Dans une ère où le bruit et l’agitation sont omniprésents, prendre un moment pour soi dans le silence peut transformer notre quotidien. La technique de la silent walk, ou marche silencieuse, se présente comme une pratique bénéfique pour retrouver paix intérieure et harmonie. Ce chemin vers le mieux-être combine méditation, yoga et promenade en intégrant le silence comme composant principal.
Les origines et principes de la silent walk
La pratique de la silent walk prend racine dans des traditions anciennes où le silence est utilisé comme moyen de méditation et de réflexion intérieure. Différente du yoga classique ou de la méditation assise, cette méthode consiste à marcher lentement en pleine conscience, absorbant chaque sensation et mouvement dans un état de quietude absolue. Les adeptes trouvent dans cette discipline plusieurs avantages clés :
- Santé physique : amélioration de la condition cardiovasculaire douce.
- Relaxation mentale : réduction significative du stress et de l’anxiété.
- Clarté émotionnelle : meilleure gestion des émotions grâce à un esprit apaisé.
Comment intégrer la silent walk dans votre routine quotidienne ?
Pour débuter avec la silent walk, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en yoga ou méditation. Voici quelques conseils pratiques pour intégrer cette technique dans votre vie :
- Trouvez un lieu paisible, loin du tumulte urbain, idéalement connecté à la nature.
- Définissez un temps spécifique pour cette activité, même 10 à 15 minutes par jour peuvent suffire.
- Mettez l’accent sur la respiration : inhalez et exhalez lentement en harmonisant vos pas avec votre rythme respiratoire.
Ce moment de silence et de solitude devient rapidement un point d’ancrage essentiel pour se ressourcer.
Bénéfices psychologiques et physiologiques détaillés
Les impacts de la silent walk sur notre santé ne sont pas négligeables. Sur le plan psychologique, cette pratique favorise un état de mindfulness qui aide à purger les pensées toxiques et à revitaliser l’esprit. Physiologiquement, la marche stimule la circulation sanguine et aide à réguler le système nerveux, contribuant ainsi à une meilleure santé globale. Les personnes qui adoptent cette technique rapportent souvent une sensation accrue de bien-être et un meilleur équilibre émotionnel.
Comparaison avec d’autres techniques de relaxation
En comparant la silent walk à d’autres formes de relaxation telles que la méditation assise ou le biofeedback, on observe des avantages distincts. Cette pratique nécessite peu d’équipement ou de préparation et peut être effectuée partout où l’espace le permet. Contrairement aux séances de thérapie par le massage, elle est totalement autonome et ne requiert aucune dépense matérielle ou financière significative. Ces aspects rendent la silent walk particulièrement accessible et facile à adopter pour beaucoup de gens souhaitant améliorer leur santé mentale et physique.
conseils pour maximiser les effets de la silent walk
Pour tirer le maximum de bénéfices de la silent walk, suivez ces recommandations :
- Faites de cette pratique une routine régulière, si possible quotidiennement.
- Varierez les parcours pour stimuler votre curiosité et gardez l’intérêt éveillé.
- Restez attentif à chaque détail : le chant des oiseaux, le vent contre votre peau, la texture du sol sous vos pieds.
Ces petits ajustements peuvent profondément enrichir votre expérience et renforcer les bienfaits perçus.
Meilleure Vente n° 1
VITAVEA BIEN-ETRE - Mélatonine Valériane Passiflore - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Endormissement Rapide, Nuit Réparatrice - Sans accoutumance - 30 gélules - Cure de 1 mois
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL ADULTE : En mêlant la mélatonine, la passiflore et la valériane; 3 actifs plébiscités pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, la relaxation et favoriser un sommeil de qualité; Vitavea propose une formule innovante et idéale, sans accoutumance pour faciliter l'endormissement et favoriser un sommeil de qualité ou encore atténuer les effets du décalage horaire (jetlag)
- FACILITE L'ENDORMISSEMENT : La mélatonine favorise l'endormissement et permet de réduire les effets du décalage horaire - son rôle est d'aider le corps à gérer son cycle veille / sommeil. Ses effets bénéfiques se font sentir avec une consommation journalière de 1 mg soit la dose contenue dans 1 gélule de Vitavea Mélatonine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées en médecine orientale pour favoriser l'endormissement.
- MELATONINE VALERIANE PASSIFLORE - LE TRIO SOMMEIL : La mélatonine, souvent surnomée "l'hormone du sommeil" est une hormone sécrétée par le cerveau, et donc naturellement présente dans l'organisme. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées pour un sommeil de qualité, un bon endormissement, favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux.
- UTILISATION : La posologie Vitavea Mélanine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil adulte est de 1 gélule par jour à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant d'aller se coucher. 1 gélule contient la dose de mélatonine journalière nécessaire (mélatonine 1 mg). Ce pack contient 30 gélules soit 1 mois de cure.
- FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire Fabrication Française - Gélules d'origine végétale.
Meilleure Vente n° 2
Forté Pharma - ForteNuit 8h - Complement Alimentaire Sommeil adulte à base de melatonine 1.9mg, GABA, Valériane Passiflore - Endormissement rapide favorisé, Douce nuit - 30 comprimés Bi-couches
- ENDORMISSEMENT RAPIDE ET SOMMEIL DE QUALITÉ : Vous ne vous souvenez plus à quand remonte la dernière fois que vous avez passé une douce nuit ? Forté Nuit 8H est votre allié complement alimentaire sommeil adulte qui contribue à un endormissement plus rapide et à améliorer la qualité du sommeil toute la nuit ! Notre complément alimentaire peut aider en cas de nuits blanches.
- DOUCE NUIT : Pour vous aider à favoriser votre sommeil toute la nuit, ForteNuit 8h propose une formule à base de melatonine 1,9mg, de plantes telles que le Pavot de Californie, la Valériane et la Mélisse et la Passiflore mais également du GABA.
- ACTION RAPIDE ET PROLONGÉE SUR 8H : Les comprimés bi-couches de ForteNuit 8h agissent pendant 8 heures grâce à la double libération des actifs, de quoi dormir toute la nuit ! Une action quasi-immédiate avec la melatonine 1,9mg, et un effet prolongé grâce aux bienfaits des plantes. La gaba vient renforcer l'éffet des plantes.
- CONTIENT DU GABA : Notre formule agit également sur la relaxation grâce au gaba, messager du cerveau qui inhibe le système nerveux et facilite donc la relaxation.
- PRISE SIMPLE : Pour le sommeil adulte - Prendre 1 comprimé bi-couche par jour, une demi-heure avant le coucher, avec un grand verre d'eau (200ml)
Meilleure Vente n° 3
VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
- FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
- COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
- UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.
Meilleure Vente n° 4
Safran 30mg Anti Stress Adulte, Bonne Humeur, Sérénité & Concentration, Avec Vitamine B6, 30 Gélules Vegan, Cure de 1 Mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
- ANTI-STRESS & SÉRÉNITÉ. Le safran est riche en composés actifs comme le safranal et les crocines, reconnus pour participer à une humeur positive, favoriser la détente et soutenir l’équilibre émotionnel. Une aide naturelle pour mieux traverser les périodes de tension ou de baisse de moral passagère.
- EXTRAIT DE SAFRAN TITRÉ. Notre formule contient un extrait de safran premium (Crocus sativus L.) originaire d’Espagne, standardisé à 2% de safranal et 3% de crocines, des taux qui garantissent une richesse optimale en composés actifs.
- 30 MG DE SAFRAN PAR JOUR. Chaque gélule apporte 30 mg d’extrait de safran, une dose précise pensée pour votre bien-être. Il est complété par 1,4 mg de vitamine B6 (forme active P-5-P) qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et vient renforcer l’action de la formule.
- 1 MOIS DE CURE. 30 gélules pour une routine complète de 30 jours : idéal pour instaurer au quotidien une sensation d’apaisement et de sérénité.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 5
VITAVEA BIEN-ETRE - Magnésium 300 mg Vitamine B6 - Complément Alimentaire Fatigue, Détente, Energie, Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6-45 gélules - Cure de 45 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium 300 mg Vitamine B6 avec son duo incontourable du tonus : magnesium et vitamine B6, favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel. Ses actifs sont plébicités et reconnus pour leur action sur l'équilibre nerveux.
- FORMULE TRIPLE ACTION ENERGIE, FATIGUE ET DETENTE : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium et à la vitamine B6 offre une triple action. Sa formule dosée à 300 mg de magnesium associée à la vitamine B6 aide à réduire la fatigue, joue un rôle important sur l’équilibre nerveux et favorise la détente, la relaxation et un état de bien-être émotionnel favorisant ainsi énergie et vitalité.
- MAGNESIUM 300 MG, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire énegie Vitavea est composé de 2 actifs star reconnus et plébicités que sont la vitamine B6 et le magnésium. Ils favorisent la détente, la relaxation et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Une gélule apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium.
- UTILISATION : La posologie du complément alimentaire énergie Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est de 1 gélule par jour, à avaler le matin avec un verre d'eau. Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 45 jours
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire vitalité Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan
Meilleure Vente n° 6
Meilleure Vente n° 7
JUVAMINE - Millepertuis - Equilibre et Bien Etre Emotionnel - Soutient la Relaxation et le Bien-être Mental et Physique, Maintien d'un Sommeil Sain - 60 comprimés - Fabriqué en France
- POUR QUOI ? – Rythme intense, nuits courtes et périodes de stress peuvent mettre la sérénité à rude épreuve. Pour vous aider à y faire face, les Laboratoires Juvamine ont développé des comprimés de Millepertuis, l’allié idéal pour soutenir votre équilibre émotionnel et votre bonne humeur !
- MILLEPERTUIS – Plante vivace herbacée originaire d’Eurasie. Le Millepertuis est également connu sous le nom « herbe de la Saint-Jean », en référence aux coutumes d’autrefois.
- EQUILIBRE ÉMOTIONNEL – Le Millepertuis contribue à l'équilibre et au bien-être émotionnel. Il permet notamment le maintien d’une humeur positive. Il aide également à soutenir la relaxation et le bien-être mental et physique et à maintenir un sommeil sain.
- FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 300 mg de Millepertuis avec la prise de 2 comprimés quotidien.
- EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
Meilleure Vente n° 8
Santarome - Griffonia Rhodiola - Complément alimentaire nervosité - Détente et relaxation - Titré en 5-HTP - 30 gélules - Vegan - Made In France
- FORMULE ANTI-STRESS NATURELLE – GRIFFONIA + RHODIOLA Complément alimentaire à base de Griffonia riche en 5-HTP et de Rhodiola, plante adaptogène connue pour améliorer la résistance au stress. Soutient l’humeur, la détente et le bien-être émotionnel au quotidien.
- SOUTIEN DE L’HUMEUR & DE L’ÉQUILIBRE NERVEUX Aide en période d’anxiété légère, fatigue nerveuse, irritabilité, surcharge mentale ou baisse de moral. Contribue à un esprit plus calme et un meilleur équilibre émotionnel.
- ACTION RAPIDE – 1 GÉLULE/JOUR Posologie simple : 1 gélule par jour, idéale pour un programme de 30 jours. Formule concentrée agissant rapidement pour favoriser une sensation d’apaisement durable.
- MADE IN FRANCE – 100% PLANTES & VEGAN Complément fabriqué en France selon des normes strictes de qualité. Convient aux régimes vegan, sans gluten, sans lactoses, sans colorants artificiels. Produit naturel à base d’extraits de plantes.
- PLANTE ADAPTOGÈNE – BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL & DÉTENTE La Rhodiola contribue à la gestion du stress, tandis que le Griffonia favorise le taux de sérotonine grâce au 5-HTP naturel. Une solution végétale idéale pour retrouver calme, relaxation et confort intérieur.
Meilleure Vente n° 9
PRANARÔM - Oléocaps 7 - Détente - Aux Huiles Essentielles Ciblées - Mandarine, Lavande Vraie & Carvi - 100% Naturelle Et Bio - HECT - 30 Capsules Prédosées
- BIEN-ÊTRE MENTAL & SOMMEIL : Ce complément alimentaire aux huiles essentielles bio est un véritable allié pour les personnes débordées qui souhaitent des journées sereines, car il est idéal en cas de stress passager.
- UNE SYNERGIE CIBLÉE : Formulée à partir d'huiles essentielles de mandarine, de lavande vraie et de carvi pour favoriser une sensation de détente et relaxation sans pression.
- CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 18 ans, 2 capsules le soir pour le sommeil et pour la relaxation une capsule au repas, 1 à 3 fois par jour. À avaler avec un peu d’eau. Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
- HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être.
- PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.
Meilleure Vente n° 10
Complément Alimentaire Stress et Humeur - Stress, Anxiété, Bien Etre, Relaxation - Pour Adulte - Magnésium, Vitamine B6, Safran, Rhodiola, Aubépine - 60 Gélules, 30 Jours
- Stress et humeur - Notre complément permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété et favorise le bien-être, la détente, le calme, la relaxation. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
- Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Rhodiola, Safran, Aubépine, Magnésium et Vitamine B6.
- Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
- Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
- Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.
Meilleure Vente n° 11
Pranarôm - Aromaboost Relax - Complément Alimentaire Détente & Relaxation - Anti-stress et soulage l'Anxiété - Pavot de Californie - Vitamines B5 B6 B12 -Huile Essentielle Lavande Vraie - 60 Capsules
- AIDE A MIEUX GÉRER LE STRESS : Conçu pour soutenir les symptômes mentaux et physiques du stress, Aromaboost RELAX offre un soutien durable durant les périodes de stress intense ou pour surmonter une anxiété passagère. Les capsules Aromaboost RELAX ont démontré leur capacité à produire un effet dès le 4ème jour, offrant un effet anti-stress rapide et durable (Test consommateur réalisé par un institut indépendant sur 50 personnes pendant 30 jours).
- UNE SYNERGIE UNIQUE : Les capsules Aromaboost RELAX sont formulées avec un mélange exclusif d'extraits de plantes incluant du Pavot de Californie, des vitamines B5, B6, B12, et boostées par les Huiles Essentielles pures et intégrales de Lavande vraie, Menthe verte et Ravintsara, créant une synergie puissante pour une meilleure gestion du stress.
- UNE FORMULATION SAINE : Aromaboost RELAX présente une composition à 99,2% d'ingrédients d'origine naturelle, sans sucre et sans gluten. Ce complément de santé n’entraine aucun risque d’accoutumance ni d’effets secondaires.
- COMPLÉTEZ VOTRE RITUEL DE SANTÉ : Pour optimiser les résultats, vous pouvez combiner les capsules Aromaboost RELAX avec le Roll-on RELAX, un geste simple et instantané pour retrouver calme et apaisement à tout moment de la journée.
- PRANAROM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Le laboratoire Pranarôm, expert des Huiles Essentielles, propose des solutions innovantes et naturelles conçues à partir d’Huiles Essentielles chémotypées 100% pures, intégrales et biologiques.
Meilleure Vente n° 12
Santarome - Bonne Nuit Bio - Complément alimentaire sommeil - Endormissement, relaxation - Sans Mélatonine - 20 Comprimés - Vegan - Made In France
- TRIPLE ACTION : ENDORMISSEMENT, SOMMEIL DE QUALITE, RELAXATION. Notre complément alimentaire sommeil permet des nuits paisibles et réparatrices. Idéal pour ceux qui ont du mal à dormir ! Sans mélatonine et sans accoutumance
- FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES ! Une formule fortement dosée en Mélisse, qui aide à l'endormissement, en Passiflore qui contribue à un sommeil de qualité, en Valériane et en Huile Essentielle d'Orange Douce.
- Le + de la formule : 100% d'actifs d'origine végétale et sans mélatonine avec un trio de bourgeons Bio d’Aubépine, de Tilleul, de Figuier : frais, sauvages et récoltés à la main, ils concentrent l’ensemble des actifs de la plante !
- FACILE À PRENDRE : 1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau (20 cl) le soir avant le coucher
- ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET FABRIQUE EN FRANCE : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
Meilleure Vente n° 13
Vitavea - Magnésium Marin Vitamine B6 - Complément Alimentaire Anti Stress,Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6 - 40 comprimés - Cure de 40 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium Marin Vitamine B6 favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel grâce à ses actifs plébicités et reconnus pour leur action anti stress
- DETENTE ET RELAXATION : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium marin et la vitamine B6 vous promet un effet détente et anti stress grâce à ses 2 actifs star, le magnésium marin et la vitamine B6, qui jouent un rôle important sur l’équilibre nerveux et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Ils favorisent la détente et la relaxation et un état de bien-être émotionnel
- MAGNESIUM MARIN, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI STRESS : Le complément alimentaire anti stress Vitavea est composé de magnésium marin issu de sel de magnésium d’origine naturelle, extrait des eaux salines de la mer Méditerranée. La vitamine B6 et le magnésium favorisent la détente, la relaxation et le bien être émotionnel en contribuant au bon fonctionnement du système nerveux. Un comprimé apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium
- UTILISATION : La posologie du complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est de 1 comprimé par jour, à prendre le matin au cours du repas avec un verre d'eau. Ce pack contient 40 comprimés soit une cure de 40 jours
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan
Meilleure Vente n° 14
GRANIONS Gummies sommeil PAT PATROUILLE | Complement alimentaire | Relaxation, sommeil sain | Extrait de mélisse, aubépine | Goût abricot | Sans gélatine animale, sans sucres | Made in FR | 60 gummies
- GUMMIES SOMMEIL PAT PATROUILLE | Ces gummies (gommes) sommeil Pat'Patrouille du laboratoire des Granions sont formulés à partir d'extraits d'aubépine, de mélisse et de tilleul
- SOMMEIL | L'extrait d'aubépine est reconnu pour réduire la nervosité, notamment en cas de troubles du sommeil. L'aubépine aide également à diminuer l'agitation et à trouver un meilleur sommeil. Ce complement alimentaire sous forme de gummy sera le meilleur allié pour retrouver un endormissement calme
- RELAXATION | Les Gummies contiennent de la mélisse qui contribue à une relaxation optimale et aide à maintenir un sommeil sain, calme et reposant. La formule contient également du tilleul qui aide à maintenir une relaxation optimale
- CLEAN LABELS | Les gummies sommeil Pat'Patrouille sont fabriquées en France. Elles sont sans sucre, sans conservateur, sans gluten et sans gélatine animale
- FACILE À UTILISER | Les gummies sommeil Pat'Patrouille se présentent sous forme de bonbon sans sucre, au goût abricot, accompagné des héros de la Pat Patrouille. Ce complément alimentaire est facile à prendre : 1 à 2 gummies le soir après le repas. Les 60 gummies représentent un programme de 1 à 2 mois
Meilleure Vente n° 15
Euphytose Nuit LP Mélatonine 1,9 mg - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Favorise l'Endormissement et la Qualité du Sommeil - Libération Prolongée 8H - Valériane - 3x15 comprimés - 45 Nuits
- ✅DIFFICULTES A S'ENDORMIR, REVEILS NOCTURNES, SOMMEIL PERTURBE : EuphytoseNuit LP 1,9 mg est une solution adaptée pour favoriser un endormissement plus rapide(1) et une nuit complète de sommeil(2).
- ✅S'ENDORMIR ET BIEN DORMIR : Libération rapide: Mélatonine 1mg(1) + Valériane(2). Libération prolongée (8H): Mélatonine 0,9mg(1) + Valérianne, maintient un sommeil de qualité(2).
- 🌿MELATONINE : Sécrétée naturellement par le corps en réponse à l'absence de lumière, c'est elle qui crée la sensation de sommeil et permet de s'endormir plus rapidement.
- 📄UTILISATION PRATIQUE : 1 comprimé à prendre avant le coucher. Usage ponctuel ou programme de 30j. Renouvelable si besoin.
- ✅LA GAMME EUPHYTOSENUIT compléments alimentaires propose des solutions à base de mélatonine et de plantes pour vous aider à vous endormir plus rapidement(1).
Meilleure Vente n° 16
Arkopharma - Arkorelax Moral+ | Humeur positive - Équilibre émotionnel - Réduction de la fatigue - Sans dépendance | 15 jours - 30 comprimés
- BOOSTE LE MORAL : Arkorelax Moral+ est un complément alimentaire qui favorise l'équilibre émotionnel et l'humeur positive sans dépendance.
- CURE DE 15 JOURS : Prenez deux comprimés le matin avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte.
- COMPOSITION : Arkorelax Moral+ associe des plantes et des acides aminés précurseurs de dopamine et sérotonine, souvent appelées "molécules du bonheur".
- AIDE À RETROUVER UNE BONNE HUMEUR : Le safran contribue à l'humeur positive, le rhodiola favorise l'équilibre mental et la vitamine B6 permet de réduire la fatigue.
- LABORATOIRE FRANÇAIS : Les laboratoires Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.
Meilleure Vente n° 17
Santarome - Stress Control Flash & Go - Complément alimentaire stress à action flash - Aide à gérer les pics de stress passagers, anxiété, trac et nervosité - Safran Safr’inside® - 15 comprimés
- LIBÉRATION FLASH. Stress Control Flash & Go est idéal pour les personnes sujettes à l'anxiété, au trac ou a la nervosité, grâce à une action sur les pics de stress passagers.
- FORTEMENT DOSÉ EN SAFRAN. Notre formule est fortement dosée en Safran testé scientifiquement (150 mg), qui aide à la relaxation et au maintient d'un bon équilibre nerveux.
- ENRICHI EN VITAMINES. Notre complément alimentaire est enrichi en vitamines B1, B3 et B6, permettant une amélioration du système nerveux et une action sur la synthèse d'énergie.
- FACILE À PRENDRE : 2 comprimés à croquer ou à sucer par jour, à n'importe quel moment de la journée.
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine, notre complément alimentaire Stress Control Flash & Go est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
Meilleure Vente n° 18
Forté Pharma - FortéNuit Natura - GABA, Valériane, HE de lavande - Complément Alimentaire Sommeil SANS Melatonine - Relaxation, endormissement, qualité de sommeil - 30 comprimés, 1/jour
- SANS MELATONINE : Vous recherchez des compléments à base de plantes ? FortéNuit Natura vous propose une solution sommeil adulte formulée à partir d'une synergie de plantes favorisant relaxation sommeil de qualité : le pavot de Californie, le coquelicot et Valériane.
- RENFORCE EN GABA : La formule est complétée par le GABA (200mg), un neurotransmetteur naturellement présent dans l'organisme. Le gaba apaise l'activité cérébrale, ce qui vient favoriser un sommeil profond.
- TRIPLE ACTION : relaxation, endormissement, qualité de sommeil ! Une solution naturelle pour retrouver un sommeil de qualité.
- VITAMINES B3 & B6 : Elles viennent compléter la formule avec l'Huile essentielle de lavande afin de favoriser le fonctionnement normal du système nerveux et apaiser.
- UTILISATION FACILE : 1 comprimé, 30 minutes avant le coucher ! Origine UE.
Meilleure Vente n° 19
Forté Pharma - FortéNuit 8h Sommeil Relax - Endormissement, Relaxation, Aide au sommeil adulte - Valeriane Melatonine 1,9mg, GABA, Ashwagandha, Passiflore - 15 comprimés tri-couches, 1/soir
- TRIPLE ACTION : Forét Nuit 8h Sommeil relax est un complement alimentaire sommeil adulte triple action, à la melatonine 1,9mg et aux plantes et GABA. Ce complement alimentaire sommeil adulte vous fait bénéficier d'une libération immédiate puis prolongée.
- LIBERATION IMMEDIATE - Endormissement : Ce complement alimentaire sommeil adulte contient un dosage élevé de melatonine à 1,9mg. Cela contribue à réduire le temps d'endormissement.
- LIBERATION JUSQU'A 8H - Réveils nocturnes : Le Pavot de Californie favorise la détente et un sommeil de qualité, de quoi aider à limiter les réveils nocturnes. Son action est renforcé grâce à la présence de passiflore, valeriane, et au GABA, qui aident au maintien du sommeil naturel.
- LIBERATION PROLONGEE - Relaxation & sommeil réparateur : Notre complement alimentaire aide au sommeil adulte est renforcé en coquelicot, qui aide à favoriser un bon sommeil et la relaxation. Les vitamines B et l'Ashwagandha viennent compléter la formule.
- UTILISATION SIMPLE - ORIGINE UE : 1 comprimé par soir, avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. Fabriqué dans l'Union Européenne.
Meilleure Vente n° 20
Vitavea Bien-être - Gummies Stress Protect - Détente, Relaxation, Sérénité, Tonus Intellectuel - Sans Sucre - Rhodiola Rosea, Coquelicot, Lavande, Vitamines B9 & B6 - Vegan - 30 gummies - 30 jours
- 🧘🏼♂️ COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS : Les Gummies Stress Protect sont la solution complète pour favoriser la relaxation. Notre complément alimentaire anti stress repose sur l'association unique de 3 actifs naturels plébiscités pour leur efficacité contre le stress et la nervosité : la rhodiola rosea, le coquelicot et la lavande. Nos gummies sont également enrichis en vitamine B9 et B6, qui contribuent au tonus intellectuel et à l'équilibre du système nerveux.
- 🌱 FORMULE TRIPLE ACTION : Grâce à sa formule exclusive à base de pectine 100% végétale, nos Gummies Stress Protect offrent une triple action : résistance au stress, relaxation et tonus intellectuel. La Rhodiola rosea est une plante adapotgène, comme le ginseng ou l'ashwagandha, traditionnellement utilisée pour la relaxation et soutenir l’organisme face à des situations de stress. La rhodiola contribue ainsi à la réduction du stress et le coquelicot aide à la relaxation.
- 😋 EFFICACE, LUDIQUE ET GOURMAND : Notre complément alimentaire Stress Protect riche en extraits de plantes telles que la rhodiola rosea et en vitamines vous aide à réduire les impacts négatifs du stress. Spécialement formulés pour favoriser la détente, la gestion du stress et réduire la nervosité, nos gummies Vitavea anti stress sont votre allié pour plus de sérénité et de bien-être au quotidien !
- 💊 UTILISATION : Un format idéal et ludique alliant efficacité et gourmandise ! Pour bénéficier de tous les bienfaits de notre complément alimentaire anti stress, prendre 2 gummies par jour. Nos gummies anti stress au bon goût de mûre sont formulés sans arôme ni colorant artificiels, sans gélatine et sans allergène.
- GUMMIES VEGAN ET SANS SUCRE : Les gummies de notre complément alimentaire Gummies Stress Protect sont vegan et sans sucre.
