La Silent Walk : L’art de se relaxer en marchant

Dans une ère où le bruit et l’agitation sont omniprésents, prendre un moment pour soi dans le silence peut transformer notre quotidien. La technique de la silent walk, ou marche silencieuse, se présente comme une pratique bénéfique pour retrouver paix intérieure et harmonie. Ce chemin vers le mieux-être combine méditation, yoga et promenade en intégrant le silence comme composant principal.

Les origines et principes de la silent walk

La pratique de la silent walk prend racine dans des traditions anciennes où le silence est utilisé comme moyen de méditation et de réflexion intérieure. Différente du yoga classique ou de la méditation assise, cette méthode consiste à marcher lentement en pleine conscience, absorbant chaque sensation et mouvement dans un état de quietude absolue. Les adeptes trouvent dans cette discipline plusieurs avantages clés :

Santé physique : amélioration de la condition cardiovasculaire douce.
Relaxation mentale : réduction significative du stress et de l’anxiété.
Clarté émotionnelle : meilleure gestion des émotions grâce à un esprit apaisé.

Comment intégrer la silent walk dans votre routine quotidienne ?

Pour débuter avec la silent walk, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en yoga ou méditation. Voici quelques conseils pratiques pour intégrer cette technique dans votre vie :

Trouvez un lieu paisible, loin du tumulte urbain, idéalement connecté à la nature.
Définissez un temps spécifique pour cette activité, même 10 à 15 minutes par jour peuvent suffire.
Mettez l’accent sur la respiration : inhalez et exhalez lentement en harmonisant vos pas avec votre rythme respiratoire.

Ce moment de silence et de solitude devient rapidement un point d’ancrage essentiel pour se ressourcer.

Bénéfices psychologiques et physiologiques détaillés

Les impacts de la silent walk sur notre santé ne sont pas négligeables. Sur le plan psychologique, cette pratique favorise un état de mindfulness qui aide à purger les pensées toxiques et à revitaliser l’esprit. Physiologiquement, la marche stimule la circulation sanguine et aide à réguler le système nerveux, contribuant ainsi à une meilleure santé globale. Les personnes qui adoptent cette technique rapportent souvent une sensation accrue de bien-être et un meilleur équilibre émotionnel.

Comparaison avec d’autres techniques de relaxation

En comparant la silent walk à d’autres formes de relaxation telles que la méditation assise ou le biofeedback, on observe des avantages distincts. Cette pratique nécessite peu d’équipement ou de préparation et peut être effectuée partout où l’espace le permet. Contrairement aux séances de thérapie par le massage, elle est totalement autonome et ne requiert aucune dépense matérielle ou financière significative. Ces aspects rendent la silent walk particulièrement accessible et facile à adopter pour beaucoup de gens souhaitant améliorer leur santé mentale et physique.

conseils pour maximiser les effets de la silent walk

Pour tirer le maximum de bénéfices de la silent walk, suivez ces recommandations :

Faites de cette pratique une routine régulière, si possible quotidiennement.
Varierez les parcours pour stimuler votre curiosité et gardez l’intérêt éveillé.
Restez attentif à chaque détail : le chant des oiseaux, le vent contre votre peau, la texture du sol sous vos pieds.

Ces petits ajustements peuvent profondément enrichir votre expérience et renforcer les bienfaits perçus.

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COMPLEXE DETENTE & SOMMEIL - RELAX BIO - Aubépine, Valériane, Passiflore & Lavande Bio - Certifiés Ecocert - 120 gélules - Cure 2 mois - BELLE&BIO - Fabriqué en France

✓ ALLIE DETENTE : Parfait pour lutter contre les problèmes liés au stress, notre complexe Relaxe Bio associe 4 Plantes Bio bien connues pour leurs effets sur ce type de troubles. Il vous aidera à vous endormir et à maintenir un sommeil naturel, parfait en période de stress
✓ SYNERGIE D'ACTION DE 4 PLANTES : Les plantes associées dans notre complexe sont l’aubépine (260mg/ jour), la valériane (120mg/ jour | Extrait titré à 0, 05% en acide sesquiterpenique), la passiflore (260mg/ jour)et la lavande (240mg/ jour)
✓ PRODUIT CERTIFIE BIO : Notre complexe Relaxe Bio est certifié Agriculture Biologique par Ecocert. Vous profitez ainsi d’un produit de qualité supérieure possédant une haute teneur nutritive garantie sans pesticide et sans OGM
✓ 1 MOIS DE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 1 mois de cure (4 gélules/ jour). De façon idéale nous vous recommandons 2 mois de cure pour un résultat optimal
✓ LA QUALITE BIO AU MEILLEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir une Ortie Racine d’une qualité irréprochable à petit prix

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VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

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VITAVEA BIEN-ETRE - Magnésium 300 mg Vitamine B6 - Complément Alimentaire Fatigue, Détente, Energie, Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6-45 gélules - Cure de 45 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium 300 mg Vitamine B6 avec son duo incontourable du tonus : magnesium et vitamine B6, favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel. Ses actifs sont plébicités et reconnus pour leur action sur l'équilibre nerveux.
FORMULE TRIPLE ACTION ENERGIE, FATIGUE ET DETENTE : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium et à la vitamine B6 offre une triple action. Sa formule dosée à 300 mg de magnesium associée à la vitamine B6 aide à réduire la fatigue, joue un rôle important sur l’équilibre nerveux et favorise la détente, la relaxation et un état de bien-être émotionnel favorisant ainsi énergie et vitalité.
MAGNESIUM 300 MG, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire énegie Vitavea est composé de 2 actifs star reconnus et plébicités que sont la vitamine B6 et le magnésium. Ils favorisent la détente, la relaxation et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Une gélule apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium.
UTILISATION : La posologie du complément alimentaire énergie Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est de 1 gélule par jour, à avaler le matin avec un verre d'eau. Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 45 jours
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire vitalité Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan

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BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C'est un anti-stress naturel.
FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L'Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine)
FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d'eau pendant 15 à 30 jours
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l'organisme ECOCERT.

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⭐️⭐️⭐️ TRIPLE EFFET ANTI-STRESS : Réduction du Stress, Relaxation, Equilibre émotionnel.
🏆 COMMENT UTILISER FORMULE ZEN ? Formule Zen est à utiliser sous forme de cure saisonnière (30 jours) ou de cure de fond (plusieurs mois). Les trois clés de la réussite de votre cure 1️⃣ Adoptez des horaires de coucher et de lever réguliers 2️⃣ Adoptez une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain 3️⃣ Prenez 2 gélules de Formule Zen avec un verre d’eau, le soir pendant le diner.
🌿 PHYTO-COMPLEXE NATUREL : Pour accompagner le Magnésium, les Laboratoires Enova ont choisi des composants naturellement propices à réduire le stress. Le GABA et la Théanine, extraite des feuille de thé, sont les neurotransmetteurs du calme et de la récupération. La Mélisse contribue à une relaxation optimale et à une humeur positive. Anti-oxydant naturel, la Rhodiola aide quant à elle, à réduire l’impact négatif du stress sur l’organisme.
💎 EXPERTISE & QUALITÉ : Nous composons nous-même nos formules et nous choisissons les meilleurs ingrédients pour répondre à vos besoins. Nous sélectionnons également nos fournisseurs et les matières premières pour être certain de vous proposer des produits de qualité au meilleur prix.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.

PromoMeilleure Vente n° 6

Nutergia – Relaxation optimale – Bien-être mental et physique – Sommeil de qualité – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française

ERGYRELAX : POUR UNE RELAXATION OPTIMALE
QUAND L’UTILISER : -Pour une relaxation optimale -Pour aider à la prise de recul et à la déconnexion -En cas de tensions musculaires -Pour favoriser un bon sommeil en cas de pensées et ruminations.
BENEFICES PRODUIT : Synergie exclusive à base de valériane, d’eschscholtzia et d’un neurotransmetteur, le GABA.L’eschscholtzia favorise une relaxation optimale, un bien-être mental et physique, et améliore la qualité du sommeil.Le magnésium ainsi que les vitamines B3 et B6 participent au fonctionnement normal du système nerveux. De plus, le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
CONSEIL D’UTILSATION ET PRECAUTIONS D’EMPLOI : 1 à 2 gélule(s) par jour, au cours du repas du soir. Conserver hors de portée des enfants, à température inférieure à 25°C et à l’abri de l’humidité. L’avis d’un professionnel de santé est recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes (eschscholtzia).Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans (valériane) et aux personnes épileptiques.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.

Meilleure Vente n° 7

Gummies Sommeil, Melatonine 1,9 mg, Complement Alimentaire pour Dormir, Endormissement Rapide, Relaxation, Tryptophane, Plantes, Formule Complète Fruitée, Sans Sucres, Made in France

✅ FORMULE EFFICACE LA PLUS COMPLÈTE HAUTEMENT DOSÉE avec ingrédients premium : Mélatonine, 6 plantes (Passiflore, Rose Pâle, Pavot de Californie ou Eschscholtzia, Mélisse, Camomille, Valériane), 1 poudre de fruits (Pomme) et 1 acide aminé (Tryptophane).
🍒 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES GUMMIES FRUITÉS SANS SUCRE et VEGAN : contiennent des POUDRES DE FRUITS pour votre plaisir Sain et Gourmand. Au goût divinement bon de pomme / verveine, un Délice !
🏅FABRICATION FRANCAISE : De la conception à la fabrication, nos Compléments Alimentaires sont 100% Made in France. Notre laboratoire certifié dispose de toute la qualité et performance ISO 9001, 22000 et 22716.
💗 DES RÉSULTATS POUR RÉPONDRE À VOS OBJECTIFS : enfin une solution simple, sans dépendance pour renouer avec un sommeil de qualité ! Un endormissement en 30 minutes (moyenne habituellement constatée), se relaxer, profiter d’un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur, ou atténuer les effets du décalage horaire (jet lag) lors de ses voyages ! Grâce à une action d'endormissement rapide, vous pouvez aussi les prendre en cas de réveil nocturne, vous vous rendormirez rapidement au lieu d'attendre la fin d'un cycle complet de sommeil !
👉 CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour avant de dormir ! Laissez fondre dans la bouche pour libérer les arômes naturels de pomme / verveine. Vous pouvez les prendre avant de dormir pour un endormissement rapide et / ou en cas de réveil nocturne. Chaque flacon contient 60 gummies pour un vrai mois de cure. Pour des résultats optimaux, suivre une cure My Sleep de 3 mois. A renouveler dans l’année selon les besoins.

Meilleure Vente n° 8

Ortis - Relax & Go 30 Comprimés - Complément Alimentaire pour Résister au Stress et Lutter Contre la Fatigue - Maintient la Bonne Humeur et la Vitalité - 100% Naturel à base de Safran et Ginseng

SURMENAGE & FATIGUE MENTALE : RELAX&GO est une formulation unique, efficace et complète en cas de stress et de fatigue émotionnelle. Idéal pour aider à gérer votre stress et récupérer pleinement, il vous apportera vitalité et bonne humeur.
MÉCANISMES NATURELS : le Ginseng aide à gérer le stress et à lutter contre l’épuisement. Le Safran améliore l’équilibre émotionnel.
CONSEIL D’UTILISATION : prendre 2 comprimés par jour le matin au petit déjeuner avec un verre d’eau. Pour un effet optimal, il est conseillé de prendre Relax&Go pendant 1 mois. Ne pas utiliser en cas de grossesse. Un avis médical est recommandé en cas de traitement concomitant contre la dépression et le diabète.
FORMULE 100 % D’ORIGINE NATURELLE : sans somnolence, sans dépendance ni accoutumance. Il convient parfaitement aux végétariens.
LES LABORATOIRES ORTIS : une entreprise familiale belge qui offre, depuis plus de 60 ans, des solutions naturelles, efficaces et sûres pour prendre soin de votre santé au naturel.

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Pranarôm - Aromaboost Relax - Complément Alimentaire Détente & Relaxation - Anti-stress et soulage l'Anxiété - Pavot de Californie - Vitamines B5 B6 B12 -Huile Essentielle Lavande Vraie - 60 Capsules

AIDE A MIEUX GÉRER LE STRESS : Conçu pour soutenir les symptômes mentaux et physiques du stress, Aromaboost RELAX offre un soutien durable durant les périodes de stress intense ou pour surmonter une anxiété passagère. Les capsules Aromaboost RELAX ont démontré leur capacité à produire un effet dès le 4ème jour, offrant un effet anti-stress rapide et durable (Test consommateur réalisé par un institut indépendant sur 50 personnes pendant 30 jours).
UNE SYNERGIE UNIQUE : Les capsules Aromaboost RELAX sont formulées avec un mélange exclusif d'extraits de plantes incluant du Pavot de Californie, des vitamines B5, B6, B12, et boostées par les Huiles Essentielles pures et intégrales de Lavande vraie, Menthe verte et Ravintsara, créant une synergie puissante pour une meilleure gestion du stress.
UNE FORMULATION SAINE : Aromaboost RELAX présente une composition à 99,2% d'ingrédients d'origine naturelle, sans sucre et sans gluten. Ce complément de santé n’entraine aucun risque d’accoutumance ni d’effets secondaires.
COMPLÉTEZ VOTRE RITUEL DE SANTÉ : Pour optimiser les résultats, vous pouvez combiner les capsules Aromaboost RELAX avec le Roll-on RELAX, un geste simple et instantané pour retrouver calme et apaisement à tout moment de la journée.
PRANAROM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Le laboratoire Pranarôm, expert des Huiles Essentielles, propose des solutions innovantes et naturelles conçues à partir d’Huiles Essentielles chémotypées 100% pures, intégrales et biologiques.

Meilleure Vente n° 10

VITAVEA BIEN-ETRE - Mélatonine Valériane Passiflore - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Endormissement Rapide, Nuit Réparatrice - Sans accoutumance - 30 gélules - Cure de 1 mois

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL ADULTE : En mêlant la mélatonine, la passiflore et la valériane; 3 actifs plébiscités pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, la relaxation et favoriser un sommeil de qualité; Vitavea propose une formule innovante et idéale, sans accoutumance pour faciliter l'endormissement et favoriser un sommeil de qualité ou encore atténuer les effets du décalage horaire (jetlag)
FACILITE L'ENDORMISSEMENT : La mélatonine favorise l'endormissement et permet de réduire les effets du décalage horaire - son rôle est d'aider le corps à gérer son cycle veille / sommeil. Ses effets bénéfiques se font sentir avec une consommation journalière de 1 mg soit la dose contenue dans 1 gélule de Vitavea Mélatonine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées en médecine orientale pour favoriser l'endormissement.
MELATONINE VALERIANE PASSIFLORE - LE TRIO SOMMEIL : La mélatonine, souvent surnomée "l'hormone du sommeil" est une hormone sécrétée par le cerveau, et donc naturellement présente dans l'organisme. La valériane et la passiflore sont traditionnellement utilisées pour un sommeil de qualité, un bon endormissement, favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux.
UTILISATION : La posologie Vitavea Mélanine Valériane Passiflore complément alimentaire sommeil adulte est de 1 gélule par jour à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant d'aller se coucher. 1 gélule contient la dose de mélatonine journalière nécessaire (mélatonine 1 mg). Ce pack contient 30 gélules soit 1 mois de cure.
FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire Fabrication Française - Gélules d'origine végétale.

Meilleure Vente n° 11

ZEN OPTIMA - Complément Alimentaire - Aide à Maintenir une Humeur Positive - Favorise la Relaxation - 60 Gélules

FAVORISE L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL : Les gélules Zen Optima aident à favoriser la relaxation ainsi qu'à maintenir une humeur positive face aux surcharges émotionnelles. À base d'écorce de Magnolia, de rhizome de Rhodiola et de safran. .
FORMULE EXCLUSIVE : Zen Optima est élaboré par un médecin phytothérapeute et se caractérise par une synergie de plantes favorisant la relaxation. Destiné aux personnes cherchant à maintenir une humeur positive.
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : Gélule en pullulan = 100% végétale et d'origine naturelle. A ce jour la meilleure barrière contre l'oxydation des ingrédients. Sans OGM ni nanoparticules, sans gluten, sans agents conservateurs ni additifs chimiques, sans titane. Adaptées pour les végétariens.
FABRICATION FRANÇAISE : Nos compléments alimentaires sont élaborés en Bretagne, en France, dans un laboratoire évalué et validé par l'AFNOR. Produits contrôlés en France.
NATHAÉ : Entreprise née en 2006, dans le Finistère, d'une passion pour la nutrition et de la conviction que le mieux être s'accorde avec une alimentation saine, ainsi qu'une prise en charge globale de l'individu.

Meilleure Vente n° 12

😎 ADAPTATION AU STRESS. Nos gummies anti-stress réduisent le stress et la nervosité. Ils procurent une sensation de bien-être physique et mental, pour un effet détente garanti. Parfait pour se relaxer ! Au bon goût de cerises
🌱 GUMMIES 100% BIO A BASE DE PLANTES ! Notre formule est fortement dosée en Camomille Matricaire et en Lavande qui aident à la relaxation ! Le Rhodiola aide à la bonne humeur ! Notre trio de bourgeons permet de réduire les angoisses et la nervosité !
👌 FACILE À PRENDRE : 2 gummies par jour quand vous voulez pendant 1 mois !
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (en Alsace), nos gummies Relax Bio sont soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.

Meilleure Vente n° 13

Vitavea - Magnésium Marin Vitamine B6 - Complément Alimentaire Anti Stress, Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnésium B6 - Magnésium Naturel - 40 comprimés - Cure de 40 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium Marin Vitamine B6 favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel grâce à ses actifs plébicités et reconnus pour leur action anti stress
DETENTE ET RELAXATION : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium marin et la vitamine B6 vous promet un effet détente et anti stress grâce à ses 2 actifs star, le magnésium marin et la vitamine B6, qui jouent un rôle important sur l’équilibre nerveux et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Ils favorisent la détente et la relaxation et un état de bien-être émotionnel
MAGNESIUM MARIN, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI STRESS : Le complément alimentaire anti stress Vitavea est composé de magnésium marin issu de sel de magnésium d’origine naturelle, extrait des eaux salines de la mer Méditerranée. La vitamine B6 et le magnésium favorisent la détente, la relaxation et le bien être émotionnel en contribuant au bon fonctionnement du système nerveux. Un comprimé apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium
UTILISATION : La posologie du complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est de 1 comprimé par jour, à prendre le matin au cours du repas avec un verre d'eau. Ce pack contient 40 comprimés soit une cure de 40 jours
FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan

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🍬 GUMMIES SOMMEIL PAT PATROUILLE | Ces gummies (gommes) sommeil Pat'Patrouille du laboratoire des Granions sont formulés à partir d'extraits d'aubépine, de mélisse et de tilleul
💤 SOMMEIL | L'extrait d'aubépine est reconnu pour réduire la nervosité, notamment en cas de troubles du sommeil. L'aubépine aide également à diminuer l'agitation et à trouver un meilleur sommeil. Ce complement alimentaire sous forme de gummy sera le meilleur allié pour retrouver un endormissement calme
🧘🏻‍♀️ RELAXATION | Les Gummies contiennent de la mélisse qui contribue à une relaxation optimale et aide à maintenir un sommeil sain, calme et reposant. La formule contient également du tilleul qui aide à maintenir une relaxation optimale
🏆 CLEAN LABELS | Les gummies sommeil Pat'Patrouille sont fabriquées en France. Elles sont sans sucre, sans conservateur, sans gluten et sans gélatine animale
😄 FACILE À UTILISER | Les gummies sommeil Pat'Patrouille se présentent sous forme de bonbon sans sucre, au goût abricot, accompagné des héros de la Pat Patrouille. Ce complément alimentaire est facile à prendre : 1 à 2 gummies le soir après le repas. Les 60 gummies représentent un programme de 1 à 2 mois

Meilleure Vente n° 15

Alvityl Méla-sommeil – Mélatonine + 3 plantes + vitamine B6 – Triple action sur le sommeil et la relaxation - Action chrononuit 7h - 1,85mg Mélatonine– 30 gélules

FORMULE UNIQUE POUR UNE TRIPLE ACTION: endormissement grâce à la mélatonine, sommeil de qualité et relaxation optimale grâce à la passiflore
MÉLATONINE : hormone qui participe au processus d’endormissement permettant ainsi de REDUIRE LE TEMPS D'ENDORMISSEMENT.
PASSIFLORE : plante qui aide à une RELAXATION OPTIMALE, et qui permet un SOMMEIL DE QUALITE
SANS ACCOUTUMANCE, sans effet rebond. COMPOSITION: 99% d’ingrédients d’origine végétale
1 BOÎTE = 30 JOURS 1 gélule par jour, Sans gluten, Sans lactose, Vegan Complément alimentaire.

Meilleure Vente n° 16

JUVAMINE - Sérénité Équilibre Nerveux - Favorise La Relaxation et La Détente - Beige - 60 Comprimés - A Base de Plantes et Minéraux

POUR QUOI ? – Anxiété, nervosité, stress... sont autant de facteurs qui menacent l’équilibre nerveux et peuvent ainsi mettre la sérénité à rude épreuve. Les Laboratoires Juvamine ont sélectionné plusieurs actifs reconnus pour favoriser la détente et la relaxation
RHODIOLA Plus PAVOT DE CALIFORNIE Plus COQUELICOT – sont trois plantes reconnues pour favoriser la relaxation. ZINC Plus MAGNÉSIUM Plus VITAMINE B6 – sont des nutriments essentiels, notre organisme a donc besoin d’un apport par le biais de l'alimentation
RELAXATION and ÉQUILIBRE NERVEUX – La Rhodiola a un effet bénéfique sur la fatigue induite par le stress. Le Pavot de Californie, aussi appelé Eschscholtzia, favorise la relaxation et aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Le Coquelicot est reconnu pour réduire les états de nervosité. Le Zinc contribue à une fonction cognitive normale. Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux
FORMULE OPTIMISÉE – Un ensemble de 6 actifs clés qui couvrent 100 Percentage des AR** en Zinc et Vitamine B6, 80 Percentage des AR* en Magnésium
EXPERTISE ET QUALITÉ Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Meilleure Vente n° 17

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS: Nutripure vous propose Pure Zen, un complément alimentaire à la formule unique qui permet de favoriser la relaxation, l'équilibre émotionnel et un sommeil réparateur. Il est conseillé pour les personnes en situation de stress, d’anxiété, charge mentale élevée et ruminations. Efficace dès la première prise, Pure Zen a été dosé de manière optimale en GABA, Valériane et L-Tryptophane.
FAVORISE LA RELAXATION: Le complément alimentaire Pure Zen de Nutripure favorise la relaxation et le bien-être mental, et permet des nuits complètes et sans réveils nocturnes. Combinant le GABA, le L-tryptophane et l'extrait de valériane, la formule de Pure Zen agit en synergie pour réduire la suractivité cérébrale et faciliter l'endormissement.
UNE FORMULE COMPLETE: Le complément alimentaire anti stress Pure Zen propose une association exclusive et synergique de 3 ingrédients clés: GABA, L-Tryptophane et Valériane. La valériane contribue à une relaxation optimale et favorise le bien-être mental. Le GABA, neurotransmetteur du calme, aide à gérer le stress et les pensées négatives. Le L-tryptophane, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, régule l'humeur et améliore la qualité du sommeil.
CONSEILS D'UTILISATION: La posologie du complément alimentaire Pure Zen à base de GABA, valériane et l-tryptophane est de 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau en soirée, idéalement 1 à 2h avant le coucher pour faciliter l'endormissement. Cette formule anti stress de Nutripure est idéale en association avec notre complément alimentaire Magnésium Taurine B6.
🇫🇷 QUALITÉ, PURETÉ, TRANSPARENCE, PRIX: Nutripure a choisi une qualité irréprochable avec une gélule végétale sans additifs chimiques ni nanoparticules. La qualité et la traçabilité sont fondamentales pour nous. Cette formule anti stress est fabriquée en France, sans GMP, OGM ni pesticides. Ce produit est végan et Gluten Free.

Meilleure Vente n° 18

Puressentiel - Aroma Stress- Gélules Duo Stress - Aide à lutter contre le stress et favorise la relaxation -Magnésium -Extraits de Valériane Vitamine B6 -Action continue journée soirée -Programme 15j

GESTION GLOBALE DU STRESS: Favorise le tonus intellectuel et permet de retrouver calme et bien être en cas de tensions et de stress. Complément alimentaire aux huiles essentielles aide à se libérer des charges mentales
DEUX FORMULES COMPLEMENTAIRES : La gélule Matin pour aider à lutter contre le stress et diminuer la fatigue émotionnelle. La gélule Soir pour aider à favoriser la relaxation
COMPLEXE BREVETE INNOVANT : Aux extraits de plantes (Rhodiole, Eschscholtzia Valériane), Huiles essentielles (Mandarine verte, Lavande vraie), Vitamines et Minéraux - Sans accoutumance
MODE D'EMPLOI : Prendre la gélule MATIN le matin et -la gélule SOIR, après le dîner, pendant 15 jours. À renouveler 2 à 3 fois dans l'année si nécessaire. Réservé à l'adulte +18ans
AROMA-STRESS : La nouvelle gamme Puressentiel aux synergies exclusives d'actifs naturels concentrées pour une efficacité optimale. Pour une prise en charge globale du stress - Sans somnolence, accoutumance ni dépendance - MADE IN France

Meilleure Vente n° 19

WELEDA - EPB® Passiflore Bio - Relaxation - Complément Alimentaire Naturel - Contribue à établir un état de quiétitude - Bio** - Vegan*** - 60 ml

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE NATUREL ET BIO : L'Extrait de Plantes Bio (EPB) Passiflore est élaboré selon une formule naturelle authentique à partir d'extrait hydroalcoolique de parties aériennes de passiflore issues de l'agriculture biologique.
LES VERTUS DE LA PASSIFLORE : La passiflore est une fleur aux vertus relaxantes connues depuis le XIXe siècle. Elle possède un effet bénéfique dans la résistance au stress et concourt à rétablir un sommeil réparateur.
QUALITÉ ET FRAÎCHEUR : Weleda cultive dans ses propres jardins près de 260 variétés de plantes médicinales. Pour préserver un maximum de substances actives, la transformation de la plante débute dans les 24 h suivant sa récolte.
CONSEILS D'UTILISATION : Diluez 20 gouttes d'EPB dans un peu d'eau, 3 fois par jour pendant 15 à 20 jours. Pour optimiser l'assimilation de la formule, gardez l'extrait en bouche pendant quelques secondes avant d'avaler.
UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d'origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille.

Meilleure Vente n° 20

NONNA LAB - Relax - Favorise La Relaxation Optimale - Compléments Alimentaires - Détente & Positive Mood - Vegan & 100% Naturel - Labo Français - Cure Stress 1 Mois - 60 Gélules

DESTINATION ROUTINE RELAXATION : Relax est un complément alimentaire anti stress qui favorise la relaxation en période de stress passager. Prends un billet aller direction l'apaisement, la détente et le bien-être émotionnel.
SYNERGIE PLANTES DÉTENTE : Relax allie la camomille qui apaise l'esprit, le houblon qui favorise la détente, l'eschscholtzia, ce mélange imprononçable de 66 fleurs de Californie qui favorise une relaxation optimale, et l'orange amer pour un sentiment de sérénité.
SOLUTION NO STRESS : Relax est ton allié ! Recommandé avant ou après des moments stressants, idéal pour tous les aléas du quotidien. 10 millions de Français sont stressés, ne faites pas partie des 34% qui ne font rien pour en sortir !
VOICI COMMENT : Prends 2 gélules Nonna Relax avec un verre d'eau le matin et laisse les ingrédients opérer en toute détente. Garde-les au sec et à l'abri de la lumière, et profite simplement de la vie !
LABO FRANÇAIS 0 BULLSHIT : Nonna, un laboratoire français n°1 en pharmacie qui te propose des compléments alimentaires fabriqués en France, au goût neutre, à la composition 100% naturelle, sans OGM ou additif et vegan friendly.