Les bienfaits du guarana sur la santé

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Les bienfaits du guarana sur la santé

De plus en plus plébiscité par les consommateurs, le guarana est une plante originaire de l’Amazonie dont les effets bénéfiques sur la santé ne cessent d’être étudiés. À travers cet article, nous allons découvrir comment cette petite graine au pouvoir énergisant peut améliorer votre quotidien, que ce soit pour augmenter la concentration, favoriser la perte de poids ou encore stimuler les contractions musculaires. Voyons ensemble pourquoi intégrer le guarana dans nos habitudes peut s’avérer avantageux.

Propriétés énergisantes et gestion de la fatigue

Le guarana est particulièrement connu pour sa teneur élevée en caféine, un stimulant naturel qui contribue à l’amélioration des facultés cognitives et à la réduction de la fatigue. En effet, le guarana contient jusqu’à cinq fois plus de caféine que les grains de café.

Mécanisme d’action de la caféine

La caféine présente dans le guarana agit en bloquant les récepteurs de l’adénosine, une substance chimique dans le cerveau responsable de la sensation de somnolence. En conséquence, ses consommateurs ressentent une augmentation de l’énergie et de la vigilance.

Augmenter la productivité et la concentration

Grâce à son effet stimulant, le guarana aide à rester concentré plus longtemps, facilitant ainsi l’accomplissement de tâches intellectuelles exigeantes. De nombreuses personnes utilisent le guarana pour améliorer leur performance au travail ou dans leurs études.

  • Renforce la mémoire
  • Améliore la vigilance
  • Facilite la concentration prolongée

Vertus minceur et régulation du poids

Le guarana est également réputé pour soutenir les efforts de perte de poids grâce à plusieurs mécanismes biologiques efficaces pour brûler les graisses.

Effet thermogénique

En augmentant le métabolisme basal, le guarana favorise la dépense calorique. Ce processus, connu sous le nom de thermogenèse, permet de transformer les graisses stockées en énergie, contribuant de façon significative à la perte de poids.

Sensation de satiété

La consommation de guarana influence les hormones responsables de la faim, telles que la ghréline, réduisant ainsi l’appétit et permettant une meilleure gestion des portions alimentaires.

  1. Aide à contrôler l’appétit
  2. Favorise la combustion des graisses
  3. Accélère le métabolisme

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Amélioration des fonctions intestinales

Outre ses propriétés énergisantes et amincissantes, le guarana joue également un rôle important dans la régulation du transit intestinal grâce à ses composants actifs tels que tanins et xanthines.

Effet anti-diarrhéique

Les tanins contenus dans le guarana possèdent des propriétés astringentes qui aident à réduire les symptômes de la diarrhée. Ils agissent en resserrant les tissus intestinaux et en réduisant les sécrétions muqueuses.

Stimulation des contractions musculaires

L’autre composant majeur du guarana, les xanthines, favorisent les contractions musculaires de l’intestin, assurant ainsi un bon péristaltisme et facilitant l’évacuation des selles.

  • Régule le transit intestinal
  • Réduit les troubles digestifs
  • Favorise les contractions musculaires intestinales

Soutien de la santé mentale

En plus de ses nombreux avantages physiques, le guarana offre des bénéfices psychologiques notables, notamment en tonifiant le système nerveux central.

Réduction du stress

L’effet stimulant du guarana aide à diminuer les symptômes associés au stress et à l’anxiété. Il favorise une sensation de bien-être tout en réduisant la tension mentale.

Amélioration de l’humeur

Consommer du guarana peut aussi avoir un impact positif sur l’humeur grâce à l’augmentation des niveaux de dopamine, souvent surnommée « l’hormone du bonheur ». Cela peut contribuer à maintenir un état d’esprit positif.

  1. Diminution de l’anxiété
  2. Soutien moral accru
  3. Mieux-être général

Usage pratique du guarana

L’utilisation quotidienne du guarana se décline en diverses formes : compléments alimentaires, boissons énergétiques, poudres, etc. Cette flexibilité contribue grandement à son adoption croissante parmi divers groupes démographiques.

Forme de complément alimentaire

Le guarana est fréquemment vendu sous forme de gélules ou comprimés, faciles à consommer avec un verre d’eau. Ce format est particulièrement prisé par ceux cherchant un moyen pratique d’intégrer ses bienfaits dans leur routine.

Forme de boisson énergétique

Dans le monde des boissons énergisantes, le guarana est souvent utilisé comme ingrédient principal. Mélangé à d’autres actifs naturels, il procure un regain rapide d’énergie tout en étant perçu comme une option plus saine que les alternatives aux ingrédients artificiels.

 

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  • POURQUOI MINCEUR 6 ACTIONS : Ce complément alimentaire minceur perte de poids est l'allié idéal au cours de votre régime ou d'un objectif perte de poids. Sa concentration en guarana, brûleur de graisse puissant, permet une action minceur efficace contre les graisses de réserve. Les autres actifs de ce produit, comme le thé vert ou le konjac, sont reconnus pour leurs effets brûle graisse, coupe faim, élimination et anti-cellulite
  • COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : 6 ingrédients reconnus pour une action complète : Le guarana, brûleur de graisse puissant, favorise la réduction des graisses de réserve. Le gymnéma participe à l’absorption des sucres pour soutenir la perte de poids. Le fucus et ses propriétés coupe faim contribue à réduire l’appétit en augmentant la satiété. Le thé vert, via son action détox permet d’éliminer les toxines. Le konjac permet une réduction de l'apport en calories et le marc de raisin agit contre la cellulite et l'effet peau d'orange
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Vitavea - Complément alimentaire Minceur Brûle-graisse EXTRA FORT - Brule graisse : Guarana Chrome - Detox Draineur : Marc de raisin / Artichaut Citron - 30 gélules végétales - Fabriqué en France
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  • POURQUOI MINCEUR BRULE-GRAISSE: ce complément alimentaire minceur brule graisse puissant jour et nuit a une double action. Durant la journée, le guarana (bruleur de graisse puissant) et le chrome aident à brûler et destocker les graisses et les sucres. Deux actifs pour un but commun : vous aider dans votre objectif minceur et perte de poids ! Pendant la nuit, le marc de raisin et son effet détox aide à drainer et éliminer les toxines de l'organisme, conserver une silhouette allégée et affinée et à lutter contre l'aspect cellulite
  • COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE: vitavea Complément Alimentaire Minceur Brule Graisse jour et nuit est un concentré de 6 ingrédients reconnus pour leur action brule graisse, minceur, perte de poids, détox et cellulite (aspect). Le guarana (bruleur de graisse puissant) et le chrome (booster de métabolisme des sucres) sont connus pour leur effet minceur et métabolisme. Le marc de raisin lui, favorise le drainage, l'élimination des toxines (effet détox) et agit contre la cellulite
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TONUS & ANTI-FATIGUE - Fer - 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France
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  • ✓ 100% DE VNR JOURNALIERS : Notre Fer Belle&Bio amène la dose journalière optimale dont l'organisme a besoin. Avec 1 gélule, vous couvrez 100% des VNR. *pour une réduction de la fatigue assurée.
  • ✓ VOTRE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 4 mois de cure de Fer (1 gélule/ jour soit 82mg). De façon idéale nous vous recommandons de renouveler votre cure d'1 mois à chaque changement de saison
  • ✓ FABRICATION FRANÇAISE : Nos gélules de Fer sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur
  • ✓ LA QUALITÉ AU MEILEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir un Fer d’une qualité irréprochable à petit prix
Meilleure Vente n° 19
Guarana en Poudre Bio 70G | Contrôle du Poids, Énergie, Boost Mental | Qualité Supérieure
  • ✅ ANTI-FATIGUE, ÉNERGIE : le Guarana en Poudre Bio détient la plus forte concentration de guaranine au monde, une substance stimulante et énergisante similaire à la caféine. Elle permet de profiter des mêmes bienfaits sur l’organisme que le café noir, sans ses effets négatifs. La guaranine permet de donner un coup de boost immédiat et durable au corps et de lutter efficacement contre la fatigue.
  • ✅ CONTRÔLE DU POIDS : grâce à la guaranine qu’il contient, notre Guarana en Poudre Bio est traditionnellement utilisé pour combattre l’excès de poids. En effet, ses composés contribuent au métabolisme des graisses, ce qui permet un meilleur contrôle du poids. De plus, selon l’Autorité Européenne de la Sécurité des Aliments (EFSA), le Guarana Bio facilite l’amincissement dans le cadre d’un régime minceur.
  • ✅ PERFORMANCES PHYSIQUES ET MENTALES : le Guarana est également un super-aliment connu pour améliorer les performances physiques et intellectuelles. Consommé avant une séance d’entraînement, il apportera une bonne dose d’énergie immédiate et durable au corps pour être plus performant. Il va également permettre de stimuler nos capacités intellectuelles en nous rendant plus alertes, en améliorant notre concentration, mais également notre mémoire.
  • ✅ BOOST LA LIBIDO : stimulant naturel, notre Guarana en Poudre Bio va également venir booster l’ensemble de votre corps, et donc stimuler votre libido. Il permet de combattre les troubles érectiles chez les hommes, ainsi que la frigidité chez la femme. Son effet énergisant met tous nos sens en éveil et diminue notre niveau de stress, bénéfique pour augmenter le désir.
  • ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et pureté.
Meilleure Vente n° 20
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
  • IMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress.
  • FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc.
  • SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère.
  • 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
  • EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.

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