Dans le cadre d’une démarche de perte de poids, adopter une alimentation riche en protéines est souvent recommandé. Non seulement ces macronutriments jouent un rôle clé dans de nombreux processus biologiques, mais ils contribuent également à optimiser le métabolisme et à accroître la sensation de satiété. Cet article explore comment une augmentation de l’apport en protéines peut favoriser une réduction efficace du poids corporel tout en soutenant les fonctions vitales de l’organisme.
Les protéines : quels bénéfices pour le métabolisme ?
Le métabolisme désigne le processus par lequel notre corps transforme les aliments en énergie. Les protéines ont un effet thermogénique plus élevé que les autres nutriments comme les glucides ou les graisses ce qui signifie qu’elles exigent plus d’énergie pour être digérées, absorbées et assimilées. De cette manière, elles peuvent augmenter le nombre de calories brûlées au cours de la journée stimulant ainsi le métabolisme basal. Ce phénomène est connu sous le nom d’effet thermique des aliments (TEA).
Quantité de protéines recommandée pour perdre du poids
La quantité de protéines nécessaires varie selon plusieurs facteurs tels que l’âge, le sexe, le niveau d’activité physique et l’état général de santé. Un bon point de départ recommandé par de nombreux docteurs pourrait s’établir autour de 1,2 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel par jour dans le cadre d’un régime de perte de poids. Augmenter la consommation de protéines peut aider non seulement à renforcer les muscles, surtout quand elle est combinée avec du sport, mais aussi à contrôler les fringales inopinées en prolongeant la sensation de satiété.
Sources de protéines idéales pour la perte de poids
Il est crucial de choisir des sources de protéines à faible teneur en graisses saturées et riches en nutriments essentiels. Voici quelques options excellentes :
- Poisson blanc comme le cabillaud ou le tilapia
- Viandes maigres telles que le blanc de poulet ou de dinde
- Œufs, une source complète de tous les acides aminés essentiels
- Légumineuses comme les lentilles et les pois chiches
- Produits laitiers faibles en matières grasses
Rôle des protéines dans la musculation et le maintien de la masse musculaire
En période de perte de poids, il y a souvent une préoccupation concernant la perte de masse musculaire en plus de la graisse. Les protéines viennent à la rescousse en fournissant les composants nécessaires pour préserver et même accroître la masse musculaire maigre surtout lorsqu’associées à un entraînement de résistance régulier. Une meilleure masse musculaire soutient également le métabolisme car le muscle brûle plus de calories au repos que la graisse.
Effets des protéines sur la satiété et le contrôle de l’appétit
Une alimentation riche en protéines aide à mieux réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui peut diminuer les envies de nourriture sucrée et faciliter le respect d’un plan calorique restreint. Les protéines prolongent la sensation de satiété après les repas, ce qui évite les collations excessives entre les repas, un atout majeur pour ceux qui cherchent à perdre du poids efficacement.
Conseils pratiques pour intégrer plus de protéines dans votre alimentation
Inclure plus de protéines dans son régime n’a pas à être complexe. Voici quelques astuces faciles à mettre en place :
- Ajoutez une source de protéines à chaque repas
- Optez pour des snacks riches en protéines comme les yaourts grecs ou les noix
- Expérimentez avec des substituts végétaux comme le tofu ou le tempeh
Meilleure Vente n° 1
WHEY PROTEIN - Vanille - EAFIT - Marque Française N°1 en Nutrition Sportive - 31g de Proteine Whey - BCAA - Shaker Proteine - Pre Workout, Musculation - Protéines Whey - 750 g
- 31g DE PROTÉINES PAR SHAKER|La proteine whey eafit apporte 32g de protéines,glutamine, 7,3g de BCAA et 11 vitamines par shaker. Idéale pour vos séances de sport tel que la musculation. Maintien la masse musculaire et aide la construction musculaire
- ASSIMILATION RAPIDE|La whey protein eafit en poudre est facile et rapide à digérer. Faible en sucre avec vitamines, bcaa et magnesium, la protéine whey se prépare facilement dans un shaker pour vos séances de sport.
- CERTIFIÉ ANTI-DOPAGE | La PURE WHEY contient 80g de protéines/100g,Elle a un aminogramme complet et un complexe enzymatique.Sans colorant ni conservateur. Un parfait mélange avec vitamines, magnesium,bcaa et proteines pour une croissance musculaire
- CROISSANCE MUSCULAIRE| 1 à 2 shaker par jour de whey protein en poudre pour bénéficier d'un apport en protéine efficace. Un apport en vitamines, magnesium, glutamine, et bcaa de quoi faire une bonne séance de musculation ou autres sport.
- MARQUE FRANÇAISE|EAFIT marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Notre protéine whey est fabriquée en france .Nous poussons au Développement musculaire avec les protéines, vitamines, magneisum, bcaa, glutamine, taurine…
Meilleure Vente n° 2
Bulk Pure Whey Protéine en Poudre, Vanille, 23g Protéines 5g BCAA portion, Shake de Whey, Faible en sucre, Favorise la croissance la récupération musculaires, Mélange facile, 1kg
- Fournit 22g ou 23g de protéines par portion issues du concentré de lactosérum pour accompagner vos besoins nutritionnels et objectifs sportifs
- Source complète de protéines contenant tous les acides aminés essentiels, y compris 5g de BCAA naturellement présents par portion –Pour le maintien musculaire
- Se mélange facilement avec de l’eau ou du lait pour un shake onctueux et agréable faible en sucre – convient à de nombreux régimes alimentaires
- Disponible en plus de 20 saveurs délicieuses et plusieurs formats (500g, 1kg, 2,5kg, 5kg) pour répondre à tous les besoins
- Fabriqué et adapté aux régimes végétariens
Meilleure Vente n° 3
EAFIT |MINCEUR 360 POUDRE | Morosil |Collagene et Acide hyaluronique | Brule-graisse | Perte de poids | Fermeté et élasticité de la peau | Hydratation de la peau | Sans Sucres | 35 jours
- MOROSIL ET VINAIGRE DE CIDRE PERTE DE POIDS | Une formule unique Minceur et Beauté associant le collagène marin, l’acide hyaluronique et le Morosil, 3 actifs tendance et efficaces les plus recherchés pour la beauté de la peau et pour un programme minceur complet. Ajouter à cela le vinaigre de cidre reconnu pour ses bienfaits pour une digestion optimale.
- MOROSIL | Le morosil est un actif dérivé issu de l’Orange Moro originaire de Sicile, en Italie. Cet actif contient des pigments anthocyanes. Le Morosil a fait l’objet de deux études scientifiques démontrant une amélioration des bénéfices sur la silhouette. Ces études démontrent que le MOROSIL a des effets sur la perte de poids, la réduction de la masse grasse ou d'autres aspects liés à la composition corporelle.
- COLLAGENE MARIN DE BAS POIDS MOLECULAIRE | Notre collagène marin à un poids moléculaire < 2000 daltons est hautement assimilable par l'organisme. Naturellement présent dans le corps, cette protéine contribue à la fermeté, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Il a notamment des effets anti rides, anti-âge et anti-acné
- ACIDE HYALURONIQUE | Dosé à 120mg notre acide hyaluronique est naturellement présent dans le corps. Cet actif offre des bienfaits hydratants et repulpants, favorisant une peau nourrie, plus lisse et plus jeune
- FABRIQUE EN FRANCE | Minceur 360 poudre est un allié pour brûler les graisses et perdre du poids tout en hydratant la peau. Au bon goût fruits rouges. Sans gluten sans lactose sans sucre sans colorant ni conservateur. EAFIT marque française leader en nutrition sportive depuis 1991.
Meilleure Vente n° 4
INOLAB Protéine Minceur 360 | Pure Whey Isolate + Morosil + Magnésium B6 + Chrome +Acérola | Musculation + perte de poids + Énergie | 15 encas vanille gourmand
- 🍃 ALLIÉ SILHOUETTE COMPLET : Sveltiform est un complément 5-en-1 unique qui combine des protéines savoureuses (lait et whey protein isolate), un brûleur de graisse perte de poids puissant (Morosil), du magnésium glycérophosphate (favorisant la synthèse des protéines), du chrome picolinate (régulateur de la glycémie) et de la vitamine C issue de l’acérola. Il vous aide à affiner votre silhouette, sculpter votre corps pour une perte de poids rapide et efficace, tout en préservant votre masse musculaire et votre énergie
- 💪 MUSCLES & SATIÉTÉ : Chaque dose apporte 18 g de protéines (isolate whey protein française + protéines de lait françaises). Cet apport aide à préserver votre masse musculaire pendant un régime et agit comme un coupe-faim puissant et efficace pour éviter les fringales. Ce complexe innovant stimule naturellement l’activité du GLP-1 : Idéal pour la musculation comme pour un programme minceur.
- 🍊 MOROSIL CLINIQUEMENT PROUVÉ : Contient 400 mg de Morosil, un extrait breveté d'orange sanguine de Sicile, pour vous aider à maigrir rapidement efficacement. Cet ingrédient brûle-graisse aide à réduire significativement la masse grasse et le tour de taille, pour un ventre plat plus rapidement. Des études cliniques démontrent des résultats minceur visibles en quelques semaines
- ⚡ ÉNERGIE & MÉTABOLISME : La formule associe magnésium organique assimilable glycérophosphate, chrome, vitamine B6 et vitamine C issue de l’acérola. Ces micronutriments donnent un coup de boost à votre métabolisme, réduisent la fatigue et régulent le sucre sanguin pour éviter les fringales. Faites le plein d'énergie pour maigrir et vous gainer en pleine forme
- 🍨 PLAISIR GOURMAND & QUALITÉ : Offrez-vous une pause minceur à la vanille, à la fois délicieuse et efficace. Une collation protéinée prête en un instant (au shaker ou simplement dans un verre). Idéale au petit-déjeuner pour bien démarrer la journée. Sans sucre ajouté, sans gluten et sans additifs controversés : un plaisir sain, sans culpabilité. Fabriqué en France, avec une qualité certifiée HACCP/GMP.fs controversés : un plaisir sain sans culpabilité. Fabriqué en France avec une qualité certifiée HACCP/GMP.
Meilleure Vente n° 5
EAFIT Protydine En-Cas Protéiné Idéal pour le processus d'amincissement avec maintien de la masse musculaire Protéines, Vitalité, Brûle graisse Vanille 320g
- PRESERVE LA MASSE MUSCULAIRE Un taux de protéines optimal, (70%) pour préserver la masse musculaire
- BRULE LES GRAISSES Grâce à un extrait actif de guarana qui exerce une action bénéfique sur le métabolisme des graisses
- DES VITAMINES ET DES MINERAUX pour préserver la vitalité et aider à réduire la fatigue
- UN REPAS RAPIDE, PROTEINEE ET PEU CALORIQUE contenant du guarana, des vitamines, des fibres et seulement 111kcal. Idéal pour ACTIVER LE PROCESSUS D’AMINCISSEMENT SANS PERTE DE TONUS MUSCULAIRE
- CONSEILS EAFIT MINCEUR ACTIVE : Pensez à pratiquer des exercices ciblés, en séries et plusieurs fois par semaine, afin de destocker les graisses rebelles
Meilleure Vente n° 6
The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Vanille Crème - 1kg
- Substitut de Repas Riche en Protéines Pour la Perte de Graisse
- Shaker Gratuit, Cuillère Doseuse Gratuite, et Garantie THE PROTEIN WORKS
- Contient un Mélange de Protéines Et Des Ingrédients Actifs Perte de Graisse
- Riche en Fibres et en Protéines Pour Rester Rassasié Plus Longtemps.
- Enrichie en Vitamines Et Minéraux Et Ingrédients Actifs Perte de Graisse
Meilleure Vente n° 7
Healthy Fusion Whey Protein | 43 g/dose Protéine Whey Pure avec Collagène, Magnésium et Vitamine B6 | Augmente la masse musculaire, améliore l’entraînement et renforce les articulations | 1000 g
- LA WHEY PROTEIN LA PLUS COMPLÈTE DU MARCHÉ – 100% Pure Whey Protein X3 combine une protéine ultra pure avec du collagène hydrolysé, du magnésium et de la vitamine B6 hautement assimilables, pour une formule exclusive introuvable chez les autres protéines whey. Idéale pour ceux qui recherchent une protéine premium offrant des résultats réels, visibles et durables.
- CROISSANCE MUSCULAIRE MAXIMALE ET DÉFINITION PROPRE – Apporte 43 g de protéines par dose, favorisant le développement de masse musculaire maigre, la force et la définition, sans graisses ajoutées. Grâce à son procédé de microfiltration, elle garantit une absorption rapide, une meilleure oxygénation musculaire et une digestion légère, sans ballonnements, gaz ni inconforts digestifs, contrairement aux protéines de moindre qualité.
- VITAMINE B6 POUR UNE MEILLEURE ASSIMILATION ET DES PERFORMANCES SUPÉRIEURES – La vitamine B6 optimise l’absorption des acides aminés et améliore l’utilisation réelle de la whey, favorisant la synthèse musculaire. Elle contribue également à réduire la fatigue et l’épuisement, apportant une énergie constante et améliorant les performances, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
- RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE ACCÉLÉRÉE + PROTECTION ARTICULAIRE – Le collagène hydrolysé associé au magnésium agit en synergie pour réparer les fibres musculaires, renforcer les articulations, prévenir les crampes et réduire les douleurs post-entraînement. Une combinaison unique dans une protéine whey qui maintient votre corps toujours prêt à progresser, sans stagnation.
- QUALITÉ PHARMACEUTIQUE GARANTIE – Développé dans notre laboratoire propre avec le numéro d’enregistrement sanitaire Nº 26.017412/M et formulé selon les directives de l’EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments). Fabriqué selon les normes de qualité les plus strictes GMP, ISO 9001 et ISO 9002, garantissant une pureté, une sécurité et une traçabilité totales à chaque lot. Pour toute question, notre service client, composé d’experts pharmaceutiques, est à votre disposition pour vous accompagner de manière professionnelle et personnalisée.
Meilleure Vente n° 8
Gerlinéa Fit&Protein - Milk-shake Protéiné saveur Macchiato Noisette - Protéines Après le Sport - Whey Musculation Femme - Sans Sucres Ajoutés - 115Kcal / portion - 340 g (10 boissons)
- Milk-shake protéiné à consommer après le sport : 20 g de protéines qui contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire²
- Sans sucres ajoutés³ et avec 115 Kcal, sans compromis sur le goût
- Enrichi en vitamines C, B6 et B2, qui contribuent à réduire la fatigue et favorisent une récupération musculaire optimale après l'effort (fitness, cardio, musculation, course à pied, gym…)¹
- Facile et rapide à préparer : Verser 200 ml d'eau dans un shaker et ajouter 3 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution
- Contenu : 1 x Boîte de Préparation en poudre à reconstituer pour Milk-shake Protéiné Gerlinéa Fit&Protein, Saveur : Café Macchiato Noisette, Poids : 340 g (= 10 milk-shakes)
Meilleure Vente n° 9
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protéine en Poudre, Goût Double Chocolat Riche, 2.26kg, 73 Doses
- Le Gold Standard 100% WHEY d'Optimum Nutrition est la poudre de protéines la plus vendue au monde*, conçue pour accompagner votre progression vers la condition sportive dés la première séance
- ABSORPTION RAPIDE - La protéine de petit-lait à absorption rapide dont l'isolate de protéine de petit-lait est l'ingrédient principal aide au gain musculaire et favorise la récupération* après chaque séance d'entraînement
- La formule de protéines de lactosérum ON est certifiée Informed Choice, contient des BCAA et de la GLUTAMINE d'origine naturelle et est FAIBLE EN SUCRE et en gras
- Disponible dans une VARIÉTÉ DE TAILLES et de SAVEURS : chocolat doublement riche, crème de banane, crème glacée à la vanille, poudre de protéine non aromatisée et plus encore
- FACILE & RAPIDE : mélangez une dose dans 180-240 ml d'eau froide ; à consommer de préférence le matin et/ou pendant les 30 minutes précédant ou suivant immédiatement l'entraînement
Meilleure Vente n° 10
Nutrimuscle Whey Native 1kg Chocolat - Protéine Whey jusqu'à 80% de protéines par dose - 28,6 g de Protéines par does - Lait français - Musculation et Fitness - Prise de Muscle
- 🆕NOUVEAU PACKAGING - Vos produits Nutrimuscle restent fidèles à eux-même avec leur composition inchangée. Nous évoluons mais notre état d'esprit reste le même. Nouvelle étiquette, même produit.
- 🏋🏻♂️UNE PROTÉINE DE HAUTE QUALITÉ - Notre Whey Native, une protéine de haute qualité obtenue à partir de lait français, se distingue par son statut de protéine native. Avec une teneur élevée en protéines, elle constitue un choix prisé des pratiquants de musculation et des athlètes. La Whey Native se distingue également par son absorption rapide par l'organisme, pour un post-workout idéal et une récupération optimale après l'effort.
- 💪🏼BÉNÉFICES - Riche en protéines de haute qualité - Assimilation rapide - Adapté à un programme de prise de muscle* - Contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire
- 🫙DOSAGE et CONSEILS - Mélanger 30 g (environ deux doseurs) dans 250 mL de lait ou d'eau, après votre entraînement, en collation ou dans vos recettes de cuisine. La Whey Native Nutrimuscle s'adresse aux sportifs qui ont besoin d’un apport en protéines important pour aider au développement musculaire et à toutes personnes pratiquants un régime hyper-protéiné ou le jeûn intermittent.
- 🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE - Chez Nutrimuscle, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos compléments alimentaires. Notre Whey Native répond à ces critères de qualité et de traçabilité que nous jugeons primordiaux. Elle provient de notre fournisseur français INGREDIA, explorateur laitier depuis 1949 et reconnu comme un expert mondial.
Meilleure Vente n° 11
DIET SHAKE | Collation Minceur Protéinée | L-Carnitine pour l’Activation des Graisses | Probiotiques et Psyllium pour la Digestion | Vitamines et Minéraux | Pauvre en Sucres | 500g Chocolat | Eiyolab
- 🥤 UNE BOISSON DÉLICIEUSE ●● Diet Shake est une boisson protéinée minceur spécialement conçue pour les collations gourmandes en période de sèche ou de perte de poids. À utiliser pour l’en-cas du matin ou de l’après-midi, elle est idéale pour vous aider à brûler les graisses, réduire les envies de grignotage grâce à son pouvoir de satiété important et accélérer la perte de poids en association avec une activité sportive régulière.
- 2️⃣ SOURCES DE PROTÉINES ●● Diet Shake se distingue de la plupart des collations minceur grâce à ses 2 sources de protéines premium : de la Whey et de la Caséine micellaire. La whey fait partie des meilleures sources de protéines pour la perte de poids car elle est très peu calorique, très digeste, rassasiante et s’assimile rapidement. La caséine micellaire est également peu calorique et rassasiante. Elle dispose d’une durée d’absorption de 4 à 6 heures, ce qui allonge la durée de satiété.
- ♻️ SYNERGIE D’ACTIFS MINCEUR ●● Notre collation contient des L-Gasseri, souche probiotiques réputée pour réguler l’équilibre du microbiote intestinal, mais aussi pour ses vertus minceur. De la L-Carnitine, l'actif brûle graisse de référence pour les sportifs pour sa capacité de transformation des graisses en énergie. Et enfin un complexe de fibres (inuline, psyllium et FOS) pour aider à réduire l’absorption des sucres et des graisses pour une utilisation idéale entre les repas.
- 🧬 TOUS LES NUTRIMENTS ESSENTIELS ●● Notre collation protéinée est un excellent encas nutritif pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou se tonifier. Elle contient 11 vitamines et 5 minéraux essentiels. Parmi ces nutriments, nous retrouvons le calcium, le magnésium, le sélénium, le chrome, l’iode ainsi que de nombreuses vitamines dont les vitamines A, C, D3, B6 et B12.
- ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Diet Shake est fabriqué en Union Européenne à partir d’ingrédients sélectionnés pour leur qualité. En cas de questions, n'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Notre recette ne contient pas de gluten.
Meilleure Vente n° 12
Gerlinéa Fit&Protein - Milk-shake Protéiné Saveur Cookie Caramel - Protéines Après le Sport - Whey Musculation Femme - Sans Sucres Ajoutés - 116 Kcal / portion - 340 g (10 boissons)
- Milk-shake protéiné à consommer après le sport : 20 g de protéines qui contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire²
- Sans sucres ajoutés³ et avec 116 Kcal, sans compromis sur le goût
- Enrichi en vitamines C, B6 et B2, qui contribuent à réduire la fatigue et favorisent une récupération musculaire optimale après l'effort (fitness, cardio, musculation, course à pied, gym…)¹
- Facile et rapide à préparer : Verser 200 ml d'eau dans un shaker et ajouter 3 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution
- Contenu : 1 x Boîte de Préparation en poudre à reconstituer pour Milk-shake Protéiné Gerlinéa Fit&Protein, Saveur : Cookie Caramel, Poids : 340 g (= 10 milk-shakes)
Meilleure Vente n° 13
GERLINÉA – Boisson Milkshake Chocolat – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – 13 Vitamines 10 Minéraux – Faible en Graisses Saturées – 15 Repas Facile à Préparer, 436 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR CHOCOLAT : Profitez d’un milkshake gourmand au chocolat, conçu pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéal pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 205 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à atteindre vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 2 cuillères arasées de poudre avec 250ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 15 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 436g de poudre à reconstituer, soit 15 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
Meilleure Vente n° 14
Gerlinéa - Crème Repas Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveur : Vanille - 540 g(L'emballage peut varier)
- À déguster comme repas, Accompagnez de lait écrémé pour un objectif minceur, Avec des jus végétaux (amande, soja…) pour un repas équilibré
- Nutriscore A, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 9 vitamines et 6 minéraux, Sans huile de palme pour la planète
- Texture onctueuse et crémeuse, Rapide à préparer en 30 secondes
- Contenu : 1 Pot de Crème minceur Gerlinéa, 18 repas/Boite, Saveur : Vanille, Poids net : 540g, Art. No. 192687
Meilleure Vente n° 15
GRANIONS Collagene Marin Proteine Vegetale - Minceur & Beauté - Collagene Marin, Acide hyaluronique, Zinc, Vitamine C, Vitamine B12 - Coupe faim + Brule Graisse + Perte de poids -Goût chocolat, 375g
- COLLAGENE MARIN - Formule innovante à base de collagene marin et acide hyaluronique pour une meilleure absorption et des résultats visibles sur la fermeté, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Le collagene marin agit en synergie avec la vitamine C et la vitamine E pour renforcer l’éclat cutané. L’association avec le zinc et les vitamines B favorise la régénération cellulaire et la beauté de la peau. Notre produit optimise les effets minceur et bruleur de graisse puissant.
- MINCEUR PERTE DE POIDS - Notre proteine vegetale agit comme un coupe faim naturel. Enrichi en collagene marin, nopal et extrait de noix de cola, cette proteine vegetale est un bruleur de graisse puissant qui aide à réguler l'appétit tout en favorisant la perte de poids rapide et efficace. Grâce au chrome et à la vitamine B1, vitamine B6, vitamine B9 et vitamine B12, notre complement minceur soutient le métabolisme énergétique et aide à brûler les graisses pour la perte de poids.
- 16G PROTEINE VEGETALE - Avec 16g de proteine vegetale par portion, cet en-cas protéiné favorise la minceur, soutient la construction musculaire et agit comme un brule graisse puissant. Le collagene marin complète l’action des protéines pour préserver la fermeté, l'élasticité et l'hydratation de la peau. La vitamine E, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue et à soutenir les effets minceur. L’effet satiétant de la proteine vegetale en fait un excellent coupe faim.
- UTILISATION SIMPLE - Prendre 1 en-cas d'une dosette par jour pour remplacer vos en-cas habituels ou après une séance de sport. Notre Complement alimentaire Minceur Beauté s'intègre parfaitement dans des recettes pour plus de gourmandise.
- LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires.
Meilleure Vente n° 16
The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Chocolat Onctueux - 1kg
- Substitut de Repas Riche en Protéines Pour la Perte de Graisse
- Shaker Gratuit, Cuillère Doseuse Gratuite, et Garantie THE PROTEIN WORKS
- Contient un Mélange de Protéines Et Des Ingrédients Actifs Perte de Graisse
- Riche en Fibres et en Protéines Pour Rester Rassasié Plus Longtemps.
- Enrichie en Vitamines Et Minéraux Et Ingrédients Actifs Perte de Graisse
Meilleure Vente n° 17
PhD Nutrition Diet Whey Protéine en poudre 1kg Chocolat belge - Poudre pour accompagner un régime, avec 20g de protéines par portion, Informed Protein (l’aspect de l’emballage peut varier)
- POUDRE PROTÉINÉE : Poudre riche en protéines qui soutient à la fois la construction musculaire et la perte de poids Le choix idéal après un entraînement intense et pendant tout régime
- PROTÉINES DE WHEY PRÉCIEUSES : La poudre de protéine contient des protéines de whey de haute qualité Elles fournissent au corps tous les acides aminés nécessaires au métabolisme, essentiels à toute alimentation équilibrée
- PROTÉINE EN POUDRE POUR PERDRE DU POIDS : Enrichie en CLA, graines de lin et L-Carnitine Ces ingrédients, combinés à un entraînement ciblé et une diète bien pensée, aident à devenir fit et mince
- ADAPTÉ À UNE ALIMENTATION MACRO-FRIENDLY : Les poudres de protéines aident à optimiser la nutrition sportive et sont idéales dans le cadre d'une alimentation macro-friendly
- NUTRITION SPORTIVE OPTIMISÉE : PhD collabore étroitement avec des instituts de recherche et des scientifiques du sport pour ajuster les ingrédients de tous les produits à des objectifs d'entraînement spécifiques
Meilleure Vente n° 18
GERLINÉA – Boisson Milkshake Café – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – 13 Vitamines & 10 Minéraux – Faible en Graisses Saturées – 15 Repas Facile à Préparer, 436 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR CAFE : Profitez d’un milkshake gourmand au café, conçu pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéal pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 203 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à atteindre vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 3 cuillères arasées de poudre avec 200ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 15 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 436g de poudre à reconstituer, soit 15 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
Meilleure Vente n° 19
GAINER MAX - Double chocolat - 1,1 kg
- AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium
- FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (WheyÅ“uf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux
- EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable
- EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive dâ€acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine
- ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage
Meilleure Vente n° 20
GRANIONS Probiotique Complexe Minceur - Morosil, Berberine, Probiotique Flore Intestinale, Vinaigre de Cidre, Chrome, Lactobacillus Gasseri, Morosil Perte de Poids, Brule graisse Ventre Plat 20 Jours
- PROBIOTIQUE FLORE INTESTINALE | Le Complexe Minceur Probiotique de Granions est formulé avec 12 Milliards d'UFC de lactobacillus gasseri (L Gasseri) probiotique. Ce complexe minceur probiotique flore intestinale permet d'enrichir le microbiote intestinal pour garantir une perte de poids efficace, une assimilation des nutriments et limiter le stockage des graisses. Ce probiotique a un effet sur la satiété, pour favoriser la perte de poids et avoir un ventre plat.
- MOROSIL PERTE DE POIDS | Les actifs comme le Morosil, la Berberine, le Vinaigre de cidre, le Chrome et la Noix de Cola, agissent comme un bruleur de graisse puissant pour l'amaigrissement et la perte de poids. Le chrome favorise la glycemie normale et aide à la brule graisse efficace pour obtenir un ventre plat. Le Morosil a fait l'objet de deux études scientifiques démontrant les bénéfices sur la silhouette, le ventre plat et la perte de poids.
- MOROSIL PERTE DE POIDS + BERBERINE | Notre formule combine une gélule gastro-résistante et un comprimé riche en morosil, berberine, vinaigre de cidre perte de poids et chrome pour une assimilation optimale et un soutien complet à la perte de poids. Le probiotique flore intestinale Lactobacillus Gasseri (L Gasseri) aide à l’amaigrissement tout en favorisant un ventre plat. Ce complement alimentaire probiotique flore intestinale agit comme un bruleur de graisse puissant pour la perte de poids.
- UTILISATION SIMPLE, MADE IN FRANCE | Prendre 1 comprimé le matin ou le midi et 1 gélule probiotiques le soir à prendre idéalement avant le repas pour perte de poids rapide et efficace.
- LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires.
