Manque d’énergie : les habitudes qui nous épuisent au quotidien
Vous vous sentez souvent fatigué(e) sans explication ? Le manque d’énergie est une réalité pour bon nombre d’entre nous. Mais saviez-vous que certaines habitudes peuvent nous épuiser davantage et affecter notre santé physique et mentale ? Dans cet article, découvrez quelques-unes de ces mauvaises pratiques susceptibles de jouer sur votre bien-être et comment y remédier.
Mauvaise qualité de sommeil : un facteur essentiel à considérer
Le sommeil est indispensable pour récupérer et maintenir un niveau d’énergie optimal. Pourtant, la qualité du sommeil peut être compromise par plusieurs facteurs tels que :
- Des heures de coucher et lever irrégulières
- L’exposition aux écrans avant de dormir
- Un environnement bruyant ou trop lumineux
- La consommation de substances excitantes avant le coucher (café, thé, alcool, etc.)
- Des repas copieux le soir
Pour améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver votre énergie, essayez de mettre en place une routine stable avec des horaires réguliers et préparez-vous progressivement à l’heure du coucher en limitant les stimulations externes et internes.
Une alimentation déséquilibrée : un ennemi de poids face à l’énergie
L’alimentation joue un rôle clé dans notre santé et notre niveau d’énergie. Un déséquilibre alimentaire peut engendrer des carences, une mauvaise digestion et une chute d’énergie – surtout après les repas. Voici quelques-unes des erreurs à éviter pour maintenir votre vitalité :
Manger trop de sucres rapides
Les sucres rapides favorisent la production d’insuline et provoquent une baisse rapide du taux de sucre sanguin, ce qui entraîne une sensation de fatigue. Privilégiez plutôt les sources de glucides complexes, tels que les céréales complètes, les légumineuses ou encore les fruits.
Manquer de protéines ou consommer des protéines de mauvaise qualité
Les protéines constituent les briques de nos cellules et sont essentielles pour les muscles et le maintien d’un système immunitaire en bonne santé. Afin de prévenir leur déficit, veillez à intégrer des sources diversifiées de protéines dans votre alimentation (viandes maigres, poissons, œufs, yaourts, oléagineux, légumineuses, etc.).
Négliger les micronutriments
Vitamines, minéraux et oligo-éléments participent activement au bon fonctionnement de l’organisme, à la production d’énergie et à la gestion du stress. Faites le plein de ces nutriments essentiels en variant vos sources de fruits et légumes frais, ainsi que d’aliments riches en vitamines B, C, magnésium et autres microminéraux
Abuser des aliments transformés et pauvres en nutriments
Les plats préparés, fast-foods et autres snacks industriels peuvent certes satisfaire une envie immédiate, mais ces produits sont souvent surchargés en sel, gras et sucre et dépourvus de nutriments indispensables. Pour conserver votre énergie tout au long de la journée, misez plutôt sur des aliments frais et peu transformés.
Sédentarité : un frein à notre énergie
Notre mode de vie actuel favorise la sédentarité, or bouger régulièrement est une condition sine qua non pour rester en forme et avoir l’énergie nécessaire au quotidien. Le sport et l’activité physique permettent notamment d’améliorer :
- La circulation sanguine
- La digestion
- Le sommeil et la gestion du stress
- La tonicité musculaire et la densité osseuse
Inutile de vous lancer dans des entraînements intensifs si vous n’en avez pas l’habitude ; quelques minutes d’exercice par jour suffisent pour ressentir les effets bénéfiques ! Marche, vélo, natation, yoga ou encore renforcement – adapté chacun son activité favorite.
L’importance de bien gérer stress
Le stress chronique peut drainer l’énergie et impacter notre qualité de vie. Apprendre à réguler notre système nerveux et à éviter les facteurs de stress est donc crucial pour se sentir en bonne santé physique et mentale. Voici quelques idées pour vous aider à contrôler vos niveaux de stress :
- Développer des techniques de relaxation : méditation, exercices de respiration, temps calme, etc.
- Se décharger des responsabilités inutiles et apprendre à dire non
- Dédier du temps pour prendre soin de soi (soins personnels, hobbies, plaisirs)
- Maintenir un réseau social dynamique et solide
- Avoir recours à des professionnels si besoin
Meilleure Vente n° 1
Azinc Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 120 gélules
- FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel.
- SOUTIENT L'ORGANISME: Azinc Vitalité réduit les sensations de fatigue. Il garantit le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et cognitif, pour de bonnes performances intellectuelles.
- INGRÉDIENTS CONCENTRÉE EN ACTIFS : Découvrez un cocktail 12 vitamines et 8 minéraux et oligo-éléments, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydatif et soutenir les performances intellectuelles.
- CURE DE 2 MOIS : Ces 120 gélules permettent de suivre une cure de 2 mois, à raison de 2 gélules par jour. Contient aux adultes et adolescents à partir de 15 ans.
- LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.
Meilleure Vente n° 2
Forté Pharma - Multivit' 4G Energie | Complément Alimentaire Forme et Tonus - 12 Vitamines et 7 Minéraux | 30 comprimés Bi-couches
- VITAMINE HIVER ADULTE : Complément alimentaire énergie booster sous forme de comprimés à avaler qui contiennent 12 vitamines (dont vitamine B6, vitamine E), 7 minéraux (dont zinc, cuivre, magnesium) et oligo-éléments pour vous aider à retrouver la forme !
- FORMULE ÉNERGISANTE : Des vitamines dont la vitamine A, les vitamines du groupe B dont la vitamine B12, vitamine D3, E, du cuivre et du fer, le tout dans un complement alimentaire renforcé en oxyde de magnesium, vitamine C et ginseng.
- ACTION IMMEDIATE ET PROLONGÉE : Libération immédiate des plantes dynamisantes (ginseng, gingembre, guarana) pour un coup de pouce matinal et libération prolongée sur 8h des vitamines anti-fatigue (vitamine C) et minéraux (magnesium, zinc, manganese, selenium) pour rester en forme toute la journée.
- UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé à avaler avec un grand verre d'eau, de préférence le matin. Ne pas prendre à jeun car contient du fer. Format 1 mois
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne
Meilleure Vente n° 3
Multivitamines et Minéraux, 400 Micro-Comprimés Vegan (+ 1 An), 27 Nutriments Essentiels - Vitamines A B C D E K,Calcium, Magnesium, Zinc, Fer, Iode, Potassium, Vitamines, Minéraux et Compléments
- Multivitamines et Minéraux - Ces 400 comprimés de multivitamines et minéraux sont pour plus de 1 an d’apport à raison de 1 micro-comprimé par jour. Ces 27 vitamines adultes s'adressent aux hommes et femmes. Ils contiennent des vitamines C, D, E, K, A, B et K2, ainsi que des minéraux : le fer, l’iode, le calcium, le magnésium, le zinc, le potassium, le cuivre et le chrome.
- Une fusion de vitamines - Selon l'EFSA, La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La riboflavine contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine K contribue au maintien d'os normaux.
- Plein de mineraux - Selon l'EFSA, Le fer contribue à une fonction cognitive normale. L'iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Le calcium est nécessaire au maintien d'os normaux. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. Le potassium contribue au maintien d'une pression artérielle normale. Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.
- Formule multivitamines et minéraux sans stéarate de magnésium - Les comprimés de multivitamines et minéraux sont vegan, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans stéarate de magnésium. De plus, ces comprimés sont fabriqués selon les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF). Enfin, ces comprimés multi vitamines et minéraux sont au goût de menthe poivrée.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Meilleure Vente n° 4
Nutravita Multivitamines et Minéraux - 365 Comprimés (12 Mois) 26 Nutriments dont Zinc Fer Selenium Vitamine C A B D3 E K - Vitamines, Minéraux et Compléments Vegan Haute Absorption
- Pourquoi Acheter Les Suppléments Multivitamines Et Minéraux De Nutravita ? - Nos comprimés multivitaminés pour hommes femmes sont accompagnés de 26 vitamines et minéraux actifs soigneusement sélectionnés pour vous accompagner au quotidien. En outre, notre supplément est fourni avec un stock fantastique pour 12 mois. Chacun des 365 comprimés Vegan contient les bienfaits des 26 vitamines et minéraux actifs essentiels.
- Quelles Sont Les 26 Vitamines Et Minéraux Contenus Dans Notre Supplément ? - Chaque comprimé contient de la vitamine A, vitamine D3, vitamine E, vitamine K, vitamine C, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, acide folique, vitamine B12, biotine, acide pantothénique, potassium, chlorure, calcium, phosphore, magnésium et fer , Zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène et iode.
- Quels Sont Les Avantages De Notre Supplément Multivitamines Et Minéraux ? - Notre multivitamines comporte de nombreux avantages pour la santé. Bien que la liste complète des avantages soit trop longue pour être détaillée, certains des avantages pour la santé associés aux 26 vitamines et minéraux actifs essentiels sont la réduction de la fatigue, le maintien de l'immunité ; la consolidation des os, des dents, des cheveux et de la peau.
- Quels Ingrédients Sont Utilisés Par Nutravita? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de scientifiques qui travaillent à la recherche des ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques. Ce qui nous permet de fournir des vitamines et des suppléments avancés à haute résistance qui ne contiennent ni colorants ni arôme artificiels, ni OGM, ni allergènes tels que le gluten, le blé, le lactose et la noix.
- Quelle Est L'histoire De Nutravita? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014. Depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité. Tous nos produits sont fabriqués et certifiés au Royaume-Uni et soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
Meilleure Vente n° 5
JUVAMINE 12 Vitamines & 9 Minéraux, Fatigue, Stress, Vitamines C, B2, B3, B6, B9 et Fer, Programme de 30 jours, 30 Comprimés Effervescents, Arôme tropical, Fabriqué en France
- Soyez en pleine forme avec JUVAMINE 12 vitamines et 9 minéraux !
- Les vitamines C, B2, B3, B6, B9 contribuent à réduire la fatigue passagère
- Le fer et le magnésium contribuent à réduire la fatigue passagère
- Contient 30 comprimés effervescents
- Arôme tropical, sans sucres
Meilleure Vente n° 6
Multivitamines et Minéraux 400 Comprimés Multivitamines Femme/Homme, Complement Alimentaire Vitamine Fatigue Intense, Immunité Adulte, Cure Vitamine Adulte Vitamines Minéraux et Compléments VitaBright
- MULTI VITAMINES FEMME, MULTI VITAMINES HOMME, VITAMINE ADOLESCENT 16 ANS: Les vitamines adultes VitaBright conviennent aux adolescents dès 16 ans, femmes et hommes. Chaque comprimé de ce complément alimentaire multivitamine apporte 100% des besoins quotidiens en fer, vitamine D3, zinc, B12, K, acide folique, iode, et plus encore. Conçu pour réduire la fatigue, renforcer l’immunité et soutenir les muscles. Prenez un comprimé par jour avec un repas.
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE FATIGUE PUISSANT: Profitez d’une cure vitamine de 400 comprimés, un approvisionnement de 13 mois. Chaque comprimé offre un dosage précis de vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine b2 et la vitamine C, pour combattre la fatigue et soutenir la defense immunitaire adulte. Un seul comprimé quotidien de notre complément alimentaire energie vous aide à maintenir votre énergie, tout en boostant la récupération musculaire après l'effort.
- COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS: La formule multi vitamines VitaBright est enrichie pour répondre aux besoins des adultes actifs. Vitamine b2 et b12 sont essentielles pour réduire la fatigue et favoriser la prise de masse musculaire, en particulier pour les sportifs. Ce complément alimentaire musculation convient aussi pour ceux cherchant un complement alimentaire prise de poids ou complément alimentaire pour grossir sainement, avec un soutien optimal de l’énergie et de la vitalité.
- FORMULE PURE ET VÉGÉTALIENNE ET VITAMINE POST PARTUM: Les vitamines adultes VitaBright sont 100% végétaliennes, sans gluten, sans OGM et sans additifs. Nos multi-vitamines et mineraux sont aussi idéales pour les femmes post-partum qui souhaitent soutenir leur santé globale avec un complément alimentaire post-partum de confiance. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce complément alimentaire.
- UNE MARQUE PRÉFÉRÉE: Avec VitaBright, bénéficiez d’un complement alimentaire musculation reconnu pour sa qualité. Nos multivitamines homme / multivitamines femme offrent une formule complète et fiable, idéale pour l’immunité adulte. Les multi-vitamines et minéraux VitaBright renforcent la défense immunitaire et boostent la vitalité pour tous, soutenant une énergie durable et un bien-être optimal. Une multivitamine idéale pour un soutien général.
Meilleure Vente n° 7
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
- IMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress.
- FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc.
- SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère.
- 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Meilleure Vente n° 8
Forté Pharma - Taurine Power | Booster d'Énergie - Complément Alimentaire | Caféine - Vitamine C - L-Carnitine - Anti fatigue, Coup de boost | 30 comprimés effervescents - Goût Agrumes
- BOOSTER D'ÉNERGIE : Taurine Power vous aide à booster votre énergie de jour comme de nuit. Idéal pour vos activités intenses (études, travail, sport, soirées), ses comprimés effervescents favorisent une assimilation plus rapide des actifs par l’organisme, notamment le duo magnesium vitamine B6.
- FORMULE ÉNERGISANTE COMPLÈTE : Taurine Power booster energie contient un mélange d'actifs tels que la Taurine, la l carnitine, la Vitamine C, le Magnesium et des vitamines du groupe B (vitamine B6). Cette formule est renforcée en caféine.
- TRÈS BON GOÛT : Taurine Power Effervescent est au bon goût agrumes. Sans gélatine dans cet energie boost !
- UTILISATION SIMPLE : 1 seul comprimé effervescent par jour, le matin ou le soir dans un verre d’eau (200ml)
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
Meilleure Vente n° 9
VITAVEA BIEN-ETRE - Magnésium 300 mg Vitamine B6 - Complément Alimentaire Fatigue, Détente, Energie, Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6-45 gélules - Cure de 45 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium 300 mg Vitamine B6 avec son duo incontourable du tonus : magnesium et vitamine B6, favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel. Ses actifs sont plébicités et reconnus pour leur action sur l'équilibre nerveux.
- FORMULE TRIPLE ACTION ENERGIE, FATIGUE ET DETENTE : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium et à la vitamine B6 offre une triple action. Sa formule dosée à 300 mg de magnesium associée à la vitamine B6 aide à réduire la fatigue, joue un rôle important sur l’équilibre nerveux et favorise la détente, la relaxation et un état de bien-être émotionnel favorisant ainsi énergie et vitalité.
- MAGNESIUM 300 MG, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire énegie Vitavea est composé de 2 actifs star reconnus et plébicités que sont la vitamine B6 et le magnésium. Ils favorisent la détente, la relaxation et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Une gélule apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium.
- UTILISATION : La posologie du complément alimentaire énergie Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est de 1 gélule par jour, à avaler le matin avec un verre d'eau. Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 45 jours
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire vitalité Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan
Meilleure Vente n° 10
GRANIONS BOOSTER ENERGIE PHYSIQUE ET MENTALE| Ginseng, Gingembre, Guarana, Gelée Royale, Vitamine B6, Cafeine - Mémoire et Concentration - Booster Anti Fatigue -30 Ampoules Buvables-Fabriqué en France
- BOOSTER D'ENERGIE & ANTI FATIGUE | Découvrez notre complement alimentaire 2 en 1 au délicieux goût d'orange, conçu pour réduire la fatigue intense et l'épuisement, booster votre énergie physique et améliorer votre mémoire et concentration. Granions Energie+ est un complément alimentaire qui boostera également votre immunité adulte grâce à des vitamines et minéraux essentiels, y compris la vitamine B6. Booster energie parfait pour les adultes.
- EXTRAIT DE GINSENG | Le ginseng est reconnu pour augmenter les performances physiques et favoriser les capacités d'apprentissage. Cet extrait de ginseng contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Le ginseng possède des propriétés énergisantes et revitalisantes. Combiné à la gelée royale, le ginseng aide à lutter contre la fatigue intense épuisement, tout en apportant une source naturelle d'énergie.
- EXTRAIT DE GUARANA | Le guarana est un excellent booster naturel qui contribue à améliorer la vigilance et à réduire la fatigue mentale. Le guarana est également reconnu pour ses effets bénéfiques sur l'endurance et l'énergie. Associé à d'autres vitamines et ingrédients comme la cafeine, le Guarana aide à améliorer la mémoire et concentration.
- CAFEINE BOOSTER ENERGIE| La cafeine aide à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration. En combinaison avec la vitamine B6 et des ingrédients comme le gingembre, la cafeine favorise la réduction de la fatigue et agit comme un véritable booster d'énergie pour votre corps.
- VITAMINE B6 | La vitamine B6 joue un rôle essentiel dans la réduction de la fatigue et dans le bon fonctionnement du systeme immunitaire. La vitamine B6 contribue également à un métabolisme énergétique normal, soutenant ainsi votre energie quotidienne. Grâce à ses propriétés, la vitamine B6 est un ingrédient clé dans ce complément alimentaire, conçu pour maintenir un bon niveau d'energie tout au long de la journée.
Meilleure Vente n° 11
Berocca Energie Orange - Multivitamines et Minéraux - Vitamine C, B3, B5, B1, B12, Calcium, Magnésium et Zinc - Complément alimentaire - Aide à réduire la fatigue - 2x45 comprimés effervescents
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Meilleure Vente n° 12
JUVAMINE Top forme, 12 Multivitamines & 10 Minéraux, Vitalité, Tonus, Aide à Réduire la Fatigue, Soutient l'Immunité, Programme de 1 Mois, 30 comprimés, Fabriqué en France
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Meilleure Vente n° 13
Berocca® Energie - Complément alimentaire - Multivitamines et Minéraux - Vitamine C, B3, B5, B1, B12, Calcium, Magnésium et Zinc - Aide à réduire la fatigue grâce à la vitamine C - 2x40 cps à avaler
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GRANIONS 24 VITAMINES - Multivitamines et Minéraux - Magnesium, Zinc, Vitamine C, Selenium, Coenzyme Q10, Luteine - Energie, Immunité - Vitamines Adultes - 90 Comprimés - 3 MOIS - Fabriqué en FRANCE
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- ANTIOXYDANTS - VITAMINE C, VITAMINE D, VITAMINE E | Grâce à sa formule enrichie en vitamine C, vitamine E, vitamine D, et selenium, notre 24 VITAMINES offre une protection contre le stress oxydatif et les radicaux libres Ces antioxydants aident à préserver la jeunesse de votre peau, à maintenir des os solides et une apparence seine
- BOOSTER D'ENERGIE - MAGNESIUM + COENZYME Q10| Ce complexe de vitamines, magnesium, et coenzyme Q10 aide à réduire la fatigue, améliore votre énergie quotidienne et soutient la fonction musculaire et nerveuse Il est conçu pour vous aider à rester actif et performant tout au long de la journée, tout en favorisant une meilleure production d'énergie
- IMMUNITE ADULTE : Avec des vitamines, zinc, et sélénium, notre 24 Vitamines soutient votre système immunitaire, améliore la production d'énergie et vous aide à mieux lutter contre les infections et maladies Le zinc et le sélénium jouent un rôle clé dans la protection des cellules et dans le bon fonctionnement du système immunitaire
- UTILISATION SIMPLE | Prenez 2 comprimés le matin avec un grand verre d'eau lors du petit déjeuner pendant la phase d'attaque Pour la phase d'entretien, réduisez la prise à 1 comprimé par jour Recommandé en programme de 3 mois, renouvelable À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité et bien refermer après ouverture
Meilleure Vente n° 15
Arkopharma - Azinc Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 60 gélules
- FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel..
- SOUTIENT L'ORGANISME: Azinc Vitalité réduit les sensations de fatigue. Il garantit le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et cognitif, pour de bonnes performances intellectuelles..
- INGRÉDIENTS CONCENTRÉE EN ACTIFS : Découvrez un cocktail 12 vitamines et 8 minéraux et oligo-éléments, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydatif et soutenir les performances intellectuelles..
- CURE D'UN MOIS : Ces 60 gélules permettent de suivre une cure d'un mois, à raison de 2 gélules par jour. Contient aux adultes et adolescents à partir de 15 ans..
- LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.INFORMATION NUTRITIONNELLE MOYENNE: Pour 2 gelules % VNR Beta-carotene 4,8 mg Equivalent vitamine A (RE) 800yq 100% Vitamine B1 1,4 mg 127% Vitamine B2 1,6 mg 114% Vitamine B3 18mg 113%.Vitamine B5 6 mg 100% Vitamine B6 2 mg 143% Vitamine B9 200 yg 100% Vitamine B12 1 yg 40% Vitamine C 120 mg 150% Vitamine E (a-TE) 10 mg 83% Vitamine D3 5yg 100% Vitamine B8 150 yg 300%.Calcium 120 mg 15% Selenium 50 yg 91% Fer 8 mg 57% Zinc 15 mg 150% Manganese 3,5 mg 175 % Cuivre 1,5 mg 150% Molybdene 80 yg 160% Chrome 25 yg 63%".
Meilleure Vente n° 16
Vitavea - Multi'Vit BOOST - Complément Alimentaire Energie - Stimulant, Effet coup de fouet - Caféine, Guarana, Vitamine C et D, Magnésium, Zinc - 30 gélules - Cure 1 mois - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire énergie Vitavea est votre allié pour retrouver la forme physique et mentale en procurant un véritable effet coup de fouet. Sa formule est composée d'un cocktail de plantes, vitamines et minéraux reconnus et plébicités pour une effet boost que sont la caféine, le guarana, la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, la vitamine E et le zinc
- EFFET COUP DE BOOST IMMEDIAT : Le complément alimentaire énergie Vitavea contient des actifs reconnus et plébiscités pour booster l'organisme, renforcer le tonus et la vitalité et réduire la fatigue. Un cocktail de guarana, de caféine et de 12 vitamines et 7 minéraux dont la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, la vitamine E et la biotine
- CAFEINE, GUARANA, VITAMINES ET MINERAUX : Le complément alimentaire énergie Vitavea est un complexe ultra dosé en zinc, différentes vitamines et minéraux. Le Guarana apporte de l'énergie immédiate à l'organisme, la vitamine C, le fer et le magnésium réduisent la fatigue au quotidien. Enfin, la vitamine C, la biotine et le complexe de vitamines contribuent à un métabolisme énergétique normal
- UTILISATION : Les conseils d'utilisation du complément alimentaire énergie Vitavea à base de caféine, guarana, vitamine C, vitamine D, magnésium, vitamine E et zinc est de 1 gélule par jour le matin, à prendre avec un verre d'eau. 1 gélule vous apportent 100% des VNR (valeurs nutritionnelles de référence) en vitamines. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 1 mois
- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire énergie Vitavea à base de caféine, guarana, vitamine C, vitamine D, magnésium, vitamine E et zinc est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
Meilleure Vente n° 17
Pranarôm - Aromaboost Energy - Complément Alimentaire Énergie - Réduit la Fatigue Physique et Mentale - Guarana - Vitamines B6 B9 B12 - Huile Essentielle Pin Sylvestre - 60 Capsules
- STIMULE L’ÉNERGIE AU QUOTIDIEN : Conçu pour réduire la fatigue physique et mentale, Aromaboost ENERGY offre un soutien durable pour maintenir votre énergie tout au long de la journée. Les capsules Aromaboost ENERGY ont démontré leur capacité à produire un effet dès le 3ème jour, offrant un effet anti-fatigue rapide et durable (Test consommateur réalisé par un institut indépendant sur 50 personnes pendant 30 jours).
- UNE SYNERGIE UNIQUE : Les capsules Aromaboost ENERGY sont formulées avec un mélange exclusif d'extraits de plantes incluant du Guarana, des vitamines B6, B9 et B12, et boostées par les Huiles Essentielles pures et intégrales de Pin sylvestre, Cannelle de Chine et Menthe poivrée, créant une synergie puissante pour soulager les symptômes de faiblesse et combattre rapidement la fatigue physique et mentale.
- UNE FORMULATION SAINE : Aromaboost ENERGY présente une composition à 99,6% d'ingrédients d'origine naturelle, sans sucre et sans gluten. Ce complément de santé n’entraine aucun risque d’accoutumance ni d’effets secondaires.
- COMPLÉTEZ VOTRE RITUEL DE SANTÉ : Pour optimiser les résultats, vous pouvez combiner les capsules Aromaboost ENERGY avec le Roll-on ENERGY, un geste simple et instantané pour un regain d'énergie et la Brume dynamisante ENERGY, une solution à vaporiser au quotidien aux fragrances stimulantes pour créer une ambiance énergisante.
- PRANAROM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Le laboratoire Pranarôm, expert des Huiles Essentielles, propose des solutions innovantes et naturelles conçues à partir d’Huiles Essentielles chémotypées 100% pures, intégrales et biologiques.
Meilleure Vente n° 18
Complément Alimentaire Énergie et Vitalité - Boost Energie Anti Fatigue et Épuisement - Pour Adulte - Ginseng, Guarana, Maté, Acérola, Magnésium, Vitamines D et B - 60 Gélules - 30 Jours
- Énergie et vitalité - Notre complément permet de lutter efficacement contre la fatigue physique et intellectuelle, tant au niveau des causes que des symptômes. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
- Efficace - Notre formule unique combine un ensemble et optimal d’actifs validés scientifiquement : Ginseng, Maté, Guarana, Magnésium, Acérola, Vitamine D3, Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12.
- Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
- Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
- Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.
Meilleure Vente n° 19
Forté Pharma - Multivit' 4G Energie - Complément Alimentaire Boost Energie, Fatigue - Vitamine C, Vitamine D, Ginseng, Gingembre, Magnesium, Zinc, Selenium, Fer, Cuivre - 90 comprimés, 3 mois
- MULTIVITAMINES : MultiVit' 4G Energie est un complément alimentaire effervescent qui contient 12 vitamines, 7 minéraux et oligo-éléments pour vous aider à retrouver la forme !
- FORMULE ÉNERGISANTE COMPLÈTE : Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, D3, E, cuivre, fer, renforcée en Magnésium, Vitamine C et Guarana : une formule complète pour un energy booster qui assure aussi votre équilibre nutritionnel !
- COMPRIMÉS EFFERVESCENTS : Nos comprimés de complexe vitamine sont faciles à prendre au bon goût orange. Leur caractéristique effervescente permet une assimilation rapide et vous offre une action anti fatigue rapide !
- UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé effervescent à dissoudre dans un verre d'eau le matin. Ne pas prendre à jeûn car contient du fer. Programme 2 mois !
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
Meilleure Vente n° 20
Calcium, Magnésium, Zinc, Vitamine D3 - Confort Os et Muscles - Complexe santé osseuse, énergie et immunité - 120 Comprimés - Avec Cuivre, Manganèse, Sélénium - Fabriqué en France - Vitavea
- 🦴 POUR LE CONFORT DES OS ET DES MUSCLES : La formule CALCIUM MAGNÉSIUM ZINC VITAMINE D VITAVEA sera votre allié pour le confort de vos os et de vos muscles. Chaque comprimé de cette association synergique d'actifs complémentaires contient 500mg de calcium, 63,75 mg de magnésium, 5mg de zinc et 5µg de Vitamine D.
- 💪🏼 CURE EFFICACE : Le calcium et le magnésium agissent comme booster énergétique et favorisent un métabolisme normal. La vitamine D associée au calcium diminue les risques de fractures liées aux chutes. La synergie des 7 actifs renforcent le maintien des os et des fonctions musculaires, favorise une bonne santé des dents et apporte un grand apport énergétique.
- 👩🏼🔬 QUALITÉ GARANTIE : Élaboré par des experts en micro-nutrition le complément alimentaire composé de 7 actifs est garanti sans lactose, sans gluten,sans sucre, sans arôme artificiels,sans gélatine, sans pesticide et est protégé des UV grâce à un flacon opaque.
- 💊 UTILISATION PRATIQUE ET DURABLE : Le MAXI FORMAT de notre formule calcium, magnésium, zinc, vitamine D réservé à l'adulte, peut être prit tout au long de l'année, pour un approvisionnement de 120 comprimés pour 4 mois de cure et 1 comprimé par jour. Composé d'ingrédients naturels, ce complément alimentaire fournit l'apport nécessaire au confort des os et des muscles
- 🏠 FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea enrichi en calcium, magnésium, zinc et vitamine D garanti sans allergènes est fabriqué dans nos laboratoires en Vendée selon des protocoles et normes stricts et contrôlés.
