L’efficacité des shakes minceur dans le cadre d’un programme de perte de poids est souvent débattue. Offrant une alternative pratique aux repas traditionnels, ces boissons combinent nutriments essentiels et contrôle des calories, faisant d’eux un choix prisé pour beaucoup cherchant à perdre du poids efficacement. Cet article explore comment les shakes peuvent être intégrés dans une stratégie de gestion du poids à long terme.
Qu’est-ce qu’un shake minceur ?
Un shake minceur est une boisson formulée pour agir comme substitut partiel ou total d’un ou plusieurs repas quotidiens. Ces préparations liquides sont conçues pour fournir une balance optimale de protéines, vitamines et minéraux tout en limitant l’apport calorique. Le but principal est d’aider à la perte de poids en simplifiant le suivi de consommation de calories et en assurant l’apport nécessaire de nutriments essentiels sans les calories superflues des aliments solides.
Bénéfices des shakes minceur pour la perte de poids
Les utilisateurs de shakes minceur bénéficient de plusieurs avantages clés lorsqu’il s’agit de réduire leur poids :
- Simplicité : Préparer un shake est rapide et facile, un avantage non négligeable pour ceux qui n’ont pas le temps de cuisiner.
- Contrôle des portions : Chaque shake contient une quantité fixe de calories, aidant ainsi les utilisateurs à éviter de consommer plus que nécessaire.
- Diversité nutritionnelle : En plus des protéines, les shakes fournissent souvent une gamme complète de nutriments tels que fibres, antioxydants, vitamines et minéraux.
Comment choisir le bon shake minceur ?
Pour tirer le meilleur parti des shakes minceur, il est crucial de sélectionner le produit qui répond spécifiquement à vos besoins. Voici quelques critères de sélection :
- Qualité des protéines : Assurez-vous que la source de protéine est de haute qualité (comme la protéine de whey ou isolat de soja).
- Teneur en nutriments : Optez pour un shake contenant un vaste éventail de vitamines et minéraux essentiels.
- Goût : Le goût joue un rôle pivot dans la durabilité de consommer régulièrement ces shakes.
Intégration des shakes minceur dans votre quotidien
La mise en place d’une routine avec des shakes minceur exige une approche équilibrée en association avec d’autres sources de nourriture pour garantir tous les macronutriments nécessaires :
- Remplacez au maximum un à deux repas par jour par un shake pour maintenir une alimentation équilibrée.
- Consommez des fruits, légumes, grains entiers et sources de protéines maigres pendant les autres repas pour éviter des carences.
Réaliser son propre shake minceur : quelques idées
Avoir la possibilité de réaliser soi-même ses shakes peut non seulement offrir une expérience personnalisée mais aussi rassurer sur les ingrédients utilisés. Voici quelques idées de recettes :
- Shake de baies et yaourt grec – Mixez des baies, du yaourt grec, une cuillère à soupe de graines de chia et suffisamment d’eau pour obtenir la texture désirée.
- Smoothie tropical – Combine ananas, mangue, eau de coco et une mesure de poudre de protéine.
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The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Vanille Crème - 1kg
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- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 2 cuillères arasées de poudre avec 250ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
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GERLINÉA – Boisson Milkshake Chocolat – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 Repas Facile à Préparer, 436 g
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- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 2 cuillères arasées de poudre avec 250ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
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GERLINÉA – Boisson Milkshake Café – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 Repas Facile à Préparer, 436 g
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- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 203 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à atteindre vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 3 cuillères arasées de poudre avec 200ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
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Protein Works | Diet Meal 360 – GOLD Innovation, Shake Repas Diététique, Soutien Perte de Poids, 24 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Banane Onctueuse, 7 Repas, 500g
- DÉMARREZ VOTRE PERTE DE POIDS : Diet Meal 360 - GOLD (anciennement Diet Meal Replacement) est un shake substitut de repas 100 % nutritionnellement complet et riche en protéines, spécialement conçu pour soutenir votre parcours de perte de poids.
- SATIÉTÉ PLUS LONGUE : Chaque shake substitut de repas est formulé avec un mélange optimal de trois protéines, associé à des ingrédients riches en fibres pour vous aider à rester rassasié plus longtemps.
- AIDE À RESPECTER VOTRE RÉGIME : La clé du succès alimentaire est de suivre une alimentation saine qui s’intègre à votre mode de vie tout en offrant nutrition et goût. Diet Meal 360 - GOLD propose un shake parfaitement contrôlé en calories pour soutenir votre perte de poids.
- INGRÉDIENTS DE POINTE : Les shakes Diet Meal 360 - GOLD sont fabriqués à partir d’un mélange unique d’ingrédients alimentaires réels, formulé pour fournir à votre corps les macro- et micronutriments essentiels. Choisissez parmi une variété de saveurs délicieuses et trouvez le substitut de repas idéal pour vous.
- MÉLANGE ESSENTIEL DE VITAMINES ET MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, qui adopte une approche holistique de chaque formule. Contient 24 vitamines et minéraux essentiels pour soutenir la santé et le bien-être général. De la vitamine B3 et B12 au calcium et à l’acide ascorbique, tous agissent en synergie pour soutenir le fonctionnement normal du système nerveux, immunitaire et digestif, tout en nourrissant votre corps. L’emballage et le nom peuvent varier.
Meilleure Vente n° 6
INOLAB Protéine Minceur 360 | Pure Whey Isolate + Morosil + Magnésium B6 + Chrome +Acérola | Musculation + perte de poids + Énergie | 15 encas vanille gourmand
- 🍃 ALLIÉ SILHOUETTE COMPLET : Sveltiform est un complément 5-en-1 unique qui combine des protéines savoureuses (lait et whey protein isolate), un brûleur de graisse perte de poids puissant (Morosil), du magnésium glycérophosphate (favorisant la synthèse des protéines), du chrome picolinate (régulateur de la glycémie) et de la vitamine C issue de l’acérola. Il vous aide à affiner votre silhouette, sculpter votre corps pour une perte de poids rapide et efficace, tout en préservant votre masse musculaire et votre énergie
- 💪 MUSCLES & SATIÉTÉ : Chaque dose apporte 18 g de protéines (isolate whey protein française + protéines de lait françaises). Cet apport aide à préserver votre masse musculaire pendant un régime et agit comme un coupe-faim puissant et efficace pour éviter les fringales. Ce complexe innovant stimule naturellement l’activité du GLP-1 : Idéal pour la musculation comme pour un programme minceur.
- 🍊 MOROSIL CLINIQUEMENT PROUVÉ : Contient 400 mg de Morosil, un extrait breveté d'orange sanguine de Sicile, pour vous aider à maigrir rapidement efficacement. Cet ingrédient brûle-graisse aide à réduire significativement la masse grasse et le tour de taille, pour un ventre plat plus rapidement. Des études cliniques démontrent des résultats minceur visibles en quelques semaines
- ⚡ ÉNERGIE & MÉTABOLISME : La formule associe magnésium organique assimilable glycérophosphate, chrome, vitamine B6 et vitamine C issue de l’acérola. Ces micronutriments donnent un coup de boost à votre métabolisme, réduisent la fatigue et régulent le sucre sanguin pour éviter les fringales. Faites le plein d'énergie pour maigrir et vous gainer en pleine forme
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Meilleure Vente n° 7
Gerlinéa Fit&Protein - Milk-shake Protéiné Saveur Cookie Caramel - Protéines Après le Sport - Whey Musculation Femme - Sans Sucres Ajoutés - 116 Kcal / portion - 340 g (10 boissons)
- Milk-shake protéiné à consommer après le sport : 20 g de protéines qui contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire²
- Sans sucres ajoutés³ et avec 116 Kcal, sans compromis sur le goût
- Enrichi en vitamines C, B6 et B2, qui contribuent à réduire la fatigue et favorisent une récupération musculaire optimale après l'effort (fitness, cardio, musculation, course à pied, gym…)¹
- Facile et rapide à préparer : Verser 200 ml d'eau dans un shaker et ajouter 3 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution
- Contenu : 1 x Boîte de Préparation en poudre à reconstituer pour Milk-shake Protéiné Gerlinéa Fit&Protein, Saveur : Cookie Caramel, Poids : 340 g (= 10 milk-shakes)
Meilleure Vente n° 8
GERLINÉA – Boisson Milkshake Banane – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 repas Facile à Préparer, 436 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR BANANE : Profitez d’un milkshake gourmand à la banane, conçu pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéal pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
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- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 2 cuillères arasées de poudre avec 250ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 15 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 436g de poudre à reconstituer, soit 15 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
Meilleure Vente n° 9
SlimFast Substitut de repas pour perte de poids et alimentation équilibrée, vitamines et minéraux, faible teneur en calories, riche en protéines, saveur chocolat, 16 portions, 600 g, l'emballage peut
- NE JAMAIS COURIR À VIDE : La poudre de remplacement de repas à haute teneur en protéines équilibrée SlimFast soutient votre perte de poids et vous aide à la maintenir, avec 14 g de protéines, sans sucre ajouté et moins de 230 kcal par portion.
- PUISSANCE MULTIVITAMINE ET MINÉRALE : 23 vitamines et minéraux (dont la vitamine A, la vitamine D, la vitamine C, la vitamine B6, la vitamine B12, le magnésium et le zinc) pour soutenir votre immunité et maintenir votre métabolisme en activité
- SAVEURS IRRESISTIBLES : Nos shakes substituts de repas pour perdre du poids sont disponibles en différentes saveurs délicieuses, rendant votre parcours de perte de poids savoureux et agréable.
- SATISFAIRE LA FAIM : Profitez de deux shakes diététiques SlimFast ou de collations saines (barres) par jour dans le cadre de notre plan 3.2.1 pour vous aider à perdre du poids et à le maintenir, ou profitez-en dans le cadre de votre alimentation équilibrée.
- Remplacer deux repas quotidiens principaux par des substituts de repas contribue à la perte de poids, et en remplacer un seul contribue au maintien du poids. Source : RÈGLEMENT (UE) N°432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012"
Meilleure Vente n° 10
GERLINÉA – Boisson Milkshake Fruits Rouges – Substitut de Repas Minceur Riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 15 repas Facile à Préparer, 436 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR FRUITS ROUGES : Profitez d’un milkshake gourmand aux fruits rouges, conçu pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéal pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion de Gerlinéa Milkshake apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 203 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à répondre à vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 2 cuillères arasées de poudre avec 250ml de lait écrémé dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 15 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 436g de poudre à reconstituer, soit 15 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
Meilleure Vente n° 11
Protein Works | Diet Meal 360 – PLATINUM Innovation, Shake Repas Diététique, Soutient Perte de Poids, 26 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Chocolat Onctueux, 16 Repas, 1kg
- NUTRITION ÉQUILIBRÉE ET COMPLÈTE : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM (anciennement Diet Meal Replacement Extreme) est composé d’ingrédients alimentaires réels et de tous les nutriments dont votre corps a besoin pour s’épanouir – jusqu’à 25 g de protéines premium, des glucides à faible IG et des fibres.
- SATIÉTÉ DURABLE : Nous avons ajouté un mélange triple de sources de protéines premium, associé à des glucides à faible IG et des fibres, pour calmer la faim et fournir une libération d’énergie prolongée.
- SOUTIENT LES RÉGIMES & LA PERTE DE POIDS : Notre formulation innovante comprend une large gamme d’ingrédients scientifiquement étudiés pour offrir un repas hautement nutritif et délicieux, aidant à soutenir une perte de poids durable. Diet Meal 360 - PLATINUM est idéal pour toute personne souhaitant perdre du poids dans le cadre d’un régime contrôlé en calories ou adopter un mode de vie plus sain.
- ENRICHI EN VITAMINES & MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, adoptant une approche holistique de chaque formule. Enrichi de 26 vitamines et minéraux, de probiotiques, d’Omega 3, de L-carnitine, d’extrait de thé vert ainsi que de graines de lin ajoutées pour renforcer les bienfaits nutritionnels et soutenir la santé globale. Diet Meal 360 - PLATINUM offre 167 bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés par shake.
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SlimFast Substitut de repas pour perte de poids et alimentation équilibrée, vitamines et minéraux, faible teneur en calories, riche en protéines, saveur myrtille, 16 portions, 584 g, l'emballage peut
- Ne courez jamais sur le vide : la poudre de remplacement de repas SlimFast équilibrée à haute teneur en protéines soutient votre perte de poids et aide à le garder à l'écart avec 14 g de protéines, sans sucre ajouté, et moins de 230 kcal par portion
- Multivitamines et minéraux : 23 vitamines et minéraux (avec Vitamine A, vitamine D, vitamine C, vitamine B6, vitamine B12, magnésium et zinc) pour soutenir votre immunité et garder votre métabolisme bourdonnement
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- Satisfaire la faim : profitez de deux shakes diététiques SlimFast ou des collations saines (barres) par jour dans le cadre de notre plan 3.2.1 pour vous aider à perdre du poids et à le maintenir, ou profitez-en dans le cadre de votre alimentation équilibrée
- Le remplacement de deux repas quotidiens principaux par des substituts de repas contribue à la perte de poids, et le remplacement d'un contribue au maintien du poids. Source : RÈGLEMENT (UE) No 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
Meilleure Vente n° 13
SlimFast Substitut de repas pour perte de poids et alimentation équilibrée, vitamines et minéraux, faible teneur en calories, riche en protéines, saveur banane, 16 portions, 584 g, l'emballage peut
- Ne courez jamais sur le vide : la poudre de remplacement de repas SlimFast équilibrée à haute teneur en protéines soutient votre perte de poids et aide à le garder à l'écart avec 14 g de protéines, sans sucre ajouté, et moins de 230 kcal par portion
- Multivitamines et minéraux : 23 vitamines et minéraux (avec Vitamine A, vitamine D, vitamine C, vitamine B6, vitamine B12, magnésium et zinc) pour soutenir votre immunité et garder votre métabolisme bourdonnement
- Saveurs irrésistibles : nos substituts de repas pour perdre du poids sont disponibles en différentes saveurs délicieuses, ce qui rend votre voyage de perte de poids savoureux et agréable
- Satisfaire la faim : profitez de deux shakes diététiques SlimFast ou des collations saines (barres) par jour dans le cadre de notre plan 3.2.1 pour vous aider à perdre du poids et à le maintenir, ou profitez-en dans le cadre de votre alimentation équilibrée
- Le remplacement de deux repas quotidiens principaux par des substituts de repas contribue à la perte de poids, et le remplacement d'un contribue au maintien du poids. Source : RÈGLEMENT (UE) No 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
Meilleure Vente n° 14
SlimFast Milkshake Poudre Café au Lait I Shake diététique hypocalorique à haute teneur en protéines I Poudre de régime pour un régime de contrôle du poids I Seulement 225 calories par shake protéiné I
- Poudre pour shake : Il suffit de mélanger 250 ml de lait écrémé avec 2 cuillères à mesurer de poudre protéinée Slim Fast dans un shaker pendant 20 secondes. Vous recevrez déjà un shake classique au goût crémeux de café comme substitut de repas à part entière.
- Perte de poids efficace : Remplacez 2 repas par jour par 2 shakes de régime Slim Fast. La boisson Slim Fast à faible teneur en glucides a un bon goût et rassasie durablement. Perdre du poids en toute simplicité!
- Haute teneur en protéines : Une boisson protéinée contient 14 g de protéines, seulement 225 calories et est riche en fibres importantes. Prenez soin de vous et de votre corps de manière optimale pendant le changement de régime alimentaire.
- Additifs importants : la poudre de protéines contient 23 vitamines et minéraux différents qui vous aident à perdre du poids. Slim Fast : le substitut de repas riche en nutriments
- Slim Fast : l'idée révolutionnaire des années 70 a fait ses preuves à ce jour. Grâce au plan de régime Slimfast 321 scientifiquement prouvé, profitez durablement des délicieux shakes!
Meilleure Vente n° 15
Slimfast Meal Shake Poudre Chocolat 375 g
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- Perdez du poids et gardez-le hors de portée
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The Protein Works – Substitut de Repas Hyperprotéiné – Riche en Protéines et Nutriments – Shaker Et Cuillère Doseuse Gratuits - Fraise à la Crème - 1kg
- Substitut de Repas Riche en Protéines Pour la Perte de Graisse
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Meilleure Vente n° 17
GERLINÉA – Crème Repas Minceur Chocolat – Substitut de Repas Riche en Protéines – 18 Repas – Poudre à Reconstituer, 540 g
- OBJECTIF MINCEUR RAPIDE ET EFFICACE : Découvrez la crème Gerlinéa saveur chocolat, un substitut de repas à consommer dans le cadre d’un régime hypocalorique. il favorise efficacement la perte de poids en remplaçant 2 repas par jour.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque crème repas apporte des protéines contribuant au maintien de la masse musculaire. Remplacez 1 repas/jour pour stabiliser votre poids ou 2 repas/jour pour favoriser la perte de poids.
- FAIBLE EN CALORIES, RICHE EN NUTRIMENTS ESSENTIELS : Cette crème minceur Gerlinéa saveur chocolat apporte environ 205 kcal/repas, riche en protéines et source de 8 vitamines et 7 minéraux. Un substitut de repas perte de poids à consommer à tout moment de la journée.
- PRÊT EN QUELQUES MINUTES : Ajoutez 3 dosettes arasées à 200ml de lait écrémé, mélangez énergiquement 15 secondes, laissez reposer 3 minutes. Vous obtenez une crème onctueuse à la saveur chocolat, idéale en repas minceur* au bureau ou en déplacement.
- CONTENU & PRATICITÉ DU FORMAT : 1 pot de 540g, soit jusqu’à 18 repas. Sans huile de palme. Gerlinéa substitut de repas à la saveur chocolat s’intègre à votre routine minceur, à préparer quand vous voulez.
Meilleure Vente n° 18
Inkospor ACTIVE Pro 80 Shake protéiné Définition Tonification et Perte de Poids Vanille sachets 500g
- Préparation en poudre pour boisson hyper protidique (80% de protéines). Concentré à 80 % de protéines de lait, de petit lait (lactalbumine, lactoglobuline) et d'œuf. Riche en calcium, enrichi en vitamines. Pour 20 portions.
- Conseils d'utilisation : Mélanger 25 g de poudre (3 cuillères à soupe) à 250 ml de liquide avec un mixer ou un shaker. Pour obtenir une préparation crémeuse, mélanger à 200 ml de lait écrémé (1.5 % de lipides) ou d'eau. Prendre 2 portions d'ACTIVE PRO 80 par jour, de préférence une portion après l'entraînement et une portion dans la journée en collation.
- Inkospor, l'expert en nutrition sportive, propose une ligne de compléments performants, sains et innovants adaptés au profil de chaque athlète et à ses objectifs sportifs. Avec la gamme Active, Inkospor apporte une réponse adaptée pour soutenir votre capital santé et beauté au quotidien
Meilleure Vente n° 19
Protein Works | Diet Meal 360 – PLATINUM Innovation, Shake Repas Diététique, Soutient Perte de Poids, 26 Vitamines & Minéraux, Graines de Lin, Inuline, Oméga‑3, Fraise à la Crème, 16 Repas, 1kg
- NUTRITION ÉQUILIBRÉE ET COMPLÈTE : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM (anciennement Diet Meal Replacement Extreme) est composé d’ingrédients alimentaires réels et de tous les nutriments dont votre corps a besoin pour s’épanouir – jusqu’à 25 g de protéines premium, des glucides à faible IG et des fibres.
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- ENRICHI EN VITAMINES & MINÉRAUX : La gamme PW Diet Meal repose sur notre concept exclusif 360, adoptant une approche holistique de chaque formule. Enrichi de 26 vitamines et minéraux, de probiotiques, d’Omega 3, de L-carnitine, d’extrait de thé vert ainsi que de graines de lin ajoutées pour renforcer les bienfaits nutritionnels et soutenir la santé globale. Diet Meal 360 - PLATINUM offre 167 bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés par shake.
- SAVEUR DE NOUVELLE GÉNÉRATION : Chaque shake Diet Meal 360 - PLATINUM est infusé de nos saveurs uniques pour créer une expérience gustative inégalée. L’emballage et le nom peuvent varier.
Meilleure Vente n° 20
GERLINÉA – Boisson Minceur Avoine Miel – Substitut de Repas riche en Protéines – Faible en Graisses Saturées – 8 Repas Facile à Préparer, 424 g
- GERLINÉA SUBSTITUT DE REPAS MINCEUR AVOINE MIEL : Profitez d'une boisson oncteuse à l’avoine et miel, conçue pour contrôler votre poids et atteindre vos objectifs minceur. Idéale pour remplacer 1 à 2 repas par jour dans le cadre d’un régime.
- RICHE EN PROTÉINES : Chaque portion apporte de la protéine pour le maintien de la masse musculaire et permet de maintenir votre poids après la perte de poids (1 repas/jour) ou favoriser la perte de poids (2 repas/jour).
- FAIBLE EN GRAISSES SATURÉES, 13 VITAMINES & 10 MINÉRAUX : Avec seulement 215 calories par portion, ce substitut de repas vous aide à répondre à vos objectifs minceur tout en vous apportant les nutriments essentiels pour une alimentation de qualité.
- FACILE & RAPIDE À PRÉPARER : Mélangez simplement 4 cuillères arasées de poudre dans 200ml d’eau dans un bol ou un shaker type protein shake. Secouez énergiquement jusqu’à dissolution complète pour une texture onctueuse et sans grumeaux.
- JUSQU’À 8 REPAS PAR BOÎTE : Contient 1 pot de 440g de poudre à reconstituer, soit 8 repas ou boisson protéinée. Idéal pour des pauses repas rapides et le plaisir d'une texture savoureuse à tout moment de la journée, à la maison ou au travail.
