Les vertus insoupçonnées de la menthe poivrée

La menthe poivrée, une plante appréciée tant pour son arôme que pour ses propriétés médicinales, est utilisée depuis des siècles à travers le monde. Originellement issue d’une hybridation entre la menthe aquatique et la menthe verte, cette herbe aromatique possède une myriade de bienfaits. Des usages digestifs aux effets stimulants, en passant par ses qualités antalgiques et anesthésiques, la menthe poivrée se révèle être un précieux allié au quotidien.

Propriétés digestives de la menthe poivrée

Les vertus digestives de la menthe poivrée sont largement reconnues. Elle participe activement à la stimulation du système digestif, soulageant ainsi divers troubles gastro-intestinaux.

Soulagement des ballonnements et flatulences

La consommation de menthe poivrée contribue efficacement à réduire les ballonnements et les flatulences. Ses composés actifs favorisent l’expulsion des gaz intestinaux, facilitant une digestion plus légère.

Action anti-spasmodique

La menthe poivrée est également connue pour ses propriétés antispasmodiques. En agissant sur les muscles lisses du tube digestif, elle aide à calmer les spasmes douloureux et autres contractions involontaires qui peuvent perturber la digestion.

Effets toniques et stimulants

En plus de favoriser la digestion, la menthe poivrée possède des effets toniques et stimulants notables grâce à sa teneur élevée en menthol.

Stimulation cérébrale et amélioration de la concentration

Parmi ses nombreuses vertus, on trouve la capacité de la menthe poivrée à stimuler le cerveau. Son arôme pénétrant réveille l’esprit, améliorant la concentration et la clarté mentale. Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un diffuseur suffisent souvent pour bénéficier de cet effet.

Réduction de la fatigue et augmentation de l’énergie

Utilisée comme tonique, la menthe poivrée peut aider à réduire la sensation de fatigue. Que ce soit sous forme de thé ou en inhalant ses vapeurs, la menthe poivrée injecte une dose d’énergie bienvenue.

Vertus anesthésiques et antalgiques

Les propriétés analgésiques et anesthésiques de la menthe poivrée méritent une attention particulière. Ces bienfaits s’étendent aussi bien à des douleurs locales qu’à des maux plus généralisés.

Soulagement des maux de tête

Appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes peut apporter un soulagement rapide aux maux de tête. Le menthol contenu dans cette huile procure une sensation de fraîcheur qui agit comme un analgésique naturel.

Traitement des douleurs musculaires et articulaires

Grâce à ses propriétés anesthésiques, la menthe poivrée est efficace pour atténuer les douleurs musculaires et articulaires. Mélangée à une huile de support, elle peut être massée directement sur les zones douloureuses.

Bénéfices dermatologiques

En plus de ses applications internes, la menthe poivrée possède des qualités bénéfiques pour la peau. Elle est utilisée dans divers traitements topiques pour soigner les démangeaisons et autres affections cutanées.

Apaisement des démangeaisons

Les propriétés anti-inflammatoires et refroidissantes de la menthe poivrée en font un excellent remède contre les démangeaisons causées par des piqûres d’insectes ou des allergies. Appliquée localement, elle réduit l’inconfort en apportant une sensation apaisante immédiate.

Traitement des irritations et éruptions cutanées

Pour les personnes souffrant d’irritations de la peau, y compris l’eczéma et le psoriasis, la menthe poivrée peut offrir un soulagement notable. Sous forme de crème ou de lotion enrichie en menthol, elle apaise les rougeurs et les inflammations.

Mécanismes biochimiques

L’efficacité de la menthe poivrée repose sur une riche composition chimique, principalement dominée par le menthol et le menthone.

Le menthol : une molécule puissante

Le menthol, principal composant actif de la menthe poivrée, est responsable de la majorité de ses bienfaits. Il interagit avec les récepteurs TRPM8, procurant une sensation de froid et bloquant temporairement les signaux de douleur envoyés au cerveau. Cette action explique les effets anesthésiques et antalgiques si prisés.

Le rôle du menthone et autres terpènes

Outre le menthol, la menthe poivrée renferme du menthone et d’autres terpènes. Ces composés contribuent conjointement à renforcer les propriétés thérapeutiques de la plante, offrant un spectre d’actions très large, allant de la stimulation nerveuse à l’amélioration des fonctions digestives.

Usages pratiques et conseils

Pour tirer pleinement parti des vertus de la menthe poivrée, diverses méthodes d’utilisation existent.

Formes d’utilisation

Tisanes et infusions : Idéal pour des troubles digestifs légers.
Huiles essentielles : Pour des applications externes comme le massage ou l’inhalation.
Lotions et crèmes : À utiliser pour calmer les irritations cutanées.
Capsules : Une méthode pratique pour une ingestion contrôlée des extraits concentrés.

Précautions et contre-indications

Malgré ses multiples bienfaits, il convient d’utiliser la menthe poivrée avec précaution. Son usage doit être évité chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les jeunes enfants. L’ingestion excessive de menthol peut provoquer des brûlures d’estomac ou une irritation des muqueuses. Toujours respecter les dosages recommandés et consulter un professionnel de santé en cas de doute.

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MENTHE POIVRÉE BIO (MENTHA PIPERITA) : Hybride issue de Mentha aquatica et de Mentha spicata, cette plante de 80 cm est vivace et aime les terrains frais, argileux et calcaires. Ses feuilles sont opposées, ovales, aiguës et dentées.
RICHES BIENFAITS : L'huile essentielle menthe poivrée est tonifiante. Cette plante aide à maintenir le système digestif particulièrement lors de vos voyages.
CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 12 ans, une capsule au début ou pendant le repas. Pour l’adulte, une perle au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour. À avaler avec un peu d’eau. À garder au frais.
HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être.
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PRANARÔM - Menthe Des Champs Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Digestion - Pure Et Naturelle - HECT - 10 ml

MENTHE DES CHAMPS (MENTHA ARVENSIS) : Cultivée depuis l’antiquité pour leurs propriétés médicinales, la menthe des champs est une plante à forte odeur aromatique qui fleurit en été et dont les feuilles sont ovales et dentées.
DE RICHES PROPRIÉTÉS : L'huile essentielle menthe des champs est stimulante et vivifiante. C'est une plante qui contribue au maintien du système digestif.
CONSEILS D'UTILISATION : Pour la digestion, ingérez 2 gouttes de cette huile essentielle sur un support neutre (dans du miel ou sur un sucre), 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées.
HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être.
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Multivitamines et Minéraux - 400 Comprimés Vegan (+1An) Menthe Poivrée - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K Calcium Magnesium Zinc Fer Iode Potassium - Immunité, Fatigue, Cheveux, Peau

MULTIVITAMINES MINÉRAUX COMPLET & PUISSANT - Nos 400 multivitamines comprimés à la saveur menthe poivrée aux 27 vitamines adultes s'adressent aux hommes ainsi qu'aux femmes. Retrouvez les bienfaits de vitamines comme la vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, A, B, K2, et des minéraux comme le fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, iode, cuivre, chrome.
ÉNERGIE, CHEVEUX, PEAU - Les vitamines A & C contribuent au maintien d'un système immunitaire normal. Le zinc, le sélénium & la biotine contribuent au maintien de cheveux, d'une peau & d'ongles normaux. Le magnésium, la vit B12 et B6 contribuent au métabolisme énergétique normal. Le calcium & la vit D contribuent au maintien d'une ossature & d'une dentition normales.(EFSA)
QUALITÉ GARANTIE - Enregistré à la DGCCRF et certifié Eurofins, WeightWorld a conçu ces multivitamines vegan d'origine naturelle pour votre santé en répondant à tous les contrôles rigoureux de sûreté et de qualité en France. Afin de profiter des vertus de ce complexe multi vitamines et minéraux adultes, prenez 1 petit comprimé vegan chaque jour après un repas pendant.
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PHYTOSUN AROMS – Huile Essentielle Menthe Poivrée BIO – 100 % pure et naturelle – Contribue au confort Digestif et Intestinal – 10 ml

Ingrédient : Huile essentielle de Menthe Poivrée Bio* (Mentha piperita) // Organe producteur : Parties aériennes // Spécificité biochimique : Menthol, Menthone
L’Huile Essentielle Menthe poivrée contribue au confort digestif et au confort intestinal
Huile Essentielle analysée et conditionnée en France Origine de l'huile essentielle : se référer à l'étiquetage
Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certifié par Ecocert. France FR-BIO-01. Agriculture UE/non UE
PHYTOSUN arôms, N°1 des Huiles Essentielles en Pharmacie (Selon les données GERS DATA – Marché des Huiles Essentielles en pharmacie – CAM Décembre 2019)

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Gélules à l’Huile de Menthe Poivrée - 200 mg - ABSORPTION 3X MEILLEURE GR CE À PROTECTED-RELEASE™ - Huile de Menthe Poivrée PURE 61% Plus Efficace - Fabriqué au Royaume-Uni

✅ LE MEILLEUR COMPLÉMENT À LA MENTHE POIVRÉE : Les marques classiques limitent les coûts en dosant leurs produits à <50 mg d’huile de menthe poivrée. Le nôtre est formulé avec une concentration SCIENTIFIQUEMENT OPTIMALE de 200 mg et contient de l’huile de graines de tournesol, une source de VITAMINE E & ACIDE LINOLÉIQUE, pour être encore plus efficace. 9 sur 10 coachs sportifs recommanderaient la prise de ce produit dans le cadre d’un MODE DE VIE ACTIF.
✅ 3X PLUS D’ABSORPTION GR CE À PROTECTED-RELEASE : Les capsules classiques se dissolvent généralement avant même d’avoir atteint le petit intestin, perdant ainsi 62% de leur efficacité et pouvant causer des brûlures d’estomac. Nos gélules ont elles été spécialement formulées avec une PELLICULE RÉSISTANTE À L’ACIDE pour survivre à l’environnement agressif de l’estomac et permettre une ABSORPTION 71% MEILLEURE.
✅ SOUS FORME DE GÉLULES 4X PLUS DIGESTES : La plupart des marques vendent leurs produits sous forme de capsules ou comprimés moins biodisponibles et moins digestes. Nos gélules FACILES À AVALER sont 60% plus digestes, même pour les systèmes digestifs sensibilisés, et bénéficient d’une MEILLEURE BIODISPONIBILITÉ tout en permettant une meilleure absorption du menthol.
✅ HUILE DE MENTHE POIVRÉE 42% PLUS PUISSANTE : Les autres marques utilisent souvent de l’extrait de feuilles de menthe poivrée pour limiter les coûts, avec une concentration plus basse en menthol et donc une efficacité moindre. C’est précisément pour ça que nous utilisons uniquement de l’huile de menthe poivrée pure, DISTILLÉE À LA VAPEUR pour une concentration en menthol 2X SUPÉRIEURE.
✅ PRODUIT TESTÉ PAR UN TIERS & FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI : Il n’est pas rare que les compléments alimentaires contiennent du dioxyde de silicium et de la stéarate de magnésium comme anti-agglomérants ainsi que d’autres ingrédients non régulés venus de l’étranger. Notre formule ACTIVE ne contient que 5 INGRÉDIENTS PUISSANTS et notre menthe poivrée provient du commerce ÉQUITABLE puisque nous l’achetons à une ferme familiale située dans la campagne du Hampshire.

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PRANARÔM - Menthe Poivrée - Huile Essentielle Chémotypée - Digestion & Tonus - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 ml

HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE : Rafraîchissante et stimulante pour l’organisme, sa polyvalence d’action, tant sur la bonne digestion que sur les états de fatigue, font de l'Huile Essentielle de Menthe poivrée une incontournable à avoir chez soi.
SPHÈRE DIGESTIVE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée est tonifiante. Elle permet de soulager les inconforts digestifs en cas de repas copieux ou de mal des transports.
TONUS ET ENERGIE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée permet de retrouver de l'énergie en cas de fatigue mentale ou physique.
CONSEILS D'UTILISATION : Pour la digestion, ingérez 1 sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour. Cette Huile Essentielle peut également être utilisée localement .
PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.

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PRANARÔM - Oléocaps 3 - Confort Digestif - Aux Huiles Essentielles Ciblées - Dont Gingembre, Menthe Poivrée, Cannelle de Chine, Citron & + - 100 % Naturelle Et Bio - HECT - 30 Capsules Prédosées

MAINTIENT LE CONFORT DIGESTIF : Ce complément alimentaire aux huiles essentielles bio aide à maintenir une sensation d'estomac léger en cas de désagrément en transports ou de repas gourmand.
UNE SYNERGIE CIBLÉE : Formulée à partir d'huiles essentielles de menthe poivrée, de gingembre, de cannelle de Chine, de citron, de cardamome et de carvi pour aider à maintenir le confort digestif.
CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 12 ans, une capsule au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour pendant la période délicate. À avaler avec un peu d’eau. Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être.
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FunCakes Pâte Aromatisante Menthe Poivrée: arômes alimentaires, bon goût, parfait pour la décoration de gâteaux, convient pour la pâte et les garnitures. 100g.

Le meilleur arôme alimentaire fluide concentré! La pâte donne à vos créations un bon goût et l'aspect et la sensation d'ajouter le produit naturel, car elle donne également légèrement sa couleur à la crème.
Ajoutez une saveur délicieuse à votre garniture ou garniture préférée et créez les combinaisons de saveurs les plus spectaculaires.
Les pâtes à saveur FunCakes sont stables à la cuisson, elles conviennent donc également pour ajouter une saveur délicieuse à votre pâte à cupcake ou à génoise.
FunCakes est spécialisé dans les produits de décoration de gâteaux. Nous aimons pâtisser comme vous et recherchons toujours des produits pâtissiers de qualité professionnelle pour les amateurs.
Il existe plus de 40 arômes différents, essayez-les tous!

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ARAGAN - Synactifs - Dynactifs - Complément Alimentaire Anti-Fatigue - Ginseng, Acérola, Caféine, Vitamine C et Menthe Poivrée - 30 gélules - 15 jours à 1 mois de prise - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-FATIGUE: Le complément alimentaire Dynactifs d'Aragan contribue à réduire votre fatigue grâce à sa formule à base ginseng, acérola, vitamine C et huile essentielle de menthe poivrée. Il sera idéal en cas de fatigue passagère ou de manque de tonus.
UNE ACTION COMPLETE SUR LA FATIGUE PHYSIQUE ET MENTALE : Le complément alimentaire Dynactifs d'Aragan agit sur le tonus grâce à son complexe d'actifs naturels. Composé de ginseng, d'acérola, de vitamine C, de caféine et d'huile essentielle de menthe poivrée, notre compliment alimentaire agit à la fois sur la stimulation des performances physiques et la concentration. Sa formule agit comme stimulant des fonctions cognitives et physiques de l'organisme.
GINSENG ET VITAMINE C, ACTIFS INCONTOURNABLES : Le Ginseng est couramment employé comme stimulant physique et intellectuel. Notre formule possède deux types de ginseng qui ont une action complémentaire, la stimulation pour le ginseng rouge et la résistance pour le ginseng blanc. Il est associé à la vitamine C pour une biodisponibilité optimisée. Elle est clé renforcer le système immunitaire. La caféine et l'huile essentielle de menthe poivrée en font l'allié naturel de votre énergie.
UTILISATION: La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Dynactifs d'Aragan Anti-Fatigue à base de ginseng, acérola, vitamine C et huile essentielle menthe poivrée est de 1 à 2 gélules par jour. A prendre avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 comprimés soit 15 jours à 1 mois de prise. Notre complément alimentaire Dynactifs est fabriqué en France en Vendée.
A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC DYNACTIFS : En cas de troubles du sommeil, vous pouvez associer DYNACTIFS à LIPOSO-C ACTIFS pour un apport complet en vitamines

Meilleure Vente n° 14

Huile Essentielle de Menthe Poivrée Italienne 100% Pure 10 ML | Cheveux Pellicules et Démangeaisons Mauvaise Haleine | Complément Alimentaire et Thérapeutique Interne | J.Armor

Jarmor Huile essentielle de menthe poivrée italienne en gouttes Complément alimentaire | 100% naturel et pur | 10ml Végétalien
PELLICULES ET DÉMANGEAISONS DES CHEVEUX : Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe dans un shampoing neutre, appliquez-le et laissez agir 4/5 minutes avant de vous laver les cheveux. Combat les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu
USAGE INTERNE HALEINE LOURDE : Diluer 1/2 gouttes dans un verre d'eau et l'utiliser en bain de bouche pour l'hygiène bucco-dentaire et pour parfumer votre haleine
UTILISATION ALIMENTAIRE : quelques gouttes en cuisine pour parfumer et aromatiser vos plats.
PUR 100% NATUREL | les huiles essentielles ne doivent pas être prises et mises en contact avec la peau car elles sont 100% pures, elles doivent toujours être diluées

Meilleure Vente n° 15

PhytoResearch - Nuizz Ronflement - Complément Alimentaire Anti Ronflements - Huile Essentielle de Menthe Poivrée, Aloe Vera, Vitamine E - 30 microbiogranules - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI RONFLEMENTS : Notre complément alimentaire Nuizz Ronflement permet de lutter efficacement contre les ronflements et de faciliter la respiration. Sa formule à base d'huile essentielle de Menthe Poivrée, d'Aloe Vera, de Vitamine E et de gomme d'Acacia est efficace immédiatement.
UN COMPLEXE DE VITAMINES ET DE PLANTES : Le complément alimentaire Nuizz Ronflement s'appuie sur une synergie de plantes (Aloe Vera, Gomme d'Acacia) associées à la Vitamine E et à l'huile essentielle de Menthe Poivrée. Ainsi, ce complexe agit de manière localisée sur les ronflements afin de retrouver un sommeil réparateur.
UN ANTI RONFLEMENTS NATUREL : Notre complément alimentaire propose une formule naturelle composée d'actifs qui ont tous fait leurs preuves contre le ronflement. L’huile essentielle de Menthe poivrée soulage la gorge et facilite la respiration. L’Aloe Vera permet de tonifier les tissus mous de la gorge. Enfin, la Vitamine E exerce une action antioxydante et protège les cellules du stress oxydatif. Ce complexe sera un allié naturel contre les ronflements et pour une meilleure respiration.
MODE D'EMPLOI : La posologie du complément alimentaire Nuizz Ronflement à base d'huile essentielle de Menthe Poivrée, d'Aloe Vera, de Vitamine E et de gomme d'Acacia est de 2 microbiogranules par jour. A sucer lentement juste avant le coucher. Ne pas utiliser ce complément alimentaire anti ronflements chez la femme enceinte ou allaitante ni chez l'enfant.
FABRICATION FRANCAISE : Notre complément alimentaire Nuizz Ronflement à base d'huile essentielle de Menthe Poivrée, d'Aloe Vera, de Vitamine E et de gomme d'Acacia est fabriqué dans des usines françaises agréées BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication Pharmaceutique), sous des conditions d’hygiène et de sécurité très strictes.

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PRANARÔM - Digestarom - Digest Confort - Confort Digestif - Huile Essentielle bio De Menthe Poivrée Et Gingembre 100% Pure Et Naturelle - Extrait Naturel de Chicorée - Vegan - 21 Comprimés

SOULAGEMENT RAPIDE DES DIGESTIONS DIFFICILES : DIGEST CONFORT est une solution à base d'actifs 100 % naturels, spécialement conçue pour apaiser rapidement les maux de transport et les digestions lourdes, ou difficiles comme après un repas copieux ou arrosé.
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FORMULE AUX HUILES ESSENTIELLES : À base d'une synergie d'Huiles Essentielles 100% pures, naturelles et intégrales, dont le Gingembre, la Menthe poivrée, le Citronnier, l'Anis étoilé, la Mandarine, le Carvi et la Cannelle de Chine.
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AVRIL, LA COSMÉTIQUE BIO EN TOUTE SIMPLICITÉ : Less is more, dit-on. Notre démarche est guidée par la volonté de faire simple, pour créer des cosmétiques Bio accessibles à tous, respectueux de soi, des autres et de l'environnement. Avril n'est pas juste une marque de cosmétiques bio. La majeure partie de notre gamme est fabriquée en France. Nous réduisons tous les packagings superflus. Nous sommes opposés aux tests sur les animaux, et adhérons à Peta pour défendre les droits des animaux.

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ARAGAN - Synactifs Lot de 2 Dynactifs - Complément Alimentaire Anti-Fatigue - Ginseng, Acérola, Caféine, Vitamine C et Menthe Poivrée - 60 gélules - 1 mois de prise - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-FATIGUE: Le complément alimentaire Dynactifs d'Aragan contribue à réduire votre fatigue grâce à sa formule à base ginseng, acérola, vitamine C et huile essentielle de menthe poivrée. Il sera idéal en cas de fatigue passagère ou de manque de tonus.
UNE ACTION COMPLETE SUR LA FATIGUE PHYSIQUE ET MENTALE : Le complément alimentaire Dynactifs d'Aragan agit sur le tonus grâce à son complexe d'actifs naturels. Composé de ginseng, d'acérola, de vitamine C, de caféine et d'huile essentielle de menthe poivrée, notre compliment alimentaire agit à la fois sur la stimulation des performances physiques et la concentration. Sa formule agit comme stimulant des fonctions cognitives et physiques de l'organisme.
GINSENG ET VITAMINE C, ACTIFS INCONTOURNABLES : Le Ginseng est souvent employé comme stimulant physique & intellectuel. Notre formule possède deux types de ginseng pour une action complémentaire. Il est associé à la vitamine C, apportée sous 3 formes différentes pour une biodisponibilité optimisée. Elle est clé pour renforcer le système immunitaire. La caféine & l'huile essentielle de menthe poivrée viennent compléter notre complément alimentaire pour en faire l'allié naturel de votre énergie.
UTILISATION: La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Dynactifs d'Aragan Anti-Fatigue à base de ginseng, acérola, vitamine C et huile essentielle menthe poivrée est de 1 à 2 gélules par jour. A prendre avec un verre d'eau. Ce pack contient 60 comprimés soit 1 mois de prise. Notre complément alimentaire Dynactifs est fabriqué en France en Vendée.
A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC DYNACTIFS : En cas de troubles du sommeil, vous pouvez associer DYNACTIFS à LIPOSO-C ACTIFS pour un apport complet en vitamines

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