Comprendre l’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique dans notre organisme est un facteur crucial qui influence de nombreux aspects de notre santé. Ce mécanisme, régissant la balance entre les acides et les bases dans notre corps, joue un rôle prépondérant dans le maintien de nos fonctions vitales à des niveaux optimaux. Une variation du PH—indicateur de cet équilibre—peut affecter profondément notre bien-être.

Définitions et principes de base

Le concept d’équilibre acido-basique repose sur la comparaison entre la concentration des ions hydrogène (H+) — représentants de l’acidité — et celle des ions hydroxyde (OH-) — synonymes de basicité ou alcalinité. Le pH, soit le potentiel hydrogène, mesure cette relation. Un pH neutre est établi à 7,0 sur l’échelle de pH qui va de 0 à 14. Des valeurs inférieures à 7 indiquent une solution acide tandis que celles supérieures à 7 signifient une solution basique. La perfection de ce système d’équilibrage impacte directement plusieurs systèmes corporels, dont notamment le métabolisme et la respiration.

Fonctionnement de l’équilibre acido-basique dans l’organisme

Les mécanismes par lesquels le corps maintient son niveau de pH idéal sont complexes et impliquent principalement les reins et les poumons. Les reins filtrent les types spécifiques d’ions, exhortant ainsi certaines molécules acidifiantes ou alcalinisantes de pénétrer dans le sang ou d’être expulsées via l’urine. Les poumons, quant à eux, régulent la quantité de dioxyde de carbone – un composé acide – en ajustant la fréquence et la profondeur de la respiration.

Impact des déséquilibres acido-basiques

Altération de la fonction enzymatique : Un mauvais équilibre acido-basique peut inhiber l’activité enzymatique nécessaire aux réactions biochimiques vitales.
Perturbation osseuse : Lorsque le pH sanguin tombe, le corps peut dissoudre les minéraux contenus dans les os afin de rétablir l’équilibre, augmentant ainsi le risque d’affections telles que l’ostéoporose.
Influence sur la digestion : Un environnement trop acide ou trop basique peut perturber la digestion et l’absorption des nutriments.

Symptômes communs des déséquilibres

Identifier les symptômes liés aux déséquilibres acido-basiques peut aider à intercéder avant que le problème ne s’aggrave. Ces symptômes peuvent inclure fatigue, confusion, difficulté à respirer, douleurs articulaires et musculaires, citons aussi des problèmes digestifs substantiels comme la diarrhée ou la constipation.

Maintenir un équilibre acido-basique optimal

Pour garder une balance idéale entre acidité et alcalinité, il est primordial de suivre un régime alimentaire équilibré comprenant à la fois des aliments acides et alcalins. Une hydratation suffisante est également essentielle, l’eau aidant à neutraliser et à diluer les substances corporelles excessivement acides. De plus, intégrer une activité physique régulière peut contribuer à stabiliser ce fragile équilibre par l’évacuation efficace des toxines lors de la transpiration.

Rôle de l’alimentation dans l’équilibre acido-basique

La qualité de notre alimentation influe significativement sur notre équilibre acido-basique. Consommer une grande quantité de produits transformés, riches en sucres simples et graisses saturées peut favoriser une production accrue d’acides dans l’organisme. À l’inverse, une alimentation riche en fruits, légumes et céréales complètes peut favoriser un milieu plus alcalin :

Fruits : pommes, bananes, melons
Légumes : brocolis, épinards, concombres
Céréales complètes : quinoa, riz complet, avoine

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💊 DOSAGE et CONSEILS - Prendre 2 gélules par jour au cours d'un repas. Augmenter la dose progressivement, jusqu'à 8 gélules par jour à répartir au cours des différents repas.
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Fairvital | Formule alcalinisante en poudre - avec calcium, magnésium, potassium, zinc, fer, cuivre, molybdène, chrome et sélénium - VÉGAN - 250g

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✔ QUALITÉ MICROBIOLOGIQUE - Fabriqué en Allemagne : Nous travaillons en conformité avec les normes de qualité HACCP - Notres matières premières proviennent de l'UE et de pays tiers

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JANINE BENOIT® - pH - Complément Alimentaire Contenant des Citrates Alcalins pour Rétablir l'Équilibre Acido-Basique de l'Organisme - À Base d'Ingrédients Biologiques - 180 gélules

✅ RÉÉQUILIBREZ VOTRE PH : pH est un complément alimentaire 100 % naturel en gélules contenant des citrates alcalins conçu pour rétablir l'équilibre acido-basique naturel de l’organisme et retrouver un pH urinaire neutre.
✅ UNE COMPOSITION UNIQUE : Ce produit à base de matières premières de haute qualité choisies et dosées avec minutie offre une efficacité optimale pour traiter les problèmes d’acidité à l'origine de divers troubles.
✅ L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE : Notre alimentation parfois trop acide peut déséquilibrer le pH naturel du corps humain provoquant divers maux. Les alcalins de ce produit neutralisent les acides permettant de contrebalancer cet effet.
📖 CONSEILS D'UTILISATION : Prenez 3 gélules le matin et le soir avec un demi-verre d'eau, 10 minutes avant les repas.
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Nutergia – Acidité – Maintien de l’équilibre acido-basique – Fonctionnement des enzymes digestives – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française

ERGYBASE : VAINCRE L’ACIDITE
POUR REGULER L’ACIDITE GASTRIQUE
ALIMENTATION TROP COPIEUSE (riche en viande rouge, charcuterie, alcool…) : Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives, et la vitamine B3 participe au maintien de muqueuses normales. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique nor-mal.
REMONTEES ACIDES LIEES A DES PRISES DE MEDICAMENTS.
EN CAS DE TERRAIN ACIDE

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Formule Alcaline - Contribue à l'Équilibre Acido-Basique - Riche en Calcium et Magnésium - Phosphate de Potassium - Extraits Végétaux - Vegan - Sans Gluten - Supersmart

🧑‍🔬 SUPERSMART : 31 ans d’expertise, nous sommes l’une des premières marques en Europe à commercialiser des compléments alimentaires. Nos formules sont mises au point par un Docteur en microbiologie et en immunologie. Avec des centaines de milliers de clients satisfaits, Supersmart figure comme un acteur incontournable de la supplémentation nutritionnelle.
🛡 VOTRE BOUCLIER CONTRE L'ACIDE : Un problème courant dû à notre alimentation moderne. Cette acidose chronique peut engendrer fatigue et baisse d’activité. Basé sur une science éprouvée, promue par des experts tels que Kousmine et Vasey, ce supplément est riche en minéraux alcalins et extraits végétaux. Du phosphate de potassium au gingembre, chaque ingrédient cible l'équilibre acido-basique !
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💊 CONSEIL D’UTILISATION : Prendre 1 à 2 comprimés matin et soir jusqu'à obtention du pH recommandé (entre 7,1 et 7,5). Ce produit est un supplément nutritionnel et ne doit pas être utilisé en remplacement d'une alimentation équilibrée et variée, ni d'un mode de vie sain. Conservez hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
🏆 SATISFACTION GARANTIE : Nous mettons tout en œuvre pour vous proposer une gamme de produits hautement efficaces, tout en vous offrant un service client exceptionnel. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à nous contacter à tout moment. Nous sommes là pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.

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nutri+ Poudre Alcaline à avaler à base de Citrate - végétalien hautement dosé sans lactose - avec vitamine D3, zinc et potassium - 224 g de Poudre de Base Acido-Basique sans sucre, sodium et additifs

✔️ HAUTEMENT DOSÉ : Combinaison de différents micronutriments efficaces à boire pour l'équilibre acido-basique - Préparation au goût naturel - convient à une prise quotidienne
✔️ QUALITÉ : Complexe de substances vitales avec du potassium pour un fonctionnement normal du système nerveux - Calcium & vitamine D pour des os normaux - Magnésium pour un métabolisme énergétique normal - Zinc pour une peau, des cheveux et des ongles normaux
✔️ VÉGÈTALIEN : Contient du cholécaliférol (vit D), du citrate de zinc, du citrate de potassium, du citrate de calcium et du citrate de magnésium issus de bases organiques - Minéraux végétaux & oligo-éléments sans stéarate de magnésium + agents de remplissage
✔️ SÉCURITÉ DU PRODUIT : développé par des nutritionnistes - complément alimentaire produit en Allemagne selon les normes de qualité les plus strictes - ISO 9001, HACCP et GMP - boîte PET jetable
✔️ CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 5,6 g de concentré basique (1 mesure) par jour avec suffisamment d'eau - le complément alimentaire suffit pour 40 jours - Multi Supplement pour hommes, femmes & enfants

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Zinc 15 mg - 400 Comprimés Végétaliens (12 mois) - Zinc Complement Alimentaire maintenir d'un Système Immunitaire Normal, des Os, des Cheveux et Ongles et de la Peau - Absorption élevée - Nutravita

✔︎ POURQUOI LE ZINC NUTRAVITA ? – Chaque comprimé végétalien de notre zinc fournit 15 mg de zinc élémentaire, une dose sûre pour maintenir les os, une vision, des cheveux, une peau, des ongles et un système immunitaire normaux. Les allégations sont justifiées par l’EFSA. Avec 400 comprimés faciles à avaler par bouteille, vous avez suffisamment de comprimés de zinc pour durer plus un an. Nos comprimés de zinc n’ont ni colorants ni arômes artificiels et sont absolument sans OGM.
✔︎ QUEL EST LE RÔLE DU ZINC DANS LE CORPS ? – Le zinc est un nutriment essentiel qui soutient de nombreuses fonctions biologiques. Outre son rôle vital dans la défense immunitaire, il protège les cellules du stress oxydatif, contribue au fonctionnement normal des fonctions cognitives, à la synthèse de l’ADN, au métabolisme des glucides et des acides gras et au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. Toutes les allégations sont justifiées par l’EFSA.
✔︎ POURQUOI AVONS-NOUS BESOIN DE PRENDRE DU ZINC ? – Une grande variété d’aliments sont de bonnes sources de zinc comme les crustacés, la viande, les haricots, les produits laitiers et les céréales. Puisque le zinc n’est pas produit naturellement par le corps, il doit être obtenu par ces sources alimentaires ou en prenant des suppléments. Nos comprimés de zinc ne contiennent que des ingrédients de la plus haute qualité et sont exempts de gluten, de lactose, de noix et de traces de noix.
✔ TRANQUILLITÉ D'ESPRIT DU CLIENT - Nous avons fait de notre mieux pour fournir autant d'informations que possible, mais si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de Service Client. Ils se feront un plaisir de vous fournir une assistance personnalisée pour aider ce supplément à s'adapter à votre style de vie. Nous espérons toujours que nos clients soient 100% satisfaits du produit qu'ils reçoivent, et donc si vous n'êtes pas satisfait, n'hésitez pas à nous contacter.
✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une marque de vitamines et de suppléments reconnue et de confiance qui fournit des milliers de clients à travers le monde depuis 2014. Nos produits de haute qualité sont fabriqués, testés par lots et certifiés au Royaume-Uni, et protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Nous avons une équipe dédiée de chimistes et de chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus bénéfiques.

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TONUS & ANTI-FATIGUE - Fer - 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

✓ ACTION SUR L'ÉNERGIE : Notre organisme a besoin de fer pour fonctionner au mieux. Le fer agit notamment sur la formation de l'éhmoglobine et des globules rouges facilitant le transport de l'oxygène pour une meilleure oxygénation.
✓ 100% DE VNR JOURNALIERS : Notre Fer Belle&Bio amène la dose journalière optimale dont l'organisme a besoin. Avec 1 gélule, vous couvrez 100% des VNR. *pour une réduction de la fatigue assurée.
✓ VOTRE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 4 mois de cure de Fer (1 gélule/ jour soit 82mg). De façon idéale nous vous recommandons de renouveler votre cure d'1 mois à chaque changement de saison
✓ FABRICATION FRANÇAISE : Nos gélules de Fer sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur
✓ LA QUALITÉ AU MEILEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir un Fer d’une qualité irréprochable à petit prix

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JUVAMINE - Equilibre Nerveux - Magnésium Marin 300mg + Vitamine B6 - Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux - MAXI FORMAT - 4 Mois - 120 Comprimés

POUR QUOI ? – Les modes de vie modernes et souvent intenses (stress, fatigue, rythme soutenu…) peuvent perturber l’équilibre nerveux au quotidien.
MAGNÉSIUM MARIN + VITAMINE B6 – Le Magnésium Marin d’origine naturelle, est obtenu à partir d’eau de mer. Associé à la Vitamine B6, il est l’alliée de votre bien-être quotidien.
ÉQUILIBRE NERVEUX – Le Magnésium Marin contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire. La Vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 80% des AR* Magnésium Marin et 100% des AR* de Vitamine B6 avec la prise d'un comprimé quotidien (*AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)).
EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.

Meilleure Vente n° 14

Multivitamines et Minéraux - 400 Comprimés Vegan (+1An) Menthe Poivrée - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K Calcium Magnesium Zinc Fer Iode Potassium - Immunité, Fatigue, Cheveux, Peau

MULTIVITAMINES MINÉRAUX COMPLET & PUISSANT - Nos 400 multivitamines comprimés à la saveur menthe poivrée aux 27 vitamines adultes s'adressent aux hommes ainsi qu'aux femmes. Retrouvez les bienfaits de vitamines comme la vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, A, B, K2, et des minéraux comme le fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, iode, cuivre, chrome.
ÉNERGIE, CHEVEUX, PEAU - Les vitamines A & C contribuent au maintien d'un système immunitaire normal. Le zinc, le sélénium & la biotine contribuent au maintien de cheveux, d'une peau & d'ongles normaux. Le magnésium, la vit B12 et B6 contribuent au métabolisme énergétique normal. Le calcium & la vit D contribuent au maintien d'une ossature & d'une dentition normales.(EFSA)

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Diet Horizon Ph Equilibre 60 Comprimes A Croquer

Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.
Complément alimentaire.
60 comprimés à croquer.
Fabriqué en France.

Meilleure Vente n° 16

Formule alcalinisante en comprimés, optimise le métabolisme acido-basique, synergie de minéraux alcalins

Qualité supérieure : expertise en produits basiques Dr. Jacob's depuis 2000, 72 % de citrates issus de matières premières végétales et minérales, fabriqué en Allemagne.
Ingrédients minéraux dans un équilibre naturel : faible en sodium, riche en potassium, rapport calcium/magnésium de 3:2. Avec vitamines C (80 mg) et D3 (5 µg)
Utilisation : pour les muscles, les os, les articulations, la pression artérielle et le système immunitaire
Riche en ALIUM : 8 tablettes de base ont la même valeur de base que 1,2 kg de légumes et de fruits (valeur PRAL -36).
Sans additifs : sans charges, sucre, oligo-éléments inutiles

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Citrate de Potassium 1460mg Avec Vitamine C Par Portion - 180 Comprimés Vegan 3 Mois - Système Nerveux, Muscles, Métabolisme, Formation Collagène - Potassium Citrate Kalium Acide L-Ascorbique

POURQUOI CHOISIR NOTRE CITRATE DE POTASSIUM ? - Faites passer vos performances et votre bien-être général au niveau supérieur avec chaque comprimé végétalien de notre complexe de potassium qui vous apportera 1380mg de citrate de potassium par portion. Il est enrichi en vitamine C sous forme d'acide L-ascorbique pour une absorption optimale et vous aider à rester actifs !
SYSTÈME NERVEUX & FONCTION MUSCULAIRE - Assurez-vous que chaque effort soit récompensé avec notre potassium citrate ! Selon l’EFSA le potassium contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux. De plus, le potassium participe à votre équilibre général en contribuant au maintien d'une pression artérielle normale.
VITAMINE C, ALLIÉE INDISPENSABLE - Notre complément de potassium est enrichi en vitamine C pour renforcer les bienfaits du citrate de potassium et vos performances. Selon l'EFSA, la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os et du cartilage. Elle contribue aussi à un métabolisme énergétique normal.
COMPLEMENT POTASSIUM VEGAN - Nos comprimés de potassium vitamine c sont faits à base d'ingrédients d'origine naturelle et sont adaptés aux régimes vegan, végétarien et keto. Le complément de potassium est pur et répond à tous les contrôles rigoureux de sûreté des compléments alimentaires pour vous offrir une qualité premium et un maximum de bienfaits.
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Probivia Probiotique Ferments Lactiques, 180 Capsules Végétaliens, 22 Souches de Bactéries avec Lactobacillus & Bifidobacterium pour la Flore Intestinale, 10 Milliards UFC, Complément Alimentaire

✅180 CAPSULES DE BACTÉRIES LACTIQUES - MEILLEUR RATIO PRIX-PERFORMANCE - 180 capsules au meilleur rapport qualité/prix. 22 souches bactériennes plus de l'inuline protégée dans des capsules entériques végétaliennes. Contient Lactobacillus, Bifidobacterium, Acidophilus, qui colonisent la flore intestinale. 10 milliards d'UFC par dose quotidienne (2 capsules).
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Equilibre acido-basique du corps - Effet détox - Ventre plat - Contre ballonnements, acidité et reflux - OBJECTIF CONFORT GASTRIQUE - 90 gélules végétales - Nutrimea - Fabrication Française

●● LE LITHOTHAMNE, ALGUE ANTI-ACIDITÉ ●● Originaire des côtes bretonnes, le lithothamne est une algue réputée pour sa forte concentration en minéraux et oligo-éléments. Particulièrement riche en carbonate de calcium très assimilable, cette algue est reconnue pour ses vertus reminéralisante et basifiante. Elle permet de reconstituer le capital alcalin du corps et rétablie l’équilibre acido-basique.
●● LA RÉGLISSE CONTRE LES TROUBLES DIGESTIFS ●● L’extrait de réglisse est utilisé depuis l’Antiquité dans le traitement de nombreux maux affectant le système digestif, tels que la dyspepsie, les brûlures d’estomac et les douleurs abdominales. La réglisse est aussi efficace dans le traitement des ulcères de l’estomac et de l’intestin grêle en renforçant la protection naturelle de ces organes.
●● LA GUIMAUVE, REMÈDE AUX INFECTIONS ORL ●● La plante de guimauve a une action très complète : concentrée en polysaccharides, elle contribue à atténuer la toux et les inflammations de la bouche et de la gorge. La racine est utilisée pour soigner les muqueuses et régénérer la peau tandis que la fleur est reconnue pour ses propriétés anti-ulcéreuses.
●● UN VÉRITABLE BOOSTER IMMUNITAIRE ●● L’action combinée de nos 3 actifs aide à augmenter les défenses immunitaires. Il est connu qu’un terrain acide est propice aux infections et aux maladies. En tendant vers un pH neutre, vous rendez votre corps plus résistant aux attaques extérieures et contribuez à développer votre immunité.
●● NOUVELLE FORMULE PLUS COMPLÈTE ! ●● Notre complément alimentaire anti-acidité Objectif Confort Gastrique a été reformulé pour plus d’efficacité afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Dans le but de vous offrir ce qui se fait de mieux, celui-ci est confectionné en France, au coeur de la Bretagne, en partenariat avec une PME locale avec un très haut degré d’exigence. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.