Les douleurs articulaires affectent une grande partie de la population, en particulier les personnes âgées ou celles pratiquant des activités physiques régulières. Les plantes médicinales représentent une solution de plus en plus recherchée pour soulager ces maux de manière naturelle. Dans cet article, nous allons explorer différentes plantes qui peuvent aider à améliorer la santé articulaire.
Rôle des plantes drainantes dans le soulagement des douleurs articulaires
La prêle
La prêle est une plante reconnue pour ses propriétés diurétiques et reminéralisantes. Riche en silice, elle contribue à la reconstruction du cartilage endommagé, améliorant ainsi la souplesse et la résistance des articulations.
- Effets bénéfiques : Réduction de l’inflammation et stimulation de la production de collagène.
- Forme d’utilisation : Infusion, gélules ou teinture mère.
- ✅ Complément alimentaire
- ✅ 2 à 3 comprimés par jour
- ✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Le bambou
Le bambou est également riche en silice, essentielle pour la régénération des tissus conjonctifs. Utilisé sous forme de poudre ou d’extraits, il favorise la consolidation des os et améliore la flexibilité des articulations.
- Propriétés : Amélioration de l’élasticité des ligaments et tendons.
- Méthode de consommation : Compléments alimentaires ou tisanes.
- ⭐️ 200 gélules de Bambou Tabashir dosées à 250 mg
- 📜 Nom latin : Bambusa bambos
- 🌿 Partie utilisée : Résine (Tabashir)
- ⏱ Durée de la complémentation : 60 jours
- 💊 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas.
Plantes hépatiques pour nettoyer et soutenir les articulations
Le chardon-marie
Le chardon-marie est bien connu pour ses effets bénéfiques sur le foie, mais il joue également un rôle crucial dans le métabolisme des graisses, réduisant ainsi les dépôts inflammatoires autour des articulations. Il se consomme souvent en infusion ou capsules.
- ⭐️ 200 gélules de Chardon-Marie dosées à 300 mg, certifiées Ecocert
- 📜 Nom latin : Silybum marianum
- 🌿 Partie utilisée : Graine
- ⏱ Durée de la complémentation : 60 jours
- 💊 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas.
La bardane
La bardane a des propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes qui aident à soulager les douleurs articulaires. En stimulant le nettoyage des toxines via les reins et la peau, cette plante diminue les gonflements et la rigidité des articulations.
- Applications : Décoction, extrait liquide ou comprimés.
- Bénéfices : Diminution des sensations de raideur et amélioration de la mobilité.
- ✓ ALLIE ANTI-IMPERFECTION : La Bardane est l'alliée des peaux à problèmes et des peaux grasses. Elle assainit la peau de l'intérieur en la débarassant de ses toxines et ainsi vous permet de retrouver une peau saine.
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- ✓ LA BARDANE QUE NOUS UTILISONS dans ce complément alimentaire est issue de l'agriculture biologique et cultivée en France
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L’artichaut
L’artichaut, riche en cynarine, est utilisé pour stimuler la fonction hépatique et biliaire, ce qui peut indirectement diminuer l’inflammation des articulations en éliminant les toxines responsables. L’artichaut se consomme généralement cuit ou en tisane.
- POUR QUOI ? - Le foie est un organe fondamental au processus de digestion. Pour contribuer à son bon fonctionnement, les Laboratoires Juvamine ont élaboré une formule associant l'Artichaut et le Radis Noir
- ARTICHAUT + RADIS NOIR - L’Artichaut et ses longues feuilles sont traditionnellement utilisés pour leurs effets bénéfiques sur la digestion. Le Radis Noir est la plus ancienne variété de radis cultivée par l’homme
- DIGESTION FACILITÉ - L'Artichaut contribue au bon fonctionnement du système digestif et hépatique
- FORMULE OPTIMISÉE - Vous obtenez 5000 mg d'Artichaut et 400 mg de Radis Noir avec la prise de 2 gélules végétales (en équivalent plante)
- EXPERTISE ET QUALITÉ - Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité
Le pissenlit
Le pissenlit est une autre plante hépatique précieuse pour sa capacité à drainer les excès d’acides uriques, souvent responsables des crises de goutte. Ses feuilles sont utilisées en salade, tandis que les racines peuvent être infusées.
- Formes d’usage : Salades (feuilles), infusions (racines) ou compléments alimentaires.
- Effets attendus : Soulagement des douleurs liées aux rhumatismes et à la goutte.
- POURQUOI LES COMPRIMÉS DE PISSENLIT CARLYLE ? Notre formule très efficace fournit 1 500 mg de racine de pissenlit par portion quotidienne.
- PRODUIT NATUREL : Le pissenlit, également connu sous le nom de Taraxacum officinale, se trouve dans les climats doux de l'hémisphère Nord.
- FACILE ET PRATIQUE : Pour votre commodité, nous avons emballé nos comprimés de pissenlit dans des sacs refermables et étanches à la lumière, adaptés aux boîtes aux lettres !
- ADAPTÉ POUR : Les comprimés de Dandelion de Horbaach conviennent aux végétariens et aux végétaliens et ne contiennent pas de colorants, d'arômes ou de conservateurs artificiels. C'est la formule parfaite pour les hommes et les femmes adultes au meilleur prix.
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Utilisation des plantes riches en minéraux
L’ortie
L’ortie est remarquablement riche en vitamines et minéraux tels que le calcium, le magnésium et le silicium, essentiels au bon fonctionnement des articulations. La consommation d’ortie aide à renforcer les os et à réduire l’inflammation articulaire.
- Intégration : Soupe, smoothie, décoction ou complément alimentaire.
- Avantages : Renforcement osseux, diminution des douleurs et amélioration de la vitalité générale.
- ⭐️ 200 gélules d'Ortie dosées à 210 mg, certifiées Ecocert
- 📜 Nom latin : Urtica dioica
- 🌿 Partie utilisée : partie aérienne
- ⏱ Durée de la complémentation : 60 jours
- 💊 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas.
Les feuilles de cassis
Les feuilles de cassis possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antirhumatismales grâce à leurs flavonoïdes et tanins. Elles sont particulièrement utiles pour soulager les douleurs articulaires chroniques.
- Modes de préparation : Tisanes, extraits fluides ou huiles essentielles.
- Bienfaits ressentis : Réduction de l’enflure, amélioration de la circulation sanguine et apaisement général des douleurs.
- ⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base de feuilles de Cassis Bio
- ✒️ Nom latin : Ribes nigrum
- 🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
- 🔋 Fort dosage : 400 mg
- 🌼 Installée dans le Sud-Ouest de la France, Bio Atlantic cultive des valeurs authentiques et ancrées dans le "naturel". La force de notre engagement; vous proposer des compléments alimentaires exclusivement issus de l’agriculture biologique.
Plantes adaptogènes et leurs rôles dans la gestion du stress articulatoire
Le ginseng
Le ginseng est une plante adaptogène majeure qui permet à l’organisme de mieux gérer le stress, incluant celui situé au niveau articulaire. Son effet tonifiant aide à fortifier le système musculaire et osseux.
- Consommation : Teinture mère, capsules ou tranches séchées.
- Résultats attendus : Augmentation de l’énergie, amélioration de la résilience au stress physique et mental.
- 🖤 BIEN ETRE INTIME : Complément alimentaire à base de maca, de gingembre, et de ginseng de Sibérie. Ces ingrédients permettent de maintenir le bien-être intime du couple de façon naturelle.
- 🧠 SOUTIENT LES CAPACITÉS PHYSIQUES ET MENTALES : La Maca est une tubercule traditionnellement reconnue pour ses propriétés stimulantes, tonifiantes et revitalisantes. Le Ginseng de Sibérie est une plante également appelée Eleuthérocoque. Il est connu pour ses propriétés de tonifiant physique et intellectuel, en cas de fatigue.
- ⚡ SOUTIEN LA VITALITÉ : Le Gingembre aide à la vitalité de l'organisme.
- ❔ CONSEILS D'UTILISATION : Pour une utilisation continue : prendre 2 comprimés par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le matin. A prendre pendant 20 jours renouvelables. Pour une utilisation ponctuelle : prendre 2 comprimés 2 heures avant le moment souhaité. Il est recommandé de respecter la dose conseillée
- 🇫🇷 FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire est fabriqué dans notre usine à Forbach en Lorraine
Le curcuma
Le curcuma, bien connu pour son principe actif principal, la curcumine, possède des vertus anti-inflammatoires puissantes. Il est fréquemment utilisé pour traiter les douleurs associées à l’arthrite et autres affections articulaires.
- Formes populaires : Poudre, infusion ou complément alimentaire.
- Bienfaits constatés : Réduction significative des douleurs et inflammations, meilleure mobilité des articulations.
- HAUTE PERFORMANCE, HAUT DOSAGE. Chaque capsule contient 700 mg de poudre de curcuma de haute qualité, combinée à 2,1 mg de poivre noir, dont 2 mg de pipérine. Cette combinaison exploite les propriétés naturelles du curcuma, soutenant le bien-être quotidien grâce à l'action synergique de la pipérine, qui améliore considérablement l'absorption du curcuma dans le corps. Cela garantit le maximum de bénéfices, en tirant pleinement parti des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du curcuma.
- ARTICULATIONS EN BONNE SANTÉ. Le curcuma est également connu sous le nom de "safran de l'Inde". Son principal ingrédient actif est la curcumine, une substance végétale très utilisée dans les traitements ayurvédiques, ce qui en fait un complément naturel riche en huiles essentielles. Le curcuma est bien connu pour ses propriétés antioxydantes et purifiantes, mais c'est aussi un allié précieux pour ceux qui font du sport, grâce à son action de préservation de la mobilité normale des articulations.
- APPROVISIONNEMENT DE LONGUE DURÉE. Avec 120 capsules par flacon, ce supplément offre un approvisionnement de 4 mois, vous permettant de maintenir une routine constante et pratique sans avoir à réapprovisionner fréquemment. C'est le choix idéal pour ceux qui recherchent un approvisionnement à long terme. L'emballage peut varier.
- QUALITÉ TESTÉE. Les capsules sont conçues pour être faciles à avaler et à intégrer dans votre routine quotidienne, ce qui les rend idéales pour ceux qui ont des difficultés avec d'autres formes de suppléments de curcuma, tels que les poudres ou les extraits liquides.
- PRODUIT CERTIFIÉ. Bandini Pharma est une entreprise italienne qui propose des produits de santé et de bien-être innovants et de haute qualité de manière dynamique et professionnelle : nos produits sont fabriqués dans notre laboratoire certifié BPF, KOSHER ET HALAL, UNI EN ISO 9001:2015 et ISO 22000. Notre ligne, entièrement fabriquée en Italie, comprend une large gamme de produits avec un excellent rapport qualité-prix
Recettes pratiques pour intégrer les plantes à votre quotidien
Infusion de pissenlit et prêle
Cette infusion combine les effets nettoyants du pissenlit avec les propriétés reminéralisantes de la prêle. Voici comment préparer cette boisson bénéfique :
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de racines de pissenlit séchées
- 1 cuillère à soupe de tiges de prêle séchées
- 500 ml d’eau
Préparation :
- Faire bouillir 500 ml d’eau.
- Ajouter les racines de pissenlit et laisser mijoter pendant 10 minutes.
- Retirer du feu, ajouter les tiges de prêle et laisser infuser 5 minutes de plus.
- Filtrer et consommer jusqu’à deux tasses par jour.
Smoothie de bambou, ortie et artichaut
Ce smoothie offre une dose concentrée de nutriments favorables aux articulations.
Ingrédients :
- 1 tasse de jeunes pousses de bambou
- 1 tasse de feuilles d’ortie fraîches
- 1 cœur d’artichaut cuit
- 1 banane
- 250 ml d’eau de coco
Préparation :
- Laver soigneusement les pousses de bambou et les feuilles d’ortie.
- Dans un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Déguster frais pour bénéficier de toutes les propriétés des plantes.
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